快乐的冬季长跑
450字
初二
记叙文
经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。
到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶路了，换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得混身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季，一起快乐的长跑吧！
我的第一次珍藏的决定
800字
初二
记叙文
妈妈有把红色的小梳子，塑料的，大概是在我幼时就买了，妈妈到现在还在用这把梳子。
小时候我喜欢靠在妈妈的肩上，用手搂着她，只为了更贴近妈妈，去感受妈妈丝滑柔软的头发抚过我的脸庞，去让那发间淡淡的芳香沁人心脾，使我舒畅、愉悦。我很喜欢妈妈的头发。
这时，妈妈常会把我抱在腿上，用一把有着鲜艳过红色的塑料梳子为我梳头，梳子轻轻摩挲我的小脑袋，仿佛在对我说：小宝贝，快快长大。妈妈为我梳了一个漂亮的小辫，我抱着妈妈乐了好久。我也拿起梳子为妈妈轻轻梳头，她那乌黑的头发在梳子所经之处变得更乌黑、修理、柔顺。那是，我觉得妈妈很美，我喜欢妈妈，
我再大了些，学会自己梳头了，妈妈也没有再为我梳过头。我还是和妈妈一起用着那把红色的小塑料梳。可我发现，到了秋天用塑料梳梳头，发间产生的静电使头发又乱了。我没有什么耐心去把蓬散的头发梳好，便对妈妈发起了脾气：什么破梳子啊，这么难梳，烦死了。妈妈只是过过我的脑袋说，没事，你要有耐心。整个秋天和冬天，我几乎每天都在抱怨，可是妈妈却依旧心平气和地安慰我。
上了初中，我不在家里住宿，出门前，妈妈递给我一把精致的木梳，说，你用这个吧，秋天不会起静电。我接过木梳便走了。之后我周末会回家，但到了家却也少与父母讲话，我总是自己一个人在网上和朋友聊天，或是一个人安静地做题，好像忘记了父母的存在。
有一天和父母吃饭正好看到养生节目介绍按摩头部的好处，我兴致一来，妈，我帮你按摩吧！说罢，我便去拿来小梳子为她梳头，却发现那可怜的小梳子早已退去昔日艳丽的色彩，只是淡淡的，有些透明的红色，梳子尖端早已泛白。我轻轻梳这妈妈的头发，在那头发间，却也有几根扎眼的白发与梳子尖端相映；梳子滑过发间，十几根头发却被梳子一起带起，头发显得有些乱。那头我曾喜欢的喜欢的秀发呢？是被这泛白的梳子梳掉了吗？还是只是时间带走它罢了？
白驹过隙，我已经长大，而妈妈却老了，悄悄的，没有告诉我。呵，时间啊，我一直在追寻你，只为了追回妈妈那乌黑飘逸的长发，可惜我总是无法发现你的踪影。唯留我这把泛白的小梳子，为我娓娓道来妈妈秀发的故事。
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长跑常听体育老师说，长跑的好处多，既有益于锻炼出优秀的身体素质，也能缓解学习压力，让心情舒畅。今天傍晚，我来到了学校的400米操场上，尝试着进行一次长跑。 跑步刚开始时我没控制好速度，加上心里忐忑，还未跑完一圈就累了。我咬紧嘴唇，勉强跑完两圈，再硬着头皮强迫自己坚持下去，最终跑到了三圈半才停止。这点令我欣喜，觉得值得表扬。 其实跑着跑着腿会变得有些麻木，累的感觉就不会很强烈了，但这时如果一坚持不住内心防守的底线，停了下来或将跑换成走，要再跑起来就十分难迈腿了。所以归根究底长跑应该要有顽强的意志和坚定的内心，不能轻易满足，也不能在内心暗示自己：已经跑了这么多了，该歇歇了。 提到长跑，就不得不想到村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。这本书是村上春树记录他跑马拉松的整个心路历程及平时训练时内心活动的走向变化。令我印象最深的有两句话，一是“现在是坚忍地累积奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默花上时间积累距离”，二是“在心内对自己说，我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑”。这两句话对于我们在跑步以外的生活也很受用。 在生活中，我们做很多事往往都急于达成，然而心中越是着急，行为就越是慌乱，产生的结果便越不尽人意。所以我们一定要学会淡定，学会忍耐与等待，在等待中累积自己的实力，别总想着一蹴而就。能够在平日里隐忍，暂时先不问成果地默默付出辛劳，总有一天自己会连本带利地收获一份大大的惊喜。 长跑是最能磨炼心志的一项体育锻炼，希望自己能坚持下来。600字 初二 散文
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长跑比赛长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。450字 五年级 记叙文