晨跑
同学们都说我是个矮个子,不是吗?我念五年级了,才一米四。因为我长不高,所以同学们给我起了一个个绰号,如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢!我试过打篮球,试过吃补药……但还是原地不动。前段日子,听说跑步可以长身子,我决定再试一试。
第一天,我穿着运动服和运动鞋,满怀兴奋地来到湖边,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,纷纷议论起来,有的说:“这小孩多乖啊!这么早就起床,出来强身健体。”有的说:“大热天的,不在家睡觉,出来跑什么跑。”有的说:“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光,一连跑了几百米,累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。一进家门,浑身无力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘着粗气,口里还不时念叨着:跑步这么累,早知道就不跑了……
累是累了点,但为了长高,我还得坚持。于是,第二天,我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑,跑累了,在湖边休息一下,啊!夏天的清晨凉爽啊!湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!远处的山水多绿啊!像披上一条绿色的地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔,好像在说:“朋友,站起来吧!我们比一比,看谁跑得快。”对,我得站起来,继续跑,跑了好几百米。跑累了,我坐在湖边的草地上想着:人要有意志,要坚持不懈,方可战胜困难。我还想到了:人要健康长寿,应多多锻炼,古人云:‘要想身强疾病少,天天跑步做早操’、‘若要健,日日练’讲的就是这个意思。这一天,我惊奇地发现:跑步既可以强身健体,还可以,放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景,甚至可以思考问题。
我喜欢打篮球,喜欢打乒乓球,但我更喜欢跑步,因为跑步不但可以强身健体,可以放松心情,欣赏大自然的风景,还可以感悟人生。
秋天的果园
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春天,让人们感到温暖,夏天,让人们感到炎热,冬天,让人们感到寒冷,相比之下,我更喜爱那凉爽宜人、果实累累的秋天。
秋天到了,奶奶家原本清静的果园一下子热闹起来,有的摘果子,有的把装满果子的箩筐运到外面去,还有的把果子洗干净就已经吃起来。我招呼小伙伴月莹和多宝一起像大人一样拿着大剪刀和竹篮冲进果园,跟大人一起摘果子。
最先映入眼帘的还是那大大小小的苹果,有红的,有青的,它们在秋姑娘的培育下茁壮成长,他们在阳光的照耀下更加漂亮,看,那红诱诱的外表,让人馋得直流口水,咬上一口那饱满香甜的苹果,润滑可口,真舒服呀!
在果园的另一边,高大的柿子树摇着枝头上那红得似火的大柿子向我们热情地招手,远远望去,就像一个个小灯笼挂在枝头上,简直是无与伦比,咬上一口,甜滋滋的,让人赞不绝口。
摘玩果子后,大家坐在树下休息了,一片片落叶从树上飘落下来,如同一只只彩色的蝴蝶在空中翩翩起舞,我马上去捡,心想:“我一定要捡几片最漂亮的树叶带回去做书签,月莹连忙拿出本子和胶布,捡了几片叶子,不一会儿,一幅“小兔吃萝卜”的粘贴画就完成了,多美呀!多宝坐在报纸上,构思如何用自己的笔描绘《秋天的果园》。
我爱秋,却更爱这秋天的果园。
四川南充市大北街小学三年级:罗御丰
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雾中晨跑我早早的来到了学校,本想先放回教室书包,然后再下楼值勤。远远的我看到一个熟悉的身影在操场上晨跑。虽然雾很大,但我看一眼就知道跑步的是我们班主任—赵老师。其实我眼神没那么好,只是我发现我们班主任有一个特点,就是很爱穿长长的风衣。我顾不得去教室放书包,就跑过去喊了声“赵老师!”赵老师一看是我,笑眯眯地说:“语轩,你来得真早!还没到执勤时间对吗?快来,跟我跑一圈吧!”看来,她已经跑了一会儿了,我看到她的额头上稍微出了些汗。“好!”我高兴地答应了一声,把书包放在花坛边上就跟了上去。天还是阴沉沉的,这大雾像一张灰布似的盖在天上。赵老师跑得不快,所以我一直紧紧跟在她的旁边,并没有落下来。想起前几天她让我改的作文,我说:“老师,我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇?”“就是自行车那个!”“嗯,没事!不过那篇作文还有些细节需要添加,比如:你姥爷刚买回来自行车时的心情,你要知道,在你姥爷年轻时的那个年代,卖一辆自行车可是个大事情啊。还有:你姥爷第一次骑着自行车在街上跑的时候是什么感觉,你可以回去照照片的时候顺便详细地访问一下他。你姥爷如今还把那自行车当做宝贝一样,那么,他和这辆自行车之间会不会还有什么故事呢?……”老师的手时不时地比划着。看我听得认真,她脸上的笑容更灿烂了。看着老师慈祥温柔的脸,我觉得幸福极了,因为我可以感觉到老师的认真和在给我批作文时的用心。说着说着,我们很快就跑完了一圈。我执勤的时间到了,老师也要去办公室准备上班。我们就在操场那边分开了。大雾依然没有散去,我默默地看着老师远去的背影,消失在晨雾中。回味着老师的话,我觉得此时的校园暖暖的、亮亮的。650字 五年级
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跑出“晨”功清冷的早晨,无人的操场,空中弥漫着朝露,草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场,开始她的晨跑,直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。只为了战胜自己,跑出“晨”功。我想我的长跑也就只能这样了,而和我实力相当的萍却成了我的竞争对手。然而,一个偶然的机会,我看到一个男青年在晨跑。那是一个寒冷的早晨,刺骨的凉意将我团团包围,不让我从被窝里出来。我不经意瞥向窗外,看到了那个男青年。他只穿了薄薄的一身运动服,随着他的呼吸,嘴和鼻子里有节奏地冒出白雾。他跑远了,我这才注意到他被汗水浸湿了的后背。晨跑竟有这么大的带动力,让我这懒懒的体育白痴毫不费力地起床跑步,并坚持了这么多天!又是一次800米测试,我站在起跑线上,茫然地看着这无尽的跑道,心里空空的没着落。那的确是我一生中最特殊的一次长跑测试,因为他决定着我以后会不会坚持晨跑。熟悉又陌生的跑道上,我第一次那么自信。尽管风刮痛了皮肤,尽管感觉脚下踩的是海绵,尽管跑着跑着腿没了知觉,尽管喉咙里像含了血……尽管的尽管,我成了第一!我出乎意料地平静。当我看到以前的第一带着惊讶跑来,萍仍是测试不及格的人之一时,我默默地对自己说:“记住了,这世上没有什么事情是不可能的。”后来我再也没有放弃晨跑。你经常可以看到这样的画面——清冷的早晨,无人的操场,空中弥漫着朝露,草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场,开始她的晨跑,直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。每每想到萍的长跑,我不禁后怕——若是没有看到那个男青年,若是没有坚持每天晨跑,我或许还是个体育白痴,时不时害怕着跑步。我和萍原是同一水平的啊!她借怕累不想进取,我用坚持跑出了“晨”功。我想,跑步让我懂得了坚持,这也是让我终生受益的东西。650字 初三 记叙文
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晨跑路上“晨风吹,阳光照,认真锻炼身体好……”哼着欢快的歌儿,我们迅速下楼整队,因为晨跑即将开始了。这是一个晴朗的好天气,晨光温和地洒在碧绿的人工草坪上,鲜艳的五星红旗在微风中轻轻飘荡。你听,嘹亮的“运动员进行曲”已经响起来了,校园里的每个角落似乎都像我的心一样跳跃起来了。“立正”口号刚落地,同学们都“唰”的一下站得笔直……四个一排,整齐精神。接着,四路纵队上了红色的跑道,整齐的步伐跑起来了,慢慢地速度加快了,我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步声,整齐而有力。风吹过来了,早春的微风虽然夹着和煦的晨光,但吹在脸上还觉得有点儿冷。不一会,操场上晨跑的人越来越多,一个班级排成一个方阵,一个方阵紧连着一个方阵,各班井然有序,就像一条巨龙围满了操场,这条巨龙在操场上缓缓前行着,坚定有力。胸前的胸卡、红领巾在跳跃,我们的笑脸也在跳跃。离我最近的是我的同桌吴莉雯,她可是我们班的运动健将,你看,她是那么地精神,脸蛋已经泛起了红晕,鼻尖似乎有点点汗珠,但她嘴巴紧闭,呼吸匀速,脚步很轻快,看上去像一只矫健而活泼的小兔子。一圈跑完了,我们的脸颊被风吹得像红苹果一样,有几个胖同学已经很累了,他们的额头上、鼻尖上渗着密密的小汗珠,头发湿了,衣服敞开了,步伐也渐渐慢了下来。但是每一个同学都依然顽强地跑着,眼睛里露着坚定的神情。“一二三四,一一二二三三四”操场上不时响起了此起彼伏的口号声。过了一会儿,音乐停了,晨跑也结束了。同学们慢慢走在回教室的路上,有的在轻轻擦拭着额头的汗珠,有的在讨论身边的一些趣事,还有的在跟旁边的同学嘻戏打闹着。晨跑的路上,充满着生机与活力;晨跑的路上,带给了我们健康的体魄,积极的心态。热爱晨跑吧,让它伴着我们走向未来的路。(指导老师:张敏敏)650字 五年级 记叙文