饮食里的医学营养学
2005年11月13日星期天,在棋盘乡中学教书的爸爸,来到县城参加普通话考试。中午,爸爸到我的学校来看望我,我们一起到附近的一家餐馆里吃中饭。
爸爸要我点菜,我迟疑着。爸爸点了三个菜。一个是青菜,一个是西红柿蛋汤,一个是豆腐干炒肉。爸爸问服务员:“豆腐干炒肉辣不辣?我们都不喜欢吃辣的。”
服务员走了。爸爸拿着菜单对我说:“你说我为什么点青菜?因为青菜里面含有大量的维生素C和粗纤维,还含有大量的叶酸。叶酸能提高人体的免疫能力,抵御疾病的侵袭。”
爸爸说:“西红柿中含有丰富的维生素C。豆制品中含有丰富的植物蛋白,黄豆中的蛋白质含量高达40%!瘦肉的动物蛋白含量有20%。动物蛋白与植物蛋白的互补,能使人体更有效地吸收营养。”
菜端上来了。端上来的豆腐干炒肉,使爸爸大失所望,里面不但有大量的青辣椒,甚至还有不少的朝天椒。爸爸对服务员小姐说的话,她怎么就没有听见去呢?现在已经是冬天了,服务员的耳朵也没有去拍饭蚊子啊!
爸爸对我说:“你的脸上长满了痘痘,不能吃辛辣的东西。”我说:“我并不觉得辣啊。”爸爸说:“你的舌头不觉得辣,但是,你的脸上觉得辣。你长满了痘痘的脸,就说明了你怕辣。”
爸爸要服务员盛来两碗水,用于豆腐干炒肉的洗涤。我们把豆腐干和炒肉丝用筷子拈进水中清洗,然后吃,这样不辣一些。爸爸说:“我吃不得辣的,吃了就会咳嗽。”
午餐已经接近尾声,我们要了两个饭。饭是用莲蓬大小的钵子蒸的,里面绝对没有一两米。结账时,两小钵饭竟要了我们2元钱!我们走出餐厅,爸爸对我说:“以后我来县城和你一起吃饭,就买几个肉包子吃了算了。这餐饭花了我们16元钱,不如我把这16元钱给你买学习用品。”
在送我去学校的路上,爸爸嘱咐我说:“你的脸上长满了痘痘,你应该每天吃一些维生素AD,这样,痘痘就不会使你的脸上留下疤痕。”爸爸用警告的语气说:“你以后不要吃辛辣的食物。你的脸上长了那么多痘痘,这就是你体内发生炎症的先兆。妈妈有一次吃了火锅,脸上长满了疮(chuang)毒。你知道妈妈为什么患急性胰腺炎吗?就是因为妈妈暴饮暴食,长期吃什么花椒、桂皮、朝天椒引起的,险些送了性命。”爸爸强调说:“科学的饮食习惯,可以使饮食成为食疗;不良的饮食习惯,会把饮食变成毒药!”
美丽的蝴蝶
今天,我要向大家介绍一位新朋友--蝴蝶!
每年夏天,蜂来蝶往。阳春三月,蝶儿如落英,如流云,时而嬉戏追逐,翻飞于万绿丛中百花间;时而婆娑起舞,轻盈柔美。有一次,我看见一只老蝴蝶,只见他的触角像两根细丝似的向外弯曲着,六只红色的小脚长在毛茸茸的身体两侧,一字排开,一伸一缩,像是刚出生的婴儿在啼哭时手脚乱蹬。
如果你去台湾的蝴蝶岛,你会发现,品种繁多、色彩缤纷的蝴蝶,一簇簇、一团团的,活像一个个精雕细刻的蝴蝶图案的彩球,沿在大合欢树上!这些“蝴蝶球”与满树蝴蝶状的合欢花交织在一起,相映成辉,使得合欢树的大树伞更像一个由蝴蝶做成的大绣球--那景象实在在太奇丽、太壮观了!更使人惊叹不已的是,许许多多的蝴蝶首尾相衔,构成了一条条蝴蝶串,从合欢树的枝头上悬下来,有的一直悬垂到清波荡漾的湖面上,它们在大树的周围形成了一个巨大的“蝶帘”--那景象实在太美丽、太罕见了!
蝴蝶真美丽!
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健康饮食一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好,但是却是越吃越不健康,然而,这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差,体质变弱,尤其是儿童,甚至会得一系列的疾病。到这里,我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。因为儿童活泼好动,而肝脏储备的能量有限,很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好,才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好,儿童必须早起,这样才能吃得下东西,吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱,多吃肉、蛋、蔬菜和米饭,因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得过饱,否则会加重胃肠负担,并影响睡眠。你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在,由我来告诉你们吧!食物经过初步拒绝,通过咽喉和食道,进入胃,在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候,胃肠胰腺也会分泌消化液,咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠,小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后,剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠,大肠进一步吸收残渣中放水份。最后,把没有用的残渣排除体外。“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!500字 初三 记叙文
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从饮食中看苦中国饮食文化的伟大,历来为世界所公认。它经过了上千年的沉淀,经过了无数代人的钻研、琢磨,从而形成了一种独特的文化。而前辈们、大师们的那些悲苦经历则变成了一笔财富,他们对于苦味的处理,很值得品味。先上一道凉菜——泡苦瓜,味酸而辣。苦瓜本为苦味,在经历一段时间的蕴藏、腌制后,演变成了酸味,再加入辣椒凉拌,其苦味便不易再辨出,酸辣咸香,令人垂涎。由此,可引申至人生。一段极苦的经历,在时间的收藏与改造下,同样会成为一段丰富而珍贵的阅历,当时刻骨铭心的苦便再也不剩,有的只是一碗引人怀念、回味无穷的汤。所以,不要悲观,不要抱怨人生,不要害怕受苦所带来的伤痛。学着接受苦难,现在让你哭的事情,总有一天,你能笑着说出来。再来一道炒菜——炒菜苔。一道普通的菜苔,却也因天生的品种不同而有苦有甜。人生又何尝不是如此。有的人一生安乐无忧,而绝大多数人,却免不了经受苦难。我们没有办法选择我们的出身,可我们却可以选择我们对于苦难的态度。苦菜苔即使味苦,却也可以因为长得茁壮而与甜菜苔共同摆上酒店的餐桌。人也一样,只要你不断努力,接受苦难,敢于挑战,终有一日,你会站在巨山之巅,你会拥有别人所不曾拥有的东西。有些苦难,可以避免。比如火锅。鲜鱼火锅汤鲜味美,历来是待客之精品。但在杀鱼时,取鱼胆却是一件麻烦的事情。若不小心刺破鱼胆,整条鱼便会染上苦味,需经历多番冲洗,费一番周折才能除尽。这正似人生,有些苦难,本可以避过,只要小心谨慎,一切都可安然无恙。但一旦不小心惹上,便是一番狂风暴雨,耗费诸多精力、承受诸多痛苦才能度过。所以,小心避过苦难,切勿自寻苦吃,小心驶得万年船。在不同的环境下,甜亦为苦,苦亦是甜。最后上一碗汤——苦参炖鸡。苦参本是苦物,即使入药也是极苦的。配上乌鸡熬煮,却偏偏成了一道极其滋补的美食。再配上一碗锅巴粥,香气四溢,颜色诱人,令人忍不住饮上几碗,犹觉不足。锅巴本也是苦物,但配上白米熬煮,却又成了一道色香味俱全的美食。由此可见,苦事也能变为美事。正如古语有言“塞翁失马,焉知非福”,老翁白得几匹马,儿子却因骑马摔断了腿,伤了腿后,儿子竟又碰巧避免了战死沙场的厄运。当真是可嗟可叹。所以,苦事也有可能成为美事,关键在于你所处的环境与看待事件的眼光。有时候,事物的转变远比你想象的更快。诸多菜肴,可品人生百味。一桌珍馐,便可笑看人生。苦,不过百味之一。900字 初三 散文
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女儿别怕,医学博士的爸爸与你平静相依他是即将赴美留学的医学博士,然而,上天却将不治之症安排给了他5岁的女儿。为人医者的他也坚信能为女儿找到生的希望。可当所有最先进的治疗在女儿身上都宣布无效,当年幼的女儿被没有尽头的治疗之路折磨得痛不欲生时,他能做的,还剩下什么?他做出了一个冒险之举——拔掉女儿身上所有的监视仪器,为女儿办理了出院手续。他像一只候鸟,带着女儿从北到南“迁徙”,让女儿坦然接受生命的生死轮回,用手中的画笔留下对这个世界的记忆。近6年来,“候鸟爸爸”背着女儿走遍中国的22个城市,整理出800万字的护理笔记。对生命的释然也让12岁的女儿打破了活不过10岁的医学预言。2012年4月2日,候鸟爸爸汪永忠在接受记者的采访时,翻开书稿的最后一页含泪诵读:“不知道哪一天是告别,但我知道,这告别将不再悲恸欲绝。那些肝肠寸断的过往,曾经那么慌张,而今却像蝴蝶被惊扰的翅膀,翩跹而过。生命理应如此从容,爱你的父亲在微笑目送……”绝壁上的稚嫩花蕊,博士爸爸不忍放弃的希望2006年2月4日,我永远无法忘记这一天。正在上班的我接到了美国贝勒医学院发来的邮件,我的博士申请已经获批!我欣喜若狂地拨通了妻子的电话,可还未来得及开口,电话那头却传来妻子沉重的声音说:“你先回家一趟吧,女儿的身体可能出了点问题。”我一愣,喜悦的心情悬在了半空,一种不祥的预感让我顾不上多问,立刻赶回了家。原来,女儿在学校摔了一跌,随即出现神志不清,意识模糊。医院做了简单的CT检查,并没有发现异常。看着女儿虚弱地躺在床上,我的心遽然一紧!难道我曾经的怀疑真的将变成现实?其实,一个多月前,我送女儿上学时就发现了她的异常,她频繁跌倒,虽然从表象上看可能是腿抽筋,可我还是怀疑女儿神经系统方面出了问题,为此特意查阅了一些共济失调方面的资料。这并非我多疑。我1979年出生于湖南株洲,在中南大学湘雅医学院读本科时,和同班同学也就是现在的妻子何妍相恋。2000年本科毕业后,我和何妍结婚,之后她分配到昆明市疾控中心工作,我则考入昆明医学院攻读公共卫生学硕士。次年4月,我们的宝贝女儿汪芯羽出生。2003年,我研究生毕业后也进入昆明疾控中心做研究员。聪慧可爱的女儿在绘画方面天赋过人,3岁时就喜欢用彩笔画画,家里厚厚的画纸,张张有模有样。在读学前班时,她的作品《海底11米》参加昆明市儿童绘画大赛,作为特别奖还被送往日本展览……女儿是我和妻子最大的骄傲。我和妻子将女儿送往昆明市人民医院进行了全面检查,却始终无法确诊。女儿的情况却越来越糟糕。周末去接女儿时,我发现孩子神情呆滞,跟她说话,她回应也很慢。以前每次回家前都要到学校门口的西餐店去给她买她最爱吃的蓝莓蛋挞,她总是快乐地垫起脚尖站在柜台后面看着服务员打包。这次我故意拉着她走过西餐店门口而不提此事,女儿的小手在轻轻用力,示意我停下来。她口齿不清地说:“爸……挞……”作为一个医学专业人士,我太明白了:孩子思维还是正常的,但已经吐词不清,她肯定患上了棘手的疾病,再不能报有侥幸……2006年5月,我带着女儿最终在湖南湘雅医院诊断为共济失调综合症、症状性癫痫、肺部感染,但我根据自己的经验判断,这不是根本原因。果然,经过抗感染、化痰排痰、营养神经等多种治疗,女儿症状没有得到任何缓解。为了找出女儿的病,我赴美攻读医学博士的计划只能申请延后,我开始给远在美国的导师和同学们求助。2006年11月下旬,女儿出现失语、进食困难等症状,已经不能站立和抬头了!这时,导师卡尔森从美国发来邮件,建议我给孩子查一下染色体,看是否基因突变。抱着最后一线希望,2006年12月,我们夫妇带女儿来到北大妇儿医院查染色体。那一天阳光安好,夏风和煦。我坐在医院外的长廊里等妻子去拿化验结果。妻子去了很久,她回来的时候,我远远地看见她面色苍白,她走近我,颤抖着打开病例放到我面前,我只感到眼前一黑。女儿终于被确诊——由于基因突变,她患上了尼曼匹克病。尼曼匹克是一种代谢疾病,患者由第18对染色体上的NPC1基因突变所致,极其罕见,无法治愈!几乎没有孩子能活过10岁!患者在幼儿时期发病,先是手抖、斜视、手脚无法协调、语言出现障碍,渐渐会智力退化、肝脾肿大、抽搐,最终全身器官衰竭而死。现在女儿已经发展到中期,智力正在迅速退化,接下来速度会有多快?谁也不敢想象。以目前的医学水平,没有明确的治疗方法可以扼住命运的喉咙。我一个人跑到医院外号啕大哭。阳光温暖的午后,北京街头车水马龙,我却感到自己仿佛浸在福尔马林液中,冰冷绝望。妻子痛哭着依偎着我:“我们学医这么多年,可上天为什么却偏偏给女儿安排了不治之症?”她决定回昆明辞掉工作,全心在医院陪伴女儿治疗。我明白,这是一个母亲肝肠寸断的陪伴。原本幸福美满的家庭一下子垮了。美国导师还在不断催我继续博士学位,虽然这是我梦寐以求的国际顶级医学殿堂,但我此刻只能选择果断的拒绝。我在悲痛中仍然坚信,自己是医学硕士,一定比普通父母有更多办法。我请了长假,打电话给所有同行,疯狂地寻找一切可行的治疗方案,希望能创造医学奇迹。生命的寒冬女儿别怕,候鸟爸爸是你永远的春天我将女儿送进了昆明市人民医院治疗,因职业便利,我了解到比一般患者家属更多的治疗信息。首先,我给孩子进行了一系列抗氧化剂治疗,我希望通过对不饱和脂肪酸的过氧化和聚和作用,减少脂褐素和自由基形成,女儿血管细,连续三个月用药,手脚和头部全部都扎青了,无奈之下,医生只能给她埋上输液通道。虽然免去了每天扎针之苦,但手臂上的埋管让原本活泼的女儿再也不敢乱动。就连简单的抬手,她都变得小心翼翼。可半年过去了,效果并不明显,女儿的站立能力越来越差。接着,学西医的我又转而求助于中药,那段时间家里永远弥漫着浓浓的药味。中医开的大多是偏方,用药也比较刁钻。熬出来的味道自然是难以下咽。可女儿却出奇的听话,竟然将整整一碗药乖乖地喝下去。又是3个月过去了,中药也没有让女儿的病有半点起色。为方便照顾女儿,妻子在网上订购了一只轮椅。傍晚别人送货上门,668元的轮椅何妍拿出700元。我故意问女儿:“应该找多少钱?”女儿脸上浮现出痛苦的表情。算了很久,她艰难地说出了一个错误的答案。房间里静得可怕,孩子的智力开始退化了,这证明了之前所有的努力都是徒劳。我依然没有放弃,几乎进行着所有尝试。一天,我的一个邻居告诉我,一年生的甲鱼炖山药可以治缓解孩子的症状。我连忙到处寻找一年生的甲鱼。见我千辛万苦终于找到两只小甲鱼,何妍哭着问:“这能行吗?你知道这样不行啊!”我瞬间泪崩。我不知道自己从什么时候起,已经完全抛开了一个医科工作者的专业和理智?我此刻只是一名父亲,心里布满无能为力的痛。2007年11月底,女儿病得连床都起不来了。喂水喂饭时,常常呛出来。为了不让我们难过,她即使呛得再厉害,也会马上张开口等妈妈喂下一勺;每次女儿被治疗折磨得难受时,她会伸出小手去摸妈妈,有时因手抖得厉害而摸不到时就发出呜咽的喉声。因为实在无法进食,我们俩给她开始鼻饲,女儿挺着小小的身体,痛苦地配合着。医生走后,我以同行的身份去和主治医生商量下一步治疗方案。可此时,女儿的情绪却出现抑郁,一向乖巧的她一连三天拒绝进食,第四天,女儿虚弱地睁开眼睛:“爸爸,放了我吧,我,不治了!我、难受。”我心中滚过一阵悸痛。最痛苦是孩子啊,她被各种治疗和药物折磨,而我也非常清楚,目前这种遗传性基因突变引起的疾病是无法治愈的。过度治疗只会增加孩子的痛苦,让原本有限的生命更加暗淡无光……我再次飞奔到主治医生病房,取消自己过度治疗的建议。医生同情地拍了拍他的肩:“我能理解你的心情。还是尊重孩子的意愿吧。”我走出医生办公室,泪如决堤。傍晚,我将决定告知了女儿,女儿露出了久违的笑容。这天晚上,我看到女儿正在努力地伸手去够床头柜上的病历和笔。只见女儿拿到笔后,努力在病历上画着什么。我心中一喜,要知道女儿手抖得连勺子都拿不住啊,可是热爱绘画的她却能坚强地握紧笔。我凑近一看,女儿画的是病房窗外一小方天空,电线错落交织成一张网,鸽子飞过去是忧伤的弧线。女儿痴迷地看着窗外渐渐黯淡下去的天空问爸爸:“我、病好后,你带我去画画、行吗?去大森林、海边、雪山,有大树、有松鼠……我想、画下来世界。”我鼻子一酸差点哭出来。工作一直忙,从未带孩子出过远门,大海和森林在她脑海里还只是电视里的样子。不一会儿妻子买饭回来,女儿很高兴、很努力地对妈妈说:“我好多了,能吃饭了!”妻子一怔,惊喜而疑惑地望向我。我是从有过的心痛。小时候女儿生病,我总是告诉她好好吃饭才能好得快。现在女儿是多么想快点好起来,和爸爸一起去画外面的世界啊。时至今日,也只有画画能让她的状态稍微好起来。女儿睡下后,我和妻子守在她床前,目不转睛地看着她。孩子艰难地呼吸着,娇嫩的皮肤有些苍白,额角透出蓝色血管。我贪婪地看着她,看着女儿稚嫩的小脸上还停留着她对这个世界阳光而纯洁的梦想。时间越来越短暂了,到底还有多少个夜晚可以这样陪在她身边?妻子失声痛哭。凌晨两点钟,我在医院冷清的走廊做了大胆的决定——出院,带她去好好描绘这个世界。我要陪着孩子坦然接受有限的生命,一起从容地面对告别,一起在短暂的生命旅程中,尽情地感受一草一木的眷恋。2007年12月22日,我为女儿办理了出院手续。我问女儿:“从今以后,咱再也不进医院了,爸爸要带你去很多地方写生,高兴吗?”女儿不敢相信:“我没法、走路。”我说:“没关系,爸爸抱着你!”此时女儿只剩下40多斤,瘦骨嶙峋的四肢拖着因肝脾肿大而鼓囊囊的肚子。我抱起轻飘飘的女儿,女儿抱起她心爱的画板,一家三口离开了医院。在门外坐出租车时,司机忍不住问:“孩子什么病?怎么成了这样?”我告诉司机,女儿的病罕见到中国不超过10例。自己是一名医生,读医学院的时候以为自己可以悬壶济世,没想到却连自己的女儿都救不了。现在,我要带女儿去过自由、理想的生活。司机难过地看了看孩子,一路沉默。我将女儿紧紧搂在怀里,心里一片澄澈。对生命的敬重不一定是竭尽所能地拯救,也可以是无法挽救时平静的相依。但对我们这个家庭来说,带孩子出院并不比将女儿留在医院治疗来的轻松,相反,这个选择意味着更大的艰难。我和妻子家境都不富裕,2003年才在昆明市区购买了一套二手房。为女儿看病,家里已负债累累。我们决定卖掉房子,一部分用于还债,剩下的用于孩子以后的治疗和外出费用。经过慎重选择,由妻子工作,我全职带孩子上路是最好的办法。虽然我工作收入更好,但是妻子体力有限,护理孩子、四处行走,需要耗费难以想象的精力。2008年1月,我们卖掉住房,在郊区出租了一间50平米的小房子。我也收拾好东西,带着女儿开始她生命征程。临走时我发现电子信箱里躺着猎头发来的信,多家医院高薪聘请我去工作。我果断删除了这些邮件。不再惧怕告别来临,爱你的父亲在微笑目送我们父女俩的第一站是长白山。女儿没见过森林,我要带着她从北向南走,做一只因爱而生的候鸟。我抱着女儿先坐火车奔赴长春。原本欢天喜地的女儿一上火车,忽然抽搐起来,立刻神志不清、口吐白沫。周围乘客吓坏了。我立刻把她放平在坐椅上,头部放低,为她做心脏复舒按摩。约40秒后她终于缓过劲儿,半小时后完全清醒。我擦了一把头上的汗,把女儿紧紧搂在怀里……一路有惊无险,我们终于到达长春。随后,我们父女俩搭客车来到了长白山地下原始森林。地下森林是由于火山活动,造成大面积地层下塌形成的巨大山谷。一走进去,大自然清新神秘的气息就扑面而来。女儿攀紧着我的脖子,兴致盎然。走到谷底,我为女儿支好画板。女儿的小手不自觉地抖动,我心疼地上去帮她握紧笔:“你往哪边动,轻轻动一下就好,我帮你捏着彩笔,咱肯定能配合好。”女儿脸上漾起久违的笑容,画纸上也出现了美丽的绿色,生命在孩子笔下,生机蓬勃,欣欣向荣。回到旅馆,我给女儿做康复理疗。我拿出血压仪,女儿马上伸出手臂。要知道以前她抬一下腿、伸一下胳膊,都是非常艰难而缓慢的。旅行不但令她精神状态好了很多,连运动障碍都有很大改善!欣喜若狂的我立刻打电话给妻子,我们俩在电话中喜极落泪……女儿身体太过孱弱,没法跟团旅行,我们父女俩无论去哪儿都要全程自助,非常耗费时间精力。而且每天最多的时间是在给女儿喂饭。由于肠胃功能退化,女儿进食困难,我要一点一点地喂流食。在长春的最后几天,女儿因水土不服有些不适,完全吃不进东西,我于是亲自给女儿插鼻饲。看着女儿难受地仰着脸,眼泪都浸了出来,我都有些下不去手……好不容易插好了,女儿给了我一个鼓励的微笑:“多喂、病好、吃蓝莓蛋挞。”她还记得蓝莓蛋挞?!我惊喜地问:“还记得在哪儿吗?”她艰难地说:“学校门口。”女儿脸上荡漾着欢喜和憧憬,我仿佛看到了多年前,那个扎着羊角辫、站在玻璃柜台前踮起脚尖的女儿。曾经幸福那么满,我喉头哽咽。在长春生活了一个月,我们父女俩转战北京。我抱着女儿走过北京一条条大街小巷。买了个大糖葫芦后,女儿说:“我自己画。”她不要我再握她的手,而是自己慢慢拿起笔,用一只手捉着另一只手减少抖动。画了很久终于完成,她举起画纸给我看。每一颗山楂在女儿笔下都是溜圆,在街角忧伤的胡琴声中,女儿的笑脸纯净而灿烂……西安、成都、上海、杭州、武汉、贵阳……我在中国地图上曲曲折折标出我们走过的路。女儿画了几百张画稿,我写下数万字旅行日志。怀抱孱弱的女儿,我用脚板一寸寸丈量着她眷恋的土地。2011年底,我带女儿来到厦门。站在跨海大桥上,女儿忽然问爸爸:“人死了,是不是会变成一滴水?”我点了点头:“对,每个人都会死,但他们并没有离开世界,他们只是离开了人间。他们和我们分享着同一个世界,用不同的生命模样。比如变成一棵树,一滴水。”女儿若有所悟,她用瘦骨嶙峋的小手轻轻抱了抱我。我喉头哽咽。在这个复演着患得患失、物欲的世界,所有的一切都变得毫无意义,我粗糙的心被孩子那双稚爱的眼睛和柔软的小手抚摸得热浪汹涌。在我倾心的照顾中,女儿的精神状态一天天好起来。她和我一起感受着万物的死亡和复苏。海上升明月,长河落日圆,在大自然的循环中,她认识并接受了死亡。她开始觉得自己就是一棵树,一滴水,周而复始,循环往复,与自然的能量场相融合。2012年1月,我带女儿来到丽江。这是我们近2200个日子走过的第22个城市,它宁静闲适,空气清甜。一家旅馆老板得知了我们的故事很很感动,将最好的一间房以每晚60元租给了我们。一推开窗户就可以看见玉龙雪山,女儿把画架支在窗边,画累了,就靠在我身上小憩。博士学位,高薪体面的工作,这些我曾经是我梦想的一切!但现在我全都不在乎了,眼前宁静的生活,在我们父女心目中最美的画面。我查阅资料时,惊喜地发现女儿是全世界有文献记载的患者中坚持时间最长的一位!是对生活的这份热爱缔造了奇迹吗?远在美国的导师也打来越洋电话,称如果有特效药,无论在世界哪个地方,都会亲自给我寄去。我开始为女儿整理这一路的收获。我将女儿的千余张画稿、旅行日志寄给了北京的几家出版社,目前,已经有了出版意向。此外我旅途中收集整理出800万字的护理笔记,这些关于尼曼尼克的资料将会对罕见病的研究提供宝贵的资料。也许我的女儿无法等到有特效药的那天,但它可能会给将来的患者带来生的希望。今日,我仍不知道什么时候会和女儿真正告别,可我知道这告别将不再悲痛欲绝。因为彼此相携,努力走到了最远。孩子生命的最后时光是从容、宁静和满足的。我作为候鸟爸爸将一路用温暖的翅膀拢住我的女儿……1200字以上 初三 记叙文
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致:各地医学者你们有平凡的称谓却有不平凡的工作你们有平凡的面容却有不平凡的内心救死扶伤是我们的责任无怨无悔是我们的情怀学会忘记忘记曾经的不满与斥责学会铭记铭记那些赞赏与感激要有永远的爱心永恒的决心你们是最出色的为了让被疾病折磨的人看到希望为了亲人的期盼为了你们自己的理想去学习去锻炼开启你们更加崭新的今天和明天感谢你们对人民的付出对生命的热爱六年级:韩烨150字 六年级 书信
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关于饮食健康的调查报告零食可能是每一个学生们的最爱,甚至是成年人都对它痴迷。可是你们又有没有关注到过这些你们平时食不离手的零食的危害呢?让我们进一步去了解它,使我们学生不再受到它的危害。方法:分别访问大人和孩子们。结果:从调查的结果可以看出,大人明显地比孩子知道的多,了解的也多,自我控制欲也比较强。但从访问的学生中可以看出,明显的是说一套做一套,道理都懂,但真正做到的却寥寥无几。总是抵不住诱惑。结论:应该从小培养孩子的自我控制欲,尽量少吃零食,做到无忧童年。零食的危害:吃零食会影响我们一日三餐的饭量和胃口,乱吃零食会使我们的肠胃“不工作”而导致消化不良,还会增加脂肪和含糖量……关键词:零食、健康意识校园里,总是三令五申之后还是可以看到很多的同学们拿着一袋袋的零食明目张胆地吃着,随后的零食塑料袋便漫天飞舞了。虽说是学校中隔三差五教育我们,但有些学生却无所事事、若无其事地继续吃着。这些卖零食的摊位们还经常把学校附近的治安弄得很差。不仅如此,有时候还因此造成了严重的交通堵塞或交通事故,把附近居民搞得“民不聊生”。针对以上现状,我对大人们和孩子们的调查结果分析了。结果如下:二、对访问的分析(1)有许多人不喜欢零食,认为它很不健康,带进校园也很不卫生。很多孩子都会关心食品的卫生状况。(2)也有许多人对零食确实痴迷无比,似乎没了它就不能生活似的。(3)有将近一半吃零食的学生们因吃了零食而导致身体受到危害。(4)许多孩子还认为这些零食、膨胀物品对人体无害。三、调查结果分析:许多学生还是说一套做一套,还是经常控制不了自己的零食欲。究其原因,有如下几点:1、好奇心的结果有些学生看到另外的同学们在津津有味地吃着零食的时候,好奇心使他们也行试试它们的味道,不知不觉中迷上了零食。2、娇生惯养的结果。有些家长认为自己小时候很苦,吃不饱,非常艰苦地才走过这段路,于是他们不想让自己的孩子不受这些委屈,便给他许多钱,要他们自己另外也要温饱。3、撒谎的诱因有些学生们完全沉迷与零食,无法自拔。便想尽各种办法拿到钱。便向父母撒谎,说买另外用到的东西,但钱拿到之后却是拿去买零食了。四、友情建议:家长们也要做好自己的本职,早餐尽量自己给孩子做,而且要做一些有营养的食物,这样才能使他们在一天的学习中做到精力充沛、专心致志。学校以及周边的有关部门,也要有所措施,对学校周围的治安管理要加强,对那些卖零食的小商贩们实施治理,让他们不再卖这些危害人体的食物。学校也要积极配合,多多教育学生们不买零食,更不能吃零食,要说明零食的有害性。学生们更要自我控制,为了自己和他人的健康,杜绝零食,为自己和家人撑起一片蓝天!1000字 五年级 书信
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食堂里的启示我13岁了,多年来,我一直都是在父母呵护下生活,没干过任何家务,就连盛饭这种小事,都是妈妈做的。如今,我升上了初中,要在学校生活了,这样突如其来的改变,真的让我很担心啊。这不,温饱问题就找上门来了。下课的铃声响了,我随着人流奔向食堂。一路上我幻想着餐厅有很多很多美食,我掏出钱来便可以轻轻松松大吃一顿。可是,当我来到食堂,那令人战栗的人流却把我拉回了现实,这哪是排队呀,简直就是“抢”,三五成群的同学拼命地往售菜窗口前挤,顿时是人头攒动,水泄不通。第一天中午我只好和方便面做了一回“亲密接触”。第二天,智慧的脑袋让我选择等待,等到食堂窗口前人流散去,我轻松地买到了菜,可想而知“残羹冷饭”让我没有一点胃口。当我再一次来到了食堂,这回我已经报着“必死的决心”,发誓“不成功,便成仁。”做了个深呼吸,冲向人群,一点一点地挤向售货窗,虽然拥挤人潮中我透不过气来,但是当我端着美味的菜肴,自豪感从心中不由得升起,我终于买到了菜!我终于靠自己的努力在三中吃到第一顿像样的午餐。两个星期过去了,我已经完全适应了集体生活。虽然个子不高,身体也并不强壮,但是靠自己的努力每天都能吃到可口的饭菜。经过这段时间的磨砺,我时常在思考:人生不也像买菜一样吗,都是在拼命地挤向成功的大门,努力地成为有限名额中的一员,如果你挤不到前列也许等待你的只有“残羹剩饭”。或许在很多年以后,当我过上了幸福舒心的日子,跟我今天端着自己喜欢的菜肴是一样的感觉吧。600字 初三 书信
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抽屉里的秘密亲爱的妈妈:您好!不知你察觉没有,咱们母女之间的距离变大了。女儿借助笔和纸,向您倾诉积压在心里的话,讲讲我那个抽屉里的秘密……已经是毕业班的我,和同学相处的时间越来越短了,随着年龄的增长,我开始收藏那些我认为珍贵的友谊,直到今天,我有了属于自己整整一个抽屉的秘密。每当我打开时,就会有一种仿佛拥有整个世界的惊喜。日记本上记下了我童年成功的喜悦和失败的难过,摘抄本上写满了人生处事的指导和启示,那个怪模怪样的布娃娃更是让我重温了实践的艰辛和乐趣……抽屉里的每一样东西,哪怕是一片洁白的羽毛,一块平淡无奇的石头,都有一个属于我和它们之间的故事。它们点缀着我一个个童年的影子,它们也成了我生命中的一部分。可是您,每当打开抽屉时,就不厌其烦地数落我,:“像一个收破烂似的……”,叫我扔掉那些您认为不重要的东西。一次,我发现我的抽屉少了一个纸盒,日记本的位置也变化了,从此我害怕您为我收拾房间,因为这样,我所有的秘密都要过上颠沛流离,东躲西藏的日子……妈妈,您为什么要揭开我那点可怜巴巴的秘密?其实,这些秘密不过是女儿成长过程中的点点滴滴的回忆。妈妈,女儿已经长大了,请给我一个自由的空间,我拥有属于我自己的秘密好吗?我会把这封信放进我的抽屉里,我想你一定会看见的,希望这是最后一次,好吗?此致敬礼永远爱你的女儿:余尧x年x月550字 初三 书信
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书包里的悄悄话作文网专稿 未经允许不得转载小主人晶晶买了一个崭新的书包,往常陪伴小主人晶晶学习的铅笔、钢笔、橡皮擦、书等小伙伴也住了进去。刚开始它们相敬如宾,还来了个“桃园结义”,钢笔是老大,铅笔是老二,橡皮擦和书自然也就是老三和老四了。最初的几天,它们互相帮助,可是好景不长,它们也不互相称兄道弟了,它们每天都各自走各自的路。有一天,书包里闹翻了天,钢笔首先发言:“哼!我是老大,你们都得听我的,还有,我的作用比你们大,小主人可以用我写各种作业,你们都应该下岗了。”铅笔听了,很不服气地说:“你有什么用?我可以为小主人画画和写应用题,你呀!写了又擦不掉,还是我的作用大!”橡皮擦听了铅笔的话,大声吼道:“要是没有我,你擦得掉吗?”书又说:“要是没有我,小主人也不会那么喜欢你们,我才可以帮助小主人学到知识,我的功劳最大!”这里,书包说:“如果没有你们小主人就没有更多知道,当然,如果你们和睦相处,小主人就更喜欢你们!”它们几个听了,都羞愧地低下了头。三年级:陈慧颖400字 三年级 书信
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饮食·生活作文饮食·生活作文1000字饮食·生活作文1000字每个人的饮食都有自己的讲究,每个人的生活也各有特色。但从品味饮食之中,不乏可品味到一些生活中的哲理。冰糖葫芦。这是一道起源于北方而后风靡大江南北的小吃。以山楂果为原料,辅以新鲜的蔗糖。初入口时,只感觉一股暖暖的甜迅速占领你的味觉;当你感到甜得发腻正想扔掉时,略带酸味的山楂又会使你不忍丢弃。这正如生活,有酸也有甜,没有人会永远一帆风顺,也没有人会永远处于低谷。只要你坚定信念,就一定能尝到梦寐以求的甜!鸳鸯火锅。虽说是四川风味,却赢得全国群众的喜爱。寒冬腊月不说,就连炎天酷暑也自有人去川锅店大快其胃。一边是清汤亮水,一边是麻辣辛香;一面是淡淡的白,一面却是亮亮的红。各取所需,直吃得是通体生津,呼吸顺畅,无论哪一个细胞都透着一股子舒服劲儿。怨不得大家直吃得咂舌流泪却仍痴心不改。这个名字,这种吃法,足可见国民的智慧。生活也是一样,走哪条路是由你自己选择的,你想偶尔来点刺激也好,平平淡淡地过下去也罢,自主权在你。很多人在经历了轰轰烈烈之后很难习惯于平淡度日,可他们却忘记了过于麻辣难免伤及脾胃。臭豆腐。身为湖南人的我,对臭豆腐自然是爱之入骨。外面香脆,里头鲜嫩,再加上特制的卤水,真是好吃得不得了。时常有网友问我:“为什么湖南人会喜欢吃臭豆腐?又臭又黑,一看就吃不下。”确实,臭豆腐外貌是不尽如人意,味道也不大好闻,可吃起来却是另一番感受。在生活中我们常常自觉或不自觉地去以貌取人,以第一印象去评判一个人。殊不知人不可貌相,每个人都会有自己所擅长的一面,你要真正与其结交才知道他的优点。就象臭豆腐,你不吃下去,又怎么能知道个中乾坤呢?饺子。有道是“好吃不如饺子”,尽管现在的饺子品种繁多,但万变不离其宗,不过是皮里包着馅儿。其实,生活好比包饺子,每人均以时光做皮,言行做馅。有人将自己看到的、听到的全都包进去,吃了让人感到发腻;有人将生活中的种种不如意包进去,混以酱、醋、五香,承受不起的人自然倒牙反胃;也有人将生活中的烦恼、嫉妒、误解统统包进去,使人觉得苦涩无味。当然,不乏高手善于将生活中的精华凝于一处,调以各种配料,使人感到色香味俱全。800字 初中 叙事
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健康饮食,增强抵抗力在春天,还有冬天,是我们感冒最多的时候,春天感冒多是因为太多雨,气温冷,地又湿,是病毒繁衍的最佳时期。而冬天则是因为冷,我们常常因为少穿了一天衣服便受凉感冒。然后经常感冒,便是我们的抵抗力不行。在那个春季,我在那个季节里,一共感冒了三次。那个时候的我,抵抗力非常不好,因此经常感冒。记得那个时候的春天,雨是一下就下一个星期,基本是没有间隔的,都是连续性的下雨。那个时候,我无端的感冒了,如何妈妈把我送到了医院里,在医院里,医生告诉我,因为我平常吃的东西都是不怎么健康的,而且又挑食,晚上常常熬夜,没有养成一个良好的睡眠习惯,再者,就是不经常锻炼身体,因此经常患病。但医生告诉我,最大的原因是没有健康饮食。我回想起那个时候,我经常吃方便面和那些烧烤和快餐,汉堡包之类的食品,还有喝可乐和雪碧。在那个时候很少吃饭,也很挑食。我想,这大概就是我不健康饮食吧。妈妈听了医生的话,顿时训了我一遍,我既刚到尴尬又特别脸红。若是养成了良好的饮食习惯,我就不会连续感冒这么多次。医生告诉我说,经常感冒会让身体越来越差,到时候免疫力便会下降,那样各种各样的病都可能出现在我的身上。我知道医生并没有跟我开玩笑,因为免疫力是非常重要的。没有免疫力了,我想我便会很惨。于是在医院里,我就发誓说,我一定不会再有不健康的饮食习惯了。之后,我打了一针屁股针,痛了我一个上午,过了两天屁股还稍稍有些微疼。之后我制定了一个计划,不吃快餐,不吃烧烤,不喝可乐……在感冒好了之后,我每天都安安分分的吃着白米饭还有健康的蔬菜和肉。如何,在面对那些汉堡包,肯德基之类的东西,我都会忍不住的流口水。虽然如此,但是我最终还是忍过来了,因为我想,我要养成良好的饮食习惯,提高我的免疫力。因此,在我完完全全的做到良好的饮食习惯后,我很久都没有生病了。之后妈妈还说我的身体变好了。当然我是十分的高兴,因为不感冒了,我就不用去面临那个屁股针了,也不用被妈妈狠狠地训一顿。不管是因为什么,我们都应该要养成良好的饮食习惯,因为那很重要!800字 四年级 记叙文
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潮州美食_饮食说明文如果您问我:“什么东西最能体现一个地方的风土人情,地方文化?”那我一定会不假思索的告诉你:“是饮食”因为饮食是由一个地方的老百姓在日常生活中所创造出来的,是与老百姓的生活联系最紧密的东西,所以它最能体现一个地方的文化。我的家乡是潮州,它是一个座落在中国南方的城市,是着名的侨乡,这里的美食也是享誉世界,现在就由我为您一一道来。潮州临近海洋,潮菜也是以烹饪海鲜大餐而出名。潮州的海产品个头都很大,而且肉质鲜美,烹饪的时候又非常的讲究,再加上厨师出色的刀工,可谓是“色香味俱全”。让您品尝后流连忘返。着名的就有潮州大鱼丸,鲍膀木瓜船等等。现在的潮州的海鲜大餐已经走出了家门,飞往了世界各地,连老外吃了都说:“verygood!”所以潮州菜也为潮州赢得了无限荣光。潮州小吃也是潮州菜的一个重要组成部分,潮州小吃具有选材简单,制作讲究美味可口的特点。它的种类繁多。着名的就有“猪脚圈”“春卷”“糕粿”“肖米”等。这些小吃在潮州随处可见,体现了其来自民间,服务民间的宗旨。由于它美味可口,深受大家的喜爱,所以现在潮州小吃已经走进了各地酒店,成为了餐牌上必不可少的美食。它也深受外国朋友的喜爱,据说曾经有位日本的外交官员来到潮州,吃了我们的潮州小吃后,非常开心,还叫咱们的厨师多做几个打包带回日本呢!说完了吃,没有的喝那怎么行。说起喝,那当然是要说说咱潮州的功夫茶了。潮州的工夫茶也是世界闻名的。只要有潮人的地方就有工夫茶。冲泡工夫茶的茶具很奇特。它是由一个小茶壶,一个木炭炉,四个小杯子,一个大茶盘组成的。冲泡的茶叶一般是潮州的凤凰茶。冲泡的时候有很多的形式。首先,您冲泡的第一遍茶不可以喝,要刮掉浮上来的“沫”,然后将它们倒掉。接着再冲第二遍,冲的时候有“关公巡城”“韩信点兵”等形式。然后这样一泡香喷喷的工夫茶就冲好啦。冲好的茶闻起来香气扑鼻,喝进嘴里香甜可口,真是味道好极了。工夫茶之所以有如此多的形式,据说是以前的劳动人民为了对付地主的剥削而想出的办法,这也体现了潮州人民的智慧。好了,说了这么多,你是不是对潮州的饮食文化有所了解了呢?是不是也已经口水直流三千尺了呢?那么就赶快到潮州来好好的品尝品尝吧!800字 初中 说明文
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饮食安全要牢记同学们,你们知道吗?饮食也需要牢记安全,不能乱饮食。比如这一次的疫情,就是人们瞎饮食,乱吃蝙蝠。因为蝙蝠里面有毒气,所以有些人差点没命,多亏了白衣战士。我们小学生要增强安全知识,没有安全知识,轻则会受重伤,重则会危及到生命。比如,在上学期的暑假里时,我和我的妈妈,还有我的亲朋好友一起去北京玩,北京是我们的首都,我第一次去体验北京的时候,看见了雄伟的天安门,走过了皇上经常去的长廊,还去过举世闻名的长城,我在那里游山玩水,可开心了。但是,很遗憾没有去过有名故宫。事情就发生在那下午,我们出发的时候正好是夏天。肯定可以玩水。我们就选择了去一个游乐园,游乐园里面卖的各种各样的东西,让人眼花缭乱。这可让我高兴坏了。不停地欣赏这些东西。我们走了,去游乐场的下一个地方。哇!好玩的东西数不尽,我每一个都去尝试了,除了过山车。因为我喜欢踩水,所以一看到一个水洼就踩一下,我们一天都在那里面,没有回宿舍,在那里吃晚饭的时候。里面全都是甜食,有的是甜甜圈,有的是小蛋糕,有的是薯条……果汁也有很多,我按自己喜欢的食物点了一份,吃得津津有味。当咱们回宿舍的时候,我就有点晕头晕脑,不停的咳嗽,鼻子都呼吸不了新鲜空气。但是我没有想多久,就回了宿舍睡觉。第二天清早时,聪明的妈妈已经知道我食物中毒了。立刻把我叫起来。我还没睡醒,身体很虚弱。这时,有一个朋友的妈妈醒了过来。帮助我妈妈把我给穿好衣服。没吃什么早餐,就叫了一辆出租车,把我送进了医院。等出来结果的时候,医生说:“下次要注意,你们昨天是不是去碰凉水了?再加上食物的乱吃。很有可能就会中毒。下次一定要小心点儿。”妈妈连忙跟医生谢谢。然后,就带着我回了宿舍。等我醒来时,我告诉了我的好朋友。对他们说:“朋友们,你们可不能瞎饮食呀,防止真说不定中毒了。”他们连忙点点头,表示明白。同学们,你们可不能像我一样乱饮食。一定要问爸爸妈妈这个能不能吃?经过爸爸妈妈的批准后才可以吃,记住,虽然食品没有毒,但是假如两个食品吃起来就会中毒,那大家一定要小心。800字 三年级 说明文
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安全饮食,我们健康成长在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。现在的食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。除了洋快餐,我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品,它们陈列在各家商店的柜台上,不需要店主向你推荐,不需要摆在最显眼的位置,只要你能发现,你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋,并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下,各类零食应有尽有,有油炸,膨化食品,其中还含有人造色素,香料,防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品,在我们同学中有很大的市场,几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上,这与吸烟、喝酒有什么区别呢?偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养,只有吃多种食物,才能使自己体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物一定要多样化。同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们提供给我们不同的营养。米饭,面条,面包等主食含有丰富的碳水化合物,给我们提供了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每天大约要125~200克,它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,可以保持我们的体温,但我们不宜多吃,每天不超过25克就可以,不然会造成肥胖。安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自己的身体,大家一定要注意安全饮食啊!800字 六年级