一节体育课
作为学生,上课是天经地易的事,每天有多节课,语文、数学、英语、体育、音乐、美术、思想品德等等。我现在就为大家讲一讲我快乐的一节课。
那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后,就让我们大家解散自由活动,我们可高兴了。同学们各自活动,有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子
我想去买东西吃,可又怕不卫生,又想加入旋球的一组,可球没带,最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳,看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心,又有很多同跑来加入我们的行列,我们又重新开始比赛,经过一番热火朝天的比赛,杨春声得了第一名,而我得了第二名,孙其杰得了第三名。
下课了,我们一起回到了教室,一个个都玩得混身上汗,都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我,说我跳绳跳得好,进步快,我的心里听了美滋滋的,功夫不负有心人,只要努力,付出劳动,就一定会成功,学习也一样。
九峰公园
我的家乡有一个远近闻名的九峰公园,那里的风景十分优美,在我眼里算是个桃园仙境了。于是,我就和伙伴们来到了九峰公园游赏。
一进大门,一阵桂花香扑鼻而来,我们直奔龙珠湖。龙珠湖静得像一面镜子,绿得像一块碧玉。这璀璨的明珠湖就座落在美丽的九峰公园里。
走过龙珠湖,绕过游乐园,我们来到了百步峻。我们一路往上爬,一棵棵茂密的树木,一座座漂亮的凉亭,依着这巨大的山岭。爬到山顶时,我已经累得上气不接下气了。
我们一路返回来,来到了瑞隆感应塔下。我数了数,有七层,我敲了敲瑞隆感应塔,显然里面是实心的。看了看历史后,才知道这塔是新建的,以前在春秋时代,打仗的时候,把这座塔给烧了。
了解到了瑞隆感应塔悠久的历史后,我们来到了梅园。梅园里种着千奇百怪的花,最让我们惊叹的就是梅花了,它不怕严寒,冬天的时候,梅花为我们守卫着梅园。
最后,我们依依不舍地带着意犹未尽的心情离开了九峰公园。
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一节体育课今天灰雨蒙蒙,我们大家的心情如同这天气一般,都是十分灰暗,因为今天唯一的一节副课体育课,因为下雨,只能在班上上了,老师还规定了只能写作业。伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声,大家的心早已离开了作业,像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔,而作业早已成了摆设,大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人,不想多发脾气,他只好使自己更加沉浸在在书中,好听不见我们在说话,可同学们的表现越来越不可收拾了,只见有的玩游戏,有的聊天,有的在一起画画。老师终于忍不住了,开始发火,“请大家保持安静!”可没有人理他,有几个人甚至开始演小品,把大家逗得哈哈大笑,老师拿起“九天神棍”,见谁说话,就轻轻地打了他一下,把大家吓得都不敢说话。这时,老师终于露出了笑容。可过了一会儿,有人又说起话来。老师说:“你们,你们再这样都把我气出心脏病了!”,这时,大家为了老师的健康,就不再说话了。终于下课了,老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤!400字 四年级
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一节体育课四(2)班 李伊颜今天,上体育课的时候,老师叫我们运球投篮球的时候,轮到我了,我一次一次的投,就是投不中,我失望极了,终于,投进了两个。那一次,我把球接到以后,我跑了过去,用力的跳起来,猛地用力把球投向球篮。球进了!我高兴极了,心里想:Yeah!终于进了一球,但是,我不能骄傲,我要继续努力,不能只进一个球,最少都要两个以上,我的愿望实现了,我经过再一翻努力,又进了一个球。我拉好衣带,绑好鞋子,等球一过来,我就猛跑过去,用力的又进了一个球。哇噻!又进啦!太棒啦!Yeah!可惜,我因为太兴奋了,反而控制不好投篮的方向和力度,后来再也没有进过一次球了。下课之后,我慢慢的想,为什么后来我的球又进不了篮呢?我想可能是我太兴奋,心里不能平静下来的缘故吧。我想做事情就像这次打篮球一样,我不能因为有一点点成绩,就骄傲、兴奋;要保持像平时一样的心态,认真做事,才能让事情做到更好,否则就不会成功!350字 四年级 状物
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一节体育课一节体育课广东省 汕头市金平区商平路小学四年(3)班陈佳衡“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中,教室里沸腾起来了,因为大家期待已久的体育课终于到来了。老师一声令下,我们就像闷在笼子里的小鸟一样,以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上,瞧,同学们围在一起干嘛呢?哦,原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢!我也喜欢篮球,也迫不及待地参加了。打完篮球,我便坐在树下休息,伴着清风,欣赏着周围的景色,操场上的南边也围着一些同学,他们在爬杆,一个小同学个从杆上滑下来,一个大同学纵身一跃,用力抓住竹竿,迅速爬了上去。另一边传来了一阵阵“加油,加油!”的声音,原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢!见他们玩得很高采烈的,我也觉得手有些“痒”了,我不由自主地走了过去。看,他们打得多认真啊!旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去,双方打得难解难分,比分咬得很紧,如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背,可他们都不在意这些,他们各种“虎视眈眈”地盯着对手,观察寻找着对手的漏洞,恨不得一口把对手“吃”掉,他们都渴望获取胜利。这时候的我,正看在兴头上,忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中,双方打成一平局,“裁判员”宣布比赛结束,比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材,回到教室里去了。(操场又恢复了平静。)紧张而又充满活力的体育活动结束了。指导教师:李惠吟550字 四年级 状物
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一节体育课那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后,就让我们大家解散自由活动,我们可高兴了。同学们各自活动,有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......我想去买东西吃,可又怕不卫生,又想加入旋球的一组,可球没带,最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳,看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心,又有很多同跑来加入我们的行列,我们又重新开始比赛,经过一番热火朝天的比赛,杨春声得了第一名,而我得了第二名,孙其杰得了第三名。下课了,我们一起回到了教室,一个个都玩得混身上汗,都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我,说我跳绳跳得好,进步快,我的心里听了美滋滋的,功夫不负有心人,只要努力,付出劳动,就一定会成功,学习也一样。250字 四年级 状物
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一节体育课一节体育课星期三下午,我们上了一节体育课。体育老师先让我们绕着操场跑5圈。老师刚说开始,王华就仿佛成了一只善于奔跑的羚羊,冲到了队伍的第一个。我和李心等人也不甘束手就擒,紧紧地跟在王华的后面。大约跑了半圈左右时,王华忽然放慢了速度,我想:这正是超过她的好时机。于是,我便加快了我的速度,赶上了她。这时,我也累得气喘吁吁,于是,我只好开始步行。我走了一段路后,陈兰突然追上了我。我这次没有用尽全力去追他,而是用匀速跑法在跑。虽然途中我被许多人超过,但在他们休息时,我还是遥遥领先。就这样,我们跑了3圈多些后,我又开始步行,准备最后的冲刺。我刚要起跑时,几个跑步高手突然从我的背后“嗖”的一下窜了出来,我用尽全力,也没有超过他们。最后,我只拿了个第五名,太遗憾了!跑完步后,老师又让我们自由活动。施一凡和王晨希又“啪啪啪”地甩起了大绳。会跳大绳的人都一个接着一个地钻过大绳。几个高手还来了几个“花样跳”。“叮叮叮”下课铃响了,同学们才陆续回到教室。350字 四年级 状物
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记一节体育课下午,因为雾霾很严重,所以我们的体育课要上室内。我们看了两个视频,一个长一个短。印象最深刻的就是那个稍微长一些的视频了。它主要讲了雾霾的几大危害。第一、伤肺雾霾天对呼吸系统影响最大,这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。第二,伤心脏哈佛大学公共卫生学院证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2。5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2。5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。第三,伤血管雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。请大家牢记这几点,雾霾天气不要出门,以免让自己受到伤害。500字 四年级
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那节体育课天气异常的热,骄阳似火,今天太阳公公心情似乎很好,散发的热量也格外的多。哎,天气好热啊,还是在教室里凉快啊,不想动了,只是下一节课上体育,不想下去啊,听说男生两圈冲刺跑。昨晚准备活动之后,女生去做坐位体前屈,男生做五组俯卧撑,每次看见“他”都是很悠闲的站在那里,好像这个跟他没有关系似的。(其实男生大部分都是在应付,几乎没有一个认真做的,包括我)然后时间差不多了,就和老师说都做完了。老师让男生去做坐位体前屈,做的时候发现手有一点对短,其实只要柔韧下去了,手段一点点也没事,不仅以的一言,看见他坐在那里有说有笑的。晕,女生那边弄完了,老师让我们冲刺跑两圈。所有人都认为“他”一定会跑到数的。可是,这一次冲刺跑的结果却令所有的人大吃一惊。开始跑了,其实这次也没有准备好好跑,和同学在后面慢慢跑,不经意的一眼,看见了第一名,快和我们差半圈了,仔细一看,竟然是“他”。当时我们大吃一惊。怎么可能,心里不禁冒出这句话。奔跑中,尽管他的跑步姿势不是很好看,但是这是“他”用尽全力换得的成功,在这一点上,我们这些不好好跑的人就又有什么资格去嘲笑他跑得慢呢?跑完了,老师的脸就像一面镜子,反映了老师对我这次的表现的失望,心里十分难过,下了课,“他”从垫子上爬了起来,拖着沉重的步伐,缓缓地向教室走去,而我们,去把垫子放回去。不要嘲笑一个尽过自己全力的人……点评:语言活泼,风趣幽默,令人忍俊不禁。叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。情节波折性较强,于平常之中生意外,能引起读者的注意。文章内容新颖,结构合理,流畅连贯,自然通达。650字 四年级 记叙文
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一节体育课“叮铃铃……”上课铃响了,我打开铅笔盒看了一眼课程表,真好,是体育课!今天体育课练习跳绳。跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。这节课我们练习干跳。我好不情愿地接过跳绳,心里想着:“好长时间没跳了,技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子,看了看,感觉太长了,于是把绳子缩短了一点,再看看,感觉又太短了,又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍,我懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加,第一跳就出师不利,两只脚把绳子踩住了。我又跳了一次,这一次虽然把一只脚过了关,可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心,接连连跳了好几次,都是这样。这次我忍不住发火了,抓起绳子就是一摔,这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了,这次我吸取教训,要脚抬高跳。果然,我在老师的指导下,竟然跳得比老师还好呢。看来我有回到以前的水平了。看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。这次跳绳,还让我知道了,做事只要有恒心,不管多难,都能成功。有句俗话:世上无难事只怕有心人。450字 五年级 记叙文
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一节体育课“上课喽!上课喽”同学们都叫着往楼下跑。我莫名其妙拍了拍旁边谭奇妍的肩膀:“上体育课,他们这么兴奋干什么?”谭奇研奇怪地望着我说:“上体育课!你不兴奋吗?”对呀!我怎么不兴奋呢?眼下马上就要迟到了,我以迅雷不及掩耳的速度冲到操场。来到操场一看:嘿!老师还没来呢!我暗自高兴。就在此时体育委员刘子仪冲到大家之前,开使整队了:“立正、稍息、立正、向右看齐……”体育刘老师不知什么时候已一脸严肃地站在我们面前,大家见了都立刻站好。“刘老师啊,今天又有什么项目呀!可千万别让我们跑步啦!我这样瘦小的身躯怎么承受得了那么强大的训练量啊!可没想到刘老师毫不留情:首先让我们围着操场跑四圈!呀!一圈可是两百米呀!我在心中默默地向上帝祈祷,希望今天的项目轻松一点。四圈下来可是八百米呀!可有什么办法呢?四圈跑完,大汗淋漓的我还来不及喘一口气,刘老师又说:“下面,我们接着比赛爬……”还没听完我就晕过去了!无奈啊!还得奉陪到底!前面的同学已开始往前爬了,那样子多像一条条受了伤的毛毛虫在艰难地蠕动呀!看到那千姿百态的爬行动作,我又不禁“扑哧“一声笑了出来,”哈哈哈,嘿嘿……”终于轮到我啦,我希望能比同学们爬得更快、更好些!可是该死的手脚就是不听使唤,一会儿向左一会儿向右,速度老上不去。真是一波未平一波又起呀!刚刚爬完,刘老师又板着脸给我们下任务了:跳台阶。一听到命令,我不禁脱口而出:“该死的体育课,我真讨厌好不容易让人得到解放的下课铃声终于打响了!我有气无力地回到教室里,打开水畅饮起来。心想刘老师啊!虽然我知道你是为我们好,但是不要安排那么大的活动量好吗?不过这也让我们感到我们这一代太娇生惯养,就连这点苦都受不了将来怎么建设祖国呢?同时也让我懂得了国家要求每个中小学生每天都要有三个小时锻炼身体的良苦用心了!指导老师:陈 英650字 五年级 记叙文
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