夜跑
立冬后的第二个晚上,我和爸爸妈妈打算绕着凤栖湖环湖夜跑。于是,话不多说,我们立刻动身前往凤栖湖。
我忘记带外套,天气又很冷,正干着急时,爸爸发现车里有一件外套。为了免于被冻成冰棍,所以我就穿了妈妈的外套,妈妈穿上了爸爸的外套,一家子就这么搞笑地跑步去了。我和妈妈在前面跑,而号称“大懒虫”的爸爸跟在后面。不一会儿,我和妈妈就把“大懒虫”甩掉了。妈妈在我前面跑着,我小跑着去追,不料妈妈和我心有灵犀,知道我要追她,立马加快了脚步,三步并作两步地想把我甩了。要知道,我可是长跑健将。哼,想甩掉我?没那么容易!我不甘示弱地飞奔过去,没多久,妈妈就被我超过了。妈妈不服,要重新来,和我一决胜负。我猜想,妈妈准追不上我,所以让她先跑。等到已看不见妈妈的影子了,才冲上前去。果不其然,一眨眼的功夫,妈妈就让我给追上了。没想到妈妈跑得这么慢呀!
为了让“大懒虫”爸爸跟上我们,我和妈妈就放慢了脚步,欣赏起风景来。一路上,我察觉到,有好多东西是新添的:如蚯蚓一般弯弯曲曲的大理石长椅;长椅边上绿色的大圆盘;栏杆之间分出的小湖中飞翔的白鹭灯……为原本就很美的凤栖湖,增添了不一样的味道。经过仔细观察,原来大大的“凤凰蛋”会变色,整个“凤凰蛋”原来是绿色的,后来一点点呈现出橘色和黄色,一忽儿就变回来了。稍不留神,调皮好动的橘色和黄色就“溜走了”,生怕被人看到似的。过一会儿,爸爸追了上来,于是我们一起继续慢跑着,聊着天。
跑着跑着,我发现路边有一排秋千,于是我走过去荡。有个秋千很奇怪,一个盆子般的椅子底下还有两个洞。我好好瞧了瞧,原来这玩意是给小宝宝用的呀!我坐上了一个秋千,开始荡,妈妈跟着坐上了一个长秋千,爸爸也走上前坐在妈妈旁边的秋千上。一场荡秋千比赛开始了,大家都不甘示弱,比谁荡得高。忽然,爸爸坐的秋千上没人了,我和妈妈发现,原来爸爸是摔了个狗啃泥,整个人趴在草坪上。霎时,我和妈妈捧腹大笑,坐也坐不稳了,险些也飞了出去。
时间一点点过去了,我们在欢声笑语中结束了今天的环湖夜跑。既锻炼身体又能观赏风景,一举两得的事情,我又有什么理由拒绝下一次的夜跑呢?
我家的海棠树
我家门前有一小块土地,一棵樱花树亭亭玉立地立在中间,樱花树下有一片参差不齐的南天竹。其中有一株不知名的植物引起了我的注意。起先,我们都不知道这株植物是什么,它的高度连一米都不到,中间有一根竹竿支撑着,像一个绿色的小蘑菇。我仔细端详了一番,可还是云里雾里的。我好奇地问妈妈:“这是什么?会结果子吗?”妈妈摇了摇头,说:“不知道。”于是,我盼啊盼,希望可以盼到它结果的那一天。
一个星期六的下午,我们外出回家,正准备上楼,无意中瞥了一眼门前的“百草园”,只见“小蘑菇”上挂着好几个青色的小圆点儿。我瞪大了眼睛看着它们,原来那不知名的小树结了果子了!我惊喜地大喊:“妈妈!快来看呀,这棵小树苗结了果子了!“妈妈闻声赶来,我俩不约而同地凑近了脑袋看着那寥寥无几的几颗淡绿色的果实。它们只有野山楂般大小,犹如淡绿色的宝石般点缀在小树苗上,特别耀眼。我和妈妈又仔细地看了一阵子,还是不得其解,只好求助了“百度大神”。最后,妈妈神秘兮兮地告诉我,这是一棵海棠树,树上结的果子就是海棠果。妈妈还告诉我,这些果子还可以吃呢!我一听,立刻口水直流,还没等妈妈说完,就迫不及待地摘下了一个果子,在水龙头下冲了一下,然后重重地咬了一口。可我刚一嚼,就皱紧了眉头,“哎呦!怎么这么酸啊?”我一口把它吐了出来,露出了鄙夷的表情。妈妈悻悻地说:“果子还没成熟呐!”那好吧,我想,还是等它熟了再品尝它吧!
又过了一段时间,我和妈妈发现海棠果变红了,我俩忙来到海棠树旁,现在的海棠果像极了一个个迷你苹果在对着我们微笑。我摘了一个,小心翼翼地咬了一小口,轻轻地嚼起来,这次不仅不酸,还挺甜呢,我们津津有味地吃着,不一会儿就全吃完了。
海棠果含有大量营养物质,食用它可以增强抵抗力;海棠果对于食积腹胀、消化不良等病症都具有不错的食疗效果;而且,海棠果还含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,还有各种维生素及矿物质,具有健脾和胃的功效了。怎么样,你的胃是不是心动了呢?
我看着这棵还不到一米高的海棠树,想到它小小的身体却在努力地、默默地结着果实,心里感慨不已。我希望它快快长大,明年结更多的果实!
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夜跑我这一阵子每天晚上都在夜跑,在江边小路上跑,顺便看看城里迷人夜景。最开始跑步的时候,即使做了跑前热身,可是在跑的过程中脚还是跑的很酸疼,心里总是想着要不要休息一下再跑。等跑到中间的时候,脚不是那么酸疼了,但依旧想着休息一下。等跑到最后的时候,全身感觉很舒服,还可以继续跑下去,但是想到自己完成了今天的目标就不跑了。从跑步前到跑步之后一直都想着休息一下等下再跑,但当你坚持完成今天所设立的目标后你会有所成就感,然后吃点东西补充一下能量,再睡觉,一下子就睡着了。200字 初中
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夜跑今天晚上我跟妈妈去散步,回来的时候发现好多人穿着运动服运动鞋头上手上脚上分别带着闪闪发亮的小灯,应该是在夜跑的人吧。人还挺多,在岔路口还有志愿者在指挥,因为刚刚下过雨所以路面难免特别的湿滑,因为是按照小路跑的,还有台阶等等都是需要注意的,晚上比较黑,路灯也比较暗所以对于这些夜跑的人来说加大了许多的难度。志愿者还在指挥着,并且告诉他们要注意脚下的路,有些湿滑继续加油,我认为这非常的有意义,心想,什么时候也要加入他们。路上非常的壮观,他们身上的带着的等形成了一条长长的彩带一样的道路。会有人陆陆续续经过我们。我在旁边静静看着他们,为他们的努力和坚持默默的感动。后来我听到这个志愿者说,这次参加城市夜跑的人有好几百号人,大家都很努力没有一个人偷懒,既是是在夏天还有大汗淋漓的,紧紧跟着没有任何人掉队。因为跑得路非常长,有二三十公里,到我们那里的时候已经还差3公里了,为他们的坚持加油。我以后也会试着参加这些活动,多运动不仅对自己的身体好还可以增长我们的意志。点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。脉络分明,层次感强,叙气说井然有序,纤毫不乱。文章前后连贯,形成完整的形象。500字 五年级 叙事
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夜跑今天晚上我跟妈妈去散步,回来的时候发现好多人穿着运动服运动鞋头上手上脚上分别带着闪闪发亮的小灯,应该是在夜跑的人吧。人还挺多,在岔路口还有志愿者在指挥,因为刚刚下过雨所以路面难免特别的湿滑,因为是按照小路跑的,还有台阶等等都是需要注意的,晚上比较黑,路灯也比较暗所以对于这些夜跑的人来说加大了许多的难度。志愿者还在指挥着,并且告诉他们要注意脚下的路,有些湿滑继续加油,我认为这非常的有意义,心想,什么时候也要加入他们。路上非常的壮观,他们身上的带着的等形成了一条长长的彩带一样的道路。会有人陆陆续续经过我们。我在旁边静静看着他们,为他们的努力和坚持默默的感动。后来我听到这个志愿者说,这次参加城市夜跑的人有好几百号人,大家都很努力没有一个人偷懒,既是是在夏天还有大汗淋漓的,紧紧跟着没有任何人掉队。因为跑得路非常长,有二三十公里,到我们那里的时候已经还差3公里了,为他们的坚持加油。我以后也会试着参加这些活动,多运动不仅对自己的身体好还可以增长我们的意志。400字 五年级 日记
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夜跑童年的事就像一只只小船漂浮在我的脑海中,像一块块五彩石沉入我的回忆。有一件事情就像一只小船常常出现在我的记忆里,那就是现在流行的夜跑。在上四年级的时候,因为某种原因,我的眼镜片增厚了,身体又有点发福,经过“内阁”(爸爸妈妈)的多方商议,决定让我跟跟潮流,绕着家后面那块片那块绿地夜跑。 第一次的目标是十圈。(大约一圈一百米)。跑步开始了,我很轻松的跑好了四圈。到了第五圈时,我喘气的速度又一点急了,到了第六圈的时候,我开始累了,脚步开始变慢。爸爸在一旁看见了,便加入了进来,和我一起跑,只不过他一直在我后面跑,和我保持一定的距离。我很奇怪:爸爸要跑,可以跑在我的前面呀,可他为什么要跑在我的后面?难道是无意的?我加快速度,可是老爸也跟着我一起加速,我又突然减速,可是老爸也跟着我一起慢下来了。看来不是无意的,可那又是什么原因呢?我冥思苦想,就是想不出原因。 后来我和妈妈说了这件事。妈妈思考了一会儿,为我解开了这个谜:爸爸是让我觉得我超不过他,让我一直保持着这个速度,达到目标。听到这里,我被爸爸感动了。 这件事让我知道了爸爸对我的用心良苦,也让我知道了父爱的伟大。450字 三年级 抒情
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跑“快点拉!!才一圈就这样,还有那么多圈怎么坚持下去?”“不行拉,不行拉!好累!!什么才一圈!”“加油吧你!!”说完燕萍拉起我接着跑。 “还有几圈呀!我的心都快 。。。。。。 快跳出来了!!” 我气喘吁吁的说 。“不要一直问几圈拉!!一直跑到终点就对拉!!” 啊!!不行拉。累死拉。在跑下去我的心真的会跳出来的。我在心里暗暗的想着。好累,真的好累!累的我脸红脖子粗。一不小心就到在了塑胶跑道上。好想休息一下。这时燕萍看见我躺在跑道上就跑过来对说“起来。”她一把我把拉起来,接着跑 不知不觉已经第九圈了。“好累不跑了,不跑拉!”我一屁股坐在地上,躺在跑道大口大口大呼吸着新鲜的空气。“坚持到底就是胜利。不是说好了吗,要跑完十圈终点近在咫尺为什么不再接再厉呢?GOGO加油!!”听到了燕萍的鼓励我突然就来了动力。起身和燕萍一起冲到了终点! 终于跑完拉!!好累!躺在跑道上不想起来,也不想动。仔细回想一下原来只要坚持不懈,努力到底就会成功。然而,在生活上我们何尝不是近在咫尺的成功我们放弃了多少?400字 四年级 叙事
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那次难忘的夜跑那是一个比较寒冷昏暗的晚上,只能看见一点点的树影和惨白色灯光下的小飞虫。我戴着耳机和妈妈在公园里跑步。我的脚步随着歌声的节奏加快,天空中,调皮的月亮姑娘仿佛也爱上了这动听的音乐,也陪我一起随着节奏加快了脚步 。公园游乐园的旋转木马霓虹灯瞬时间从我耳旁流去,冰凉的指尖透漏着寒风。跑到亮堂的广场时,我突然想喝点水,停下脚步等着“一直”跟在我后面的妈妈。我等啊等,跳广场舞的大妈都要收摊了,花朵上的小蝴蝶也闭上了自己的翅膀,慵懒的躺在花朵床上,我的妈妈还是没有从黑色的树影下跑出来。我的心提到了嗓子眼处——故事中的走丢真的发生在我身上了,这种想法让我的大脑一下子当机,不知道该怎么办才好,只能徘徊在稍微显眼一点的广场上。对了!我带着我的手机了!借个热点去打电话不就好了吗!脑子里灵光一现的想法打断了我的呆滞。但当我触碰到手机光滑的背面时,就像倒塌的积木般使人崩溃——我就拿着我妈的手机。我默默地坐在花坛的冰凉之壁上,远处的月亮似乎也无奈地藏起了洁白的光,我感觉我像个孤儿般无助,公园里只剩些大爷大妈,不好沟通,我茫然无措。直到我想起身回家去,告别了那个幸福的月辉,告别了树影里的庇护,告别了星星的快乐,莫扎特的《土耳其进行曲》在我听来也不轻快了,最好放一首贝多芬的《命运交响曲》来表达我命运多舛之时,有个人拍了拍我的肩膀。“凝,是你吗?”我嗅到了熟悉的味道,直觉告诉我,那是妈妈,我不禁扭过头去!我认为我的眼睛出了问题,但大脑告诉我——我还在,我妈也还在!妈!你去哪里了?”“明明是你去哪里了好不好?害我担心死了!”她打了我的肩一下。那句“害我担心死了”在我脑中不断回荡,霎时间,我好像明白了什么东西。我默默地低下头,看着脚下的路。现在我明白了——真情就像那句“哪里都找不到你我都要担心死了!”一般简单,可能不会有什么华丽的词藻,可能就是些朴素的牵挂;可能不会是感动流涕,可能就是些日常小事,如果多留意你就会发现,真情就在我们身边,处处有真情。800字 四年级 日记
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跑,跑,拼命跑平复浮动的心,拉开窗帘,吸一大口冰凉的空气,然后又狠狠地呼出来。窗外,一片黑暗,远处几扇小窗寂寞的在夜空中闪烁着光芒。心在冲撞着,一种奇怪的感觉麻痹四肢。我看到了一个长长地跑道,所有人都在奔跑,而我却怎么也追不上他们。马上就快期中考试了,对分数的渴望也越来越强烈,害怕?担忧?一种急促的感觉,这是第一次。初中生活并没有想象中的简单,我许下的承诺也仿佛要慢慢变得遥不可及。我怕,怕到不敢面对。看着桌上一叠试卷感到无所适从。生活仿佛又回到了原点,从前的好朋友也都消失不见。矛盾,我想一个多变的人,我不知道该用哪一面去对老师,面对同学。我不知道该做什么,不该做什么。不知道这样才是老师喜欢,同学夸赞的女人,我的一举一动都变得那样做作。我怕,我不知道哪一个才是真正的自己。这个新起点上,同学们都在奔跑,我却还在十字路口徘徊。我恨,为什么不能果断的选择。我想,为什么不能摆脱依赖。要说起来,我比谁都知道其中的要点,可我为什么就是做不到。竞争的太多,比我强的不知道有多少,从前,可以随心所欲的玩,从前,可以不做那烦人的习题,从前,可以跨下海口说我什么都会。可是,现在呢?我不能,因为从前的我只是一只井底之蛙,不知道天高地厚。试卷再多,我也必须得做,因为我只是人海中小小的最微不足道的一个,不该抱怨,不能抱怨,一切都是自己造成的。但,命运也掌握在自己手中。记得有人给我占卦过,他说我意念救灾一线间,进一步就可为天使,后退一步就成了恶魔。学习也正是这样吧,如果我朝目标奋斗努力就像今晚一样,我也可为人人夸赞,成绩拔尖的好学生。但要是我堕落,我也可为大家讨厌的话学生。不过,也一定没这么简单,世界太大了,太大了,正如一片辽阔的海滩,我得努力,努力的由平凡的沙粒变成一颗光芒四射的珍珠。心在不知不觉中安静了,时间“啪嗒”的吹过,想到学校也没起初那么害怕与恐惧,甚至有些期待,我要做一个大家聊起108班时就能立马会说出我的名字的人,而不是一个在这个班多一个不多,少一个不少的人,要做就要做那个最好的,要笑就要是那个笑到最后的。我能做到的,至少我相信。在这个跑道上,我又起步,不会再停下来,因为我得追上那个最好的,并取代他的位置,现在我要做的就是——跑,跑,拼命跑。800字 初一 散文
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难忘的夜跑活动8月26日晚上,我参加了由市体育局、市环保局、团市委、铜陵日报社主办的荧光夜跑活动。本次夜跑的意义,主要是号召大家出门少坐车,多走路,为建设“无废城市”贡献一份力量。这次参加夜跑的有一千多人,包括老人、青壮年和少年,所以阵容很庞大!晚上6点左右,我和妈妈早早地来到了市政府广场。这时,广场上己经人山人海了。静静姐姐给我们五十几名小记者每人发了荧光兔耳朵和荧光棒,把它们带在身上,银光闪闪,亮堂堂的,把夜晚的市政府广场打扮得更加美丽。组织者做完动员活动后,随着发令喇叭响起,我们的荧光夜跑就正式开始了。这次的夜跑路线是沿天井湖一圈,全程5.4公里。夜晚的天井湖畔,凉风习习,灯光璀璨,近千名夜跑者手中的荧光棒和荧光手环把天井湖衬托得更加明亮。刚开始时,大家一个个精力充沛,生龙活虎,有说有笑,一路飞跑。可是跑了一段路后,有的便渐渐落下,快跑变成慢跑;有的跑了一会便跑不动了,走一会跑一会;有的索性结伴而走,边走边聊。只见一开始气势磅礴、阵容浩大的队伍已变得稀稀拉拉。大约跑了一半的路程后,我已经气喘吁吁,额头上冒出了大滴的汗珠。尽管夜晚的天井湖畔清风袭人,但我的衣服还是全都湿透了。我一边喘着粗气,一边对妈妈说,能不能坐下来休息一下。可妈妈对我说,可以跑慢点,但不能停下来,更不能坐下来。因为一旦坐下来休息,可能就不想再站起来了。累了就慢点,等不那么累时,再加快速度,坚持就是胜利。在妈妈的鼓励下,我跑累了就稍微慢点,稍作调整,再继续坚持。就这样,我努力摆动双臂,放慢速度,最终跑完了全程。后来,一些老者们也陆续到达了终点。虽然我们一群小记者没有跑在队伍的最前面,但是我们与大人相比,能够坚持下来,己经很不错,就是胜者了。我们也为铜陵建设“无废城市”出了一分力,发了一分光。我想:平时我们要绿色出行,多走路,少坐车。这样才能保护环境,不让汽车尾气影响空气质量,才能为创建“无废城市”,为把铜陵建设得更加美丽贡献一分力量。800字 六年级 叙事
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我跑,我跑,我跑跑跑我们学校的校运会啊,可是历经了许多磨难,推翻了种种风波,才得以开始我们在小学里的最后一个校运会。当时天气其实有点冷嗖嗖的,可班里同学的热情早就把当时冷冷的天气压下去了。先是一个一个班的入场,看看每个班的班牌,都是很用心的去布置了,看上去都很漂亮。当我们快走到主席台的时候,只看见校长拿着照相机不停地照啊照,照的我们都有点不好意思继续走下去了。一系列的工作做完以后,终于开始了一年一度的校运会。回到各班的位置后,念到项目的运动员就到检录处检录。我们的校运会是开两天的,今天下午没有我的项目,今天我就当咱班的拉拉队。今天是四百米项目,我们班派出了以前跑步很慢的张嘉恬。真是像神仙做梦一样,枪“啪”的一声,运动员就像风一样飞了出去。我真不敢相信自己的眼睛,张嘉恬目前居然位居了第一。全班人以及老师顿时像一个充满信心的大气球一样,全班都激动的站了起来,为她加油鼓劲。到第二圈时,她似乎有点没力了,可班里为她加油的声音依然没减。在离终点还有100米时,张嘉恬后面一个运动员猛地一加速,小组第一名的胜利就这样越飘越远,不过不要泄气,第二名对于她来说已经是非常不错的了。我们的声音又一次到了高潮,离终点越来越近了,记秒老师都已经迫不及待的要按下计时器了。到了,全班人都在欢呼,老师笑得都合不拢嘴。她冲向终点的那一刻,全班人都屏住了呼吸,期待着胜利。其实这次校运会不仅有欢声笑语还有那么点心酸的时候,我的校队队友都是带病来参加比赛的,虽然不是一个班的,可我也是看在眼里疼在心里。有刚感冒还没好的,本来她说从200米和60米选出一个来跑的,可最终不知是什么力量打败了这个念头,她依然来参加比赛。还有一个队友也是这样,脚不知道怎么肿了,可为了班级的荣誉,她也拼了。到最后米比完时,她坐在操场上,手捂着脚,似乎哭了。她们班老师在她旁边,她们班同学也围在那。虽然说我比过了她,可这是因为她脚痛,白白的把这个名次让给了我,其实原本她是比我快的。我拿到了这个名次说实话我也不怎么开心。我真的不明白,到底是什么力量使她们这要拼命。看到那一刻,我真不知道是开心还是伤心。800字 六年级 记叙文
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跑!面前,起跑线白得扎眼;耳边,呐喊声尖得刺耳。我迟疑着,踮起脚,如履薄冰地踩在起跑线上。可脚似乎软了,没力了,烂泥巴似的。心里一阵阵难受,闷得慌,像塞进了稻草。头上渗出了汗珠,呼吸也随之急促起来。我抚着胸,闭上眼,尽量平缓地呼吸,空气很闷很热,隐约夹杂着“火药味”。“预备——”裁判面无表情,缓缓举起发令枪,对准一块发黄的板子。我咬起了打颤的牙,弯下腰,有点为班级荣誉赴汤蹈火的壮烈感。目光缓缓地移向黑白两色的跑道,突然,我的力量又来了,像汽车加了油,速度又上来了似的。源源不断的力量瞬间涌了上来,膨胀开来。脚痒得迫不及待,蓄足了力要向前冲,像滚滚长河要向前奔腾。身子情不自禁地前倾,像猛虎弓起腰准备飞奔。我握起拳头,心里狂野地呐喊:跑!我渴望跑!快跑!“——”枪声同我一起呐喊:跑吧!孩子,你会胜利的!这一刻我已等待许久。我发了狠劲向前冲,脚下生风,脚步摆动得愈来愈快,像一个螺旋桨在助推。耳边,风呼啸而过,我宛如一条大船,冲破风浪的阻碍,前进!我似乎尝到了胜利的味道,就像食肉兽闻到了血腥味,兴奋劲儿噌噌地向上猛长。第一圈,我飞速驰骋,遥遥领先,像一只领头雁,好不风光。好景不长,第二圈刚跑一会,便有“追兵”赶上来了。我焦急万分,这时的我已没了力。脚像棉花糖,轻飘飘,软绵绵,眼睛渐渐模糊了,视野逐渐变小,四周仿佛一片漆黑,喉咙口一股血腥味涌了上来,什么也听不见了。我要倒下了?不,不行。我的继续,我的加速……同学们在等我为班级争夺荣誉呢!坚持、坚持……我咬紧牙关,奋力摆动双臂带动着沉重的大腿拼命向前冲!终于没让身后的她超越。“咚!”我重重地撞在了终点线后的垫子上。瞬间,明亮的阳光笼罩着我。我欣慰地笑了:“第一哦,我胜利了!”点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章杂而不乱,能做到详略得当,重点突出。800字 初二 记叙文
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