吃油炸食品的害处
400字
初三
记叙文
我们同学们一学期，就准备好钞票，三步并做两步走想校门口对面那里的油炸食品数不胜数。油炸香蕉，油炸年糕，油炸臭豆腐，各种蔬菜水果都上了油炸炉上。钱带得少的就买五六穿羊肉串，香肠，臭豆腐之类的钱带的够的，想吃什么就吃什么，油炸鹌鹑蛋，香酥鸡柳…。
那吃油炸食品到底有没有害处呢？带着这个问题，我去请教我的老师。老师说：“油炸食品最好不要吃，尽量地少吃这样可以避免疾病发生。”据说有些油炸食品店用的是“地沟油”，从地下水盗里面的油捞上来的。还有些人开的油炸店是用洗臭袜子的脚盆来当唰烫工具…。总之，油炸食品的 坏处数不胜数。听完了这句话留下了深刻印象。
结论：在这次的课外知识学习中，我知道了油炸食品的害处，更深深的体会到了地沟对我们小学生的危害。
我要提醒这些吃油炸的同学们，以后不要去吃了。这样你的身体会受到伤害。
获得信息途径
其中原因
后果
上网查阅
好吃
1，卫生条件恶劣2，导致肥胖3，产生有毒有害物质
阅读书籍
诱人
4，营养素严重破坏5，铝含量严重超标6，诱发疾病
写给恩师的信
250字
六年级
书信
亲爱的老师。
小学六年生活马上就要结束了。就要和我们相处了六年的同学们挥手告别了。还有恩师们。在这里。请让我代表即将毕业的同学们向老师们道一声：“老师。您辛苦了”。
谢谢您。老师。要不是您六年来的辛勤栽培。或许也不会有今天的满腹诗书的我。谢谢您。
就算毕业了。我也会记着您对我的好的。感谢您。把我从一个牙牙学语的小孩子培养成一个温柔。善良的的小女生。虽然我不知道你以培育出了多少祖国栋梁之才。但我只知道您对我的好是永远都不会变的。
即将毕业。我把对您要说的话都写在了这里了。愿您青春永驻。身体健康。
您的学生（于红艳）
2011年6月23日
山西省吕梁市离市区柳林县穆村镇一村委一小六年级：于红艳
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一些所谓“小吃”的食品不知什么时候，我们校门外不远处的一个小巷子里出现了一些所谓“小吃”的食品。慢慢地，身边的同学一个，两个，三个…放了学都去买那种“小吃”了。看到同学们吃得津津有味，我也准备去看看、尝尝。一天，我终于下定决心，与一个同学一起去品尝“小吃”。一出校门，我显得有些紧张，心想：万一被老师或其他同学发现了，那可怎么办？这时，同学一把拉走了正犹豫不决的我，说：“看什么看，快去买呀。”在经过两次右拐后，在一个离我们学校不远的小巷出口那儿，有一个老奶奶，手里抱着一个大箱子，里面装满了玲琅满目的食品。此时，我的心情又紧张了起来：万一钱不够，多丢人啦！但我还是鼓足了勇气，大胆地冲上去，问：“多少钱一袋呀？”没想到老奶奶报出了一个令我大跌眼镜的价：“5毛钱。”5毛钱？我没听错吧，是不是5块钱呀？不，不，不，我没有听错，确实是说的5毛钱。我付了钱以后，便兴冲冲地拿过小吃，确保了生产日期后，我便将它吃进了肚子里…吃了小吃，我喜滋滋地回到家中，做完作业正准备出去玩玩。可忽然肚子一阵绞痛，让我不得不蹲在了地上，额头上冒出了汗珠。怎么会这样呢？我百思不得其解。这时妈妈回来了，看见我肚子痛成这样，沉思了一会儿，问我：“儿子，你是不是吃了什么不干净东西？”我只好把脉买“小吃”吃的事情原原本本地交待了出来。听了我的话，妈妈显得有些着急：“快把”小吃“的包装袋给我看看。”于是，我便把“小吃”的包装袋递给了妈妈。妈妈看了看，说：“你吃的是“三无”产品，你的肚子痛就是它引发的。”“什么？不可能！它上面明明标明了生产日期的！”我有点不相信。“难道生产日期不能假冒？你看看这些盐、味精，都是含有大量激素的伪劣品，还有你吃得那个像面条一样东西，估计也是不合格的废面做成的。”“不可能，难道食品制造商会故意用这些有害食品去危害大家的生命吗？”我还是有些半信半疑。“怎么不可能？现在有些食品制造商，为了赚取高额利润，，用的是一些低廉的劣质原料，他们赚取的就是这样的昧心钱。”我听了妈妈的话，心情一下子沉痛了起来——难道为了能赚钱，食品商家就不顾大家的生命安全去造一些“三无”产品吗？我一定要告诉大家别再去吃那些“小吃”了。“三无”产品真害人，我们大家一定要坚决抵制那些“三无”产品！900字 初三 叙事
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油噼里啪啦，你唱着歌，跳进滚烫的锅，欢快的起舞。葱花弟弟来了，你包裹着它们，轻笑着，鼓励道：不要怕，你们将会变得成熟。大白菜被扔进了锅，你恍然大悟，原来今天炒白菜！50字 初三 诗歌
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我劝父母少吃油，少吃盐在美食的世界里，总是少不了油和盐，虽然它们是我们生活中的增味剂，可是吃多了却成为我们健康的漏洞。这就要我们以合理的量去享受这神奇的调味品。今天是爸爸做饭，好期待，在美食即将被乘出的那一刻，我闻到了期待已久的香味，哇，好香呢！我拿起筷子，等不及要先尝一口，可是放到嘴里……怎么又放了这么多油和盐，多吃油和盐对身体可是不好呢，这样下去可不行，据专家说盐食用过多，易导致血容量增加，导致血压增高还会导致血管硬化，长期吃盐过多还会引起身体浮肿，同时还要增加肾脏的负担，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。油脂过多摄入，造成油脂堆积，会引发肥胖，带来高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑梗塞等各种慢性疾病。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。所以，和这道菜一起，我给爸爸妈妈好好的上了一堂课，把吃油盐过多的害处仔细给他们讲了讲。这盘菜，希望是我们家最后一道“油盐充斥”的菜。还记得那年日本地震，各大超市的食用盐疯狂出售，说是加碘盐中的碘可以抗辐射，现在想想，以平时好几倍的价钱买了一包不能起任何作用的盐，吃多了还对身体不好，真是很不值得呢。我们平时总是去买一些油炸食品，抛开摄取的油量不说，光那黑黑的油，就不知道有多么不卫生。连很多高级餐厅都会造假，更何况路边的小吃呢！世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克。也就是说，每顿饭的食盐量应该控制在两克，再想想那盘菜，好像一口就吃进去不少盐了呢。近日卫生部公布：80%的家庭油盐摄入过量。根据《中国居民平衡膳食宝塔》的建议，一般来说，每人每天烹饪油的摄入量不要超过25g-30g.看来，我们的生活，可未必像我们想的这么健康。听了我的讲解，爸爸妈妈了解到吃多了油和盐对身体真是不好，在以后的日子里，我们要习惯着去吃清淡的食物。一切为了健康。食盐和食油虽然是我们的“没事伴侣”可是为了健康的生活，还是尽量控制在标准以内吧！渐渐地就习以为常了。你的生活健康吗？你今天吃了多少油盐呢？健康生活，共同努力！800字 初三 记叙文
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吸烟害处的调查报告一、问题的提出随着经济的发展，在人群中的吸烟者也逐渐上升。香烟，在大人们的生活中成了一位必不可少的“好伙伴”，成为了许多大人喜爱的“宝贝”。有许多大人在吃饭时会美美地吸上一口，我爸爸也不例外，他也加入了“狂爱香烟族”。但是，又听说香烟对身体有害。吸烟到底对身体健康有没有影响呢？我对这个问题展开了调查。二、调查方法1、上网浏览，搜集有关香烟成分的资料，了解香烟中到底有没有影响身体的物质。2、去观察香烟的购买人群，向销售员了解香烟的购买人群和香烟的销售情况。3、查阅书籍，了解由吸烟引起的疾病，知道香烟给人类带来的危害。三、调查情况和资料整理1、获取信息渠道：上网。调查内容：了解香烟成分。获得的资料：香烟燃烧时释放的烟雾有3800多种已知化学物质，绝大部分对身体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等。2、获取信息的渠道：市场调查。调查内容：香烟购买人群于销售情况。获得资料：一天一家店销售的香烟高达400包，其中，购买者中年占多数。3、获得信息的渠道：查阅书籍。调查内容：了解有吸烟引起的疾病。获得资料：吸烟引起的疾病有肺癌、肺炎、口腔癌、鼻咽癌、胃癌、肠癌等多种癌症。四、结论1、香烟确实能让人感觉到不疲劳或减轻疲劳，还可以提神，把浑身的疲劳一扫而光。2、通过这次研究，我们也知道了香烟不好的地方：香烟燃烧时会有许多对身体有害的化学物质，会让人得许多疾病。3、通过这次调查，爸爸已经意识到了香烟的危害，我希望大家把这种知识传递给身边的每一个人，让他们都能和我们一起远离香烟。550字 初三 说明文
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吸烟的害处研究报告一、问题提出抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。二、调查情况和资料整理有人曾做过一些统计：90％的肺癌、75％的肺气肿和25％的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人死于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的死亡，在美国有人，英国有1000人，加拿大有500人。1支香烟所含的尼古丁可杀死1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于死命。三、结论现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有1／3的岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆“阔绰”，不得不用“牡丹”、“希尔顿”来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽支香烟，就将吸入尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。四、建议众所周知，吸烟有害健康。为了身体健康，吸烟者应戒除香烟。如果一时难以戒掉，应在饮食方面加以调理，尽量减少吸烟对身体的伤害。800字 初三 说明文
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油炸食品709班 陈志浩每次放学回家，路边小摊，小吃店中总是不止地飘来浓香之味，让人垂诞欲滴。我每次上学放学，走出校门，总闻到油炸食品的味儿和面，水饺等香味。我刚刚踏出校门，一股香气就团团围住了我，往我的鼻子里钻，鼻子好像被它们收买了似的，居然大摇大摆地，吸着这些香气，丝毫不听大脑的命令。我看着那些金黄色的油在锅中跳着、叫着，不断发出香气，在说：“来来来，我们炸出的东西可好吃了，不吃会后悔一万年！”又看见推主在用铁夹子在翻动锅中的大肉块，还撒上了芥茉、胡椒，再沾上一些辣椒油，真是香啊，那辣辣的味道，浓浓的香气，那大肉块，使我真想买下一大串，大吃一顿，好好地享受这个美味。但是，我知道，他们用的是地沟油，妈妈说：“他们把人们吃的剩饭剩菜一起放入锅中，用水煮，还在锅中熬，让它把有剩下的油熬出来，再把油捞起来，再用这些油炸东西给你们吃。”我想起那些给猪吃的饭菜变成油给人吃，心里不由自主地恶心起来，同时，想起语文老师说的油中的致癌物质超标，我又想了以后有癌症……我的时日就不多了！我想起了这些话，心里打个哆嗦，看见前面有个卖里脊肉饼的摊子，比较干净，心想：这个摊子这么干净肉块也大，又好闻，应该比较好，可念一想：哪儿会有这么好的小贩，八成是个偷工减料的摊子。于是，我还是走开了，哎！这么多摊子，却不可能有一个遵纪守法的，叫我如何敢买！我的思想又动摇了：要不，买一串吧？就一串，没什么大不了的。可是，天天有一些称意的菜，买了不是浪费钱吗？就一串，两三块，从罐中取一点儿，吃了以后就再也不吃了。万一吃上瘾了怎么办？就一串，不会上瘾，再说，我能控制自己！可是那用的地沟油，吃了生病！一想到“地沟油”，我便不敢了，放弃了买一串的念头，径直向前走去。600字 五年级 记叙文
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吃油炸食品的研究报告多吃油炸食品好不好的研究报告一、问题的提出每天放学，各到各处的学校门口随处可以看到那香喷喷的油炸食品，可学校的领导和老师经常和我们讲，千万别买那些油炸食品，对身体发育有影响，可是同学们就是不听劝告，屡教不改。我就想：为什么不可以吃呢？香喷喷的，不是蛮好？于是，我就打算来调查一下“多吃油炸食品好不好”的研究报告。二、调查方法1、查阅有关报刊，上网浏览多吃油炸食品好不好2、查阅新闻，报纸看有关油炸食品的来历。3、去各个学校门口走一走，看看有多少人在吃油炸食品。4、去卫生防疫站问问，这些小摊上的食品卫生情况。三、调查情况和资料整理信息渠道 涉及的方面具体内容报刊 疾病经常吃油炸食品的人得癌症的机率很高上网 食品成份油炸食品制作时添加了松剂，常用的有明矾和明矾钾。这两种明矾中都含有铝的成分。铝是两性元 素，与此同时酸咸都能发生反应，反应后产生的化合物易被人体吸收，并进入大脑组织中，使人体智能下降，甚至出现早老性痴呆症访问卫生与营养从卫生的角度来讲，这些小摊主为了降低成本，油是从酒店的排烟道中取得，属于二的次用油，有的油甚至于来自酒店洗碗的下水道，因为油是浮在上面的，他们把下水道的阴沟里的油取出来，很不卫生，让人看了恶心。这些摊主本人没有进行身体检查，身体是否合格不知，他们的食品也不是从正规渠道进来，卫生状况也令人担忧。还有用油炸过的食品，一般没有什么营养成份了。四、结论：油炸食品营养损失、不易消化、还会导致肥胖、影响智力，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。这些小摊上食品很不卫生，很多的疾病都是由此而传播的。所以我要告诫我们所有的人，不买小摊上的食品，更不吃油炸食品。650字 五年级 叙事
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