艰苦的训练
500字
四年级
记叙文
人人都有一段艰苦的训练。有的是自行自训练；有的是跑步训练；有的是羽毛球训练；有的是乒乓球训练；还有的篮球训练……我的艰苦训练是游泳，这段艰苦的训练发生在前几天。
“叮叮……”电话响起来了，原来是教练来接我去游泳了！我坐着教练的车向侨乡体育馆前进。
到了游泳馆，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着泳裤、带着泳镜、拿着泳板，迈着小方步，准备与少体校他们一起训练。我来的时候，他们还在做着准备运动哦了那个，我边跳下水，与他们游了起来，可能是我才刚来，不懂规定，游得太快，老是撞到他们，于是他们就跟我讲规定。准备运动游完了，下一个项目是腿，具体是每种泳姿的腿，每种两个200米腿。
我第三道的，第三道是少体校里面最好的，我是最后一个出发的。哇，这组的人打腿可真快啊！俗话说：百分之99的辛勤和努力再加上百分之1的智慧就能得到一个好结果。所以我想到了一个好办法：快到边的时候，就拿着板划几下手，再来一个滚翻，这样我与他们的距离也拉近了。一分一秒过去了，打腿项目过去了。
之后，我们又游了1000米的主副项目米自由泳米自由泳和米自由泳，一共加起来是4800米，跟我以前的训练比起来，真是天差地别啊。“铁杵都能磨成针。”只要我坚持这样的训练，相信在不久的中小学生游泳比赛和市运会比赛，都能游出优异的成绩。
桂花树与迎春花
350字
四年级
说明文
初春的一天，迎春花对身边的桂花树说：“桂花树你看看自己，什么时候才能开花呀？你再看看我，弯弯的树枝上开满了小黄花，路过的人都说我是迎春小喜神儿，长得非常美；而没人说你美，也没有人朝看你。”说着，迎春花就不再理桂花树了。
桂花树听了迎春花的话，伤心地流下了眼泪不过春天过去了，迎春花的花已经凋谢了。夏天也过去了，秋天慢悠悠地来到了。桂花开放了，金黄色的小花在微风的吹拂下翩翩起舞，散发着诱人的香味，过路人纷纷去闻桂花散发出的芳香，恨不得摘下几枝桂花带回家。
这种情景被迎春花看见了，心里又说不出的难过。桂花树看出了迎春花的心思，就对她说：“迎春花妹妹不要难过，现在是我好看，不过到了来年的春天你就又开花了，你不是比我好看了吗？好了，别难过了。”迎春花听了，破涕为笑，连忙说：“桂花树姐姐，我以后再不会看不起别人，自以为了不起，我一定要把这个缺点改掉。”
这个故事告诉我们一个道理：每个人都有自己的长处，但要正确对待自己的长处，并学习别人的长处。
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