运动有益健康
450字
初一
议论文
人们都说，运动有益健康，事实是否真的是这样。今天，就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧！
就围绕我来说吧！每天吃完晚饭，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，乡下的山风吹拂这我的头发，哇！真爽啊！哦！差点忘了，我又扯开话题了。饭后运动，对身体不好，这会减少你体内胃液的分泌，进而，难以消化食物，促进你肚子的疼痛，但像我们这样，饭后散步就没神马关系了！如果以我的观点来看的话，运动最好的时间是在早上，早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度，从而让你胃口大开，多吃早饭，补充了你全天对营养吸收的百分之三十，增强身体的免疫力，从而少生毛病。不但如此，运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪，如果用通俗的话来讲的话，就是可以减肥，还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”，但如果剧烈运动的话，那这些运动带来的好处就大打折扣了，剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳，承受不了这种压力，从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会，长跑运动员刚跑完800米，那个不是气喘吁吁、汗流浃背，这就是剧烈运动的表现。
运动有益健康，剧烈运动会伤害身体。总的来说，运动有“善良”的一面，也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话，全民运动起来！
《最美孝心少年》有感——爱的力量
450字
六年级
日记
今天，我们观看了最美孝心少年了解了许多人的故事，我来给你们讲讲吧！
赵文龙每天推着妈妈在医院、学校、家这三个地方奔跑过无数回，磨破了无数双鞋底有很多好心人帮助他，他都记在一个小本子上又一个好心人上台为他颁奖，说：“帮助别人，快乐自己。”
“每当月亮上升的时候，妈妈轻轻走出柴门，走上那高高的山岗，走上那高高的山岗，啊，妈妈的红灯笼，照在哟么回来的路上。啊，妈妈……”随着这悠扬的旋律我们走进了徐沁烨的生活他妈妈患了严重的白血病，妈妈得知后没日没夜的在绣一幅十字绣。徐沁烨默默地帮妈妈一起绣，当十字绣绣完时，妈妈告诉她十字绣是给她当嫁妆的，而她却做出了让人出乎意料的决定，她说：“我要把这幅十字绣卖掉，来救我妈妈的命。”有一个好心人用两万元买下了十字绣，并把它还给了徐沁烨。可是她妈妈白血病复发在凌晨五点去世了，她抚摸着妈妈留下来的十字绣留下了伤心的泪水。我顿时潸然泪下，我被他们的孝心所打动，我感到十分惭愧，在家里我不仅和爸爸妈妈顶嘴还不接受他们的批评，我以后一定会努力改正。
最美孝心少年这个节目让我懂得了父母的好，明白了幸福的来之不易。
六年级:乱世凋零——李重霄
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初一
议论文
450字
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学会欣赏，有益健康所谓欣赏，就是指人们用审美的心理、审美的眼光，对客体事物进行细致入微地观赏和体味。欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化与调适。同时，欣赏还能开阔人的视野，充实生活并增添生活情趣。从现代医学的角度来看，人的精神状态与肌体健康有着十分密切的联系，作为一种审美活动，欣赏往往能够使人保持一种积极乐观的精神状态。这对于身心健康，自然是大有益处的。欣赏并不神奇，学会欣赏也不需要多么高深的艺术水平。只要你稍加留意，就会发现日常生活中可供欣赏的客体随处都是，譬如就在我们的家中，阳台上栽培的花草、墙壁上张贴的字画、案头陈设的工艺品、水族箱里喂养的金鱼等等，它们都无时不在向主人展示自己的美。如果你在茶余饭后静静地专注地观赏它们几分钟，便会生出一种难以言传的愉悦感来。读好书是欣赏，听音乐是欣赏，看优秀的电视节目是欣赏，走出家门去领略大自然的美好景色同样是欣赏，生活中到处都有可供欣赏的客体。学会欣赏，它会让你的生活更有诗意，让你在获得精神享受的同时，进而获得身心的健康。学会欣赏与赞美。你懂得欣赏吗？你会赞美吗？就像古代诗人将那原本毫无生机的月球赋予了“月照花林皆如霰”的柔情一样，中秋的满月下，你不是也陶醉于“星垂平野阔，风涌大江流”的美景之中吗？若只是把月光当做装饰般的背景，而沉醉于有趣的谈笑和香甜的月饼，又何必与月亮相约呢？在你与朋友的交往中，若只把发生的点点滴滴当做过眼云烟，而忽视了平凡中的一丝亮迹，那又何必相逢呢？试着用你心灵的视力去观察每一个人吧，你发现的每一处闪光点都会成为黑夜中的一点星光，到了繁星布满苍穹时，不仅是自己，其他人也会与你共同分享这份激情与喜悦。学会欣赏别人，努力去发现潜藏在深处的一线光辉。学会赞美别人，让每一缕光辉都放射出最夺目的光芒，这样，即使是星光灿烂过后的拂晓时分，启明星也会被映得更加耀眼了！700字 初一 议论文
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我运动，我健康生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢？在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！500字 初一 记叙文
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我运动，我快乐，我健康我运动，我健康，我快乐如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！800字 初一 说明文
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运动人的一生中，生命是宝贵的。宝贵的生命在于运动。从小我就喜欢运动。小学四年级的时候，我因为个头比同年级的同学高大，幸运地被老师选进学校的田径运动队。田径运动训练又苦又累——每天早上6点到学校，傍晚7点才离校，起早贪黑。训练一个动作，有时重复又重复，训练的强度也逐渐的加大。体育老师对我太高的期望也让我心理有很大的压力，小小年纪的我哪里受过这样的苦，我起了退出训练的念头：我实在受不了那种日子了，我要退训！教练给了我很严厉的批评，给我列举了种种古今体坛前辈的艰辛史，同伴也给了我很多的帮助和支持，我很庆幸有良师益友，使我战胜了心魔，从新回到训练中来。而且我很快体会和感受到了运动的乐趣和意义。正所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”我辛苦地付出，终于得到了回报！那一年学校举行了4月“体育月”活动，我格外的高兴。因为我辛辛苦苦训练了那么久，今天终于可以“大显身手了”。比赛实在太精彩了，而且结果出乎我的意料，原本以为拿到冠军就好了，没想到竟然还破了校纪录，我实在太高兴了！更出乎我意料的是我竟然“技压群雄”，成为了“校园之星”；并以优越的体育成绩当上了“体育明星”。顿时，我的大名响遍了校园，就连一年级的小朋友对我的名字也是如雷贯耳。从那以后，我每次参加什么活动，运动，为我加油，捧场的同学都不计其数，他们是我的忠实者，也是我的好朋友，他们对我的支持与信任，使我对运动更加热情！再后来，我还代表学校参加了校与校间的各类比赛，甚至市的小学生运动会也获得了很好的成绩，这一切的一切，都源自于运动，是运动改变了我的人生，是运动使我懂得了只要付出就有收获的道理，我尝到了运动的甜头。现在，我上了初中，科目增多了，压力也大了，可我仍然坚持运动，仍然参加学校的田径队，仍然接受教练更严格更严厉的特训，但我不再有放弃的念头了，因为运动已成为了我生命中不可少的一部分。我钟爱运动，我坚信，我将会从运动中得到更多的乐趣，更多的甜头。800字 初一 散文
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我运动，我健康，我快乐同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧！很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！望欣园小学六年级：王亚茹350字 六年级 议论文
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我运动 我健康 我快乐我运动 我健康 我快乐 巨人学校总部 指导教师：张之廉从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊！13度，这不是想把人冻死吗？老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还让我们下去游！老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志，也使我变得健康了许多。运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了，便带着救生圈跳到了水库里。啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧！在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗？我要让你看看我的本事！我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。1200字 六年级 议论文
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运动 运动！我非常喜欢运动，运动对身体好，而且非常好玩。运动可以带给我健康，带给我快乐，生命在于运动，看来说的没错。每天下午，我都要去篮球队打篮球，打篮球让我非常快乐，那天不碰球，手就痒痒的很。每天篮球队打篮球都要跑5圈以上，耐力、体力增强了，跑步也比以前快多了。运动使我的体格强壮了。除了这些，运动能减肥，以前篮球队里有几个胖子，现在比以前苗条多了。运动能增加弹跳力，我现在跳皮筋都能跳到第五关了。运动的好处太多了，说都说不完，如果你一生都不运动会怎样？得肥胖症？变成矮冬瓜？……。生命在于运动，运动对身体有那么多好处，生命只有一次，我们要活得有意义，如果世界没有运动，那我们这些人类同胞们也不可能活在这多姿多彩的世界了。运动带给了我们紧张、快乐、精彩，而且使我们有了奋发向上的精神，就像各种运动比赛的输赢并不那么重要，而是那种更高、更快、更强的精神。350字 小学 议论文
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运动了才能健康_100字每个人的身体健康是最重要的有一个好的身体才能干你想做的事情如果你每天的病怏怏的那你什么也干不了所以保证身体健康是很重要的要怎么才能保证我们的身体健康哪答案很简单每天都能运动一下那么你的身体自然会很健康我相信大家都是能够做到的加油祝大家都有一个好的身体初二:牛小钰作文网专稿 未经允许不得转载100字 初二 议论文
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运动草儿，它们从地下钻出，用自己的衣裳装扮着大地，最终，它们还是在大地中沉睡。鸟儿，它们从壳中把头探出的那时起，就注定要俯瞰大地，穿梭于万里行云中之，最终，它们还是化作大地的养料。万事万物从起点的生到终点的亡，其实，就是一个运动的过程，运动中又留下了禁止完美的回忆。万物皆动，万事皆变。时间在运动，时间好像是一个没有起点也没有终点的影子，它时时刻刻都在运动，它的运动不是体此刻它自身上，而是依托在自然界、人类社会。自然界的万物变化、人类社会的发展进步，无一都不在证明时间是运动的。从宇宙大爆炸到有了地球上的动植物，它是一个逐渐演化的过程，它又是一个运动的过程。从远古到现今，从现今走向未来，时间在这一过程中充当了度量，没有时间运动的物质，难以置信?自然界在运动，自然界它囊括了物质现象的一切，地球围绕太阳转，月球伴着地球行。地球上，从单细胞生物到多细胞生物直至现今五彩缤纷的动植物。恐龙时代崛起与灭亡，青藏高原的隆起，流水的流动，树木花草的幼嫩茁壮，春夏秋天的往往反反，它们的特征，非“运动”莫属。社会是运动的，从历史发展来看，各个王朝的兴衰，人类劳动工具的逐步改善，人们的生活方式，生活水平、生产方式等，哪一个不是从低级迈向高级?这漫长的发展过程，岂能离开运动，自行其道吗?我们在运动，过去的已属于回忆，此刻的又继续成为过去的，清澈见底的小河已看不见鱼儿的畅游，从烛光的温顺到灯光的洒脱，从自行车的矫健到笨重的摩托车，汽车。我们的主观能畚性在看清世界的本质及其规律上发展了起来，一间间的草砖房到一幢幢高大的建筑楼，在现今的发展中，资源、环境、人口等问题日益突出，运动有用心奉献时，又拉来了阴影的一幕，人类也下在努力将自然、社会、人类以相互协调共同发展的准则实施可持续运动。纵观万千万物，其质共有，其动皆在，其意共存。750字 高中 议论文
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我运动，我健康，我快乐说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：1、消除多余的脂肪和热量。2、改善心脏和血液循环系统。3、加强新陈代谢。4、强健肌肉。5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。6、控制体重。7、减缓老化速度。8、降低早逝的发生率。9、改善体形。10、降低癌症的发生几率。这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！450字 五年级 说明文
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我运动我健康我快乐生命在于运动，运动使我们变得更健康，有了健康的身体，我们才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想。否则一切将是空的。健康的身体，离不开我们自觉持久的锻炼：我们学校每天早上两节课后都要进行跑操，至少跑了800米。说一下我的亲身体验吧，我非常喜欢滑轮，去年，我在广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教妈妈的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。生命在于运动。以前，我不经常运动，所以我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始训练跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去学校，我都走着去学校了，原来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！450字 五年级 散文
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我运动,我健康,我快乐我运动，我健康，我快乐今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。同学们，让我们一起运动、健康、快了吧！初二:2326020879450字 初二 演讲稿
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