如何在家中合理利用可自由支配的时间
400字
四年级
叙事
一、金点子
弹性时间表：让小朋友自主决定时间的安排和分工，唯一的要求是按时完成所有的任务；
鼓励劳逸结合：鼓励提高单位时间效率，而非表面上时间的花费；指导小朋友多参与家中的日常事务，提高其生活自理能力；
二、典型案例
一周学习安排表：每周日制定下一周的学习安排，做到自己的时间自己做主。要求在台历上做好标记，一方面可作为提醒，另一方面可作为监督。在每周末（周六时）进行总结，行之有效的好方法可以作为常态的形式，而欠缺和不足之处可与家长共同探讨，以进行改进和提高。通过该办法，提高了小朋友独立自主的能力，并学会自我管理、自我总结，最大化合理安排并利用时间。
临睡前的脑力操：紧张、忙碌了一天，准备睡觉了，这正是小朋友最放松的时候，一般可以进行英语听力训练或语文阅读训练，听一篇短文或看一段散文，让其在松弛状态下自然接受语言、文字和语境的熏陶，也可根据小朋友的兴趣所在进行*方面的知识补充（自然、社科等），使得小朋友在不知不觉中增长知识、提高能力。
武宁路小学四年级:吴梦旖
好爸爸
400字
六年级
记叙文
天好像被谁捅破了一个窟窿似的，雨接连不断的下了很多天，今天久违的太阳终于又出现在高高的蓝天上了，真是一个好天气。
爷爷因为脑血栓已经住院一个多月，由于爷爷行动不便和天气寒冷等各种原因，已经一个多月没洗澡了，趁着今天有个好天气，爸爸特意把爷爷接到家里来帮他洗澡。在爷爷进家里之前妈妈早就按爸爸的指示早早地打开了浴霸和空调。一会儿爸爸就搀扶着爷爷回家了。把爷爷扶好坐在软软的沙发上之后赶忙递上刚刚沏好的热茶。待爷爷休息片刻之后又见爸爸帮爷爷脱鞋脱袜脱衣服，然后自己脱下外套进浴室帮爷爷洗澡。我坐在客厅不时的听见爸爸问爷爷水温是否合适，冷不冷等关心的话语。看着爸爸的一举一动，听着爸爸嘘寒问暖的话语，顿时，爸爸的形象在我的心目中更加高大了。爸爸不但在工作上兢兢业业，赢得同事的好评，在生活上对亲人的关心也是无微不至，对我和妈妈的关心更是体贴入微，使我们的家格外温馨和睦，让我倍感幸福快乐！
我也要象爸爸一样尊老爱幼，吃苦耐劳，做一个品格高尚大家都喜欢的人！
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四年级
叙事
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怎样合理利用时间“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”通过这句话我知道了时间无法用金钱买到的，所以我们要珍惜时间，做好时间的小主人。我总结出一个道理：在我每天写作业的时候，总是会忍不住抽出几分钟来玩。比如说我做着数学题，正在草稿纸上计算，突然就画起了画来。我想：这些时间我也可以用来写作业。我以后每天写作业的时候，只要我一想玩，就提醒自己不能玩，这样也可以节省好多时间我们还可以在晚上睡不着的时候听听英语，这样又能学到英语，又不会让我闲的没事干，一举两得。做事之前一定要先有目标，然后按照目标去作，你就能节约许多时间；还有你在做一件需要很长时间的事时，只要你努力去做了，你就会成功！我希望我以后能好好利用时间，也希望同学们能一起合理利用时间，珍惜时间。300字 四年级 散文
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怎样合理利用时间“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”通过这句话我知道了时间无法用金钱买到的，所以我们要珍惜时间，做好时间的小主人。我总结出一个道理：在我每天写作业的时候，总是会忍不住抽出几分钟来玩。比如说我做着数学题，正在草稿纸上计算，突然就画起了画来。我想：这些时间我也可以用来写作业。我以后每天写作业的时候，只要我一想玩，就提醒自己不能玩，这样也可以节省好多时间。我们还可以在晚上睡不着的时候听听英语，这样又能学到英语，又不会让我闲的没事干，一举两得。做事之前一定要先有目标，然后按照目标去作，你就能节约许多时间；还有你在做一件需要很长时间的事时，只要你努力去做了，你就会成功！我希望我以后能好好利用时间，也希望同学们能一起合理利用时间，珍惜时间。300字 四年级 状物
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怎样支配自己的时间时间就是金钱，浪费别人的时间就是谋财害命，可见时间的重要性，但是，现在人们虽然重视生命但轻视时间，其实，时间就是生命，所以我们要爱惜时间，合理地支配自己的时间，不让宝贵的时间浪费一分一秒。目前我们还在上小学，学习的压力并不是太紧张，每天做完作业就可以做我们最喜欢的事情：玩，当然，这是最基本的，如果你想丰富一点的话，可以在写完作业后不要急着玩，先看看书、打打球，做一些课余爱好，写作文，练字帖。。。。。。以下是我的计划：21：30——8：00睡觉。8:00——8:30吃早餐。8:30——9：00打乒乓球。9:00——10:30写作业。10:30——11:30上查字典作文网。11：30——12:00吃午餐。12：00——13：00玩电脑。13:00——17:00打乒乓球。17:00——18:00玩电脑。18:00——18:30上查字典作文网。18:30——19:00吃晚餐。19:00——19:30看查字典作文网。19:30——20:00打乒乓球。20:00——20:30写作业。20：30——21:00洗脸。21:00——21:30上床看书。21:30——8:00睡觉。时间就是生命，与其说是珍惜时间，不如说是珍惜生命！450字 四年级 议论文
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学会合理安排时间近段时间，看到很多司机总是抱怨，路上太堵，顾客不讲理，却没有想到先改变自己。这篇文章对我的触动很大。对于我而言，也有很多不可以的控制事情。比如每天的课程表，还有作业的多少等，都不是我自己说了算的。但是我可以改变我的效率，从而获得更多由我自己支配的时间。为此，我也每天为自己安排了一个计划。在学校里，反正不能玩了，就要在上课时，认真听讲，发挥最大的效率。自修时，尽量多做点作业。回家吃完饭后，不能马上做作业，正好用来练琴，一方面帮助消化，另一方面，让累了一天的脑子得到音乐的滋养，晚上更有精神。之后，先做掉一项较轻松的作业，会有一种成就感，觉得做完了一项，而且很快。接着，开始攻克觉得最难最烦锁的作业。当我终于把最难的作业做完了之后，如释重负，接下来就会轻松多了。如果哪一天，作业特别繁重，做完一半后，我就去运动一下，比如做几个俯卧撑之类的，让脑子得到休息，也锻炼了身体。目前为止，我基本没有补习班，而且我不仅会弹琴，还会打羽毛球，帮家里洗碗做家务。我的目标是要做一个全面发展，健健康康的人。这篇文章让我懂得了，做任何事情，都要先认真思考，仔细观察，才能为自己的目标做出最好的安排，活出精彩的自己。450字 四年级 叙事
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充分利用零碎时间今天上午的语文课，老师讲了许多许多······什么时间，能让我们充分地利用呢？对，零碎时间可以让我们做事，办公，看书，学习等这样充分利用。就好像邓老师一样，因受到学校的重视，所以就让她担任了五三班班主任和五年级科组长等重要任务。并且，邓老师是我们都看不出她的辛苦之处，那是因为邓老师认为时间是很珍贵的，就知道充分利用零碎时间一步一步地把该做的做了。一般人都不会注意到，下课10分钟或一些休息时间，也可以做一件事。也许有些认识邓老师的人，觉得邓老师忙上忙下的，没有很多时间。是啊，但是邓老师都是用零碎时间做好的。不然邓老师怎么会把全班的作业那么快地发给我们呢？同学们，反省反省吧！请不要在浪费宝贵的时间了。这样对自己没有好处，对别人也没有好处，反而给自己增添了一种罪恶感。如果可以充分利用零碎时间来做好一件事，若干件事，对自己就会受益终生。也可以说是“好习惯受益终生”。老师讲了许多许多······但是这些都不是废话。350字 四年级 叙事
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自由支配的时间我在床上想：如果我有一台自己的电脑，并且拥有自由支配的时间，那有多好呀！带着这个愿望我美美地入睡了。一会儿爸爸回来了，还给我买来了一台新的电脑。爸爸郑重地说：＂从今天开始，这台电脑就是你的了，玩电脑的时间嘛你自由支配！＂我听了兴奋地大叫：＂太好了！老爸我爱你！＂我迫不急待地打开电脑，登录早就心仪的游戏，经过连续的＂拼杀＂，终于冲关成功了！我大叫道：＂我赢啦！我赢啦！＂回头一看时间＂呀！已经晚上9点了，该去睡觉了。＂第二天，我早早起床，打开电脑就全身心地投入到厮杀中去了…一天，两天…后来我的眼睛看不清两米以内的东西了，爸爸带我去检查了下眼睛，医生说眼睛已经严重近视了，提醒我要注意玩电脑的时间。可是回到家里一看见电脑我就忘了医生的话了，游戏的魔力象一双无形的大手把我死死地按坐在电脑前，我睡觉的时间也越来越迟，10点，11点，12点…终于，有一天早上醒来，我什么也看不见了，我哭着说：＂我看不见东西了，我看不见东西了！呜---呜---"爸爸说：＂你不是一直想自由地玩电脑吗！现在你的眼睛瞎了，我也没有办法!＂＂我不要！＂我大声叫着，＂我要我的眼睛！我以后一定会合理安排时间的，把我的眼睛还给我!＂叮零零…闹钟响了，我睁眼一看＂还好，还好，只是一个梦而已。＂我以后一定要控制好玩电脑的时间，再也不＂自由＂支配了！500字 五年级 叙事
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合理安排时间“什么？这么多作业还没做，还有十天就上学了。”一阵怒吼打破了客厅的寂静，我慢悠悠地说:"那么急干什么，时间那么多了。“妈妈冷笑一声，说:"你不做是吧，着打！”兵法三十六计——走为上计，我闪。最终捉拿归案”老妈大人饶命！“我恳请妈妈”那还不快写“其中后面两个字极其大声。就这样，我在五天的时间里随着时间的推移，整天在”沙沙……“声中度过，那几天像度日如年似的，白天写，晚上也写让我生不如死。这就让我懂得了要珍惜时间，先写再玩，先苦再甜。就这样慢慢长大。金钱也买不了时间，时间就是生命，在每一秒要做有用的事，才能是一位有用的人。假如世界都这样，那么这个世界是一个丰富多彩的星球！五年级:沈鑫作文网专稿 未经允许不得转载300字 五年级 叙事
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我真希望要有自由支配的时间“跳舞！还不快去跳！”我都疯了，周六、周日都安排的满满的，我要是能自由支配时间就好了，那我自己就可以轻松一下了。有一次，早上我被早早地叫起来，我的眼睛根本睁不开，我对妈妈说：“今天是周六，就让人家睡一下吧！”妈妈说：“今天早上要上英语课，快点要不该迟到了！”我听了差点晕过去，我昨天刚上了阅读课，今天又要上英语课，我都快累死了，我何时才能自己支配时间，我真伤心，我周六周日都没有休息的时间，早上都要早早的起床，晚上还要跳舞。我要是能自己支配时间，我一定给自己合理万和学的时间，决不会给自己安排的满满当当的，那我什么时候才能休息？我起来了，妈妈又催快点，什么时候我才能自己安排时间，不用一直学，我真希望有我自己自由支配时间的时候，那我就不用天天被迫学啊，学！今天晚上，我又被妈妈叫去学跳舞，我好想迟一分钟都不行，今天早上我都没睡好觉，晚上怎么都不让我睡一觉，那样，我的睡眠会不足的呀！我真好呼喊出：“我要有自由支配的时间，我不想天天学呀学，生命是如此痛苦。学完就是做作业世界要是有安排儿童自由支配时间就好了，我就不会被妈妈迫住学呀学，看到别人都在玩，我却在痛苦中，我真是要有自由支配的时间就好了。我是一个痛苦的小孩。跳完舞回到家，妈妈又开始叫，：“作业做完了吗？快去做作业！”我无奈之下只好回到房间，思考着，我要是有自由支配的时间日，我就会给自己早上去学英语，下午休息半天，明天早上学英语，下午在休息半天这两天的双休日不是更好过吗？妈妈虽说是为我好，但是，我被妈妈已经逼得很惨，妈妈，我想对您说：“我真的要休息一下的。”妈妈，你不要让我再学东学西的了，我要的是自由，要的是自由安排时间，您就放了我吧，我现在双休日还在上课，双休日本身就是我们自由休息的时间，我向世界呼喊：“我真的要自由支配时间日，求世界帮帮我，我真的要休息，妈妈，你也给我自由分配时间吧！”顺昌县实验小学五年级:肖昀欣700字 五年级 叙事
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合理利用科技发展的成果作文如今，科技高速发展，带来了不少便利，与此同时，它也有一些负面影响，因此，我们要合理利用科技发展的成果。在现代社会，通过互联网，我们有机会了解许多以前并不知道的事情，遇到什么不懂的问题，轻轻松松上网搜一下，就会有数不清的答案供我们参考。还有，通过互联网，我们有机会从各式各样的网课上汲取知识。可以不通过传统的教学方式获取知识。除了这些，我们还可以在网上看自己想要看的电影，而不需要跑很长的路到电影院去看，这无疑也为我们提供了极大的便利。然而，我们不可否认的是，科技发展给我们带来种种便利的同时，也带来了不少弊端。由于高楼大厦上亮丽的玻璃折射出耀眼的光，我们的眼睛受到了伤害；各种各样的机动车，肆无忌惮地向空气中排放尾气，污染了环境，毒害着我们的身心；孩子们沉迷于五花八门的电子游戏，无法自拔。这些都是科技发展带来的负面影响。因此，我们必须合理利用科技发展带来的成果，并且尽量减少其带来的负面影响，让科技发展更好地服务于我们的生活，让生活更加美好！界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的人之所以能，是相信能。没有口水与汗水，就没有成功的泪水,离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。同样的旋车，车轮不知前进了多少，陀螺却仍在原处。小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。开拓者走的是弯弯曲曲的路，而他留下的却是又直又宽的足迹。海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。上游，是勇士劈风破浪的终点，下游，是懦夫一帆风顺的归宿。躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。人最可悲的是自己不能战胜自己。奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。700字 初三 叙事
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如何帮助孩子合理安排九年级是初中学生的把关年级，它既是中考年级，又是人生起步的关键期。基于以上原因，我们教师放弃双休日的休息时间，放弃了节假日的休息时间，甚至放弃了晚上休息的时间给学生补课，目的就是想抓住人生的关键期时间，走好人生的十字路口，能够考取理想的高中。为了使您的孩子、我们的学生能在中考中取得优异的成绩，我们家长应该做到以下几个方面：一、创造条件，改善环境可以说在强噪音下，人都会烦躁，精力不能集中，学习无法进行。因此，家长应尽量使孩子学习环境舒适、安静和光线柔和，为孩子提供必备的学习用品和参与资料，创造和睦向上的家庭气氛，稳定孩子的情绪，使之保持最佳的精神状态，迎接未来中考的挑战。在这方面，家长要多关心、爱护、理解、信任、同情和体谅孩子，多站在孩子的角度用孩子的眼光看一看、想一想。不能动不动就斥责、羞辱和打骂孩子，而应当鼓励、表扬和肯定孩子，使其充满信心和勇气。特别应注意不对孩子提出超出实际的过高要求。二、合理安排，劳逸结合有的学生家长看到孩子在饭前课余活动一会儿，就认为孩子学习不刻苦，进而予以阻止，这种看法和做法，久而久之会使孩子们的大脑处于抵制状态而降低学习效果。因此，家长应帮助孩子合理安排学习时间，提高单位时间内的学习效率尤为重要。正确的方法是引导孩子自己制定学习计划，充分合理地利用时间，科学的处理好学习、娱乐、休息的关系，确保旺盛的精力和高度集中的注意力，从而提高学习效果。讲究学习方法，注意纠正孩子的偏科现象，中考若想成功，必须齐头并进，否则就会打败仗。三、注意饮食，补充营养整个九年级，孩子的脑力劳动量加重，这时就应为孩子合理安排饮食，切实保证足够的营养供给。孩子饮食的基本要求是平衡膳食，粗粮细粮搭配，荤素相济，补充质量充足的蛋白质等营养素。切忌偏食，以免打乱孩子正常的生活习惯。同时还要补充一些核桃、花生、果仁等健脑食品，从而提高孩子的健脑功能。四、交流引导，关爱孩子孩子在九年级这一年是最累最苦的一年，而来自精神方面的负担则更重。他们总是担心自己学不好，将来考不好，这种顾虑和担心会自觉的流露在平时的作业、谈话和活动中。因此，家长平时留心观察孩子的言行，善于捕捉各种信息，积极创造与孩子交流的机会，了解孩子在想什么，需要什么，有什么苦恼等，并及时给予适当的指导。对孩子出现的焦虑、紧张，一方面要帮助他们树立战胜困难、积极进取，争取优异成绩的信心，教育孩子保持乐观主义精神，另一方面应针对孩子的不同顾虑，帮助他们认识自己的有利条件，正确认识和对待九年级阶段，调整自己的紧张情绪，不说丧气话，逐步克服和消除紧张心理。同时要向孩子强调安全的重要性，遵守交通规则，注意食品卫生，确保在一个安全的环境中备考。以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàdesfinscommerciales.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.1200字以上 叙事
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合理利用好时间这个星期，我们班开展了一个关于珍惜时间的班会。自从开展了这次班会，这几天我的时间就变的非常充裕了。以前，我每天放学后都会先吃完晚饭在写作业，在妈妈做饭的时间玩。现在想一想，在妈妈做饭的时间我可以写好多作业，为什么不写作业呢？于是从开完那次班会起，我每天都利用妈妈做饭的时间来写作业，用的时间果然少了一些。可是为什么只少了一点点时间呢？我又总结出一个原因：在我每天写作业的时候，总是会忍不住抽出几分钟来玩。比如说我做着数学题，正在草稿纸上计算，突然就画起了画来。我想：这些时间我也可以用来写作业。我以后每天写作业的时候，只要我一想玩，就提醒自己不能玩，这样也可以节省好多时间。我们还可以在晚上睡不着的时候听听英语，这样又能学到英语，又不会让我闲的没事干，一举两得。记得前几周在同学们的数学建模论文中有个论文的题目是《一天只有24小时吗？》讲的就是因为小作者通过合理利用时间，每天就比我们多出3小时的时间。如果我也能像他一样，那该多好啊！我希望我以后能像这几天一样，好好利用时间，也希望同学们能一起合理利用时间，珍惜时间。400字 五年级 说明文
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