学跆拳道的启示
550字
初一
记叙文
暑假，我来到弘武跆拳道道馆学习跆拳道。在这个暑假里，我品尝了学习跆拳道的酸甜苦辣。
刚进道馆，就得开始练习跆拳道了。首先，教练说：“欢迎你们来到弘武跆拳道道馆这个大家庭，从今天开始，我就是你们的教练，希望大家不请假，最好能坚持，做到流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”听了这些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，还不能哭，不准掉队，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一边看的妈妈。妈妈好像知道我的心思，似乎在说：怕什么，男子汉连这都怕，做女的算了，你一定要坚持。
对呀，要是我连这个都怕，还做什么男子汉啊！不坚持，哪有成功呢？只有坚持不懈才能做好每一件事。吃下这颗定心丸，我就开始认真地学习跆拳道了。
最先学习的是品势中的上格挡，中格挡和下个当，，它们是学习品势的基本功。于是我便开始认真地打“地基”了。不愧为“地基”，这么难，足足费了我四天的功夫才学会，学会了基本功，教练就教我们品势，学会了基本功，品势还难吗？于是我轻轻松松地学会了太极一章。
学会了品势，接下来就是腿法了，先练的是竖叉，这下才是魔鬼训练呢，这叉不下去的话，教练亲自出马，帮你压着往下按，直到下去为止。牛吧，很苦的。可面对这个我丝毫没有退缩，而是勇往直前。虽然我也哭过许多次，但汗水的付出也总算有了回报，就还差一厘米就下去了，下得还不错呢。这次是甜的呢。
“先苦后甜”，这次学了跆拳道，我顺利地考到了黄带，从中我明白了：要想成功，必须付出辛勤的汗水去浇灌它，它才能发芽，结出成功的果实，来回报你，让你登上成功的顶点！
学习擦窗户
500字
三年级
记叙文
今天早晨，我起床以后，拉开窗帘，感觉外面灰蒙蒙的，像下了一场大雾。妈妈说：“那是窗户脏了，一会儿擦擦就好了。”擦窗户？！太好了！老师不是让我们多帮家长做家务活吗？我便自告奋勇地说；“一会儿我帮您擦吧！”
吃过早饭，我打了一桶水放在窗户底下，找来两块毛巾，一块放到桶里浸湿，然后把它拧干，在窗户上从上到下按顺序擦起来。先擦正面，再擦反面，然后把窗户四周的框擦干净。等窗户上的水印稍干一些后，我又用干布按顺序上下擦了一遍，这时候窗户比刚才亮多了。我想：原来擦窗户这么简单呀！
可是等窗户上的水印全干了之后，我一看，哎呀！窗户又花又乱，变成了一个大花脸。这可怎么办呀？
正在我发愁的时候，妈妈拿着一张报纸走过来，只见妈妈用力揉了揉报纸，递给我说：“用它试一试吧。”报纸行吗？我带着疑惑使劲地用报纸擦起来。我左擦一下，右擦一下，可窗户上的水印还是擦不掉。唉，原来擦窗户这么麻烦呀！我一下子卸了气，我对妈妈说：“我擦不干净，还是您自己擦吧。”妈妈走过来对我说：“做事情要有始有终，不能半途而废，要动脑筋想办法。”只见妈妈对着窗户哈了几口气，用报纸使劲擦了擦，啊！果真窗户又明又亮，晶莹剔透了！我也学着妈妈的样子擦了起来。看来做家务并不是我原来想象的那样简单，这里边也有许多小窍门呢！以后我要跟妈妈多学一些家务活，帮妈妈减轻负担。
站在窗前，看着原来灰蒙蒙的窗户现在变得干干净净，阳光透过明亮的窗户照进卧室，我开心地笑了。
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记叙文
550字
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跆拳道简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感，和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。这一点可以称跆拳道护身艺术的理由之一。从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。确实，跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。相反，如果运用不当则与凶器没有区别。因此，为了防止乱用跆拳道不能不经常强调精神教育。这种用武术来健身的方式对我们任何一个人已经不陌生了。而爱上它也自有理由。它的这种魅力也许不能迅速表达，只有细细回味，你才会感受到它的独特。这种乐趣也是其它很多消遣方式达到不了的。跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了70％。曾经很早就听人说过，跆拳道是个很厉害的功夫，如果有人心怀恶意的话，利用跆拳道是可以致人于死地的。当然啦，人们现在学习跆拳道都是为了寻找一种健康的生活方式，强身健体同时可以保护自己。跆拳道有五大精神：礼仪廉耻忍耐克己百折不屈今天就介绍到这儿啦！650字 初一 抒情散文
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