五十米障碍接力跑
400字
四年级
叙事
今天是星期二，学校要举行三年级的小型运动会，比赛项目是“五十米障碍接力跑”。参赛同学们要经过三道障碍：第一道障碍是钻过呼啦圈；第二道障碍是双脚跳过一床厚厚的垫子；第三道障碍是单脚跳过四个摆成“S”形的呼啦圈。
各班的运动员都摩拳擦掌，准备为集体争光。比赛马上就要开始了，只听裁判员口哨一吹，同学们冲过一道道“防线”，飞快地奔向终点。我是“啦啦队”的一员，一边使劲挥舞手臂，一边拼命呐喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦队员也和我一样喊着、跳着，急得像热锅上的蚂蚁。我们的班主任黄妈妈更是着急得脸都红了。
天哪！刘渝熙太紧张了，竟把球传给了这个时候不该接球的袁华，幸亏袁华反应快，马上把球传给了曹明楠。哎呀！张钰杰跑到第二道障碍时，忽然摔了一跤！哎，我真该死！怎么就忘了给张钰杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只见她迅速地站了起来继续向前冲去。“张钰杰加油！”“张钰杰加油！”加油声时起时伏，在校园的上空回荡。
比赛结束了，我们班获得了年级第二名的好成绩，黄妈妈和我们所有的同学一样高兴得手舞足蹈！
爱的感受
450字
四年级
叙事
三年级的某一天，我和我的同学们在学校的单杠上玩耍着。突然，我被我背后的一双手推到了手腕发生了严重性骨折，他是王涛。我倒在地上，看着我哪受伤的右手，眼泪忍不住流了下来。王涛把我扶了起来，他显然有一些焦急。“对不起！”王涛说。我并没有责怪他，也没有说什么，只是摇了摇头。他把我背上了楼，上楼的路上，他还一直说着“对不起”三个字。我趴在桌上，手腕的伤令我痛苦万分。
接着，办主任吴老师走进了教室。她安慰我说：“手腕痛吗？不行的话就到医院看看，多半是骨折了。”我感动的点了点头。出了校门，吴老师一直牵着我的手，我在那一瞬间，感受到了老师多我们学生的爱，我的手腕自然也好受了一点。来到了医院里，吴老师急忙把我送到了骨科医生的诊所里。从拍摄的X光图片中我得知了我的手腕发生了旋转式骨折。准备接受治疗的一瞬间，我的父母和奶奶也速速赶到了这里。我的心里有底了，因为有我的家人在，我感受到了爱对我的医治效果。医生“咔”的一声扭动了我的手，然后迅速包裹纱布，打石膏。我强忍着剧痛，做好了医治的全过程。
就这么过了十五天，我的手也好了，石膏是我的姑奶奶在深夜里12点偷偷拆的，所以我一点感觉都没有。在这期间，我感受到了老师、父母和同学们对我的爱。我很开心，感到骨折也是值得的！
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拍球绕障碍接力跑今天，是我们校园一年一度的体卫周日。下午第二节课是我们四年级进行体卫周游戏的时间，虽然还没有到下午第二节课，但是我的心却像揣了一只小兔子，“扑通，扑通”乱跳。我不停的安慰自己：“加油，加油，不要紧张，你一定能行的。”好不容易让自己紧张的心情减轻了一些，我便抛下杂念，认真听课。哎！这时间像跟我作对一样，怎么叫它慢，它非要快。叫它快，它非要慢呢！转眼间，使我恐惧的事终于来了——第二节课到了，我要下去参加游戏了。我知道自己逃避不了，只好硬着头皮去操场上。“扑通，扑通”这心脏也跟我作对起来了，跳的可欢了。“别跳了，别跳了。”我小声的对心脏说。可这样也没用，我只能深呼吸，使紧张的心情安静下来。体卫周分两个游戏，第一个是一分钟原地反弹传球，第一个是拍球绕障碍接力跑。如果说我第一个可以马马虎虎过关，那第二个我就不可能过关。一分钟原地反弹传球过去了。第二个难关也来了，怎么办？只能硬闯了，我仔细看着前面的同学只见他们一个个奔跑如飞，十分机灵，他们先用左手拍球绕过一个障碍，在用右手绕过另一个障碍，不一会儿，就过关了。我真的好羡慕他们能够这么轻松就过关。在我前面的人一个接一个的闯过来在我眼里的难关。终于到我了，我深呼一口气，看着同学把球递到我面前，我手一伸，接过球，拍着球，跑向障碍物，我用右手绕过一个障碍，可再用右手时，因为不熟练，球差点飞了出去，幸好我眼明手快，一个箭步跑向了篮球的落地点，等它落地时，再拍几下。继续排球绕出另外几个障碍。呼！这次真是有惊无险呀！要不是我手快，那球早就飞出去了。吓死我了。后面的形势开始好转，只不过有几个同学掉了一下球。不过最后，我们打破了永远第三，得了第二名。从这件事中，我明白了不管做什么事情都要淡定、冷静，不要紧张，这样才能把事情做好。700字 四年级 日记
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作文：五十米障碍接力跑五十米障碍接力跑 外国语小学 三年级(2)班 汪蔚然 今天是星期二，学校要举行三年级的小型运动会，比赛项目是“五十米障碍接力跑”。参赛同学们要经过三道障碍：第一道障碍是钻过呼啦圈；第二道障碍是双脚跳过一床厚厚的垫子；第三道障碍是单脚跳过四个摆成“S”形的呼啦圈本文 摘 自教 育文→摘。各班的运动员都摩拳擦掌，准备为集体争光。比赛马上就要开始了，只听裁判员口哨一吹，同学们冲过一道道“防线”，飞快地奔向终点。我是“啦啦队”的一员，一边使劲挥舞手臂，一边拼命呐喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦队员也和我一样喊着、跳着，急得像热锅上的蚂蚁。我们的班主任黄妈妈更是着急得脸都红了。天哪！刘渝熙太紧张了，竟把球传给了这个时候不该接球的袁华，幸亏袁华反应快，马上把球传给了曹明楠。哎呀！张钰杰跑到第二道障碍时，忽然摔了一跤！哎，我真该死！怎么就忘了给张钰杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只见她迅速地站了起来继续向前冲去。“张钰杰加油！”“张钰杰加油！”加油声时起时伏，在校园的上空回荡。比赛结束了，我们班获得了年级第二名的好成绩，黄妈妈和我们所有的同学一样高兴得手舞足蹈！(投稿：xsz language="JavaScript" type="text/javascript" src="/skin/"gt;500字 三年级 叙事
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接力跑我们学校要举行秋季运动会，今天下午要举行一场精彩的跑步比赛。比赛马上就要开始了，运动员们充分地做好了准备。体育老师一声令下：“预备，开始！”运动员纷纷绕着大桶跑，把手中的接力棒一个一个地往下传，现场的气氛紧张极了，我们在旁边喊加油。运动员们听见我们的加油声，跑的更快了！终于，我们二（5）班的运动员们用尽了千辛万苦，得了个第一名，我们高兴得一蹦三尺高，大声欢呼：“我们得了第一名！”我们的声音响彻云霄。运动员又为我们班级争光了，我心里别提有多高兴了！我们学校要举行秋季运动会，今天下午要举行一场精彩的跑步比赛。比赛马上就要开始了，运动员们充分地做好了准备。体育老师一声令下：“预备，开始！”运动员纷纷绕着大桶跑，把手中的接力棒一个一个地往下传，现场的气氛紧张极了，我们在旁边喊加油。运动员们听见我们的加油声，跑的更快了！终于，我们二（5）班的运动员们用尽了千辛万苦，得了个第一名，我们高兴得一蹦三尺高，大声欢呼：“我们得了第一名！”我们的声音响彻云霄。运动员又为我们班级争光了，我心里别提有多高兴了！450字 一年级 叙事
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接力跑《50米迎面接力跑》教学设计李小龙一、教学内容：1、50米迎面接力跑。2、小游戏：一切行动听指挥。二、教材与学情简析跑是水平四中学生必学的内容，做为接力又是跑的单元教学中重要的组成部分。根据教材特点与学生的实际情况，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。培养学生参与运动的热情。迎面接力是水平四中七年级的田径教学的主要内容之一，本节教学课在激发思维和能力拓展中让学生掌握一定的运动知识和技能。三、教学流程简述第一部分：准备部分。首先是课堂常规的实施；然后通过报数游戏激发学生学习兴趣。再进行简单的徒手操的练习；第二部分：基本部分，也是课的主要部分，进行迎面接力的授课阶段的教学流程实施教学；第三部分能力延伸，通过比赛法进一步提高学生的学习情趣，发展学生团队合作，与体能的提高。结束部分进行集体放松让学生心理逐渐趋于平缓并进行师生间相互评价。四、教法和学法在本节课整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“合作学习、小组探究”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。五：本课的教学重难点重点：迎面传接棒技术动作；难点：快跑中传接棒不落地六、教学准备：接力棒4根。七、教学过程：观看微视频《迎面接力的动作要领》。课堂常规：1、体育委员集合整队，清点人数。2、师生问好。3、教师宣布本节课的注意事项（安全）。4、队列队形练习。准备部分：1、热身：慢跑两圈，齐步走一圈。2、小游戏：一切行动听指挥。（1）做与教师口令一致的动作。（2）做与教师口令相反的动作。基本部分：1、学生分组进行赛跑，教师评价并引出：接力棒。2、学生结合课前观看的微视频进行交流接力方法，教师做补充点拨：[动作方法]迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接，交接的要点是，传棒人在距离交接地点2-3步前，将持棒臂伸直，保持接力棒垂直且不晃动；接棒人面对跑动方向，接棒臂积极前伸，看准，接牢后，摆动腿积极前摆，加速快跑。3、指名尝试传接棒，教师点拨指导。4、教师再次强调原地和行进间接力棒的交接动作。5、学生分组练习：×表示女生，○表示男生。（1）四路纵队：小组成员面对面训练交接棒动作。（2）全班合练交接棒动作。6、行进间练习接力比赛。结束部分：1、学生调整放松。2、小结：师生评议，共同列举本课的收获。评选“表现最佳学生”。3、收还器材。4、集合，师生再见。1200字 高三 叙事
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