从旱鸭子到浪里“青蛙”

今年7月的一个下午，学校游泳池里欢声笑语，十分热闹。我悄无声息地潜到水里，准备给佘丁辰来个“滔天巨浪”。说时迟那时快，我以迅雷不及掩耳之势的蛙游动作闪到他的身边，用尽全力掀起水花，一片泡沫在水中翻腾。“哈，击中目标！”正当我得意忘形之际，佘丁辰却使出了一招“浑水漩涡”，我猝不及防，赶快蛙游逃窜，好不开心。我就是一条快乐的鱼，自由自在。

可是，谁能想到，十天前我进训练班时还是一只旱鸭子呢！

第一天上午，还是在浅水池内，刚一入水，冰凉刺骨，浑身起鸡皮疙瘩，接着，练习憋气呛了几口水，对水的美好的感觉瞬间消失了，再一着急，不得要领，又呛了水，心里立刻对练习蛙泳产生了抵触情绪。第二天，在教练的指导下硬着头皮练憋气，憋气还马马虎虎，就要练漂浮。一不小心，脚跟磕在水池壁上划了一道口子，鲜血直流。就这样在家休息了四天，要不是十二天的培训最后一天要考试结业，我早就忘了还有学习蛙泳这件事。

等到伤好恢复训练，令我吃惊的是这个班已有几个蛙友已经完全学会了全部动作，而我仅仅才勉强能憋气，心里别提有多着急了。教练对我不抱希望了。怎么办？打退堂鼓吗？

山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。这时爸爸妈妈在网上找到了央视《跟我游》视频，跟我一起反复观看，并及时的鼓励我，我又看到了希望，我下定决心，一定要学会蛙泳！

第八天下午，爸爸、我、好朋友佘丁辰和他爸爸来到游泳池训练。佘丁辰已经会熟练地漂浮了，爸爸劝我练漂水，可我十分胆怯，就怕漂不起来而呛水，总是趴在救生圈上划水。这时，佘丁辰的爸爸对我和佘丁辰说：“我不会游泳，咱们一起练憋气，好不好？”教练教过，我又看过视频，还训练过，对自己当然有信心了。我迎接挑战，结果我赢了！叔叔说：“我看你憋气不错嘛，要不然试试漂？”我的脸皱得像一只苦瓜，手紧抓着救生圈说：“拉着东西漂还可以，独自漂可就难了。”“没关系，先拉着我的胳膊，过一会再独自漂吧。”于是，我紧紧抓着叔叔的胳膊，将头扎进水里，趴在水面上。过了一会儿，我忽然一个趔趄，直往下沉，惊慌失措，手忙脚乱起来，呛了一口水。爸爸和叔叔都夸我：“进步真大！把身体绷直，漂的时间就更长了。”我抓着叔叔的手臂，猛吸一口气，身体向前一扑，手臂伸直，两腿并拢，向前，向前…我聚精会神，体会着动作要领，叔叔悄悄地抽回了手臂我都不知道！太不可思议了，我学会了漂水！到了第二天上午集体训练，教练都大吃意惊，直夸我进步很快。

跨过了憋气、漂水这几关，换气又是拦路虎。所谓换气，就是在收手曲腿后头仰出水面，猛吸一口气，再伸手蹬腿慢慢吐气滑行。看起来动作很简单，可谁知，我刚想抬头吸气就呛水了，不停地咳嗽。再一试，又失败了。无论如何，也不能半途而废，我给自己打气。我站在水中，观察那些技术非常熟练的小朋友的动作，边思考看过的视频的动作要领。我恍然大悟，明白了失败的症结。真是吃一堑，长一智呀。我兴奋不已，屏住气，有力划水，收腿，仰头，吐水，吸气，潜水，伸手，蹬腿，漂浮，一气呵成，成功了！

第十二天上午，考试的时候到了。我戴好泳镜，身子向前一扑，沉潜、漂浮，换气，这些动作连续了四五次，一直游了十多米，教练直呼只练了四天，这真是了不起，爸爸妈妈脸上也绽开了花。

曾经是“旱鸭子”，怕水；现在是自如的“青蛙”，离不开水。这变化真是多么的大呀！从此，每年炎热的夏天，我一定会跟我的好伙伴一起天天畅游，享受清凉和惬意，这一点，永不会变。