我爱跆拳道
400字
三年级
我爱跆拳道，因为它可以强身健体，还可以防身防坏蛋呢。
记得我5岁的时候，妈妈告诉我：跆豢道可以锻炼身体，还可以防坏蛋呢！妈妈建议我报跆拳道班，好好学习一下。我一听，顿时对跆拳道产生了极大的兴趣。
我进了跆拳道班之后，教练要求我们练习腿部力量，而练习腿部力量就是要练习跑步。跑步总是比不过人家。这让我下定决心一定要超越人家跑步的速度。升级之后，我的跑步速度明显增大了许多，跑步也快了很多。教练告诉我们：跑步可以练习腿部力量，比如坏人在追你，你要跑快一点，不要让坏人追上，如果坏人速度很快，你要尽量赶快到达多人的场所。如果坏人很高，你要蛙跳蹲下，防止坏人看见你！啊，原来练跆拳道还有这么多的讲究的呀！
有一次练习跑步，我差点追上第一名了，看着前面的对手，我想：我要争取跑步最快！我咬着牙跑步速度又加快了许多，但对手也加快了许多，最后我们一同到达终点。现在，我们仍然在你追我赶地练习着，在你追我赶中，我感受到了快乐。
我爱跆拳道，练习跆拳道是一件非常快乐的事。
我爱踢足球
500字
三年级
我很喜欢踢足球，于是我用我的零花钱买了一个属于我自己的足球。足球，刚一买回来，我在家外的草地上踢了起来。因为踢得太过瘾了，一下子把球踢到了湖里面去了。我连忙用竹竿把它捞了起来。
有一次，我看见小朋友们在举行足球比赛。他们争先恐后，一直分不出胜负，个个都跑得满头大汗。我边看边给他们加油，突然有个人前脚一滑，把球滑到一边，趁机用脚一勾，再用力一踢，球在空中划了一道漂亮的弧线，球就进门啦！“好啊好啊！”大家都在喊。哇，这个动作太漂亮！我也要学！我试着用脚将球往前一踢，可是球没有踢到，自己摔了一个大跟头。我不气馁，再来一次，还是没有成功，于是我又练习了好几次，总算成功了。
这天，我和小伙伴们一起比赛，我有点儿紧张。比赛开始了，我正要踢的时候，有人把我的球抢走了，我很失望。这时我听到有人在给我加油，心里马上有了底气。球又传到了我的脚下，我便使出了我的大招——飞毛球。我用脚将球一勾，再用脚猛地一踢，球就像闪电一般飞进了球门！守门员惊呆了，过了好一会儿才说：“这……这是什么球啊？太牛了吧。”在这一场比赛中，我们队拿了第一名。
足球，你让我知道了团结就是力量，也让我的身体变得更加强壮，更享受到了在足球场上奔跑的快乐！足球，我太喜欢你了！
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我爱跆拳道每个人都有不同的兴趣爱好，有的人喜欢美术，有的人喜欢机器人，有的人喜欢电脑设计，还有的人喜欢……虽说我是个女孩子，可是我喜欢跆拳道。我从幼儿园中班开始学习跆拳道，整整六年的训练过程中让我明白了一个道理：不是因为有了进步才坚持，而是因为有了坚持才进步。当我第一次穿上雪白的道服，系上洁白的道带时，我感觉自己帅呆了！刚开始的课程并不艰苦，体能方面也跟得上节奏，因此我很乐意去上课。两年里，通过一次次的考级，我从呆萌的小白带荣升为绿蓝带。随着道带颜色的变化，课程的内容也越来越难了。我最害怕的是教练给我拉韧带，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放弃，教练和妈妈的鼓励让我坚持了下来。2016年五月初，我第一次参加了跆拳道比赛，靠着实力和运气，我分别在品势、摔跤、竞技三场较量中拿到了三块金牌。那时真心觉得之前的汗水和泪水没有白流，同时也大大提高了我的自信心。通过自己的坚持不懈和教练的辛勤教导，去年夏天，我顺利通过考试，取得红黑一品的证书，踏上了一个新的起点。业精于勤荒于嬉。要想有好的成绩，有规律的坚持训练是关键。为了自己的兴趣爱好，我即将离开同学们和老师们进入二少体试训。但愿自己在专业的道路上越走越宽！500字 五年级
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我爱跆拳道我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：“重做一边前踢腿。”我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！400字 三年级
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我爱跆拳道我的兴趣就是跆拳道，已经练一年多了，也算小有成就了。开始的时候，我练得并不好，因为有兴趣，所以我加倍努力。结果我越练越好，现在都可以参加一些比赛了。一次，跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道，首先上场的是我们。我穿上护具，妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气，走上台去。比赛开始了，对手首先来了一个横踢，我眼睛手快，一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来，我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱，站起来后，又来一个连踢，其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了，把学到的本领都使出来。最后，我获得了胜利，台下响起热烈的掌声。当然，要想把跆拳道这个爱好坚持下去，也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功，劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉，我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲，我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头，但是转念一想，练跆拳道是我的兴趣所在，我怎么能够放弃呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣，要想一直坚持下去，也要付出努力和汗水。我爱跆拳道，那就让我用努力和汗水，成为跆拳道高手吧。450字 五年级
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我爱跆拳道我的爱好、特长可多啦！我喜欢看书、吹单簧管、弹电子琴和跆拳道等。其中，我最喜欢的就是跆拳道了。我是从三年级的暑假开始学跆拳道的。刚去报名的时候，前台的姐姐对我和爸爸说：“跆拳道训练是有苦有累的。前二十节课可能很难坚持下来。这时便需要家长配合。”听了这番话，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能坚持下来吗？可是，我又是那么的高兴。心想：这下，等我练好了，别人就不会再欺负我了。这时，我的心里就像是撒了一个五味瓶—酸甜苦辣咸样样俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一节课的心思，便说：“快去换上道服吧，初级班的课，马上就开始了。”这时，我的心里又紧张又高兴。生怕等会我学的不好，教练打我。上课了，向国旗行完礼后，该向教练行礼了。他们喊行礼的口令和行李时说的话，我一句也没听懂。后来，我才明白过来。原来，他们的口令和行礼时说的都是韩语。一个多星期后，我才会说。这时，我又想起了报名时前台姐姐对我和爸爸说的话。可是，又和自己比一比，我并没有向她说的那么严重啊！难道是我没认真不成？但是，我学了一个多星期，教练也没批评过我一次！反而，还经常在爸爸面前表扬我学的认真，接受力强！这件事我越想越高兴，越想越有成就感。后来，在考完黄带之后，直接转入了中级班。从这件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，坚持了，付出了，就一定能成功！500字 三年级 说明文
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我爱跆拳道我最喜欢的课外活动室跆拳道。一开始我并不喜欢打跆拳道，但是，后来我经常听到别人喊“跆拳道”这三个字时，我就开始有点羡慕了，觉得非常神气。所以从幼儿园开始，我就学期了跆拳道。一开始，老师对我很好，所以我学得也特别起劲。但是后来我的级数越来越高，老师就对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为我好，但有时候被他骂时，还是觉得很委屈。当我升到“绿带”的时候，我去石龙参加过一次比赛，当时的我非常自信，结果输给了一个“红带”，我很后悔。因此，比赛回来后，我比以前学得更认真，连老师也夸我可苦了不少。考“蓝带”的时候，有一个人跟我对打，结果她以10比0的成绩输给了我，我从中体会到了成功的乐趣。！随着我的级别越来越高，我的成就感也越来越大，因此我最爱跆拳道！300字 四年级 叙事
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跆拳道跆拳道今天，和往常一样准时到了跆拳道馆，换好衣服在等待上课的过程中，在我身上发生了一点点的小插曲。也许很微妙，但对我来说可能是在某方面的证实。那里有个小弟弟，我不知道怎么惹到了他，你上来就骂。当时我就纳闷了，我甚至连他是谁都不知道，更不不要说做了什么对不起他的事了。他说了许多很难听的话，如果是在学校，我早就骂回去或者打回去了。根本就不会忍到现在。可是，他见我没什么反映就说的更难听了。当时只想到了一句话：忍无可忍，无需在忍！！~~我死死的瞪着他，他好象完全不知道我比他大，而且大很多，根本就不把我这个姐姐放在眼里。此刻，我的手已经捏成了拳头，我恨不得一拳给他打过去。一会儿，他把脚靶哪了过来，对着我就是一阵狂“打”，虽然我没感觉痛。可是，看着班上同学嘲笑的目光和他得意的表情，我心里顿时就像是在一锅油上添了一把火，他这么做完全是在煽风点火！~我生气了，真的生气了！~我用劲我最大的声音向他吼去，想镇住他，这件事就这么算了。可是，他完全不把我放在眼里，当我是空气。我真的没办法忍了，要说我以大欺小我也认了，是他先惹我的！~我一脚朝他踢去，直接把他踢倒在地上，心里不停的咒骂着。就在这时教练即使走了过来，我的怒火着才慢慢平息。我记得，教练这样对我说：“我教了一年了，从来都没有自己的学生相互吵嘴，打架的，你们是第一个。他那么小，你一个大姐姐不知道让让吗？就算你不让，你也想想，你来这里是干吗的！是来学习跆拳道的对不对？既然是来学跆拳道，就应该把这三个字给学懂，也学会课堂上所教的东西。你学完了才发现你学会的只有跆拳，没有道，那你不白学了吗？等你学会后，你是不是要那它来打人？我坚决的摇了摇头。对了，既然你不是，按何必现在就和同学闹不和呢？你都那么大了，应该不用我像对待其他小朋友一样来和你讲这样做不好的原因吧！~记住，你们是一对的，你们都是这个对的队员，要学会团结。大的不能去欺负小的，小的也不能对哥哥姐姐们不尊敬。听到没有？？~~是呀，这次真的是我不懂事了，做出了那么幼稚的事，事后我才知道我自己是多么的可笑。看来，我还没学会忍让，还没有兑现我当初对自己的承诺。我终于明白，为什么许多大人的说我只长个子，不长心理。也许，我真的长大了，可是，长大的只有我的年龄。而我的心理，可能还是以前那个什么都不懂，一天但晚只知道要玩，不允许别人有一点对我不尊重的小丫头吧900字 三年级 写景
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我喜欢跆拳道宿迁市实验小学三（13）班耿耀宇我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！通联：市实验小学三（13）班耿耀宇（家长电话13951066985）500字 三年级 叙事
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跆拳道三年级时，我参加了这个社团，这个让我充满期待，充满好奇的社团，跆拳道的教练有两个女教练，一个是年轻漂亮的林教练，一个是功夫深厚的罗教练。刚开始我有点害怕，面对这些陌生又好奇的同学，总是让我想挖个地洞钻进去，但是我不行，因为我必须学习如何克服这些困难，如何认识这些同学，如何掌握这些知识。跆拳道像是读书，当你多花一些时间，多努力学习，就很简单，跆拳道像是跑步，当你累了，跑不动了，甚至想放弃了，你就容易失败。其实，想放弃很简单，就像把垃圾丢掉一样，但是真正想成功，想克服不容易的，我在学习过程中有好几是想放弃，可是一想到爸爸辛辛苦苦赚钱，让我读书，让我学习，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的练习，终于学会了一场、两场、三场、四场和五场，现在我也是惊讶万分。当时学习的过程到现在仍然历历在目，一一浮现在眼前，但是因为课业的压力和家里的关系，我停止了，可是虽然我停止了，但是我并没有失败，因为我学习到了如何保护自己的方法和攻击的做法，以及认识这些朋友，即使我停止了，但是我却很高兴，很开心。400字 四年级
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跆拳道我从八岁起，由于我的好奇心，走上了跆拳道生涯的起点。 开始，我去上第一堂课的时候，一切都很陌生。我从一个大大咧咧的女孩，变成了一个怕羞、内敛 的小姑娘，声音小得不得了。后来，我习惯了那儿，那儿就像我生命中不可缺少的东西，因为在那儿，有太多的汗水、泪水和笑声了。 记得在学跆拳道第三年时的一个暑假时，教练说：“马上飞洋俱乐部要举行一个实战与品势的比赛。”于是我们的训练有加大了难度：每天，顶着火辣辣的太阳，乘二十分钟的车去道馆。不是跑两千米的步，就是实战一小时，还有踢沙袋和练体能。这是多么的苦。有时一不小心还有可能受伤，我那时也受过伤，脚腕和手腕拉伤，脚背由于踢沙袋，破了。嗨！但是这些苦也不是白费的，通过努力，我得了三个第一名，这是一个很好的成绩了。 前不久，我又考上了红带，那可是不容易呀，再上两层楼就是黑带了。考试题目也很难，但我还是克服了。因为我有一个信念：世上无难事只怕有心人。 虽然我现在已经学了四年了，但我还会继续学下去，而且好好的学下去。因为我觉得跆拳道是一门艺术，为追求艺术不断努力的人，一定就是有出息的人！400字 五年级 叙事
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学跆拳道这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下叉开始了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，开始慢慢地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后，我们开始了第一次对打。我们开始对打了，是一对一，我们十分激动。我们分好了组，我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了！”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢，没想到真的把他攻出了界，我十分开心。这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。400字 四年级 叙事
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爱上跆拳道放暑假了,妈妈问我:“你学不学乒乓球呀？”“好啊”，我爽快地答应了。我和妈妈到了人和国际俱乐部，报了名，交了钱，教乒乓球的教师不在，服务员就带我到学跆拳道的地方比划比划。一开始我心里很恐慌，于是我对妈妈说：“我们看一会吧。”这时教练叫我过去站在一个小女孩的后面，我忐忑不安的走了过去，那里大概有十几个人，都是十岁左右的学生，女的只有一人。我跟着老师比划了一会儿，一颗悬着的心总算放下来了。原来学跆拳道真的没那么难啊。中场休息时，那些调皮捣蛋的学生拿起大大的跳跳球玩了起来。这时妈妈对旁边的阿姨说：“这个教练好像是我的学生，叫袁春平。”我接话说：“没错没错，他带子上就写着这个名字。”说完，我和妈妈就去买水了，在买水的地方，正好碰上教练，教练很惊讶，和妈妈打了招呼。中场休息结束了，我继续学习。我想，学跆拳道真的很有味道，干脆就学它吧。下课了，我对妈妈说：“就学这个了。”原来跆拳道一点也不难啊。等我了解它之后，我慢慢地爱上了跆拳道，它教人“克己、忍让”的道理。400字 二年级 写人