第一次跳水
400字
四年级
诗歌
今年暑假，我参加了游泳馆的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。我怀着无比好奇和紧张的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天我们的任务就是跳水。从远处妄取，三米的条台并不高，于是我那紧张的心情渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。
开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了跳台，接着有跳进了游泳池。看着小伙伴们一个个都"扑通""扑通"地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了，我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。但我往下一看，下了一大跳，险些掉下去!可别小看这3米的跳台，可真高啊!池水深蓝深蓝的。我站在那里发抖，不敢往下跳。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想:我要让别人看到我坚强的一面。况且前面的同学都跳下去了，我不能当逃兵!可是，我跳下去会不会淹死?跳，还是不跳?
这时，我咬紧牙关，深深吸了一口气，闭紧眼睛，"扑通"一声扎进水里。大约过了2秒，我才浮上水面。呀，好陷啊!教练和同学们都纷纷夸奖:"你真勇敢!"我听了，心里比密还甜。
彩虹
450字
高三
议论文
自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
生活中的挫折困难数不胜数，人生道路上的绊脚石，不止一次拦住了我们前进的道路。在你面对困难时，你会怎么样？
爱迪生失败了2000多次，但他一直坚持着，因为他自信。罗丹苦苦思索，大胆创新，虽遭到了巴黎当局的拒绝，但他一直坚持自己的意见，因为他自信。古希腊的雄辩家德摩斯梯尼，为了治自己的口吃，时时刻刻练习着，因为他自信……各种事例可以看出每个伟大的成功人士背后藏着的是自信。
可是在我们的学习中很多人却不自信。上课回答问题不正确就整天垂头丧气，作业不理想就觉得自己是井底之蛙。其实，不然每个人的能力，像一座待开发的金山。在困难面前，要时刻提醒自己“我能行！”
记住自信是成功的基石，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。爱迪生曾说：“没有失败，只有离成功更近一点。”在挫折中不轻易低头，平时多发现自己的进步。敢于完善，超越自我。
朋友，相信你已经为你的未来，定下了伟大的理想。为你自由的天空，画下了灿烂，美丽，七彩的彩虹。相信自己，在学习。生活中，定能克服困难，定能见到风雨后的彩虹。祝你成功，愿我们都是成功者！
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第一次跳水今天我去学游泳的时候，教练让我们在一点九米深的水池中练跳水。跳水的时候本来我只有一点点害怕,可看见前面的小朋友跳水时几乎都被呛着了,我就不由自主得更害怕了。 等轮到我的时候，我的心跳一下就加速了，心脏好像长出翅膀要飞出来一样。教练看见我紧张的样子就轻轻拉了我一下，我拿着浮板顺势往前一跃,跳进水里。只见平静的水面上激起层层浪花,我紧张的心情一下子就放松了。紧跟着我又打水游了一段。因为我跳得好，教练让其他小朋友向我学习，我心里很高兴。通过跳水，我明白了“万事开头难”的道理。以后我再也不怕跳水了，再做任何没有做过的事情我都不害怕了。250字 一年级 抒情散文
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第一次跳水第一次跳水广东省韶关市 韶关市浈江区执信小学五（2）班 李凌云去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、 “扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能 “打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。指导教师：黄爱华把你跳水前后的表现及心理活动刻划得淋漓尽致，细节描写好，主题鲜明、语句流畅。800字 四年级 状物
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第一次跳水在人生旅途中，我们都会遇到不可计数的别样的第一次。而我第一次跳水的经历，可谓是最难忘的一次了。记得在四年级的暑假，天气特别闷热，我去学习游泳。那是在学习游泳第三天发生的事情，老师为了训练我们在水中的调节能力，让每个人都必须跳水。什么？我最害怕的就是数跳水了，怎么办呀？不跳不行吗？我站在队伍的后面焦虑地想。“没事！跳个水又不会死人，咱们都戴着浮袖，跳下去就会浮上来的，你放心吧！”好朋友在听我说完我的顾忌后，对我安慰道。真的如此吗？我望着清澈见底的池水，怀疑着，不由地心跳加速。扑通！扑通！看着前面的同学一个接着一个地勇敢跳下水，我的心不由得提到了嗓子眼，快了！快到我了！加油！你相信自己你能行的！我在心中暗暗地吸了一口气。砰！好朋友也跳下水了，呀，快看，她正在水里舒展地尽情地游来游去，轻松自在，一边游一边微笑着朝我招手呢！我顿时信心大增，我一定不会让你失望的！心中一个声音叫起。“下一个，刘诗睿！”教练向我挥了挥手，示意我过去，“不用害怕，有老师在呢！加油！”我看着教练鼓励的目光，觉得不应辜负他的良苦用心，再加上好朋友的微笑，我鼓起勇气，向前走了几步，纵身跳入水中……在落入水中的一瞬间，我透过眼镜看到了水中溅起一阵阵的水花，冒出许多雪白的泡沫，层层波纹在我的四周摇晃。过了一会儿，我浮上来了，笑容绽放在我的脸上，好似一朵旷世的奇葩。我成功了！我真的敢跳水了！我虽说是戴着浮袖跳的，但是我勇敢地跳下水了！原来跳水也没有那么可怕，只要你充满着信心去面对困难，你就一定可以做得到！现在，我乐此不疲地爱上了跳水这一个运动，游泳我也可以不用戴浮袖了！经过那一次的尝试，通过向前纵身一跳的瞬间，我真得长大了，我收获了许多人生的经验。只要你敢迈出一小步去勇于尝试，那么成功就离你仅有一步之遥了。六年级:潋墨650字 六年级 叙事
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记一次跳水今天是我们游泳班学习的最后一天了，听说今天教练安排我们跳水，我心里十分激动。还没有轮到我们班跳的时候，教练就先开始教我们一些跳水的动作。“首先裁判员会先发令——各就各位，你们就必须先用脚勾住池边，双手伸直向后，然后再弯腰，曲腿。当裁判员说‘跳’的时候，你们的脚就用力向外蹬，两手伸直在耳朵边，重心向前，全身伸直向前扑，接着落水后马上一个大挖水，抬头换气。最后，再选择自己会游的一种游法游出去，就完成了。”教练一说完就开始做示范了，“各就各位，预备，跳！”“哗……”一个漂亮的水花，就象孔雀开屏时的尾巴一样扩散开来，一个完美的跳水就结束了。这回该轮到我们班了，我看到前面的同学一个个都跳下了水，有些还是被教练抱着丢了下去的，然后又被教练捞了上来。我心里非常紧张，胸前扑通扑通跳个不停。很快轮到我了，我做了一下深呼吸，可心还是平静不下来。由于很害怕，我盯着水面看，却迟迟不敢跳下去，教练和水下的同学都一直鼓励我，叫我别害怕。可是望着下面的游泳池，我怎么也不敢向下跳。可不跳又能怎么办呢？我只能咽了咽口水，心想豁出去了，闭着眼就向前冲了出去，在掉下去的瞬间，我心里想：“这次完蛋了，那么深的水，我肯定会呛水的。”可没想到，我还没沉到一半就浮了起来。我用蛙泳游了回来，我问教练，“这是怎么回事呀？”教练回答说：“因为水越深，产生的浮力就越大呀。”哦！原来如此。这次跳水真有意义呀！我不但学会了跳水的技能，还学到了相关的科学知识，真是一举两得。550字 四年级 记叙文
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跳水作文跳水轻轻地翻开记忆的书页，童年的天真可爱浮现在眼前，回味中的笑声如风铃般清脆悦耳……大约一岁吧，妈妈常常在电视机前收看跳水比赛，那时我躺在妈妈怀里，和她一起看。我看见那些哥哥姐姐站在很高的地方，又神气又勇敢。突然他们一下子跳入水中，溅起了一朵朵美丽的水花儿……我小小的心房里充满了羡慕，总希望有一天自己也能像他们一样。那时的我刚学会走路，歪歪扭扭。一个阳光明媚的下午，爸爸妈妈准备给我洗澡。水打好了，浴花准备好了，一切准备就绪，就等着我“大驾光临”。刚学会走路的我顽皮又淘气。这不，爸爸妈妈找不到我了，可我毕竟还小，不会躲得太隐蔽，他们很容易就在板凳下找到我了。他们正逮着我去洗澡，我毫不服从，拼命挣扎，不停地抖动着小手小脚，可他们没有反应，抱着我径直向浴室走去，我被放入了水中，哇哇地大哭起来。一个念头在我心中冒了出来。一只小腿迈出了浴盆，我光着湿淋淋的小脚丫，一边擦眼泪，一边拼命地朝大板凳跑去，踩得满地都是可爱的小脚印。我使出了浑身力气想把板凳搬到浴室去。可大板凳对我来说是庞然大物，抱起来，简直是异想天开。大板凳不行，我赶紧跑向小椅子。两只胖乎乎的小手抓住小椅子抱在胸前，憋足气，脸涨得通红，拼尽全力把小椅子搬到了浴室。爸爸妈妈想看看我到底要搞什么名堂，也不再阻止我了，我好不容易爬上了小椅子，站得笔直，就像跳水的哥哥姐姐一样。我神气地望着爸爸妈妈，“咯咯”地笑了，如风铃般清脆悦耳。“扑通”一声，我跳进了盆子，溅起了一朵朵美丽的水花儿，也溅了爸爸妈妈一脸的水。爸爸妈妈笑了，整个屋子都笑了！记忆的书页在继续轻轻地翻着，童年的天真可爱又浮现在眼前，就像记忆中一朵朵美丽的水花……650字 四年级
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跳水作文从小妈妈就教育我：做事不要不动脑筋就做，不然你会受到你应有的惩罚。这天下午，我做好作业，和弟弟妹妹在门口玩，我不知怎么的，突然心血来潮，骑起来新买的自行车，直接骑向我家门口的小溪。骑到一半时，妹妹问我干什么？“我要去河里骑呀！”说完就向河里骑去。在河边我把车停了下来，把脚拿下来。可是，自行车的前轮已经有半个悬空了，而且把脚放下来时的冲击力把车轮又向前推进了一点，怎么办呢？我奋力把脚点住，可还是于事无补。我连车带人掉到了河里，虽然经过只有短短的几秒钟，可我却觉得好像过了一个世纪。刚跳下去时我想过了这么长时间还没呛到水，一定是我飞车飞到对面了。可是我错了，前一秒我还在空中，可后一秒我的全身就湿透了，我的鼻子也呛到了水，不会吧！我的鼻子这次没进多少水，嘴巴也没进水，难道说我会游泳了？这时候，我才感觉到全身好冷啊！我连忙把头从水里钻了出来，又让弟弟妹妹去叫妈妈，而我呢就爬起来走到岸上。 这时我感到鞋子好重，原来里面有很多水。妈妈把我拉进家里，然后让我洗一个热水澡，她去准备我要换的衣服。又帮我准备了一碗热乎乎的姜汤，等我洗好澡就让我把这碗姜汤喝下去。又用吹风机把我的头发吹干哎！我可怜的自行车啊，它现在还泡在冷水里洗澡呢！妈妈走过去把它扶起来，然后拿上岸，还用锁把车锁住，说：“今天不许骑这辆车了。”这未免也太狠心了！今天才大年初八呢！老天爷，我好可怜啊！ 我的弟弟妹妹嘲笑我，阿姨嘲笑我，连我姐姐也嘲笑我，而我呢！就去追嘲笑我的弟弟妹妹，让他们不敢嘲笑我，可谁知他们不但没有停止嘲笑我，而且笑点得更厉害。最后还是妈妈出面，阻止了这场大战。直到后来他们还用跳水事件来嘲笑我呢！幸好，后来弟弟把旺仔牛奶泼到了头上，才打破了记录。 虽然这件过去好几年了，但是它牢牢印在我的脑子里。我也在此事中懂得了一个道理，那就是“做事不要冲动，不动脑子就直接去做。要三思而后行。这样不但会害了你自己，也会害了别人。”800字 四年级 叙事
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第一次一片云暗淡无光的岁月在微风中飘过时间从指间滑落留下一条条伤痕时间从头顶飞过留下一声声悲啼这里留下了无数回忆在路上，留下欢声笑语在道旁，留下勤奋努力在花从中，留下痛苦悲伤寂寞的海洋里徜徉有成功的喜悦和失败的沮丧风华正闹的年纪可以指点江山自信与豪气荡漾在心中长大后回忆快乐童年一分沧桑幽然而生两滴雨（一） 佳节未归黄叶吹满地，日晕向西垂。中秋佳节至，游子尚未回。身披霜露衣，床上锦薄被。明月东山起，思乡心已归。（二） 寒夜独秋茫茫的谷，黑黑的山，孤独的我，站在山之巅；轻轻的风，暗暗的草，思绪飞扬，翱翔天地间；涛声阵阵，水声溶溶。鸟虫爬行，奇妙大自然 。三步曲（一） 生命自从呱呱落地一个生命开始心脏的停跳生命的黄昏起点是旅程的开始终点是岁月的流逝它给予每个人一个起点，一分希望，一种责任，它不管你伟大、渺小而宽恕、包容你它公平且残酷时间似水长流把生命一分一分归还（二） 风沙一天又一天一月又一月春匆匆而来夏伴雨而来秋飕飕而过冬缠绵大地一季有一季一年过去了只留下风沙的足迹风又吹过四季在轮回400字 四年级 诗歌
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第一次还记得，我第一次洗碗时，泡沫四溅的画面。还记得，我第一次炒菜时，油星子乱飞，我左躲右躲的画面。还记得，我第一次参加比赛时，汗珠哗哗掉下以及领奖时闭不上的嘴角。人生有太多美好的第一次，值得我们好好珍惜回味。但，我们也要放眼未来，让第一次延续下去，第二次，第三次，第四次......勇敢地去实践，勇敢地去挑战，勇敢地去拼搏，迎接新的自我！150字 初一 诗歌
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第一次失恋菜里无盐 放在口里不咸梦里无言 证明我们无缘独自依偎在床边悄悄地陪伴在月前月亮总不能满圆难道我们的感情那么浅难道这是我的第一次失恋恋人啊 你可否知我把你记掂为什么 你用那无情的剑 砍断我脆弱的感情线恋人啊 你可否知我把你思念为什么 有那寂寞的酒店 把我灌醉得感慨万千我只希望陪你到永远请不要把我的爱埋掩如果我们不能再见一面我仍会为你默默地祝愿150字 二年级 诗歌
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跳水童年是一个梦，梦里有我们无限的快乐。在我的童年里，有很多快乐的事情，但是有一件事令我记忆深刻，想起来就有趣。十岁那年，放暑假了。我在家里，太阳像个大火炉，烤着大地，很热，热的大地都能煎鸡蛋了。想去游泳，就进屋对开着空调扇着电扇手里又拿着扇子扇还满头大汗的爸爸说去游泳吧，爸爸说行。就这样，我们出发了。到了游泳地点，我开心极了，走到了成人区，哇塞！水好清澈呀，我猫着腰，睁大眼睛看着游泳池里，我看着看着，身体向前倾去，一个不小心，四脚朝天栽进了水里，只听“扑通——”一声，我居然“溺水”了，那时，我的嘴还张着，连呛了好几口水，这时，我感觉全身都在松动，手脚一阵麻木，迷迷糊糊中，我在水里感到了几股强大的力量把我给拉了上来，我终于清醒了，原来，是五六个大人看见我“溺水”后，连忙把我七手八脚拉了上来，爸爸对我哭笑不得，称赞我：“儿子，你也会‘跳水’了啊！”！童年的事快乐、有趣，是我难忘不己，我虽然心里很后怕，但是现在想想，还真的挺有趣，我爱童年·童趣！400字 小学
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跳水哈哈，炎热的夏天又到了，大家都知道夏天很热，那要怎么来解暑降温呢？吃西瓜也好，游泳也好，说到游泳，我还不会游泳呢。啊，想到了，不如今晚去游泳吧。到了游泳池，人非常非常的多，人山人海，池子里站满了人，有的抱着游泳圈游泳，有的穿着救生衣在深水区游泳。我兴奋地穿上游泳池跑向游泳池，跳到浅水池里，唉呀，浅水区里的水怎么这么浅呢，才到我的膝盖。我又向深水池跑去，虽然我很想直接跳下去，但我还是不放心救生衣，怕我沉下去，这时，妈妈鼓励我说：跳吧，没事的，妈妈在下面接着你。于是，我涅着鼻子勇敢的跳下去，跳下去那一霎那，我的脚踩到了池底，然后又很快的浮了起来，真刺激。我突然对跳水产生了兴趣，于是我接二连三重复着跳水动作，我看到别人背着跳，躺着跳，我也学着，太好玩了。我看到对面有人仰泳，我也试着学仰泳，身体躺在水面上，这时奇迹发生了，我竟然不做动作都可以浮在水面上。游泳和跳水真是好玩，在炎热的暑假里我还要经常来。400字 三年级 叙事
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跳水小时候学游泳时不敢跳水，游泳学会了，也不敢跳。伙伴们笑话我胆小，说比我小的都敢跳，就我一个特殊。我心里很想给他们露一手，可还是克服不了心中的恐惧。一天，伙伴们又拿这事儿笑话了，而且还变本加厉，把我的头摁到水里。我实在忍受不了他们了，于是冲他们吼道：“我这就跳给你们几个看！”说罢，我立即爬上跳台。当我站在跳台上往下望时，心里却后悔了。虽然跳台不高，但是游泳池的水很深，大概能没过我的下巴。这么一跳，万一位置不好，就会呛水。呛水的感觉特别不好，像是鼻子里着了一团火，比生病还难受。看到我不敢跳，他们又开始嘲笑我胆子小。看到他们蔑视我的样子，我决定豁出去了！于是，我深吸一口气，闭上眼睛，往下一跳。结果虽然还是呛了水，但我却不觉得有那么难受。我有勇气去跳了，这是我成功的第一步。我又尝试了几次，终于成功了！我高兴地围着泳池跑了一圈，嘴里喊着：我成功了，我成功了！我还对嘲笑我的伙伴们瞪了一眼，仿佛是对他们自以为是的一个回击。不过我知道，现在他们脸上露出的，是善意的笑。400字 五年级 记叙文
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