我学会了游泳
看到大姐姐会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。
那天下午,我带着游泳用具,高兴地来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。我迫不及待地换上了漂亮的游泳衣。来到教练前排队,仔细一看,我们组十多个人呢,有的队员比我还小。忽然,一声哨响,教练首先教我们做热身运动,并告诉大家,这么做是为了避免下水后温度差异引起不适。
接着,教练过来让我们先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头扎到水里,眼睛怎么也睁不开,胸口憋得多么难受啊,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。我再也不想学游泳了。我回到了岸边,妈妈轻轻地安慰我:“孩子学任何本领都不要半途而废。这样,会导致你什么都干不成。再说教练教你的时候,你根本不听,这样能学会吗?宝贝,在妈妈眼里,你永远是最棒的!”我听了妈妈的话,脸烫烫的,打消了放弃的念头。教练来到我身边,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。在水中用鼻子将气慢慢放出来。”我目不转睛地注视着教练,默默地记住了要领。当我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我开心得手舞足蹈,在水里跳起了芭蕾舞。
接着,教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。
我学了半个月后,渐渐的,我可以离开打水板,像小鱼似的在水里自由自在地游动着。我把这个消息告诉了妈妈,妈妈摸了摸我的头:“宝贝,在妈妈眼里你永远是最棒的!”
回想起学游泳的经过,我心里就荡起一种幸福的滋味。是的,做任何事情都不能半途而废。
捉蚊趣事
天气热起来了,蚊子也高兴地出来舒活筋骨了。这天,吃完午饭,妈妈休息去了,我惬意地打着饱嗝,拿着书靠在沙发上津津有味地读着。突然,一阵“嗡嗡”声在耳边响起,嗯?我放下书定睛一看,一个大个子蚊子像一架战斗机在空中盘旋,趁机想向我发起进攻。
“走开”!我拿书向蚊子发起反击,可它往边上一闪又向我飞来。我用书使劲一挥,它又一躲,还在空中得意洋洋地跳起了舞,好像在嘲笑我:“大笨蛋,你打不着我!”!这下可把我惹火了,我岂能善罢甘休?干脆放下书,撸起袖管,决心和蚊子来个一对一单挑。
我冲上前,一会儿使用“降蚊”十八掌,一会儿使用无敌金刚拳,一会儿使用“泰山压顶”……,左拍右击,蚊子也灵活地左躲右闪,使出“轻功水上飘”,眨眼间不见了踪影。我累得气喘吁吁,可是面对狡猾的蚊子,我也无计可施。于是,我拿起书,又看了起来。
“哎呦,疼”,我突然感觉腿上被针尖刺了一下,一看,那只蚊子竟敢在光天白日下吸我的血呢!真是胆大包天,气煞老夫也。我正要晃动身体,向蚊子攻击。我冷静下来一想,不行,刚才我费了那么大劲都搞不定它,现在是个好时机。于是,我尽量使腿静止,强忍着奇痒无比,慢慢把手移到蚊子吸血的位置——当然,还得保持一定距离。之后,我突然发力,用力向它拍去,只听“啪”的一声,我手上沾了鲜血,那只可恶的蚊子瘪瘪地粘在上面。哈哈哈,可恶的蚊子终于魂归故里
我带着胜利的笑容,“哈哈”,终于制服你了吧!但再看看我的腿,已经鼓起了一个包,再看看满手的血。哎,有得就有失啊!
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我学会了游泳每当暑假到来,看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳,我就无比羡慕。这个假期,我终于也学会了游泳。第一天下游泳池,我又紧张又兴奋,想象着待会儿会有什么大事发生。不过,好像也没啥东东。只见教练吹着口哨,指示我们憋气、换气。我一头扎进水里,听着教练的哨声,在水下吹泡泡,再抬头“啪”一下,再进入水中,就这样连续做了二十多下。我心想:憋气、换气也没什么呀,挺简单的!我们练了两天,接着又学了漂浮,只要憋住气一蹬腿就可以浮起来,我们学得很有兴致。接下来,教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始,我的腿有些斜,不过教练帮了我一下,我就可以了。“划手要像画爱心一样,向下划,在胸前抱住;蹬腿必须先把腿折好,脚摆成”7“字形,扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准,每次看见教练冲我竖起大拇指,我都十分高兴。到最后,教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导,大家信心十足的练习起来。刚开始还好,可是后来在抬头换气时,腿弯了。教练见了,过来对我说“除了蹬腿,在做其他动作时腿必须是伸直并拢的,手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时,手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样,站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是,我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领,认认真真的练习,在水下尽量放松,并多多注意动作的衔接。慢慢地,我又变标准了,还可以一次性做五六个换气动作。那几天,我刻苦练习。不管怎样,还是磕磕碰碰学会了游泳喽!我终于学会了游泳,一想到我可以像小鱼一样游来游去,我就无比快乐。650字 六年级
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我学会了游泳今年暑假,妈妈给我报了游泳班,同时为我买来了游泳衣,游泳帽,还有游泳眼镜,一切准备就绪,时间一到,我就去学游泳了!第一步:基本动作学蛙泳之前,当然还要学基本动作,那就是憋气和漂浮,老师先教我们憋气,他给我们示范了一遍,我们便开始练习起来。我把身子埋入水中,大大地吸了口气后便把头快速埋入水中,憋住气,慢慢地吐泡泡,等坚持不住再抬头,再吸一口气,就这样反反复复地做着这个动作,直到老师满意为止。学会憋气,就要学漂浮了,看起来似乎很简单,其实还真有一点难度!老师先用手抓住栏杆,头埋进水中,手脚放松,手慢慢脱离栏杆,身子一下子就浮起来了!过了一会儿,老师拍了一下水面,头就伸出来了,可真神奇啊!我照着老师的样子,本以为可以浮起来,不料,我居然沉下去了,老师鼓励我再试一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老师让我们浮着游到对面,我们个个精神抖擞,向对岸漂去……第三步:学蛙泳最有难度的一节课终于来了,首先,老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的,在老师的示范后,大家都趴在游泳池的旁边做起来:我先把脚伸直,当老师喊“一、二、三”的时候,我把腿折成青蛙状,此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动,我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来,老师一声令下:“蹬!”我们的腿马上向外蹬。训练结束后,老师依依纠正我们的动作,最简单的要数手了,老师为我们示范了一遍,我们一下子就学会了,最后就是手脚结合,我们跟着老师的节奏,认真地训练着。尾声太棒了!我花了10天的时间学会了游泳,我喜欢游泳这项体育运动。600字 六年级
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我学会了游泳暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。450字 二年级
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