南京健美操
1200字以上
初一
日记
11月21日我们校健美操队所有队员一起去南京参加全国首届啦啦操、健美操锦标赛，我们都非常兴奋，每个人的心里都装着自己的想法与憧憬。
头一天，校长给我们开践行会后，我就开始激动了，晚自习写完作业后，我就开始紧锣密布的收拾了，一打第二节晚自习的下课铃，我就像离弦之箭一样冲出教室，跑回宿舍赶紧收拾东西，直到九点半打了上床铃我才停下我那忙碌的手，上床睡觉了。六个小时的车程，有的同学在玩牌，还有的在看风景，总之，我们每个人都有自己的事情做
，这六个小时很快就过去了。车就到南京站，到了南京便有大巴车来火车站接我们去会场，到会场的首要任务就是报道和试场，刚一进场地，就看到全国各地的代表队在训练，看他们那娴熟的动作与高难的技巧，我们都感到压力很大，但我们不但没有泄气，反而都去抓紧训练，鼓舞自己的队友。由于我们进入状态很快，所以我们试场也完成的很快。试完场后我们便下楼吃饭了，刚进中华中学的食堂，第一感觉是这食堂好大啊，可是一看到那学校的饭，我就有点想我们学校了，想起学校的饭，再看看这学校的饭，我感觉还是呆在我们学校幸福啊！回到会议室后，我们又在那里等了两个小时，那过程苦熬啊。熬完后，我们便向宾馆进发了，到了宾馆老师又把我们召集起来，做一下今天的总结以及明天的一些安排，因为开完会较晚，所以我们都早早休息了。
第二天是高中六人组的比赛，所以我们早早的就来到了会场，慢慢的等候我们怡海八中展示自己的那一时刻。因为我们高中组的出场较后，所以有些同学开始犯困了，但是当主持人念道“请北京市第八中学怡海分校”准备，我们都和打了鸡血似的，都开始激动，终于轮到我们高中组上场了，在初中组队长的带领下，我们高声喊起“怡海，加油！怡海必胜！怡海，必胜！”当时同学们的声音都很高亢，所以引来了现场所有人的关注，在这个时候，我无比的激动！内心充满了自豪感！激动也是有度的，喊完后，我们就目不睛的看着高中组比赛，高中六人组在比赛中发挥还是不错的。队员们出色的完成了这个比赛，听完比赛成绩后，我们就开始了游南京的活动，我们向第一站——中山陵，出发了！
在车上有导游给我们讲解中山陵，说中山陵是伟大的革命先行者孙中山先生的陵墓，灵柩于1929年6月1日奉安于此。还有一些其他的资料。到了后我们坐游览小车到了中山陵门口。开始进行游览，整个游览了一遍后，又向下一个景点进发了——夫子庙！
在去往夫子庙的路上天已经黑了，许多同学上午太兴奋现在已经没力气了，睡着了，所以导游讲了几句就不讲了，但我还是听到了，说夫子庙建于景祐元年年），就东晋学宫扩建而成。慢慢，我也睡着了。等到地方后，天色已经全黑了，夫子庙的夜景很美，大家在这里吃完饭集合后就回宾馆了。今天我非常快乐！
晚上在宾馆，老师为了明天的比赛完成的更好，所以把我们都集结起来，抠我们动作，抠完动作后，老师又把几个做侧手翻的同学单独留下来训练，练到九点多，老师和同学才开始陆续回房间休息。第二天我们起得很晚，起来后吃完早餐，我们又开始了训练，训完后我们便去吃午饭了，吃完饭后就去了会场，我们初中组的比赛顺序在下午算靠前的所以我们到会场没一会儿就到我们上场了！备场的时候，我们都在互相鼓舞，好让我们每个人都充满信心，该我们上场了！我们每个人都热血沸腾了！在比赛的时候，我们都有一些小紧张，毕竟是第一次参加这么大的比赛嘛。当听到看台上的同学对我们的鼓励时，我们便更尽心的去完成每一个细微的动作，比完后，我们听到自己的成绩的时候都松了一口气，我们这套操完成的还是相当不错的！在此，我要特别的说一下我们的学姐—沙宇璠同学，她在比赛的过程中，扭到了脚，但她还是坚强的把整段舞蹈跳完了，这种不为个人的一点得失，而全心全意为集体付出的精神值得我们学习，我佩服她！
比完赛后，我们要打道回府了，当火车驶入北京的时候，又看到那熟悉的灯火时，我忍不住大喊一声：北京！我回来了！
通过这次的比赛以及社会实践活动，我认识到了荣誉，也明白团队合作的那种重要性，更增强了我的团队合作意识以及对生活的进一步了解！在这次活动中我们的不足是太过于紧张了。我希望多参加一些这样的比赛和实践活动，来更好的增加我的生活阅历，更好的提高我在各个方面的综合能力！在此，我要感谢校方对我们这次活动的支持，以及对我们这次活动的重视，为我们这次活动付出了很多的人力和财力，衷心的感谢校方对我们的支持和信任！您付出了百分之百，我们必将付出百分之一百二十的努力和汗水以及实际活动来回报学校的！
初一（四）班
健美操队队员 武恺毅
南京印象
1200字以上
高三
叙事
初来南京的时候，巴士车穿过一段繁华的街道，由于是晚上，华灯初上的排场把我们几个外来者眼中的南京打扮的繁华至极，可是在后来渐渐熟悉的日子里才了解，原来如今六朝古都的今天也有了过春风十里尽荠麦青青之感。
我们住的旅馆在白下区莫愁路一个叫朝天宫的路段，说是中心地段可是没有一点繁华的感觉。楼下一条街上倒是什么都有，不过都是些私人开的小店，住上几天，各种小吃店已经被我们光顾了个遍。说起吃，是后来在南京最令人头疼的事，自从初到南京那晚，我们遵循了北方人“上车饺子下车面”的传统，凭着一股脑的兴奋劲去吃了一顿之后，后来的饮食几乎是以外卖为生，其实这实在也是实景所迫，方圆几公里之内也就这几家店，要么就是几个零星的酒店，也实在不适合我们这群外来的游子消费，于是索性就享受着足不出户坐等饭来的生活。
后来，所有事情定下来以后，我们便开始了“自驾之旅”。当然，南京能坐的交通工具除了公交出租车之外，比烟台多了个地铁可选择。说到交通，南京的公交车一次要两块，去个地方几乎是要倒车的，所以与其挤公交还不如拼辆出租车来的划算，所以这大概就是南京的出租车为什么总也打不着的缘故。
有六朝古都之称的南京，既有日本侵华大屠杀的遗址，又有当年孙中山建的中华民国总统府和他的陵墓，旅游当然是最必不可少的环节。夫子庙是南京规模最为宏大的古建筑群，是供奉祭祀孔子的中国四大文庙之一，“一带秦淮河洗尽前朝污泥浊水，千年夫子庙辉兼历代古貌新姿”。这是思乐亭石柱上镌刻的一副楹联。而贯穿其中的秦淮河则是古老南京文化的渊源之地，素有“六朝金粉”之誉。不过现如今的夫子庙里，却是以小吃一条街的名称存在着，除了各种小吃，其浓郁的商业色彩就不由分说了。
后来，去南京大屠杀纪念馆的时候又是另一番景象。一进纪念区，就被一种沉重的庄严感所熏染，走过“万人坑”“遗址窟”，看过“长明火”，抗战时期的日本军刀、重机枪和中国百姓为宣扬抗日救国用的杯盘瓷器等展品之后，一种久违的爱国情结不由得油然而生。走出纪念馆的时候，大家长舒了一口气，大概是被里面压抑的气氛憋坏了，于是开始商量着午饭的问题，其实我也已经饥肠辘辘，但不知道为何始终没有胃口，只是掏出手机，写下了这几句话“没有人愿意再回到那个年代，即便是以一个记录者的不死之身去重新看看1937年的南京，因为这场战争丝毫没有一点道理可言”。
再后来，大约在南京待了一个周的时间，我生病了。可能并不是水土不服的原因，大概是来到这里各种不顺心的事加上不合理饮食的缘故，总之那时候看起来大约像是在南京的十几天里最难熬的几天。因为有天正好发烧赶上南艺的笔试，不过还是坚持去参加了考试，当时就心想着只不过两个半小时就结束了没什么大不了，后来果真人在生病的时候才思比往常要敏捷的多，当时手里握着的笔就没停下来。把针对刚放完的片子写下的即评交上以后一出考场才感觉有点晕。后来找医院又是一件难事，因为南京的的哥太吃香了，南艺门口的架势是一个小时之内打不到车，于是又经历了公车、倒车、步行，天要黑了的时候终于挂上了点滴。后来我在回忆我三十八度五走在街上找了两个小时医院的时候是怎么过来的，其实也没有什么难的，只是人如果被逼到只能靠自己的时候，就没有什么承受不了的，就像是那天晚上在网上发的那句话”能抗住的硬抗，扛不住的，死抗”。
在生病的时候，家的概念愈渐清晰了，当然也只是和母亲在网上闲聊，看着她的头像却一直没有说生病的事情，只是聊聊考试，说说想吃母亲做的红烧狮子头，听着她的叮嘱，多喝水，买些健康的食品，别舍不得花钱之类的。许多时候也想念学校，想学校里的人最近怎样，想着回去的时候一定和他们大大调侃一番，于是那时南京对于我便渐渐模糊，于是以后，谈起来的时候，就会豪迈的拍着胸口说“我去南京那会儿...”
山东烟台莱山区烟台清泉学校高三:谭喜俊
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南京中山陵7月25日，我们来到了南京中山陵，中山陵可美了，远远望去，一大面山，郁郁葱葱。我们来到了博爱坊，那是由4根柱子挺着，每根12米高，上面的横牌上写着“博爱”两个大字，听说孙先生活着的时候，是个博爱的人，他也希望我们每一个人都有一颗博爱的心。离开博爱坊，我们向前走去。来到一个亭子，里面有一个碑，碑上写着：“中国国民党葬孙先先于此。”我问：“孙先生是谁？”爸爸说：“孙先生就是孙中山先生，他是一位伟大的革命家。”走出碑亭，我们又往前走，这里全是台阶，有三百九十多层，那天，太阳非常大，汙水直往下流，我们爬了很久，才爬到葬孙先生的地方，那里可美了，白白的墙，绿绿的门，还有警察把守着，屋子正中坐着孙先生的塑像，很大，很高。他坐在那里，手里拿着一本书，眼睛却凝视着远方，好像还在为国家操劳。我多么想对他说：“孙先生，您休息吧！”来到后面，孙先生躺在铜棺里，上面躺着一个用汉白玉做成的卧像，看上去很和蔼、慈祥。人们都很严肃，我也怀着崇敬的心情，围着栏杆走了一圈，默默的离开了。在下山时，天还是那么热，可向上爬的人越来越多。我想：人们是多么敬爱孙先生啊！400字 初二 日记
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参观南京博物院若想了解南京，最好的办法就是走进博物馆，穿越时空的阻隔，通过文物与历史对话，感受南京的独特美。下面我就带大家去看看。南京博物院为“一院六馆”格局，即历史馆、特展馆、数字馆、艺术馆、非遗馆、民国馆。其中我印象最深的便是展览古物的历史馆和仿古风情的民国馆了。可能很多参观的人都感到奇怪，为什么会有一朵莲蓬放在门口?其实雕塑的作者是曾成钢。莲蓬，你不.叹世态炎凉，不屈环境无情，照样酝酿果实，处之泰然。走进大门，我看见了摆放着各种古物的柜台，还有较大的化石模型。让我印象最深刻的是一只蝉立于玉叶上-称为金蝉玉叶的古物，据说是用新疆和田玉制成，我心想:这么精美的饰品，难道不是某个千金小姐的珍品吗？民国馆是南京博物院的一大特色，是根据那个年代的样子来建造的。有民国时期的药铺、影院、饭店和邮局等，满满的民国气息，我仿佛也变成了一个拿着照相机，带着笔记本，到现场考察的民国记者。邮局门口挂着手写着寄件日期和回件日期的牌子，仔细一算，差不多一个月后才能收到回信。有句诗说“老去心情随日减，远来书信隔年间”，你到了这就会明白了。参观完南京博物院后，我不得不惊叹于这座城的伟大发展史，这是从他人口中故事里所体验不到的。450字 初一 日记
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健美操一级教案教学内容健美操组合动作本课目标1、介绍健美操基本动作，基本站位形态组合2、素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。教学过程课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、热身操2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分1、介绍健美操基本动作2、学习基本站位形态组合说明：基本形态练习是对学生身体形态进行系统的专门练习。站立姿态的基本训练主要是进行站立姿态最基础的训练。重点提高学生在各种情况下保持良好的身体形态的能力。练习采用组合方式进行，全套组合共计（35×8）+4个八拍。前奏：2×8个八拍预备：面向左前45度直立。A组：4×8+4个八拍(脚尖并拢站立)B组：①1—拍，左脚向左一步(与肩同宽)，同时左臂侧平举。2—4拍，右臂向左绕环至侧平举(眼睛看左侧)。5—6拍，右臂经前打开至侧平举(掌心向下)。7—8拍，两手握拳叉腰。②一③一④同7—8动作静止站立。C组：(4×8)+4①1—拍，两腿下蹲，同时两手握拳，小臂屈肘外旋。2—拍，两脚尖向内两腿伸直，同时两手握拳，两臂胸前平屈。3—拍，脚跟并拢4—拍，脚尖并拢，同时两臂胸前平屈(左手与右手重叠)。5—6拍，左手于右手之上做滚动波浪，两臂重叠。7一拍，以左肘为支点，左臂向上打开垂于右臂(并指掌)。8一拍，左右臂交换位置，动作与7一相反。②一⑧一④保持8一的姿势提踵静—上站立。教学组织过程：教学重点：准确把握每个动作的所创编的作用与功能。教学难点：准确掌握音乐节奏，并与动作完全吻合。1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习4、上肢分解示范并练习5、完整练习6、个别纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O动作做法与图解：1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、互相纠正动作5、与教师、同学交流要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：10个5组2、背肌练习：30个3组3、腹肌：（1）仰卧起坐30个3组（2）侧腹肌左右分别50个4、团身跳：30次3组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教学内容健美操组合动作本课目标1、学习少儿大众一级A组动作2、提高学生的身体素质3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐并步、V字步、1字步、后交叉步2、步伐组合3、压腿4、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分大众健美操一级A段（88拍）1动作说明：18右脚开始踏步，手臂自然前后摆动281-3右脚开始向前走，4左脚点地，5-7向后退，8还原。手臂自然摆动38同2848两腿屈伸，手臂1-胸前平屈，2-还原，3-胸前屈，4还原；5-8同1-458——88动作相同，方向相反教学组织过程：教学重点：准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向的同时，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习1、上肢分解示范并练习2、完整练习6、个别纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、互相纠正动作5、与教师、同学交流要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教学内容健美操组合动作本课目标1、复习一级A组动作2、身体素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐并步、V字步、1字步、后交叉步2、步伐组合3、压腿4、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分大众健美操一级A段（88拍）1动作说明：18右脚开始踏步，手臂自然前后摆动281-3右脚开始向前走，4左脚点地，5-7向后退，8还原。手臂自然摆动38同2848两腿屈伸，手臂1-胸前平屈，2-还原，3-胸前屈，4还原；5-8同1-458——88动作相同，方向相反教学组织过程：教学重点：准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向的同时，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习4、上肢分解示范并练习5、完整练习6、纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、互相纠正动作5、与教师、同学交流要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、学习少儿大众一级动作B组2、复习基本步伐、A组动作3、身体素质训练4、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合：（1）踏步（2）左右并步（3）V字步（4）开合跳（5）两次侧并步（6）后交叉步（7）前后踏步（8）步伐组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分大众健美操一级B段（88拍）1动作说明：18右脚开始侧并步，反复手臂胸前后平屈摆动28右脚开始向侧并步，手臂经体侧上举自然摆动381—4右脚开始后交叉步，5—8同1—4手臂体前交叉481—4步伐与38相同，5右脚落下，左腿后屈；6同5反向；7、8同5、6手臂胸前平举，收回腰间58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：准确掌握基本步伐、手臂方位教学难点：熟练记忆动作，动作方位正确1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、完整练习3、个别纠正错误4、集体纠正错误5、提出要求和注意事项6、语言提示和激励7、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、互相纠正动作5、与教师、同学交流要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：20个3组2、背肌练习：30个3组3、腹肌：（1）仰卧起坐40个3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：40次3组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、复习基本步伐、A组动作2、学习少儿大众一级动作B组3、身体素质训练4、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合：（1）踏步（2）左右并步（3）V字步（4）开合跳（5）两次侧并步（6）后交叉步（7）前后踏步（8）步伐组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分大众健美操一级B段（88拍）1动作说明：18右脚开始侧并步，反复手臂胸前后平屈摆动28右脚开始向侧并步，手臂经体侧上举自然摆动381—4右脚开始后交叉步，5—8同1—4手臂体前交叉481—4步伐与38相同，5右脚落下，左腿后屈；6同5反向；7、8同5、6手臂胸前平举，收回腰间58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：准确掌握基本动作教学难点：熟练记忆动作，动作方位准确1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、完整练习3、个别纠正错误4、集体纠正错误5、提出要求和注意事项6、语言提示和激励7、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、互相纠正动作5、与教师、同学交流要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：20个3组2、背肌练习：40个5组3、腹肌：（1）仰卧起坐40个3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：40次5组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、学习大众一级C组2、身体素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合＋关节组合操（1、）踏步（2、）左右并步（3、）V字步（4、）开合跳（5、）两次侧并步（6、）后交叉步（7、）前后踏步（8、）各个步伐的组合（9、）头部运动（10、）肩部运动（11、）腰部运动（12、）腿部运动（13、）各个动作的组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分大众健美操一级C段（88拍）1动作说明：181—2右脚开始向前1字步，3—4后1字步5—8同1—41—2手臂胸前屈；3—4手臂经下至侧平举；5—8同1—428右脚开始V字步1—2手臂经前侧平举；3—4双手胸前交叉；5—8同1—438并步跳，手臂一手至于脑后，一手侧平举481—4两脚分开与肩同宽，侧点地，5—6半蹲，7—8还原；1—4手臂向异侧前45度方向冲拳，收回腰间，5—6手扶膝盖，7—8击掌58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：保持良好的身体姿态，准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习4、上肢分解示范并练习5、完整练习6、个别纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、相互观察动作5、互相纠正动作要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：30个2组2、背肌练习：50个2组3、腹肌：（1）仰卧起坐50个2组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：60次2组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、复习大众第二套一级A、B、C组2、身体素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分25分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合＋关节组合操（1、）踏步（2、）左右并步（3、）V字步（4、）开合跳（5、）两次侧并步（6、）后交叉步（7、）前后踏步（8、）各个步伐的组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分50分大众健美操一级C段（88拍）1动作说明：181字步28右脚开始V字步38并步跳，48侧点地，半蹲，58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：保持良好的身体姿态，准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、完整练习3、个别纠正错误4、集体纠正错误5、提出要求和注意事项6、语言提示和激励7、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、相互观察动作5、互相纠正动作要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：30个2组2、背肌练习：50个2组3、腹肌：（1）仰卧起坐50个2组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：60次2组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分15分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、复习大众第二套一级A、B、C组2、身体素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分25分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合＋关节组合操（1、）踏步（2、）左右并步（3、）V字步（4、）开合跳（5、）两次侧并步（6、）后交叉步（7、）前后踏步（8、）各个步伐的组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分50分大众健美操一级C段（88拍）1动作说明：181字步28右脚开始V字步38并步跳，48侧点地，半蹲，58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：保持良好的身体姿态，准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、完整练习3、个别纠正错误4、集体纠正错误5、提出要求和注意事项6、语言提示和激励7、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、相互观察动作5、互相纠正动作要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：30个2组2、背肌练习：50个2组3、腹肌：（1）仰卧起坐50个2组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：60次2组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分15分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、复习少儿大众健美操一级A、B、C组2、学习少儿大众健美操一级D组3、身体素质训练4、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分25分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合＋关节组合操（1、）踏步（2、）左右并步（3、）V字步（4、）开合跳（5、）两次侧并步（6、）后交叉步（7、）前后踏步（8、）各个步伐的组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分50分大众健美操一级D段（88拍）1动作说明：18后踢腿跑，手臂自然摆动28开合跳，1-4慢，5-8快1—2手臂侧平举；3—4双手胸前交叉；5—8同1—438向前迈一步吸腿；后退一步吸腿手臂曲肘自然摆动481-4前点地，5-8侧点地；1—4手臂胸前曲伸5—8左右摆动58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：保持良好的身体姿态，准确掌握基本步伐教学难点：准确掌握动作方向，熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习4、上肢分解师范并练习5、完整练习6、个别纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、相互观察动作5、互相纠正动作要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：30个5组2、背肌练习：30个3组3、腹肌：（1）仰卧起坐30个5组4、团身跳：30次3组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分15分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况教材健美操教学与训练本课目标1、复习大众健美操第二套一级A、B、C组2、学习大众健美操第二套一级D组3、身体素质训练4、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动开始部分25分课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★要求：快、静、齐准备活动1、步伐组合＋关节组合操（1、）踏步（2、）左右并步（3、）V字步（4、）开合跳（5、）两次侧并步（6、）后交叉步（7、）前后踏步（8、）各个步伐的组合2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。基本部分50分大众健美操一级D段（88拍）1动作说明：18后踢腿跑，手臂自然摆动28开合跳，1-4慢，5-8快1—2手臂侧平举；3—4双手胸前交叉；5—8同1—438向前迈一步吸腿；后退一步吸腿手臂曲肘自然摆动481-4前点地，5-8侧点地；1—4手臂胸前曲伸5—8左右摆动58——88动作相同，方向相反身体素质练习力量、耐力教学组织过程：教学重点：保持良好的身体姿态，准确掌握基本步伐教学难点：熟练记忆动作1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范3、下肢分解讲解示范并练习4、上肢分解师范并练习5、完整练习6、个别纠正错误7、集体纠正错误8、提出要求和注意事项9、语言提示和激励10、师生间、学生间的交流1、教师提要求2、观察学生的动作3、提示学生的动作幅度组织：↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓↑XXXXXX↓O1、认真听教师讲解2、统一学习动作3、分组练习4、相互观察动作5、互相纠正动作要求：1、听从指挥2、认真听讲，记住动作要领3、互相观察，促进提高力量耐力练习：1、俯卧撑：30个5组2、背肌练习：30个3组3、腹肌：（1）仰卧起坐30个5组4、团身跳：30次3组要求：用力均匀，动作幅度适中结束部分15分身体舒展，各部位充分放松播放轻松舒缓的音乐1、放松；2、小结；3、布置作业；4、师生再见；5、收器材1、两人一组，充分放松2、互评学习情况1200字以上 叙事
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南京！南京！一直觉得自己对抗日的历史还算了解，但今天看了之后才发现，原来我们所知道的远远不够，而且是太少太少。中国拍的抗日电影都是用中国的烈士英雄为角度拍摄的，至少我看过的基本是，但今天看的《南京！南京！》却不仅仅从中国人的角度去拍摄的，个人感觉它更多的是从日本的角度拍摄，相信在国内外，拍摄本国战争片用敌人视角拍摄的可以说是罕见了。看完电影感觉一个遗憾的就是电影里以小卡片为介绍的字幕的字体实在太小，而且切换太快，根本看不清看不完。感觉这部电影没有一个主角，而整个影片的背景历史才是这个电影的真正的主角。看完整部电影，震动很大，很多画面在脑海里定格。【一】日本人的屠城。电影开场不久，日本人的残忍的暴行便表露出来，俘虏的士兵百姓，几乎无一生还，机枪扫射，活埋，填海，火烧，什么残忍的手段都能想出来，男人，女人，老人，孩子，全都不放过。说是几乎无一生还，是因为刘烨所扮演的角色在临死保护的小孩幸存了下来，还有就是另外一个人幸免。确实让我们看到了当时日本士兵的残暴，丧绝人性。【二】小豆为刘烨准备子弹刘烨扮演的是一名军人，在他们击退日军后，又有大批日本军来支援时，刘烨告诉大家：“顶不住了，散了吧”，但是，大家并没有散去，就包括小孩小豆，仍再为和赶来的日军做最后的抵抗而准备。【三】俘虏士兵临死前高呼中国万岁，中国不亡。相信每一个中国人看到这里都会热血沸腾，给人的不只只是画面上的震撼，更是心灵上的震撼！南京大屠杀对于每一个中国人，不仅仅是那30万的数字，也不应该是对日本人的咒骂，死去的烈士们，不惜自己的生命，就是为了祖国的一片安宁，电影所告诉我们的也不只只是让我们对日本人的仇恨，而是让我们为他们在心里庄重的赋予他们应有的尊严和敬佩！【四】小江和另一个妇女牵手当日本人要求贝拉先生的难民营给出100个女人换取最后难民营的安全和过冬的必需品，他们不忍心看到南京的姐妹去日本军队给那些屠害自己同胞的日本士兵做慰安妇，但实在是又没有办法，小江举手带头自愿去，虽然小江是个妓女，但在危难的时候仍是不顾自己的安危，去换取大家的安全和必需品，当她和旁边的人牵起手，让人看到的是一种团结。当最后日本士兵送回活着的中国妇女，仅仅只有不足五个，其她那些妇女全部被蹂躏致死或杀害。【五】贝拉先生的下跪贝拉先生是在现实生活中存在的，当年他在南京建立难民营，拯救部分的南京难民，不然南京大屠杀将不仅仅是30万的数字。电影中，当贝拉先生被迫要离开南京时，走出大门，就在要上车时，突然对着难民营里的南京难民跪下，这是他对难民营里所有南京难民的真心的愧疚，我们并不会因为这一跪而看低他，而是从这一跪中看到贝拉先生这样一位国际友人在异国书写的一段坚强的历史，还有当他看这难民营中妇女被送走时，哽咽的说出：“I`msosorry”，一定感动了所有的观看者。让我们每一个中国人都为贝拉先生献上一份深深的敬意。【六】唐先生隔着铁丝网看着自己的妻子范伟所演的唐先生应该是整部电影里最完整最丰满的角色了，从一开始的贪生怕死，到最后的大义凛然，挺身就义，也算是让这个角色进行了一次涅槃。而且从后面的字幕上才知道，他所换取的并不是真正的贝拉的助手，而是另一名医生。【七】姜老师一次又一次的领回被带走的人当日本官兵同意让中方每个妇女带回一名亲人，而且说每人只能带1名，否则将枪毙，姜老师仍一次又一次领回中国同胞，不幸被抓，最后为了不受日本士兵的折磨寻求一死。这段画面不只是告诉我们一个姜老师，而是告诉了我们千千万万个姜老师。【八】角川的自杀《南京！南京！》里用了很少见的敌人的角度作线索，角川，被队友称为“读过书的人”的他，敏感、涉世未深，甚至在参战之前都还没有交过女朋友。在南京城作为占领者的“生活”中，体验过种种为了维持这种“生活”而付出的人性的代价。占领南京盛大祭典并没有给角川带来精神上的镇定，祭典中角川脑海中也不断浮出种种画面，跟他有过几面之缘的姜淑云也被他亲手处决得以解脱，他陷入了更深的疯狂，最终他做出了他的选择，他把两名中国幸存者送出了南京城，然后举枪自杀。角川，还有片中的一个日本慰安妇百合子，特别是她拿过角川送他的新年礼物之后说的：“家乡的味道”也都给大家了个信息，就是战争给带来的灾难是双方的，是降临在俩个民族上的共同的灾难，就连片中角川，都曾大声高呼：“我要回日本”。太多的画面，太多的震撼，太多的感动。我们无法铭记每个死难者的姓名，但我们能在心里去祭奠他们。看这部电影之前，就听说导演陆川说过，让日本人成群结队的来中国道歉，但这部电影在日本上映的可能性微乎极微，但如果真的日本人看了，也一定会被震撼的！我想，导演之所以采用黑白的画面，也不只是为了更真实，更是对当年的遇难者的一种祭奠。让每个中国人铭记这段历史，思考这段历史，这可能才是这个电影的真谛。看完电影，写了这篇日志，发现也很久没有这样被震撼过了，夜深心静才写了这篇日志。1200字以上 高三 散文
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《南京！南京！》观后感1937年12月的南京，弥漫着一种颓败和绝望的气氛。在淞沪会战中冒死战斗的将士们，到了南京都成了胆小鬼，强大的日军磨灭了他们所有的反抗意志。宋希濂部挡在城门，却挡不住潮水一般的残兵败将。十几名日军在教堂发现了无数难民，其中还有大量的中国军人。日军恐惧的叫援兵，可中国人根本无意抵抗，麻木呆滞的举起了双手，日军的几声枪响就使他们彻底崩溃。远景中，孙中山的铜像被拉到，一起倒下的是整个中国吗？不是。残兵连在废墟中做着最后的抵抗，顽强的抵抗。最终，队长陆建雄无力的说：“兄弟们，守不住了，散了吧。”没有人离去，直至被俘。这群铁骨铮铮的汉子在子弹穿透胸膛的前一刻齐声呐喊：“中国万岁，中国不会亡。”这伟大的一幕让我不禁想起张自忠将军牺牲前的话：只要我等坚决抵抗，以我五千年之浩瀚中华，绝不会亡于三岛倭奴之手。中国是坚韧的，中国人的抵抗从来没有停。但在当时的南京，抵抗终不是主旋律。画面中，无数投降的士兵和平民从各个方向被驱赶至一起，被淹死，枪杀，活埋，烧死，如退潮一般倒下，画面残酷的令人目不忍视。南京，真正的地狱。南京已死，安全区是唯一一块尚在苟延残喘之地，拉贝以其“纳粹”的身份保护了一小批难民。日军发现安全区有大量女人便前来索要100个，江老师和拉贝无奈答应。当姜老师哭着说出这个决定时，妓女小江第一个站了出来：“拉贝先生，我去。”她从容的转身，骄傲的回头，以她特有的方式做着最勇敢的抵抗，证明着中国的顽强。拉贝被迫回国，安全区终于不保。唐先生，这个为了保护自己一家出卖了安全区内的中国军人的胆小的男人，终于升华为顶天立地的汉子。小妹和女儿的死，让他从对日军的幻想中醒过来。他将跟随拉贝离开的机会让给别人，送妻子离开后，即被押送刑场。或者不好吗？有时候活着比死亡更残忍，坚强的死亡更有力度。他趴在日本军官耳边，说了一句掷地有声的话：“我太太又怀孕啦。”孕育的是千万不去的铁骨，是中国的希望，你杀的掉吗？姜老师，这个一直以来为挽救中国人而与日军勇敢周旋的柔弱女子，还在做着最后的努力。每个女人只可以带回一个男人，而她蒙住头，冒死带回了一个有一个。也许她的努力是微不足道的，但多救一个，中国就多一份希望。最终，她被日军发现了，被带走的那一刻，她用英语对角川说：“杀死我。”角川开枪了，她以这最美丽最不屈的方式，震撼了日军，证明着中国的尊严。陆建雄，小江，唐先生，姜老师，代表了南京城中无数伟大的中国人。在这座生死之城中，还有什么比活着更恐怖，还有什么比子弹更无敌，还有什么比抵抗更需要勇气，他们不会躲避，也不需要更多的言语，只是和中国站在一起，用牺牲，证明我们不会放弃。整部影片弥漫着一种残酷的压抑和绝望，只有结尾才稍稍燃起温暖的希望。被角川放走的小豆子在原野上肆意的奔跑，大笑，代表着中国的希望，明天虽然依旧残酷，但希望已经传递下去。南京虽死，但中国人的团结与抵抗已经被唤起，既然投降已不可能，那么只有努力去赢得战争的胜利。影片用大量的笔墨勾画了角川这个形象，他有知识，有思想，天真而纯净。作为侵华日军的一员，他的双手无可避免的沾满了鲜血，但他的内心始终在挣扎和思考。在心爱的百合子死去后，他终于完成了对自己的救赎——放走小豆子，开枪自杀。我知道陆川想用角川来完成对侵略者的人性还原，证明他们的痛苦和悔过。但南京大屠杀中的三十万冤魂，整个抗战中死去的三千五百万英雄，不是一句悔过，一颗子弹就可以弥补的。每个人都会犯错，有些错误可以被原谅，有些则永远不能。正如南京这倒深深的伤疤，会永远留在中国心头，永远滴血。影片以近乎残忍的镜头语言，再现了那段滴血的历史，让每一个看过的人记住南京，记住前辈留下的血。同时，也提醒我们珍惜今天的和平与幸福。1200字以上 六年级 读后感
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《南京！南京！》观后感1937年12月13日，日军侵略者攻占南京，由于中国国民党军队抵抗失败，大批的国民党士兵溃逃出城，南京沦陷，30多万军民被惨遭屠杀，大量的女同胞被奸淫。影片以一张张南京老城的照片拉开序幕，在炮火轰鸣中城墙在扬起的尘土中坍塌，画面转接进城门内，守城的国民党三十六师的将士们用血肉之躯去阻止准备溃逃出城的国民党官兵展开一场肉搏，那悲壮的场面，震撼着观者的内心。影片中太多的镜头让我印象深刻，同时也感觉到了那种沉痛的心情压抑，从开始日军进入教堂，那些神清麻木、内心绝望国人纷纷举手投降，人人如同待杀的羔羊，没有反抗的意识，没有求活的举动，此时让人深刻感觉到失去国家保护的人民是最悲惨的人民。日军肆意屠杀中国人民的那一幕张狂残忍的画面让我有着义愤填膺的感觉，但是看着影片中那些麻木的看客，我无法描述此时此刻的情感和情绪，当影片中出现大量的中国人被强奸、活埋、烧死，我脑袋一片空白。生命在战争中是如此的弱小和不堪一击。生命在残酷的战争中没有了活力和色彩，我无法想象那些屠杀者的内心是一种什么样的扭曲，面对着满城的废墟，面对着被蹂躏的成千上万的妇女，面对着遍地的死尸……却仍然继续着兽性的发泄，继续着暴行的肆虐。我想也许有些日军士兵也是出于无奈，因为身为军人的他们是在执行着日本帝国主义头子的野蛮政策，同样的他们也有爹娘和兄弟姐妹，所以当我看到角川的眼神和歇斯底里的呐喊，我猛然间明白了，明白了他也在痛恨这种惨无人道的杀戮，可迫于军命的强制，他又不得不继续着违背自己意愿的行为，最终成为历史唾骂的对象。那种无畏的挣扎、迷茫的彷徨、无奈的服从，从他卷入这场战争开始就一直伴随着他。影片从开始的镜头对准了这个主角开始，就打下了一个伏笔，被压抑的情感最终要有一个爆发的突破点，让人物的鲜明个性的刻画达到一种转折，在影片的结尾，主角角川在放走了即将被执行枪决的两个中国人后，内心底层那种被压抑与反抗压抑的情绪达到了顶点，手中那把沾满累累血迹的枪口对准了自己，以一种解脱了的轻松来结束了罪恶的生命，同时也结束了内心那种煎熬。导演陆川说的好：南京是荣光之城，抵抗之城。不是处在当时环境是很难想象那时候的处境！“南京”留下来的是光荣，是懦弱，还是屈辱，就要看我们怎样的去理解！就我观看了影片后，从我个人的感情出发，我觉得南京的军民在抵抗敌寇入侵的时候，显得有些茫然和麻木，奋起反抗的力度不大，多数人的心态在惊恐中放弃了求生的反抗，把自己的生命交给了对方变成任人宰割的羔羊。影片中只有在做最终反抗的那一伙国民党军人因反抗失败后被杀之前，一个士兵发自内心深处的呐喊，喊出了：“中国万岁，中国不会亡！”的鼓舞人心的话语，接着大群人一起喊出了：“中国万岁，中国不会亡！”。那气壮山河的气势，让我的心被激励起来，也让我感到中国人民的不屈。整个影片的情节紧扣着30多万军民被屠杀这一主题，造成这一历史悲剧的主要原因就是当时的国民政府放弃了南京，国民党众多军官不战而逃，仅仅留下那些不愿意逃跑的残余力量坐着顽强的抵抗，虽然在南京城内多次袭击、扰乱敌人，但是最终因寡不敌众而宣告失败，从而致使30多万军民成为日军屠刀下的冤魂。影片中那个经典的画面深深地印刻在我脑海中，就是小豆子最后逃了出来，吹着蒲公英，让人感动，使人欣慰！影片的结尾，出现了瞬间的彩色背景，我想那是导演的点睛之笔吧，从彩色背景中让人看到了希望。就如导演陆川的一句话：那个时候，活着，是一种抗争；而死亡，也是一种抗争！历史留给我们的是痛苦，也是教训，更是一种激厉，历史也警示着我们一个简单的道理，那就是中国只有强大了，才不会被外国欺躙，只有自己强盛了，人民也才有安全感和自豪感。历史已经翻过了那一页，可是留给我们的屈辱却是永远也翻不过去，让我们铭记那段历史，缅怀战争中为反抗入侵，保家卫国而献出青春热血和生命的军民，让我们永远记住和平来之不易，历史不可忘记。1200字以上 高一 读后感
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震撼_《南京！南京！》观后感震撼，震撼，除了震撼，还是震撼！期待已久的“陆川”新片《南京！南京！》终于搬上荧幕面向广大观众，其四年磨一剑的呕心力作是光芒尽露！影片全程以灰色为背景，让人觉得很压抑，有种喘不过气来的感觉，这样的感觉从开始一直持续到最后。黑白电影的效果有种复古的真实，配上现代化科技的手段加于处理，影片的场景确实很逼真，基本上还原了历吏的一幕！没有《集结号》里那种振奋人心的战斗场面，也没有《投名状》里那种浩大的进攻场景，影片《南京，南京》是在一阵炮轰乱炸后的投降中拉开序幕的，看到那些不顾同胞们的生命，而踏在他们身体上逃跑的国民党士兵，心中不免有几分悲愤，也再一次认识到了国民党与共产党之间的差距。到处都是硝烟弥漫，整个南京城一片废墟，除了尸体还是只有尸体，到处都是惊恐的惨叫声以及祈祷的眼神，生命在这里如同草介一样微不足道。活活烧死、推入长江、生生掩埋、被当作标靶一样的射杀、刺杀、肢解，所有能想到的杀人方式，均在这里得到了全面的演练！尽管场面十分残忍，但由于是一部黑白电影，所以感觉不到任何的血腥，“陆川”导演以一种若隐若现的拍摄手法，演绎了历吏的一幕，既还原了历吏的真实，又不至于让观众出现视觉疲劳，相比之下二十年前的那部《南京大屠杀》显得特别血腥，该片也精致不少！虽然在画面上没能给我们带来太大的视觉冲击，但其声响效果却是值得一赞，也许是因为在五星级影院里观看的缘故，6。1声道的杜比环绕声响效果，有种如临现场的感觉，一声声枪响，一阵阵子弹穿梭的声音，感觉就像颗颗子弹都打在自己的身上一样，是如此的真实。影片最初的震撼是在于那些逃亡的士兵，一个个惊惶失措的往城门口爬去时所发出的那一阵阵急促的呼吸声，第一次感受到生命是如此的真实！最让人感动的是德国牧师“贝拉”临行前的那一跪，其深深的为不能保护那些难民而感到无奈，其善良的一面让我们很难跟其它德国纳粹分子联想在一起。最让人揪心的是范伟所饰演的唐先生跟其妻子离别的那一刻，那是一种生死之间的离别，那是一种英雄就义的场景，那是一种肝肠寸断的画面，那是一种淡薄生命的描绘。比较庆幸的是，“陆川”并没有把该片拍成是一部三级片，影片里并没有出现任何禁忌的镜头，也许出现在面前的是一部经过删减过的删减片也说不一定，但不管如何，“陆川”并没有太刻意的去描绘太多中国妇女被凌辱的场面，不过还是充分的反应出了当时日本的种种兽行。尽管有“刘烨”、“高园园”及“范伟”等大牌明星的加盟助阵，但这并非是影片的看点，其看点在于影片本身的历史题材。由“刘烨”饰演的中国士兵，其扞卫家园的一幕令人敬佩。而“范伟”所饰演的汉奸其明哲保身的做法固然不该，但其成为汉奸的原因倒也让人同情，所幸最后还算是死得有点尊严。“江一燕”所扮演的慰安妇却告诉我们，妓女在国难当头的时刻也懂得什么叫作挺身而出。其实影片的真正主角是一名由日本演员“中泉英雄”所扮演的名叫“角川”的角色，一位尚有良知的日本士兵，据说这是一位真实的历史人物，该人物刻画出了战争残酷的一面，以及其无奈的一面，一个厌倦了战争的日本士兵最后还是选择了结束自己的生命！人生也是一种无奈，有时候我们需要被迫去杀人，有时候活着比死还痛苦……对于那些比较苛刻且喜欢对影片品头论足的人来说，或许该片的确有许多不足之处，比如整个故事太过零乱，故事内容衔接不够连贯等等，但总而言之，个人认为还是一部值得一看的好片，毕竟二个小时的片长难以全面的反应出整个历吏的真相，毕竟这是一部商业电影而不是一部乏味的记录片，所以我们不能要求“陆川”太多！最后！我想说的是对于日本，我们是应该记住这场仇恨，但我们更应该以德报怨，战争向来都是残酷的，战争是少数决策者的错误，而并非是整个发动国所有人们的错误，所以我们不能将所有的怨恨发泄在所有的日本人身上，请想想日本是否也有好人？比如影片中的“角川”。其实如果要追溯仇恨，也不知道应该从哪里开始追溯起，唐朝？宋朝？还是春秋战国时期，甚至更远？我想几百年后我们的子孙也会像我们现在这样，忘了几百年前，几千年前那一场场血腥的战争。1200字以上 六年级