健康成长
500字
初一
演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、暴乱，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。 让我们快乐健康的成长吧！
谢谢大家！
初一:沈雪婷
博观会观后感
600字
四年级
观后感
盼星星，盼月亮，终于盼到了去看博观会的这一天了！
外公说：“明天要带我去看世博。”我兴奋的开始准备明天要带的东西：有小凳子、点心、备用药物等等。最重要的还是两本世博护照，我可一定要把它放在我的书包里。
早晨天还没大亮我就睡不着了，我就催着外公快起来。我们吃过早饭就出门乘地铁去世博园了。我们到了后滩，后滩已有很多很多的人已在那里排队了。我一眼望过去真是人山人海，我从来没见过那么多人。我们总算走到到了检票机，过了安检关，我和外公就直奔英国馆。英国馆就像一个“浦公英“我看到了顶上、地下墙上的每一根须上须须上都装有一颗或几颗颜色不一的各色各样的种子，在这其中还有在地球上快要灭绝的物种。听讲解员说：“如果人类再不保持生平态衡，将来这个五彩缤纷的世界再也没有了，所以现在的人都必须清楚的认识这一点。”这句话对我的触动太大了，不由得使我对那些环境卫士表示深深地敬意。爱大自然就像爱自己我们参观了室内，又参观了场外我又发现墙上有各种各样植物的花，还有地面上的草是灰色的，好看极了。
我们有去了中国馆，但我们没进去，一是中国馆要预约，二是排队的是中国馆的外形像顶帽子。它又叫《东方之冠》。
我一眼望过去，气势辉煌、雄伟壮观。它凝聚了多少人的智慧和才干。它每一根衡梁的两头都刻有东南西北的篆体字我看了这些字，怎么也辨别不出是东还是南，最后外公告诉我这是秦朝李斯发明的字。我听了外公的解说，我感到太美了。我们又去了好几个场馆，各个国家的场馆风歌都不一样。但我学到了许多的知识与科学道理。这真是不出国门，看遍世界啊！
凌兆小学四年级：马睿灏
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初一
演讲稿
500字
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《健康成长》读后感最近我一直在看一本叫做《健康成长》的书，看了里面的内容后，我被深深地震撼了。健康对人来说，到底有多重要？有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有的一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。确实，很多人都知道健康很重要，可是在现实生活中，却会忽略掉一些细节，养成许多坏习惯。就拿我自己来说，我刷牙经常是敷衍了事，牙齿刷不干净不说，还留下了很多食物残渣，有时我还会用手指甲去清理掉塞在牙缝里的东西。现在看了这本书之后我才知道，虽然保持口腔清洁是正确的，但是用手处理却不对。书上说，人的一只手上大约有40万个细菌，简直太可怕了！我都不敢想象有多少细菌在我的牙齿上生活。虽然我现在已经改掉了这个坏习惯，但是“冰冻三尺，非一日之寒”，由于我以前不注意，现在我的牙齿到处是补牙后留下的黑色印迹，甚至有时还会隐隐作痛呢！由此可见，细菌、病毒随时可能出现在我们身边。如果你不讲卫生，这此细菌、病毒就会乘虚而入，影响你的身体健康，让你付出惨重的代价！“少年强则国家强”，所以，我们一定要讲究卫生，远离细菌，消灭病毒，让我们的身体变得强健有力，这样，我们才能为社会主义现代化建设添砖加瓦。450字 初一 读后感
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无烟花季健康成长无烟花季健康成长众所周知，吸烟正严重危害着人类的健康，尤其是像我们这样的青少年。下面我就来谈一谈关于吸烟的危害以及青少年怎样才能避免吸烟。一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。尼古丁是使人成瘾的毒物，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生组织报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。而且吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。而一项针对青少年烟草使用情况的调查又显示，中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。在被调查的近1.2万名13岁—15岁初中学生中，有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。这些数字，给香烟带来了“校园杀手”的称呼。既然吸烟对我们的健康有着极大的伤害，为什么一些青少年也要尝试吸烟呢？研究表明，青少年吸烟是一个复杂的社会问题，影响青少年吸烟的因素有很多，例如家庭、同伴、心理问题都或多或少促使青少年染上吸烟的习惯。然而开始吸烟的年龄越低，今后成为习惯性吸烟者的可能性就越高，戒烟的可能性越小。这些不良嗜好，危及着我们以及他人的生命，青少年怎样才能避免吸烟呢？首先,我们应该远离烟草。当他人吸烟时，我们应尽量劝阻；当别人诱导你时，应该义不容辞的拒绝第一口烟，决不带着好奇去尝试；我们应该尝试不同的方法让我们的生活更加健康，更加整洁。当然，我们也必须尽力阻止家人吸烟，告诉我们的父母，吸烟不仅危害自己的身体，更上对身边的人，造成一种无形的伤害。让我们的父母也远离烟草，让我们更多人得以健康。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。联合国世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，这样才知道了烟草对人类健康危害的重要性，“青少年不要吸烟”正是1990年5月31日第3个世界无烟日的主题。香烟正一步一步地掘蚀着我们的健康，摧毁着我们的生活，它对于我们百害而无一利，那么作为新时代的人，理应杜绝烟草，活得更加精彩！让我们敲醒自己的警钟，拒吸第一支烟，不当新烟民。做无烟花季，享健康成长！1000字 初一 抒情散文
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家规助我健康成长自从我记事以来，父母就给我讲了许多家规，这些家规陪伴我健康快乐的成长。家规一，守规矩。父母一直教育我，要守规矩。如自觉遵守交通规则，不闯红灯，要走斑马线。在学校遵守校规。你还别说，这还真的给我带来了很多好处，省去了不少麻烦。有一次，班上有位同学不尊守校规，滑楼梯扶手，不幸摔伤。我亲眼看见他从六节台阶高的地方摔了下去，台阶比我还高，结果导致受伤，一周没能来上学。这件事告诉我不守规则不但会危及自身安全，身体受痛苦，而且会耽误学习。从那以后，我更遵守规则了。有一次放学回家时，班上有两个同学闯红灯，恰好被学校的安全委员发现了。第二天，班主任知道了这件事，对我们进行了教育，并把他俩叫上讲台罚站。当时我很庆幸自己遵守了交通规则，没有闯红灯。这些事让我知道了守规矩的重要性。家规二，按要求做。有一次，我去打乒乓球，妈妈给我规定了回家的路线。结果我和打球的同学走了另一条比较远的路。妈妈在家等了好久，看我还没回家，就沿着规定的回家路线找我，妈妈没有接到我，急得差点报警。回家后，妈妈把我狠狠的批评了一顿，又给我讲了事情的严重性，我也认识到了错误。从此以后我就老老实实地按要求去做。在写作文，我的语文老师一直要求我们开头结尾要精炼、点题，我也是一直按老师的要求这么做的。一次考试，语文老师说有一位同学的作文开头和结尾写的非常好，说完拿起了我的卷子，表扬了我，当时我非常得意，心里美滋滋的。这些事情让我认识到：我的年龄还小，正处于学习成长阶段，我要按照父母及老师的要求去做，才能避免危险，少走弯路，才能让我健康快乐的成长。家规三，守诚信。诚信乃中华美德，孔子曰：“民无信不立。我的父母亲也是这么教育我的。记得班上有一位同学，他经常不讲诚信，怎么不讲呢？让我来给你说一说。开学不久，周一早晨，这位同学没来，当时我和同学们都很为她担心，一直到我们要下去跑操时她才来。老师叫她去办公室问原因，开始她说不舒服，后来她一不小心说漏了嘴，是因为自己没有写完作业，早晨在那儿补作业，所以来晚了。因为她说谎，老师很生气，把她教育了一顿。但是没过多久，她再一次因为写作业的事撒了谎。我和同学们知道了后，都开始对她说的话表示怀疑，不再信任他了。这件事让我认识到了做人要诚实，一旦撒谎，别人就不会再相信你了。这些优秀的家规伴我成长，使我从中受益匪浅。我想如果每个人都将秉承中华民族的优秀文化，发扬光大，世界会更加美好！900字 初一
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心系奥运健康成长心系奥运健康成长在1908年，我国的《天兵青年》杂志曾向所有的中国人提出过三个问题：一，中国何时能派一名选手参加奥运会？二，中国何时能派一支队伍参加奥运会？三，中国何时能举办奥运会？对于今日的中国人而言，前两者我们早已实现，但，究竟何时，我们才能圆了举办奥运的梦呢？我相信，2008。忆往昔，中国旧政府腐败，中国人体弱，竟然连什么是奥运会也不晓得。直到第十姐届奥运会上才出现了黄皮肤的身影--------刘长春，作为中国的第一个运动员参加比赛。可惜的是，由于路上的颠簸，缺乏过硬的训练，预赛便被淘汰了，外国人还送我们“东亚病夫”的称号，这对于浩大的中国来说，是怎样的耻辱，我们怎能忍受的了？终于，1984年奇迹出现了，许海峰为中国夺得了第一枚奥运会金牌，洗刷了国耻，让世人知道，中国人不是“病夫”，中国人同样能站在体育运动的颠峰。看今朝，我们国富民强，北京申办奥运成功了！中国举办奥运胜利了！中国拿下了金牌第一！------捷报频传。骄人的胜利、辉煌的成绩，令我们兴高采烈，信心倍增。看，课堂上，同学们在手抄报上表达自己对奥运的热情，在报纸、书籍上摘录有关奥运的知识，在黑板上挥洒对奥运的向往。操场上，乒乓健儿龙争虎斗，校园“姚明、易建联”队顽强拼搏体操运动员翻在单双杠上。听，“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹”“熊熊的烈火带来全世界的祝愿，熊熊的烈火传递着友爱的信号”嘹亮的歌声吟颂着奥运精神。“顽强拼搏，团结协作”“更快，更高，更强，我们再创辉煌”。响亮的口号声回荡在校园上空。同学们都以极高的热情弘扬着奥运精神。尽管我不擅长绘画。但，我仍希望用语言为大家描绘出一幅属于2008的画面。在我心中，2008是三色的，红，黄，绿。红色，是跳动的火焰，它代表了奥运圣火。这圣火，自公元前在古希腊神殿前燃起后，就从不曾熄灭。人们常说：“民族的也是世界的”前美国总统克林顿访华时曾经说：“我们的国家深深的仰慕有贵国悠久的历史和丰富的人文他们同时也是全人类的财富。”同样，奥运圣火虽燃起于欧洲大陆，却属于全人类，属f我们的地球村。特别是自1896年第一届现代奥林匹克运动会起，它更成为人类现代文明的见证就是这圣火，经历了战争与黑暗，依然纯洁就是这圣火，每每燃起，让人久久不能自已，喜泪盈眶就是这圣火，让多少人，上下求索梦寐以求。黄色，代表了中国，代表了我们，黄皮肤黑眼睛的炎黄子孙。中国，作为中国的首都，长期以来都是奥林匹克运动最积极的支持者和参与者。早在1991年我们就首次提出了申奥的请求，作为一个＊人，我永远不会忘记八年前在蒙特卡罗，2000年奥运会主办城的投票现场，投票前，由12名与我年龄相近的女孩代表中国演唱了《茉莉花》那歌声很美，很动人。然而，我永远难忘的确是在＊落选时，她们放声大哭的情景。那一次，＊输了。但，我们从不曾放弃。正如奥林匹克精神所号召的那样“”中国有1500万市民，民意调查表明：支持申奥的占了94．9％。这个数字是惊人的，中国人申奥的热情，更是巴黎，大阪，多伦多或是伊斯坦布尔所望尘莫及。歌德曾经说过：“光有意志是不够的，我们必须见诸于行动。”作为一个发展中国家的首都，中国申奥的科技实力是引人关注的。那么，就让我们到北京城里看一看吧！磁卡电话遍布全市高速公路四通八达体育场馆引入纳米技术交通管理实现电子监控。经过近10年的建设和发展，＊己经比首次申奥具备了更强的科技实力。绿色，代表了环境，是地球村的色彩。科技一日千里的今天，人们并没有忽视对环境的爱护。在地球村的理念中，绿色是永恒的主题。近20年来，奥运也顺应时代，强调奥运与环境相结合。因此，＊要办的奥运是绿色的奥运。一方面，市民们自愿出力建设奥运林，为古长城增添新景，另一方面，政府投资修建“五河十路”绿色通道，为＊又添绿衣，到2000年为止，全市绿色覆盖率以达36％，人均公共绿地达9平方米。＊用双手建造了一个绿色的家园，更期盼一个绿色的奥运。选择了色彩，或许有人会问我画面的内容。是这样的：2008，绿色的地球村将迎来又一个全人类的体育盛典，火红的圣火走进了一个古老的东方国度，届时，我们，所有的炎黄子欢呼雀悦!看!快看!奥运已走进校园，深入我们的生活，成为我们生命中不可缺少的部分。奥运是中华儿女共同的梦，是我们整个民族的骄傲和自豪！让我们齐声高呼：心系奥运，健康成长。奥运会结束了，我们的生活又将回到正常的轨迹中，这16天里那些曾经激动、感动、震撼我们的瞬间又有多少能长久地留存下来呢？我不知道。也许不必那么执着地较这个真，只要曾经触动过自己的，就一定会让自己的人生有一些变化，这种变化也许会在未来不经意的某一个时刻再次触动自己。奥运会真的是一个奇妙的舞台，它把个体的、小写的“人”与整体的、大写的“人类”直接对应了起来。于是，每个人的命运都似乎代表着人类的命运。成功是人类的高歌，失败是人类的饮泣。我想不出在和平年代，还有什么可以像奥林匹克一样把“人”放大到如此的地步。为什么在奥运会上，每当看到那些来自战乱频繁国家的运动员，伊拉克、阿富汗、索马里……我们都会那么由衷地鼓掌、喝彩、欢笑、流泪，因为他们告诉我们：人，永远对美好怀有希望。当那些所谓“敌对”国家的运动员在赛场上拥抱时，等于向全世界大声宣告：我们总有一种方式可以超越国家、种族、政治、仇恨，那就是奥林匹克，它播种的是美与尊严。这16天里，全世界那么多人都在享受奥运的快乐，可是，这个世界还是不平静，这个世界还是不完美。于是，16天后，我们把美好存在心底，还要继续为了一个和平的世界努力。心中的圣火会熄灭吗？但愿不会，但愿它能如一盏灯，照亮人的道路。此时，想起了《我和你》，这首歌，我曾经嫌它太过平和，缺乏体育歌曲应有的振奋。不过，在奥运会的狂欢结束时，我忽然喜欢上了它。平静的旋律，却超越了赛场上的一切竞争与激越，回荡的是人类共同的梦想：“我和你，心连心，永远一家人……”天下没有不散的筵席，残奥会也落幕了。似乎该说些什么，又一时无语。脑海里反反复复只有一个词——“感谢”。真的，越是到最后的时刻，越是有强烈的愿望，要说“感谢”。感谢所有的残疾人运动员，感谢所有坚强的残疾人朋友，因为你们，我对人生有了更复杂更成熟的体验。我周围的很多朋友也都说，从来没有像关注这次残奥会过程一样地关注过这个与众不同的群体。由此，我们懂得了该怎样珍惜生命中的圆满，也懂得了该怎样珍惜生命中的不完美，而所有的这些才共同构成了生命——这个宇宙间最奇妙的作品。感谢奥林匹克，赋予了每个人爱与美的权利。人，一定有这样那样的差异，但追求爱，追求美，追求尊严，永远都相同。也因此，在今后的日子里，我们会更加关注如何在我们的社会，创造一个让每个人自立、自尊、自信的发展环境。对于残疾人，不再仅仅是关怀，而是最大限度地让他们独立地发展自我。这比关怀更进一步，或许也会是残奥会带给我们这个国家更重要的东西。曲已终，人将散，而感谢会永存心底。1200字以上 初一 抒情散文
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心系奥运，健康成长！当我很小的时候，我并不懂得什么叫做奥运，什么叫做成功，什么叫做改变。那时候，甚至以后的几年，我都一直都不愿意听爸爸妈妈老师的话，总是认为这是对我不利的，认为他们对我太严了。小时候，我几乎不算个懂事的孩子，心里一直想自己是个永远长不大的孩子，觉得只要自己吃好喝好就算是过好了自己的生活，而爸爸妈妈对我的苦心教育，我缺是当作他们激励我的玩笑。如今，中华民族终于等待到了这样的一天：奥运的圣火在这个和平的大地上点燃，象征着和平的橄榄树在这大地上常绿。2008北京奥运会的到来，我们是激动的，我们是兴奋的，更是骄傲的。而我们作为祖国的花朵、祖国明天的希望，是要把我们知识的摇篮装扮成包含着奥运精神的阳光校园。在这一次次的经历中，我也终于理解爸爸妈妈的苦心，认为是对我的爱，每个父母都有望子成龙、望女成凤的愿望，我们都是爸爸妈妈身上掉下来的一块肉，他们为什么要打我们，骂我们，我们为何又不找找自己的缺点呢？他们又忍心打我们吗？我也认识到了自己长大了，应该变得成熟了，不再把吃好喝好穿好当做一种满足了，现在，我也认识到学习的重要性，知道了学习不好，以后就找不到好的工作，就也会像妈妈一样，面临着下岗的痛苦，整天在家里无所事事，妈妈告诉我，虽然别人看起来这样的生活会很舒服，但其实自己的心里像刀割一样难受，看着别人都快乐的工作着，真的忍不住想返回到从前，再要一次机会好好学习。听了妈妈的话后，我决定好好的学习，也将成绩提高了起来，拿着以前的试卷和现在的试卷对比，想着现在与以前的学习态度，真的是哭笑不得。随着奥运的成长，我也跟着在成长，在这段时间中，我的心理变得成熟了，也越来越高了，每个看到我的人，都会说：“熙蕾，你快要比你妈妈还高了。”听到这些话，我真的很感谢奥运，感谢她陪我一起度过这十几个春秋。而今，奥运会已经结束，但奥运会的喜悦已久荡漾在我们的心中。为了申办奥运会，我们曾失败，曾伤心，曾彷徨，直到2001年，才宣布2008年奥运会在北京举行。跟着“oneworod ，oneDream”（同一个世界，同一个梦想）的口号，我们的国家也蓬勃起来了。2008，让五星红旗把世界照亮2008，让五星红旗迎风飘扬2008，让我们齐声高唱：心系奥运，健康成长！900字 初一 抒情散文
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健康生活，快乐成长有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。同时，我们还要注意饮食卫生，路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生，他们也没有经过合理的消毒程序，特别是在路边，车子开过，汽车尾气，灰尘，空气污染，空气当中还夹杂着细菌，病菌。还有看到摊主一会儿找钱，一会儿又碰一碰你要吃的东西，这钱上的细菌，一会儿就到你的肚子里去了，真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生，经过了一次又一次的高温沸腾，会产生致癌物质，生病的机率会很高。同学们，请记住：身体是我们自己的，只有你自己对它好，它才会健康，你们才会生活地很快乐，才能健康地成长。谢谢！五年级:龙扬作文网专稿 未经允许不得转载900字 五年级 演讲稿
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“远离危险，健康成长在生活中，我们总要“远离危险，健康成长！”看着人山人海的市场，望着川流不息的马路，看着这些无忧无虑的生活，我总会感到无比快乐！可是当你感到欣喜若狂的时候，安全总会提醒你要做什么，安全就像一条丝带紧紧地牵着你！使你不受到任何伤害。当你背起书包，正准备要去上学的时候，妈妈总会站在门口亲切地对我们说：“小心点，要注意安全！”在妈妈这无微不至的关心中，我们也受到安全的保护。安全是非常重要的，老师每次上那些安全课，为了是什么，那就是为了我们的安全，也许你会感到烦躁，但是请你不要这样做，要是我们不懂安全的重要性，避免伤害。遇到危险时，你的心中就会如小鹿乱撞，会感到如此焦急。所以我们一定要知道安全的重要性，把安全当做你的一位老师，牵着她的手一直往前走！生活在我们的生活中是必不可少的，我们要懂得安全的所在，懂得安全的重要性，遇到危险时，要懂得冷静，动动脑筋，把危险赶走，我们要记住一句话“远离危险，健康成长！”五年级:林婉颖作文网专稿 未经允许不得转载400字 五年级 演讲稿
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快乐阅读，健康成长快乐阅读，健康成长快乐阅读，健康成长在清闲午后，在日落黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。由上而下一行一行的阅读，陶醉于那文字交融的世界里。悟生活的阴晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。鲁迅的多味人生和多味文学（涵盖面似乎与下面内容不太相称。）对鲁迅先生的作品，我经历了一个由盲目到抵触再尊敬的过程。《孔乙己》的态度讽刺；《祥林嫂》的笔法细腻；《狂人日记》的文风干练；（对三部作文的特点综括不太恰当。）描绘出了当时社会的种种人生世相。我被他语言的亦庄亦谐所折服。笔随心动，他所独到的文学是我所无法抵达的世界。（这句话有些混茫。）通过想象与真实交替的艺术概括，把深邃的思想感情升华为一种诗情美。巧妙的道出了人们想不到、说不出或想说而说不透的话。（这一句概括精辟而凝粹。）他的真知灼见，让我学习到写作是要以真情实感来创作的。（“真知灼见”与“真情实感”并不构成必然的因果关联；而且这一句作为该段意思的概括句，与前面有些疏隔。）历久弥新的世界经典（最好能带出“我”的感受。）名著是文坛永不衰败的常青树，每一次捧起，用指尖轻轻滑过那些脍炙人口的书名，就能体会到它们饱经世间的沧桑。（“脍炙人口的书名”与“饱经沧桑”有什么必然的关联？）然而几经岁月淘洗却韶华依旧，甚至变得更有价值的浑厚。（“更有价值的雄浑”怎么说？）最欣赏雨果的《巴黎圣母院》，遥想十九世纪法国的悲惨世界，敲钟人丑陋下如此纯净的心灵诠释了人世间的真善美，道貌岸然的天主教神圣的职业下却暴露出了所有的假丑恶。强烈的对比给人耳目一新的震撼，突破了其他古典文学的局限，空前绝后的浪漫昭示了无穷魅力。再辅以大师的生花妙笔，行文如流水让我如此着迷。（这几句对经典巨作《巴黎圣母院》的概括倒很精准。）充满温情的心情驿站（最好还是将“我”的感受对接起来。）在那个年代，除了鲁迅，剩下该值得细细品味的就是她了，张爱玲。她的作品是浑然天成，不见凿痕。几乎每一部小说里都有穿着精美旗袍的女主角，如《倾城之恋》里的白流苏。染上不多不少的人间烟火，多了便是庸脂俗粉，少了又过于空灵孤傲。（两句概括可谓恰倒好处，而且体现了语言的对仗美。）张爱玲总可以拿捏好其中语言的分寸，（好一个“拿捏”，用词新锐。）故事情节不铺张也不矫情，却恰如其分显出一种温暖。纠缠的人情世故后便是另一种清香适口，仿佛一打开书的扉页就落入张爱玲布置的世界，把自己的心情交给她，为她所塑的人物而或喜或悲。我羡慕与她的才情，感激于她告诉我的世间挚爱。（这一段语言唯美而弥漫着柔媚，读后给一种含香蕴玉般的清芬。）清新飘逸的书中仙子（“书中仙子”似乎未能道出冰心之文的神韵。）冰心的诗，无论哪一首都给人以沁人心脾的韵味，那种天生的淡雅令人陶醉，字里行间里透出与生俱来的洒脱。《繁星春水》里歌咏母爱童真，轻淡的笔墨道出其中的清甜。从她的诗里我学会了在生活中以诚相见，以爱相濡。世纪老人那“爱的哲学”字在心底回荡，泛起阵阵甜蜜。（以“爱”为述说中心，扣住了神脉。）让心灵在书中感悟，看人间是非，品人生似棋，观云卷云舒，花开花落。这就是读书的乐趣。让我们心留一份余白，（好一个“余白”，满纸顿时溢满香泽。）在岁月中沉静下来，捧一杯香茗，品满纸墨香。（957）[评析]这是一篇语感非常纤细精美的文章。对四位文学大师的作品概括与提炼言粹意丰，不仅让读者领略了大师作品深厚的思想内涵，还让人读出了大师作品精美绝伦的表达神韵，尤其是通过自己富有感染力的富丽而新进的语言勾画，更加增添了文章本身所具有的俊逸、飘柔与雅淡之美，读罢仿佛使人余口蕴香。这样必然形成了“文”与“人”之间的和谐振荡，即用来描述大师的文字也具备了一种与之相称的语言才情。让人不得不佩服作者扎实而深厚的阅读修养所产生的语言美感。稍显不足是，语言过于追求绮丽华美，而冲淡了文章所应具有的内在质朴、淡定与平和。也就是说，作者在叙说四位大师的作品时，应该将自己的阅读情境与场景适当地“复现”出来，以彰显“我”在阅读进程中的个体感受细部。这些细部恰恰是让读者能够触摸到的最为至切的心灵脉动，也是文章最能打动读者心灵，从而产生阅读上的共振与融动。将“我”置放进去，是文章在形式美上再具有内在美的重要路径。所谓文质兼美就是这个道理。1200字以上 高一 演讲稿
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关注细节，健康成长亲爱的同学，敬爱的老师：你们好！你们有么有注意到身边的一些现象？当公共交车驶道站牌前，车子还没停稳，等车的人一窝锋的涌向车门，争先恐后的往上挤：马路上车来车往，川流不息，有些人不走斑马线就大摇大摆，旁若无人的走过马路；有些人为了上班、上学就把早餐装在袋子里，吃完就白带子随手一丢在地上；有些人要丢垃圾就随手把垃圾往垃圾箱上一丢。结果垃圾丢到了外面，那些人头也不回的走了，不管有没有丢进就走了。你们说这种现象好不好？你们一定会说不好，这只是生活中的小细节，算不得什么大错误。但是我要说，你们的想法是错误的。如果不注重生活中的细节，将会对自己的健康成长造成不良影响。中国古代有一个皇帝叫刘备，他曾经对他的儿子刘禅说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话的意思是：“不要以为好事小就不去做，也不要以为坏事小就去做。古人都懂这个道理何况我们现代人呢？我们经常会听到一些小错事，形成了不良的习惯，成为了一个无恶不作的大坏蛋，受到了法律的裁制。所以，我们一定注重生活、学习中的小细节，有了小错误及时改正，这样才能健康成长。同学们，我们一定要关注生活中的细节，让我们一起健康成长吧。450字 六年级 演讲稿
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珍爱生命健康成长健康是每一个人所追求的，但是又有几个人真正的懂得健康的含义呢？在许多的人看来，身体就是革命的本钱，因此拥有一个健康强壮的体魄才是最重要的。但是这一观点是错误的，长期以来，人们对健康的理解往往只停留在其身体的健康，从而忽略了一个重要的健康问题心理健康。我现在所讲的心理问题已不仅仅是单指那些有工作压力的成年人了。其实，青少年的心理问题尤其严重。有资料显示，如今青少年的自杀率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去调整自己的情绪，发泄自己所抑制、积压的情感。所以才会造成这一不良的现象。种种资料表明，心理问题是不能够再被忽视了，心理问题所造成的伤害也是不容质疑的。同时也有许多人对于生命没有一个正确的认识，不知道生命的含义。对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往会因为一件小事就以死要挟，甚至还真的去做。结果呢，对社会，对家人都带来了很大的损失很痛苦。我的身边就有一个真实的例子，这个同学高我一届。原本和我是素不相识的。就因为他跳河自杀的噩耗在校园里传得沸沸扬扬，使我知道了身边曾经有这样的一个人存在，而现在又永远的消失了。听他的老师和同学讲，这个同学平时非常的安静，甚至会让人觉得他患有自闭症。脾气也很怪，从来不和别人交流，没有朋友。做事也总是独来独往。这样的一个人突然有一天失踪后又被发现自杀了，我一点也不觉得奇怪。想想看，每一个人都有情绪，都有委屈，假如都没有说出来，而是一直累积在心中。到了哪天真的没有办法承受的时候，但是又不知道要如何去发泄的话，最有可能的就是自杀了。只是他的死，并没有带走他的种种不快。反而给他的父母亲人带来更大的打击和伤痛。同时也给我们敲了一个警钟。在韩寒的书中曾经说过：“为什么现在高考失利的人自杀的少了，因为在中考就已经死了不少了。”一句简洁的句子就已经说明了，自杀再也不是成年人的专利了。已经更广泛的用于青少年的身上了，甚至是更小的孩子身上。而我们也应该要知道：考试失利了，没有什么大不了的，下次再努力点，考好点就好了；跟同学吵架了，没有关系，可以慢慢的和解；被人冤枉了，就更要好好地活下来证明自己的清白。要相信人的一生是没有过不去的坎的。其实生活，就像是一枚青橄榄、就像是一杯浓咖啡。开始，入口是苦苦的、涩涩的味道。但是，只要你细细品味，你就会发觉，苦涩之后会品出丝丝甘甜，令人回味无穷。在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，诸葛亮说的好：“淫漫则不能励精，险躁则不能治性。”当我们面对困难，或者面对不顺心的事时，我们要充满自信地告诉自己：“这对我来说根本就不算什么！”“这一点难不倒我！”……笑一笑、挺过去，凭着自己坚强的毅力、以乐观的心情去咀嚼那枚橄榄、去品啜那杯浓咖啡，然后理所当然地去享受那苦味与涩味后的甜味--那种没有被挫折打倒的成功滋味！每天早晨起来，对镜子中的自己笑一笑，对自己说：“我是最棒的！”每天碰到熟悉的人时，也给予他们一个灿烂而又自信的微笑。为自己的每一个进步而感到快乐，为自己的每一点成功而喝彩！要让充满自信的自己永远拥有快乐的心情，拥有坚强的毅力，这样，你就会对生活充满热情，你就会是一个健康的人！“珍爱生命，健康成长”有太多的理由了。春去春会来，花谢花会开。然而生命只有一次，不可以重来。生命不仅仅是自己的，同时也属于所有关心，呵护，爱着我们的人。因此我们不仅仅要为自己坚强的活着，更应该为爱我们的人努力的活着。千万不要当人去楼空的时候，再来懊悔，惋惜，那样一切的一切都还来得及吗？珍爱生命，健康成长是一种责任，是在对自己和爱自己的人负责。珍爱生命还要学会以平常心对待生活，适时调整心态，平静的面对生活中的一切。珍爱生命，健康成长是每一个人应该做的，要健康地成长就要知道生命的可贵。1200字以上 高一 演讲稿
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健康运动快乐成长有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。 我是一个不太善长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。由于缺乏运动，有时就会闹病。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。 记得一个周末的清晨，我和妈妈到小区的空地上打乒羽球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够挥洒自如地接住飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。通过这件事让我开始喜欢体育运动了。接下来我又练习了跳绳，从最初的不能连续跳到现在可以不间断的跳。 我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！500字 五年级 叙事
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绿色上网健康成长21世纪是网络时代。什么手机，电脑几乎每个人都有。我们现在也处处都离不开网络。只要一听老师布置的是作文，同学们回到家后都捧起手机，打开电脑，开始查找相关的作文。其实看看也没关系，可以借鉴一下。可有些同学直接把整篇都抄了下来。这样看的话，网络就是一个“坏蛋”了。只要我们能合理利用网络，网络也可以成为我们的小帮手。如：在学习任务完成后适当的玩游戏，可以娱乐一下，但最好10到20分钟；也可以查学习资料，看新闻，听音乐等等。大家知道蓝鲸游戏吗？我第一次看见题目以为只是一个普普通通的游戏。谁知，蓝鲸游戏是一个“凶手”。它是造成小学生死亡的“第一杀手”，让你在50天内失去宝贵的生命。又是让你看恐怖电影，让你熬夜打游戏，又是让你拿刀割手玩……。大家可不要以为我玩过，我都是听老师说的。听了后就会感到毛骨悚然。大家可千万千万不要碰它哟！网络也是给大家很多危害的。上网会使人麻木，浪费时间。因此荒废了学业，我们年纪还小，自制能力差，上网了，就没心思去学习。网络上还有一些不健康的东西，青少年会不知不觉掉进陷阱，不能自拔，会丧失前程。长时间上网会导致身体生病，视力下降等等。我深刻地体会到，要合理利用上网时间，绿色上网，文明上网。希望大家珍爱生命，做一个合法的小公民。500字 五年级
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阳光下健康成长阳光下是快乐的，是幸福的，是美好的，同时会为人带来遐想。终于到了过年，回到老家，又看到爷爷奶奶慈祥的笑容，感觉到了幸福。第二天，开开心心的吃中午饭，快吃完的时候，爸爸用着略带微笑的语气说：“饭是吃完了，谁把碗端过去。”我说：“让我来”。于是一个一个把碗叠好后准备端了，这个时候爸爸说：“儿子，碗要一根手指在上面捏住边缘，另外几根手指捏住底部，整个手成C形状。”我说：“无所谓吧，怎样端不都一样。”爸爸说：“反正不准把碗摔了。”我不耐烦的说：“嗯”。于是我按着自己的方法端，结果就在厨房门口办碗摔碎了。爸爸“咚咚”的走过来又因为他喝了酒更显得生气于是他像狮子一样咆哮说：“怎么跟你说的，嗯？跟你说了怎样端碗，你还不听。给我去面壁思过。”我站在墙上，心想“不就是摔碎了几个碗吗？用的了这么生气吗？一个碗碎了大不了在买吗！”过了几分钟我看见爷爷弯下腰，仔细的捡起了每一片碎碗，在小心翼翼的放进垃圾桶里，我恍然大悟，这不是爷爷辛辛苦苦赚钱买的吗？我怎么把他给摔碎了。这个时候太阳出来了仿佛蕴含着幸福我想我不但不听话，还打碎了碗，真不应该。我还是去道歉，就算被打一顿也无所谓了，那样我还能的到教训，这样就是健康成长吧，于是向爸爸承认错误，爸爸说：“以后再也不要犯这样的错，去玩吧。”到了现在我对‘阳光下健康成长’有了更深的了解：阳光是幸福的，美好的，快乐的。健康是没有坏毛病健康度，所以我要美好幸福健康的成长！初二:杨鸿杰500字 初二 叙事
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绿色上网健康成长网络这一条线将你我牵起，构筑我们心灵的桥梁，将我们带入一个多姿多彩的世界里！“上网做些啥？”活动一开始老师就抛出这么一个问题。许多同学都议论纷纷，真热烈呀！“三人行！”“必有我师焉！”同学们大声地嚷道，然后坐得端端正正。“你们讨论的结果怎样？”老师亲切地问道。几位同学迅速举起了手，真是热情洋溢啊！“好，滢滢，你来回答！”我立刻站起来，笑眯眯地说：“上网可以查找资料，可以看电影、听音乐、玩游戏、玩微博……”“真棒！给羚羊组加一面红旗。”“Yeah！”我们这组高兴得不得了。接下来，老师给我们讲述了上网危害的小故事：某中学的一名学生，迷上了网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里的财物，有一次偷了家里的300元正想去网吧，被奶奶发现并极力劝阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了。“哎！真是可悲、可叹啊！”我情不自禁地说道。他之所以沉迷网络，就是因为不控制自己上网的时间，还可能是因为父母过分溺爱、学习压力大、一些颓废、低俗的文化等原因造成沉迷于网络。记得在去年暑假，我一直沉迷着玩QQ炫舞，后来被爸爸妈妈发现了，教育了我，让我要把这个网瘾戒掉。于是，我就参加了课外兴趣班，开阔了我的视野，让我体会到参加一些课外活动给我们带来的快乐会比上网更加快乐！今天，我的收获很大。知道了上网要控制时间，它犹如一把双刃剑，给我们带来好处的同时，也会带来危害。只要我们学会绿色上网，我们一定会更健康快乐地成长！500字 六年级 叙事
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科学爱眼健康成长眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队！。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。500字 六年级 写景
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