健康
夏日的天气闷热,空气里弥漫着知了喊吵的噪声。心绪不宁的我在构思:有什么才算好的呢?当时时,一丝风吹得树叶沙沙响。心随着风吹树叶的伴奏有了灵感,“有健康真好”。
还是闷闷沉沉的早晨,我被肚子发生的内战闹醒了,肠胃好像在大架,翻滚得痛,我微微涨红的脸冒出了汗。我边捂着肚子边想:“真烦,就要期末考了,折腾什么!”
百般无奈下,为了期末考,不知为什么蹦出这么个念头。焦急地打给妈妈一电话,听起来妈妈妈妈的肚子似乎比我还痛。问东问西,知道是胃痛,更像是片要烧着的树叶。不仅问东问西,还劝我一定要吃饱,不要心疼买饭的钱。奇怪的是,妈妈问我第二节课何时下课,还让我那时往走廊看,我就有些不知所措了。过了一阵子,随着痛楚渐渐消失,心情也渐渐由烦躁到舒坦。
窗外的树叶,绿中带着些缺陷,缺些什么?正想着,目光平移,天哪!那个人是谁?好熟悉地身影!
这是谁?这是谁?这个熟悉的身影是谁!
我赶忙飞奔过去,是妈妈,她微笑着望着我,手里提着个保温瓶。我很吃惊妈妈的到来,就像一片树叶。她仔细打量我,说:“你瘦了,是不是饭都没吃饱?”边说边小心地从袋子里端出药,递给我说:“这瓶别掉,以后这个时候妈妈都会来,这是治胃的,你那么瘦,这中药还可以给你补补,希望儿子能尽快好起来,好好学习……”我明白了,妈妈是来给我送药,送健康的!我的心被颤动感动了。旁边大楼旁树上的叶子反射太阳的绿,这是多健康的绿呀!仔细端详,叶旁边有一预放的花苞,那么平凡,那么不起眼,这不是我的健康吗?
从此,连续了几个星期,在家除外,妈妈每天不厌其烦地送药,炎炎夏日,每当妈妈离开,她的后背总是湿湿的。在期末前一天,妈妈给我送了最后一次药,我讲出了我憋了很久没说的话:“早知如此,就不说肚子痛了。”妈妈稍带指责说:“怎么能行,记住饭要吃饱,不担心,不管你期末考得怎样,我的儿子都是很棒的!”回教室后我悄悄抹泪。
那天花开了,在叶的培育下,花开得艳丽,在叶的养育下,花健康了。妈妈是叶,花是我,我有健康了,感谢您,母亲。有健康真好!有母爱真好!
冬
走到哪里,冬都是美丽的代言词。
街道上白雪皑皑,天空中飘着洁白雪花,大树上也压着厚厚的一层雪。冬天,白雪铺地,冰花烂漫,如姑娘的笑容般纯洁;冬天,雪花飘飘,漫天飞舞,似玛利亚神圣的容颜。
雪,如梦一般飘渺,冬,如玉一般纯洁。冬天的景色如梦如幻,格外美丽动人。
六年级:冷月残殇
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健康运动,让我们的生活更加欢乐;运动,让我们的体魄更加强壮;运动,为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动,让我们的生活更加精彩;运动,更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时,健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。我喜欢运动,因为运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一:因为打篮球可以使你的思维更加活跃,更加敏捷,这对你在学习上很有帮助;第二:打篮球有利于长高;第三:打篮球可以提高你身体的各方面素质,在你的体育上很有帮助。每天中午吃完饭,我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学,开始的时候他只摸得到篮板,打了一个星期篮球后,他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学,他并不喜欢打篮球,但是我们叫他先尝试一下,于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸,学习方面是数一数二的,但是体育70分的总分她只考得到40几分,这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼,不停地运动。就这样日复一日,到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人,长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了,但是,有一样东西你是绝对不会的,那就是健康。一些人只知道拼命的学习,最后连健康都没有了,那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一,但不运动又怎么有健康呢?我们要明白,要想让生命之树常青,要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏,那就要多运动哦!生命在于运动!我运动,我快乐!600字 六年级
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健康2050年的一个平凡的清晨,不平凡的一声巨响在城市上空荡漾。“我成功了!”洋兴奋地手舞足蹈。世界上第一台时空穿梭机在一户普通人家诞生了。洋经过自己的努力,终于创造了奇迹。当然,说洋普通是不可能的,他的父亲生前就是这方面的世界级专家,但在一次实验过程中肺癌突然发作,病死在床前。由于洋的父亲,不是很健康,原本就病了的身子又老是吸入严重污染的空气,所以无法亲眼目睹儿子完成自己梦想的那一刻。洋永远不会忘记父亲是因为不健康病死的,时光机刚制造出来,他就立即蹦了进去,思索片刻后,他想起父亲曾对自己说过“2012世界末日”,那就去2012年看看吧!去2012年,洋镇定的话语中透出一丝好奇,“现在本机将前往2012年12月29日的南京,确定吗?”“确定!”洋坚定不移地回答。虽然洋从资料中看见2012年世界健康是个大问题,但还是认为2012年城市的空气质量一定是比2050年好许多的。2050年啊!食品吃的挺安心的,可空气嘛……却天天阴雨密布,不见闪耀的太阳,到处弥漫着工业废气。“2012年的南京到了,祝您旅行愉快。”啊,到了!洋兴冲冲地走下舱门,看见了2012年南京的天空:湛蓝、清澈,如水洗过一般,再吸一口气,不错,令人心神舒畅。逛了2012年南京的大小街道,洋惊奇地发现,人们都在不同地方享受一种恶心的油亮亮的食物。走进一瞧,原来是油炸食品啊!2050年的社会中,人们食品安全的意识很强,都知道油炸食品对人们是有害的,所以都不去享用,最多一个月一次不得了了。而38年前的人们竟如此喜爱这种食物!洋异常震惊。中午,艳阳高照,洋的肚子“咕咕”叫了起来。该吃饭了,洋心里暗暗地想。他走进一家自称“健康美味”的餐厅,找了一张空桌坐下来。“您好,需要什么吗?”一位服务员走到洋身边。“噢,对了。”洋吓了一跳,他正看着身旁一个小朋友大口大口地吃满是油的菜还叫健康?洋为自己被假象欺骗愤怒极了,“我,我要一碗汤!”洋生气地回答。一碗汤,足够健康吧?“要碗紫米粥吧!”洋倒想看看,现在的食品安不安全。不久,一碗热腾腾的紫米粥端了上来。洋慢慢地喝了一口,怎么这样甜!不过挺好喝的!他叫来服务员,“这碗汤的选材是什么?”“噢,是健康的优质紫米,经过多次冲洗,又多次熬煮……”服务员终于说完了,洋心想,怎么可能?他望了望眼前的粥,想象其到底是为何这么甜的,一定是加了许多糖,还有……还有……当洋无法再想下去时,他发现这碗粥简直似一碗“毒粥”?!这怎么能叫健康?!走出小店,到处都是“0添加啊”、“健康食品”、“经过有机认证”……让人眼花缭乱。洋不想再逛了,他呼叫船舱,走了上去,心情异常沉重。回到家中,洋打开电视,新闻正在播放:“本市空气质量优。”洋向窗外望去,阴沉沉的天空下空气浑浊,空中还飘着尘沙。他无奈地关上电视。他实在想不通,既然空气质量不好,为何要说“质量得到了优”呢?他又不禁想起刚看到的2012年的餐厅食品,说健康却其实不健康。说健康、说空气质量好,自己看了就知道,那又是讲给谁听的呢?让人们感觉不错,实际不好,那又有何用呢?他们是在开玩笑吗?洋想都没想,坚定地说:“健康是不能开玩笑的!”1200字 四年级 叙事
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健康俗话说的好,身体是革命的本钱。没有好的身体我们什么事情也做不了,对于这句话我是深有体会。前几天因为天气的原因,原本身体就不是很好的我就感冒了。虽然是个小感冒,但是整个人都不舒服,脑袋沉沉的,鼻子老是不听话的流出来,一大卷纸都用光了还是止不住那烦人的鼻涕。即使是吃了一些药,效果还是不大,上课总是昏昏欲睡。没有办法,妈妈就请了一天的假带我到医院打针。到了打针室才发现每天有那么多人生病,老人小孩,叔叔阿姨,什么人都有,大家有的人精神看起来还不错,但有的人就看起来面色发黄,病泱泱的歪坐在椅子上,任凭点滴一点点输入自己的体内。我被一个面无表情的护士阿姨领到靠里边的一个座位上。她利索的为我扎皮筋,抹酒精和碘酒消毒,把针扎入我的的手背上之后就离开了。吊针打的真是慢啊,不一会我就感到了深深地困意,还好妈妈在一边陪着我,她轻轻拍了我,说了句乖,你睡会儿吧,妈妈在旁边陪着你。我点点头,很快入睡了。不知过了多久,妈妈把我叫醒了。我低头看了看手臂,针头不知何时就已经拔掉了。我站了起来,不知道是睡了一觉还是打了一针的缘故,顿时觉得整个人都精神了好多。经过这次生病,我更加明白了健康对人来说是多么重要。我今后要好好加强体育锻炼,保持一个健康的身体!500字 初一
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健康健康,才能长命富贵;健康,才能寿比南山;健康,才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行,保证能健健康康。爸爸妈妈两人都比较胖,可以用“超标”来形容,再加上他俩都有高血压,所以我给他们拟定了一个健康计划,并监督他们去落实。每天早晨跑步,路程要一点点增加;饮食要注意,不能太油,要清淡。无聊时,不准打牌,可以去学习健身操和广场舞;晚上,做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟,可以喝喝银杏茶,这样对降压有好处。经过我的“军事特种训练”,他们身体变好了,瘦了许多,血压也降低了。人在世上就是为了生活,想要生活得更好,就必须让身体健健康康,想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。300字 一年级
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健康想拥有健康是每个人的梦想,谁不想拥有健康呢?我小时候体质特别差,打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来,不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压,身体十分差,药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针,每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起,分清楚吃什么。有时还让我把吃完的`药盒子拿给妈妈,让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥,让姥姥好起来,可以不用药物就能身体健康,不生病。我愿意当这样的小偷,为姥姥偷一点健康,不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。小时候我很想为老爷爷偷点健康,现在我还想为老爷爷偷健康,但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过,最后忍受不了病痛,做了截肢手术,从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了,爸爸说,在解放济南的战役中,老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾,在截肢以前,老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天,截肢以后,我就想为老爷爷偷点健康,让老爷爷像正常人一样走路,脱离轮椅和拐杖,现在我想偷一点健康,在英文中“一些”是lot,而这个单词中唯一一个元音字母o发的音,像一个嘴,贪婪的吃下所有的东西,我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷,让他再天堂里健康的生活。健康是个多么奢侈的词,人生中能有几回拥有他?我真的很想偷点健康给我的家人。600字 初二 叙事
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健康教师节健康过之走进一年级,我认识了说话声音响亮、快人快语,留着齐齐的刘海儿的我的语文老师——何老师。在学校里她亲切的叫我们为“金豆豆”,她就像妈妈一样教我们读书、认字,她教我们认字的方法可多了:收集同学们的签名、商标、招牌、树名、成语、路名……,丰富了我们的知识内容也加大了我们的识字能力和识字量!反正她总能想出很多别人想不出的办法。一年级的寒假,她给我们这些认字没有一箩筐的小学生留的作业是读4本书,写6篇日记。寒假里她还经常给我的爸爸妈妈发短信推荐好书,鼓励我们建博客参加校讯通的书香班级活动。一年级的暑假,在她的一次次鼓励和督促下我们班的博客圈开始迅速的日益壮大,我们努力的学习,写日记,写趣事,写身边发生的事情。暑假后,我们班第一次被评为“书香班级”,而我也收获了我的“书香家庭”称号。当我站在学校的主席台前接受大队辅导员邱老师的颁奖时,我激动地都不知道说什么了,我知道,这份幸福是因为何老师像妈妈一样的鼓励和督促!二年级来了,老师给我们布置了周记,下学期开始,在班上选了14名同学写班级日志,让我们的写作水平得到了很好的锻炼。学校里的爸爸如果说语文老师是“妈妈”,那么,数学老师就是“爸爸”。说起我们的数学老师——高老师,你别看她小巧玲珑的,可是她却像爸爸一样的严厉,有一次,我的口算题卡不小心少写了一页,被她发现了,她竟然很不客气的放学以后把我留在教室里写,一直等我写完才放我回家,看着她严厉的眼神,我以后再也不敢少写作业了。一年级的期末我参加了数学竞赛得了三等奖,情绪很低落,老师还给我妈妈打来了电话,让妈妈开导我,让我要对自己有信心。二年级的暑假她怀上了她的小宝宝,下学期因为生宝宝没有再继续教我们,我和同学们都很想念她。可是,你看,三年级的集结号刚刚一吹,她就立刻回到了我们的身边。学校里,何老师和高老师就像我们的爸爸妈妈,我们七十四颗金豆芽,(何老师说我已经三年级了,升级为金豆芽了)就像他们的宝宝,“一家人”在一起真幸福啊!教师节要到了,我不知道该怎么表达我对老师的感情,那么,我就从现在开始,上课认真听讲,好好学习,遵守纪律,团结同学,帮助需要帮助的人……用我最好的成绩回报您的辛勤努力吧!900字 六年级 叙事
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营养=健康现在大多数家庭都是独生子女,在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么(买什么)因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃,那个不要,这个好吃多吃点;那个不好吃一口不尝难道这样好吗?我针对这个问题查了很多资料,书上说:“合理营养是维持身体健康的基础,营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件,主要来源于食物。孩子挑食,偏食会造成营养不良,会引起贫血,免疫力底下,智力和身体发育迟缓。当然,也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童,那些儿童也属于偏食儿童,他们着重吃肉,并不爱吃蔬菜,达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以,我们要科学安排膳食,养成良好的饮食习惯,全面,合理的获取营养。那么,怎样的饮食才算好呢?我们要多吃蔬菜水果,补充提内的维生素,少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质,是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的,而必须有食物来供给。人体需要的维生素有:维生素a,维生素d,维生素e,维生素b1,维生素b2,维生素b12,维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么?让我来告诉你吧!维生素a的主要来源有:胡萝卜,红薯,蛋黄,肝,绿叶蔬菜,玉米等。儿童每日需求量是1250lu;维生素d的主要来源有:肝,鱼,牛奶,油等。儿童每日需求量是200lu;维生素e的主要来源有:植物油,绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3。0lu;维生素c的主要来源有:各种蔬菜水果,红枣等。儿童每日需求量是25mg;维生素b1的主要来源有:米糠,蔬菜,酵母等。儿童每日需求量是0。6mg;维生素b2的主要来源有:小米,面粉,花生,鸡蛋等。儿童每日需求量是0。6mg;维生素b12的主要来源有:肝,酵母等。儿童每日需求量是1。5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧!研究结论:希望各位小朋友们饭菜样样都吃,补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯。700字 四年级 记叙文
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营养=健康现在大多数家庭都是独生子女,在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么(买什么)因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃,那个不要,这个好吃多吃点;那个不好吃一口不尝难道这样好吗?我针对这个问题查了很多资料,书上说:“合理营养是维持身体健康的基础,营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件,主要来源于食物。孩子挑食,偏食会造成营养不良,会引起贫血,免疫力底下,智力和身体发育迟缓。当然,也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童,那些儿童也属于偏食儿童,他们着重吃肉,并不爱吃蔬菜,达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以,我们要科学安排膳食,养成良好的饮食习惯,全面,合理的获取营养。那么,怎样的饮食才算好呢?我们要多吃蔬菜水果,补充提内的维生素,少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质,是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的,而必须有食物来供给。人体需要的维生素有:维生素a,维生素d,维生素e,维生素b1,维生素b2,维生素b12,维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么?让我来告诉你吧!维生素a的主要来源有:胡萝卜,红薯,蛋黄,肝,绿叶蔬菜,玉米等。儿童每日需求量是1250lu;维生素d的主要来源有:肝,鱼,牛奶,油等。儿童每日需求量是200lu;维生素e的主要来源有:植物油,绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3。0lu;维生素c的主要来源有:各种蔬菜水果,红枣等。儿童每日需求量是25mg;维生素b1的主要来源有:米糠,蔬菜,酵母等。儿童每日需求量是0。6mg;维生素b2的主要来源有:小米,面粉,花生,鸡蛋等。儿童每日需求量是0。6mg;维生素b12的主要来源有:肝,酵母等。儿童每日需求量是1。5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧!研究结论:希望各位小朋友们饭菜样样都吃,补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯。700字 六年级 议论文
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健康上网比尔盖茨的Inter网,本是一个好东西。但是,它也是一柄双刃剑,如果不会恰当地使用,同样会给我们带来伤害。因此,我们不应该反对上网,而是要提倡“健康上网、绿色上网”。网络的兴起,建立了一个虚拟的世界和虚拟的社会。虽然网上世界是虚拟的,但在网上冲浪的人缺是实实在在的。俗话说,“人上一百,形形色色”,网上的人同样是形形色色的,什么样的人都有。而且,在现实社会中将自己隐藏得很深的人,在网上社会中,由于是处于一个虚拟的世界,也许还会将自己所有恶的一面暴露无疑。不然,为什么会有人在网上行骗,也有人在网上受骗呢?因此,当我们上网时,面对网上大量的各种各样的信息,应当加以选择的接受,决不能来者不拒,照单全收。一来,网上的信息太多太多,我们无法全部接受;二来,网上信息也不可能全部都是真实的、善意的、健康的。我们必须将网上所得到的信息加以过滤,只吸收那些真实的、对我们的学习有用和有益的的健康的信息,拒绝那些虚假的、有可能污染我们的思想意识、影响我们的健康生活、对我们的学习非但无益而且有害的信息。也就是说,要绿色上网。我们对待网络,应当把它看成是自己学习的工具,生活的助手,而决不能把它当作依赖的对象,不能什么事情都依赖网络来解决。网络的兴起,确实可以帮助我们解决许多学习和生活中所遇到的问题,但它也仅仅只是解决问题的一种手段,而决不是全部手段,我们没有理由完全依赖于它。完全依赖于网络,就会沉湎于网络,忘记了网络外面还有一个真实的世界,真实的社会。沉湎于网络,不但会影响我们的学习和生活,甚至会改变我们的性格,侵蚀我们的灵魂,阻碍我们的成长。所以,我们上网,必须要有一个正确的目的,就是要让网络为我们服务,而不是让网络把我们束缚;就是要做网络的主人,而不是做网络的奴隶。这也就是说,要健康上网。健康上网,绿色上网,这既是我们上网的目的,也应当成为我们上网的结果。700字 初三 议论文
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食盐与健康“开门几件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”这些都是我们日常生活中的必需品。由此可见盐的地位很重要,我们离不开盐。可盐也是一把双刃剑,它可以让菜肴更加美味,同时,也可以危害我们的身体。俗话说:“无盐不出味”。食盐是我们生活中的必需品。若菜中不放点盐,就算山珍海味也同嚼纸一样。宋代大文学家苏轼也说过:“岂是闻韶解忘味,尔来三月食无盐。”而且,适当的放盐也有利于人体健康。盐不仅用于食用,对日常生活也有很大的帮助。当我们做完剧烈运动后,身体严重虚脱时,我们便可以喝点淡盐水来补充能量;吃鱼时,会有一股浓浓的鱼腥味,这会影响鱼的味道,那么,吃鱼前可以用盐水来清洗。所以,合理适当的使用盐,可以让我们的生活更加舒适。盐,它是我们身边的好助手,但是如果你不好好地掌握它,他就会反过来“咬你一口”。别看盐看上去晶莹剔透,实际上,也有威胁你身体的一面。食盐经加工,有些盐中含有碘,若长期不吃这种盐,就会患大脖子病。新中华成立以后,一些山区由于远离海洋,交通不便,所以长期缺碘,因而引起大脖子病。1993年,政府采取普遍食盐中加碘战略,使我国已达到消灭大脖子病的目标。可见,我们不能少吃盐。而少吃并不代表必须多吃。过多摄入盐,就会引起许多健康问题,如高血压、骨质疏松等。在我国北方绝大地区喜欢多放点盐,尤其是农村地区,他们认为盐吃多了才有力气,因此,当地人患高血压的太多太多。可见,适当放盐是多么重要啊!所以我忠告大家:“盐多了病也就来了,我们不能因为嘴上的痛快而淡忘了我们的安全。盐有很多,可生命只有一次!”我们大家都应该少吃盐,当然也不能多吃,只有一天吃盐不超过6克,我们的身体才会健康,所以为了我们的健康,让我们恰当地吃盐吧!700字 六年级 说明文
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饮食与健康俗话说:“民以食为天。”当今社会上,许多饭店拔地而起,各种菜系蜂拥而来,中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道,健康是做任何事的本钱,健康又是与食物紧紧相连的。今天,我们就来看看餐桌上的食物吧。食物分为许多种,有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔,处处影响着我们的健康。所以,在用餐时要做到合理搭配,多蔬菜、水果,少肉类、脂肪类。谷物类为主食,可适当增加豆类、奶制品类,并且要记住,吃饭只吃八分饱,不可挑食厌食,也不可暴饮暴食,吃干净食物最为重要。在食物中,都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多,如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛,可用于保护视力,治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中,它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事:一艘轮船在大海上漂泊数日,许多水手都得了坏血病,其中一名病得十分严重,被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬,没想到坏血病消失了。这个消息一传十,十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C,病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能,在此就不多说了。当然也要注意:有些食物不能混在一起吃,以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃,螃蟹不能和柿子同吃......现在,人们想身体健康,还吃了许多补品,鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾,它不是虾,却比虾更有营养,蛋白质是其他动物的2-3倍,并且数量多,每年捕捞3000万吨是没有影响的,因此被誉为“冷甘露”。饮食还有许多地方和健康相连,希望大家在日常生活中多加注意,有了合理的饮食,才有健康的身体。700字 初二 议论文