我爱运动
我们的身体最重要的就是健康,而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起,也算是国不可以一日无君,家不可一日无主,我们不可一天无运动。,多做运动,能强身健体,有益身心。从此可见,运动是多么重要啊!
我喜欢打羽毛球,它有许多好处,青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,在阳光下奔跑跳跃,并能击到球,从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天,我和姐姐打羽毛球,我们先找好各自的位置,今天风不怎么大,所以比较好打。由姐姐来发球,只见她把羽毛球往空中一抛,又用羽毛拍迅速的把球拍了出去,那球飞过我的头顶,直窜进了草丛,我高兴地欢呼起来:“姐姐拍出界了,姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷:“不算啦!重来,我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍,刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措,这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样,夜黑了,风大了,我们也累了。可运动却仍在继续。
今年是奥运年,是体育运动的象征,我爱羽毛球,我喜欢体育运动,因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!
上海金山区亭林小学五年级:金雨蓓
我想当一天班长
自从我上了小学,我们班的班长换了好几位。可是我从来没当过班长。
记得还是上一年级的时候,邻居萌萌当了他们班的班长,妈妈知道后对我说:“你瞧人家萌萌就是比你有出息,刚上一年级就当上了班长。你呢?连语文小组长都不是,真是没出息,等呢长大了能干什么呀?”我想我一定要好好学习,天天向上,遵守纪律,当一回班长。可是我天生胆小,不敢当着大家的面说话,就算我学习成绩很好,但也没能当上班长。就因为这,妈妈经常说我没出息。我心里挺难受的。没当班长就没出息吗?不管我知道自己的缺点――胆小不敢说话。我一定要改掉这坏毛病,练习大胆说话,争取有一天当上班长。
如果我能当一天班长。我要干三件事。第一,我要把这消息马上告诉妈妈,让她说我有出息。第二,我要组织一次全班讨论会,让平时不敢说话的同学当回辩手。第三,我要宣布今后每人都当一天班长,让平时没当过班长的同学都过一下班长的瘾。
我盼望着早一点当班长。
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我爱运动从我记事起,爸爸常对我说:“运动能锻炼身体,运动让人心情舒畅。”妈妈也说:“俗话说得好,跳一跳,长一长。”在爸爸的影响下,我从小就喜欢运动。每逢节假日,我都要和爸爸妈妈一起去公园玩,一起比赛登山,一起比赛跑步,有时累的坐在半坡直喘气,在爸爸的鼓励下,我坚持登上山顶,走上观光台,公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底,使我神清气爽。每次登山,爸爸都带着羽毛球拍,我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午,我和爸爸一起去运动,我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍,怎样发球,怎样接球。刚开始,爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住,我感觉打羽毛球太难了,爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球,一边讲接发球的要领。经过反复的练习,我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说:“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下,整整一个下午,我学会了打羽毛球。只要一有空,我都要和爸爸比试一番。天长日久,我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。我不但喜欢打羽毛球,还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假,我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多,太阳还没有升起,我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练,我的篮球技术有所提高,以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。我爱运动,运动让我精力充沛,运动让我健康成长。550字 五年级 记叙文
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我爱运动“我腿很粗啦!”“我又变胖了!”我每天都会唠叨这两句话,成为每天比吃饭还日常的事。终于,在我百般思考之后,我决定开始做运动,不再做“懒人”。于是,我每天早晨六点就起来做运动,不围着小区跑两圈,那是决不罢休的!可直到有一天,我再也坚持不下去了,这种运动对我来说又一次成为煎熬,渐渐地,我开始“暴饮暴食”模式,原来的体重又恢复了,称重器上的数字由之前的在小数点后变化,而现在变成个位十位上变化,于是我又再次崩溃。我又再次下定决心减肥,而我又怕像上次那样根本坚持不下去,于是只好两边为难。一边是对美食如饥似渴,而一边又面对能够保持好体重的运动,我无法做出选择。对于一个要做健康减肥,健康运动的人来说,就像猫抓两边的老鼠一样,两边都是大收获,啊!感觉整个人都不好啦!我相信这种抓狂可不止我一个人有吧,许多想减肥的都会跟我一样。妈妈还劝我,我的体重是标准体重,尽管我在心里上自我安慰,可还是想要减掉那些多余而又讨厌的脂肪!我又再次百般思考,决定再来一次。我心中暗暗下决心,绝不反悔,绝对要抵触美食的诱惑!于是,我再次开启了每天早上运动的计划,在学校里,下午也会有全年级跑圈的运动,课外活动也有。于是,哈哈!我发现我再次投入到这个运动中,已经渐渐成为了好习惯,妈妈再也不用担心我变胖了!不过还有一次,我差点没忍住,那是一个星期日,妈妈竟然带我吃KFC!太阳打西边出来了?这样肯定是在实验我对美食的诱惑力,果不其然,鸡腿汉堡一样一样端上来。我咽了咽口水,又喝了一杯水,对妈妈说:“我还有事,你自己吃吧,这里离家不远,我先走了!”耶嘿!我抵抗住了,看来我的运动计划是成功了!我爱运动!650字 初二 叙事
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我爱运动我爱运动因为妈妈告诉我说:“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐,也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。我最喜欢的运动是跑步,因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗,虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔!就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了,还有就是跑步也可以帮助我减肥,可是喔!每次跑步完我都觉得肚子好饿喔!然后就又吃更多东西,真的很伤脑筋耶!另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的速度变快。我真的很喜欢跑步,可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤,其实不管做什么运动都要先热身,而且刚跑步完不可以马上喝水,一定要休息一下在慢慢喝温水喔!总之,多运动对于我们人的`身体很有帮助的,所以我们平常有空就要多动喔!这样才有健康的身体。350字 三年级 记叙文
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我爱运动你最喜欢什么运动呢?妈妈常说:“人活着要劳动筋骨才能永保健康喔!”我却不只是为了健康才喜欢运动,我是在游泳时能舒展我硬梆梆的身骨和排解长期读书的压力!运动能使不开心的我转变成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳跃!每当吱吱叫的蝉了又在教室外的绿树上大合唱的夏天,家人会准备实用的泳具前往泳池与池水来个你浓我浓,天底下还有比这个更舒畅愉快的吗?有一次,学校招生游泳的暑期训练班,我与弟弟一股脑儿的热情相伴去参加游泳课程,在长长的水道中看见游泳选手像是鲨鱼般杀气的眼神和惊人的速度不由的佩服之心油然而发!我不过是个平凡的女生也可以做到像选手一样优秀吗?可能是幸运之神的眷顾让我遇到一位中年人士夸说自己的泳技何等的高超,一五一十加以详述步骤,我傻傻的跟着一次又一次的重复着每个动作,但是在一次与人相较高下的成绩却使我尝到失败的挫折,我冷静的告诉自己:“如果没有像是选手那样的速度,那我还能幸福的享受游泳的喜悦!”就在我平常心的心情而有意想不到的进步,如果没有难熬的失败也没有今天灿烂的成果!我喜欢个人自由自在的运动享受心灵的平静,也喜欢与家人来个竞技赛一较长短,你喜欢什么样的运动型态呢?我喜欢运动完的感觉,那样全身像是一个充满强劲电力的电池热力四射,整个人走起路来又跳又唱快乐极了!而且,我的抵抗力也愈来愈强不再常常寒冬寒流来袭就不得不去医院诊所报到!在生活忙碌的城市,大家往往都会缺乏时间运动,这是因为他们还没有发现运动的感觉真的很好呢!不管再忙碌,我都爱运动!600字 小学 写人
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我爱运动运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!600字 五年级 叙事
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我爱运动作文网专稿 未经允许不得转载我们的身体最重要的就是健康,而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起,也算是国不可以一日无君,家不可一日无主,我们不可一天无运动。,多做运动,能强身健体,有益身心。从此可见,运动是多么重要啊!我喜欢打羽毛球,它有许多好处,青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,在阳光下奔跑跳跃,并能击到球,从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天,我和姐姐打羽毛球,我们先找好各自的位置,今天风不怎么大,所以比较好打。由姐姐来发球,只见她把羽毛球往空中一抛,又用羽毛拍迅速的把球拍了出去,那球飞过我的头顶,直窜进了草丛,我高兴地欢呼起来:“姐姐拍出界了,姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷:“不算啦!重来,我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍,刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措,这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样,夜黑了,风大了,我们也累了。可运动却仍在继续。今年是奥运年,是体育运动的象征,我爱羽毛球,我喜欢体育运动,因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!上海金山区亭林小学五年级:金雨蓓550字 五年级 日记
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