魔鬼训练！
1000字
五年级
记叙文
昨天我被选上跳远了,弄得我都没有做好准备.下午正在考试的时候我们六个跳远的同学去被叫去比赛了.我们担心我们的考试,老师似乎看穿了我们的焦虑,对我们说:"明天接着考!"听了这句话后,我们的心情变的豁然开朗了,就想雨天里出现了彩虹一样.
可迎接我们的是体育老师的魔鬼训练
本来今天就很累,因为上午体育课跑了600百米.下午有突然被叫了过来.但是一听到老师说只要跳得好,400米的考试免考,直接给满分!为这个目标,我们做好了最坏的打算,跳之前的魔鬼训练!
老天无眼啊!以前我叫天天不灵,叫地地不灵.可是这次你也忒狠了吧!我的一句玩笑话居然被你听到了一到操场,老师先带我们做了几分钟的热身,当我们以为马上要开始比赛时,老师却叫我们到跑道上去,我们疑惑不解,只听老师轻松的从两瞥小胡子下的牙里挤出:"先跑400米再说!"天上似乎打了一个雷,一到黄澄澄的闪电劈在了我们头上.我现在才理解到什么叫晴天霹雳了.这一次,我亲身经历了.但为了那可恶的400米,我们一个个咬紧牙关,在跑道上风尘仆仆的跑了起来.400米以后老师又叫WE跑200米,我们差点"扑通"的摔在了地上."可恶的小胡子!"只听一个别班的男生狠狠的说."你是我"亲哥"呀!我都不干说出来.我好佩服你的勇气哦,勇气可嘉!"我想着.用两只亮晶晶的眼睛望着他.可他却看都没有看到我,就准备跑了.只剩下我一个人在那发呆.只见天上飞过一只乌鸦."哇哇哇哇哇哇气死我了!
跑到一半,大半部分的人都开始喘气了,他们都说什么腿软跑不动了.可我却和刚跑时那样,镇定自若.难道是我的腿已经麻木到连知觉也没有了吗我偷偷的掐了一下自己的腿,啊!天空划过一到惨叫声!是偶的!为什么还会疼呢
到跳远时,每个人都整装待发,而我呢我先练一下,然后再看别人是怎么跳远的.
终于到我了,起跳,越过,落地我都觉的不错,只见旁边的老师说:"1米9."好吧!还有两次机会我一定要好好把握机会,跳好来!两次...我都跳的是两米!无语几乎都是在同一个地方停下.哇靠!真是够厉害的!我现在才发先我有两把刷子!(哦哦^V^哦哦感觉自己好自恋哦!)
老师,你一定不要让我跑400米啊!偶不想英年早逝啊!会死人的!
第二天一到学校，就总有人问我跳得怎么样，我说的口水都快没了．真想直接在身上写上：想知道我的分数去问老师！后来的消息却让我想要买块豆腐自杀了，什么？自杀违反法律规定？我靠！是我自杀还是你自杀啊！比我妈妈还罗嗦！不买豆腐，买根面条上吊也行！听别的班的人说，要三次都上两米才能免考．我这才发现我们跳远的人高兴是呆子！男生都没有三次都上的，何况我这个柔弱的小女生呢？老师啊！你这是欺骗我幼小而又脆弱的心灵啊！你可是要负赔偿金的！
咳！说再都也没用，等到了下次体育课再说吧！各位，祝我免考吧！
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魔鬼训练伴随着温暖的阳光，我们又迎来新的一天，也是“魔鬼训练”的第二天。吃完早饭后，教官教我们第一个动作—军姿。老师先给我们做了个示范。他说要挺胸收腹，下巴往下压。一开始，我们想当然地认为十分简单，个个精神饱满。可还不到两分钟，就累得像纸一样，软绵绵的，一碰就会倒。教官还教了跨立和稍息。这更把我们累得有气无力。我们这名字可真取对了，“魔鬼训练”。一转眼，就到了下午，我们开始“障碍跑”。第一个障碍是“跨越大西洋”。我们一个个“胆大妄为”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撑，到了“大西洋”的对岸。我们闯过了第一关。第二关来到了人间，是“翻山越岭“。我们都很勇敢，成功地翻过了高山。接下来是“跳海游泳“。最好玩地还是第四关，也就是最后一关—“钻铁丝网”。开始钻网了，我们趴在地上，像前线战士一样趴着，身体一扭一扭地匍匐前进，不知道地，还以为是巨大的“蚯蚓”在快速游动呢！快乐的时光总是最易过去，一眨眼，下午就结束了，我们个个都拖着疲惫的身体渐渐入睡……400字 五年级 记叙文
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魔鬼训练“妈妈呀!你就让我歇一会儿，喝口水吗!”“不行!快点跑!再说我就打你了!”“……”哎，妈妈正在对我进行体育训练呢!妈妈这个训练，称得上是史上最“魔鬼”的训练了，真是的，一刻都不准让人停，一刻都不准让人喝口水，我真是又累又渴，怎样求妈妈，妈妈都不答应，我一气之下，就不跑了，开始慢慢慢慢的走，结果，后面，妈妈拿着老大棍子抡来了，我逼不得已，又开始小跑起来，哼!你自己在后面很悠闲的走，一边走，一边发号施令，很威风的样子，让我在前面吃力地跑，不准喝水，不准停，沿着门口的街道来来回回的跑好几回，跑的腿都要断了，妈妈还是不满意，我很气愤，撅着的嘴巴都能挂上油桶了，我很不满意这种训练方法，无论什么方法都有休息的时候，而这种，却一点休息的时间都没有，想要累死我呀!哼!过了一会儿，妈妈碰到了一位熟悉的人，本来很严厉的眼神突然之间就笑成了月牙儿，前后很突然，等那个人走了之后，妈妈的眼神又严厉了起来，前后上下根本显示的不是一个人一样，哼!凭什么对我一副带点恶狠狠地表情，而对他人却脸上笑成了一朵花?真是不公平!虽然我知道，妈妈是为我好，但是这未免有点不讲情理吧!400字 五年级 应用文
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魔鬼训练今天是魔鬼训练的第四天。魔鬼训练是我的减肥行动，少吃多运动。今天我一觉睡到了八点钟在妈妈不断的催促下八点半我终于出了门，来到了河边，我和往常一样先跑步，早上的阳光很灿烂，空气很新鲜。河边的柳树， 花儿小草也显得格外的精神。而我还没有睡醒，万股无奈出来跑步。心里一亿个不愿意。好不容易跑到妈妈面前。我们又到了小区的运动场。做器械运动。昨天妈妈说每个必须做200个。我心里一直不愿意，可也没有反对。扭腰器、慢步器……我都轻松的拿下了，不过我的头上早已汗如雨下了，衣服也打湿了。就只剩下了一个划船器，划船器是我的一个弱项。我废了好大的力气，不断地鼓励自己。终于做了80个。妈妈看我实在很累，就说：“最后50个，做完就走。”我摒住呼吸往死里做。还差10个。我一点力气都没有了，叫坐在上面大叫，希望妈妈免我做这10个，谁知妈妈不但不给我免，而且扭头就走。一路上，。妈妈一直不理我。一句话也不说。我心里想，怎么办、怎么办妈妈不理我了。回家后，我很伤心，就趴在床上哭。妈妈为此更生气了。不让我吃饭。直到下午，我希望妈妈原谅我。第一，男子汉不哭、第二，说话要算数、这件事，将一直鼓励我成为真正的男子汉。450字 五年级 记叙文
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“魔鬼”训练同学们，你们放假期间早晨干什么？喜欢睡个懒觉吗？愿意早起吗？可是自从放假开始，爸爸就给我制订了严格的体能训练计划，说是要好好锻炼我的身体。本来我很喜欢跑步，经过这个假期，现在我是又爱又恨，爸爸你还真行！第一天的早上，我想我一定会刻骨铭心的。因为这天早晨，我被爸爸折磨得精疲力竭，我对他更是“佩服”得是五体投地。大清早，太阳刚露出笑脸，大院里就响起了嘹亮的军号声，爸爸赶紧跑过来叫我起床，本来昨天晚上睡觉已经很晚，想偷个懒都不行，还让我早起，真是的，我心里想着很是委屈，就闭着眼装着没醒。爸爸说：“斐斐，快起床，咱们跟着叔叔一起跑步去。”说着还拿湿手巾给我擦脸，本来睡眼朦胧的我一下子就清醒过来了，一骨碌爬起来，要知道以前我可是最喜欢跑步了！我和爸爸刚下楼，就看见营区里的叔叔们在大院里跑步，他们一个个汗流浃背，但仍喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，健步如飞。我和爸爸行动迅速，急忙跟了过去。一开始，我心情高昂，特别激动，迈着大步，还不时地回头左顾右盼，大叫着让爸爸快跑。可是，爸爸不紧不慢地跟在我身后。跑了一大圈后，我就跑不动了，呼吸越来越不行了，累得我上气不接下气，步伐节奏越来越乱、越来越慢，肚子特别难受，喉咙像着了火，恶心得都快吐了，原来的激动心情早已飞走了，只后悔不该来受这个罪。爸爸紧跟过来，边跑边在旁边教我呼吸方法并鼓励我，说：“坚持，坚持，步子大一点，步伐慢一点，调整好压住呼吸节奏”。我学着爸爸的方法，迈大步慢呼吸，果然好多了，我也渐渐地适应了，身体也不再那么难受，我们就这样跟着队伍向前跑。还有100米时，“冲刺了”爸爸一边喊一边奋力向前跑。没办法，死马当活马医，不管三七二十一，一冲就OK啦！我在心里这么安慰自己。一咬牙，我使出吃奶的力气，奋力向前跑去。冲到终点，我都喘不上气来，弯着腰，低下头大口喘气，一步也不想走了，倒是可怜了我这两条腿，都渐渐麻木了，我的妈呀！早知道这样累打死我也不来。爸爸见状，不让我停下来，强拉着我的手，扶着我慢慢走了几圈，让我进行适应恢复。怎么样？爸爸的“魔鬼”训练很可怕吧。但是，这只是个开始，爸爸说每天都要这样训练，只有坚持锻炼，身体就会强壮，病毒就会害怕，疾病就会远离。所以，我要坚持坚持再坚持，把魔鬼训练坚持下去。五年级:孙小斐800字 五年级 叙事
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魔鬼训练“薛婉晴！”刘老师在操场一招手，我就知道，魔鬼训练开始了！这次学区体育素质赛，我有幸入围，原本以为是个美差，没想到，哎——我弯着腰，垂着双手，耷拉着脑袋，嘟起嘴，慢吞吞地来到操场。伸胳膊、踢腿、弯腰、活动关节等一系列准备活动后， 刘老师二话没说，就冲我伸出五个手指，“什么？五圈？不会吧，能打点折吗？”刘老师面无表情地伸出食指在我面前晃了晃，“没戏了，师命难违，跑吧。”前两圈还可以，可后来慢慢地，心口发闷，脑袋发昏，双脚开始发麻，“实在不行了，好累啊。”我俯下身，双手按着膝盖，喘着粗气。好不容易跑完了五大圈，双腿已经累得支撑不住身体了，当我气喘吁吁地跑到刘老师那儿去报告战斗结束，不料刘老师又冷冷地冒出了一句：“四十个蛙跳！”“啊？？我晕！”为了尽早解脱，我稍事休息后，便鼓足了劲向前跳，可每跳一次，我的辫子就发疯似的直往我的脸上抽，气得我恨不得把我平日当宝贝一样的头发“咔嚓”剪掉。接下来还有高抬腿，此时汗水已迷糊了双眼，我的妈呀，还要不要人活哟。我实在想“叮铃铃——”救命的铃声响了，耶！解放了！我想做各种各样的动作来庆贺。可我的双腿就像灌了铅似的，怎么也提不起来。最后，我还是一手扶着栏杆，一手撑着地，红着脸，喘着粗气爬上教室的重庆市北碚区农林小学薛婉晴450字 六年级 记叙文
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车祸＝魔鬼！“碰”一声巨响，然后，是一阵急刹车的声音，几缕鲜血从那人的头颅中流出，整个场面鲜血淋漓。我有些惧怕，躲在了一位老人身后，她拍了拍我的头：“孩子，习惯就好了！”习惯？这个词语在我的脑海中留下了深深的印记。是啊，世界上每天都会发生这样的片段，起先，会恐惧，认为他们可怜，可后来，再后来？人们已经麻木，呵，这样子，我渐渐明白了那句“习惯就好”的含义。接下来，我们所作的，不过是双手合十，祈祷自己的家人和自己不要发生这样的事情，仅此而已。慢慢的，我知道了，这个几乎每天都会发生的插曲，它，叫车祸。“车祸他是个魔鬼！”我用略带童稚的声音对奶奶说。奶奶笑着，看着我，思绪似乎回到了从前，眼神略带悲伤，说：“唉，以前，我们公路都没有几条，更何况车子呢，那样子，又怎么会发生车祸呢？”奶奶望着我，笑了笑，接着说“呵呵，国家发展有时候也是个坏事情呀！”那时的我，似懂非懂的点点头。现在，瞟瞟窗外，一切都会明了，车子在摩肩接踵，很多人都没有遵守交通规则，我似乎听见了下一秒钟车子和车子撞在了一起发出的猛烈撞击声和一辆辆车子临终前的哭泣……虽然，这些片段我们很少见过，甚至是不曾见过，但是它的杀伤力，是我们难以想象的，你们可能会说，学校的教育警示片上不是经常有看么？这有什么难以想象？只是飞出去了那么点儿啊！可是如果你拿出尺子对照这比例尺量一量，那个数字，绝对会让你惊讶。不管是学校的警示片还是现实生活中的真实的车祸，我们绝对可以看到亲人们抱着已经失去呼吸了的，那鲜血淋淋的人儿，是车祸使他们丧妻丧儿，是车祸使他们泣不成声，如此凄惨，难道车祸不是个魔鬼么？一个丧尽天良的厉鬼！打开搜索着“车祸”这两个字，结果着实令我大吃一惊，一共竟有条结果，995万，这难道是个小数目么？我诧异，想想后，又恢复了常样，这车祸的发生，已经无需惊讶了。翻了翻搜索出来的结果，天灾人祸无一不有，可是人祸这一方却占有着十分有利的“优势”。超载，疲劳驾驶，酒后开车，闯红灯，超速……一串串触目惊心的数字再次跳入了我的眼帘，我摇摇头，又笑了。车祸，它是个魔鬼，它张开着它的血盆大口，吞噬着一条条的生命；车祸，它是个魔鬼，令一个个曾经美好的家庭惨遭破裂；车祸，它是个魔鬼，它把它的魔爪伸向了我们，这些还是七八点钟的太阳的孩子，而我们却全然不知……车祸，它是个魔鬼，是一个我们亲手制作出来的巨大魔鬼，因为我们的无知，因为我们的疏忽，因为我们的错误，才让这个魔鬼有机可乘。它如冤鬼般缠绕着我们，它睁大它那空洞而无神的眼睛盯着我们，寻找我们的疏忽，寻找我们的大意，然后再次显现出它那魔鬼本色。不过，我相信，总有一天，我们将脱离它的束缚，它的眼睛再也看不到我们的失误，那一天，我相信，一定不远了……1000字 初三 记叙文
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魔鬼体育课遥想当年，体育课曾是我们上小学时的一大向往；可一跨进中学大门，它居然摇身一变成了主科。从此，便成为了我们每周三次挥之不去的恶梦。这不，体育课的铃声又敲响了，听来让人心中打鼓，十分不爽，颇有点壮士赴死的悲壮。旁边的伙伴仰天长叹：“哎，是福不是祸，是祸躲不过，走吧……”操场上，体育老师笑眯眯的，咋看都有几分诡异，笑里藏刀似的。“操场——”大家竖起耳朵听着下文，四周一片安静，我敢打包票，此刻如果飞碟降临，大家必会飞奔而去。“一圈儿！”体育老师话音刚落，下面埋怨声已此起彼伏——“仁慈的主，不要啊！”“Oh!Ｍy god!”“为什么……”不要以为我们因紧张而精神错乱，一圈难道还不好吗？当然不好啊！根据历史经验：预备活动如此轻松，之后必有狂风暴雨！一圈轻松跑完，老师对着大伙儿满脸笑意，“今天我们——”我说呀，老师说话怎么结结巴巴的，他每蹦一个字儿，我的心就悬一下，真担心把我折腾出心脏病来。“测试——女子800米和男子1000米。”同学们立刻面露苦色，唉声叹气，在几个胆大者的低声抗议下，队伍突然炸开了锅。老师显然不买我们的帐，带着几分幸灾乐祸的口气：“肃静！谁在嚷？我也没办法，这是国——”“国——家——规——定。”同学们不约而同地嘶喊着，还故意把声音拖得很长。老师抖抖肩膀，摊摊手：“呵呵，知道就好。”不知不觉间，两轮男子赛已经过去，轮到我们巾帼女豪登场啦。这时候真想失踪一会儿才好啊，待大家比赛完了咱再回来陪你玩。怀着几分幻想几分纠结，我迈着沉重的步伐挪到起点。尽管此时阳光明媚，可我依然打了个寒颤。哨声一响，大家像离弦的箭一般发射出去，可不出一圈就都渐渐慢了下来。我碰上好友星宇，笑着说：“加油哦，亲！”“别说话，保存体力。”晕！至于吗？不过也对啊，800米，800米啊！前路漫漫，可得保存体力啊！果不其然，两圈下来，我张大嘴巴，粗气直喘，风赶趟似的钻进嗓子，一阵难受。但我要坚持，要是又不及格，那多没面子。嗨，只恨自己最近吃得太多了。到了第三圈时，我真的受不了啦，风中留下了我们俩急促的喘息声。我只觉得喉咙里发咸，已有几分血腥味悄悄上涌，我晕，这回我可是真晕。有一瞬间，我真想扑向一旁的草地，打死我都不起来。斜眼一看，显然星宇也不行了，算了，不及格就不及格吧！生命第一啊！濒临崩溃的意志，让我们的脚步迟缓下来，仿佛就快没电的电动车，慢慢悠悠，摇摇欲倒。对对对，手表，我计时了的——呃，才3分钟哪。时间还够，坚持跑完，及格有望哪！我可不想之前的努力全都白费了，切，本小姐可从来不做亏本的买卖。“星宇，加油啊，只要跑完一定能过的！”我们猛的深呼吸，抬起铅似的重腿继续前进了。可此时我们是心有余而力不足了。不，不行，一定要坚持。神啊，请赐予我力量吧！我脑海中突然蹦出了《笑猫日记》的球球老老鼠，我也要学习它，想着最爱的人——爸爸妈妈，为了你们，为了体育总分，为了理想中的高中，拼啦！呀，提前几秒，终于及格啦！恭喜自己，挑战成功！那一瞬间，我忘记了疲劳，心中豪情万丈！1000字 高一 记叙文
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拓展训练前两天，我们学校组织了一次“拓展训练”，地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练，开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上，兰州下了雪，算是比较大了。虽然说雪景是很美，但是影响了交通道路，学校突然通知为防止意外，明天在学校待一天，我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午，学校又发了新的通知：如果明天不下雪，我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望，毕竟在兰州这个干燥的地方，连续两天下雪是很少见的。果不其然，第二天是个大晴天。我们欢庆鼓舞，带上了各自的“装备”，准备出发。坐了一两个小时的车，我们终于到了“亚太生态园”。这里环境很好，绿意盎然，地方也足够宽敞。整了整队，我们很快就开始了活动。首先，教练当然是要讲讲规矩。简单了解后，我们又分了组，每个班男生一组、女生一组，一共八个组。然后就开始了第一项活动，是两人合作的项目，只要两人足够默契就可以完成一整套手势舞，我和同学顺利完成。第二个项目是杯子舞，本来要学，但没想到这个杯子舞我们音乐课李老师已经教过了，我们复习复习就会了，我们小组还达到了两秒一轮的速度！两轮活动过后，很快就到了“lunchtime”。我们这次的午饭算得上是丰盛了，有糖醋里脊、土豆炖肉、肉夹馍……下午可是有两项大活动。第一项，是搭建一个框架，我们队看了好半天图纸，但你说一句我吵一下，半天还没搭好基本形状。好不容易在教练的协助下搭好后，发现有好几个地方是有孔的，原来，我们竟然要用这个吹爆气球！我们派了几个肺活量大的女生轮流吹，真是“历经艰险”才取得成功啊！然后就是最大的活动了。这项活动分为两个部分，第一个是搭“过山车”，让篮球成功从1班的起点到达4班的终点，第二个是摆多米诺骨牌，也要从一班一直连到四班。我们年级分为男生一部分女生一部分，然后开始分工。我们有负责搭过山车框架的、负责整理材料的、负责摆多米诺骨牌的，各队的队长、副队长和另外几个人还在忙着和其他班沟通要如何连接等等。这其中，还出了一个大幺蛾子：本来我们以为只有一个篮球，于是制定了四个班的路线，兴致勃勃地准备搭建，但没想到其实有两个篮球，总教练在我们二班和三班中间设计了一个机关，让我们的球过去后触动机关，三班顶点的球就会开始滚动。虽然很精彩，但是我们原先设计的计划就完全不管用了。而多米诺骨牌，因为只要碰到一个就会倒一堆，最后基本都被碰倒了，气坏了搭多米诺骨牌的同学。最后开动我们的“过山车”时，我们还录了视频呢，十分精彩！玩了一天，我们还是兴致勃勃，在回去的大巴车上又玩了一路，直到下车时才依依不舍地一一告别了。这丰富多彩的一天，将会在我们最后的小学生涯中，留下浓墨重彩的一笔！六年级:韩泽薇1000字 四年级