舞蹈考级
200字
一年级
叙事
2011年8月31日,我参加了中国舞蹈家协会的舞蹈考级,我们上午10点考试,考的是五级。
考试的时候,我的心情不知道有多好,就象一只小鱼能飞上天一样。我发现评委用很特别的眼神看着我,我的心情平静了很多,我的动作更放松了,笑容更自信了。我们共跳了八支舞,每支都跳得很棒很棒。
我觉得参加这次考试是很值得的,我会更加努力,相信明年考试会获得更多荣誉。
安徽省寿县实验小学一(7)班一年级:倘宇暄
帮忙
300字
一年级
日记
今天傍晚,我看见妈妈很忙,就决定帮妈妈做一些力所能及的家务事。
我刚走出大门几步,就看见妈妈提着篮子回来了。篮子里放满了洋眼豆。我连忙拦住妈妈说:“妈妈,我来帮您!”妈妈笑着答应了。我马上接过妈妈手中的篮子,先把篮子中的洋眼豆倒在一旁,又从厨房里拿来几只大碗放在旁边。一切都准备好了,我自言自语。我记得妈妈曾经对我说过,清理洋眼豆时,要把它外边的丝撕掉。于是,我先拿住洋眼豆的一端,然后往外稍一用力,一根长长的丝就被我扭了出来。我又把一些变硬了的洋眼豆拨开,一颗颗圆溜溜的果肉露了出来。我小心翼翼地把它们抠出来放进碗里。
不一会儿,一篮子的洋眼豆终于都被我清理完了。我拿着清理完的洋眼豆,心里美滋滋的。
河南 濮阳二世晓一年级:zhangyang
展开阅读全文
相似题目
-
舞蹈考级舞蹈考级今天上午,我来到蓓蕾艺校准备迎接一年一度的舞蹈考级。我们先在外面做好考级前的准备。老师给我们一个个挂上牌号,我是7号。我不停地摸着那崭新的牌子,真是爱不释手。每当它翻了个身,我都会及时把它翻过来,并把它弄得一干二净。过了一段时间,轮到我们上台了,我心里怦怦地跳个不停。看了看前方,有两个评委,正微笑地看着我们;望了望旁边,一个老师在帮我们放音乐。记得老师说过,表演时,要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容。过了一会儿,终于考完了,我迫不及待地下了台。一年只有这一次舞蹈考试,我一定好好珍惜。200字 五年级 叙事
-
舞蹈考级2011年8月31日,我参加了中国舞蹈家协会的舞蹈考级,我们上午10点考试,考的是五级。考试的时候,我的心情不知道有多好,就象一只小鱼能飞上天一样。我发现评委用很特别的眼神看着我,我的心情平静了很多,我的动作更放松了,笑容更自信了。我们共跳了八支舞,每支都跳得很棒很棒。我觉得参加这次考试是很值得的,我会更加努力,相信明年考试会获得更多荣誉。150字 一年级 记叙文
-
舞蹈考级下午,我来到海燕舞蹈学校考级。我们先到外面做好考级前的准备。老师给我们一个个挂上牌号,我是11号。我不停地摸着那崭新的牌子,真是爱不释手。每当它翻了个身,我都会及时把它翻过来,并把它弄得一干二净。过了一段时间,轮到我们上台了,我心里怦怦地跳个不停。看了看前方,有两个评委,正微笑地看着我们;望了望旁边,赵老师在帮我们放音乐。我紧张的心情一下子就平静了下来。记得老师说过,表演时,要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容,觉得笑的感觉真好!不知不觉,照相机的光线迎面飞了过来。“干嘛要拍我?”正当我百思不得其解时,照相机又拍了一下,我越拍越害羞,把脸都涨红了。过了一会儿,终于考完了,我迫不及待地下了台。一年只有这一次舞蹈考试,我一定好好珍惜。300字 六年级 叙事
相关推荐
一年级
叙事
200字
-
考级在暑假的这几天里,我天天都要练琴,说实话,我还真有点烦。我特别盼望着考级的这一天,这一天终于来到了。一大早,妈妈把我叫醒,吃完饭,妈妈就把我送到乐雅琴行。一进门,好多学生在练琴,这时,我的心开始紧张起来。缠好指甲我练了一会琴,妈妈说:“你弹得是最棒的,你不用紧张。”这时,我的心情慢慢的放松了,妈妈把我送到了考级场,一进大门,有好多小朋友在等待考级,手里还拿着各种各样的乐器,又琵琶、二胡、吉他……我来到我考级的门前,我看到我的同学索新枝和孙明月,这时的孙明月已经进了考场。这时我的心又开始紧张起来了,我的心“怦怦”乱跳,手心上又很多的汗。终于点到我的名字,我走到古筝前,认真的弹起来。老师说:“好,继续努力。”这时,我悬着的一颗心终于放下来了。江苏省邳州市运师附小一年级(8)班一年级:魏子凡300字 一年级 叙事
-
舞蹈古典舞芭蕾舞民族舞民间舞现代舞踢踏舞爵士舞拉丁舞摩登舞迪斯科锐舞街舞舞蹈的表现形式:群舞:凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。歌舞:是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。舞剧:以舞蹈为主要艺术表现手段表现一定戏剧内容的舞蹈作品。现代舞:《霓裳羽衣舞》》《踏谣娘》》《剑舞》《采莲》《拓枝》《天魔舞》《白纻舞》《明君》《巴渝舞》《公莫舞》《铎舞》《鞞舞》《太平乐》少儿舞:《红旗飘飘》《快乐花园》《飞得更高》《sorrysorry》200字 一年级 叙事
-
考级风波考级风波叮铃铃,叮铃铃…我在睡梦中很不情愿地被闹钟铃声叫醒了,新的一天又开始了。还有几天就到琵琶考级的时间了,而我还一点都不在乎的样子,在上最后一堂课时,我弹考级的曲子比想象的还要差,老师狠狠的批评了我,琵琶老师说:“你怎么弹得这么差啊?眼看就要考级了,你这水平怎么能通过八级。”因为上次我弹得就不怎么熟练,老师已经原谅过我一次了,没想到要考级之前的这一节课上我还是没把曲子弹熟练,所以老师气愤之下就给我妈妈打了电话,我在一边听到了她们的谈话,当时我心里非常害怕,知道回去一定要挨妈妈一顿揍了,所以不知怎么了,眼泪就止不住的往下流。下课后,我打电话给妈妈,妈妈说,看我回去怎么收拾你,还让我好好地反省。在爸爸接我回家的一路上,我的心一直都在提心吊胆的,不敢想象回家要面对怎样的惩罚,到了家里,妈妈还没下班,我的心终于暂时安静了下来。晚上妈妈回来了,我的心一下子又吊上去了,但妈妈没有打我,她严厉地说:“从今天开始,要从早弹到晚,一刻也不许玩。”我只有默默地接受这样的安排,我每天弹得手都发麻也不敢再偷懒,就这样我一直坚持到考级的那一天。我怀着忐忑的心情进了考场,很投入地弹完这首曲子,考完后,老师很高兴地对妈妈说,你女儿今天弹得非常的熟练,主考老师都称赞她可以顺利通过,听到这些话我心里感到美滋滋的。经历这次的考级,我深信,只要用功,用心,坚持就一定会胜利!盐城市毓龙路实验小学 五(六)班 薛杰文指导老师:黄小红550字 一年级 叙事
-
美术考级我考六级,画自行车,很难。我这几天在努力练习画自行车,章老师说要观察仔细。龙头的刹车画的像一点,铃大一点。我一定要画的好一点,考到六级。50字 一年级 日记
-
练习舞蹈这个礼拜我们进行了健美操舞蹈的系统训练好疼好累的说。话说在七月份的时候我们会参加兰州市第七届运动会很激动又很无奈七月份正值期末考试时期肿么办呢^_^加油吧!努力吧!我是最棒的!50字 一年级 记叙文
-
舞蹈考级-生写事“一分耕耘,一分收获!”2018年10月4日我参加了北京舞蹈学院民族舞等级考试,并顺利通过了六级考试。考试那天,我们提前到达考点,换好舞蹈鞋在教室外静候。上午10点左右,轮到我们六级班进场考试了。我是六级第一组,我们一组八个人,进入考场后先向老师问好,然后由3号同学抽签,我们抽到了A题,音乐响起,我们八个人整齐、规范的做“波浪一、前旁大踢腿、小跳一……蒙古族舞、结束动作”,完整地做完A题,向老师道别,整齐有序地走出考场。最后老师宣布我们组八个人全部通过,大家都高兴地手舞足蹈。为什么我会这么轻松的考过六级呢?那是因为我平日练得多和课堂上认真学的结果。教给大家一个小窍门:只要你在课上认真听、认真记,课下多练习,你就一定能顺利考过并且得优秀的!每一次在上课时流下的汗珠,都代表着离成功更近一步。每一次在上课时,我们眼中闪亮的泪珠,也都代表着我们很痛,可是为了取得优异的成绩,我们忍了下来!每天坚持苦练基本功,不放过一个细节,每个动作都要求规范、到位。“冬练三九,夏练三伏”,一年365天不间断,换来的是每次考级都能顺利通过,每次演出都能获奖。坚持,就能成功!不管有多累、多辛苦,既然选择了学习舞蹈,就要克服困难把它学好。日常的学习中也是这样,遇到难题要多动脑、勤思考,上课认真听、用心记,下课多练习,争取每次考试都能考出好成绩。550字 四年级 叙事
-
中国舞蹈考级第五级尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。“中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢!中国舞蹈考级第五级教材责任编辑:金山1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)2、凉州词(手位练习)3、花摇篮(胸腰练习)4、波比换牙(肩的练习)5、火鸡(踢腿练习)6、小袋鼠(跳跃练习)7、西班牙蝴蝶(重拍练习)8、小阿哥(苗族)9、上学路上(藏族)一、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿:双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。b、燕式后弯腰:双腿燕式坐于地面,手指尖点地,头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置:体对1点,双跪坐身体前倾,双手在后斜下位,掌心相对,扩指抖手。准备音乐:(1)1—4保持准备位姿态5—8体对8点正步位伸坐第一段:(1)1—2右手在旁斜上位展翅,眼视手3—4还原,视线收回5—8重复⑴—1—4反面动作(2)1右手至旁斜上位展翅,眼视手2左手至旁斜上位展翅,眼视手3—4双抖手,视线收回8点5—8前压腿(3)—(4)重复(1)—(2)动作(5)1—4身体向后45度仰身,眼视1点,绷脚双吸腿碎步点地。5—8前压腿(6)重复(5)1-8动作间奏:(7)1—4身体向后45度仰身,眼视1点,绷脚双吸腿碎步点地5—8转身向2点燕式后腿第二段:(8)重复(1)1-8动作(9)1—4重复(2)1—4动作5-8后弯腰(10)—(11)重复(8)—(9)动作(12)1—4后背平直向前爬下,双手在后斜下位,扩指抖手,掌心相对5—8后弯腰(13)重复(12)1-8动作结束:(14)1—4吸腿呈双跪坐,双手身前交叉向上5—6双跪立双手旁斜上位展翅7—8保持舞姿,跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回,尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说,我们一起来唱歌,一起来唱歌。我唱多来咪,你唱来咪发,多来咪发嗖啦嘻,嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟,歌儿越唱越快乐。二、凉州词(手位练习)1、训练目的训练古典舞的各个手位.2、主要动作及要求a、掌型:四指并拢,大拇指张开。b、兰花指:大拇指与中指相捏,其他手指自然翘起。c、花形手:双手兰花指,手腕内侧相对,放于下颚下,小臂自然垂直,身体前赴。d、斜下手:兰花指,身体斜下位。眼随手动。e、斜上手:兰花指,身体斜上位。眼随手动。f、顺风旗位:右手托掌,左手山膀,身体转向八点方向。目视八点。g、托掌:双手兰花指,指尖相对,托于头顶。h、按掌:双手兰花指,右手在里,左手自外,交叉按于胸前。i、转腰点肩:(以右为例)左手背手,右手兰花指,手心向上,指尖点于左肩前。向六点方向转腰,目视六点3、节奏准备位置:体对1点,双腿盘坐,双背手。准备音乐:⑴—⑵保持准备位姿态第一段:⑴1-2右手斜下位,掌型手3—4右手斜下位,兰花指5-8⑴1-2反面动作⑵1-2右手胸前按掌3—4左手胸前按掌5-6花形手7-8还原至准备位第二段:⑶1-2右手斜上位,掌型手3—4右手斜上位,兰花指5-8⑴1-2反面动作⑷1-2右手胸前按掌3—4左手胸前按掌5-6花形手7-8还原至准备位置第三段:⑸1—4双手托掌5—8双手胸前按掌⑹1—2右起转腰点肩3—4身体转回一点,左手背手,右手按掌5—6右起转腰点肩7—8还原至准备位置⑺—⑻重复⑸—⑹动作第四段:⑼1—2右起顺风旗手位3身体转向八点,顺风旗手位,目视八点4保持顺风旗手位5—6双手顺顺风旗手位落下,目视八点7身体转向二点,胸前按掌手位,目视二点8胸前按掌手位不动⑽1—2身体转回一点,左手花形手3—4右手花形手5—6双手花形手7—8还原至准备位置⑾—⑿重复⑼—⑽反面动作⒀—1双手花形手,至托掌位,下胸腰,目视手4、提示a、古典舞手型俏丽,手位准确。b、动作干脆,舞姿优美。5、歌词黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。三、花摇篮(胸腰练习)1、训练目的:胸腰的练习2、主要动作及要求:a、前压腿:上体向前俯压,双手触摸脚尖.b、后胸腰:头,颈,肩,胸向后弯曲,胸部上挑,手臂在身体的斜后方扶地.3、节奏:(3/4节奏每小节3拍)准备位置:体对7点,左单吸腿伸坐,双手搭肘,视1点准备音乐:(1)—(9)保持准备位姿态第一段:(1)双手抱肘,前压腿,眼视1点(2)还原(3)—(4)重复⑴—⑵动作(5)双臂伸直前压腿(6)上身直立,手臂提至上位(7)—(8)双吸腿后胸腰(9)—(12)2点方向双跪立,双手兰花手摇摆,慢慢托至上位,眼视手。(13)—(14)双跪立后胸腰(15)—(16)还原至准备位(17)—(30)重复(1)—(14)动作(31)—(32)收至二点方向双跪坐,双背手,眼视1点。(33)—(34)左手臂于上位前后摆动,身体与头随动(35)—(36)双臂经过身前交叉至斜上位展翅,同时双跪坐后胸腰(37)—(40)重复(33)—(36)动作,结束在双跪立后胸腰4、提示a、动作时身体与头随动,不可僵硬,有摇篮里的摇摆感觉b、组合中要做出3拍节奏强弱弱的特点5、歌词金摇篮,银摇篮,祖国是个花摇篮。摇着花儿笑呀笑,摇着花儿甜又甜。金摇篮,银摇篮,祖国是个花摇篮。红摇篮,绿摇篮,祖国是个花摇篮。四、波比换牙(肩的练习)1、训练目的:对肩部柔韧性的练习。2、主要动作及要求:a、捂嘴舞姿:脚下正步位,双腿伸直并拢,身体向前90度前倾,双臂架起,双手十指交叉放于嘴前,目视1点。b、双耸肩:身体保持直立,双肩一拍到位耸到最高处。c、双手交叉按掌:身体保持直立,双手十指相互交叉,手掌下按,双臂伸直。3、节奏:准备位置(两人一组):二人各自身向1点,正步位叉腰手。准备音乐:(1)1—8体对1点,正步位叉腰手(2)1—4保持姿态第一段:(1)1—2身体保持直立,半蹲右转头,右手拍旁边人的肩膀3—4还原至准备位5—6双手叉腰做双耸肩7—8还原至准备位(2)1—8(1)1—8反面动作(3)1—2捂嘴舞姿3—4身体直立,双手交叉按掌5—6捂嘴舞姿7—8身体直立,双手保持交叉,手掌上推至双臂伸直(4)1—2保持姿态,向后甩肩两次3—4落手至双手交叉按掌舞姿5—6保持姿态,双耸肩7—8保持姿态,落肩(5)1—4两人脚下小碎步同时向右转向3点方向,形成一前一后。(站在右边人碎步时双手交叉按掌舞姿,站在左边人碎步同时双臂伸直搭至前边人的肩上)5—6两人同时打开右脚至大八字位。(站在右边人打开右脚同时做捂嘴动作,身体保持直立不动。站在左边人打开右脚同时,向下压肩一次)(6)1—8两人脚下小碎步同时向左转向7点方向,(5)1—8反面动作(两人所做动作交换)(7)1—4两人脚下小碎步同时转向1点方向,落手至双手交叉按掌舞姿5—6保持姿态,双耸肩7—8保持姿态,落肩(8)1—4(1)1—4动作,同时左手回到叉腰手5—8(8)1—4反面动作结束段:(9)1—4捂嘴舞姿,膝盖放松碎步向前跑5—6回至双手交叉按掌7保持姿态,双耸肩8保持姿态,落肩(10)1—7重复(9)1—7动作8落肩同时膝盖半蹲,身体90度前倾4、提示:a、甩肩动作尽可能将肩部打开,身体保持直立状态,不可随肩部乱摆。b、搭肩压肩时最大限度下压。5、歌词:波比年幼,那么掉了只门牙,这样讲话吃饭不方便,多么不方便。波比只有在乎圣诞老人,告诉他的礼物最好是,送他一支大门牙。其实是每个幼年人有一天会这样,蛀牙全要掉日后一定会长出新牙。哈!波比好傻,就是想要往下拔,别看他到今天才六岁,却要换牙。波比要乖乖,波比你乖乖,不要再想它。波比要乖乖,波比你乖乖,换牙莫害怕。五、火鸡(踢腿练习)1、训练目的:腿的柔韧性、力量性训练2、主要动作及要求:a、火鸡舞姿(以右为例):身向3点,平脚双吸腿坐,后背直立抬头,右臂折臂右手阔指放于头顶,左手放于旁按掌位阔指。b、不得了舞姿(以右为例):身向3点,正步位绷脚伸坐,后背直立从腰拧转至1点,双臂斜上位双手阔指,做惊讶状。c、地面平躺踢前腿:d、侧躺舞姿(以右为例):体对5点,右臂伸直枕于头下,左臂折臂撑于胸前左手阔指,双腿伸直向外转开脚跟相对双脚绷脚。3、节奏:准备位置:身向3点,吸腿抱团身准备音乐:(1)1—8身向3点,保持吸腿抱团身第一段:(1)1—2不得了舞姿3—4吸腿抱团身5—6上身做火鸡舞姿,同时正步位绷脚伸坐7—8吸腿抱团身(2)1—4平脚双腿吸坐,右脚起平踏步8次,同时身体慢慢后靠躺地,双手放于旁平位,手心贴地5—6绷脚伸右腿7—8绷脚伸左腿(3)1—2地面平躺踢右腿3—4直膝绷脚落腿5—6地面平躺踢左腿7—8直膝绷脚落腿(4)重复(3)1—8动作间奏音乐:(5)1—2向左转身体对1点成侧躺舞姿3—4绷脚开胯吸右小腿,脚尖点于左膝旁5脚尖带向上伸直小腿6收回脚尖点于左膝旁7—8伸直小腿回到侧躺舞姿(6)1—8向右转身体对5点成侧躺舞姿,做(6)1—8反面动作(7)1—4慢转身同时打开手回到平躺位置,双手放于旁平位,手心贴地5—8右脚起平踏步8次,慢收至并腿屈膝(8)1—4双腿并拢收至大腿贴胸口,小腿贴大腿的位置,双脚勾脚5—8用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐,双手旁斜下位点地(9)1—4右脚起平踏步8次,转至1点5—6上身前探,双腿开胯至对脚盘坐,双臂架起双手阔指放于嘴旁,做大声呼喊状7—8双膝并拢至吸坐,双手落至旁斜下位点地(10)1—4右脚起平踏步8次,转至7点5—6左面火鸡舞姿7—8吸腿抱团身第二段:(11)-(14)重复(1)—(4)动作(15)1—2双腿并拢收至大腿贴胸口,小腿贴大腿的位置,双脚勾脚3用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐,双手旁斜下位点地4左面火鸡舞姿。4、提示:a、以火鸡的形象提示学生,将动作夸张并放大。b、将枯燥的训练动作加以形象,使其更具有趣味性。c、踢腿时注意动作要有力量,由脚尖带动,切忌大腿发力。5、歌词:哎呀不得了,这次真糟糕!我们的火鸡啊,跑到哪去了?快点找一找,快点找一找,原来它偷偷跑到菜园里去了。快来,快来,快来,快来,我们回去菜园快把它捉到,看见我们它又跑了跑到稻草里去了!哎呀不得了,这次真糟糕!我们的火鸡啊,它呀逃跑了?快点找一找,快点找一找,原来它这会儿跑到园子里去了。快来,快来,快来,快来,我们同心协力快把它捉到,看见我们它又跑了跑到稻草里去了!六、小袋鼠(跳跃练习)1.训练目的训练脚踝的灵活性及弹跳能力。2.主要动作及要求袋鼠手:双手胸前向下折腕,手腕放松并拢,大臂收回。正步跳:要求脚掌推地,向上跳时空中绷脚,膝盖伸直。袋鼠跳:要求双手推膝盖往远跳呈抛弧线,上身前倾,脚掌推地,膝盖伸直。3.节奏准备位置:两人一组,身向一点,双手叉腰。准备音乐:(1)1-8保持准备位姿态(2)1-4先出右手,左手,呈“小袋鼠手”,2拍一次5-6屈膝出右胯,右倾头7-8回正第一段(1)1-4三次正步跳,一次放松颤膝5-8重复1-4动作(2)1-2左跳点步左倾头,脚掌点地3-4右跳点步右倾头,脚掌点地5-6正步跳一次7-8正步跳二次(3)-(4)重复(1)-(2)动作间奏段(5)1-4右左交替踮跳从右转向五点,5-8抖动臀部(6)1-4右左交替踮跳从右转向一点5-8碎步转向两人面对,屈膝上身前倾,双手指尖相对扶膝,三点方向人在前,七点方向人在后第二段:(7)1-4两人相对袋鼠跳一次5-8右转半圈至两人相对(8)-(9)重复(7)1-8动作三次(10)1-4两人相对袋鼠跳一次5-6碎步两人相对靠拢7-8两人屈膝出外胯,都向各自的外方向倾头4、提示a、弹跳的过程中注意脚踝与膝盖的松弛。b、袋鼠跳时要求绷脚推地,已达到增强脚踝的力量。5、歌词袋鼠袋鼠妞妞,两只眼睛溜溜。藏在妈妈袋里,有脚不想走。袋鼠学着小猪,袋鼠学着小狗,不要把它抱抱,自己下地走走。七、西班牙蝴蝶(重拍练习)1、训练目的通过重拍节奏的练习,初步认识西班牙舞蹈基本风格2、主要动作及要求a、西班牙手型:五指最大限度张开,由小指依次往里b、正上位:左手叉腰,右手以腕带动,由右跨前经胸前至头顶正上方,保持西班牙手型,肘部自然弯曲。c、斜下位:左手叉腰,右手以腕带动,由正上位经左肩前落下至旁斜下位,手臂形成弧形。d、肩前位:西班牙手型,手腕带动,由斜下位经胸前划至左肩前,手腕与肩相对,大臂架平。e、原地重拍步:正步位,第一拍不动,第二拍双膝放松微屈,抬右脚,第三拍右脚剁地同时双膝伸直,重拍向上。f、移动步:正步位,双膝放松,向前小步移动,重拍向上。g、结束舞姿:体对1点,正步位蹲,右手正上位,左手叉腰,头微上扬目视8点。3、节奏准备位置:正步位,体对8点与1点之间,头部微上扬视1点,双手叉腰。准备音乐:(1)1-4保持准备位姿态第一段:(1)1-2保持准备位姿态3正上位4-6保持姿态7-8斜下位,一拍到位(2)1-2保持姿态3肩前位4-6保持姿态7-8斜下位,一拍到位(3)-(4)重复(1)-(2)动作第二段:(5)1-2保持姿态3-6右起移动步4步,同时右手西班牙手型经体前慢起7-8右脚踏步,重拍向上,右手正上位(6)1-8步伐重复(5)1-8,右手慢落至斜下位(7)1-8步伐重复(5)1-8,右手慢回至肩前位(8)1-8步伐重复(5)1-8,右手慢落至斜下位第三段:(9)-(12)-7重复第二段(5)-(8)-7动作8保持姿态,左脚并步(13)1结束舞姿4、提示:a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的扩张力。b、保持上身微仰,气质高贵,热情奔放的西班牙风格。c、手位准确,脚下强调重拍。5、歌词:eadowisflyinghigh.flythebutterfly.八、小阿哥(苗族)1、训练目的:碎踏步训练脚下的灵活性,摆胯动作训练对胯的控制能力,初步认识苗族舞蹈。2、主要动作及要求:a、抖手碎步跑:对7点出场,上身转向1点目视1点左倾头,左手叉腰手,右手正上位阔指碎抖手,膝盖放松,脚下正步位左脚起左右交替半脚掌碎步跑,一拍两下。b、双托手:双手旁斜上位,掌形(四指并拢,大拇指放松。)c、单摆胯(以右为例):上身直立,右胯最大限度向右顶出同时右倾头,脚下打开与肩同宽,双脚脚尖向1点,重心放于右脚,膝盖放松微屈,左脚脚尖内侧点地,一拍到位。3、节奏:准备位置:体对7点,上身转向1点目视1点左倾头,脚下正步位,叉腰手准备准备音乐:(1)1—8体对7点,上身转向1点目视1点左倾头,脚下正步位,叉腰手(2)1—4保持姿态5—8保持姿态,右手从体旁慢起至正上位阔指第一段:(1)1—4抖手碎步向7点方向跑出,左右交替8次5—6左脚向左旁打开,左单摆胯双托手,一拍到位7—8脚下位置不变,移重心至右单摆胯,双手经体旁直臂手心向下抹至旁按掌位,一拍到位(2)—(4)重复(1)—1—8动作,三遍(5)—1目视1点,体对1点,收回左脚呈正步位,胸前击掌,同时膝盖放松颤膝2重复(5)—1动作3—4双手落至旁按掌,身体90度前倾半蹲,一拍到位5—6左脚向左旁打开,左单摆胯旁按掌,一拍到位7—8脚下位置不变,移重心至右单摆胯,一拍到位(6)1—2脚下位置不变,移重心至左单摆胯,双手经体旁直臂手心向上抹至双托手,一拍到位3—4脚下位置不变,移重心至右单摆胯,双手经体旁直臂手心向下抹至旁按掌位,一拍到位5—8重复(6)—1—4动作(7)1—4左脚起左右交替半脚掌碎步八步,同时左转身头随动,旁按掌,一拍两步5—6双脚跳落呈正步位,旁按掌,身体90度前倾半蹲,一拍到位(8)1—6重复(7)—1—6反面动作(9)1—8重复(5)—5—8动作,共四次间奏音乐:(10)—1目视1点,左脚脚掌向1点方向点出,出左胯身体随动,同时右脚以脚掌为重心点转至体对3点,双手旁按掌2身体方向及脚下不变,收胯3重复(10)—1动作,转至目视3点,向3点方向点步,体对5点4身体方向及脚下不变,收胯5重复(10)—1—2动作,转至目视5点,向5点方向点步,体对7点6身体方向及脚下不变,收胯7—8重复(10)—1—2动作,转至目视7点,向7点方向点步,体对1点1200字以上 叙事
-
考级转眼之间,又到寒假,也意味着到了考级的时侯。因为今年准备考高级别的人很多,所以我们缩短了写春联的时间,准备专心致志的准备考级作品。今年我要考9级,要有三种不同的字体,时间很紧。我首先选了一幅楷书字体的作品,我想,这次考高级别就写个字多好看的吧,于是,选了56个字的作品。年前的4天,我早上学3个小时的书法,下午写作业,晚上再练书法。但是,过年的那几天,我就坚持不下来了,我只有2天晚上练了,还剩下20多个字。年后去学书法,第一节课后还剩十几个字。因为只剩下6天的时间了,而我们四个考9级的还有两幅作品没练。所以,老师布置了很多作业。先把剩下的字练好,再把整体写一遍。其他两个人还好,一个写10个字,另一个写28个字。我写56个字,另一个写81个字。老师说,让我们做好熬夜的准备。祸不单行,光书法作业就得写四五个小时,晚上又凑巧要去五爷爷家吃饭,真是要熬夜!我和妈妈吃完饭就接着回来,也已经是七点半了。我什么也顾不得就冲到卧室,倒上墨,蘸满毛笔,赶快开始写。剩下的十几个字也没有练得很好,只写了两三遍,就开始整体写了。这是楷书,所以写的很慢,又剩下56个字,想起来就愁得慌。我马不停蹄的写,妈妈叫我休息一下也顾不得。我的手开始疼了,我只得坚持,没有别的选择。一会儿,爸爸回来了,困得不行,倒头睡着了。我写到了十一点五十多手火辣辣的疼,睡觉了。还剩下11个字,我定上了闹钟,早上起来写。第二天早上,很困,很累,但是老师的一番话鼓励了我。老师说:“就还有一个星期,只要再坚持一个星期,说不定就能考上,如果放弃,一年只有这一次机会,就后悔也来不及了。虽然今天晚上的书法作业也有点多,虽然还有两幅作品没练,但是我这一周一定要拼了,这样,不光是为了考级,自己的书法也会有很大的进步。自己一定不要留下遗憾。700字 六年级 叙事
-
考级要说得意的事,那可多了!我是我们学校的“小演说家”、“小翻译家”、还是局里的“记忆特长生”。不过,你要问我最得意的是哪件事,还是要数暑假里的二胡考级。在我刚满四岁的时候,我就开始学二胡了。那时我还小,我的小拇指连弦都按不住,每次练习,老师都拉住我的手指按住弦,我自己也恨不得把一根假手指安到上面。就这样,我坚持不懈练了三年,个子渐渐长高了,手指慢慢变长了,拉二胡的水平也不知不觉的提高了。我不仅练会了基本功,而且能拉许多有一定难度的著名的二胡曲子,如:气势激昂的《赛马》,宁静优美的《二泉映月》……今年暑假,老师带我到郑州去考级。考级这天,清晨,我5点钟就起床了。我穿上妈妈特意为我准备的粉红色的“公主裙”,把长发高高梳起,扎成一个马尾巴。往镜子前一站,一个美丽的“小仙女”出现在我眼前。我伸出两个手指,组成“∨”型,默默地告诉自己:一定要成功!八点钟,考级开始了,一个又一个的学员走进考场,他们有的面带微笑,蹦跳着走出来;有的垂头丧气,一步一步地挪出来。我看了,心里不由得紧张起来,真像十五只吊桶打水,七上八下。老师走过来拍着我的肩膀安慰我:“放松点,你能行!”轮到我了,我抱起二胡,迈着轻快的脚步走进考场。里面坐着一位穿红衣服的老奶奶,听说她是全国著名的二胡专家。看着她那慈眉善目的样子,我紧张的心情一下子放松了。我向老奶奶深深地鞠了一个躬,端端正正地坐下来,把二胡轻轻地放在膝盖上,调好弦,开始拉了。我拉的曲子叫《十面埋伏》。乐曲时而悠扬,时而激越,我的身体也随着乐曲自如的摆动,脸上的表情也时而微笑,时而严峻。我拉得是那样专心,完全忘记了我是在考试……终于拉完了,抬起头,我看见老奶奶正用赞许的眼光看着我笑呢!后来,听老师说,这次有一百多人参加考级,只有四个人获得“优秀”,其中就有我。你说,我能不得意吗?从这件事,我体会到了妈妈说的话:“有苦才有甜。”750字 五年级 叙事
-
考级火辣辣的太阳烘烤着大地,闷热的空气快让人窒息。你看,平日挺拔的大小树都拉耷着脑袋,没精打采。就在这炎热的一天,我和一群同学一起坐着汽车去海盐实验小学考级。大约过了二十分钟,我们到了学校门口,哇,好漂亮的学校大楼啊。我们排好队,迈着小碎步来到了考试的教师。这是我第一次考级,所以特别紧张,你听“咚咚咚”我的心跳得多猛啊,似乎比小鼓手敲鼓还要有力,有节奏。老师发给我们准考证,复习了一会儿后就开始考试了,两个老师把考卷发了下来,我平息了一下自己的心情,翻开考卷一看,还好!蛮简单的,我松了一口气,认认真真地把读写的那一本小心翼翼地做完。这时,听力部分开始了,广播里响起了听力的题目。虽然老师读得很快,我屏息凝神,竖起耳朵听着每一个读音。题目做完时,我已经满头满脑的汗。读写和听力部分考完后,就到了我最害怕的口试了,看到坐在我前面的同学一个一个被老师叫去,我的心跳得越来越快,好像有二十五只老鼠钻进了我的心里——百爪挠心。那种焦急的心情真不知道如何形容。终于轮到我上场了,我怯怯地走进考场,把准考证给了老师,接受老师的提问了:“lookatpicture……”我不知不觉便作出了回答,看来平时的刻苦练习是有用的,在这样紧张的情况下,答案竟然自己会提溜出来。一点小小的窃喜后,我就顺利度过了漫长的五分钟。终于考好了,哈哈!剑桥英语考级终于考好啦!我自由啦!今天的考级结束了,不管成绩怎样,我相信在将来,我若再遇到这类事我会镇定地面对一切困难的!600字 六年级 叙事
-
考级今天是我最高兴的日子,因为今天的考级将是我大显身手的时候.吃完早饭,我们来到考级的地方,那里已是人山人海,热闹非凡.参加考级的小朋友一个个都在紧张的气氛中等待着,我也不例外.前面的小朋友一个个走出考场,我的心情越来越紧张,怀里就像揣着一只小兔子一样,怦怦直跳,我想尽办法让自己镇静下来.轮到我了,我的心情异常紧张,为了不忘了谱子,我边弹便唱.慢慢的,我的心情渐渐的平静下来.一份耕耘一份收获,由于平常的努力,我得了优秀,激动的心情无以言表,而成绩的取得与我的父母精心的呵护有着千丝万缕的关系.200字 四年级 状物
-
考级早上我早早地就起床,因为今天八点半就要考级,干完了一切,就快八点了,我和妈妈骑车到湖滨会堂,拿上准考证和考级表来到门外,不一会儿就该我了,我上台先问老师好,然后唱我的考级歌《绿色的童谣》,唱完我鞠躬感谢老师,我就考完了。下楼妈妈在楼下向我招手,我跑过去和妈妈一起回家了。我能否通过考级?那得等到10月16日才能解开这个谜。200字 二年级 叙事
-
考级成功今天,是我参加围棋一级考级的日子。我和妈妈7点多就起了床,下楼吃了点早点,就直奔棋院了。到了那儿正赶上开始进考场,妈妈鼓励了我一下,我就满怀信心的进了考场。第一盘,我输了,这让我的自信心跌到了谷底,从第二盘开始,我暗暗下决心:剩下五盘我要都赢!因此,我的斗志又被激发到了极限!但到了第五盘,我有些骄傲,输掉了。六盘轮空就不用说了。吃了午饭后,我又开始了下午的比赛,我又一气呵成,赢了两盘,完成了十胜六的升级要求。就这样,我考级的道路弯弯曲曲。有时高兴,有时失落。有时成功,有时失败。200字 三年级
-
钢琴考级E度网专稿 未经允许不得转载今天我去考级了,这是我学钢琴以来的第一次考级,考的是三级。去到那一看,啊!人还真多。等了15分钟张老师来了。又等了22分钟,终于轮到我考了。我一开始很紧张,可弹的时候就不紧张了。我先弹的《快乐的农夫》,再弹《练习曲》,最后弹《英国号笛舞曲》。曲子谈完了,弹得还顺利。老师也说我弹得不错!我可高兴了,老师把我送到门口,也告诉我爷爷说不错。回到家中我告诉了奶奶,奶奶听了很高兴,她直夸我。我心里比吃了蜜还甜。河北唐山路北区幸福小学二年级:yuanlingyi200字 二年级 日记
-
跆拳道考级跆拳道考级的日子来到了,我早早的来了道馆,我找到了一个位置坐了下来,开始考级了,考场内鸦雀无声,我心里很紧张,好像我的心里有一只活蹦乱跳的小兔子。我第一个走上了考场的中央,我开始一步一步地做起了“太极三章”,接着又做好了横踢横踢接下劈等等……经过考官的评选,随着教练喊:“王智、王羿”,当我听到我的名字时,高兴得一蹦三尺高,我这么多次付出的努力没有白费,还是妈妈说的对,只要你付出了努力一定能成功。最终,我得到了绿带,我心里真有说不出的高兴。200字 二年级 写人