戒烟大使
250字
五年级
叙事
我从小生活在烟雾缭绕的“仙境”里，却不开心，因为这烟雾是爸爸制造的。在妈妈的百般劝说下，爸爸依然吞烟吐雾，享受“饭后一支烟，赛过活神仙”的生活。我滴溜溜转了转眼珠，机灵鬼要出动了！
作为家里的戒烟大使，我从网上下载了很多关于吸烟有害健康的报道。打印下来，在上面画了我们一家人，可每个人都有一个黑色的肺，然后去药店买了戒烟灵。回到家，发现爸爸在认真看着我打印的资料，和上面三个黑乎乎的肺。这时，我把戒烟灵放到爸爸手里，笑着说：“好爸爸，你帮我把这幅画涂红了了吧！”爸爸开怀大笑：“哈哈……你这机灵鬼，爸爸再也不抽烟啦！”
从那以后，为了家人的健康，爸爸真的没有吸过烟。
青云里五年级:李航
戒零食
700字
初一
记叙文
提起零食，我的口水又流出来和我打招呼了。零食的品种丰富，包装袋也花花绿绿的很好看，更重要的是吃零食还是一种味觉上的享受，放在嘴里边“嚓嚓嚓嚓”地嚼边听零食发出的脆响，真是色香味俱全啊！
可谁都知道，零食吃多了对身体有害，于是，喜欢吃零食的我决定戒掉零食，我绞尽脑汁想出了我的“独门绝技”——“戒零食三绝招”。
“叮……”放学了，我准备使出我的“独门绝技”第一招—“螃蟹腿”。顾名思义，我准备背对着小卖部，横着走。可当我路过小卖部时，头不停地转向小卖部，身体也像铁一样被小卖部这个吸铁石吸了过去。新颖的橙色包装袋好像在对我唱歌：“对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的味道真精彩，请不要假装不理不睬……”已经垂涎三尺的我顾不得戒零食了，快步上前把握得滚烫的一元硬币递到胖老板又大又粗的手上……在车上，我津津有味地吃着美味可口的薯片，又想起“薯片吃多了对人身体有害”，于是自我安慰道：“没关系，不经常吃就对身体无害。”话是这样说，可每次都这样，搞得自己现在都戒不掉零食。唉，“独门绝技”第一招不管用。“我是不会轻言放弃的，加油！”我在心里默默对自己说。
第二天，我要使出“独门绝技”第二招—“豹子跑”。放了学，我走出校门，要路过小卖部时，我深深吸了一口气，准备来个百米冲刺。才刚跑过小卖部几步，我的脑海里就浮现出我边吃“盼盼”虾条，边摇头晃脑地赞叹“美味啊！”的情景。我那不争气的腿又退了回来，我又把钱放到胖老板的手上，心满意足地拿走了“盼盼”虾条回家了。咦？戒零食？什么戒零食？还是等明天再说吧！可“明日复明日，明日何其多？”唉，戒零食的事早已被我打入冷宫了，“独门绝技”第二招也不管用。天啊！我什么时候才能戒掉零食啊？
第三天一大早我就狠下决心：“今天我一定要戒掉零食！”我要使出我周家“独门绝技”—“惹不起，躲得起。”一放学，我就开始行动了。我从另一条小路走，绕过小卖部，回到了家。耶！我终于成功了，我终于戒掉零食了！
嘻嘻，零食呀零食，你还是斗不过我的！
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叙事
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慈善大使在一个遥远的国度，有一位慈善大使，但他已风烛残年，宣布辞掉工作，安度晚年。国王没了大使，就像失去了自己的左膀右臂，因此，国王在城墙上贴了个告示，让广大市民积极参加竞选。补锅匠挤进了水泄不通的人群，看到了告示，心里生出了个坏想法：如果我能趁这个时间混进王宫，就能享受荣华富贵……杰克一边悠闲的迈着大步，一边哼着口哨，刚好路过此地，漫不经心的看到了告示，他随着人群挤了进去。杰克也想当一名人见人爱的慈善大使，他记住了日期和地址就去报名了。国王为了这场比赛，想了三天三夜，他想啊……想啊，终于想出了一个办法：让士兵吧一个扫帚放在进入大厅的门口上挡住，谁把他放置好谁就是慈善大使。比赛之日到了，人人穿着整洁的服装，精神饱满，就连平时穿得破烂不堪的补锅匠都盛装出席。选手们人山人海，陆陆续续的走进王宫大厅，可没有一个人注意到地上的那上扫帚。补锅匠走过扫帚，扫帚上的灰尘把他那雪白的礼服弄脏了。“谁把扫帚放在这的！”补锅匠不满的嚷嚷道，“真没公德心。”说完，拍拍裤子，健步走进大厅。国王叹了口气，说：“看来今年就没人能当上慈善大使了。”正当国王唉声叹气时，杰克的一个微小的举动，是国王重新看到了希望的曙光。国王激动地抓住杰克的手，大声宣布：“我宣布，今年的慈善大使是——156号选手杰克！”杰克大吃一惊，连忙说：“国王，您大概是弄错了，我什么也没做啊。”“刚才你把扫帚捡起来房号的时候，你已经是慈善大使了。”国王说，“真正的慈善大使不仅仅是为民服务，还要以身作则，公共的事情只要自己愿意出一份力量，哪怕是极其微小的一份，一个人的力量不够，两个人，三个人……数不胜数的人的力量加在一起就可以克服个人克服不了的困难，这就是团队的力量。大家说，谁是慈善大使？”“杰克！”“杰克！”“杰克！”——大伙异口同声的叫起来。补锅匠听了国王的那些话，心里万分惭愧，便灰溜溜的逃走了。杰克成了慈善大使后，日理万机，不仅每天都帮国家处理大事，而且每天都帮助别人。人们爱戴他，他也爱戴人们。同学们，我们都可以做一位小小慈善大使，不管你是谁，只要你的心中有爱，你就是一位慈善大使。同学们，听了国王的话，你们难道不想成为慈善大使吗？姓名：张翔学校：江山中心小学班级：五年级（2）班指导老师：梁宝萍邮箱：900字 五年级 童话
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创造大使在我的家里啊，有一位伟大的创造大使：他黝黑的皮肤，一米七几的个儿，挺着一个圆滚滚的“啤酒肚”，嘴边长满了浓密的胡须，可别小看了他，他那布满老茧的蜡黄的双手可是灵巧的很呢，各种各样的“废品”在他爱创造的手中都变成了一件件精巧无比的艺术品！记得前几天我们家的阳台上还堆了一座“垃圾山”：矿泉水瓶、烂风扇、废纸屑……“那些东西就那么丢在那里多浪费，让我来整理整理！”创造大使信心十足地开工了，“怦、嘶、咚……”深夜，各种重物摩擦的声音交织出了一首吱吱呀呀的古色古香的小曲。今天早上我走到阳台上一望，简直不敢相信自己的眼睛了。窗台上挂着美丽的“白纸吊兰”，几串别致的铝铁做的风铃正在唱歌，还有那已经到了“风烛残年”的老风扇此刻竟也焕然一新！“小丽啊，过来帮我一下！”创造大使不知又在捣鼓什么，我连忙跑过去，只见创造大使的脸色有些憔悴而苍白，“来，帮我把这里按住。”他头也不抬地说。原来创造大使又在编制新的鸟笼。他的身边堆了不少削得均匀的细细的竹条，只见创造大使随手拾起一把来，歪着头，微眯着眼，用双手细细地编制着……到了该交叉的地方，他三下五除二将几根“不安分”的竹条使劲扎进鸟笼里，然后用透明胶缠住，那白色的透明胶在他的手中就像油润的白面条一样。最后他还不忘将一些绿油油的藤蔓镶进鸟笼，为其增添一丝温馨。只过了几分钟，一个结实又漂亮的鸟笼就在他的手下诞生了！听，那只画眉鸟欢悦的啼啭，不正是在感谢创造大使勤劳的双手为它制作的温暖的家吗？最后悄悄告诉你，这位伟大的创造大使就是我的爸爸哦！550字 五年级 写人
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戒烟每当饭后，您的咳嗽声从楼道上响起时，每当您在楼道上手指夹着烟“吞云吐雾”时，我知道，您又在轻信“饭后一支烟，快活赛神仙”的观念了。所以，请您放下那无情的烟、那冰冷无情的打火机吧！吸烟不仅有害自己的身体健康，还有害家人健康！当您抽完烟，推门进来时，往往伴着一股烟草的怪味儿，令人恶心，使我不得不用手捂着鼻子；每当您早上起床时，就会咳嗽不止，把家人从睡梦中惊醒。请您戒烟吧，吸烟会引发许多疾病，受危害最大的是肺部，如果拿吸烟人的肺和不吸烟人的肺来对比，那简直是天壤之别！吸烟人的肺是黑的，长期吸烟会引发肺癌，据有关资料的统计，吸烟人引发肺癌的病发率是不吸烟人的10倍。爸爸，在您吸烟时，我们也在吸烟，吸的是危害更大的二手烟，吸二手烟是更令人无法接受的！这是在被动地吸烟！如今，弟弟才两岁，您难道忍心他和家人生病吗？烟里含有焦油、尼古丁、氨、pm2.5、钋-210等4000种有害物质，还有数千种致癌物质。如果将一支烟放入水中溶解后，再放入一只青蛙，青蛙蹬几下脚，就死了。这个例子足以证明，烟有很大的危害。现在，在澳门等地区已经禁烟了，全世界现在都在提倡戒烟，我也再次恳求您：爸爸，请您戒烟吧！450字 五年级 记叙文
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戒烟我每天回来的时候都会闻到烟味，是谁呢？那就是爸爸这个“香烟王”。我真希望爸爸能把烟戒掉。我在《多功能学生字典》上看见了防癌十二条，其中有一条是：少饮酒，不吸烟。所以我坚决要让爸爸戒烟。有一天他上网玩游戏的时候，一玩就是7个小时，一吸就吸一包半的烟，这下我心烦了，然后我就装咳嗽，妈妈问我是不是感冒了，我说：“不是的，是被烟呛到了。”爸爸听见了，好像觉得很不好意思，急急忙忙的把烟头丢到烟灰缸里，最后就偶尔吸了几次。第二天，我给爸爸写了一份戒烟协议书：一、吸烟有害身体，最好把它戒掉；二、每天最多只能吸2根；三、天天刷牙，保持清香。然后我把它挂在墙上，爸爸说：“拿下来，挂在墙上多难看啊。”我说：“我不管，你哪天把烟戒了，我就拿下来。”爸爸说：“一言为定。”我高高兴兴和爸爸击了掌。从此以后，我每天回来都不再闻到烟味了，而爸爸现在是一个戒烟王了。我相信，只要努力，就一定能成功。350字 五年级
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戒烟我的爸爸就是一个大“烟民”。为这事儿，妈妈没少和他吵架。为了劝爸爸戒烟，我和妈妈使出了全身的招数。第一招，给爸爸上“思想课”。我给爸爸讲课的内容是吸烟对人体的危害。为了使讲课内容有说服力，我提前一周准备了讲课内容，从网上搜集到了很多吸烟对身体的危害。内容如下：爸爸，人的生命是短暂的，是最宝贵的，但是人每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。吸烟容易引起的疾病有：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。烟里的有害成分是：一氧化碳，它可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉硬化。尼古丁，一种与海洛因，可卡因一样容易上瘾的物质，人吸烟时，尼古丁只要10秒，就可以进入人的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险。焦油，一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮，砒霜(一种毒药)，甲醛，氨以及另外100种有害的物质。据统计中国每年死于被吸烟危害的人数达到100万，依据2010年8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已经达7。4亿人。更应引人注目的是，吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍！爸爸，为了你自己的健康，同时为了我和妈妈的健康，请不要吸烟。可是这一招没起任何作用，爸爸说，吸烟的危害他比我清楚得多，但就是戒不了。“思想课”白上了，爸爸照样吸烟。我的第二招，做爸爸的“监督员”。看到爸爸吸烟，就报告妈妈。可是，爸爸为了躲避我俩，趁我们没回家时偷着在阳台上或卫生间吸烟，或者在班上吸烟，弄得我这监督员也没发挥什么作用。爸爸却依然吸他的烟。我的第三招：做爸爸的零食供应者。爸爸和小孩一样很爱吃小孩的零食。于是我和妈妈约定，在家里备足小孩的零食，爸爸一回家我就催促他吃零食，如薯片、口香糖、特别是原味葵花籽那是爸爸的最爱，我和妈妈给他准备了一大包。开始前几天，爸爸的确回家一吃零食就忘记了吸烟，吸烟的次数明显少了很多，但好景不长，他就不吃零食了，仍然像神仙一样躲着我们吸烟。至今，我的老爸仍是一个大“烟民”，老爸，我是多么羡慕那些无烟的家庭！又是多么渴望有一个无烟的童年啊！爸爸，从现在起，给我一个无烟的童年吧！好吗？五年级:张梦雪作文网专稿 未经允许不得转载900字 五年级
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戒烟在农村，抽烟是个很普遍的事。因为你去家家户户看看，都会有那么一两条“烟筒”！打我记忆起，祖祖辈辈都是这样的过来的！无论是在农田里干活还是在家里，“烟筒”必带！那“烟筒”喷出来的烟，一团团的白烟，非常让人的呼吸不顺畅！我非常讨厌这种的味道，打心里非常厌恶它！在我家里除了爷爷，爸爸与伯伯都是老烟鬼。小时候我与弟弟，为了让爸爸戒烟，各出奇招！每当爸爸抽一口烟，我们两人眼神一对，迅速地跨上爸爸的腿上坐着，扭一下爸爸的耳朵与脸！把“烟筒”拿开，严厉地对爸爸说：“不准抽烟！”每次爸爸知道了，就不抽，就干笑几声呵呵，爸爸不抽了。我还讨厌来我家抽烟的人，每次过来都是拿着“烟筒”。我在想，人人的嘴都碰过那“烟筒”嘴，你抽一口，我抽一口的，是多么不卫生呀！对于这种抽烟的人，我简称为“烟鬼”！曾经我把爸爸的“烟筒”摔过一次，用锄头砍过一次！我很生气！非常讨厌这种令人作呕的味道！“烟鬼”的特点牙齿黑，嘴巴臭，嘴唇也不红，黑黑的，身上的味道也是一种烟味！老师也教过我们，经常抽烟的人呀，肺是黑色的，而且容易伤身体，患癌的人数是增长的！那是多么恐怖的事情！所以我很积极地想为了爸爸戒烟，就是为了他的身体健康着想！可惜，因我的无能，并没有让老爸成功戒掉烟。我是个失败者！一晃二十年过去了！爸爸也越来越老了，每晚上容易咳嗽，感冒，抵抗力弱！我妈也因此每晚睡不好觉。为了他身体好起来，吃了好多的药，煮了好多“猪肺汤”、“豆腐煲桑白叶”汤、橘子皮汤、罗卜汤……效果不是很理想！后来我妈对我爸说，最好把烟戒掉，明知道身体不好，还不忘抽一口烟。妈妈与爸爸打了一个赌，如果成功在2个月内戒掉烟，奖励200元人民币！爸爸一声说，好！你准备好200元人民币给我得了！爸爸这下有劲，有想头去戒烟了。现在出去工作，不带“烟筒”了，回到家，把“烟筒”拿得远远地。再也不去店里买烟丝了，见到外人递烟，也会连连摆手，笑着说：“戒了，戒了！”实在是难忍烟的时候，就去店里买带壳的熟花生，天天在家啃花生！把花生当烟，这是个不错的法子！爸爸的行为，我与妈妈看在眼里，喜在心里！不到2个月，成功戒烟！我们在家里听到咳嗽声也渐渐没了，身体越变越好起来了！真是替人高兴，二十年，从“老烟鬼”转变成“无烟人士”！900字 高一 叙事
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戒烟哈哈！在我的苦口婆心的劝说下，爸爸这个20多年的老烟民终于同意戒烟咯！！真是可喜可贺呀！为此，妈妈还特意准备了许多好菜：炸鸡腿，炒鱿鱼．．．．．．在吃了那么多的好菜，我也要开始监督爸爸戒烟咯！！第一天：我在爸爸的身边左转右转，爸爸还是一脸苦恼呀！我想他大概有想吸烟啦！“黄牌警告一次！！”我像个教练一样，对我爸爸眼里的说。“Cherry！你就让我自己呆一会吧！！你在我旁边很久啦，你自己还要写作业呢！！”好吧！好歹也关心我的作业呢！我就让他自己待一会，可我还是不放心，隔三差五的就偷偷看一次。在第8次观看的时候，突然——爸爸偷偷摸摸的在角落里，拿出了打火机了，呀！他要抽烟！！于是我神不知鬼不觉的在爸爸后面出现：“这烟呀！是什么牌子的呀！！”“老中华的！现在都涨价啦！特贵！”爸爸沾沾自喜的说。“是吗？红牌警告！罚爸爸洗碗一个星期！！”第二天：爸爸老实多啦！让我在他旁边左转右转的。哈哈，我也乘机看会儿《犬夜叉》来着，这是——又闻到久违的臭味了，我左思右想这是什么味道呢！转头一看，老爹翘着二郎腿在抽烟呢！我像脚下生了风火轮，连忙跑到爸爸面前，见爸爸正闭目养神的抽烟呢！“好抽吧！”我冷笑着说。“废话！老中华耶！不好．．．．．．额！！闺女，原谅我一次？”爸爸乞求着说。“好！死罪难免，活罪难逃！罚你洗碗一个月！加上上次的一个星期，合计，一个月在多一个星期！！”第三天：我想，老爸应该不会又有邪念了，我下去买了包戒烟茶给他喝。“老爹！犒劳考考你的！！”我对着老爸说。我“可不喜欢这种无牌茶。”老爸还拽起来了！“不喝就不喝呗！你以为怎么着呀？你就接着戒烟咯！！”我的大发慈悲竟然无效，那就狠心啦！！第四天：爸爸也要上班啦！那也不能耽误工作呀！就让他去吧！现在，我也午睡一会儿啦！“呼呼——呼呼”正打呼噜呢！哟！梦见上厕所啦！！哟，憋不住啦！我就一下子起来啦，上厕所去．．．．．．“不对？怎么有股烟味儿？”我奇怪极了，正自言自语，“老爸回来啦！不好！！”我就跑进老爸的房间，没错！老爸正在烟！！“又是老中华吧？”我冷冷的问他。“什么呀？是红双喜呢！”老爸高兴的说。“好不容易抽会烟，是挺高兴的！罚你拖地一个星期！！”我生气的说。第N天：老爸戒烟啦！可喜可贺呀！不对！怎么又有股抽烟味？我和妈妈一同到厕所把老爸揪个正着。“经上级的协商，罚烟民伺候老妈80天！！”900字 高一 叙事
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戒烟“吸烟有害身体健康”这句话人人都有听过，人人都知道。可是，为什么我们身边还是有那么多人在吸烟呢？许多烟民们都希望自己可以戒掉烟这个难缠的东西，可是它却怎么甩了甩不掉，好像是和你玩起了游戏。为了甩开它，烟民想出了各种各样的办法，但总是没用。戒烟是指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的、行为的，去除烟瘾的行为。在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)是当成是一种慢性病来对来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为,现在也出现越来越多的戒烟门诊也是一个更好的证明.烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。1987年11月，世界卫生组织（ＷＨＯ）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把1988年4月7日，也就是世界卫生组织成立40周年纪念日，作为“世界无烟日”，提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。今年5月31日，我们将迎来第17个世界无烟日，但目前我国吸烟现状却不容乐观：烟民人数不断增加，达3．2亿人，烟民平均年龄在降低，女烟民及青少年吸烟的数量在不断增加。我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”：烤烟种植面积世界第一；烤烟产量世界第一：烤烟增长速度世界第一；卷烟产销量世界第一；卷烟增长速度世界第一；吸烟人数世界第一；吸烟人数增加数量世界第一；烟税增长速度世界第一。烟草业税收占全国总税收的10％。从经济学的分类来说，虽然政府从烟草中得到税收，但是，烟草收入永远弥补不了因烟害而导致的疾病、早亡、病假工资、医疗费用等损失。吸烟不单单是害了自己，还害了别人，因为吸烟后吐出来的气体对人体也有害，所有劝各个家庭里的爸爸们为了您和家人的健康请不要吸烟哦！为了让大家戒烟，联合国还规定了一年一度的”无烟日”5月31日是“世界无烟日”，今年无烟日的主题是“无烟青少年”。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。让我们一起努力，一起戒除烟瘾，还大家一个健康的身体。1000字 六年级 叙事
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戒烟在我的印象中，我最值得高兴的一件事就是帮老爸戒烟。老爸是个“烟民”，只要有地方可吸烟，他就会跑到哪里吸上一两支。我收集了许多相关资料贴在他的床头上，可他就把那些资料偷偷塞还在我的房间里。偶然有一天，我在小超市里挑选物品时，突然看见一个名叫戒烟的“茶”，我觉得价格也蛮划算的，13.5元一盒，而且还是18袋装。我咨询了一下营业员，营业员说这种“茶”特像绿茶的味道，很适合喝绿茶人的选择。我想那就把妈妈给我的零花钱省下来，等到老爸生日那天就把这个“茶”当作礼物送给老爸。很快，老爸的生日到了，我拿出储蓄罐里的钱，来到小店内买了一盒戒烟茶趁爸爸妈妈不在家时来了个“调包计”。爸爸一回来，我就拿温水泡茶给他喝，他喝了一口就说：“哇，怎么这么苦啊？”“因为你不在的时候大姑送来的进口茶叶，所以有点不适应呗。”我说，“习惯了就不会了吧！”几次之后，爸爸还真的越来越喝这种“茶”了。而抽的烟则从原来一天一包降到一天半包，5支、3支、2支直到1支烟。每一次看到老爸喝了“茶”后减少吸烟量，我心里就暗暗高兴，同时也告诉自己不要骄傲，要笑到最后也就是等于爸爸从此以后再也不吸烟了，再骄傲也不迟。终于有一天，我看见我的劳动成果了。一位客人来到我家和爸爸聊天，他随手递给我老爸一根烟，老爸连忙说：“不，我不吸，我给你看些图片。”咦，那些图片不是我费尽千辛万苦找的吗？难道他降低吸烟量它也有功劳？……等老爸送走客人后，我为他揭开了谜底，老爸听了好像才恍然大悟，笑着说：“你呀，净会耍些小聪明。”我听后“扑哧”一笑，作了个鬼脸给老爸。你说这件事是不是让我高兴呢？！600字 四年级 叙事
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