三十天养成一个好习惯
假期到了,我满怀期待来迎接它,可我也等来了一个自我约束的机会,我是能在假期里成长还是没落那,我当然选择前者,那我就来给自己制定一个计划吧!学习上,30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写,还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志,看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀!
生活中我改掉了自己的一些坏毛病,能够自己洗脸刷牙,洗自己的袜子衣服,还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄,原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动,爸爸说生命在于运动,在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳,慢跑一公里,打30分钟的羽毛球,现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了,不信我们比比。我上网查了一下资料,行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得“好江山易改,本性难移”可谁说本性就不能改那?只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功,坚持就是成功。
三年级:翼驰向前飞
三十年后再相聚
光阴似箭,日月如梭,眼间,三十年过去了,我已经如愿成为了一名作家。这天,我打开了QQ,看到肖老师发来了一句话:“明天请回母校参加三十年后聚会。”
于是,第二天,我叫了我的佣人开着我的私人飞机来接我去参加聚会。
我是第二个到的,只见肖老师如旧坐在讲台边,身边有她的儿子,这时,肖老师已经白发苍苍、满脸皱纹了。她叫住了我,问:“你是谁啊?看样子有点眼熟,是胡宝文吗?”我连忙点点头,回答道:“嗯。”“呀,都长这么高了。”肖老师边打量着我边说。我微笑着说:“是的,我现在已经是中国著名的一位作家了,据统计,现在我已经出过几千万册书了,呵呵。”
就在肖老师想要和我继续聊天的时候,一直纤细雪白的手轻轻拍在了我的肩膀上,我好奇的头一看,啊!是赖若涵,她还是那么美丽。她向我和肖老师打招呼:“老师,您好!胡宝文,你好!现在我是一名舞蹈家了,自从毕业以后,我出国学习各种舞蹈。奔放的踢踏舞、高雅的芭蕾舞、节奏明快的西班牙舞等一些各具特色的舞蹈对我来说根本不在话下。”
突然,从赖若涵身后冒出了一个高高的身影,那是——王一强!我们吃惊的望着他——小时候,他是我们全班最高的,而现在他竟然比我少年时代那个篮球明星姚明都更高一些。他得意的笑了笑,骄傲地对我们说:“怎么样,我是不是很高啊。现在我可是参加了世界奥运会篮球项目。在上一届的比赛里,我拿到了世界冠军奖牌,羡慕吧。”我们可真是羡慕嫉妒恨啊,肖老师却满意地把掌声送给了他。
掌声刚落,教室的电脑里出现了一个胖乎乎的穿着太空服的人,还没等我们问,那人就说:“王一强,胡宝文,赖若涵!我认出你们了,你们认出我来了吗?”我仔细地端详着他,想到了一个人,却又不敢肯定。肖老师看我们猜不出来,心急了,对我们说:“他是谢俊杰啦!现在他正在太空和我们视频。”呀,还真是谢俊杰,我猜的就是他。谢俊杰说:“刚刚王一强说的话我都听见了,世界冠军虽好,也没有我厉害。我是太空宇航员,奖状奖牌数不胜数!现在我正在执行太空任务,所以不能来了。还有,现在只能视频五分钟,所以拜拜喽!”话音刚落,肖老师就笑着说:“这谢俊杰呀,总是这样,淘气包!哈哈!”
接下来的时间里,老同学接二连三的到达了母校,争先恐后地说自己现在的情况,肖老师也是笑得合不拢嘴。很快,我们五十六个老同学都介绍完了。
最后,轮到肖老师说话了。大家再也不像以前那样吵吵闹闹的了,而是安安静静地等待老师发言。肖老师沙哑的声音在教室里回荡着:“你们都让我很骄傲,现在我也有了幸福的家庭,祝你们接下来玩得高兴,谢谢。”下面响起了一片掌声。
我们大家有着说不完的话,都希望时光老人走慢点,但时光老人还是不答应,在我们的谈笑声中带来了傍晚。大家的肚子都咕咕叫了,朱跃邀请大家在她家吃饭,朱跃带我们来到了她家的饭厅,只见她用手一按,门自动打开了,一个机器人走过来说:“欢迎光临高级餐厅,请问你们想吃什么?”我们都各自点了自己喜欢的菜,不一会儿,我们的饭菜全上来了,闻到香味,我们狼吞虎咽的吃了起来。
大家饱餐一顿后,依依不舍地告别离开了母校。这次聚会真有趣!
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行为养成习惯,习惯形成品质如果你想百尺竿头更进一步,那么就要有好的行为;如果你想取得成功,那么你就要有好的习惯;如果你想有一精彩的生命,那么你就要有优良的品质来作保证。人们常说:“行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。”无论是谁,命运都掌握在自己的手中。也只有自己,能改变自己一生的命运。“行为”这是一个多么平常的词语,但它却有着不平常的内涵。也许你会说,我们平时的一举一动不就是“行为”吗?这里能包含着什么?其实你说的很对,但是你却不知道,一个成功的生命却是以良好的行为为基础的。对于我们中学生来说,特别是我们这些新初一的中学生来说,一切都是一个新的开始。我们在不断地探索、尝试。无论我们处于一个怎样的班级、学校、家庭,我们都会遇到各种事情。所以,我们更要以良好的生活行为当自己的保护伞。对于我们每一个人来说,我们都有着不同的性格,所以对每一件事情也就有了各自的处理方式。可是,正是这些平平常常的处世方法,以及各种学习方法都养成了我们或好或坏的生活、学习习惯。而一个人的习惯对自己起着支配的地位,如果我们在日常学习中没有好习惯,那么我们就不可能迈向成功。我想,品质这个词我们一定很熟悉了,但是却不知道形成一个优秀的思想品德是对自己的学习生活的一种最好的见证。我记得有一句话是这样说的:美德是智力最高的证明。---------约翰生古往今来,我们听到过多少个流传千年的传统美德故事:孔融让梨、司马光砸缸、曹冲救人等许多这样的故事。可是,在我们了解过这些故事后,我们有意识地去向他们学习了吗?记得听说过有一个地方,他们那的人们不来乱丢一片垃圾,为了让天鹅永远住下去,我听了很受感动。事虽小却证明一个人有保护环境的美德。如果我们也能这样不乱扔垃圾,那么我们的校园不也成为一个好的学习场所,也会招来“天鹅”的。要知道,美德需要人用行动去验证。我们都想有一个精彩的生命。殊不知,每一次成功,鲜花与掌声都需要我们从一点一滴做起,这样,我们才能成为一个品学兼优的好学生。这样,我们才能不断地进取、拼搏、奋斗。我也相信没好生活不久就会出现在我们的眼前。在这个充满竞争的文明社会,充满活力的校园。我们要知道,生活像一支乐曲,行为是配乐,习惯是音符,品质是整支乐曲的主旋律。所以,让我们在脑海里刻下这样一句话:行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。900字 高一
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我有一个好习惯我有一个好习惯在人的一生中,会养成许许多多的习惯,有好习惯,也有坏习惯。好习惯让你一生受用不尽;坏习惯让你一生追悔莫及。我有一个好习惯,那就是读书,俗话说:“好读书,读好书。”下面就是我的读书历程。幼儿时,我读的是小人书。我迷上了书。由于不识字,所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事,没完没了的。那时,也不知我的记忆怎么那么好,爸爸、妈妈讲一遍,我就全记住了。夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事,看着他们那一双双崇拜的眼睛,我心里别提多得意、自豪了。再大一点,我便可以自己看书,书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。书,在我人生的旅程中,起了不可替代的作用。六岁那年,我迈进了小学校门,开始接触更多的知识。我在学习以外的时间里看了中国的四大名著,其中我最感兴趣的是《西游记》和《红楼梦》这两本书。每每读到令人激动人心的场面,我都会激动不已;读到令人悲痛欲绝的场面,我总是泪流满面;读到驱逐恶魔的场面,我都不禁为正义担心。童年时代,就在这书海中的一叶小舟上度过了。虽然童年的影子再也找不回来了,但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。带着憧憬,带着一丝的兴奋,我走进了中学。初中要学的知识越来越多,我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。但刚刚进入初中的我还是在学习上遇到了前所未有的困难,数学有理数混合运算中正、负号的变化,语文、英语阅读量的突然增多,让我一时难以招架。一次次单元考试成绩的不理想,使我感到了压力,感到了中学和小学的巨大差异。我有些迷茫,心里充满了焦虑。老师鼓励我,爸爸、妈妈安慰我,我自己也暗下决心一定要加紧读书,不浪费一分一秒。这时,一次偶然的发现,就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。那天,我在图书馆借书时,无意中发现了《哈佛家训》这本书,我拿起来随手一翻,正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗?”这篇文章。我的心为之一震,遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求,我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢?从图书馆出来,我的心一下子豁朗了,我对读书的渴望又回来了。中学生活刚刚开始,我有信心,也能以优异的成绩完成自己的学业,决不轻言放弃。书,不仅能揭示社会的丑陋,还能展示人间最美好的亲情和友情,给你奋进向前的力量。朋友,如果你还没有养成读书这个好习惯,就快快行动起来吧900字 六年级 叙事
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我有一个好习惯我有一个非常好的习惯,那就是读书。你知道我的好习惯是怎样形成的吗?告诉你吧,是因为我的爸爸和妈妈,他们让我爱上了书,让我懂得书对我的成长是多么的重要。我的爸爸在报社工作,我的妈妈是语文教师,他们每天都跟书打交道。也许,他们是希望我将来比他们更有知识吧,在我还在摇篮中的时候,妈妈就买了许多童话故事书读给我听。一岁多的时候,妈妈开始教我学唐诗,两岁多,开始教我一页一页的学童话故事。她那丰富表情、动听的声音,把我带进了一个又一个神奇美妙的世界,那里有善良的小红帽、有凶恶的大灰狼、有美丽的白雪公主、有长鼻子皮诺曹、还有漂亮的睡美人……书真是太奇妙啦,从这时开始,我就爱上了书。后来,上了幼儿园,又上了小学,你知道我最高兴的事情是什么吗?告诉你吧,就是背着书包蹦蹦跳跳去上学,因为在学校里可以看更多的书。可是妈妈说,仅仅读课本是不行的,还要读名着,尤其要读古典文学名着和外国文学名着。古典文学的启蒙书籍也要认真读才行。妈妈给我买来了20多本国学启蒙方面的书籍,比如《声律启蒙》、《增广贤文》、《岳飞传》、《千字文》、《诗经》、《元曲》、《千家诗》、《弟子观》、《名人家训》、《唐诗三百首》等,还买了许多外国的名着,比如《母亲》、《伊索寓言》、《爱因斯坦传》、《福尔摩斯探案集》等等。在爸爸妈妈的指导下,我如饥似渴的读了起来。这些书使我懂得了许多道理。比如做人应该诚实、谦虚、勇敢、守礼,尊敬老师,孝敬父母;学习上应该刻苦勤奋、勇于钻研;还应该爱家、爱校、爱祖国。这些书还告诉我人活在世上要讲智慧,要善于开动脑筋思考和处理问题。后来,妈妈还给我买了认识和探索大自然奥秘的《环境》、《动物》、《海洋》系列丛书。妈妈说,她要把我培养成一个知识渊博的“小博士”。我读的书越来越多,懂得的道理也越来越多。爸爸妈妈非常高兴。最近,爸爸花2000多元给我买了一本《易博士》电子书。这本小小的书,内存非常大,可以装6000多万字。里面有古典文学名着,有世界名着等等,看完了可以到指定的网上下载。我真是爱不释手。每天放学回来,做完家庭作业,我就抓紧时间读,一直读到深夜。书使我忘记了游戏,忘记了电视,真是太棒了!在书海里畅游的感觉真好,每天都能学到许多新的东西,每天都能发现新的世界,那里有无穷无尽的知识,无边无际的美景等着你,你只要不停地往前游,就会有收获。900字 三年级 叙事