抗击病毒从我做起

自从2019年12月到现在，一种新的病毒从武汉散发到各地，疫情紧急。

为了抗击这次病毒，有许多护士、医生从全国各地前去支援武汉，他们不怕牺牲，英勇地去抗击病毒，向那些奋斗在抗疫一线的护士们、医生们致敬。

那么如何来预防呢？有多通风，勤洗手，多洗澡，不要用脏手揉眼睛。如果发现自己有干咳，发热，乏力等状况，务必到正规医院进行就医。出门时戴口罩，建议用N95口罩或医用口罩，此时口罩短缺，所以务必要节约着用。如果有条件，每四个小时都要更换一次口罩，并且不要去人流密集的地方，少聚餐，少约会，少外出，如果有紧急情况，必须外出，请务必戴好口罩。要多看关于疫情方面的新闻，加强自身的保护，要加强户外锻炼。如果要咳嗽，打喷嚏，请不要用手直接捂住口鼻，用纸或手帕捂住口鼻，纸用完了要按垃圾分类处理的方法进行分类或处理，手帕用完了则可回家清洗。如果那时没有这两样东西，也不要用手捂住口鼻。如果是长袖子，用袖子或者胳膊肘捂住口鼻。如果是短袖子，请不要用袖子，要用胳膊肘捂住口鼻。

医用口罩要如何带呢？先用手托住医用口罩，让两个带向下垂。然后，把手扣在鼻子上，将一个带套在颈椎旁，另一个则套在头部的下方。戴好后请用手的食指将口罩上方向侧面渐渐挤压，将口罩尽量贴在脸上。

最后再向大家介绍一位抗击病毒人物吧。他是钟南山，他出生于1936年，是一位著名的呼吸病学专家。2020年1月2日新型冠状病毒联防联控工作机制科研攻关组第一次会议，钟南山任组长。他还是抗击“非典”的领军人物。2003年被称为“抗非英雄”。这次疫情，他虽然80多岁了，但扔冲在疫情前线，多么可敬啊！

众志成城，为国分忧，抗击病毒，从我做起。