第一次游泳
2011年11月25日星期五天气:晴
游泳对于我来说一直是一个不能逾越的难关。我怕水,是发自内心的对水的恐惧。我的很多同学都会游泳,而且还取得了深水合格证,我很羡慕他们,同时我也开始对自己不满,我下定决心一定要学会游泳。
一放暑假,我就立即报名游泳班参加学习。开班的日子到了,我满怀信心地走进了安德路游泳馆的大门。进了大门首先映入我眼帘的就是游泳馆里的那蓝蓝的泛着波纹的池水,我倒吸一口气,心里有些慌,有点儿想打退堂鼓。站在一旁的教练见了我这个样子,拍拍我的肩膀说:“不要怕,你是个男子汉,身体又这么强壮,一定要给大家做一个好榜样,你只要克服了第一次,以后就不怕了。”这时正在游泳池里的一名同学大声地冲我喊到:“胡智凯,你不敢下水吧?”“谁不敢下水了!”我气呼呼地说到。我一赌气“扑通”一声一下子就跳入了水里。可是,我刚一下水,不知怎么身体就开始往下沉。我急忙用双手拼命地击打着水花,双腿也一刻不停地乱蹬,此时,我的脑子里想起了妈妈在大门外对我做心理工作的时候曾说过:“胖子浮力大,不动也能浮!”于是,我就一动也不动了。此时,一股强大的浮力将我推向水面。我当时心里想:“呵呵!原来游泳是这么的简单。可就在我沾沾自喜的时候,我感觉好象有什么东西在后面举着我似的,让我动也动不了,我扭头一看,啊!原来是教练在后面托举着我,此时教练的神情非常严肃,我马上意识到我的举动太危险了,如果不是教练及时跳下水把我拉到了岸上,我恐怕就会变成一只“大气船”了。到了岸上,我看着水里的同学像鱼一样自由自在地游来游去,他们的头、胳膊和腿各有分工:腿是“发动机”,全面负责着动力系统;胳膊是“大开关”负责给头换气的空间和时间;而头是一个最为重要的部件“换气孔”要是没有了“换气孔”那人就要呛水了!这几个部件要互相配合才能在水里自如地穿行。我想着刚才我那荒唐一跳,第一次游泳就做出这么愚蠢的举动,心里别提有多懊悔了,羞得我脸通红。教练看我这样也没有批评我,只是认真地说:“做什么事情都没有那么容易,都是要付出努力的。风雨过后才能见彩虹呀!”于是我就按照教练的要求认真地学起来。可能是有了刚才的鲁莽,我学得最快了,快结束的时候我已经把换气,蹬腿和划水这几个动作基本掌握了,如果把几个动作配合好就能游动了!
我的第一次游泳就在懊悔和欣喜中结束了。我终于战胜了恐水症。就是有了这个第一次,才有了我现在的深水证和四种漂亮的泳姿。这不由得让我想起了一段话:诊视人生中的每一个第一次吧!它们都曾经或将要带给我们更多的快乐和感悟。当我们越过时间的海洋,站在繁华的岸上,沿途的每一次经历,每一次尝试,都将闪烁成记忆的宝藏。
第一次游泳
我第一次游泳时并不是在水里玩耍,也不是在水里泡,相反爸爸帮我进行了魔鬼训练,非要让我学会游泳不可。
来到游泳馆,刚要玩水时爸爸立马把我叫住了。说:“来这是干嘛的,来玩的啊,那不如不来,我老教你游泳把。”我没办法,老爸的命令不能反对,不然后果是不堪设想的,要不是家法伺候,就是一天不能吃东西。我只好用我最拿手的绝招来应对老爸了,那就是假笑。我天天都要假笑,在老师面前假笑,在同学面前假笑,别人都喜欢问我:为什么你会那么“开朗”整天都是笑,我只能“笑”这回答:我不能不笑。因为在学校和老师对抗就是要去校长办公室喝茶,他说我是错的,我只得假笑的改正;在同学面前,别人欺负我我只能假笑,要不然把别人打挂了,老师只会把我教训,别人就无罪释放。
老爸先教我蛙泳,我这个笨小子总是下沉,爸爸就先叫我在双水抓住浮条,双脚学习怎样把水的阻力变成动力。我在学习时总是会“喝水”经过一番学习我终于可以在泳池中游了,可没想到那么难,我的鼻子、耳朵都进了水,可经过这实践可没白忙活,我终于能在水中游动了。爸爸接着又叫我别的游法……
第一次游泳面对的不是嬉笑,不是水花,而是一口又一口的水。
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第一次游泳每当我游泳的时侯,我总会想起第一次游泳时的场景。那是发生在炎热的暑假,那天是我期待很久的一天!因为我要去学游泳啦!在去的途中我总会想像我游泳的时候的场景。总会不禁地笑起来。因为太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了车到了海滩上,换好衣服后,我又来到了海滩上,往水里一跳,“扑通”一声水花四溅,水好凉,不过我兴奋的心情占据了上风,第一步成功的完成了。妈妈却严肃的说:“你虽然勇敢的过了第一关,可还有一关呢!”我天真的以为这样就学会了游泳。可妈妈却对我说:“接下来你去问旁边的哥哥姐姐吧!”哈哈旁边正好有个20多岁的大哥哥在学“狗刨”——初学者就是这样,先从基础的游泳姿势学起的。我看他起初是趴在水面上,然后使劲舞着双臂前后划动,看样子挺费劲的,我学着他的样子花了两天,可刚划了几下就沉入水了。我又试了几次,都不见效果。我又去找了几个哥哥姐姐,哥哥姐姐看我也不容易,于是一个哥哥找的了我认真的教我,最终我学会了游泳。当时的心情无法用语言来表达,真想全世界人都来分享我这份喜悦!400字 六年级
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第一次游泳我到现在还清楚的记得我第一次游泳的情景。那天的天气非常炎热,所以我和哥哥向爸爸提议去岳屏公园游泳。爸爸听了说:“好呀!这么热的天最好的消暑方法就是游泳!”说完我们就找出泳衣装在袋子里上路了。我们一来到岳屏公园的游泳池,这儿可真热闹啊!许多的小朋友们正在池中快乐的嬉戏,有的小朋友在高兴的打着水球,有的小朋友则悠闲的仰泳着,有的小朋友正在欢快的跳水,还有的小朋友正在刻苦的跟教练学习着各种花式游泳。看到这里我迫不急待的把泳装换好。换好了泳装后我们来到池边,这时,我看到爸爸和哥哥早已把我约忘的一干二净了,自顾自悠闲的游泳去了,我看着他们那悠闲的样子我想:哼!有什么大不了的!没他俩我也能游!想着,我便下水了,可刚一到水中,水太深了,我连脚也着不着地,水把我的头都淹没了,害我还喝了好几口水,鼻子又酸又胀,难受极了!我赶忙又沿着梯子爬了上来,坐在池边,用脚踢着水。这时已经游了好几圈的哥哥看见我坐在一旁不下水,于是他游过来,一付辛灾乐祸的样子说:“你为什么不下来!是不是不会游啊!”我不服气的说:“谁说的!只是水太凉不想游!”哥哥用怀疑的眼神看着我说:“是吗?会游就下来嘛!”我说:“不下就不下!”还没等我说完哥哥便用手拉着我的脚把我拖到水中。这时我一声头叫,我沉入了水底,我拼命挣扎,还喝了好几口水,哥哥这才把我拉了上来。我一上来眼泪就像不听话的小孩一样流了下来,我抽泣的对哥哥说:“哥哥你真的好坏!明知道我不会游泳还害我!”哥哥听了说:“我就知道你不会,所以教你啊!”“有你这样教的吗?”哥哥说:“好好好!我好好教你!你先试着敝一口气沉到水中然后手和脚用力蹬,敝不住在上来,懂吗?”“恩!”说完我便按照哥哥说的方式去做了。前两次我一下去水就直往嘴和鼻子里灌那滋味可真难受这时我心想:游泳这么难!我真不想学了!爸爸这时好像猜透了我的心思,游过来说:“璐璐,加油啊!”你不怕水真的很不错了只有不怕水才能学会游泳!”听了爸爸的鼓励我心想:我一定不能让爸爸失望!想到这我又一次潜入水中练了起来,这一次我在水中呆了两三秒,因为水压在我的心胸口,很难受,我又一次浮了上来,爸爸见了对我说:“璐璐不要怕!我教你一个方法,就是你先用手捏着算子不让鼻子出气,沉到水中后先适应在水中的环境在慢慢把手松开,这样就敝的久些。”我按照爸爸的方式又一次沉入了水中,果然我比以前敝的久一些了。就这样我一次又一次的努力和奋斗,终于功夫不负有心人我学会了潜水,我开心极 了,就当我回家把事告诉妈妈时,妈妈也夸我说:“璐璐你真勇敢!”自从那次学完游泳后我便喜欢上了游泳,那时我才知道原来水并不可怕,只要你有胆子去挑战!一切皆有可能!1000字 六年级 记叙文
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第一次学游泳每当我看到那清凌凌的河水,我第一次学习游泳时的情形就会清晰地浮现在我的眼前。六岁那年的一天,妈妈带我经过一个小区的游泳池,看着那些大哥哥大姐姐像鱼儿一样在水里自由穿梭,我便心里痒痒,很想下游泳池里去畅游一番。可当我吵着要下水,妈妈却说:“不行,你太小了,妈不放心,等大一点时再学也不迟。”听了妈妈的话,我只好忍着,天天盼着自己快快长大。九岁那年的夏天,妈妈同意我学游泳了。我的心里别提有多高兴。在一个晴朗的早晨,哥哥带我来到叔叔家的大池塘边上,准备教我游泳。看着碧绿的塘水,我便有点心虚了——“水这么深,还是不要学了。”可学会游泳是埋藏在我心底多年的心愿啊,怎么能因为胆怯而退缩呢?“水虽然深,但只要努力,就一定能学会。”我在心里暗暗给自己打气。这时,哥哥已经抱着救生衣催着我下水。虽然我心里还是有点害怕,但做任何事不迈出第一步怎么有成功的机会呢?我穿上救生衣,深深地吸了一口气,一咬牙,硬着头皮跳入水中。只听“咕咚”一声,水花四溅,我整个身子都浸入水中,借着救身衣的浮力,我慢慢地浮在了水面。哇,好凉爽啊!“哥哥,快教我怎么游吧,我怎么游不动呢?”哥哥这时也跳了下来,哥哥说:“先教你蛙泳吧,我先做个示范,你认真看我的动作。”我看着哥哥深深吸了一口气,潜入水中,两手并拢向前伸直,然后双手向两边分开,从前往后用力一划,同时双腿并拢随着身体向前一缩,说时迟那时快,这时哥哥的向后划的双手又迅速收拢,双手合掌向前伸直,双腿向两侧分开迅速往后蹬直,一个动作下来,游出去好几米远。哇,哥哥的动作那么得连贯自如,潇洒轻松,水中的哥哥活活就像一只青蛙啊,我羡慕极了!哥哥在水中转了个圈,游回到我身边,说:“照我的样子,掌握好动作要领,你试着游一次我看看。”我在头脑中再现了一遍哥哥游泳的动作,也像哥哥似的,跃出水面,沉入水下,手划脚蹬了一番,可我为什么还在哥哥身边呢?怎么手脚都不听使唤呢?一点都没有哥哥的那种协调自如呢?手忙脚乱之间还让我呛了好几口水,鼻子与喉咙里辣辣的,好像吃了芥末一般,难受极了。我停了下来,一边咳嗽一边疑惑地瞅着哥哥,哥哥看着我这窘样,耐心地说道:“慢慢来,别急,让我托着你的身体,先分开练习一下动作吧。”哥哥用手轻轻地托住我,大声地说着游泳的动作要领:“双手合拢,往前伸直,双手分开,用力后划,双脚合拢,往前收缩,双手合拢,双脚分开,用力后蹬……”哥哥带着我慢慢地游着,我逐渐掌握了动作要领,动作也越来越连贯协调了,最后哥哥松开了手,我手一划脚一蹬,畅游了个来回,哥哥看着我,会心地笑了!今天的我可是游泳高手了,可是如果没有第一次迈出的那一步,又怎能有今天的成功呢?1000字 五年级
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第一次学游泳每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时,我真想跳下水去和他们玩个痛快,但每次因为自己的胆怯而没学成。今年暑假,我终于鼓起勇气,到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。晚上,我吃完快餐,休息片刻,便兴致勃勃地去学游泳了,走进开元大酒店的大门,便迫不及待地进入游泳室。哇,我惊呆了,游泳池里的人可真多,足有三四十个:他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙,飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼,轻松自在;还有的在教练的指导下,正努力地学习着……我先在教练处报到后,教练便陪我去练习蹬脚,教练一边做着动作,一边耐心地向我解释说:“你先把脚放松,抬上来,不要动,然后用力把脚尖往后靠,再快速地向两边一蹬,迅速回到原来的位置,整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下,我好不容易练好了。接着,教练便带我下水了,这时,我的心不由得紧张起来了,就像是十五个吊篮打水——七上八下:一会儿想,我会不会沉下水呢?一会儿想,我在水下憋不住怎么办呢……我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了,用脚先轻轻地碰水,哦,水好凉,我不禁打了个寒颤,不过我心想,凉就凉,拼了!等我整个人都下水池时,感觉全身都冷冷的,心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气,我看着教练的示范,先深吸一口气,然后把头钻进水里,可是,只一秒钟,我就已经憋得不行了,像是要窒息了一样,我迅速地把头从水里钻出来,可还是不小心喝了一口水,无奈啊!“你在水中千万不能吸气,憋不住时,把头抬上来,张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导,我调整了一下后,鼓起了勇气,再次钻入水中。有了上一次的经验,这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说,是一个多么渺小的数字,但是,它对于我一个初学者来说,却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长了,心里真比吃了蜜糖还甜;比玩电脑游戏更开心。之后,我又学习了怎么样浮在水上,只见我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,人也感觉越来越冷了,教练见了,对我说:“不要那么紧张,你一紧张,毛孔就会收缩,你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你一定能行的!”听了教练的一番鼓励,我更加努力地练习着,终于,“功夫不负有心人”,我终于能浮在水面上了,我开心极了。时间过得真快啊!一下子八点到了,教练该回家了,我也依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上,我心里暗暗下定决心:游泳,我一定会学会的!六年级:29858732741000字 六年级 叙事
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第一次学游泳总评:本文写了作者第一次学游泳的经过。从行文来看,语言流畅,主题明确。美中不足的是“第一次”的感受这本该是本文的主体内容却没有过多的描写,比如“我想如果没有蛙泳的帮忙,我有可能已经一命呜呼了”这句虽然透出了是孩子的纯真及“第一次”学游泳的艰辛,但没有写出怎么靠“蛙泳的帮忙”以及第一次蛙泳的动作和紧张的心理活动。学游泳的兴奋、艰辛以及遇到的危险,对于“第一次”来说是应该非常生动的,建议细致刻画。点评人:我是雨欣现在,我再想起四岁时第一次学游泳的经历,我就会全身颤抖,那可怕的景象又立即浮现在我的脑海中。 (概述“第一次”的感受引入下文,“全身颤抖”虽然有些夸张,但能引起读者继续往下读的兴趣,可惜的是在下文中,作者的记叙没有生动具体地反映出来。)那是一个星期日,天气晴朗,万里无云,爸爸带我来到游泳馆学游泳。走进游泳馆,真是大呀,第一层楼是厕所和提供游泳器材的服务台,第二层楼是游泳池和沐浴房,第三层楼是三间讲座堂。 (本文的题眼是“第一次”,亮点在于“遇险”,因此这两段内容就显得多余了,建议在今后的习作中要像第一段那样扣紧主题。)我来到二楼,更完衣后,便开始学游泳了。首先(当时,)我和其他学员做了游泳前的健身(准备活动)运动:头部运动、俯卧撑……做完后,我们(便)来到池水中,真是清凉,教练说:“今天我们学习蛙泳和蝶泳游时的动作,也尝试一下憋气。”老师给(大家示范)做了动作,第一次练蛙泳动作时,老师说(告诉)我双脚要往后面用力蹬,手和脚的动作要统一。我练习了好久,动作好了点,教练让我到水中练,我扶着扶把来到水中,练了一会儿,感到累了,想上去休息,可没想到,脚底一滑,掉到了水中,我连忙用蛙游动作游到池壁旁,扶着站起来,我想如果没有蛙泳的帮忙,我有可能已经一命呜呼了。老师说我可以先回家,怕我再练下会出小毛病,爸爸就带着我回家了。 (既然教练说“也尝试一下憋气”,那怎么不写出自己怎么尝试憋气以及憋气的感觉呢?“动作好了点”应该写出为什么是“好了点”;“我扶着扶把来到水中”,要写出第一次下水的心理活动;“练了一会儿”,因为是“第一次”,所以必须写出怎么练并突出感受;当“脚底一滑,掉到了水中”时,难道心理一点都不紧张吗?要刻画出来的;“连忙用蛙游动作游到池壁旁”,这是第一次“自救”,内心的紧张劲与害怕劲一定很生动,为什么不好好地写出来呢?为什么“我有可能已经一命呜呼了”?要写清楚;“怕我再练下会出小毛病”什么“小毛病从那以后,只要爸爸想带我去游泳池游泳,我就会感到很害怕。(提示:写文章,要通过动作、神态、心理等方面的具体描述,让别人自然地感同身受,而作者一味地平铺直叙自己的感受,是无意义的。如同说相声,演员自己说好笑好玩,那还有意思吗?)1000字 三年级 记叙文