三十天养成一个好习惯900字

三十天养成一个好习惯

900字 三年级 叙事

假期到了,我满怀期待来迎接它,可我也等来了一个自我约束的机会,我是能在假期里成长还是没落那,我当然选择前者,那我就来给自己制定一个计划吧!学习上,30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写,还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志,看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀!

生活中我改掉了自己的一些坏毛病,能够自己洗脸刷牙,洗自己的袜子衣服,还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄,原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动,爸爸说生命在于运动,在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳,慢跑一公里,打30分钟的羽毛球,现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了,不信我们比比。我上网查了一下资料,行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:

第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得“好江山易改,本性难移”可谁说本性就不能改那?只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功,坚持就是成功。

三年级:翼驰向前飞

三十年后再相聚

900字 初一 记叙文

光阴似箭,日月如梭,眼间,三十年过去了,我已经如愿成为了一名作家。这天,我打开了QQ,看到肖老师发来了一句话:“明天请回母校参加三十年后聚会。”

于是,第二天,我叫了我的佣人开着我的私人飞机来接我去参加聚会。

我是第二个到的,只见肖老师如旧坐在讲台边,身边有她的儿子,这时,肖老师已经白发苍苍、满脸皱纹了。她叫住了我,问:“你是谁啊?看样子有点眼熟,是胡宝文吗?”我连忙点点头,回答道:“嗯。”“呀,都长这么高了。”肖老师边打量着我边说。我微笑着说:“是的,我现在已经是中国著名的一位作家了,据统计,现在我已经出过几千万册书了,呵呵。”

就在肖老师想要和我继续聊天的时候,一直纤细雪白的手轻轻拍在了我的肩膀上,我好奇的头一看,啊!是赖若涵,她还是那么美丽。她向我和肖老师打招呼:“老师,您好!胡宝文,你好!现在我是一名舞蹈家了,自从毕业以后,我出国学习各种舞蹈。奔放的踢踏舞、高雅的芭蕾舞、节奏明快的西班牙舞等一些各具特色的舞蹈对我来说根本不在话下。”

突然,从赖若涵身后冒出了一个高高的身影,那是——王一强!我们吃惊的望着他——小时候,他是我们全班最高的,而现在他竟然比我少年时代那个篮球明星姚明都更高一些。他得意的笑了笑,骄傲地对我们说:“怎么样,我是不是很高啊。现在我可是参加了世界奥运会篮球项目。在上一届的比赛里,我拿到了世界冠军奖牌,羡慕吧。”我们可真是羡慕嫉妒恨啊,肖老师却满意地把掌声送给了他。

掌声刚落,教室的电脑里出现了一个胖乎乎的穿着太空服的人,还没等我们问,那人就说:“王一强,胡宝文,赖若涵!我认出你们了,你们认出我来了吗?”我仔细地端详着他,想到了一个人,却又不敢肯定。肖老师看我们猜不出来,心急了,对我们说:“他是谢俊杰啦!现在他正在太空和我们视频。”呀,还真是谢俊杰,我猜的就是他。谢俊杰说:“刚刚王一强说的话我都听见了,世界冠军虽好,也没有我厉害。我是太空宇航员,奖状奖牌数不胜数!现在我正在执行太空任务,所以不能来了。还有,现在只能视频五分钟,所以拜拜喽!”话音刚落,肖老师就笑着说:“这谢俊杰呀,总是这样,淘气包!哈哈!”

接下来的时间里,老同学接二连三的到达了母校,争先恐后地说自己现在的情况,肖老师也是笑得合不拢嘴。很快,我们五十六个老同学都介绍完了。

最后,轮到肖老师说话了。大家再也不像以前那样吵吵闹闹的了,而是安安静静地等待老师发言。肖老师沙哑的声音在教室里回荡着:“你们都让我很骄傲,现在我也有了幸福的家庭,祝你们接下来玩得高兴,谢谢。”下面响起了一片掌声。

我们大家有着说不完的话,都希望时光老人走慢点,但时光老人还是不答应,在我们的谈笑声中带来了傍晚。大家的肚子都咕咕叫了,朱跃邀请大家在她家吃饭,朱跃带我们来到了她家的饭厅,只见她用手一按,门自动打开了,一个机器人走过来说:“欢迎光临高级餐厅,请问你们想吃什么?”我们都各自点了自己喜欢的菜,不一会儿,我们的饭菜全上来了,闻到香味,我们狼吞虎咽的吃了起来。

大家饱餐一顿后,依依不舍地告别离开了母校。这次聚会真有趣!

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