拔河比赛

2008年12月31日下午，学校举行拔河比赛。我们班有男同学19名，女同学16名参赛。我很可惜没被选上去拔河，只能为他们加油了。

比赛前同学们个个摩拳擦掌，一心只想着赢，技巧还不知道掌握没有呢。没过多久，我们班第一场就要开始了。我们的对手是6年3班。哨子一响，我们班的同学们全部往后躺，用吃奶的劲来拔，一心只想赢。两班情况相当，拔了很久还没有分出胜负。3班的同学突然一使劲，绳子马上就往那边一退。“耶！”三班欢呼。也表示我们上半场比赛输了。

换完场地后，下半场比赛开始了。哨声过后同学们就开始奋力的拔。两侧的拉拉队声音也是大得不得了。“6.2加油！6.2加油！”里边的声音除了我们班的，居然还有一班同学的。大家听了很高兴，于是力气就大了起来。太好了，绳子明显向我们班这边，差一点，就差一点。啊！3班又开始使“阴招”:突然一使劲，我们班又输了。耳旁传来一阵阵叹息声。但是大家没有因此而放弃。大家你鼓励我，我鼓励你，精神又提起来了。

现在轮到一班和三班比赛，为了吸取教训，我们认真观看比赛。看完一班和三班比了一场，我们总结出一些技巧：首先，姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，因此两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，同时，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，重心落在支撑点的后面。其次，要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。另外，拔河时应该穿橡胶底的平底鞋，不要穿有跟的鞋，这样可以增加与地面的接触面积，增大阻力。

我们第二场和四班比，我们运用了这个技巧，在汪老师的一声令下，大家齐心协力，突然使劲，在全场欢呼声中，我们赢了。

比赛结束，一班第一，三班第二，我们班第三，四班第四。一班高兴得要命，我们班却垂头丧气。老师鼓励我们说，没有关系的，只是一场小比赛而已，下次努力就好啦，这一次我们虽然没有获取好成绩，但却能在比赛中总结经验，这本身就是成功的。同学们听到这句话心情好了许多呢，不再为没得第一而伤心。

这次比赛虽然我们只得了第三名，但学会了运用技巧。相信下次比赛我们一定会赢。