学羽毛球
周五下午,我们放了学,我就跟着郝悦心和她爸爸,一块儿去了乐天玛特楼顶的淘涛羽毛球馆,去学羽毛球。首先淘教练先点名,看看有没有人没来。再做一下预备运动。然后再分为两组,一组练习接球,就是一个人指那个地方就代表羽毛球往哪边走,练一会儿,就变成一个人扔羽毛球另一个人接羽毛球。另一个组就是练习基本动作。
我被分到连基本动作那一组,因为我上完那一节课之后我才只上了两节羽毛球课。因为上一节课我没来所以对新动作完全不掌握,教练就告诉我怎样迈步,怎么收步,收回不来之后是什么动作。但是,可能是教练觉得我们做不规范所以就又强调了一遍。
开始练了,我们首先练得是远处接球动作,等到练得我们一摆动作,就是很像样。就马上变成练发球动作了,也是等到练得很好的时候,就换成近处接球动作,一会儿练练左边,一会儿练练右边儿。等都练好了,就把发球动作忽略,把所有的接球动作连起来,教练指哪我们就做哪个动作。练得很好了,我们就开始锻炼身体了。
我们先是跳绳:双脚跳四百下(一百下一组,跳四组);单脚跳左脚四百下,右脚四百下(一百下一组,左右两边各跳四组);双摇,就是跳一下甩两下绳子(跳几下都行,自己愿意几个一组,就几个一组)。等到跳完了就开始而作最后的集体运动,所有人到得做。
六年级:李静
孩子
城里孩子从小生长在城里。
山里孩子从小生活在山里。
城里孩子从小父母宠着,含在嘴里怕化了,捧在手里怕飞了。
山里孩子从小爬山、砍柴,帮助父母做家务。
城里孩子到了上学的年龄,进了全省知名小学,接受优良教育。
山里孩子每天翻过山到邻村上小学,用的是旧课本,坐的是木椅,写字用一种村里特制的碳笔,
城里孩子升到了初中,仍然无忧无虑地生活。
山里孩子升到了初中,开始为学费而发愁,眉间有了忧虑。
城里孩子学会了上网,开始玩电脑游戏,去学吉他,发展特长,与同龄孩子一起骑飞车,眉间满是快乐。
山里孩子学会了烧饭、洗衣、砍柴、掏鸟蛋,以缓解家中的贫穷。空余时间做个竹笛吹吹,倒也悠闲自在。
城里孩子上高中了,整天在烟尘弥漫的大街上上学回家,觉得十分无聊。听同学、老师说乡下空气好、环境也好,便想去山里游览一番。
山里孩子上高中了,知道了在大山外面还有一个大千世界,有更多精彩。山里孩子决定考上大学去城里发展。
几年过后,城里孩子与山里孩子在一所大学里相遇了。城里孩子带山里孩子到处玩,去游乐世界、打电脑、溜冰、游戏、唱卡拉OK,山里孩子开始十分兴奋,以为完成了心愿。可没过多少时间便郁闷起来,家乡大山里的清清溪流、粗壮大树,都令他怀念不已。
放假了,山里孩子迫不及待地往家赶,城里孩子也随其前往。城里孩子高兴地尝试着新鲜的一切,钓鱼、爬山,可没过几天,他又怀念起城里的一切。城里孩子终究回到了城里。
拥有的东西不觉得可贵,到失去的时候才会觉得可惜、珍贵。
毕业后,城里孩子去了一家外企上班,拿着高薪,穿梭于城市,追随着时尚潮流。
山里孩子回到了山里,当了一名老师,依旧自由悠闲。
城里孩子在家中的大露台上看夕阳;山里孩子拽着草根坐在山上看夕阳,他们觉得生活如同夕阳一样美。
真的,只要是适合自己的,就是美好的。大不必以一种生活否定另一种生活。平和恬淡的表达一如文中的生活态度。
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学羽毛球周五下午,我们放了学,我就跟着郝悦心和她爸爸,一块儿去了乐天玛特楼顶的淘涛羽毛球馆,去学羽毛球。首先淘教练先点名,看看有没有人没来。再做一下预备运动。然后再分为两组,一组练习接球,就是一个人指那个地方就代表羽毛球往哪边走,练一会儿,就变成一个人扔羽毛球另一个人接羽毛球。另一个组就是练习基本动作。150字 六年级 叙事
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学羽毛球我最大的爱好就是羽毛球,不知从什麽时候开始,就深深的被羽毛球给迷住了。看着别人如此厉害的打羽毛球,自己不免也有一点点心动,我经常在想,什么时候才会像他们打得那么好呢。于是我就整天缠着妈妈,要求他给我学羽毛球,他终于耐不住我的缠绕,答应给我学。这时,我高兴的跳了起来,就连天上的鸟儿都为我喝彩。“噢~噢!终于可以学羽毛球咯!”我高兴的欢呼着…妈妈帮我报了名,这天,我去羽毛球馆报到。在进羽毛球馆的那一瞬间,我感觉自己的心扑通扑通的急速跳动,十分的开心,是浓浓的,甜甜的,有种说不出的味道。进了球馆以后,我发现这里的每一个人都是十分认真的练习着。我猜,他们也跟我一样是羽毛球爱好者吧!终于开始训练了,教练叫我们做热身动作之后再拉筋。因为之前没有拉过筋,所以特别的疼,我下去时怎麽也压不下去了。教练看到了就过来推我的腰,硬压下去,当教练压下去时,我的大腿仿佛被刀子割似的疼。仿佛这个这世界全都昏暗了。眼泪一滴接着一滴的掉下去。十——九——八——七教练倒数着这时,我真希望他能数快一点啊!这艰苦的拉筋终于结束了,本来以为可以休息一下,可教练却毫不留情的说:“绕着整个羽毛球馆跑两圈!”天哪!听了这话我快晕过去了,虽然很不愿意,但不得不跑。汗水一大颗一大颗的流下来,把衣服都湿透了,原来热身运动也是那么辛苦!教练终于教我们打球了,我一丝不苟的学着,很快就学会了,在之后的练习之中也是十分辛苦的,但我还是无理由的喜欢它。几个星期后,我的辛苦终于有了成绩,虽然这点成绩不算什麽,但是这几个星期的艰苦,总算值得了。550字 六年级 记叙文
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学羽毛球周六的上午,我同两个同学一起到南山中瀚羽毛球馆学羽毛球。以后每周末的上午上课,每次两个小时。我们到了那儿的时候,馆内已经有很多孩子了。我们的教练先让所有的孩子们都站好队,一共有三十多个同学,一个女教练和四个助教。教练问我们谁是第一次来学球的,我就举起了手。教练按照同学们的情况分好了小组。我们这些初级学员先练习在球拍上颠球,教练告诉我们,颠球要尽量颠的高些,不能忽高忽低,也不能左右乱窜。我觉得很有意思。因为这是我第一次跟着教练学羽毛球,所以心里有点紧张。听我的同学但但讲,这个教练要求很严格,所以,每当教练走到我身边来给我纠正错误的时候,我就特别害怕。一会儿,助教开始教我们击球,我学得很认真。之后,助教又教我们练习发球的动作。让每个同学间隔一米站好,面对馆内的一面墙练习发球。因为我的姿势不正确,被“留级”了。而我的另一个同学琪琪,因为基本功比较好,就开始进入下一个环节,在场地上练习“发球”了。发球的动作看似简单,可是这次教练教了我以后,我才意识到原来的姿势都不对。我练习一会以后,被教练批准可以过关了。开始进行下一环节的训练了,对角线定点折返跑。教练指导我们站在场地的中轴线上,沿对角线向左前、右后、右前、左后四个点的方向练习接球跑步。一共跑三次,一共是十二个点。因为我是左手打球,方向上同其他同学刚好相反。一节课很快就过去了,为了让我在打球的时候有水喝,爸爸特意给我装了两毫升的水。结果一节课下来,一大瓶水被我干掉了一大半儿。可见,上羽毛球课有多累啊!我流了很多汗。虽然,学习羽毛球非常辛苦,但在两个小时里,我真是学到了很多本领,非常值!虽然老师非常严格,但这是为了我们好。我很喜欢打羽毛球,我要坚持学羽毛球,让自己的动作更标准、发球更有力。希望我将来能够成为“林丹第二650字 四年级 记叙文
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学羽毛球今天是新年后的第一次练羽毛球,当然要好好记录了!我来到了羽毛球馆,馆内的人还不是很多,一些人在哪里寒暄自己的寒假如此如此的爽,还有一些人在练习颠球,趁刘教练和黄教练还没有来,我也坐下休息了一下,因为现在不休息的话,待会的训练会很吃亏的!休息了一会,我就开始颠球了,一开始发挥的并不是很好,一次只能颠四、五个左右,很不理想,而且球还老打到我的头,真可谓是心不在焉,这时刘教练来了,她看到我再练颠球,很高兴的对我说:“不错呀!”听到这句话,我好像如有神助,那是一个超水平发挥,一次就颠了快30个,真是不错呀,连我都觉得不可思议!集合了,黄教练首先问我们新年有没有开心事,然后对我们说:“不管你们新年开不开心,现在将这些都化成你们学球的激情吧!现在开始训练!”一些同学和黄教练一起去训练了,我们则留下来跟刘教练训练,首先要做准备动作:绕八字和拉肩,做完这些活动就要正式开始训练了!我们首先跟着教练做动作,教练在前面做发球动作,我们在下面跟着,你还别说,我还真的都不是很记得了,看来练羽毛球这件事是要持之以恒,每天都要练习的!我们还做了往返跑等各种辛苦的训练,但为了学好羽毛球,做这些牺牲是必要的,我一定会更加努力,更加刻苦,争取学好羽毛球!450字 初三 记叙文
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学打羽毛球在我上三年级的时候,每到周末,我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球,那一只只犹如飞燕般的羽毛球,那一只只挥动的羽毛球拍,深深的刻在我的心上。于是我下定决心一定要学会打羽毛球。一个阳光明媚的周六上午,我和爸爸来到小区旁的羽毛球场。爸爸说,刚学打羽毛球,发球是一个难题。爸爸先给我示范一遍,我就左手拿球,右手拿拍,左手一松,右手就打上去。可是球怎么也发不出去,不是掉到地上,就是打在球拍杆上,我很狼狈。只好将羽毛球放在拍子上,用力将羽毛球扔过去,勉强过了发球这一关。爸爸鼓励我说:“可以先照你这样子练习,慢慢来,多多练习后发球会顺手很多。加油!”让我万万没有想到的是,又一道难题迎面而来,那就是接球。爸爸把球打向我,我赶紧用拍子猛击羽毛球,不知怎么回事,球打在了球拍杆上,我接不住,只能重新再发球。就这样来来回回几次,我还是接不住球有点灰心丧气,爸爸见我兴致不高就走过来说:“不要灰心,再接再厉,你要多看我的动作,懂了吗?”我点点头,便仔细地看着爸爸,并模仿爸爸的动作,随着球一会儿东,一会儿西的奔走,我被累得大汗淋漓。就这样我连着练习了几周,终于学会了打羽毛球,有时候还能和爸爸妈妈对抗几回合。通过学习打羽毛球这件事,让我明白一个道理:学习无捷径可走,凡事都必须勤学苦练,再难的本领也能学会!500字 六年级
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学打羽毛球大家都爱打羽毛球吧?我也爱打哟。要是你问我为什么要学打羽毛球的话,得从上次说起……那是一个阳光明媚的下午。我的朋友张欣打电话给我,说明天约我去打羽毛球。可是,我不会打呀!只好让妈妈教我。首先,妈妈教我如何发球。妈妈握住我的手,把球向上一打,羽毛球在空中画出了一道美丽的弧线。“我也要试试!”我等不及了,话冲口而出,犹如一只迫不及待想要展翅高飞的雏鹰。我学着刚才的样子,凭着刚才的感觉,把球打了出去。咦,球呢?再看看地上,根本没打到。妈妈在旁边却笑弯了腰,然后走过来,把一些打球的技巧传授给我:“出球时要看着球,也要注意球的力度,再打出去。”说完,又给我做了一次示范。经过上次的失败,我紧紧地盯着球,小心翼翼地把球打出去。哟!我欢呼着跳了起来:“太好了,终于打出一个前所未有的好球了!”一会儿,我们对打。由妈妈开球,只见她把球向上一扔,打出一个高吊球。我一时还没反应得过来,啪,我中‘头奖’了!1妈妈哈哈大笑。原来球在前面,就向前踏一步再打。球在自己的位置上,就退后一步再打。我恍然大悟。我越来越喜欢打羽毛球了,差不多整个下午,我们都在打球。打球不仅可以锻炼身体,还能增高。爱上打羽毛球吧,你一定会有收获的。紫沙小学校五年级 杨明慧450字 六年级 叙事
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学打羽毛球打羽毛球,是许多人喜欢的用动方式,我也不例外,着个暑假,我在不知不觉中学会了打羽毛球。一天,我和小伙伴在玩卡片时,我脑中闪过了奥运会羽毛球比赛的画面,突然提议晚上去打羽毛球。大家一致赞成。我们便约好了晚上去俱乐部打羽毛球。晚上六点半,我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出来,一起向俱乐部跑去。到了那儿,打球的人还不多,就找了一块场地,分成两队,打起球来。我们只有几个人会打,大部分人不会,我也不会,我看到大人们打羽毛球那么潇洒,就跑去大人们的场地上看他们如何打羽毛球。因为我发不好球,所以我第一个锁定的目标就是练发球。我在家没事时,就把家里所有羽毛球找出来,练习发球,起初老是打不远或打不到球,练了四五天后,发球技术还可以了。接下来第二个目标就是接球。每当妈妈不上班,我就拖她下楼打羽毛球。让妈妈发球,我去接。练了几天后,我逐渐可以接到妈妈发的球了,还能和妈妈打上几个回合。这证明我的训练计划有效果了。之后,与小伙伴打球时,球场上总会有我的身影,因为我对羽毛球了浓厚的兴趣。这个暑假联系了打羽毛球之后,发现自己已经不知不觉学会了打羽毛球。哈哈,我现在可以跟小伙伴们比拼一下我的羽毛球技术了。450字 六年级 记叙文
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学打羽毛球今天下午我去学打羽毛球。我们到了羽毛球场,老师让我们先自由活动一会。我先开始掂球,掂球就是用拍子把球向上拍。掂了一会球我又和妈妈打球。这是时老师要我们集合,老师挑了一个小朋友带领大家做动作,大家练的可认真了!练了一会老师让我们分成两队,站在网两边的白线内向前丢球。每人每次丢五个球,老师喊开始大家一起丢。老师要求我们尽量丢过网,可我一直都丢不过去。后来老师要我们拿好拍子站好队,她站在前面示范我们新的动作,就是前后左右的挥拍子。我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸,想偷懒,可是这时老师要我们自己练她到处检查。我只好坚持。最后终于下课了。我跟妈妈说:“只喜欢打球不想练动作”,妈妈说:“不练好动作就打不好球。”我想我会坚持的,因为我很喜欢打羽毛球!300字 三年级 叙事
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学打羽毛球你有过成功的经历吗?如果你有,那么你一定会体会到成功给人带来的喜悦、快乐。那时作为八岁的我也有成功的经历,其中之一就是,我学会了打羽毛球。刚上小学的时候,家人就鼓励我参加体育运动,尤其是打羽毛球。还记得刚开始我连发球都不会,更别说能接住闪电般的快球了!而且,连续几场球打下来,汗水就像雨一样滴落到地上,那一刻我真的想放弃,然而我又对自己说:“不可以半途而废,是个好孩子就要站起来坚持,做事一定要有恒心,不会打,可以慢慢地学,一定会成功的!”随着时间的流逝,我的球技逐步提升。我懂得在球快过网时,就要判断其运行的方向,然后迅速移步至该处,才能接住球;而拍球时,要声东击西、力度大小交替,才可以让对方招架不住。现在我已经可以和羽毛球队的同学一较高下了!经过努力,我终于学会了打羽毛球。这件事让我明白了:做任何事情,只要坚持不懈,不断改进,就一定会走向成功!350字 三年级 叙事
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学打羽毛球这几天,我们班里兴起了打羽毛球热,男同学几乎是每人一把球拍。我见别人玩,也感到很新鲜,那天放学后,就让爸爸在商店里也给我买了一副羽毛球拍和一个羽毛球。第二天,我带着羽毛球和拍子到了学校。课外活动时,便迫不及待地邀同学李继世打起来。我照着在电视上看到的羽毛球运动员的样子,左手把球往空中一抛,没料想,竟把球抛斜了方向,球斜着飞到身子一边去了。等我紧跑两步赶过去想接,球却赶在我之前落在了地上,引得李继世哈哈地笑起来。我也不好意思地笑着拾起了球,又向空中抛去,可这一次竟然抛到了我的身后,还没等我转过身来,球又落地了。就这样,我连抛了好多次,不是把球抛斜了方向,就是球虽然抛对了方向,但球拍子却打不到球上,后来在李继世的帮助下,我经过了多次练习,才总算掌握了一点技术,能和李继世对打一两个来回了。通过学习打羽毛球,我深刻地体会到:有些事情往往看着别人做得轻而易举,但自己做起来却是很难。就象打羽毛球,必须经过认真的勤学苦练,才能逐步掌握一些窍门。我想,学习打羽毛球是这样,那么,学习其他任何知识又何尝不是这样呢?400字 四年级 叙事
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学打羽毛球今天我和妈妈爸爸在院子里打羽毛球。规则是每人5个球,打输了的要下一轮比赛才可以上场。 比赛才开始就很激烈我打出去妈妈又打回来,可是我一个也接不到,后来爸爸在旁边教我,他说“:第一要看准,第二手要快。”我就照着爸爸说的做,真的接到了一个球我高兴的跳了起来。轮到爸爸和妈妈,我在旁边学, 我心里想,做生么事都要眼疾手快,还要认真,不要马虎。又轮到了我和妈妈打,我一跳接住了一个球,又跳了一下又接住了一个球,我不断地练习,最后我接住了7个球。我自豪的说“:我终于学会打羽毛球了!”高兴极了。200字 二年级 叙事
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学打羽毛球两年前我就开始学打羽毛球了,现在差不多学会了。每天放学后我就跟爸爸一起去体育馆打球。 一天一天过去了,我学会了开球、挑球、高远球、搓球、吊球等。还跟爸爸双打赢了两个阿姨,我很开心,第二次双打又赢了两个阿姨,其中有一个是我们一年级的李老师。打羽毛球带给我很多快乐。100字 二年级 叙事
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学打羽毛球这个暑假,我仍然坚持努力地学羽毛球。回想自己刚学羽毛球时的窘态,令人忍俊不禁。那时我想发球,却笨手笨脚像只蠢鹅,把球发到了后面。球飞过来时,用球拍接,球却擦肩而过,自己像只不安分的猴子乱蹦乱跳。不过经过这个暑假的艰苦训练,我的球技也有明显提高。现在的我已经学会了吊球、步伐、放网、挑球等多种技能,可以打对抗赛了。比赛之前教练都会让我们做热身动作和拉筋。无论教练让我和谁打我都会很认真练习,因为我喜欢羽毛球。很快比赛开始了,我被分配到和一个老学员对打,教练告诉我们,扔羽毛球来选场地,赢者发球,发球的人分数双数时右边发球,发球的人分数为单数时在左边发球。首先由我开始发球,我把球拿起来扔下,用力一挥,让对手来个措手不及,对手也不甘示弱,马上发起进攻,“啪”的一声,球急速向我飞了过来,像离弦的箭一样。我认真观察球的方向,跟着球随之所动,快速挥动拍子,把球打了回去。打了几个回合,我已经汗流浃背了,感觉像一团烈火着我身边燃烧。教练在旁边一直喊到:“给力啊!给力啊!”接连几个回合里,我们打得非常出色,最后我以11比9的比分赢得了比赛。学羽毛球虽然很累,却可以强身健体,锻炼我的意志,让我深深爱上了它。450字 三年级
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