开学第一课
50字
一年级
读后感
梦想是一种不竭的动力，让我不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望，这种力量让我不惧怕风雨，无畏风险，不断前进。
那一年的一见如故
800字
高二
叙事
一见如故，在很久之前，是仅存在于书本中的童话。直到你降落到我身边，从那一刻起，我的整个生命，变成了绚烂的童话。--题记
风，静了，夜，终于淡了下来，心中的愁绪却在递添。升学了，与旧友分离了，开学了，陷入陌生的世界了。起床，妈妈在厨房里忙着，我告诉她我失眠了，告诉她我的苦恼，一番长篇大论，换来的是无用的安慰。终是要去的，要去那陌生的地方。
进教室后，胡乱找了一个地方坐下，没跟任何人说话，就那样静静地坐着，享受着那份难得的孤独。一阵风起，门开了，走进来了同样怀着担忧的你。抬头，四目相望，恍如隔世。在那一瞬间，洁白的梨花，开满了我心中的枝丫。毫无疑问，你坐在了我的身边，拘谨的对话，却使两颗不安的心贴的近了。再后来，我们变成了同桌，成为了死党。你总是怪我疯，说我任性，你总是在责怪我，但我明白，你爱护我的，就想姐姐一样的爱护我。
你很细心，总会帮我处理各种难题。你说我是假小子，你说你要把我变成淑女。可后来的后来，你也变疯了，按我的话来说，你就是一个长相淑女的疯子。是啊，疯子，在那时的你我是最天真的疯子，大吼大叫，神经质的大笑，为了一件小事，争执一个下午，最后换来的是相视一笑。我承认，我很任性，我是一个疯子，可那又怎样，只要有你在我身旁，我甘心做个傻瓜。
亲爱的朋友，你是我在人生旅途中，收获的珍宝。是你让我明白了友情，也亦是你让我相信了一见如故。六月，离别季，你我背着行囊，走出校门，向左走向右走。不敢回首，因为害怕泪流，害怕跟你说再见。亲爱的朋友，你知道的，我是一个神经大条的女生，是一个不会轻易在人前落泪的女生，可这一次，我没做到。当离别的忧伤涌上心头时，当熟悉的气味变淡时，当掌心的温存消失时，泪水决堤了。你说：“仰角四十五度，眼泪回倒吸。”我那样做了，结果却哭得更凶了。
亲爱的女孩，我在想我们的曾经，你知道吗，每当想起你的笑容，心就会莫名抽痛，那种感觉，是那时的我所不曾经历的。感谢你出现在那年华中，感谢你陪我走过了一程又一程。
青春路上，你我相遇，路过那美好的风景，一站过后，挥手、转身，这一切都只是暂时的别离，向前，是为了再一次的美好相遇。
高二:安箫轩
展开阅读全文
相似题目
-
开学第一课爱是什么？在我心里，爱是爷爷奶奶的宠爱，是爸爸妈妈的呵护，是我想要什么就得到什么，是我想干什么就干什么……而《开学第一课》，以一个个真实而感人的故事，把爱的含义诠释得淋漓尽致：爱是分享，爱是力量，爱是承担，爱是荣耀……100字 三年级
-
开学第一课九月晚上的风是暖暖的，吹的脸热热的，红彤彤的。天空像一块洗净了的蓝黑色的粗布，星星仿佛是撒在这块粗布上闪光的碎金，很美很美。此时的我，和爸爸妈妈一起坐在了客厅的沙发上，一起准备迎来这学期的《开学第一课》这学期的《开学第一课乘着梦想的翅膀》又一次的感动到了我们一家人，但让我最深刻的还是自闭症孩子的妈妈郑亚波的故事，他们的故事，让我们一家人留了一桌子的泪水和满满的感动。郑亚波妈妈是一位加油站的工人，很普通的一个妈妈，家庭不富有，却很爱自己的孩子，作为单亲妈妈，她为给自闭症的儿子开发智力，看视频自学弹钢琴，学会后再手把手的教给儿子，虽然儿子的智力有问题，虽然也想过放弃，但她整整11年来从未间断，11年啊，这是要多久啊，我们没有体会过这种感受，所以，我们并不明白，一个妈妈对孩子那是多么伟大的爱啊。9岁前，还不会说话的儿子如今已经能自弹自唱，这是要多大的爱心，多大的力量啊！她为了让孩子活得更有希望，从没叫苦叫累。我记得她说过：“即使全世界都放弃了你，妈妈也不会放弃你。弹钢琴不是一件很容易的事情，但它给了我和我的孩子最后的希望。只要坚持梦想，每个人的人生，都能精彩。”看到这一句话，我的泪水就像坏掉了的水闸，关也关不掉，我看着我的妈妈，心里那个叫感激的东西突然蹦了出来，“妈妈，其实我真的很感谢你，真的真的很感谢你”另一个让我感动得故事就是在汶川地震中失去孩子和双腿的廖智老师，她让我更深的明白了挫折并不困难，只要你有一个坚强的心，她的精神让人敬佩，更值得让我们学习。以前，我真的很懦弱，一遇到什么挫折，就只会躲到一边，在令我最头疼的体育课上，每回跑800米，不管你怎么找，都找不到我，因为我会以一千一万个理由不跑。可廖智老师和我不一样，在遇到汶川那么大的地震中，就算没了双腿也仍在努力的跳舞她也曾深深绝望过，没有双腿还怎么跳舞？但她没有中断对舞蹈梦的追逐，她忍受巨大的疼痛学会了穿假肢站立行走，跌到了爬起来，再跌倒再爬起来，她一次一次的重复着这样的动作，在不断的失败，不断的站起中坚持训练，最终实现了自己的梦想，她用自己的经历向我们证明了“一旦你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜”。不知不觉节目结束了，我和爸爸妈妈的眼睛都红成了小白兔，但是我们现在还仍记忆犹新。900字
-
开学第一课又是一个深秋时节，又是一个开学日，我坐在电视前静静观看。《开学第一课》是祖国送给我们青少年儿童特别的礼物。其中，让我感触最深的是——爱。爱主要讲了：一个叫秦勇的父亲，十年前是黑豹乐队的主唱，因为他的儿子——“大珍珠”被查出有重度感调失症。他宁愿放弃自己的音乐世界，专职在家陪伴照顾自己的儿子。因为有病症，导致大珍珠学习非常吃力：学自行车学了三年；学系鞋带学了三个月；学一个we又用了一个月……让我最感动的是：当“大珍珠”当学会骑自行车时，往前开了1米的时候，他突然转过身子一看，发现秦勇既然哭了。最后，秦勇说了一句发自内心的话：“他一开始做的时候，我就坚信，他一定能做好！”“大珍珠”是不幸的，又是幸福的。不幸是他有病症，而幸福的则是他有一个爱他的爸爸。当然，我也有一个爱我的妈妈，让我感受到母爱。在小的时候，我活泼好动，挺喜欢舞蹈的。可是，随着这时光的流逝，我慢慢的学会了偷懒。妈妈每天都督促着我――上课时，要我抓紧时间练习，认真学会每一个动作；回家又叫我压腿下腰……渐渐地，我的舞蹈越跳越好，开始参加了比赛。但是，妈妈一坐车，就不停的呕吐，吐得生不欲死，而我每一次比赛都要坐大巴。在一次“全国青少年舞蹈大赛”前，我对妈妈说：“妈妈，这次比赛我不去了！”“为什么？”“因为你每次坐大巴都会吐！”“哦，没事！只要看到你在台上那一瞬间，哪怕是一秒，都值了！！！”妈妈语重心长的对我说。那天比赛时，妈妈吐的更厉害，面如土色，好像要把所有东西都吐出来。看到这一幕，我想：我一定要把舞蹈跳好。要不妈妈这么辛苦来到这里，我什么也买做好，那多不值。到比赛时，我挑的精彩无比：节奏，控制到点上来了；动作，跳的感觉有力；技巧，做得整齐到位……我的舞蹈博得了一阵阵掌声。妈妈那面与土色的脸露出了微笑。最终，主持人读到：“蒙佳睿获得舞蹈大赛冠军！”时，妈妈情不自禁的鼓起掌来，好像在说：努力没有白费！迎面扑来一阵暖风，这是爱的传递。我要感谢《开学第一课》，给我上了一节――爱的“教育”！800字 五年级
-
开学第一课今天的第一课，比任何一节课都让我受益良多——我们观看了《感动中国的十大人物》节目，这是一个“催泪弹”评选节目。2013年，是他们感动了中国，是他们震撼了世界。他们之中，有威风凛凛的军人，也有平凡、朴实的百姓，他们用心拨动了很多人心中那根冷漠、世俗的弦，给我上了开学最好的第一课。由于何玥与我同岁，所以我最先想到她。当何玥得知自己的生命即将走到尽头时，毅然决定将自己的器官捐献给需要的人。何玥生命的终结，正是另三场 生命接力的开始，她的爱飞越了雪山，以平凡的精神点燃了生命的火炬，将激励更多有爱心的人加入火炬传递的行列。她的班主任对这个留守儿童记忆犹新：她懂 事、聪明、自立、乐于助人……何玥给我们每一个人树立了榜样。看完节目，我泪眼朦胧，却有一丝遗憾：吴斌叔叔怎么没上榜呢？这些爱与善的花朵，让我不只感动，而是感动不止。开学这一课，震撼了我的心，教会了我好多，好多……350字 六年级
-
开学第一课一年一度的《开学第一课》终于放映啦，这一次的主题是：中国骄傲。中国有哪些骄傲呢？有四大发明、精美的瓷器……，其中最让我惊叹的是中国的汉字。就如王宁教授所说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。一笔一划中涵盖丰厚的历史底蕴，汉字带领我们感受过去，思考未来。他不仅是智慧的结晶，更是传统文化中不能缺失的根基。接着，理查德·西尔斯这位汉字爷爷又为我们讲述了他的故事：从刚刚到中国台湾学习汉语，然后制作了一万五千多张汉字卡片，最后还开发了自己的汉字网站，每一个情节都让我深有感触。然后出场的是许渊冲爷爷，他已经从事翻译七十多年了，他把中国的汉字文化翻译成英文、法语……让外国人也知道中国博大精深的汉字文化。随后入场的是柯洁，他是围棋世界冠军，后来却被机器人打败了，但他说：“打败我的是机器人，这也预示着围棋界里有比我更强的人。”正是因为有了这些热爱中国文化的人，中国文化才能不断发扬光大。350字 观后感
相关推荐
一年级
读后感
50字
-
开学第一课梦想是一种不竭的动力，让我不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望，这种力量让我不惧怕风雨，无畏风险，不断前进。有梦就有动力，女航天员王亚平老师讲述了她的航天梦想，靠着不懈的努力，成为我国女航天员，并首次在太空授课，我还清晰不误的记得王亚平老师鼓励的话语：梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定触摸得到。有了梦想就有了动力，这样的梦想让万亚平老师有了如此的成就。最美舞者廖智老师，在2008年5月12日的地震中失去了孩子和双腿，在困难的蹉跎下，在疼痛的折磨中，她选择了坚持，坚持让他忍受痛苦，穿上假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，廖智老师让我们知道，有梦就要坚持！知名钢琴家郎朗，15岁就出国学钢琴，当时是替补，演出机会自然渺小，但他坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出机会，从而一举得名。还有黑龙江省的单亲妈妈郑亚波，为自闭症儿子开发智力，八年坚持看视频自学钢琴，然后手把手教给儿子，如今不会说话的小威弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。梦境里，我有一双梦幻的翅膀，流连飞舞，那闪动着彩虹的翅膀，莫羡慕一片随风飘动的羽毛，在天边的世界里漂泊，飞扬起信念的种子，是梦想的新起点。愿你我成为梦想的主人，在碧落之上搏击风雨！在碧海之上扬帆破浪！一年级:李子500字 一年级 读后感
-
开学第一课梦想是一种不竭的动力，让我不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望，这种力量让我不惧怕风雨，无畏风险，不断前进。50字 一年级 读后感
-
开学第一课观后感开学第一课观后感100字今晚我和妈妈看了开学第一课，主题是美就在你身边，勇敢的刘洋老师给我们上了第一课让我们知道了太空之美，姚明老师讲了自然之美，坚强的运动员哥哥姐姐们告诉了我们怎么样坚持……长大后我要像他们那样去探索太空，保护自然，保护那些可爱的动物们，学习善良的邓丽老师，努力学习，让生活变的更加美好！开学第一课观后感100字今天我和小伙伴一起观看了开学第一课，和去年相比，今年的第一课让我感触更多，不光是一个个平凡而又真实的故事感动了我，还有动听的励志歌曲表演让人赏心悦目，耳畔犹存，更让我懂得了“孝、爱、礼”这三个字的真正含义。我知道了应该怎样孝敬父母，关爱他人，讲文明，懂礼貌。虽然因时间关系我没看到结尾，但我已将这一课的内容铭记于心，我要像他们学习，在日常生活中以实际行动来证明，我们也能做得到。开学第一课观后感100字今天晚上8：00点准时看了《开学第一课》，节目主持人说今天的主题是“美就在身边”。神州九号航天员刘洋阿姨给我们讲了地球和太空不同的美，听了以后我也想上太空，在没有水的空间游来游去，还有姚明叔叔说要保护地球就要爱大自然的动物和植物，我叫爸爸妈妈不吃野生动物，从我做起，我们要像运动员一样从小锻炼勇往直前，不怕苦，不怕累，好好学习天天向上，做个有用的人，为国争光，少让爸爸妈妈操心，开学第一课有很多精彩节目。开学第一课观后感100字2009年9月1日，我们开学啦！电视里的CCTV2台的开学第一课勾起我的好奇心。打开一看，啊！喜羊羊居然站在舞台中央，他正在一块小黑板上写着“爱是分享”四个大字，咦？爱，为什么是分享呢？一开始我也不懂爱是什么，自从看了开学第一课，才明白：爱是分享，爱是力量，爱是承担，爱是荣誉……爱并不仅仅是代表这些，爱可以说是人类感情的代名词，它可以是一种同情心，也可以说是一种怜惜的感觉。有一句歌词说得好：生是为了证明爱的存在……开学第一课观后感100字时间过的真快，一转眼一个学期又过去了，迎来了新的《开学第一课》。这次的开学第一课主要是说怎么体现出身边的美。世界上有很多美，我看完开学第一课了解了六种美，发现美、创造美、和谐美、自然美、坚持美、心灵美。六种美里我印象最深的是和谐美，他代表团结与合作。有五个运动员在奥运会上团结一心，最后取得了胜利！我以后在学习和生活中要不断的发现美、创造美，把美传递给别人，和大家共同分享！900字 一年级
-
《开学第一课》观后感今天，我看了《开学第一课》，它是一个以幸福为主题的节目，有很多人都哭了，因为里面有一些故事太感人了。有一个盲童，他弹钢琴弹的很好，他弹琴要比一般人辛苦一百倍，他没有放弃，一直坚持，最后在国外获了奖。我觉得他很厉害，能战胜所有的困难，实现自己的梦想，他从不幸福到现在很幸福了。还有一位老师，在很贫困的一个小学教书，带着同学们跳迈克尔的舞，很真情的对同学们，后来毕业的时候，都对王老师依依不舍。我觉得王老师挺幸福的，有付出就有收获。他们都很伟大，我也要向他们学习，碰到困难也不放弃，坚持不解的实现自己的梦想。250字 一年级
-
开学第一课观后感开学第一课观后感今天下午，老师给我们看了开学第一课，使我印象深刻的就是坚持这一课，它让我感慨万分。有一个叫李中俊的14岁的学生在上学的路上，脚上一滑，不慎跌入高达40多米的天坑，她昏迷了整整三天，错过了大家的寻找。他对生命的渴望，对求生的欲望是他一次次的坚持不懈的的向上爬，一次次重重的跌下来并没有使他放弃。渴了，他就喝悬崖上的积水；痛了，他就用树枝咬在嘴里，终于他用了七天六夜的时间爬出了天坑，班主任又请了殷剑与他的教练，殷剑是一位帆板的奥运冠军，他告诉我们他其实有一种先天性疾病，每天都要针灸，有一次，竟扎了28针，他为了训练坚持了下来，终于成了奥运冠军。看到这两个小故事，我知道了坚持是一种十分可贵的精神，它可以创造奇迹，它可以让我们获得新生。坚持不懈，永不放弃。看到这里我想到我有时候遇到难题就放一边。遇到困难就退缩，这是我脸红了，决心以后遇到困难我都要去克服，不退缩。350字 一年级 议论文
-
开学第一课E度网专稿 未经允许不得转载每年的开学第一课，都有一个题目。今年的题目是“美在你身边。”下面，就由我来给大家讲一下今年的内容吧！姚明哥哥告诉我们：“不要砍杀小动物，不能拿它们的皮做衣服。要爱护小动物，要细心观察它们身上的美。”于丹老师说：“自己一个人的美是小美，一群人的美是大美，我们要善于把自己的美融入他人的美，这样才是一个真正的美。”看完了开学第一课，我明白了：“美是需要传递的，你传递的人越多，你自己就会变得更美。让我们一同播下爱的种子，踏上美丽的人生。四年级:唐家驹200字 四年级 读后感
-
开学第一课《开学第一课》这部片子是以梦想为题的，里面讲的是每个人都有一个梦想，在实现这些梦想的过程中，又有感人、励志的故事。现在让我讲讲我的观后感吧！女航天员王亚平大家应该都认识吧，她在6月10日撑着神舟十号去了外太空。之所以她能登上神舟十号，她也是有着梦想，也经过了她的刻苦和努力，才能登上神舟十号。当他讲述完自己的梦想之后我心想：王亚平也真不容易呀！还要经过这些艰苦的训练。我总结出了一个道理：梦想就是动力，心中有一个梦想，这种动力就会把你推向成功。有位母亲为了自己的儿子花了11年的时间。因为她儿子4岁时患了智力低下，自闭症，最后听说弹钢琴可以开发大脑，走出自闭，还真的有效！这个故事很感人，许多人都哭了，都默默的流下了眼泪。这位母亲的无私奉献，换来了儿子的健康。现在儿子想做的是，给妈妈买房子，对妈妈好。这些来宾，都有自己的梦想，又感人的，有励志的，但这些梦想所付出的却很多很多……四年级:作文大侠350字 四年级 读后感
-
开学第一课梦想是一种不竭的动力，让我不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望，这种力量让我不惧怕风雨，无畏风险，不断前进。 有梦就有动力，女航天员王亚平老师讲述了她的航天梦想，靠着不懈的努力，成为我国女航天员，并首次在太空授课，我还清晰不误的记得王亚平老师鼓励的话语：梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定触摸得到。有了梦想就有了动力，这样的梦想让万亚平老师有了如此的成就。 最美舞者廖智老师，在2008年5月12日的地震中失去了孩子和双腿，在困难的蹉跎下，在疼痛的折磨中，她选择了坚持，坚持让他忍受痛苦，穿上假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，廖智老师让我们知道，有梦就要坚持！ 知名钢琴家郎朗，15岁就出国学钢琴，当时是替补，演出机会自然渺小，但他坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出机会，从而一举得名。还有黑龙江省的单亲妈妈郑亚波，为自闭症儿子开发智力，八年坚持看视频自学钢琴，然后手把手教给儿子，如今不会说话的小威弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。 梦境里，我有一双梦幻的翅膀，流连飞舞，那闪动着彩虹的翅膀，莫羡慕一片随风飘动的羽毛，在天边的世界里漂泊，飞扬起信念的种子，是梦想的新起点。愿你我成为梦想的主人，在碧落之上搏击风雨！在碧海之上扬帆破浪！500字 五年级 读后感
-
开学第一课生活不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。奥运女子冠军叶诗文焦刘洋，进入太空的女航天员刘洋都曾为了梦想努力过。为了梦想，仅仅是游泳，就游了15年；当站在外太空中，看浩瀚宇宙中悬浮的那颗蓝色而美丽的星球——地球。感叹宇宙衍生出它，更感谢她孕育了我们。梦想是一个动力，却不是永恒的动力，只有坚持去实现梦想和愿望，不断地超越自己，学会探索身边的美。就在2012年，今年，最美司机吴斌为了挽救车上所有乘客的性命，在被远处飞来的不明飞行物击中腹部，疼痛难忍，但他却硬是扛着痛苦。刹车一系列的动作在40秒内完成。等到120来后送进医院却因抢救无效而死亡。牺牲了自己而挽救了20多人的生命，何等的壮举……一座城送别一个人，天是灰的；一个人感动一座城，心是亮的。所有人都为一个人送行……奥运会体操团队冠军来到了现场。在比赛前，他们的接连失利给了队员们很大的阴影，但所有人却没有为任何一个人的失利而责备，而是以朋友的，队友的鼓励给予了每个人无穷的力量。团队队长站在舞台上说过：团队之间的沟通，建立了信任，互帮互助，不管结果如何，都会去坦然面对。相信朋友，作为团队的一员，把自己的责任做好。没有一个人的完美，只有一个完美的团队。一个人的力量是有限的，只有融入集体，在能弥补自己的不足。有人说过，生活像一锅滚开的水，在里面投入不同的材料，都是在备受煎熬，但最后和生活融在一起，因为挫折生活才变得更美！学会探索美创造美和谐美传递美，心中有光明，世界才不会黑暗，才会有更美的自己！550字 初二 读后感
-
开学第一课梦想，在长城绽放。8月21日，被人称为“史上最牛一课”的《开学第一课》在八达岭长城隆重开讲，这节课的中心思想是“我的梦·中国梦”。长城是中华民族的伟大象征，其文化内涵中饱含着中国人民“勤劳、朴实、坚韧、向上”的精神和“友谊、和平”的梦想。由教育部、中央电视台和八达岭长城倾力打造的《开学第一课》面向全国3亿中小学生，以现场课堂的形式，讲述个人与国家“大爱”的梦想。黑暗中，一盏照亮前进方向的灯就是梦想。从西南旱灾到玉树地震，从28省区市的水灾到舟曲泥石流，我们失去了很多，但梦想不曾失去。特邀嘉宾老师李连杰、马云、李中华、章子怡分别用演讲的方式向孩子们讲述梦想成真的心路历程；而作为辅导老师的庞清、佟健、房祖名、张静初、陈然、韩庚、王心凌等人，则以课间操、游戏和表演与孩子们融为一体。来自玉树的才仁旦周是地震时最小的志愿者，为救援队当翻译拯救生命；无臂的杨孟衡和刘伟给了人们更多感动；来自舟曲遇难女孩父亲和校长的讲述让人们更加珍视生命的含义和学习的梦想。从世博会到亚运会，从长城到中国，从我的梦到中国梦，梦想就是希望。在经历了2010喜悦与磨难交织的8个月后，开学了。开学第一课告诉孩子们，坚强、努力，从长城出发，实现梦想迎着和煦的春风，迈着轻盈的步伐，我们又步入一个新的学期，青青校园，健康成长！现在不正是提倡五大重庆吗？有畅通重庆，平安重庆，宜居重庆，森林重庆，最重要的还是健康重庆了！本来一个寒假是特别舒服的日子，可同学们却有的已经变成了夜猫子了！回到学校里的日子还不太习惯必须早睡早起，可是寒假却是晚上睡不着，早上起不来的。大家可以试一试健康五字妙计：静，动，睡，减，定。上六年级了！压力一定很大！曾经不止发生过一起因压力过大的自尽的人。有时还受到别人的白眼！但有一位名人说过：走自己的路，让别人说去吧！见到熟悉的校园、熟悉的老师、和熟悉的同学，开始了新的学习。可是有些同学却不习惯呢！寒假里走亲戚、放鞭炮，天天晚睡晚起，现在都成“夜猫子”了。上课老打瞌睡，心始终收不回来，不能集中注意力放在学习上……这可到底咋办呢？今天，我看了开学第一课这假过春节、走亲“灵丹妙药”，就解决了这个问题。我们全班坐在电视机下边，看着《开学第一课》节目，他们也遇到了和我们一样的问题。接着第一位心理学家登场了，他是教我们怎样调整好心态，我聚精会神的听着，第一：静；摆脱一个非常喧闹的环境，在一个相对安静的的环境里让自己的心安静下来，可以听一些音乐、看看书把自己的注意力集中起来。：第二：动；做一些有益身心的活动，比如：折纸、画画或者是做一些适当的体育活动等。第三：睡；初中生每晚的睡觉时间不能少于9小时，而我们小学生则不能小于10小时。只有有了充足的睡眠，我们才能迎接全新的一天。可我每天总是睡不着，心里总是有压力呢？那我就要看第四：减；减轻压力。当遇到挫折、压力、烦心事的时候，可以想自己的好朋友和家人倾诉，还可以听一听优美的音乐或去书店里看看书，让自己沉浸在书的世界里。一切一切的烦恼便会烟消雨散。第二位老师讲的是饮食的搭配，看来我们始终不能违例营养膳食宝塔和“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这两个基本原则，人如果吃不好，就不能好好思考，好好学习。另外老师还请了三位营养师来搭配早中晚的食品，他们做的真好，说的也真好，早餐知道要吃蛋白值较高的食品，中午知道要荤素搭配才吃的饱，晚上要吃一点脂肪少一点的食品，如果大家都吃得对，那人人都是健康的，人人都学得好。第三位老师教的是如何保护好眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，但是现在得近视的得近视，戴眼镜的戴眼镜，连我也视力下降了零点几度。老师讲，首先，要做好：眼离书本有一尺、胸离桌子要一拳。眼睛疲劳的时候要看看远处。不要在床上、车上、暗处看书，爱护自己的眼睛，最重要的是做好眼保健操，有些同学认为眼保健操是“狗不理包子”，可有可无。不行！眼保健操是为了让我们劳累的眼睛休息才有的，不仅要认真做，还要找对穴位。这就能让我们轻松学习了。看了《开学第一课》，我是学有所获。现在，我就能开心学习，迎接新的挑战啦1200字以上 六年级 读后感
-
开学第一课暑假的脚步渐渐远去，新的学年已经悄悄来临。2013年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚隆重上演。50字 六年级 读后感
-
开学第一课观后感今天，我们开学了。晚上我们在教室里看了“开学第一课”,今年“开学第一课”的主题是梦想。50字 五年级 观后感
-
《开学第一课》观后感《开学第一课》，今年围绕的主题是“梦想”，与往日不同的是，今年请来的嘉宾是与我们更亲近的人，而不是明星。50字 六年级 观后感
-
读《开学第一课》观后感9月1日的晚上八点，我和爸爸在电视机前看了“开学第一课“这一节目。50字 五年级 观后感
-
观《开学第一课》有感9月2号，学校组织全体同学观看《开学第一课》。今年的主题是“乘着梦想的翅膀”。50字 六年级 观后感