晚锻炼—增强体质
250字
二年级
日记
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步，在路上我想：这里我白天来过很多次，可是——不知道晚上来会怎样。
到了操场，奶奶就叫我运动运动。我又跑又跳，还躺在草地上看天上的星星，不一会儿，我就累得气喘吁吁了，只好坐在操场旁的椅子上休息，奶奶给我讲了大学生的学习与生活。
休息过后，我又开始跳远，还和奶奶绕着操场走了两圈，累得我满头大汗，我问奶奶：“我……我能回——去了吗？”奶奶指着一些老人说：“你看，他们年纪这么大，都能坚持住！”
我想：这么多爷爷奶奶，都能坚持不懈地锻炼这么久，而我却坚持不了一会儿，看来我还得多运动，增强体质呀！
（09.3.15）
南京苏杰学校二年级:黄嘉辰
钗头凤
50字
初一
诗歌
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锻炼身体在暑假期间，我养成了一个锻炼身体的习惯。就是每天晚上跳绳400下以上。我对自己的要求越来越高，现在我从原来连续跳20下一次，增加到100下一次都可以了。最高纪录是连续一次性跳114下。我暗暗下定决心一定要破自己的纪录。我非常的热爱跳绳运动。因为妈妈说跳绳可以长高。可以锻炼身体。所以我在暑假期间和以后一定要坚持每天晚上做跳绳的运动。点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。200字 二年级
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早锻炼今天早上六点，我还在睡觉中，就被模模糊糊的声音叫醒了。以为是外面卖大饼的声音，我不禁淌下了口水。但睁眼一看，原来是妈妈，我把妈妈以为是卖大饼的了，我只好穿好衣服，跟着妈妈到波阳公园去早锻炼。冷风吹来，我瑟瑟发抖，突然干劲十足。和妈妈绕着公园跑了一圈，又跟着妈妈做了伸展运动……当我累的气喘吁吁时，又来了个卖大饼的，妈妈过来对我说，想吃大饼吗？早上一定要多锻炼，并且多吃饱。原来早锻炼是多么有用的啊！吃饱了更能增加体魄。200字 二年级 叙事
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去西山锻炼今天，我和爸爸去美丽的西山跑步，爸爸告诉我一定要天天坚持锻炼，还要多吃饭，身体才会健康，我似懂非懂地点点头。第一圈感觉不错，阵阵凉风迎风吹来，凉飕飕的，第二圈我就跑不动了，爸爸在前面一直叫我“快点快点！”我又连忙跟上去，第三圈时，爸爸看我跑不动的样子，就叫我走，告诉我步子一定要大，越大越好，这样更有精神，走了两圈，我已经累得气喘吁吁了，爸爸对我说：“今天表现还不错，明天就不是走了，要跑！”我点点头，和爸爸高高兴兴地回家了。我喜欢跟爸爸跑步，以后我每天都要跑！200字 二年级 写人
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晚自习在那天的晚上，妈妈去上晚自习了，留我一个人在家。我本是高高兴兴地和妈妈说再见的，可接下来的那件事却深深地印在我脑子里，怎么甩也甩不掉。那时妈妈已经去上课了，我背对着窗子在客厅里做作业。感觉有点冷了，便要去拉开纱窗把窗户关上、我们家的纱窗也不一样，是一整片贴在磁条上的，而窗沿那边正好有一盆龙玉角和一株用¼（四分之一）的循环日记那么大的玻璃瓶子装着的吊兰。我想：只要拉动纱窗的幅度小一点，就碰不倒植物了。可是，刚一伸手，“啪”我顿时从头到脚凉了个透。又不禁手一抖，“哐啷当”。惨了！眼前的景象让我不禁吓出了一身的冷汗：龙玉角摊在地上，而那些土摊了一片；吊兰的玻璃杯则摔成了五六地，还有一些亮闪闪的小碎片。看着病怏怏的龙玉角和软趴趴的吊兰，担心、恐惧、紧张一同袭来，窜到了我的心头：妈妈回来后看见这副情景，会想些什么？会做些什么？又会说些什么？我的脑子一团乱，只有傻呆呆地站在那儿，我手足无措，过了几分钟，我才回过神来。花了七分钟笨手笨脚地把龙玉角安定好，又花了四分钟手忙脚乱地把玻璃碎片收拾好，换了另一个瓶子。之后呆呆地坐在椅子上。我幻想着妈妈回来时的情景：当我解释完后，她的脸马上“晴转阴”，大声责怪我；而我不知所错地站在一边，流下伤心的眼泪，悄无声息······家里静悄悄的，我脸色惨白；心就像小蜜蜂扇动的翅膀，嗡嗡作响；头垂了下来，鼻子里呼进呼出的气使我垂下的发丝在眼前飘动，似乎在安慰我，可我哪精神起来啊。把事件记录在日记本上后，我就静静地坐着。在恐惧中，在担忧中，等着妈妈回来······600字 二年级 叙事
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晚自习初三了，是该努力了，在这一年里，该补的补，该上的上，该写的写，该努力的努力，该坚持的坚持.......为了在中考时考得更好的成绩，老师和我们一同决定晚上要晚自习。从7点半补到9点半，这两个钟里，我们就是在同一个地方，周围一片漆黑，只留一间教室亮着灯，仿佛我们是中心。这两个钟说长不长说短不短，但初三这一年里积累下来就是一段很长的时间，所以我们要把握，要珍惜，要懂得，要感恩。漆黑的夜里，我们一同走在漆黑的小街上，一同讨论今天的难题，到了学校，放下书包，便一起开始奋斗。各自拿出自己的作业，有的同学困了，就安静的趴在课桌上休息。有的写累了，就站起来抖抖脚，转转腰，打个寒颤。到了9点半，同学们还和来的时候一样，一起相伴回家了......300字 初三 日记
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