自信是健康成长的翅膀
大家好,我今天演讲的主题是:自信是健康成长的翅膀
爱默生曾说过:自信是成功的第一秘诀。是啊,像尼克松,大家都非常熟悉的美国总统。但是,这么一个大人物,仅仅只因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程,1972年尼克松竞选连任。正由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心里阴影,特别地担心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室了安装了窃听器,事后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利之后不久,便被迫辞职。本来稳操胜券的尼古松,因缺自信而导致残败。无论是高尚的人,就连我身边的同学也有这种情况,我们一旦对学习如果失去信心,那么我们的成绩将会一落千丈。对生活失去自信连走路都低着头,就如那些成绩优异的同学们,他们都是对自己非常自信,不会因为一点失败而失去自信,而是自信地面对。我也不例外,我也经常因为小事情,而对自己的能力失去自信,但是在最后,我总是换位思考,如果我勇敢面对,结果将是怎样的。妈妈总是鼓励我,一个如果失去了自信,那么是多么的可怕啊,如果我们自己都没有自信去面对小事,那么后来的大事,我们将要怎么样才能去面对呢?每次在我面对一些小事在做决定时都会很困惑,我就常常想起妈妈给我的教训,那么几句话,将是我夺取成功的翅膀,我认为大家首先要先建立自信,可以试试我给你的建议:1、想想自己不自信的地方2、想想自己的长处和优点。3、对着镜子笑一笑,人生是积极的。4、展现自己优秀的一面。5、设定目标,做好充足的准备。6、不要逃避和不敢面对失败7、为自己定下约束。只要有了自信,你将是个非常优秀的人,燕子去了有再来的时候,所以失败了有再次成功的希望。
同学们,自信起来吧!自信将成为你健康成长的翅膀。
福建省石狮市第三实验小学六年级:卢雅鍠
自信是什么
自信是什么?
自信是惊雷,是飞雪,是骤风,
横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。
自信是什么?
自信是战鼓,是号角,是旌旗,
催人勇往直前,大胆前进,日日精进。
自信是什么?
自信是阳光,是雨露,是琼浆,
助人思维敏捷,精神抖擞,挥洒自如。
自信使潜能释放,使困难后退,使目标逼近;
自信的人生不一般,不一般的人生有自信。
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健康是幸福对面的李爷爷才53岁,可是就发现有恶性肿瘤,医生说没多少天了。前几天李爷爷还跟我讲话了呢,生龙活虎的,平时很少看见他生病啊,就是感冒也很少看见,怎么说倒下就倒下了呢。还真是应了那句老话啊,“病来如山倒”啊。平时生活中,我们一定要好好保护自己,因为身体是革命的本钱,没有了健康,那何来幸福可言呢?在学校里面,我们同学都很挑食,中午吃饭的时候,都把青菜挑出来丢掉,或者只吃自己喜欢吃的,自己不喜欢吃的就丢掉。有时候老师命令我们必须吃,我们才不得已把它吃掉。而且我们班上同学都很喜欢吃垃圾食品,路边烫,如麻辣烫,烧烤,烤饼等等,明知道那些东西吃多了不好,可是还是要吃,都觉得吃一点点不要紧,可是有时候一点点积累起来就是很多了。我们有时候早上起来迟了,也不吃早餐,妈妈总是跟在我屁股后面叫我吃早餐,说经常不迟早餐容易得胃癌。我喜欢吃糖,我的牙齿都被虫蛀了,有段时间,连饭都吃不了,只能喝稀粥。有时候放假的时候,三餐也不稳定,总是早上不起来,也不吃饭,有时候睡到干脆下午起来,就吃一顿饭,第二天睡不着,肚子也饿,就要吃宵夜。所以,保护身体,从一点一滴做起,不要挑食,各种不同的事物有不同的营养价值,尽量避免吃垃圾食品,对身体不好。有时候早起一点点,就可以吃早餐了,早上起来,有机会可以跑步,强身健体。保护牙齿,少吃点糖,不要暴饮暴食。要有良好的饮食习惯和合理的饮食时间。当我们追求金钱的同时也要保持健康,你拼命的赚钱,你说没时间管身体。有一天你拥有了大量的金钱,可是身体不行了,要这些钱有什么用。幸福不是锦衣玉食也不是山珍海味,而是健康的身体。拥有了健康的体魄,我们才能去拼,去闯,去追求自己想要的幸福。金钱没有了,可以再挣;生意失败了,可以重来;考试失利了,可以努力再考;唯有健康没了,我们不能重来。有些人没有生病的时候,不在乎这些,说不要紧,我还年轻,等到生病的时候就开始怀恋健康的你。所以上班再忙,学习再紧张或是打游戏再痴迷,我们都要兼顾健康的生活,不要让自己追悔莫及。健康是幸福的源泉,有了健康,什么都可以慢慢来,没有了健康,你就什么也没有。800字 高二 记叙文
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自信伴我成长有自信的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。——萧伯纳小时候,“胖”是我的一大标志,肥胖的体型经常导致我很多漂亮的衣服穿不上,举行的各种活动不能参加,只能怯怯地缩在一角,眼巴巴地看着别人进行表演。事情在我上幼儿园大班的时候有了转机。马上就要过儿童节了,因为临近毕业,老师排练了一个跳舞节目,要求全班都要参加,我心里很高兴,可是,因为胖,我和其他同学的演出服不一样,本身跳舞就不是我的强项,再加上这特异的演出服,真是让我窘上加窘,一想到上场后全场焦点都会汇聚在我这儿,我的心里难受极了。可是,妈妈说:“能有上台的机会很不容易,你一定要勇敢的迈出第一步,衣服不一样没关系,好好练,把动作练好比什么都强。而且,你虽然胖,可是你很灵活,你要相信自己!”从那以后,我天天努力练习,对于小朋友的嘲笑也充耳不闻,慢慢地,我跳得越来越好,得到了老师的表扬,就连小朋友们也不再拿我开玩笑了。到了演出那天,我自信地踏上了表演的舞台,成了舞台上最闪亮的一颗星。“那个小胖子真灵活呀!跳得也好看!”“对啊!跳得真好,像个领舞!还穿了和别人不一样的衣服!”听,这些话语就是对我最佳的褒奖!后来,我长成了亭亭玉立的少女,胖胖的体型也变得苗条。我开始尝试参加学校组织的活动。一次,我报名参加了主持人演讲比赛,本来在老师跟前试讲时表现挺不错的。可在班里试讲时,我却太紧张了,面对老师和同学殷切的目光,我的大脑一片空白,甚至说不出一个字。老师说:“你其实挺棒的,你昨天在我办公室讲得多好呀!相信自己,你肯定行!”听了老师的话,我心想:“是呀,我昨天讲得的确不错,而且,我在家里练了那么多遍,我一定可以!”我深深地吸了一口气,慢慢地平静下来,开始我的演讲。“我的演讲结束,谢谢大家!”随着我的一个深鞠躬,老师和同学们掌声如雷。为了取得更好的成绩,给班级争光,我一有空就自觉地站上讲台练胆子,练口才。大庭广众之下,我越讲越自如,越讲越自信,越讲越精彩,最终,在学校的演讲比赛中一举夺魁!自信让我变得越来越优秀,让我的生活变得更加绚丽多彩。我明白了即使再大的挫折、再大的困难也不会打败一个有自信的人,自信伴我成长!800字 五年级
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我是“自信”我是一个孤独的小孩子,被大家所遗弃。多少次我想回到家,却被家拒之门外。很多时候,我常想我是那么的有用,可是大家为什么还是忘记我?一次,我偷偷地跟着我的小主人去上学,路上心情是格外愉快,因为我又可以帮助小主人了,心里盘算着什么帮助主人学习进步、积极发言啦等等,心里越想越美。正想着,小主人的脚步慢了许多。哦,原来是小主人碰上了他喜欢的那个女孩子!我在一旁高兴的又蹦又跳,多好的机会呀!我使劲的为主人打气,可主人越来越紧张,他脸红的像熟透的小苹果,心跳急速上升。本以为主人会拿起勇气和自信向她表白,可主人却因为没有我而最终放弃了机会。可是主人呀,我一直在你的身边,你为什么就没有自信向她表白呢?可怜的我,又被遗忘了,心里直嘀咕:我是“自信”,可为什么拥有“自信”的人却没有自信呢?心里越想越不是滋味,垂头丧气地跟在没精打采的主人后面走进了教室。一眼看去,一个个充满欢笑和自信的同学,我真替他担心。伴随着阵阵铃声,语文老师轻快的迈进教室,满脸春风地问大家:“你们知道老师为什么这么高兴吗?”大家都疑惑地摇摇头。“因为学校要举行作文大赛了,这是一个展示大家写作水平的好机会。大家有没有信心?”老师高声说道。“有!”教室里一阵沸腾。只有我的小主人静静地坐在那里,没有出声,心里盘算着:万一没得奖,怎么办?岂不是很丢人!到底参加不参加呢,我要好好想想。就这样,带着这个心事,我的主人过了一天又一天。而我呢,这个不称职的“自信”,也在主人的“心事”中恍惚地过着日子。最终,碍于同学们的面子,主人决定参加比赛。作文大赛的日子很快就来到了,小主人显的格外的忐忑不安,我憋着满肚子的力气给他打气,可他仍然很忧虑,担心自己的成绩,妄想着成绩出来后那“可怕”的情景。我呢,只能安慰自己:“小主人一定会成功的。相信他。”考场上静悄悄的,一张白色的纸飘落在主人的桌上。“作文题目,自信!”我几乎快昏了过去。“怕什么,竟然就来什么。我的好主人呀!”我心里默默祈祷着。只见小主人,抓耳挠腮,脸色苍白,看看监考老师,再瞅瞅身边的同学,心里有一种说不出的滋味。眼看时间过了大半,我的主人依然没有动笔。此时的我,失望到了极点。望着主人,我已经无话可说,我再也不想跟着他被别人耻笑了,我要离开!收拾行囊,我踏上了寻找“新家”的征程。800字 初二 记叙文
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安全饮食,我们健康成长在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。现在的食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。除了洋快餐,我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品,它们陈列在各家商店的柜台上,不需要店主向你推荐,不需要摆在最显眼的位置,只要你能发现,你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋,并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下,各类零食应有尽有,有油炸,膨化食品,其中还含有人造色素,香料,防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品,在我们同学中有很大的市场,几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上,这与吸烟、喝酒有什么区别呢?偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养,只有吃多种食物,才能使自己体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物一定要多样化。同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们提供给我们不同的营养。米饭,面条,面包等主食含有丰富的碳水化合物,给我们提供了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每天大约要125~200克,它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,可以保持我们的体温,但我们不宜多吃,每天不超过25克就可以,不然会造成肥胖。安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自己的身体,大家一定要注意安全饮食啊!800字 六年级
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科学爱眼健康成长更多关于爱护眼睛的作文眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操。科学用眼,不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看,但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。和同学在一起,我老把人错了。这经常是伙伴们取笑的笑柄了。所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。800字 六年级 议论文
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