安魂曲
莫扎特死于1791年12月,死后留下此部未完成葬礼用弥撒曲,显然他是预料到自己命运的,但面对死神仍是不及准备,猝然而逝。
――题记
就此看出,向川是一个比莫扎特还优秀的青年,他不但对命运有所预料,还对死亡做好了一切准备,只不过,那死亡迟迟不来。
“地震了!”浑身发抖,蜷缩在卫生间角落的向川喊道。“地震了”这个极负传奇色彩的词语,街上,楼上,电视上,电台上,垂下一半的标语上,层出不穷,被改作了不同的调调,其中数向川的版本最为奇妙而平凡。每当他如此喊叫时,隔壁午睡的学生便知道又睡过了头对一对表还刚好过了几秒。;学生赶紧奔向学校,未穿好的的鞋撞在地面上发出一阵惨叫。听见有人在跑,向川给吓出不了声,双手攥着衣角,脸上紧绷的面容以及蓬松的乱发,活像一座没完成的弃雕,弃在荒野满身是凛冽的瘴气吹过,长年日晒雨淋,浓厚的锈迹此刻又飘落几层,露出了青色的山上杂石模样的内里,是向川的表情。
汗液从颈领流向裤腿,马路上阡陌交通,车辆纵横,红绿灯闪着光混了协勤的哨声,地面上人流涌动,地面下水道里暗流无声,并一直连通到向川家的卫生间。
默数着心跳跳了500多下,向川才松了口气,暖和的湿气挨在水管上变成了一滴一滴的水珠滴,落下,落入地面重新融入了暗流。向川嗅了嗅闻到一股恶臭,胸膛响起了稀里哗啦的声音,仿佛是冲马桶是发出的那种。
向川依旧双手攥着衣角,小心翼翼的过头瞪了眼挂墙上的钟,叹了口气,又陷入了新一轮的恐惧。
或许我们永远看不清死亡,它总是在来临的那一刻又永远消失了。
撇下担忧,愿一曲安魂。
感恩父母
生活需要感恩的心来创造,一颗感恩的心要生活来滋养
——作者摘记
落叶在空中盘旋,谱写着一首感恩的歌曲,那是大树对滋养它的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡,变化成不同的形状,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。鱼儿在水里游来游去,那是鱼儿对滋养它的每一条江河溪流的感恩。乌鸦在天上飞来飞去,那是乌鸦在喂他的母亲。就像“乌鸦反哺,羔羊跪乳。”就连肮脏的垃圾也感恩人类给了它们一个家不让它们在四处流浪。如果没有感恩,就不会有这样一个丰富多彩的社会。如果没有感恩就不会有朋友之间真挚的友谊。如果没有感恩,我们就不会懂得生命的真谛。
父母是我们第一位老师,也是我们最亲的人,更是对于我们付出最多的恩人。俗话说“父爱如山,母爱如海。”
父母教导我们:如何做人,如何做事,如何学习。大多数人都认为父母照顾我们是理所应当的,但是这样想就错了。父母在一天天的老去,我们却在一天天的成长。其实父母才是最应该让我们照顾的。
有一次,我在一本书上看到:孩子的父亲失业多时,家里一点吃的也没有。孩子的肚子被饿的“咕噜、咕噜”直叫。就像闹钟一样不断地催促孩子快点吃饭。这时,邻居家里飘出了香喷喷的饭香。孩子趁母亲打盹的时候跑到了邻居家门前,看着他吃饭,还不时猛咽口水。不久就被妇人给发现了。妇人给了孩子一根黄澄澄的香蕉。孩子如获至宝,仿佛得到了一根金条。兴冲冲地跑回了家。孩子把整个过程告诉了母亲,母亲虽然知道孩子已是饥肠辘辘,但是她还是让孩子把香蕉送了回去。并告诉了孩子一句话:肚子可以饿扁,志气绝不能饿瘪!
我们一生中最要感谢感谢的人就是父母了。无论你是给他们端上一杯热,还是端上一盆热气腾腾的洗脚或是一句亲切的问候。他们的心里肯定是美滋滋的,像开了花似的。他们会想我的孩子长大了也懂事了,不会再让我去操心了。
俗话说“滴水之恩,涌泉想报。”是感恩使我真正明白了生命的真谛。
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安魂曲1. 寂寞钢琴春夏交替的时候,在一个阳光漫步窗前的午后,蔷薇花在轻轻摇摆。走向音乐教室,推开门,我看见那台白色的三角钢琴上趴着一个男生。阳光金色的羽翼落在他纤长的睫毛上,熟睡的样子是那么安详。夏风拂动了淡紫色的窗帘,吹开了钢琴上那页谱子,莫扎特的《安魂曲》。似乎能想象出他细长的手指划过琴键,弹出那忧伤的旋律。夏风又一次地游荡在教室,虽然是温暖的风,但我却在这里嗅到了冰冷的寂寞。2.单车旋律后来我才发现,音乐教室里的男生其实经常可以遇到,甚至我们的单车也总是放得很近。原来我们一直是最熟悉的陌生人。于是我开始注意他,懂音乐的人我都是很欣赏的。但我不明白他的脸为什么总是那么苍白,即使他穿的经常是干净的淡蓝色T恤,也很容易看出来。单车掠过,卷起小小的碎尘,我叹了口气:“终究只是陌生人吗?”其实陌生到熟悉,只有一步距离。夏天的傍晚总是温和的,略略偏西的太阳把影子拉得微斜。男生推着单车慢慢走来,嘴角隐藏着浅浅的悲伤。“同学,你喜欢音乐吗?”男生点头,冲我笑笑。“那一起走吧?”车轮轧过晒干的落叶,嘎嘎的脆响。两辆单车并排驶过林荫道。就在这天,我认识了许安杰。3.忧伤C小调体育课对于我来说永远只有两面,奔跑的同学们拥有那跃动的节奏,而我只希望留在这忧伤的旋律里。窗前,安魂曲柔和地响起。许安杰告诉我,这节音乐课那个留着长发的女老师要他这节课介绍莫扎特的时候弹他的曲子,于是我悄悄地藏在音乐教室的窗前。深红的四季花严实地藏住了我,其实个子小巧也是有好处的。忧伤逆流,曲子就像静默的海洋,一点一点地淹没了记忆。我似乎听出了什么,那是……许安杰的忧伤……为什么你会有那么多的寂寞,那么多的忧伤?眼泪轻轻划过脸颊,滴落在花瓣上。离开了花丛,音乐结束的时候,是热烈的掌声。4.初夏的音符音乐教室空无一人。伴着Ayril疯狂的节奏,熟练地踏着街舞的步子。节奏对我似乎是一种发泄,直到心里所有堆积在那里的东西都被发泄得看不见为止。可一仰头,就看到了门口的许安杰。已经是初夏了,不再是那个刚诞生的夏天了。许安杰把手里的运动饮料丢了一瓶给我,暗示我跟着他出去。樟树下,他“刺”地一拧饮料的盖子,返起白色的泡沫,潇洒地笑了。“叶蓝落,知道吗?我一直很羡慕你……”许安杰低下头,在男生中显得略长的头发遮住了他的半个脸。“你的青春会是很长……很长的夏天……”他又冲我笑了笑。“难道你不是吗?”我很疑惑。他没有回答我,任夏风放纵他的头发,细碎的阳光再次投到他秀气的脸上。“叶蓝落,你要记住,快乐地度过你的夏天。”许安杰说。“你是我第一个敢认识的朋友,未来无论如何,请你……不要忧伤。”我不明白他的话里有什么意思,但从那之后的几天,一直没有看到他再出现在学校。他们班的同学说,他请了很久的假。5.最后的安魂曲当许安杰再次出现的时候,却到了夏末。他看上去很难受。“好久没看到你呢!”我说,带着不易察觉的激动。“我知道……”许安杰回答。“我要出国去学习音乐。”“是吗?那太好了!你要去那里多久呢?”我开心地笑了,音乐简直是他的灵魂啊!“不知道……也许……我不会再回来了。”他苦涩地笑了。我的笑容瞬间凝固在脸上。“飞机三小时后起飞……这个送给你……”许安杰给了我一个蓝色的纸袋。“你会来送我的,对吗?”“对……我会的……”我接过纸袋。安静的风,夹杂着蓝色的悲伤,它们曾经堵在心里,现在它们一点点地涌出来,淹没了一切。春夏交替,初夏,夏末……一幕幕在眼前闪现。还有那萦绕耳际的安魂曲……飞机从头顶飞过……有些事,他也许永远不会知道。打开纸袋,是一盘他亲自录制的《安魂曲》样带。在忧伤的海洋里,我却笑了,那么,就把所有青春的暗恋,埋藏在这里吧!他篇1.街舞回忆在音乐教室练琴的时候,听同学说,有个叫叶蓝落的女生,也经常到这里来练习街舞。街舞和钢琴,是两种完全不同的风格。记得那天的午后,我来得很早。飞扬的长发,喧闹的节奏,以及她忘我的神色,洋溢着夏日般的青春气息。你是在发泄什么吗?也许你和我一样,有太多太多的悲伤?是啊,至少你还有漫长的时间,可以尽情挥洒你心里积压的东西。小时侯的记忆似乎又回到了脑海,白得近乎虚幻的房间,阳光无论怎么温暖,射进来还是一片冰冷……匆忙走过的身影,消毒水和药的味道……我起了个冷颤,一直想逃避的事似乎又回来了……2. 林荫碎影叶蓝落常常骑着单车,总是在车堋和我擦肩而过。好几次想叫住她,羡慕她的街舞和青春。但我总是停住,平静地告诉自己,你不应该交朋友,悲伤只需要你自己承担就可以了。可是命运还是会有转折的,那天放学,单车沉默地经过,叶蓝落浅浅地笑笑,请我和她一起走。林荫路上,碎影班驳地洒落了一地。“你经常在那里弹钢琴?”她问我。“是啊……你也喜欢音乐吗?”我回答。“喜欢啊!你为什么只弹忧伤的旋律呢?你有什么心事吗?”她又问。我没有回答,跳过了这个敏感的话题。踩过金色的碎片,头顶是被叶片分割成无数片的天空。3.心灵小调“莫扎特,1756年出生在奥地利萨尔茨堡,1791年去世……”音乐老师介绍着。“他只活了35岁,但作品给世界留下了最美的记忆,下面请许安杰同学给大家带来莫扎特一生最后一首曲子——《安魂曲》。”我坐上了琴凳,按下了第一个音符……“送给你……听到了吗?”我闭上眼睛,小声说。这是属于我的寂寞和忧伤。思绪又被抽走了,冰冷的器械,垂死的感觉,门“乒”地被关上的声音……以及内心深处的疼痛……那是我一直害怕的。曲子终结,我舒了口气,听到了同学们的掌声。“许安杰,弹得很好,可是安魂曲即使是莫扎特最后的一支曲子,但也是有些许欢快的,情感并没有那么沉重。”老师说。我笑了笑,没有人会知道我的秘密。4.夏日悲剧昨天在林荫路上对叶蓝落说的话,也许是一个给我自己的预告,也许她是我唯一敢交的朋友。突然的病发让我措手不及,昏倒之前最后的记忆,就是身体里那像要把我撕裂开的疼痛……就像7岁那年医生预料的一样,15岁的时候一定会出问题的。我似乎做了个很长……很长的梦,梦里我又变成了7岁的小男孩,父母都忙于他们的商业帝国,只有我和女佣在宅前的樟树下玩,秋千上的我安静地越飞越高,可突然就跌落在地,抽噎着,脸色惨白。女佣惊慌地叫来了管家,然后就是救护车的号叫声……醒来的时候已经过了好久了,我冷笑了一声:“上帝,看来你还没想让我马上死……”隐约听到外面医生的谈话,好象是关于建议我到国外做最后一次手术的,但风险很大,我可能会死。死……这个音在我的脑海里被无限拉长……也许该来的终究会来。5.最后的安魂曲去找叶蓝落之前,我弹了最后一次安魂曲,录下了样带。知道我可能会永远离开,你难过吗?我找到了叶蓝落。“好久没看到你呢!”她说,嘴角温和地上扬。“我知道……”我回答。“我要出国去学习音乐。”“是吗?那太好了!你要去那里多久呢?”她开心地笑了,好象我只是去轻松地旅行一样。“不知道……也许……我不会再回来了。”我苦涩地笑了。当飞机起飞的时候,我看到她仰望着天空。你能原谅我这个笨拙而又善意的谎言吗?从7岁就被告知,15岁的时候,你可能会犯病,然后说不好就会死去。因为疾病,所以脸色总是那么苍白。再回到更早……7岁以前没有人知道我一直有遗传性的疾病,即使我自己。一直喜欢莫扎特的《安魂曲》,那是属于他的《安魂曲》,现在也是属于我的。一直都很寂寞,因为我从来不敢交朋友,不想让又一个人承受我永远离去的痛苦。一直都很忧伤,也许是因为害怕死亡。叶蓝落,你是我唯一的朋友,如果有一天,谎言失效了,你会伤心吗?耳边又响起了《安魂曲》熟悉的旋律……属于我的……《安魂曲》……后记许安杰走了以后,叶蓝落很少再去音乐教室了。又是一个初夏,她即将初中毕业。偶然经过音乐教室,隐约听到了某种旋律……安魂曲?她愣住了,接着一下拉开了教室的门。是你吗?没有人……叶蓝落仰起了头,又想起了去年的这时候。也许那是远方,天使们的声音……1200字以上 六年级
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安魂曲莫扎特死于1791年12月,死后留下此部未完成葬礼用弥撒曲,显然他是预料到自己命运的,但面对死神仍是不及准备,猝然而逝。——题记就此看出,向川是一个比莫扎特还优秀的青年,他不但对命运有所预料,还对死亡做好了一切准备,只不过,那死亡迟迟不来。“地震了!”浑身发抖,蜷缩在卫生间角落的向川喊道。“地震了”这个极负传奇色彩的词语,街上,楼上,电视上,电台上,垂下一半的标语上,层出不穷,被改作了不同的调调,其中数向川的版本最为奇妙而平凡。每当他如此喊叫时,隔壁午睡的学生便知道又睡过了头,2:28对一对表还刚好过了几秒。;学生赶紧奔向学校,未穿好的的鞋撞在地面上发出一阵惨叫。听见有人在跑,向川给吓出不了声,双手攥着衣角,脸上紧绷的面容以及蓬松的乱发,活像一座没完成的弃雕,弃在荒野满身是凛冽的瘴气吹过,长年日晒雨淋,浓厚的锈迹此刻又飘落几层,露出了青色的山上杂石模样的内里,是向川的表情。汗液从颈领流向裤腿,马路上阡陌交通,车辆纵横,红绿灯闪着光混了协勤的哨声,地面上人流涌动,地面下水道里暗流无声,并一直连通到向川家的卫生间。默数着心跳跳了500多下,向川才松了口气,暖和的湿气挨在水管上变成了一滴一滴的水珠滴,落下,落入地面重新融入了暗流。向川嗅了嗅闻到一股恶臭,胸膛响起了稀里哗啦的声音,仿佛是冲马桶是发出的那种。向川依旧双手攥着衣角,小心翼翼的转过头瞪了眼挂墙上的钟,叹了口气,又陷入了新一轮的恐惧。或许我们永远看不清死亡,它总是在来临的那一刻又永远消失了。撇下担忧,愿一曲安魂。600字 初三
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安魂曲波澜壮阔的一天此时此刻,都将沉寂连鸟儿的惊鸣,都化作了尘土耳边温柔的和风那是愉悦,还是惆怅连睡美人的梦,都被吹了散了悠悠曲折的路上伊水伊人,都是沉默连风和树的话,都丝毫听不见又见昏黄的路灯我是走啊,还是停留100字 初二 记叙文
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安魂曲我的灵魂得到重生之时,是,有一次奇迹的旅行。安魂曲在我耳边响起,天使的声音啊!如此的美妙。安魂曲啊!安魂曲!多少灵魂的渴望!渴望幸福,渴望欢乐。彩云啊!安魂曲的起源。安息吧,我的灵魂!在我为你挖出的墓地里,安息吧!不再需要永生,不再需要我的洗礼,让时间冲刷你,安息吧!我亲爱的灵魂!安魂曲……100字 六年级 状物
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运动会的剪影接力赛“砰”,随着裁判员的一声枪响,接力棒比赛开始了。运动员们一个个好像打了兴奋剂一般箭一样地冲了出去。“加油,加油!”拉拉队员一个个涨红了小脸,使劲给己方队员鼓劲。运动员们更加激动了,一个个争先恐后地向下一个队员交棒。第二波队员们也不甘示弱,精神抖擞地飞奔着,你追我赶。一时间,操场上热闹非凡。跳远一个个运动员斗志昂扬地来到跳远场地上。轮到我们班的吴依然了,随着裁判员的哨声,她好像一阵风般冲过助跑道,来到那块板前,脚灵巧地一蹬,像一只飞翔的雄鹰一般优美地“飞”,落在了沙坑中。垒球看,我们的叶科翔开始掷铅球了。只见他风一般助跑,然后猛地停下脚步,高举垒球,用力一掷。“嗖”,垒球在天空中划过一条优美的掷物线,落在了远处。跳绳我们班的董悦婷要参加跳绳比赛了。“开始!”只见她不慌不忙,轻巧地脚尖点地,跳绳在她身上化作无数幻影,伴随手腕的律动有规律地摆动。随着跳绳破空发出的“嗖”声,她不费吹灰之力就获得了冠军。400字 五年级 叙事
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运动会的剪影大雨过后,秋姑娘迈着珊珊步伐来到了人间,她带来了秋的凉爽。在这秋高气爽的季节中,我们也迎来了期盼已久的运动会。首先,是初一男子八百米跑步比赛。我们班的参赛者是欧阳彦泽和张福顺同学。他们似乎跃跃欲试,一早就在一旁做着拉伸运动,仿佛这次比赛志在必得。随着裁判的一声枪响,“砰”的一声,选手们都像离弦的箭一样像前冲去。他们经过我们班时,全班同学都在为本班的选手加油、喝彩!有的同学像是吃了兴奋剂似的,脸红彤彤的,目不转睛地盯着他们。还有的同学好像屁股着了火,一蹦三尺高。到了最后的冲刺,很多现选手都奋力地向前追赶。我们班的选手也不例外,取得了好成绩!最紧张的集体项目——接力比赛终于来临了。这是一个热血沸腾的时刻!三个班的选手都蓄势待发。在裁判的一声令下后。我们班的“箭”飞一般的冲了出去。各班选手都毫不相让,难分上下。两旁的观众都在为本班加油鼓劲,场面无比热闹。突然,七一班的“箭”像一只领头羊一样地跑在前面,与其他选手拉开了一些距离。后面的选手不服输,使出了全身力气向前追赶,和豹子一样的速度。选手们都大口大口的喘着粗气。近了,更近了!但最后,还是七一班的“箭”率先达到终点夺得了第一!最为观众的我,已经忘却了谁胜谁负,我只是陶醉于那尽力一搏的身姿。此时此刻,这样的景象就是一张张珍贵的剪影,让我难以忘怀!550字 五年级 叙事
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运动会的掠影飒飒秋风,吹得校园瓜果飘香。我校第35届秋季运动会也正式拉开了帷幕。早晨,三十八个班级分别代表着三十八个民族,穿着相应的服饰进行了表演,大家欢歌载舞,场面好不热闹。城西分校的老师和同学也前来捧场,本次运动会开幕式更是前所未有的盛大。中午,选手们个个精神抖擞,神采奕奕,都展示最好的面貌。为班级的荣誉,更为不辜负自己对体育的热爱。一声声枪令响起,一阵阵尘土飞扬,发令枪的声响,如同远古战场上的号角,激起了满腔热血,引领我们不断向前,奋勇拼搏!从踏上跑道的那一刻起,他们,就是最闪亮的星!下午,我们班非常出色的运动员——王羽凡同学,一路所向披靡,过关斩将,夺得了女子400米决赛的门票。同学们顿时欢呼雀跃。可是,天有不测风云,她忽然发起了高烧,额头发烫,手心冰冷,整个人软绵绵的使不出一点儿力气。同学和老师都劝她别上场了,她听后,什么也没说,静静地跑到起跑线上,咬起牙关,蓄势待发。那通红的脸庞不住地颤抖,瘦小的身体里隐藏着不可言喻的坚强!我想,那就是体育精神,不轻言放弃,亦是支撑她跑完三场比赛的力量。台下,助威声四起。“加油,加油!”同学们个个无比兴奋,每每有人冲过终点,便爆发出一阵阵欢呼声,掌声如雷,都争着为自己班的运动员加油,呐喊,激动的不能自己。赛场上,闪过一个个矫健的身影。在鲜花和掌声中,我们齐声呐喊:“健儿们,向前冲!”550字 六年级 叙事
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运动会掠影又要开运动会了,我精神紧张的时候又来了。最紧张的当然是我的比赛了:100米、200米、4×100米、交互绳,好多,但我比的那叫一个烂,真是不堪回首啊!那就不要回首了!我印象最深的是800米比赛。女生的比赛我们有3个人参加:徐婷、邬贝贝还有陈鲁巧。徐婷我绝对是相信她能得前三的。但邬贝贝和陈鲁巧……我就不知道了。“砰”比赛开始了。刚一开始,六(2)班的刘加巧就冲在最前头,徐婷只能屈居第二了。我在一旁使劲地喊“加油”。旁边也响着许许多多加油声,徐婷化压力为动力,虽然差刘加巧很多,但她仍不放弃,努力地追着。最让我担心的属于邬贝贝了。她跑400米时,可能是太累了吧,哭了。我担心她跑800米也会发生这种情况,但她却意外地坚定,一断地与陈鲁巧较劲,想甩掉“垫底”这个名称,终于她的努力没有白费,把陈鲁巧甩到了身后。随着又一声枪响,我明白,比赛进入白热化阶段了,进入最后一圈了!刘加巧仍是轻松跑在第一,我不得不佩服她的耐力,徐婷也很棒地得了第二名。到了最后,只剩下邬贝贝和陈鲁巧了,她们还在互相较劲,我喊道:“邬贝贝,加油!”可她却跑不快乐,快到终点时,陈鲁巧居然突然加速,似乎赶上了邬贝贝,我目瞪口呆,原来还保存这体力!终点处,胡老师对邬贝贝开玩笑:“你这种成绩,在中考时是满分。”另一个胡老师也说:“能跑完已经很棒了。”我也同意,800米是长跑,能跑完是不错了,我也跑过的哎,好累的哦!550字 五年级 叙事
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运动会剪影作文在秋风送爽,云淡风清的十一月份,我校迎来了鄞江镇第二十三届小学生运动会。比赛的项目可丰富了,有100米,200米,400米,800米,4×100接力跑,足球射门,沙坑跳远,搬运西瓜等。足球场地上,运动健儿们一个个精神抖擞,以飞快的速度将足球踢进球门。其中,四年级的一个男生最让我吃惊。他竟在短短二十几秒的时间内踢进9个球,全场的工作人员,运动员都为他欢呼﹑雀跃。这边足球场地上热火朝天,那边跑道上男子800米比赛火药味十足。“各就各位,预备,砰!”随着裁判员的一声枪响,激烈的比赛开始了。运动员们像离弦的箭一般冲出,又如脱缰的小马争先恐后地追逐着。跑道边,啦啦队员也激动起来,拼命地喊着:“加油,加油!”老师们也不顾广播的再三劝告,跟着自己班的队员奔跑起来,边跑边鼓劲。张迎是我们班有名的“飞毛腿”,大家对他信心十足,我们班的拉拉队员也喊得最起劲:“张迎,你是最棒的!”“张迎,快,后面追上来了!”张迎听到加油声后,跑得更起劲了。他脸胀得通红,手臂摆动的频率也越来越快。离终点只剩20米,15米,10米了,我使出吃奶的劲喊着:“张迎,到了,快!”张迎紧绷着脸,步子越迈越大,近了,近了,张迎终于第一个冲过了终点,全班同学都为他欢呼!精彩的800米比赛告一段落,但是精彩纷呈的各项比赛还在如火如荼地进行着。让我们为这些运动健儿们欢呼,加油吧!550字 初中
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我的暑假健身运动——跆拳道我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。生命在于运动,健身天天都要坚持进行。练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。550字
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