暑假中的锻炼
900字
六年级
叙事
有位教育专家曾经说过：“决定孩子一生的不仅仅是成绩，还有能力。”暑期里，我跟着妈妈学做了几道菜。于是，今天我决定在妈妈面前大展身手。我拍着胸脯，自信满满地对妈妈说：“妈妈，今天的菜都我做，你和爸爸只需要品尝就好了！”妈妈听了，顿时喜笑颜开：“儿子长大了。”连小猫也“喵喵”地叫，仿佛在为我助威。我心中暗暗跟自己说：“从现在开始，我一定要一改以前衣来伸手饭来张口的模样，变成一个崭新的我。”
首先，我得想想应该做什么菜，我略微思索，顿时计上心来：就做四菜一汤好了！分别是茭白炒肉片、油爆虾、凉拌西红柿、炒土豆丝和丝瓜蛋汤。于是，我立刻飞也似的奔向菜场。
菜场里可真嘈杂啊，有小贩的吆喝声，还有大妈的讨价还价声。我首先去买茭白和丝瓜，最近丝瓜都涨价了，5元一斤，我摸了摸口袋，只有为数不多的50元，只好买了4元的丝瓜和5元的茭白。买好茭白和丝瓜后，我再一一采购了土豆、猪肉、西红柿、鸡蛋。俗话说天有不测风云，人有旦夕祸福。当我提着鸡蛋，正准备去买虾，手里的鸡蛋竟然拿不稳，“砰”得一声狠狠地砸在了地上。我顿时惊慌失措，我身边的一个小摊贩提醒我说：“小朋友，赶紧去把鸡蛋袋子给捡起来吧，看看碎了没有。”我赶忙去清点鸡蛋的“伤亡蛋数”，我清点了一下，只破碎了两个鸡蛋，心里暗暗地松了一口气：“还好，没碎太多。”于是，我赶忙回家，先把破碎的两个鸡蛋倒入碗中，打均匀，放入半勺盐、几滴老酒和水，准备做丝瓜蛋汤用。再把丝瓜去皮清洁后，切块，茭白、西红柿也同样清洁后切块，进入“待用区”，猪肉清洁后也切成薄片。当中最调皮的就要属土豆了，整个脏兮兮的，就像小孩子好久没洗澡了一样。当我把土豆洗干净，去皮，切成丝。望着一盘满满的土豆丝，顿时心里倍儿有成就感。
首先做丝瓜蛋汤，把油倒入锅中加热，把丝瓜倒入，炒几下，加入一勺盐，炒均匀。再加冷水烧开，浇上打好的鸡蛋液，闷一下，用锅铲轻轻搅拌一下，以防蛋液粘锅，撒上葱花，加入鸡精，就可以出锅了。其余的菜也被我一一做成了美味佳肴。当我把这些菜端上餐桌，望着热气腾腾的饭菜，爸爸和妈妈笑着说：“虽然做得很好，但是你没有发觉少了一盘菜吗？”我定睛一看，还真的少了一盘菜！完了，虾忘记买了。于是我三步并作两步，向菜场快步走去。挑了15元的大虾，急匆匆地回家，把活虾做成了美味的油爆虾，小猫闻见香味也跟在我身后“喵喵”直叫，好像在说：“小主人做得真好，给我也尝尝吧！”我看它那馋样，就给了它一个虾。爸爸妈妈望着一桌丰盛的菜肴，乐得直夸我。
这件事虽然有些波折，但还是圆满完成了。这也恰好锻炼了我的能力。
六年级:赖经纬
期待一个晴天
900字
初一
散文
身处遥远的南国山城，冬天阴冷，许久不见太阳，久居则不免有倦意。好在诗人雪莱以诗歌给人以预期：冬天到了，春天还会远吗？这不，红杏枝头花几许，人面桃花别样红——不觉间已是暮春时节了。
法理上说，冬去春来，花开花落，乃事件，是人的行为之外的，与主体意志无关的一切客观情况；马哲说，这是不以人的意志为转移的客观实在，是一种物质现象；而阳明心学则认为，如果不是人在心理感受到了这一切，这一切存在与否又有甚关系。我说，这不过是一种无奈，一种厚此薄彼，一种逃离。很多东西，心里的想象和欲望、期待远远甚于实际拥有后的感觉。有时候我甚至觉得，或许只是那种感觉，那种掠过心头的感觉，最是百转千回，之后便是荡气回肠，回味无穷了。
标签的泛滥可能是人们自我封闭，拒绝寻找共识的一种消极举措；或是面对多元化的选择的退缩和坚守陈规的固执；抑或只是因为不自信（或不够自信），想要通过标签区别、分化、隔离，以此获得心理虚拟信心以及心安；又或者仅仅是人对某种不合理的漠然接受和智识的懒惰，以此来标榜自己的政治正确和思想观念的正统性。对我来说，很轻易的就将人打上了标签，鲜有与人交流的欲望。我的缺点，在于偏执（其实偏执很少不会带有偏颇）。而我的罪过，就是知道自己的缺点。
生活，活着，如果不认为是一个哲学问题，也是现实问题。不得不承认，我们大多数人，都将活在琐碎之中。生活，何尝不是另一种琐碎。寻找一种自我的生活样态，自诩半个疯子。后来看到“疯子并不是一个政治正确的词汇，政治正确的说法应该是那些在另一个层次实现均衡的人。均衡，我喜欢这个词，它表明一切上升或者坠落或者旋转或者破碎，都有一个优雅的终点”，漠然欢喜。人说不忘初心，方得始终。可是当初心不再，又怎么能够初心不忘！如果不是纠结，我的生活则过于纯粹。
汪国真说：有时，外面下着雨，心却晴着；又有时，外面晴着，心却下着雨。世界上许多东西在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。入春以来，阴雨绵绵，每天起来都是一种天气，于是每天也就成了同一种氛围——一种灰色的调子。身边发生很多事，有很多的感触。想起来很多往事，甚至有点沉湎于其中。也自知，那温暖如手抚细绒物般柔和的心动，终究不是能够攥于手掌的幸福。放得下的，放不下的，都需放下。然后，“如入火聚，得清凉门”。
期待一个晴天，可以助将诸般看破、看穿，释然解脱。
期待一个晴天，收拾心情，催马扬鞭，览尽春光，醉在阳光里。
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暑假锻炼大家对暑假并不陌生，那我也不必费口舌去解释了。暑假对人们是个放松的假日，很长时间都不必像在周一早上突地伴随着闹钟惊曳而醒，挥着衣服下床“咚咚”满地跑，向惊弓之鸟一样大吵大嚷：“迟到啦！迟到啦！”大多数人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打着哈欠披着衣服起来。平常的暑假我也如此。但今年是个不平常的。今年总局要开中学生运动会，我们去表演大课间操。演出水平要求很高，所以占用了我们一个多星期的暑假，天天早上7点准时到，下午1点到，在操场上训练几个小时。首先从台下跑步上场，军姿一分钟，再做一遍搏击操，最后做直臂行走下台。我们平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，挥挥手抻抻胳膊了事。所以我们四五天都顶着火热的骄阳天天训练。每个动作都要练上好几遍，做操分节从新练习，直臂行走要高抬腿，高摆直臂，拐弯走直角，每次训练完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操场上以天为被以地为席放松一会儿。可是每次，我们的训练效果都一次比一次好。这次训练不但让身体健壮了，还让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。六年级:史雨嘉400字 六年级 叙事
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暑假锻炼改变了我今年暑假，姑妈带着我去香港玩了10天，每天几乎暴走万步，真是累死我了，回来之后我就变得十分懒散，一天到晚躲在空调房里“葛优躺”，要不在床上看书，要不就在沙发上吃东西。当时天气炎热，每天都是大太阳，我连大门都不出去。小狗见我就大叫，好像在说让我赶紧出门活动一下，可是我装作什么都没有听见，继续家里蹲。终于有一天，我妈妈见我变得越来越胖，于是想了个主意，让我每天晚饭后跟爷爷去运动，他骑自行车，我走路。我听到这个消息，仿佛晴天霹雳，这么热的天我可走不动，会不会累死啊。第一天我像只考拉抱住沙发不肯出门，他们硬是把我拖了起来，实在没办法，只好开始了我的暑假锻炼生活。还没有走几步，我就大汗淋漓气喘吁吁了。在爷爷不断鼓舞下，继续拖着脚步前行。但是感觉自己当时的脚步变得很沉重，一只脚就仿佛有几千斤，根本抬不起来，嘴巴也很渴，要是来一杯凉爽的饮料就太好了……正当我想放弃时，迎面走来两个年纪很大、头发花白的大爷，他们也都汗流浃背，可精神十足，他们看了我一眼，迈着大步继续向前。我身为一个热血少年，刚走几步就放弃，这是多么可耻的一件事啊！于是，我咬紧牙关，提起精神，擦把汗继续走了起来。半小时后回家时，我已经变成了“汗人”，浑身湿透，但是战胜了自我，超有成就感。日子一天天过去，每天晚饭后我都坚持快走半小时，于是脚步变得越来越轻，感觉也越来越好，爷爷骑车我都可以跟着小跑了。转眼暑假结束，在开学的第一堂体育课中，老师让大家跑400米，我这个体育后进分子竟然没费多大劲就跑完了全程，而好几位同学根本没跑完就只能放弃，很多同学跑完后也是上气不接下气，连叫快不行了。好几位同学来问我是吃了什么神药，一下子跑这么快，当时我心中别提有多得意了！通过暑假锻炼，我从一个宅男变得爱运动了，天气好时就走路上学，周末也打羽毛球。通过运动这件事，我明白了凡事只要坚持就会有进步，就有机会获得成功。750字 六年级
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军训锻炼意志带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色。迷彩本色，是军人的象片。迷彩本色，是军人的灵魂。迷彩本色，是我们军训中稚气高中生向上的方向。每天在宿舍中和另外7个舍友一起的生活总是充满着无尽的欢乐，总是有让大家乐不完的欢乐。军训不仅有幸福的一面，还是有辛苦的一面的，那就是在军训期间啊。每天早晨我都得很早起床开始训练，在毒辣的太阳下站军姿、稍息、跨立、集体踏步等我觉得我已是苦痛不堪了。教官才22岁，他身材不高，瘦瘦的却感觉充满了力量。在他的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们，发我们站军姿。军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候，大家还是尽力坚持着，努力着。在军训期间我学习到了很多东西，例如在一个团体中一定要互相帮助、团结认真、勇于感受、善于感受等等……这次军训中我看到了同学们之间的互助互爱使我非常地感动，让我悟出人与人之间是要互相关心的，而不是单方面的，所以要与他人交朋友，首先要学会感受他人对自己的爱。六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。900字 高一
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我得到了锻炼锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。“轰轰……”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信心，渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术东倒西歪，沙砾和树枝似乎有意与我作对，轮子中总有它们的身影。车子不是一会儿陷在沙坑里，就是一会儿卡在沙坡上，有时轮子被树枝缠住。出师不利，我垂头丧气，像个打了败仗的将军，放弃的念头萦绕在我的脑海中。爸爸对我说：世上无难事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我将父亲的鼓励记在心里，重新捡起勇气练习。重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法，以信念为帆，以毅力作桨，我将驰骋在广阔的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁机亲吻，谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要坚持，因为我想成为珍珠。认真琢磨，勤奋练习，很快我就掌握了技巧，车技大有长进，速度开得越来越快，车也越来越平稳。沙地上，我得到了锻炼，沙地上，我肆意地吮吸着阳光，沙地上，我惬意地开着沙地摩托，沙地上，我心飞翔。那一次，我锻炼的不只是身体车技，还锻炼了我的毅力、恒心。人生的每一次锻炼，都是为自己的美好未来铺垫。900字 五年级
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我受到了锻炼每个人都有自己的童年经历吧！我也不例外。在渐渐的长大中，我学到的知识愈来愈多，对那童年的幼稚和无知少了一份好奇。然而，有一颗童年“繁星'',我至今也忘不了。那是我还是一个6岁的小男孩，读一年级了，当时我还懂什么，就只会被父母唤来唤去，我永远是父母眼睛里长不大的小孩子。然而，就在那么一次，我彻底地长大了！那是一个迷人的晚霞，夕阳像一个害羞的小姑娘似的，散发着迷人的光芒，把旁边的云染成了金黄色。我深深地陶醉了。”星雨（我的小名），去奶奶家玩！”“great！”没想到还在后头呢。正当要出门时，妈妈忽然有事，说：“星雨，你先去，我待会来.”“啊，怎么会这样啊！”我知道去奶奶家很不容易，必须穿过一片没有灯的草地，而且草又高又密，我哪能不害怕？“星雨，”妈妈说道，“你已经长大了，快去吧。”到奶奶家的路口了。我不由得咽了一下唾沫，好可怕呀，漆夜黑的田野一眼望不到尽头，夜风吹拂着旁边的大树，发出“沙沙”的声音，仿佛下一刻就要从树里跳出一个恶魔一口吞掉我似的。我瑟瑟发抖，妈妈未免也太残忍了吧！胳膊呦不过大腿，我还是硬着头皮上路了。走着走着，忽然后面的衣襟被拉住了。呀，该不会……“上帝呀，保佑我平安呀！我一没杀人，二没抢劫，三没放火！”我默默地祈祷，用手摸了摸背后被拉住东西，啊！一只……枯手！我再回头仔细一看，原来是一枝树枝！我没好气地笑了笑，继续上路了。有了这一个“小插曲”，我更加提心吊胆了，时不时回头看一下，好像有什么人追着我似的。啊，后面的远处那一大片黑影是什么？是不是鬼呀？我走得更快了，怀里像踹了一只兔子似的——左挠右挠。我刚把头转过去，冷不丁的看见前面有一条黑影闪过。“啊——”我没命的叫了一声，走近一看，啊，虚惊一场，原来是一只老鼠。我又回头看了一下，那条黑影像察觉了什么似的，走的愈来愈快，我慌了，连忙跑了起来，不知摔了多少次，终于到了奶奶家。不多久，那条黑影也走过来了，原来是妈妈。妈妈笑着说：“星雨长大了”。长大了！长大意味着什么?就是不再让父母操心了！妈妈说我长大了，我能不高兴吗？想起那件事，我就觉得单时的我非常搞笑，这将作为童年最亮的一颗繁星，留存心灵。五年级:刘汇贵作文网专稿 未经允许不得转载900字 五年级 叙事