今天我要学会控制情绪

今天我要学会控制情绪.

潮起潮落，冬去春来.夏末秋至.日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花落，草长瓜熟.自然界的万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏.

今天我要学会控制情绪.

这是大自然的玩笑.很少有人窥破天机.每天醒来时.不再有旧日的心情，昨日的快乐的变成今日的哀愁.今日的悲伤又转为明日的喜悦.我心像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲面喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化.今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望.但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐.

今天我要学会控制情绪.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和.否则迎来的又是失败的一天，

但是我为自己创造天气.我要学会用自己的心灵弥补气候的不足，如果我为同学带来风雨.忧郁和悲观，那么他们也会报之以风雨，忧郁.黑暗和悲观.相反地，如果我为同学带来欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐光明和笑声.

今天我要学会控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为管制情绪.每天醒来当我被失败，自怜的情绪包围时，我就这样与之对抗：

沮丧时，我引吭高歌.

悲伤时，我开怀大笑.

头痛时，我加倍工作.

恐惧时，我勇往直前.

自卑时，我换上新装.

不安时，我提高嗓音.

穷困潦倒时，我想象未来的富有.

力不从心时，我回想过去的成功.

自轻自贱时，我想想自己的目标.

总之，今天我要学会控制自己的情绪.

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我必须不断对抗企图摧垮我的力量.失望和悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易觉察的.他们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我们摧毁.对他们.我永远不以放松警惕.

自高自大时，我要追寻失败的记忆.

纵情享受时，我要记得挨饿的日子.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻.

自以为是时，看看自己能否让风驻步.

腰缠万贯时，想想那食不果腹的人.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候.

不可一世时，让我抬头，仰望群星.

今天我要学会控制情绪.

有了这项新本领.我也能体察别人的情绪变化.我宽容怒气冲冲的人，因为他们尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他们的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变.重新变得随和.

我不再以一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金篷马车的人，明天也许会用全部的家当换取树苗.　

今天我要学会控制自己的情绪.

我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘.对于千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动的控制情绪，才能控制自己的命运.

我控制自己的命运，让生命的最大的潜能充分实现，不愧造物主的对我的青睐与考炼！

我成为自己的主人.

我饱含着热泪，我知道内心的坚强与博大.

我要扩充我内心的爱，我要实现人生的最大价值.

我向苍天呼求，让我此而变得伟大！