遇上碎片化的生活

开始今天的论述前，我想先提出一个问题：同学们平时有没有感觉时间总是不知不觉地溜走？为何有些人与我们一样生活，一个时间起床睡觉，一个白天所完成的工作却是我们的几倍？自己做事儿也不见得比他们慢啊！想找到答案不难：请问我们在地铁上，在午休时，在课间都做些什么？

通过对我们生活的观察，不难发现，我们的空余时间大都穿插在高强度的学习间，而且很难能找到连成段的空余时间。不错，这就是碎片化。繁忙的学业，层出不穷的事务，无论个人还是其他，都将我们原本大段的空余时间隔成小段。提起碎片化，大多数人的态度总是负面的，似乎碎片化就意味着时间的浪费与无用化――连和朋友们聚一下的机会都没了！请问我们如何用20分钟找来很久没见的朋友们小聚一下？但连续的时间不像花瓶，一旦打碎便成为无用的瓷片。

看到这番话，有些人难免不提出一个问题：就说课间吧，10分钟说长不长，说短不短，接个水，去个洗手间，拿好书去教室，剩下的时间基本也只是让人捉襟见肘的5分钟。那么这样的5分钟岂不是浪费了？要说复习，那5分钟又能复习点啥？一个课间5分钟，一天就是30分钟——足够完成我们的英语作业。

诚然，这样的碎片化有其坏处，但让我们回到开篇的问题，为何那些人的效率如此之高？秘诀也正在于这些碎片化的时间。这也许难以置信，那让我们看看具体的例子：按照每分钟阅读130个单词来算，5分钟的不间断阅读可以读完650个单词——两篇课文。两篇英语课文就这么被复习好了！下一个课间去记背理化概念，一背就是接近10条；去背诵文言文，足够将文言文读上2遍。可以说，一个看似难以利用的5分钟，足够为一堂课以及课上默写做好所有的准备。当我们在用晚上做作业的时间奋力复习时，学霸们早已在课间完成了这一切。

当然，也不是说碎片化时间就一定要完完全全利用上，例如午休。经历了一个上午的“奋战”之后，大脑的疲乏显而易见。这时，用这25分钟的午休小憩一下，或是发发呆，看看书，和同学们聊聊天，都可以达到对大脑的放松——这也是一种利用碎片化时间的好方法。

这些说起来容易，但为何那么多人都觉得这难以想象？讲到底还是四个字——惰性，方式。

想必大家都有这样一种经历：前一分钟还在忙得叫苦不迭，大呼时间不够用，后一分钟就拿起手机刷起微信。我们继续计算——按照发一条微信打字10秒，发一条朋友圈1分钟来计算，一来一回，对于一个话题的简短对话（两人各发约3条消息的文字），算上等待回复，就会占掉大约一分半钟的时间，更何况这么简短的对话还在少数。时间这样一点点累计起来，往往45分钟就这么不知不觉溜走，我们的时间也就这样，在不断的外来干扰下支离破碎。碎片化的时间并不可怕，可怕的是破碎的思维与自律。思维一旦被打断，想要重新接起来，进入状态，所要花费的精力远远多于一气呵成所花费的精力，危害显而易见。由此看来，这样的碎片化和之前所讨论的碎片化绝对是两回事，且有害无利，但为何那么多人还是没能引起重视？

惰性。当上述的一切成为习惯，想要戒掉便是费时费心的漫长过程。据统计，戒掉一个不良习惯最少要坚持20天，想要做到这20天中百分百的自觉自律，的确需要不小的自控力。由此想到物理上的惯性——物体维持运动状态不变的性质。这个词最早译为“惰性”，由此可见，惰性某种程度上即是维持原先的不良习惯的心理，而上述的习惯则正是这样难以戒除的不良习惯。归根结底，对于这种有害无利的时间分割，想要迎接它，只能终结它——意识到它的严重性，从心底戒起！

让我们再次回到开篇的例子来。不得不承认，我们的生活节奏着实快，而这样的快节奏不可避免地将我们的时间碎片化，而如何利用这碎片化的时间便是效率高低的关键。例如地铁上，环境嘈杂，对于大部分同学来说，这难以克服，那不如就读点新闻，关注关注全球动向，开阔一下自己的视野。午休和课间，则是学习与休息交替的好机会。这样的时间碎片化可以帮助我们将时间模块化，多元化——各种不同的任务有序地穿插进行，完全不存在乏味可言。而例如百词斩APP，概念速查表之类的产品，也正可以帮我们合理利用碎片化的时间，将其投入学习。这就像酒精与水混合——酒精分子可以介入水分子间的间隙，从而使总体积小于酒精与水的体积和。而这分子间的空隙，正是我们的碎片化时间。见缝插针，劳逸结合，多元使用，这便是使用碎片时间的最高境界。

飞驰而过的时代，驱动着我们的生活节奏，分割着我们的时间。但正所谓形散神不散，五花八门的时间使用方式，最终还是离不开充实自我，有机结合的最高目标。在这错综交替的碎片时间中，达到效率与负荷的平衡，才是对碎片化生活的最佳处理方式。