我学会了游泳
我喜欢夏天,那是一个炎热的季节,也是一个可以游泳的季节,可一想到去年学游泳的情景,我就有一肚子都装不完的苦水啊!
第一天去到游泳班时,老师先让我们学憋气。他把五枚硬币扔入水中,让我们沉下水底去捡起来。我和几个刚来的同学开始伸长手在水里摸索,哎,我没摸到!最后还是那个已经学了很多天的同学捡到了。看来我要把头沉下水里去了,我心想。第二次,我成功地捡起硬币,我高兴地蹦了起来!还好,是我听完了教练的指导,不然我就要被水呛死了!
这样就学会了憋气?这还远远不够!第二天,我来到了游泳班,发现我这种憋气完全不合格,第一,我们沉得不够下去;第二,憋气的时间太短。我看到教练拿着一根“水管”,我发现大家都往水管底下钻。哦,我恍然大悟!原来就是我们沉入水中的第一步。我也跟着过去,一下子游了好几次,真好玩!
第三天和第四天,我来到了一米四的深水区。我背着浮板在那游来游去,一开始入水时,我的心都要跳出来了,双手不停地颤抖着,生怕下去就起不来了。尽管旁边有人告诉我别怕,尽管有教练陪同我,可我还是犹豫不决,只好等让教练把我“拖”下水。后来我被“拖”了几天后,终于敢自己下水了。可不幸的事发生了,才入深水区十几天的我,在一次游泳时,我的浮板竟然脱下来了。我不知道什么原因,但是心里很慌,在水里拼命挣扎,好像小鱼等着被渔夫抓走那样,我等着教练的协助。呀!教练居然在看手机!我气急败坏,没办法,只能自己自救了。我一蹦,吸了一口气,像一只青蛙一样蹦了出来,又开始游了起来。当伙伴们上了岸,发现我的浮板已经不翼而飞时,大家都表扬我,教练也表扬了我,还给我发了“证书”,我高兴极了!
我真快活!教练的“不作为”让我一次过关,我终于不再是一只“旱鸭子”了!
我学会了下围棋
一天,老师说:“同学们,我们即将要进行棋王大赛,有谁要报名?”我赶快举起手来。老师又说:“报了名的同学要好好练习,争取拿第一名。”
晚上,我跑回家,说:“爸爸妈妈,我要报围棋班!”爸爸说:“好,好,要是你想学,都给你报!”爸爸当晚就给我报了围棋班,第二天就要上课。
到了第二天,我开开心心地跑到围棋馆开始练棋。老师说:“我们要战胜别人,就要懂得‘金角’、‘银边’、‘草肚皮’……知道的举手。”没人举手,我蒙了一个答案,不知道对不对。老师说:“张云乔同学回答得很好!”我很开心,一下子有了信心。
开始下棋了,我把黑棋下在角上,一直被对方追到死角,我的一个角就这样没了。老师宣布:“这一盘,白旗获胜。”我不甘心,又下了一盘,这一盘我可不会像上一盘那样了。妈妈对我说过“吃一堑,长一智”,这次我要小心应付。
我把黑棋又下到角上,对方心里肯定在想:“又下一样的招式!”于是,对方就很随意地下。对方没想到的是,我直接来个反打吃,对方的一个角都失守了。最后,老师说:“这一盘,黑棋胜利。”我又有了新的信心。
从那以后,我每天都练习下棋,每天都在思考战胜对手的方法。上课的时候,我听的比谁都认真,下课的时候,我总是找一个比我强的人练习围棋。慢慢地,我的棋艺提升了,我都可以打败原来比我强的人了。
现在,我已经考到了一段。在学校的围棋比赛中,我冲进了总决赛。当得知这一消息,我非常高兴地跑到妈妈面前,喊道:“妈妈,我冲进总决赛啦!”妈妈说:“希望你可以一直坚持,在这条路上走得更远!”我大声地说:“当然!我那么喜欢下围棋!”
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳今年暑假,妈妈给我报了游泳班,同时为我买来了游泳衣,游泳帽,还有游泳眼镜,一切准备就绪,时间一到,我就去学游泳了!第一步:基本动作学蛙泳之前,当然还要学基本动作,那就是憋气和漂浮,老师先教我们憋气,他给我们示范了一遍,我们便开始练习起来。我把身子埋入水中,大大地吸了口气后便把头快速埋入水中,憋住气,慢慢地吐泡泡,等坚持不住再抬头,再吸一口气,就这样反反复复地做着这个动作,直到老师满意为止。学会憋气,就要学漂浮了,看起来似乎很简单,其实还真有一点难度!老师先用手抓住栏杆,头埋进水中,手脚放松,手慢慢脱离栏杆,身子一下子就浮起来了!过了一会儿,老师拍了一下水面,头就伸出来了,可真神奇啊!我照着老师的样子,本以为可以浮起来,不料,我居然沉下去了,老师鼓励我再试一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老师让我们浮着游到对面,我们个个精神抖擞,向对岸漂去……第三步:学蛙泳最有难度的一节课终于来了,首先,老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的,在老师的示范后,大家都趴在游泳池的旁边做起来:我先把脚伸直,当老师喊“一、二、三”的时候,我把腿折成青蛙状,此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动,我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来,老师一声令下:“蹬!”我们的腿马上向外蹬。训练结束后,老师依依纠正我们的动作,最简单的要数手了,老师为我们示范了一遍,我们一下子就学会了,最后就是手脚结合,我们跟着老师的节奏,认真地训练着。尾声太棒了!我花了10天的时间学会了游泳,我喜欢游泳这项体育运动。600字 六年级
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我学会了游泳我最喜欢游泳了,每次看见电视上的游泳比赛,那配合得无比完美的动作,我就羡慕不已。我立即叫爸爸去给我买了一条游泳裤,而且去参加了一个游泳补习班,我高兴地跳起来。夏天到了,我兴致勃勃地来到游泳补习班,我急忙换上游泳裤,冲向游泳池,教练说:“别慌,别慌!”我什么也没听进去,直往前冲,跳进水里,我喝了几口水,像马上要淹死一样,就在这时,教练把我提了上来,我觉得游泳太辛苦了,我不想学了。教练说:“万事难开头,不要因为一点小挫折而放弃!”听了这番话,我自信极了,再也不放弃了。我一步一步地前进,先要抱水,然后把水抛到两边,接着蹬水。我慢慢的掌握了蛙泳和自由泳的基本技能。有一次,爸爸妈妈带我去小河游泳,我抛掉救生衣,像一条鱼一样在游泳,我感受到了成功的快乐!游泳太好玩了!300字 三年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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我学会了游泳我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。经过学游泳,我懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊!400字
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我学会了游泳我学会了骑自行车;我学会了打篮球;我也学会了打乒乓球…。但是,我蛙泳还不会,今天我要跟老师学游泳。蛙泳可不是一件非常简单的事情,要经过不断的训练,不断的努力才能学会。我到了绿城游泳馆,一进去,我就闻到了水的味道,我已有些迫不及待了。我一换好游泳衣,带上游泳帽和游泳镜就下水了。一下水我就觉得有点冷,老师就先让我在水里跳几下。老师先教我憋气,我怕会呛到,水好像在说:“你真胆小,连我都怕!”我大胆地说:“我才不怕你呢!”接着,老师教我收翻蹬,而且让我趴在椅子上做,我已有些自作聪明了。我说:“老师,这不很简单吗?”老师说:“不要自作聪明,后面还难着呢”老师让我在水里练习了一下脚的动作,练习完了,老师又教我手的动作。老师对我说:“手先往前伸直,然后往外向里转一个圈,再往前伸直。”我只能硬着头皮去练,不能抵抗。我游着游着,老师突然叫了起来:“嘴巴要在水里吐泡泡。”听了这话。我立刻就在水里吐泡泡了。游着游着,我不小心呛到了,我鼻子里很难受,好像有万根针在鼻子里扎。经过反复练习,我终于学会了游泳,游泳看似简单,做起来却很难。450字 六年级
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我学会了游泳去年,我跟妈妈说我要去学游泳,妈妈答应了。那一个暑假,我是在游泳池中度过的。现在的我还是会一次又一次回想起刚开始学游泳的过程,真是苦啊!第一天,教练首先让我学憋气。我觉得太简单了,一下子我就学会了。我就给教练看,我一手捏住鼻子,一手扶着墙壁往下沉,教练说我做得不错,我很开心!教练教我学新动作,最难的是蹬腿,因为我动作不协调,我总是把头低下去,屁股翘起来,身体总是会沉下去。教练看到了,他给我做了一个示范,告诉我一定不要把屁股翘起来。经过多次练习,我终于可以像教练那样蹬腿了,我有了更多的信心。接下来要练习划手动作,教练给我做了一个示范,我看着教练那优美的泳姿,羡慕极了,真想快点学会。我按照教练的动作来做,很快就可以背着浮板慢慢地游了。三天以后,教练让我把浮板拿下来,我又高兴又害怕。高兴的是,我终于可以自由地游了,害怕的是,万一我沉下去怎么办?万一我溺水了怎么办?我忐忑不安地跳下水,开始游了起来。呀!我竟然没有沉下去,也没有溺水,耶!我终于学会了游泳,我心里简直是乐开了花!夏天又到了,我又可以自由自在地游泳了,想一想就开心!450字 六年级
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我学会了游泳我喜欢游泳。瞧,我正在自由自在地游泳呢!我像一条小鱼一样,这游游,那游游,一会跳水,一会水中跑步,可快乐了!但回想起初学游泳时,那可真是累啊!以前,我看到别人游泳,觉得他们真是不费吹灰之力啊!我真佩服他们,也真羡慕。我也想学会游泳,被别人羡慕。于是,我请求爸爸让我学游泳。爸爸同意了,说:“可以,不过你一定要尽全力去学,不能放弃!”“好!”我毫不犹豫地回答。第二天,我来到了游泳池,热身了一下,有点忐忑地下了水。哇!好冷呀!我好像全身都被冻僵了!教我游泳的刘教练叫我在浅水区练习憋气,他说:“先用力吸一口气,再把头放进水中,能憋多久算多久。记住,千万不能再水中吸气,也不能张口!”我点了点头,把头埋进水里,可我一不小心,张开了嘴,啊!真难受啊!教练看见了,连忙把我拉了上来。我觉得鼻子很疼,气都喘不过来。哼,水呀水,你就那么不愿意让我把游泳学会吗?还故意呛了我三口水?我一边咳嗽,一边用水清洗着脸。唉,游泳真难!我心里这样想着,有点想放弃了。我为何这么倒霉,才开始就呛水?难道是倒霉熊?突然“扑通”一声,我一不小心踩到了地面上的积水,一屁股滑进了浅水区。啊!寒冷刺骨的冰水一下子包围了我。为啥连你这浅浅的积水也欺负我?我心里气鼓鼓的。这时,我想起了列宁的话:“只要你愿意学习,就一定能够学会。”勇气又重新回到我的心里,我又重新开始练习憋气。吃一堑,长一智,我再也不会在水里把嘴巴张开呼吸了。慢慢地,我适应了水的温度,在水中能憋二十秒了!在接下来的几节课上,教练教了我手的摆动和脚的蹬腿动作,老师还夸我聪明呢!当我背上浮标时,游泳真是轻松啊!我开始觉得游泳还挺好玩的。第五节课,教练说要把我背上的浮标拆掉,如果我能够轻松自如地游,那就是真的把蛙泳学会了。我对自己还挺有信心的,一下水就迫不及待地游起来。刚开始我游得非常好,可没想到,游到一半就沉了下去。还好,我比较高,只要把头一探,双脚一踩就可以在水中稳稳地站立了。我却好像受到了巨大的惊吓,拼命跑上岸,不停地喝水,呆呆地站着,心想:“我不学游泳了,看来水还是不喜欢我!万一它把我淹在水中怎么办?不学了,不学了,太难了!”教练好像看透了我的心思,说:“你要坚持,学游泳难免遇到一些挫折,也许一波三折会让人生更有意义!”我听了,思考了一会儿,心里也渐渐平静下来。我对自己说:“别慌,你一定行的!”我又重新开始练习,虽然我还是遇到了一些小挫折,但我再也没想过要放弃了。这节课结束的时候,我终于学会了游泳,可以在游泳池里游一个来回了。能做一条欢快的小鱼,我真快乐啊!的确,“一波三折”让我人生更有趣、更有意义!1000字 六年级
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我学会了游泳你知道夏日里最好的运动是什么吗?是游泳。每当我看到孩子们在泳池里自由自在的玩耍,我的兴趣就到了极点。有一次,我去看游泳比赛。看到“飞鱼”像箭一样的在水里冲向目标。我就有了兴趣,让妈妈给我报了游泳班。我刚上游泳课时,老师叫我们该怎么憋气。老师让我们抓着游泳池的边沿,在游泳池里一呼一吸。我像青蛙一样在水里呼吸,可是一不小心喝到了一口水,肚子胀的难受极了。为什么在水中呼吸那么困难呢?我想了想办法,在水外面长长的吸了一口气,然后把头埋到水里,慢慢地吐泡泡,渐渐的我在水下面的时间变长了,呼吸也比较自如了。第二天,我学漂浮的时候,刚进水,就像一块石头一样沉下去了。我顿时慌了,看不见游泳池的上面了。我手忙脚乱,沉到了游泳池底下。老师把我扶了起来,还严厉地批评了我。我的脸像太阳一样红,非常难过。我心里很纠结。哎,游泳好枯燥啊!但是我又不甘心,试着把身体伸展,多练习几次,居然奇迹般的可以漂浮了。我上了岸,我一蹦三尺高。第三天,我从外面跳到了游泳池里,别提多兴奋,像小鱼一样自由自在地呼吸。接着练蹬腿和换气。一会坐在椅子上休息,思考教练教的方法。同学们大声叫:“袁婉真,你游泳游得真棒!”我兴高采烈地跳了起来,比别人跳的更快,更高,更兴奋。我体会到了,只要坚持,就能成功。袁婉真加油吧!只要你努力,就可以把游泳学好。550字 六年级
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我学会了游泳去年暑假,我看到电视上一个个游泳运动员能够像一条小鱼似的,在游泳池中自由自在地游泳,我十分羡慕。于是我央求爸爸给我报名学习游泳。爸爸同意了,反复叮嘱我:“学习游泳可以,千万不可以半途而废。”我爽快地同意了爸爸的请求,他给我在小区报名学习游泳。我来到游泳池,看到水深深的,心里十分紧张。我迟疑了一会儿,想到对爸爸的承诺,我换好游泳衣,来到了游泳池边。开始学游泳了,教练先教我们做热身运动,我纳闷极了,学习游泳,为什么还要热身?教练看到我站在那里不动,告诉我:“热身的目的主要是活动筋骨,可以防止下水后抽筋。”我开始和其他学员跟着教练伸伸手,弯弯腰,踢踢腿……累得我腰酸背痛,做完热身运动,我就已经满头大汗了。教练让我们下水,下水之后才凉快一些。教练叫我们深呼吸,然后潜入水中,教练讲要领的时候,我只顾玩水,根本不听,我潜入水中,在水里已经喝了好几口水了,我心想:“游泳那么难,我还是不学了吧。”爸爸好像看出了我在想什么,然后过来鼓励我:“你要努力,不可以轻易放弃。”听了爸爸的话,我又有信心了。教练一次次给我示范。尽管我喝了好几次水,最终我学会了憋气。后来,教练又教我用手在胸前划圈、翻掌、蹬水……我努力学游泳,终于学会了游泳。现在我终于学会了游泳,再也不用像以前这样穿上游泳圈游泳了。我一到夏天,就像小鱼似的在水中游来游去。记得有一次,我还在小区的游泳大赛中获奖呢!游泳不仅给我带来了快乐,还学会了只要坚持,就能成功。600字 六年级
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我学会游泳了游泳,相信是很多人都喜欢的一项运动,特别是夏季的时候,天气炎热,在泳池里却是可以舒舒服服的达到锻炼效果。其实,开始我脑子里也没有学游泳这个概念。我的故乡在孤峰山,在那里我爷爷开了一个水上乐园。去年暑假,我每天都非常无聊,所以就穿上泳装,戴着泳圈,到游泳池里面玩。玩着玩着,我就想甩掉游泳圈的束缚自己游,那必须会游泳呀!于是,我在手机上查到学游泳的方法并照着样子开始练习起来。第一步:在水里面学憋气,我就到水里面试一试,我试了很多次,憋气的时间都非常短,所以我就练习在水中憋气的时间一次要比一次长。那一次我在水下憋气的时候快憋不住了,但是一想到我憋的时间很短,所以就想坚持多呆一会儿,可谁知,却在里面喝了许多水。上岸后,妈妈问我还喝水吗?我说,我在游泳池里面喝饱水了。等憋气学会了以后,我就开始试着学自由泳、蛙泳……我学的这些因为没有专门的教练教,我都掌握不了要领,后来我就在手机上看到了一种游泳——狗刨。学狗刨的时候头在上面可以呼吸,手在下面快速地刨,就像在地上挖土一样,手没劲了就一点一点地往下沉,到最后又喝了几口水……俗话说“熟能生巧”,终于,我学会了狗刨,表演给家人看,家人哈哈大笑,都说我这是“猴刨”。狗刨学会了之后,我又开始学蛙泳。蛙泳先要在地上学青蛙的姿势,腿要斜一点,然后蹲下,双手放在双腿中间。我发现这姿势像小狗们抢食物一样,前爪抓住盘子,然后许多个小狗抢着吃……在学游泳的过程中,少不了的苦头就是——喝池子里的脏水。呵呵,只要你喝得足够多了,你也就学会游泳啦!虽然游泳对身体有益,但是不能到没有大人看管的水池里、野外的水湖里游泳,那样是很危险的。如果想游泳必须和家长一起到正规的游泳池里面游泳。当然,也欢迎大家来我们孤峰山水上乐园游泳玩水哦!700字 五年级
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我学会了游泳那是一个周末,在一个清澈见底的游泳池里多了一个小小的身影,那就是我。一会儿仰泳,一会儿蛙泳,一会儿自由泳……想想当时学游泳的经历,真是酸甜苦辣,各种滋味都有啊!那天我去游泳池里“泡澡”,一个大哥哥从我身边像箭一样游到对岸。我心里可羡慕了!哇!原来游泳这么简单,我也要来试试。我叫爸爸把我的游泳圈取走,可泳圈刚一离身,我就快速地沉了下去。我慌了,把手伸直,乱拍,“扑通——扑通——”爸爸赶紧把我拉上来,我可害怕了,不过幸运的是我的鼻子没有呛到水。不行,我一定要学会游泳!心动了马上行动,我也去学游泳了。办完报名手续,我成了游泳队的一名学员。我做完热身运动,看到水波荡漾的泳池,再也按捺不住内心的激动,深吸一口气,顾不得身边有楼梯,像青蛙一样跳到了水里。水面马上溅起一朵大浪花,水四面八方猛扑过去。不过,我怎么游也无济于事,还是在原地打转。这时,教练走了过来,她让我先学憋气,我觉得很简单,一下子就学会了憋气。接着是漂浮,这次可没那么简单,因为我总是怕呛到水,总是乱动,不过我鼓足勇气还是学会了漂浮。再就是蹬腿了,我总是把头低下去,屁股翘起来。妈妈说我十足像一条游在水里的蚯蚓。我的心里想:哼,到时我学会了游泳,看你还笑得这么欢。最难的就是手脚配合了,我总是记得手忘了脚,记得脚就忘了手。我伤心地跟妈妈说:“我不想学了!”妈妈严肃地说:“世上无难事,只怕有心人。”我听后很惭愧,跟妈妈说:“对不起。”为了让我高兴,妈妈开了个玩笑说:“你是想说‘对不起,但是我死也不改吧!’”我听后哈哈大笑,经过坚持不懈地努力终于学会了游泳。那时的我可真自豪啊!我在学游泳中,不光学会了游泳,还学会了坚持,在这里,我要告诉每一个人,坚持就是胜利。700字 三年级
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我学会了游泳我本身对游泳不感兴趣,因为父母说游泳对我们很重要,既可以锻炼身体,又能在洪水来临时派上用场,所以我才决定去游泳的。游泳对我来说是一个很新奇的东西,我激动地站在泳池边,教练却让我先做动作,教练把我按在练习床上,先练手部的动作,手部的动作有三步,第一步,两手做拱形;第二步,手心向外划开;第三步,再把手像念经一样放在胸前。腿部的动作也有三步,第一步小腿朝内,脚掌心朝外,变成内八字往上钩;第二步,放下并向外拨;第三步,返回原样。学完这些动作后,教练终于让我在水里游了,教练在我的背上放了一个极厚东西系起来,很像背了个书包,胳膊上放了三个很鼓的充气物,一切都准备好了以后,教练才让我下水。我在水里按照教练的指导游了起来,谁知,我竟然奋力的蹬了半天,还在原地打转,我生气极了,把手放在水面上,开始慢慢地拨,脚使劲往后面踩,身体不住地扭动,头向上仰着,好像一只小毛毛虫。过了一会儿,奇迹发生了,我竟然在不知不觉中游了泳池的一半,爬上岸,我兴奋地跳了起来,高兴无比地呐喊:“我学会了!我学会了!”可是转念一想,我身上还背着一堆辅助我游泳的充气物,不行,我一定要争取不戴任何漂浮物游,就这样,结束了第一堂课。后来,老师让我不断地联系憋气,因为我每次都呛水,可是越练,越是不想学,甚至有一次竟想,我会不会淹死在这里呢?太恐怖了。不过,妈妈语重心长地对我说:“做任何一件事都不能半途而废。”我又想起教练说过:“游泳其实没什么可怕的,只要你认真游,再加上技巧,就能轻而易举地学会。”想到这里,我的心里顿时有了一股干劲,游泳,我一定能征服你。“功夫不负有心人”,在我的努力下,我终于学会了游泳,学习游泳告诉我:只要认真,只要努力,只要坚持,就没有做不成的事。700字 三年级
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我学会了游泳每当我看到别人像鱼儿一样,在水里自在地游泳,就特别羡慕。所以前年我才和妈妈去游泳池学游泳了,当时我的心像揣了一只小兔子,一直在跳。妈妈看着我提心吊胆的样子,便鼓励我说:“不要害怕,有妈妈在,没问题!”我就下了游泳池,准备和水第一次亲密接触。我们这个班有十几个人跟着教练学游泳。大家做完热身运动后,教练教我们说:“第一步要学会憋气。”我屏住呼吸,学着大家,把头埋进水里,刚憋了几分钟就坚持不住了,心跳得飞快,赶紧站起来,大口大口地喘着气儿。过了一会儿,又跟着大伙钻到水里练习,渐渐地,我就学会了憋气和换气。等教练满意地点头后,我们就开始学下一步“蹬腿”了。我先用手抓住游泳池边,将腿向内一收,再向外一蹬,模仿青蛙的后腿用力地蹬,只见水顿时被我劈开,留下两条长长的波纹。练熟悉后,我手握浮板,靠着游泳池边往前练习蹬腿。蹬着蹬着我游到了泳池中央,感觉腿越来越软,像灌了铅一样重,用不上一点力气,人往水里一沉。我害怕极了,手忙脚乱地想抓住浮板往水面上浮,但人还是继续往下沉,更糟糕的是我呛了一大口水。正当我在水里挣扎时,一只手把我拎了起来,原来是教练,他和颜悦色地看着我说:“别灰心,在学游泳的过程中都会碰到许多困难,但是(只要你听从教练的指导,你就能学会。”于是,我认真地练习,后来我就能扶着浮板,轻松地蹬腿游来游去了。最后要加上手来拨水,我学着教练的样子先把手合掌并拢,在往胸前一收,然后长前一伸,手掌外翻,再把水往后拨开,接着蹬两次腿,拨一次手。就这样练着练着,我能自如地向前游了,我学会了游泳!在学游泳的过程中,我经历了许多困难,每一次成功,都要进行不断的尝试。如果没有了我的坚持,就不会像鱼儿一样快乐地游泳了,我真高兴啊!700字 四年级
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我学会了游泳今天,妈妈带我去东方花园学游泳。我说:“妈妈我就不想去学游泳。”妈妈说:“你必须去学游泳,不然以后万一有游泳比赛你不会游泳,同学们会笑话你的。”这时心中的天使和恶魔正在打架,天使说:“你必须去游泳,妈妈说的对你不学游泳,同学们会笑话你的。”恶魔抢着说:“你不去学游泳,反正将来游泳比赛跟你没什么关系,对你没什么用。”我还是被恶魔打败了,晚上我想了一晚上,心想为什么被恶魔打败了呢?为什么我不去学游泳呢?为什么我不听妈妈的话了?过了一会儿,我终于想通了,因为妈妈是想不要我被同学笑话,不想让我输了比赛。还有老师会说你为什么不去游泳,也不知道以后万一被掉在河里了,你怎么活下来呢?第二天,妈妈又叫我去学游泳,这时我心中的天使恶魔又打架了。天使说:“你昨晚已经想通了,为什么要去学游泳,所以你今天一定要去学游泳。”恶魔说:“哈哈,去有什么用呢?还不如在家里玩呢!”最后我心想一定要去学游泳,一定要学会游泳,以后我就可以去参加游泳比赛了。我不想让妈妈失望,所以我就没有被恶魔打败。再说学游泳也没有那么难,于是我就乖乖的跟着妈妈去了。妈妈开心极了!我一走近游泳的教室,那里面美丽极了!就像一个大宾馆,有一个很大的更衣室。我的老师先让我换好衣服,又让我们下到水池里面。水池里面的水凉得让我发抖,老师说在游泳前,我们要用水在身上拍拍,让身体适应水的温度。老师又让我们用游泳板游到对面,我开始一步一步的学,一天一天过去了,我终于学会了用滑板游泳。但是最后几天难题就来了,老师说你们把滑板取掉吧,我们来真正靠自己游泳,你先要试着游到我这里来。就这样按照老师教的动作和流程,我们练习了几天,我终于学会了游泳。通过这次游泳,让我明白了一个道理。只要决定了的事就一定要坚持做好。700字 三年级
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