拓展训练
浙江省嵊州市鹿山小学卢浙镔
今天,我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情,想让大家分享分享。
那天早上,我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地,那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话,可心早已飞向训练场地玩了,而且我可是疯玩唷!好不容易挨到老师讲完了,让我们自己排队。我飞奔过去,谁知有好多人插队,我排在了最后一个。我的队友只有2个,分别是吴航天、张科升。终于轮到了我们了。
老师开始发口令“预备——开始!”第一关是跳战壕。我们3个人跳了下去,张科升虽然体型较胖,但身手敏捷,不一会儿,在没人帮助的情况下爬出了战壕。接下去我也不甘示弱,也单独爬出了战壕。吴航天看上去瘦瘦的,好像猴子还灵活,谁知他一蹦,二蹦,三蹦……也没爬出战壕。张科升说:“我下去帮他一把。”在我和张科升的帮助下,这只“笨猴”才上气不接下气地爬了上来。
第二关是吹气球,因为我们只有3个人,老师给了我们特别优待。别的组都要把队友抱起来才能吹,而我们组呐,谁吹都行,而且还不用抱唷!吴航天吹呀吹,吹呀吹,好不容易吹到小西瓜那么大(这个西瓜得了侏儒症),张科升说:“打结的任务交给我吧,你们去闯第三关吧。”
第三关是走独木桥,我虽然有点胖,但还算灵活, 五米 多的独木桥,不一会我就走过去了。再说吴航天吧,这个胆小鬼,一个劲地嚷嚷:“我好怕唷!我好怕唷!”谁知张科升在后面说了一句:“鬼来了——”吴航天一个激灵,以“光速”飞了过来。接着,张科升也走了过来。
第四关是齐心协力踩木板,我们把脚伸进了绳圈里,然后我发令:“左脚先,预备起。”大家一起说:“左,右,左,右……”谁知吴航天这个笨蛋,他虽然喊得挺卖力,不过,光打雷不下雨,光喊叫不抬脚,害得我摔了两跤。我气愤地说:“你这猪老大,能不能抬一抬脚?”他果然听话了。
至此,我们一直保持第一名。嘿,这两跤没白摔吧!
最后一关是爬蜘蛛网,我和张科升齐头并进,爬到了顶端,又立马爬了下来。为的是帮吴航天这头猪。我们推呀推,拉呀拉,终于把这头猪给拉了上来。
耶!我们胜利啦!我们摘取了第一名的桂冠!
爸爸,我想对你说
作为一名教师的女儿,总是觉得自己是孤单的,尤其是一名高中教师的女儿,更是充满了苦和酸,让我不得不讨厌起爸爸。爸爸我真想对你说说呀。
“叮呤呤,叮呤呤”是什么在响?是爸爸的闹铃在响,吵死我了,真是的,觉都睡不好,心里真是苦。“爸,你怎么这么早就起来了,这才六点多呀”爸爸说:“因为我要去工作,就像你一样,你不是也上学吗”。时间到了,我背上书包,闷闷不乐得踏上了上学的路。
盼呀盼,爸爸终于回来了,我高兴的说:“我们去西岭公园玩玩吧”。可爸爸下面这些话让我不得不觉得心酸。“你自己玩吧,我要工作呀:。我只好一个人跟我的小熊多多玩。
就这样,日复一日,年复一年,天天都是这样过的。由是我多想让爸爸去干别的工作。爸爸这样起早贪黑的工作,身体能受的了吗?
爸爸,我想对你说:“教师,是一个伟大而神圣的职业,你为国家载下了栋梁之材。人们说教师是无私的,可我觉得你是自私的,为了他们能成材,而不顾我的感受。是啊,您的事业是一首诗,但这首诗不是很完美的;您的生命是一把火,点燃了他们,却冷落了我;可您的事业难道是一首诗吗”?
爸爸多陪陪我。
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拓展训练前两天,我们学校组织了一次“拓展训练”,地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练,开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上,兰州下了雪,算是比较大了。虽然说雪景是很美,但是影响了交通道路,学校突然通知为防止意外,明天在学校待一天,我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午,学校又发了新的通知:如果明天不下雪,我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望,毕竟在兰州这个干燥的地方,连续两天下雪是很少见的。果不其然,第二天是个大晴天。我们欢庆鼓舞,带上了各自的“装备”,准备出发。坐了一两个小时的车,我们终于到了“亚太生态园”。这里环境很好,绿意盎然,地方也足够宽敞。整了整队,我们很快就开始了活动。首先,教练当然是要讲讲规矩。简单了解后,我们又分了组,每个班男生一组、女生一组,一共八个组。然后就开始了第一项活动,是两人合作的项目,只要两人足够默契就可以完成一整套手势舞,我和同学顺利完成。第二个项目是杯子舞,本来要学,但没想到这个杯子舞我们音乐课李老师已经教过了,我们复习复习就会了,我们小组还达到了两秒一轮的速度!两轮活动过后,很快就到了“lunchtime”。我们这次的午饭算得上是丰盛了,有糖醋里脊、土豆炖肉、肉夹馍……下午可是有两项大活动。第一项,是搭建一个框架,我们队看了好半天图纸,但你说一句我吵一下,半天还没搭好基本形状。好不容易在教练的协助下搭好后,发现有好几个地方是有孔的,原来,我们竟然要用这个吹爆气球!我们派了几个肺活量大的女生轮流吹,真是“历经艰险”才取得成功啊!然后就是最大的活动了。这项活动分为两个部分,第一个是搭“过山车”,让篮球成功从1班的起点到达4班的终点,第二个是摆多米诺骨牌,也要从一班一直连到四班。我们年级分为男生一部分女生一部分,然后开始分工。我们有负责搭过山车框架的、负责整理材料的、负责摆多米诺骨牌的,各队的队长、副队长和另外几个人还在忙着和其他班沟通要如何连接等等。这其中,还出了一个大幺蛾子:本来我们以为只有一个篮球,于是制定了四个班的路线,兴致勃勃地准备搭建,但没想到其实有两个篮球,总教练在我们二班和三班中间设计了一个机关,让我们的球过去后触动机关,三班顶点的球就会开始滚动。虽然很精彩,但是我们原先设计的计划就完全不管用了。而多米诺骨牌,因为只要碰到一个就会倒一堆,最后基本都被碰倒了,气坏了搭多米诺骨牌的同学。最后开动我们的“过山车”时,我们还录了视频呢,十分精彩!玩了一天,我们还是兴致勃勃,在回去的大巴车上又玩了一路,直到下车时才依依不舍地一一告别了。这丰富多彩的一天,将会在我们最后的小学生涯中,留下浓墨重彩的一笔!六年级:韩泽薇1000字 四年级
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拓展训练在这个学期中,最好玩的事要数拓展训练了。刚开始,教官给我们几分钟换军服,大家拥进更衣室,不过几分钟就乱了起来,“我的裤子呢?”“别踩”“呀!太大了!”“你干什么,别抢!”真是一团乱呀,终于挤出了人海,教官正在等呢。之后,教官又教我们敬军礼,我可高兴了,我还是第一次敬军礼呢!中午,我们开始野炊了,大家把所有的食材都放了进去,我们等啊等,等啊等,终于烧好了,我高兴地一连吃了三大碗。终于,让人激动的时刻来到了,我们来到了一块场地上,上面都是训练器具,我们慢慢地走过了吊桥,上了第一个项目,还可以,不太难,第二个也不算太难,一直到最后一个十分难的项目,我差一点儿就掉下去了,幸好有姚景隆一把扶住了我。啊!拓展训练真是好啊!300字 五年级
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拓展训练5。3这天,我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。我们坐车来到山青世界,只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山,雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊!今天下午,我们进行了开营式,又进行了“破冰”活动,每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告,里面制定了队徽、队名。队训等,充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累,晚上好好地睡了一觉。第二天早晨,我们吃过早餐,听教官说今天一连要进行体验式培训,都非常高兴,我们心怀憧憬,迈着整齐的步伐向着广场走去。到了广场旁边,只见一条小溪上有各种各样的桥。原来,这些桥叫“重走长征路”,是根据长征时的着名战役制造的,如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索,那一排排粗糙结实的绳网,我的心情非常激动:长征时的人们是怎样渡过难关的呢?调皮的我们很快就想出了新的玩法:在铁索的两边各有一个人守着,其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方,守着的人则要晃动铁索,想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴,不知不觉,一天就过去了。第三天,我们来到了假日农庄,种了一粒玉米种子。下午,我们来到了五金教室,自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了,不知不觉,又到了分别的时候了。最后一天的下午,我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐,走出了山青世界。回想着在山青时,我们学会了团结,动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食,带回了沉甸甸的收获。最后,我们挥泪与山青告别。600字 六年级 叙事
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拓展训练拓展训练昨天晚上,寝室里的我们都睡得很香甜,因为要为今天的“拓展”养足精神。早上,大家按时起床,正在整理内务时,有同学来寝室串门,说:“今天的拓展训练,你们要做好心理准备,因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊?我们大惊失色,手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴,有备无患嘛。只听哨声响起,老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等,还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后,拓展训练即将开始,关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。第一个项目是“木桩桥”,走木桩也不容易,因为木桩是吊起来的,而且会摇晃,虽然旁边有保护网,但网下有水,掉下去也不是好玩的。还算幸运,同学们都有惊无险地通过了。接着是第二个项目“秋千桥”,大家也都顺利过关。走回来时,我们兴高采烈地聊着天,以为拓展训练的难度不过如此。可能大家放松了警惕,第三个项目“铁索桥”害惨了班里的七位同学,相继落水。这座桥的秋千一高一低,是铁索链子,晃动幅度也比别的桥厉害。看到有同学掉入水中,大家一阵惋惜。又有同学掉下去了,我的心里更紧张了,压力很大。很快就轮到我过桥了,我的心跳加快,眼泪在眼眶里打转,随时会“爆发”出来。我为了不丢人现眼,只好强忍住情绪,慢慢踏上了秋千。“慢点,加油啊!”我默默为自己打气,“只有一鼓作气才行,越慢越累啊。”我小心翼翼地往前走,努力稳住每一个秋千,保持平衡,勾一块停一下。突然,我打了个趔趄,脚底采空,双手本能抓紧铁链,整个人像被铁链吊住一样,悬在了半空。慌乱中,我用脚使劲乱踢乱蹬。奇迹发生了,我勾到了一块秋千,赶紧拼命站稳来,等身子平稳后,我才又继续向前走去。我终于顺利通过了,脚踏实地的感觉真好。一路中跌跌撞撞,但还是来到了终点,这让我想起一句话:不经历风雨,怎么见彩虹。虽然我没见到彩虹,但我战胜了自己的恐惧心理,是多么值得庆幸啊。点评:叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。Array。情节波折性较强,于平常之中生意外,能引起读者的注意。文章内容新颖,结构合理,流畅连贯,自然通达。800字 五年级 叙事
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拓展训练时光老人把回忆都冲走了,清水湖拓展训练也随之消逝,在清水湖拓展训练中,我们尽管手酸,腿疼,但我们也学会了团结,坚持,勇敢,有责任感。。。。。。——题记回忆起前些天一暮暮感人的画面,热血依然沸腾,高空挑战,团队扶桥,毕业墙等项目也随之浮现在我的脑海里,然而,这依旧也是我最喜欢的一些项目,令我胆战心惊的高空挑战,当我面对着它时,心情久久不能平静,看着同学们一个个轻松地爬了上去,却迟迟不能站立,到我的时候,我的心里就像揣了一只兔子一样直蹦,我挑战的是挎桥,望着这十二米高的铁杆,我有些纠结,不想上去,但必须上去,我顺着梯子一步一步往上爬,当我跨上平台,中间有一截要跨过去,我害怕得脚直打颤,同学们在下面呐喊:“加油!”我闭上眼一步一跨,我才发现我成功地突破了自己,我战胜了磨难。还有一个是我们离开清水湖前的项目—毕业墙,我们要十五分钟八十个人从这面四米高的墙上爬过去,我们都觉得很难,八年级自愿出来几个人梯,激烈的挑战开始了,我们一个接一个,踩着下面的人梯,上面有很多人来拉:到我的时候,我鼓足了勇气,踩上了人梯,拼命地上去了,我知道这些人梯都背负了一定的责任,为了我们的安全,他们竟愿意牺牲自己把我们递上去,班长也在喊:加油!”大家都在喊,想到这里,泪水打湿了我的眼眶,出乎意料的是我们八十个人竟然爬过去了,这需要的是团结,勇敢,有责任感。。。。。清水湖拓展训练让我明白:一滴水是微不足道的,掺在泥土,便会消失不见,可汇聚成河却是川流不息,如同我们,在困难面前,一个人总是凸显着单薄,而无法作为,可当我们团结起来,可以创造无数的奇迹,只要敢于迎接挑战,勇敢地跨那一步才能海阔天空!点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章前后连贯,形成完整的形象。750字 五年级
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快乐的拓展训练一个金秋十月的下午,王老师兴致勃勃地领我们去海虹实验基地进行拓展训练。一路上,同学们叽叽喳喳,嘴巴总是停不下来,猜想着实验基地有什么好玩的,有什么新奇的东西。不一会儿,我们来到了海虹实验基地,老师首先带我们参观的是各种农具的展览厅,又带我们参观了大棚和菜园,认识了许多的果树,真是大开眼界!最吸引我的是养殖园的小白猪。这些小猪粉嘟嘟的,两只大耳朵,尾巴甩来甩去围成一个小圈。小猪懒洋洋地躺在地上,样子可爱极了!可美中不足的是味道很臭,熏的得我晕头转向。我玩的最开心的要数蹦蹦床。我们班重量级人物任钦豪与轻量级人物张晋林同时进去蹦蹦床里。张晋林刚爬进去,任钦豪三蹦两跳开心地玩着,丝毫不顾及张晋林的感受,一百多斤的重量级人物这一跳,把瘦小的张晋林弹得在蹦蹦床上连滚带爬,连站都站不起来,在上面滚来滚去,头发也乱舞着,狼狈不堪,好不容易任钦豪停下来喘一口气,张晋林连滚带爬地半立起身恳求道:“任钦豪,让我跳两下!”可任钦豪似乎没听见,喘了一口气又跳了起来,张晋林好不容易爬起身,又给蹦得滚成一团。“时间到,你俩下来吧!”老师发出指令。张晋林不服气,气呼呼地大声为自己辩解:“我连跳都没跳一下,凭什么下去?”任钦豪却心满意足地到其他地方又玩去了,只剩下垂头丧气的张晋林。终于轮到我玩蹦蹦床了。我麻利地爬上蹦蹦床,跳了起来,我首先掌握了平衡,跳起来,借助蹦蹦床的弹力,我蹦得很高,估计快到一米了。我越跳越有劲,老师还让我独自在蹦床上照了一张。旁边任钦豪不满地大喊:“赵彦晶,快下来,该轮我了!”我却调皮地向他努努嘴:“哼,偏不给你玩!”不知不觉,两个小时过去了,但我的心似乎停留在了海虹实验基地,至今回味无穷。700字 六年级
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记一次拓展训练耶!今天老师在课堂上宣布了一个让大家非常高兴的事情——学校准备组织全校在西安市雅森体验拓展中心给全校学生做一次拓展训练。老是这一宣布同学们个个心情激动,有的把书包扔到了天花板上,有的欢呼雀跃,有的大喊着:万岁!万岁!万岁!有的都要把地板跺塌了,因为这是大家毕业之前的最后一次集体活动所以大家都很珍惜!好不容易到了星期五我们一大早就坐上了大客车来到了亚森拓展体验中心。我们来到了这里的第一个任务就是分组。我们和五班商量后我们决定和五班一组,然后我们由一个姓会的教练带队。我们先做了一个植物标本,大家做的标本都很好看!然后教练带领我们做了麻布绘每个人都画得很好,我画了北京2008奥运会的标志——人文奥运。然后到了中午12点到了吃饭的时间,大家拿出背包把里面的吃的都拿出来很快吃完了。下午的第一个项目是“通天大道”这个项目由三个部分组成——方木部分、圆木部分、平衡木部分。我一上去就知道了这不是一个容易完成的项目,因为我刚一上去踩在上面就不停的晃动。我好几次差点掉下去呢,要不是因为我用手牢牢的抓住了两边的绳索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后还是慢慢悠悠的通过了这个项目然后我再给自己班的同学加油呐喊希望他们能顺利通过!在我的加油助威下我们班的同学都顺利拿到了第一!然后到了徒手攀岩的部分老师把要领告诉了大家,然后再把大家都系上安全带。我是第一个很快就掌握了要领,我左脚一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了顶峰!啊!一天很快就过去了,就这样大家渡过了愉快的一天。600字 六年级 叙事
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拓展运动今天,我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。车子一路颠跛到了目的地。爬下车,一看那高吊的天梯,那摇摇欲坠的桅杆,看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行,碰到海啸了,轮船在海里慢慢下沉,人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救,因为风很大,桅杆摇摇晃晃,直升机经过巡视,终于发现了被困的人们。于是就放下了软梯,就是那个天梯,于是人们一个个地爬上天梯获救了。同时指导员还对我们说一些安全事项,游戏就开始了。别说爬就是看看也很危险,很害怕。我心里有两种思想在斗争。一种是恐惧,一种是新鲜,最后新鲜感战胜了恐惧。轮到我了,我小心翼翼地爬上了桅杆,一开始,桅杆十分平稳,快到顶端时,桅杆开始左右摇晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼,身体也直打颤。我正想打退堂鼓却骑虎难下,最后只好硬着头皮冒险了。桅杆摇晃得更厉害,好像一不小心就会栽倒下来,我大叫了一声,想让心中的惧怕少一分,接着我又大叫了一下,飞跃了过去,握住了天梯,人被安全绳缓缓地降了下来,这时我做了一个飞翔的动作,就像小鸟一样,我感觉真舒服.到地面时,我觉得屁股很湿,难道是……拓展运动下次我还来玩。450字 六年级 叙事
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拓展活动作文在同学们期盼的心情与强烈的欢呼中,在钱老师的带领和家长们的配合下,我们迎来了第一次拓展。坐上大巴,度过了欢声笑语的2小时,我们来到了目的地——溧阳的古松山庄。接着一刻不停歇地开始了一天的活动。上午有需要齐心协办、团结一致的圆圈游戏,有惊险刺激、战胜自我的高空断桥等。但这都不是此次活动的最大乐趣,最让我难以忘怀、深受触动的还是接近不可思议的极限挑战---“通天塔”。它需要有边长1米的PV板拼成15个正方体堆成一竖条。那可是相当于3层楼那么高呀,岂是十几个人能完成的。我一看到规则脑子就一片空白。本来就不简单,居然还有颜色的规定。第7、8、9层是黄色,10、11、12层是红色……等我缓过神来,就发现有人已开始动手,每组都有任务,大家专心致志地拼搭起来,不一会儿15个就完成了,可这堆满地的东西怎样搭建,却成了个大难题。突然,有人像是想到了什么,找来绳子一一绑牢,大家也幡然醒悟,纷纷前去帮忙。小孩们缠线,大人们打结,大家分工明确。当十五个都横着绑好打算竖起时,发现了问题---这个庞然大物要如何竖起来?除非长了翅膀,不然就是无稽之谈。无奈之下,我们放弃了方案一。大家绞尽脑汁,很快地投入了另一种方案。我们把它们重新扎好。三个一堆,从下往上顶,四面都拴上绳子,都有人拉扯。力气大的搬正方体,力气小的负责运送,嗓门大的指挥,一旦在顶的过程中有倾斜,相对面的绳子便拉紧一点,大家“一二一”的齐声喊着口号,就像浑然一体、配合默契。终于在所有人的合作下、坚持中,塔一点一点堆高,最后成了名副其实的“通天塔”!我们成功了,大家笑着,欢呼着,彼此拥抱着!在团结和坚持面前,还有什么困难可以阻挡我们吗?650字 六年级 叙事
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阅读训练(一) 赵州桥赵州桥非常雄伟,全长50.82米,两端宽9.6咪,中部略窄,宽9米。桥的设计完全合乎科学原理,施工技术更是巧妙绝伦。唐朝的张嘉贞说它“制造奇特,人不知其所以为”。这座桥的特点是:(一)全桥只有一个大拱,长达37.4米,在当时可算是世界上最长的石拱。桥洞不是普通半圆形,而是像一张弓,因而大拱上面的道路没有陡坡,便于车马上下。(二)大拱的两肩上,各有两个小拱。这个创造性的设计,不但节约了石料,减轻了桥身的重量,而且在河水暴涨的时候,还可以增加桥洞的过水量,减轻洪水对桥身的冲击。同时拱上加拱,桥身也更美观。(三)大拱由28道拱圈拼成,就像这么多同样形状的弓合拢在一起,做成一个弧形的桥洞。每道拱圈都能独立支撑上面的重量,一道坏了,其他各道不致受到影响。(四)全桥结构匀称,和四周景色配合得十分和谐;就连桥上的石栏石板也雕刻得古朴美观。唐朝的张鷟说,远望这座桥就像“初月出去,长虹饮涧”。赵州桥高度的技术水平和不朽的艺术价值,充分显示了我国劳动人民的智慧和力量。桥的主要设计者李春就是一位杰出的工匠,在桥头的碑文里还刻着他的名字。1、用横线画出本段说明的中心句。2、文段引用张嘉贞和张鷟的话,分别说明赵州桥哪些方面的特点?3.“这个创造性的设计”是指4、本文段的结构方式是:5、本文段主要运用的说明方法是:___________________________________________6、“在当时可算是世界上最长的石拱”这句话中的“当时可算”能否删去?为什么? _______________________________________________________________ _______________________________________________________7、请在原文用//给文段分三层,并概括层意。600字 六年级 说明文
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拓展训练耶!今天老师在课堂上宣布了一个让大家非常高兴的事情——学校准备组织一次课外活动,在拓展中心开展一次拓展训练。老师一宣布这个消息,同学们个立刻心情激动,有的把书包扔到天花板上,有的跳着欢呼着,有的大喊:万岁!万岁!万岁!有的跺地板,因为我们马上就要毕业了,所以大家都很珍惜这最后的一次集体活动。好不容易盼到了星期五,我们早早的来到学校集合,坐上了在学校等候的大客车直达智明教育基地体验中心。到达基地后我们的第一个任务就是分组,我们两个班商量后决定将一班分成三组,我分到的小组是由一个叫“雷霆”的教练带队的,教练带我们先玩了风火轮,然后带领我们认识各种植物,如:杨树、桃树、葡萄树要求每个学生都认真做好笔记,以达到学好学牢的目的。一会儿就到了中午12点,教练、老师和我们一起去食堂吃饭。下午的第一个活动是做“洗手液”,洗手液由四种材料组成——色素、増稠剂、盐、水。,做完洗手液后我们开始在杨树底下做游戏:老虎和老鼠、开心小厨师、丢手绢。。。。。。如果做错了,就由教官惩罚他,这是个很搞笑的活动,我们做这游戏连续做了几十遍,大家仍然没有玩够,玩的都忘记了时间,时间过的真快,到了结束典礼的时间,由“尖刀”主持,典礼在《真心英雄》这首歌中结束。啊!一天很快就过去了,这真是愉快的一天。这一天永远留在我成长的记忆中。550字 五年级 叙事
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亲子拓展训练星欺六,太阳像一个火球高高的挂在天上,好像是在向大地“喷火”,真是骄阳似火。我们一家去四海逸家参加亲子活动。我们按时的到达了四海逸家房地产销售中心签到。一位身穿蓝色运动短袖,身材魁梧的姚老师把活动拉开了序幕。黄欣悦的爸爸和易站长是这次活动的评委。这次活动一共四个环节,我最难忘的却是下午的“生命之旅”。第一部分,先把家长的眼睛蒙上,由我们小孩子带家长走一段很险的路,在这个过程中相互不能说话。我小心翼翼地带着爸爸,爸爸一不小心脚绊了一下,我蹲下身轻轻地给爸爸柔了柔脚,爸爸用手温柔的抚摸着我的头。我们在原地休息了一下,又坚持定的向前出发了。此刻那高大自信的爸爸就像一个听话的“小孩子”。我用各种手势拉着他走哪儿,他就走哪儿。我感到我长大了,我能做到很多大人认为我不能做的事了。以后我就不能什么事都去依靠家长。第二部分,“生命之旅”结束了,我们又回到了起点。我们小孩子的眼睛也给蒙上了。这次通过摸手来辨认谁是我的家长。眼前一片漆黑,我一下就感到了孤独和无助。我小心的在人群中摸着,找不到爸爸很是着急,眼泪直流。忽然,我摸到了一只粗大的手,我们紧紧地握在了一起。这是爸爸的手。我们一起慢慢的蹲了下来。由于激动吧,爸爸却忘了点头表示认同,违反了规定。于是老师把我们分开了。我很着急,恨不得把眼罩抓下,扑到爸爸的怀里痛哭一场。突然,我又再一次的摸到了那双熟悉的大手,我断定是爸爸的手,我们蹲下相互点了点头。打开眼罩时,我非常开心,爸爸也很激动,他用眼睛默默的看着我。我们紧紧地抱在了一起……我觉得我通过这次活动懂得了很多东西,也长大了。感谢老师组织这次亲子拓展训练活动。成都市抚琴小学四年级游雅萱600字 四年级 叙事
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团队拓展训练心得体会X月XX日,经过前期精心策划和准备,XX市XX局全体干部职工在苏州吴中区接受为其一天的拓展训练。对于从小运动细胞并不怎么发达的我来说,居然破天荒的参加了齐眉棍、背摔、过电网、跳出真我、毕业墙全部活动,很多开始觉得不可思议的事情居然也做到了,在拓展过程中感慨颇多,聊记几笔。首先是感谢,感谢队员的承担与负责。如果说上午在背摔中因为拿掉了800度的近视眼镜出于潜意识的自我保护导致动作不规范加大了同组队员的负担,从而意识到缺乏自律会在团队合作中影响大家。下午过电网的时候,等大家协商通过办法的时候,自己干脆闭上眼镜,任队员把自己当做“尸体”一样安全送出“电网”。在团队合作中,只有信任自己的队员,才能把自己的安全交给大家,也感谢大家的责任意识,保证了我的安全。其次是感动。拓展训练对心理素质的锻炼要多于身体素质的要求。大灾面前有大爱,同样的,在困难面前,我第一次发现原来XX局的同事是这么可爱,跳出真我时每一次为队员加油打气,都是发自内心的鼓舞别人,会出于真心替站在8米高空的同事捏把汗,担心别人的安危,分担别人的恐惧,分享别人的喜悦。小组里,男同事承担了更多的体力分工,有的胳膊磨红了,有的腿上被踩淤青了,可是,没有人有怨言,都是主动承担。如父如兄,把方便让给别人,把困难留给自己。值得一提的是,我们的汤局长由于身体原因没能跟大家一起参加拓展训练,可是却全程陪同,在大家拓展的时候默默的坐在边上陪着大家。再次是感恩。原本以为自己是过不了四米高的毕业墙的,后来是踩着同事的肩膀被另外的同事连拉带拽拖上去的。等训练营结束观看记录的幻灯片的时候,我想起牛顿的说的话,牛顿说,如果说他看的远,是因为他站在巨人的肩膀上。而对于我,应该说,我能够过毕业墙,是因为我踩在了同事的肩膀上。正如教官所说,从小到大,我们踩了多少人的肩膀才有今天,平时总觉得单位里专业分工不公平,忙的人和空闲的人差距实在太大,但是,正如能够爬过毕业墙那样,大家分工不同,但少了谁也完成不了。有时间的时候没钱,有钱的时候快乐越来越少,离上次感动的时间越来越久,我幸福了吗?或许从今以后,我应该更多的真正学会用放大镜看别人,用显微镜看自己,心怀感恩,甜蜜而静默的生活。感谢、感动、感恩,因为我们是一个可以用比规定时间更快完成拓展任务的优秀团队,更因为通过吞噬星空这次拓展活动,明白了很多在工作生活中几乎要被遗忘的东西,我相信,通过这次拓展,会营造出一个更加和谐的工作氛围。1000字 叙事
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户外拓展训练心得体会竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除20XX年8月23日我所工作的集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练,我有幸参加了。通过这次活动,我不仅考验了自己,突破了自己,增加了自己的集体责任感,归属感,更从中体会团队力量,每个活动项目都让我受益匪浅,感想颇多。23日到达万仙山训练基地后,发服装,分配房间,军事素质训练,开营仪式陆续进行,集团一共39人参加了这次拓展训练,分为两队:亮剑队,烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼,队歌,并且每人都起了代号,宣读了开营誓词:今天,我们将开始新的征程,站在生命的起点上……我将和我的同伴一起携手并进,荣辱与共,我将为团队奉献全部的智慧和能量。随着开营誓词的宣读我们开始了为期三天两夜的拓展训练,我们先后参加了多个项目的训练,有驿站传书;垂直打击;信任背摔;管理金字塔;激情节拍;信任行走;员工自画像;七巧板;毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个项目。信任背摔这个项目的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮流登上两米左右的高台,脚后跟伸出台沿大概三指的宽度,背对台下站立,双手自然交叉于胸前并用绳子套住。其余伙伴在其正后方两两相对而立,从台根向外排成一队,双手相互握紧对方手腕,交错于胸前,结成臂网。台上的报位:“准备好了吗?”,回答均是整齐嘹亮的“准备好了!请相信我们,我们一定支持你”然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。站在2米左右的背摔台上,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧,相信伙伴,我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“准备好了吗?”我的队友高喊:“准备好了……”的回应时,我毫不由于的向后直直的倒下。倾倒的瞬间我的大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时的我只有信赖,别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时,倒在团队温暖的怀抱时,感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心,让我深刻地感触到信任的重要性,团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。同时也让我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会有归属感和责任感,而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只有你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出援助之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼,使我感慨万千:伙伴们爱的呼唤,“准备好了,请相信我们,我们一定支持你”,简短的话语给了我无穷的信心与力量。在信任背摔,在2米高的站台上,在一无依靠的周围,在看不到同事们熟悉面孔的那一刻,这呼唤是生命与生命的交错,是生命与生命的凯歌,是生命与生命的交融,是生命与生命的相容,更是生命与心灵的合二为一;是支持,是鼓励,是信任,是感动,是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量,是团队的精神,是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,同心协力完成每一项工作。三天的训练有苦有累,有欢笑有泪水,很快我们来到了毕业墙进行最后的毕业项目。对面着4.2米高的光滑墙面,没有任何工具,要靠所有队员搭人梯一个个的翻越。此刻所有的队员都鉴定了一个信念,那就是无论如何我们都要爬上去,而且用最快的速度不落下一个队友。在这个项目中,我不想说我体会到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的……这个项目给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的同事感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动!为指挥同伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的同事感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个一个队友从墙头上伸出手来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我们真的抑制不住的哭出声音,汗水,泪水交织在一起……这次拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。我总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些现象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是个团队,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。这次拓展训练改变了我的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中,奉献我个人的全部智慧与能量,与同事团结合作,为集团的发展全力以赴。20XX年8月29日最后,小编希望文章对您有所帮助,如果有不周到的地方请多谅解,更多相关的文章正在创作中,希望您定期关注。谢谢支持!1200字以上 高中 叙事
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拓展训练的心得体会本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!700字 初一 叙事
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参加团队拓展训练“五一”放假了!我和妈妈一起去驻马店参加团队拓展训练,好激动哦!真正激动是在两天的时间里,我参加了许多有趣的活动,也从中学到了不少东西,而令我最难忘的就是“风雨人生路”。活动刚开始教官把我们全队54人分配成为两组,一组充当“盲人”,另一组为“哑人”。两组中一个“盲人”,一个“哑人”,自由结合为一对,开始“漫漫人生路”,路上哑人要保护“盲人”不能受到任何伤害。我被分到了“盲人”组里,照顾我的则是瘦小的“哑人“芳芳阿姨。随着教官一声“出发”,27组“盲哑“人出发了。我戴着眼罩,由芳芳阿姨扶着,深一脚浅一脚地向前摸索着前进,好像在下楼梯,我感觉脚快着地了,迈出了脚结果却踏空了,差点摔一跤,阿姨赶忙揽住我的腰,我心里顿时感到一阵温暖,好不容易从楼梯上下到楼下,可没想到真正的困难还在后头呢。我们跌跌撞撞地来到训练场上,脚下一会儿好像是石头、一会儿好像是沙子、得跨过小沟,还被草拌地直想摔倒在地,芳芳阿姨见了,干脆把我背起来,气喘吁吁地继续前进,到了一堵矮墙边,我摸索着怎么也爬不上去,阿姨又蹲下来,让我踩着她的背上去。虽说“男儿有泪不轻弹”。到那一刻,我还是流下了眼泪。在下一座小山坡时,太陡了,我们只能滑下去,我的裤子破了,阿姨怕沙石划到我的屁股,干脆坐下来让我坐着她的腿滑下山去,后来我才知道,一路上我们经过的还有丛林,阿姨为了不让我被树枝挂到,把自己的脸划破了。活动结束了,教官让我们总结,我想了很多很多……首先我知道了信任的力量,如果我当时不信任小芳阿姨,不听从她的指挥,一意孤行肯定会受伤。我们每个人不应该互相信任吗?其二,我知道了要负责任。在这次活动中芳芳阿姨对我负责了,所以我们顺利地完成了任务。我是爸爸妈妈的儿子,我要尽到孝敬他们的责任;我是学生,要尽到好好学习的责任;我是……就要……其三,我知道了感恩。这次我真心地感谢芳芳阿姨。感谢老师,教会我很多知识;感谢同学,给我讲题;感谢父母,给于我们生命;感谢……800字 初二 记叙文
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拓展训练有感自我们登上车那刻起,就再也没有回路。这辆车叫六班,既然我们登上它,就代表要跟着它,一起走过三年。在前两年,我们女生对男生普遍印象不好。可是在这样的一种情况下,我们来到了拓展实践基地,一次意义非凡的拓展训练开始了。在“挑战十五秒”环节,教官要求把“我们是最棒的班级”说一遍,先说第一个字,然后每说一个字拍两次手,一直循环到最后一个字,15秒内完成。看似很简单,但是第一次,没有成功;第二次,依然没有成功;直到最后一次——也没有成功。还记得在教官宣布我们班失败的那一刻,我忍不住伤心地哭了。班级的不和谐大家都知道,早就对“班级荣誉”没什么概念了。但是,就是这一次,似乎无形之中,把我们这四分五裂的班级,拉回到了一起。它就是爬团队墙——我们的终极考验。当时走到它下面,脑子里只有一个念头——不可能,我的天!这毕业墙至少有四米高!我着急的看了看身边的同学,发现她们跟我一样,简直不敢相信这是真的。终于在教官的一番语重心长的讲话后,我们试着打响了这场战斗的第一枪。几个男生冲了上去,看似瘦小的他们却十分有力。第一个被送上去的是个又高又壮的男生,上面的教官死死地抓住他的手,结成生死扣,脖子上的青筋都显露出来,伴着红晕一直蔓延到大脑。身后则是一双双白生生的手,别看那几双手就直立立的竖在那里,女生们可是使足了力气,为了防止同学们掉下来而受伤。那个男生使足了力气,在空中扑腾,最终把脚甩到了墙上。3,2,1!上去了!下面一阵欢呼。第一个人上去,第二个就轻松多了,紧接着又有两个人梯架起,陆陆续续送上了好多人。包括我,在上去的时候,完全没有刚开始想象的那么可怕。因为,我知道,前方有希望,后方有保障,我又有什么理由,翻不过这座墙?最后上去的是我们敬爱的班主任,在他把所有人都送上去后,下面只剩下他一个人了。看着他孤独地站在墙下徘徊,所有的女生看不下去了,迅速架起人梯,齐力把班主任送上去了。看到班主任跨上墙的那一刻,我又哭了,但跟上次不同,这次是喜悦与感动的泪水!车还在开,生活还在继续,尽管我们知道未来还有很多挑战,但是我们相信无论山也好,河也罢,我们六班,没有过不去的路,也没有跨不过去的墙!800字 初二
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惊险的拓展训练在坊子实践基地的第四天,我们迎来了犹如晴天霹雳一样的一个项目——拓展训练。这个项目对我来说,有激动,有兴奋,有紧张,当然更多的是恐惧。拓展训练包括攀登墙和求生墙。站在综合楼远望这两个项目觉得不是那么可怕,可下了第一节课真正站到底下时,我惊愕了——求生墙有3.6米,攀登墙的两边竟不是对称,分明是一边坡度大一边坡度小。这更为上下增加了一定的难度,看着攀登墙脚下踩着的木桩,我一直在怀疑会不会不够结实,容易松动,绳子会不会掉下来,上面换时会不会摔下来……。直到体委示范了一遍后,我才松了一口气。我应该时多虑了。平时上体育课的时间过得那么慢,可偏偏等待爬上去是那么快,不一会看到前面的好朋友上去了,我不由得倒抽了口凉气。直到她慢慢下去了,我才松了口气,我胆战心惊的走到绳子前,一把抓住他,仿佛要让它粘到自己的手上不松开,脚先试了试木桩的硬度,于是爬上了第一个木桩。我小心翼翼得爬着,生怕出一点事故,有几次木桩差点踩空,可是还是惊险得度过了上半截。到了中间,我机灵地把头跨过杆子,腿一弯做到了上面,于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一个木桩上,腿一跨到了下半截上。我正准备下第二阶,腿不知怎么在竖变横时“嘎嘣”了一声,我的左腿开始发软。我惊到了,不知该怎么办,可还是颤巍巍地忍着痛下来了。不过下来时像一只蜗牛一样坐在了地上,动了动发现没有骨折。只是有些麻和疼。我有气无力地说了声:求生墙我不上了不上了……可换来的是“上吧,上吧,又不用你使劲。”于是经过了一番激烈的思想斗争,我又一次走到了队伍中,准备挑战救生墙。在我前面的都一个一个上去了,可几乎都是高个子。于是,我走到了队伍前方,一只脚才到一只手上,感觉使不上力。后面的同学一推,我便站到了救生墙的中间。就在这时,我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声:“给我只手……”话音刚落,在我面前呈现出了12只手,我非常无奈地抓住了两只,没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得,这就算成功了!这次拓展训练,不仅锻炼了我们的勇气,更增加了集体的团结协助力,十九班,是最棒的!800字 初三 记叙文
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拓展训练给我的启发春季的一天,我们到顺义的一个科技园进行拓展训练。那里只有一条小路,和一个湖,剩下的地方都长满了树木和野草。拓展训练的规则是谁能在规定的时间内完成任务,谁就是获胜者。当我们走上那条唯一的小路时,心里感到无比的兴奋,因为这可是我们第一次在没有老师的带领下进行活动的呀!第一关是用几根绳子和八根竹竿做一个结实的竹筏。大家纷纷说出自己的想法和建议,我们决定大家一起合作来完成这个竹筏。有的同学用手扶着竹竿,有的同学负责用绳子把竹竿绑在一起,有的同学负责用力勒紧绳子,有的同学负责使已经被绑好的竹竿保持平整。不到十分钟,我们就完成了一个又美观又结实的竹筏。叔叔用手用力敲打竹筏来测试它的结实程度,然后对我们说:“你们过关了”。看到这个伟大的成果,大家高兴得跳了起来。花费时间最长的一关是“众志成城”。根据发给我们的地图,这个项目的地点离现在的位置很远。为了抄近路,我们钻进了枯草丛中。草丛里的路面坑坑洼洼的,极其不平坦。尽管我们很小心,可是仍然会时不时地崴了脚。草丛中,蒲公英的飞絮和灰尘使我们不得不捂住鼻子和嘴,好不容易到达了目的地。这个项目是十四个同学一起拉绳子,绳子中间系着一个塑料的大圆盘。要求我们把球放在圆盘上,然后拉绳子的同学同时颠球,只要能颠够四个球就算过关。这可使我们犯了难。因为球很难每次都落在圆盘上,所以拉绳子的同学必须拽着绳子一起移动,保持平衡,才能接住那个球。开始,有些人没有及时移动,球掉了下来,所以就被其他同学责怪。不知谁说了一句:“别责怪了,大家要齐心协力,赶紧练习吧。”我们又接着试了起来。经过不懈的努力,我们终于颠了四个球,大家这才松了口气。由于我们队的团结合作和坚持不懈,我们队还得了奖呢!享受着那里充足的阳光和凉爽的秋风,我们感觉到自己又长大了一岁。在没有老师带领的情况下,我们团结合作,完成了那么困难的任务,我们真为自己感到骄傲。这次拓展训练是我们懂得,只有团队合作,才能获得成功。800字 初一 记叙文
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拓展训练心得体会信任背摔体会与分享:1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。2.当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。3.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。4.沟通、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。5.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。6.互帮互助,我为人人,人人为我。团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。800字
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