晨练
暑假日里,有机会在山丹县城小住多日,每天除过看电视,读书,做家务外,最开心的事莫若是早起的晨练了。
早晨六点半正在妻儿酣睡之时,我独自悄悄地起床,随便洗几把脸,轻轻带上门出去。慢慢走下楼梯,怕惊动了住在楼下的邻居。此时的小城还没有完全苏醒过来,大街上,城市美容师也不知何时起得床,他们已经基本上打扫完了整个城市。卖油条的铺子门前炉子里的炊烟正起,间或地有几辆车从身旁飞速开过。个别早起晨练的男女们或提剑,或提包,或轻步慢跑,向无量阁东北角广场聚去。
远近楼房上有几家的灯已亮起,亦或是一夜就没关灯吧。亮影把整个楼房勾画出大致的轮廓,显得高大而美丽。也不知那亮光下的人影是晨起早读的学子,还是夜晚多哭孩子的母亲。
广场很大,东南角是老人活动中心,东北角是画廓,东面是乒乓球场地,西北面是很大的一块场地,东北角假山的西山坡边上是面向西南的大屏幕。等我跑到广场中央的廊桥上时,只见乒乓球台早已被一些手握球拍的老人或孩子占居着了,确切地说他们在看守球台。他们正在球台边做一些基本的赛前运动。我知道他们是在等各自的对手,也许他们每天早晨的占台子值班,就象学生做值日般排好了次序,为了能在赶到后就有球打!
不一会儿,他们的队友们大部分来齐了,老的,少的,女的,男的。因为想玩球儿的人多,他们只好考着上,其间有我认识的几位老人,怕打扰他们的兴致,我只是老远地看着他们玩球。那兴致的专注,动作或笨拙或敏捷,都是那样的快活。一不小心,球儿跑远了,
无论是老的,还是少的,都飞快地拾回球儿又开始发球,扣球。就是在这一跑一中让身体运动了起来。我是个对体育一无所知的人,更谈不让爱好。可如今看了这些人们的晨练活动,着实羡慕。暗自也打算起要参加一项体育活动了。
东方已经发白,大屏幕开始了健美操的播放,更多的人们集中在大屏幕前。轻捷的旋律,明快的节奏。他们舞动着健康,舞动着美好人生,舞动着美好的生活。
公园里不时遇到身领宠物散步的人们。
听说南湖公园和金海源广场也是晨练的好去处,改天一定去那里转转!
我信步走上绿树成阴的假山顶,站在亭子中央面向东方,静静地遥望那即将从淡淡云层中升起的太阳。深夏的夜将要退去,远近公路上的车辆和行人多了起来,又一个美好的夏日开始了。
一种浸染
悲伤如疾病般蔓延,曾经的种种已化为答案在生命中轻轻张显。沿着我温润的血管扩散,我沉淀的思想在升腾,隐匿,泪未干,拌着年轻的墨迹在爱的宣纸上勾勒你我早已溃烂的容颜。
阴霾像是瘟疫一般在异常寒冷的严冬中疯狂,创造了一个季节,奢靡的季节,有一种类似于《齐齐哈尔滨》那样不解的内涵,流淌着某种我不能名状的情素,正如美丽的忧伤,精致的颓废等等这类偏正短语,和谐的矛盾着。
她好象是他前世的孩子,是我隔世的一滴泪洒到今日我们的丛林中,灼伤了一大片土地,开出嫣红的花,败事实这张大网落一季,我捧着花籽,无助的张望。
我们原是两个世界的人,可谁让上帝爱开玩笑呢!年轻的过错让他对爱情有了恐惧,他想到了逃离,可事实这张大网罩住了他脆弱的身躯,他在我面前垂泪,坚强了太久的他在我面前哭的象个丢了玩具的孩子。冰冷的泪大片大片的滴到我的手上身上心上烫的我无法忍受,疼的不能自已,他抬头撞上我的眸,眼里的一抹冰霜在融化,中央大街钻石般的灯缀遍我的全身,一种异样的温柔像水草一样氤氲。我突然想用我贫瘠的感情去点染他风化的心,可我似乎无能为力。
中央大街的灯好美,好幻,好迷离,夜晚没有一丝风,街上无数对年轻的恩爱的幸福的情侣从我们身边走过,每一张如花的小笑靥都深深刺痛了我的心,从心底传来的剧痛像一声震彻山谷的剧响,让我近乎昏厥,不知走了多久,直到双脚麻木,双腿被迫僵直,视线里一切物体都被镀上了一层金黄色,眼泪像喷涌而出饿洪水一发不可收拾,一发不可收拾,我不能给我的泪找个理由,因为我找不到,就像是一种压抑太久的情要被逼出来,那一刻我放肆的哭了,泪光中一片灯火通明手心里传来一阵冰冷和僵硬,我拭掉了模糊视线的泪,他握住了我的手并试图将我拥如怀中,我转身,这突兀的怀抱让我不知所措,但起码的理智还是有的,他释然的表情象是镂空了我的思想,我变成了只会在原地跳舞的蝴蝶,一阵风扫过,未干的泪绷在脸上,让我疲惫,他察觉到我的不适,脱下外衣披在我肩上,一种恍然又熟悉的清香。
悲伤如疾病般蔓延,曾经的种种已化为答案在生命中轻轻张显。沿着我温润的血管扩散,我沉淀的思想在升腾,隐匿,泪未干,拌着年轻的墨迹在爱的宣纸上勾勒你我早已溃烂的容颜。
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中央大街的灯好美,好幻,好迷离,夜晚没有一丝风,街上无数对年轻,恩爱,幸福的情侣从我们身边走过,每一张如花的笑靥都深深的刺痛了我的眼睛,每一双相握的手都撕裂了我的心,从心底传来的剧痛像一声震彻山谷的巨响,让我近乎昏厥。不知走了多久,直到双脚痛的麻木,双腿被迫僵直,视线里的一切物体都被镀上了一层金黄色,眼泪像喷涌而出的洪水,一发不可收拾,我不能给我的眼泪找一个理由,因为我找不到,就像是一种压抑太久的情要被逼出来,那一刻我放肆的哭了,泪光中一片灯火辉煌。
手心里传来一阵冰冷和僵硬,我拭掉了模糊视线的泪,他握了我的手并试图揽我入怀,我转身,这突兀的怀抱让我不知所措,但起码的理智,我还是有的,他释然的表情像是镂空了我的思想,我变成了只会在原地跳舞的娃娃,一阵风扫过,未干的泪绷在脸上,让我疲惫,他查觉到我的不适,脱下外衣披在我身上,一种恍然又熟悉的清香,他牵着我慢慢的走入了一片灯火阑珊。
风起,并慢慢的变大,有种绝望的凉,夹杂着血腥的气味是由内心扩散的吧,走了很久,一个年逾古夕的老者暴出青筋的双手捧着一捧鲜红的玫瑰,映射着爱情的永恒么,我望的出神,他走过去,买下了一枝,很快回来,举到我面前,我眼前一片眩目的红,玫瑰的妖艳,热烈,也许我不能括纳,我不想我的爱情像玫瑰一样庸常,抬头望向星空,什么都没有,只有河水般的黑夜静静的流淌,嗫嚅着没有章法的爱情,我咬了下唇,接过那滚烫的爱情的誓言,倔强的把最后一滴泪甩在了承载千万人爱情的中央大街上,任他扩散,浸染他所到达最远的地方~
日子像流水一般,踏上回乡的路。离开那片装满爱的城市,列车的颠簸让我沉醉的心轰然惊醒,我不该披上这件糖衣去做一颗太过坚硬的药丸,被他囫囵吞下享受刹那的甜蜜,但,那苍白的面容,凄然的步调,我紧紧的抓住胸口来抑制那喷涌而出的血腥。有人说过,感动不等于感情,况且灯光迷离,心神憔悴的时刻,冲动和错觉是难免的,再加上那斑斓华彩的夜
渐渐的我不像一只刚跳进热水的青蛙,而是像在被他慢慢加热的水温中享受这所谓的感情,爱情,亦或是同情的傀儡,我后悔为什么没直接将我置身于100摄氏度的开水,那样我就会瞬间感受到消亡的触觉,纵身跃出他的牢笼。可……高于体温的37度水温让我很安逸,消然在无痕的温柔,浑然不知死亡将近,慢慢升高的水温达至沸点,连逃离的力气都没有了,只能木然的接受死亡饿邀请函,我感觉到血液在沸腾,无形的水柱洞穿我的躯体,渐渐的失去力量,飘散游戏云间。
天空下我醒着,梦呓般低语,败给了自己,豆蔻年华的孩子,嬉闹,玩耍。生命中除了快乐还是快乐,而处在青春门槛的我,浑然不知,前途等待我的究竟还有多少伤害以及无奈。
爱是糖衣,囫囵吞下,享受瞬间的甜蜜,甜蜜过后,袭卷全身的是透彻骨质的苦涩心撕裂般的疼,贫瘠的手指不知该记下哪一种的痛彻心扉才更能排遣这种不能呼吸的寂寞,最黑的黑是临暗,最深的通是背叛。
从来没有哪一刻会像现在一样更期盼自己作一个所谓的普通人,其实,我真的很普通,普通到茫茫人海中没有可能让他认出我,这只是一种离开的理由罢了,一种玩味的笑意在浸染,世界变成了一朵淡色花,无声的开,以一种未曾察觉过的颜色奔放,所有的景致只是一个轮廓,无痕的勾勒,悲伤在扩散,蔓延,像灌进身体里的墨汁,粘稠,使每一根血管变的哽咽……
还未结束,
没有,
没……
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晨练山东省兖州实验小学三年级二班王金益今天早晨,我正呼呼睡着大觉,就被妈妈从被窝里拉了出来。我迷迷糊糊地到了客厅,抬头一看,呀,才6点10分!“怎么这么早就喊我呀?”我惊讶地问妈妈,妈妈说:“从今天开始,你就天天晨练吧。”哎!每办法,晨练去吧!我穿好鞋,跟着爸爸来到外面。我先开始跳绳,谁知我一跳,跳绳缠到了我的脖子,我和爸爸“扑哧”一声都笑了。我又跳了一次,可是还没跳到第二个,跳绳又缠脚脖子了,我一生气,把跳绳扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸,爸爸用鼓励的眼神望着我,好象在说:“要有信心,不能泄气啊!”我一下子有了信心,又跳了起来,一口气跳了20多个呢!我开始喜欢晨练了,因为晨练既锻炼了我的身体,又让我养成了早睡早起的好习惯,我要坚持下去。指导教师:王树双投稿:2003-7-30:55:43300字 三年级 写人
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晨练晨练作文450字今天早晨,我和弟弟去公园晨练。我们去得很早,太阳红彤彤的像个苹果刚刚升起来。可是公园里晨练的人可真不少。进了公园,我发现柳枝发出了嫩绿的新芽,小草也长出了嫩嫩的小芽,春天真的来到了我的身边。我和弟弟打算先开始练习跑步。我们正在跑步时,看见还有两位小朋友也在跑步。我对他们说:“咱们来比赛吧?”他们同意了。我和弟弟加快了速度,终于在湖边超过了他们。湖水在太阳的照射下变成了蓝色,看起来很漂亮!湖的中间还有一个小岛,岛上还有一座小亭子,从上面传来一阵阵悦耳的鸟叫声。湖边有两位老爷爷,一位在练剑,另外一位在打太极拳。那位练剑的老爷爷看见打太极拳的老爷爷动作很标准,也想学太极拳了,于是,他请那位爷爷教他打太极拳,那位爷爷答应了。他说:“那我们就从最基础的开始学吧。”于是,那位爷爷就摆好姿势开始打太极拳了。湖边的空气特别的好,有很多人都在这里晨练。我们还看见了两位哥哥,一位在踢毽子,一位在唱歌。我们问唱歌的那位哥哥:“哥哥,这么早练唱歌有什么好处呢?”那位哥哥说:“其实早晨练唱歌是最好的,又能呼吸新鲜空气,又能练嗓音。”我和弟弟异口同声地说:“原来是这样啊!”说着,我们就继续跑步去了。今天的晨练可真有趣啊!晨练作文450字清晨公园的春天可真美呀!欢乐的小鸟叽叽喳喳在树上叫个不停,仿佛在叫:“太阳公公快出来吧!”这时,太阳公共懒懒的伸了个懒腰,露出了红红的笑脸,温暖的阳光洒向连绵起伏的大山,大山变得更绿了;阳光洒向碧波荡漾的湖面,湖水里的小鱼欢快的相互追逐、游来游去;阳光洒向绿色的大地,人们的脸上露出了幸福的微笑。瞧啊,拱桥对岸的湖心岛上有一处红色的凉亭,在阳光的照射下好像一颗红宝石。亭子周围被郁郁葱葱的树木包围着,它们像是手牵手在做游戏,我也好想去和它们一起玩啊!公园晨练的人可真多啊!有几个同学气喘吁吁、满头大汗的在跑步;有位白胡子老爷爷在打花式太极拳;还有位白发老爷爷在舞剑。就在此时,我听到了悦耳悠扬的歌声,是从哪来的呢?哦,原来有两位年轻的歌唱家在湖边练声呢,多么动听的音符,一阵微风吹过,将这美妙的旋律吹散到了公园每处角落。就连才吐新芽的柳树姐姐也情不自禁跟着一起舞动起她那柔柔的裙摆。多么美丽的春日景象!一年之计在于春,一日之计在于晨,小朋友们都要快快行动起来不要偷懒,沐浴在春的阳光里,锻炼身体、强健体魄、健康成长,做个五好少年。晨练作文450字早晨,公园可真美呀!远远望去,那高大的大山威武的屹立在远方,多么潇洒。太阳刚从大山爷爷的怀抱里蹦出来,它发出的黄光。照在人们身上软绵绵的。湖水平静的时候,好比是一面镜子,当湖水沸腾的时候,好比是一条鲨鱼。在仔细看看,湖水上面还有一座小岛。小岛上面有绿油油的小树。还有一座非常显眼的红亭子,亭子非常漂亮,在于小树结合会变得更漂亮的。再看看柳树姐姐,它那长长的头发非常漂亮……看看人们,在做各种运动。有一位老爷爷在打太极拳,看那一招一式做得多棒呀!一会儿向左打打,一会儿向右打打,多威风呀!还有一位老爷爷,在练剑,虽然他的岁数已将很大了,但是,一看他就是一位爱运动的老爷爷,他挥舞着宝剑,真威风。他拿着宝剑一会儿向左戳戳,一会儿向右戳戳,他忽然停了下来,把宝剑拿在左手,摸摸他的胡子,看着打太极拳的老爷爷。还有的叔叔们都放大了嗓子唱歌,唱得多好听呀!小朋友们在一起跑步。……我们要珍惜春光,珍惜现在的一点一滴,要知道,一年之计在于春,一日之计在于晨。晨练作文450字今天早上,我睡得正香,突然一股力量把我拉起来,我揉了揉惺忪的睡眼,想看看是谁打扰我的美梦。我一看,原来是妈妈。妈妈说:“昨天你不是说今天早上去晨练吗?赶紧起吧,我先把自行车推下去了。”我一听,一骨碌爬起来,匆匆地穿好衣物、洗脸刷牙,简单的收拾了一下,就下楼了。楼下,妈妈已等候多时。我骑上自行车,慢慢的伴着妈妈的步伐骑。我呼吸着早晨清新的空气。空气可真好啊!这时没有汽车,没有嘈杂,没有火辣辣的太阳,空气好,心情好,做什么事都好。你看,有人在院子里洗衣服,有人在树荫下读报纸,有人在空旷地路上跑步,有人在遛可爱的小狗,还有人在广场上做早操,每个人看上去都那么神采奕奕,一切也都是那么安静祥和。我骑着自行车顺着六峰路往下走,一直走到新修的大岭路桥,又从桥对岸绕回来。我骑的是那么轻松,那么顺溜,在锻炼走路的人群中穿梭,把妈妈远远地丢在了后面。回到家,我称了称体重,果然比以前轻了哟。放暑假后,每天早上都起来锻炼,我的瘦身计划一定会成功的!晨练作文450字今天早上阳光灿烂,太阳公公在对着小朋友们微笑,蓝蓝的天空上飘着像多种形状的云彩,有的像朵朵可爱的蘑菇,有的像小猪,有的像小孩子在呵呵的笑,还有的像小孩子在家里认认真真地写作业,等等。我和妈妈起床后,就下楼锻炼身体,在路上妈妈说:“要不要带上奶奶一起去呢?”我说:“好的,我们带上奶奶一起去,”我回答,于是妈妈就给奶奶打电话,奶奶出来,我们一起去唐延路公园晨炼。到了运动场地,我们各自锻炼着自己喜欢的项目,我首先在脚踏车上运动了一会儿,然后在双杠上做拉力运动,最后我在跑步机上练习跑步的,我先上去慢跑了一会儿,又加快了速度,跑了一会儿就累了,我就又开始慢慢的走,在这过程中我还学会了怎样找平稳,还可以坚持几分钟,可以自如的在上面拍手呢!最后我和妈妈打了一会羽毛球,就和奶奶一起回家了。锻炼身体的好处是:能使我们身体健健康康的,学习起来很有劲头,也能帮爸爸妈妈搬东西,不让他们累着,希望我的伙伴们身体都健康。1200字以上 小学 叙事
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晨练今天早晨,我和弟弟去公园晨练。我们去得很早,太阳红彤彤的像个苹果刚刚升起来。可是公园里晨练的人可真不少。进了公园,我发现柳枝发出了嫩绿的新芽,小草也长出了嫩嫩的小芽,春天真的来到了我的身边。我和弟弟打算先开始练习跑步。我们正在跑步时,看见还有两位小朋友也在跑步。我对他们说:“咱们来比赛吧?”他们同意了。我和弟弟加快了速度,终于在湖边超过了他们。湖水在太阳的照射下变成了蓝色,看起来很漂亮!湖的中间还有一个小岛,岛上还有一座小亭子,从上面传来一阵阵悦耳的鸟叫声。湖边有两位老爷爷,一位在练剑,另外一位在打太极拳。那位练剑的老爷爷看见打太极拳的老爷爷动作很标准,也想学太极拳了,于是,他请那位爷爷教他打太极拳,那位爷爷答应了。他说:“那我们就从最基础的开始学吧。”于是,那位爷爷就摆好姿势开始打太极拳了。湖边的空气特别的好,有很多人都在这里晨练。我们还看见了两位哥哥,一位在踢毽子,一位在唱歌。我们问唱歌的那位哥哥:“哥哥,这么早练唱歌有什么好处呢?”那位哥哥说:“其实早晨练唱歌是最好的,又能呼吸新鲜空气,又能练嗓音。”我和弟弟异口同声地说:“原来是这样啊!”说着,我们就继续跑步去了。今天的晨练可真有趣啊!500字 小学 叙事
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晨练我和奶奶,妈妈约好这个星期天的早晨去晨练。早上,五点三十分的时候,妈妈的闹钟准时响了起来。伴着窗外的鸟叫声,我立刻起了床。出了门,坐在车上,虽然已经是夏天,但清晨的天气还是有点凉凉的。路上,行人和车辆还不是很多,但载客的摩的,已经三五成群的等在路边了。买早餐的也都早早的出摊了,偶尔还会有一些出来遛狗的老人们……我们先来到小琅环公园,晨练的人已经很多了。他们有的在跑步,有的在做健身运动,还有的在打乒乓球。看着他们不亦乐乎的样子,我们也开始了我们爬山的计划,一路上,山林里的小鸟叽叽喳喳的叫着,仿佛在给我们加油似的,又仿佛是在相互争吵着什么。当我们到达半山腰的时候,看到一间石屋,旁边是一条潺潺的小溪。于是我们决定在那休息一下,洗了洗脸,那清凉的溪水,让人顿感心旷神怡。这时,只听见一阵“啊----啊----啊”的声音从山顶传来,我想一定是有人登到了山顶太兴奋了,不由自主的呐喊出来的吧。在这个喊声的激励下,我们又开始了登山。下山的时候,在山脚下我又看见一位老人带着两个徒弟在练拳,只见那个老人一招“大鹏展翅”,一招“海底捞针”,一招“黑虎掏心”……他那每一招每一式都是那样的认真娴熟,简直出神入化。最后我们来到了敬老院,在那里有很多的老人在做老人操,他们做的是那样的认真,一丝不苟。再往前走,远远的就听见《中国功夫》的音乐在播放,走近一看,原来是有人在跳“扇子舞”,只听两把扇子“唰”地一声打开,真是壮观极了!这个星期天的早上,让我看到了有那么多的老年人、中年人和年轻人去晨练,这让我明白锻炼身体是多么的重要,我以后也一定会向他们学习,坚持锻炼,让自己变得更加强健。650字 三年级 叙事
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晨练“一日之计在于晨。”我从《陶校长的演讲》知道了自觉持久地锻炼才能拥有健康的身体。最近,我的体质越来越弱。爸爸告诉我这是缺乏户外运动导致的。在爸爸的软磨硬泡下,我决定第二天早上和爸爸一起去晨练。“叮铃铃……”一阵清脆的闹钟声把我从美梦中叫醒,我揉了揉惺忪的睡眼,准备把闹钟关掉,继续做美梦。我一翻身,看到爸爸全副武装,笑眯眯地站在我的床边。我不好意思地笑了笑,赶紧穿好衣服,和爸爸一起来到楼下。来到楼下,只见路两边的小草挺直了腰板,好像在和人们一起晨练,花儿在微风中摇摆,好像在欢迎我们的到来。虽然天刚蒙蒙亮,但晨练的人们已经不少了。你瞧,有的在打羽毛球,有的在跑步,还有的爷爷奶奶在跟着音乐舞剑。爸爸对我说:“我们先做热身运动,再比赛跑步,好吗?”我爽快地答应了。别看爸爸有点胖,但是锻炼起来,一招一式仍有模有样。我有些动作没做到位,他及时给我纠正。不一会儿,身体便发热了,驱走了寒意。我们开始跑步,渐渐地,我就气喘吁吁,落在了后面。当我准备停下来时,耳边传来爸爸的呼唤声:“孩子,加油,马上到终点了!”看着爸爸远去的背影,我便加快脚步,追向爸爸……原来这就是爸爸说的晨练,真有意思!生命在于运动,我终于理解了爸爸对我的一片苦心,我以后会经常锻炼身体的。500字 五年级 记叙文
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晨练起来!去晨练了!”一个十分熟悉的声音进入了我的耳朵,唉!一个美好的周末又泡汤了!我伸了一个懒腰,慢吞吞地穿上衣服,轻轻嘀咕:“一个周末,为啥要起那么早?” 谁知,这个只有蚊子叫般的声音居然也被妈妈听见了,难道是天上下凡的顺风耳吗?妈妈严肃地说:“你小子,上个星期就说要去晨练,到今天才行动,还不快点!”“哦。”我极不情愿地说了一声。到了绿园,我勉强睁起迷迷糊糊的眼睛,四处眺望。“唉!这么大的一个公园,连个人影都没有。”妈妈嘲笑我说:“‘早知今日,何必当初’呢!哈哈,不亏开跑喽!我拖着极为沉重的双腿,半眯着眼睛,慢慢悠悠地小跑起来。“一——二——三——四——”就这样一边哼着,一边颤颤巍巍地跑着,那样子仿佛随时都会摔倒。这时妈妈跑回来,笑着说∶“像你这速度连蜗牛都超过你了!快点跑吧,看你那样子是不是每次跑都是倒数第一呀?”“生命在于运动,只要运动就行了。何必在意速度呢?” 我摇头晃脑地说着。“行了,大学生,别卖弄文才了。跑一个给我看看!”妈妈故意激我。听了这话,我气得火冒三丈。顿时生龙活虎,就像一匹疯狂的野马,一溜烟从原地窜出了几米远,狂奔起来,道路两旁的树木从我眼前闪过,风娃娃也在我耳边盘旋,“呼——呼——”仿佛在为我加油。不久我就感觉浑身疼痛,仿佛身上的每一处关节都散架了。使我痛苦不堪,渐渐地,豆大般的汗珠从我的额头上沁出,两条腿仿佛灌了铅似的,一步也走不动了。我只好善罢甘休,气喘吁吁地坐在旁边的石头上。不坐还好,一坐下去,全身上下都是汗,就像刚从水里跳出来的那样。这还算好,在我喘气的时候,心里特别憋慌,仿佛得了哮喘一般,那种滋味真是不好受。“早知道我就不逞能了”我自言自语道。“可不是,在家里多舒服,像小皇帝似的,”不知什么时候,妈妈竟突然站在我后面,笑嘻嘻地看着我,“就你那速度,还敢夸口,怎么样?服了吧。要知道我天天来跑步,你要能超过我,那就跟神仙一样了。”听了这话,我哀声叹气地说∶“我真是‘聪明一世,胡涂一时’呀!”我只好又跟着老妈一起跑了……在跑的过程中,我发现许多老爷爷老奶奶还有一些年轻人也陆陆续续地一起来晨练∶有的在全神贯注地抖空竹;有的在围着草坪慢跑;有的三两个聚在一起做体操,每个动作都一丝不苟,蛮认真地,真让人敬佩!年轻人则在一起打羽毛球,打篮球……原先的沉寂一点也没有了,到处洋溢着活力与热闹虽然晨练很累,但我相信,但只要谁看到这生机勃勃的景象,全身的疲倦也一定会被人抛之脑后。俗话说得好“一日之计在于晨”,所以我们一定要好好锻炼身体,不仅要学习好,还要身体强壮,做一个‘文武双全’的人。900字 六年级 记叙文
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校园晨练一年之计在于春,一天之计在于晨。我们校园充实美好的每一天,就是从晨练开始的。早晨5点50起床铃响过,同学们陆续到了操场,老师们大多也出来啦。六点十五,同学们开始跑步,不但班主任随着本班队伍跑着,许多不当班主任的老师也三五成群地夹在学生的队伍中兴致勃勃地跑着。同学们步调一致,跑了四圈儿八百米,某些老师不断赶超,就已经六圈儿1200米了。六点半同学们清点、上报完人数儿和有早课的老师回教室了,没早课的老师们依然没回屋的意思。大家按速度自由结合或快或慢,有的走得健步如飞,有的跑得四平八稳。小孩子也加入进来了,有时还穿着轮滑在人群中穿梭着。唉,是谁在跑道边给大家发什么好东西呢?自然是我们校长王老师了。大家坚持锻炼的好习惯,正是他大力倡导、采取措施、长期督促的结果呀。他的措施包括每人交五十元押金领一双运动鞋,锻炼一早晨发一张运动券,攒够三十张运动券退押金。为了让大家锻炼得保质保量,他每天早操后一直到早饭坚持发券锻炼快俩月了。看他这样持之以恒,大家也不好意思发懒。大家都攒够了运动券退押金了,他竟然又换了一种券,说是等攒多了再兑换别的奖品,生怕刚催上来的热度降温。大家领券儿后接着锻炼。不断有人说:“看咱校长多敬业呀。”有的说:“要不就没这么多人锻炼了。”有的说:“大家在一块儿锻炼多好啊。”他看券儿发的差不多了,就也融入队伍,一块儿谈笑散步。在这浩荡的晨练队伍中,岁数大的有年近六十的肖老师、刘老师、王老师,都每天必到。最小的刘多6周半也勤快得很,他跑一会儿,走一会儿,再到体育器材那儿练一会儿。大家纷纷夸他勤快聪明,夸他长的得高长得帅,他练得更上劲儿了!有时操场北边儿篮球场上有打篮球的,高老师走烦了就邀丽媛等打羽毛球,侯老师有时还一招一式地打太极拳,经过他身边的人随便调侃他几句。女老师们说着谁身材苗条了,谁穿得的漂亮啦,孩子呀学生些呀什么的,男老师们谈论着他们男子汉的话题。大家都有说有笑的,轻轻松松的,脚不停,嘴也不停。全操场的男女老少,汇成一个和谐的整体,沐着朝阳,迎着清风,伴着教室里传出的朗朗读书声,看着高大挺拔的梧桐树和饱经沧桑的老槐树,跑着,走着,笑着,聊着。大家都充满生机和朝气,那么阳光,那么快乐。校园晨练,真好。900字 初一
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我和一位晨练的老人前年暑假,我回到了我的家乡,在那里,我遇到了许多好客的叔叔阿姨们,不过,令我最难忘的人竟是一位晨练的老人。每天早上都起得很早,当其它家人们都还沉浸在睡梦之中,我便和外公去小区花园里晨练。渐渐地,我也认识了不少一起晨练的邻居,也成了他们的好朋友。有一天,外公不在家,一大早我独自到小区花园里和晨练的人们一起锻炼身体。等太阳升起,人们陆陆续续地回家去了,但我却还留在花园里。有一位和蔼可亲的老人弯下腰问我:“你怎么还不回家啊?”我抬起头,回答道:“外婆还在做早饭,我想再玩一会儿。”那位老人拉起我的小手,说:“到我家坐坐,好不好?”我睁大眼睛,感到十分好奇,心想还没到吃早饭时间,我便欣然答应。进了屋子,我发现他的家布置非常简朴,家里竟然没有一台电脑,只有一台老式的厚重电视,一个收音机。他家里最显眼的是那张靠窗放置的大书桌,桌上摆在大大小小的一排毛笔,一个墨绿色的砚台,和几叠厚厚的宣纸。房子不大但收拾的干净整洁。经过交谈,我知道了:他是一名退休教师,他的妻子跟着在外地打工的儿子儿媳,帮忙带小孙女,因此他常年独自一人生活。“如今您也挺孤独的吧,晨练以后,您一整天呆在家里,不嫌无聊吗?”我试探着问他。“不,才不呢,”他摇了摇头,“日子过得悠闲自在哩。”说着他歇了一口气,随之又滔滔不绝:“吃完早饭之后我在家里看看书,写写字,让脑子清醒一些。午饭过后小憩一下,我就到附近的少年宫给有兴趣的孩子们义务教书法,晚上我听听新闻,就上床睡觉了。天天过着这种生活,也不错吧!”我不太能理解他,觉得他的生活很平淡,甚至无聊。但他是那么的自信和快乐。我觉得屋子里没什么好玩的,我就在他的书桌前试着拿着他的毛笔比划着。他看出我的心思,说:“如果你愿意学习书法,我很乐意教你啊,你来我家,或者我们一起到少年宫都行!”“我们一起到少年宫。”我愉快地答应了。他一边聊着,一边准备着早餐:一碗红豆粥,一个水煮鸡蛋和一小碟酸菜。我心想,这可是一份非常简单的早餐啊,和我外婆每天准备的丰盛早餐差的太远了。“您的早餐都这样吗?”我忍不住问道。“是啊,你也来一起尝尝?”我摇了摇头,说外婆在等着我回家吃早饭呢,委婉地谢绝了。他把我送到门外,回屋里去了。此后,每天早上在晨练时见面,我和他多次到少年宫,学习写毛笔字。他的乐观和自信总是能感染我。这件事已经过去快两年了,每当我抱怨学习艰苦、生活不如意的时候,我就会想起这个乐观的晨练老人。我慢慢地理解了这个老人,也明白了什么是“知足者常乐”。900字 四年级 记叙文
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运动会掠影作文星期四下午,我们学校一年一度的夏季运动会热热闹闹地拉开了帷幕。在激昂的《运动员进行曲》中,各班秩序井然地排队入场。开幕式上,运动员代表和裁判员代表分别上台宣誓,刘校长激励全体运动员发扬“更高、更快、更强“的奥运精神,以饱满的激情、昂扬的斗志,勇于拼搏的信念和团结向上的精神去取得好的成绩。听了刘校长激动人心的话语,同学们个个热血沸腾,都想在绿茵场上大显身手。这次校运会,我接到一个光荣又重要的任务——担任校运会广播员。平常我和爸爸经常在家有声有色地解说足球赛,今天我要当上一名真正的播音员了,站上广播台我又激动又高兴。激动的是自己的声音能传播到每个人的耳朵里,高兴的是从这儿看比赛那叫一个爽啊,可谓眼观六路啊!放眼望去,操场上人头攒动,运动员们摩拳擦掌,跃跃欲试;拉拉队员们递水送茶,举旗助威;老师们不放过最后的一点时间,把运动员拉到一旁,悄悄地传授赢得比赛的诀窍。“啪”,随着第一声发铃声的响起,操场上立刻沸腾起来。我回过神来开始自己的工作,桌子上已经堆满了稿件,我拿起话筒大声读起来:“你是我们班的骄傲,我们为你感到自傲!”“加油啊,我们等着你的好消息!”“请参加四年级女子50米跑的选手到国旗台检录。”……读着这些稿件,我感觉全世界的人都停止了手中的工作,在专注地聆听我美妙的声音,我仿佛置身于奥运会的赛场为大家转播节目,那感觉真是奇妙极了。在换班休息的时间里,我和几个同学来到男子400米跑的起点观看比赛。我们班的李姚杰出战时,清一色的女生组成的啦啦队异口同声地喊着口号:“李姚杰,加油;李姚杰,男中豪杰!”发令枪一响,他就像矫兔一般飞离起点,像脱缰的野马一样奔向终点。他的粉丝童逸尘和李婷婷紧随其后加油鼓劲,我也用几百分贝的声音遥遥呐喊助威。只见他一路遥遥领先,跑得十分轻松,获得第一名可谓胜券在握。不好!后面有一位选手开始冲刺了,他高昂着头,紧闭着眼,加快速度向前冲,哎呀,他超过了李姚杰。李姚杰也不甘示弱,全力全开,拼命追赶,最终第二个冲过了终点,获得了亚军,我赶紧跑向广播台播报这个喜讯。经过一天的激烈比赛,校运会就要结束了,我想:胜与负、名次都不重要,重要的是同学们全程参与的快乐、运动员们拼搏的汗水、老师们脸上欣慰的笑容,这才是运动的真谛!900字 四年级
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最后一次运动会之男女拔河的作文关于拔河,男子拔河我们还是比较幸运的。我们第一轮轮空,意思就是直接晋级,不用跟别的班级对拔。女子就没那么幸运了,我们六(6)班和六(4)班对拔。开始,“运动员”们情绪平静。可是后来,黄老师(在《体贴的黄老师》里讲过,是我们的班主任,一位良师)对我们笑着说:“四班都说‘怕我们六班的了’,所以我们肯定能赢。”黄老师在班上是威望极高的,她一说,大家也都纷纷说起来:“是啊,四班超弱的。”“我们赢得了四班。”“四班弱爆了!”大家一说,运动员也开心起来,自信起来,认为自己绝对OK!一上场,我与小雅就大喊道:“六(6)班!”其他队员就喊道:“加油!”“六(6)班!”“加油!”“六(6)班!”“加油!”加油声越来越大,别的班的也来为我们班加油,顿时,我们士气大涨。可能是由于加油吧,女生们呲牙咧嘴,死命拉着绳子。绳子一点一点被拉过来了!这时,体育老师吹响口哨,口哨尖锐地响了起来。我们胜利啦!运动员们面带微笑,得意洋洋地走下场。每一场比赛都如此精彩。不过,有一场比赛我要提及一下,因为我要表扬所有上场拔河的女生。当时,我们对战二班。她们先发制人,一开局就把绳子拉了过去。二班就快要赢了!可是似赢却又非赢!我努力大吼:“加油!加油!加油!加油!……”我拼命跺脚呐喊。很快,绳子又慢慢往这边靠。女生们表情很努力的样子,一张张原本漂亮的脸庞都扭曲了。不行,不行!绳子已经到了中间,可是,女生们已经没有什么力气了!就算没有力气了,她们还是尽自己所能,努力拉着绳子。我看到她们努力的样子,泪水顿时涌上眼眶:她们在为集体荣誉斗争!最后,还是我们六班赢了!黄老师说女生们“贵在坚持”!下午,有男子拔河冠亚军(二班和三班)、三四名(我们班和一班)的比赛;女子拔河冠亚军(我们班对一班)、三四名(五班对二班)的比赛!所以,我们是和一班杠上了,两个都和他们拔!黄源彬还在黑板上写了“六一!别得意!”的字眼。至于五班的女子拔河,据说是因为一班有老师帮忙拉了一把,属于作弊,在班主任(我们英语老师)离开后,在黑板上写满了“六一去死!”!虽然这气愤是应当有的,可是也不该这么写啊!总而言之,五班帮我们加油了,因为一班作弊赢了他们!费了九牛二虎之力,我们男女生都赢了一班,大获全胜!哈哈哈哈,拔河大概是小学最后一次运动会中我们班最成功的项目了吧!女子拔河第一名,男子拔河第三名!900字 小学