春孕的早晨
在给大地换上淡绿色新装的春孕的早晨,我喜欢早早起床,到室外去,呼吸新鲜的空气,享受自然的馈赠,默默地翻阅四季的篇章,凝神于春孕的特写。
山,是处子的肌肤。我看到它变换的过程,从黎明到旭日东升,由铁青、暗黄,到明亮兼有精气十足。山阴处的泥土还在沉睡中,山阳处的泥土已经蒸气腾腾,田野里似乎更加活跃,更加生机,更加有春的气息,禾苗顶破了板结的薄泥壳,冒出了嫩黄的麦芽头,它们像幼稚的孩子,好奇这个世界,环顾周围的一切。还有山沟里的白杨树和矮刺,也行动起来了,争着抢着照耀早晨的第一缕阳光,若你站在树林里静心地听,就能听到“吱——,吱——”和“哔吧,哔吧”的响动,仿佛它们在向脚下的泥土母亲证明:“我在成长,我在成长。”山顶别有风趣,清晰地映衬着蓝天的背景,清晨的淡光铺在山顶的土地,一阵风吹过,淡淡的光氤氲地浮动,从山顶到了山脚,然后飘过了山沟,晨光盖住山的整个阳面,简直成为一座金碧辉煌的圣殿。
沿着山路走下来,眺望村舍间粉色的锦簇,那是杏树花,太阳已经照到他们了,它们欢笑着,打闹着,嬉戏着。清晨,夜留下的寒气还未褪尽,气温不够暖和,所以还没有蜜蜂的光顾。但是花的亲密并未减损,它们缠绵着,相拥着,搂抱着,轻风在周围起哄,协助它们互相传播花粉。我看着一树的繁花,仿佛看到了秋天中那黄澄澄的杏子挂满枝头,全村的村民聚在树下,等着树上的小伙摇晃树枝,下降这些可口的果实。
渐渐地,渐渐地,太阳的脚步移到山阴那边去了,迟播的种子也该播下地了。早起的农民在地里耕种,迟起的农民驾着农用车正往田地里赶。此时的山阴可热闹了,农用车的马达声,农民的喝牛声,耕牛的喘气声,犁铧的翻土声,还有被这些响动惊起的野鸡的咯咯声,野兔的奔跑声,一时间全都响在了这一片天空。耕牛一步一步地向前走着,犁铧一尺一尺地向前移着,新翻的泥土散发出浓浓的土香味,翻过的半边地潮湿暗淡,没翻的半边地干燥微黄。晨起的鸟雀们飞过来,躲在新翻的犁沟里啄食农妇刚撒的种子,老农们看见了便吼一嗓子,鸟雀们闻声扑闪着翅膀飞走了。但老农们从不打这些鸟雀,他们会吩咐婆姨捏一把秕谷撒到田垄上,然后“啾啾,啾啾”地叫着让鸟雀们来吃。因为他们知道这些鸟雀会在麦苗长穗后帮他们清理麦穗上的害虫。这时太阳光照耀在整个大地,山里的每一个旮旯都明亮起来了。
“一年之计在于春,一日之计在于晨。”在这春孕的早晨,我何不扬鞭直起,展望未来,为自己制定一个合理的求知计划,再找一段很有骨气的话装在自己的心里,时刻用它们勉励自己,督促自己,让自己不再虚度年华。再说了,这春孕的早晨还有多少供我浪费呢?我难道不知“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”的含义吗?
春季保健 锻炼身体注意事项
锻炼不宜骤然进行:锻炼前应先做些简单的四肢运动,以防韧带和肌肉扭伤。
雾天不宜进行锻炼:雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时于呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质。
锻炼时不宜用嘴呼吸:锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯,因鼻子里有很多毛,它能滤清空气,使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。
锻炼时不宜忽视保暖:开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防着凉。
不宜空腹进行锻炼:清晨除了血糖偏低外,人体血液粘滞,加上气温低、血管收缩等因素,若空腹锻炼就可能使人因低血糖和心脏疾病而猝死。
不宜早起外出锻炼:清晨空气并不新鲜,只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子,那种闻鸡起舞的观念应予更新。
在春季锻炼完毕之后还是要擦干身上的汗液,及时穿上衣物以保暖,以免着凉。
春天是一个让人心情愉悦的季节,不冷不热,百花齐放。但是对于花粉过敏的人来说,这真是一种煎熬了。专家提示,春季皮肤较脆弱,外出要谨防花粉过敏,过敏体质的患者应穿上长袖衣裤,尽可能减少皮肤外露。踏青回来一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,然后洗澡换衣服。一旦出现过敏、哮喘症状时,应及时到医院诊治。
春季困扰多,春困问题
饭后、睡前散步
春天的睡眠应是“夜卧早起”。春天应该晚睡早起,要增加户外散步的时间,舒展肢体。有两个时间适合散步,一个是饭后,另一个是睡前,可消食化气,而且无思无虑可以休养心身,所以最好是闲庭漫步,让身心充分放松。
春季睡眠与养生要和运动调养相结合。可选择适合自己的锻炼项目,通过运动来调养精神,增强抗病能力。同时要注意初春时节乍暖还寒,应视天气增减衣服,把流感、急、慢性支气管炎、肺炎等阻挡于外,适当“春捂”是必要的。
午睡一刻钟
按时入睡,过时不候;午睡一刻钟,能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会,对付春困效果很好。
七情发于怒,所以春季要避免暴怒,一个很好的办法就是踏青观花,信步于树林河边,与大自然融为一体,来发散体内的沉闷之气。
春季养生,“三多三少”成就健康。春季饮食应注意“三多三少”。
多吃甜:甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药等。
多喝水:春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶,还可提神解困。
多吃蔬菜:人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等,因此要多吃点新鲜蔬菜,以便营养均衡,身体健康。
少吃酸:春为肝气当令,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,若多吃酸味食物,会使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气。
少吃油腻刺激食物:冬季的膏粱厚味到春天应转变为清温平淡。应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜,以驱寒暖胃;有哮喘的人,可服点生姜蜂蜜水,以润燥镇喘;有慢性气管炎的人,应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物,以免助火伤身。
少吃寒凉食物:寒凉的食物不宜在春季食用,特别是生冷的东西如冰淇淋、冷饮等,否则,会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚,带来一系列不适。
六年级:马睿琪
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早晨透明的落地窗外是半透明的雾,了眼望去,视觉既清晰,又模糊。一种明确的朦胧,本质上自相矛盾。反常,然而出现在雾都之中,又很平常。烧水壶在背景里忙碌着,丝毫没被那种早晨特有的慵懒气息影响到。壶身微微颤抖,一丝丝蒸汽散漫的穿梭在空气中,在窗玻璃上形成了一团团凝结物,仿佛被外面的雾传染了。我咬着嘴唇若有所思,下巴搭在膝盖上。虽然开了暖气,但身体还是不自禁的卷缩了起来。最近太忙了,每天都有做不完的事情等着我去做。太忙了,却又做的不够。一直很喜欢那句话:‘人生就像旅行,重要的不是目的地,而是路途的风景’,也常常这样叮嘱自己。‘啪’的一声,水开了。熟练的放茶,放糖,加奶…双手捧着满满的奶茶,细细的品了一口,滚烫的液体微微刺痛着舌尖。人生就像一杯茶,需要你去细细的品,慢慢的尝,在淡淡的苦味中找出自己的享受。回想起来,有一阵子没有这样了-静静地坐着,就好像拥有着世界上所有的时间。一个人,一杯茶,指尖的温暖就好像是思想的催化剂。活着到底为了什么?这个问题我很早就有了答案。从来没有想过给谁说,但我自己是清楚的。之后慢慢发现其实这个是个很复杂的问题,很多人,包括身边的,都为此纠结。我的答案很简单,为了快乐;最起码,对我来说是的。在我看来,这个答案很明显。不是因为我异常聪明,或思想上很成熟。正是相反,因为我的思想很基础,很简单,因此我所做的所有事都是为了快乐:即为了得到快乐去做,也正因快乐而会去做。或许我向往着一种苦尽甘来的保证,还是/所以我乐在其中。想要有一个同义词:梦想。它的美好,那种只存在于超现实中的色彩让人难以 拿不起也放不下。人在想要和需要之间徘徊时,往往会舍去想要,因为她是不定的,是危险的,而人是害怕未知的。这份害怕既包括对是否能够成功本身的一种怀疑,也包括了对其的重要性和能够带来的快乐的怀疑。这是人的一种本性,也是后天附加的一种枷锁。想要往往要赌上很大的筹码,所以因为怕失去而保持现状。当舍去想要的那一刹那,梦想也同时被放弃了,像小美人鱼一般化成了泡沫。如果说活着是为了快乐,当做一个选择时,一个好的选择和一个坏的选择的差别就在于它所带来的快乐与痛苦的对比。确实,往往快乐是建立在痛苦上的,但一个好的选择带来的快乐大于痛苦。正是快乐让这件事变得有价值,变得值得去做。这些想法也许过于简单了。在茫茫人海,匆匆岁月之中它是很容易被淡忘的。梦想就好似雾背后的轮廓,若隐若现,可望,不可及。但是,这并不表明它不存在,就像雾背后的风景并不是一个成形的想象。奶茶已经喝完了,捧在手里的只是冰冷的杯子。落地窗外的雾已经薄得像纱,装饰着远处的高架桥。缕缕立冬的阳光穿透了厚重的低云层,近处,那红砖黑瓦的楼房显得格外鲜活。1000字 高二 散文
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早晨我的窗前是一架葡萄。早晨,当我坐在窗下的桌前,拿起笔,写出一段文字的时候,偶抬头,正看见这一架慵懒散漫还没有睡醒的葡萄。枝蔓象一条翠绿的长蛇,蜿蜒曲折的躺在架住它的粗木棍上,静静的默无声息。长蛇身上的一个个略显粗大的节上,一左一右不规则的向着天空张开的叶子。因为承载了雨露,于这翠绿之中凭添了温润,这绿色似乎也浓得欲滴的样子。就有几个叶子尖上的露滴珍珠一样晶莹地悬着,只要稍稍一动就会落下。因为坐的位置矮,看这一架葡萄需要仰视,才忽然发现以灰暗的天空和斑驳的高处梧桐叶子做衬托的葡萄叶子的叶脉竟是白色的,透明一般。叶柄象只胳膊,胳膊上的手指插在绿色的叶子里,骨骼一样撑着。因为学了生物,我知道这白色的叶脉里正缓缓流淌着葡萄的血液,无休无止永不停息。一穗穗的葡萄或悬坠架下,或似枝叶横卧木架上。悬坠架下的葡萄穗使我想起了历史教科书上明代徐渭的泼墨大写意的墨葡萄图。大概因已届成熟,葡萄表面泛起淡淡的白色,细看又有一股晶莹剔透的意味。却又因今年多雨,一穗葡萄中许多的小粒被雨水炸裂了,深深的沟壑里裸露着青色的果肉。有些竟有些腐烂。有一只鸟儿也来偷食。那是一只比麻雀大一点的鸟儿,通身翠色的羽毛里杂了些鲜艳的红色,一撮红色鲜艳的羽毛,高高盘踞在顶上,像带了首饰的少数民族的美丽的少女。只是硬硬的喙却很不是温柔的样子,粗长而尖利。明亮的眼睛在葡萄叶子下前后左右的窥视,它很快就选准了卧在架上的一穗葡萄中最红的一粒,长喙只一下,便把葡萄光滑的表皮啄破,一口,果肉消失了一半,两口,一粒葡萄便成了空壳。不知是吃饱了还是看见了窗内盯着它的一双并非不怀好意的眼睛,竟扑楞楞飞走了。但还是有许多鸟儿在窗外的树上叫着。大多是麻雀,虽不很婉,却也不是噪音,于这雨后清新的空气里,在浓密的梧桐树叶的遮盖下,我听出它们的叫声里充满了自由、潮湿和繁殖季节的躁动。也有一两只鸟儿唱出美妙的曲儿,即使夹在麻雀这沸腾的声音里,却依然是泾渭分明、鹤立鸡群。但我却怀疑这叫声是从盛鸟的笼子里发出的,因为我除了知道邻居的一个三十多岁的年轻人花几百元置办了鸟儿鸟笼外,也曾亲眼看见他领着他的胖儿子出来溜过鸟,况且我们本地除了麻雀外,仅有“咕咕沙”“白头翁”等少数的几种,只是它们的叫声那里又如此的曼妙?没有风,但我坐在窗下还是品味了清新湿润的空气。我在中学化学课上曾经看过空气分子运动的动画片,我知道,尽管没有风,空气分子还是不知疲倦的快速运动,况且我窗前用来遮挡蚊蝇的窗纱,又如何阻止这小小空气分子的运动?就有一股淡淡的酒香传来,我知道我窗下那些被雨水炸烂、被鸟儿啄破的葡萄里,正被细菌在里面慢慢滋生出酒来。大约是我酒量太小的缘故,也或许这田园的风光有些晕人,坐在窗下,我竟有些醉了。1000字 五年级 记叙文
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初春的早晨初春的早晨,因为是周未,时间又有点早,所以大路上还没有什么行人。周围静静的,微风轻轻吹过,路旁的樱花缓缓的飘落,粉红中夹着晶莹的白色,像一只只蝴蝶在空中飞舞。鸟儿在高高的枝头跳跃,唱着婉转而又似银铃般的歌曲。柔和的阳光透过树枝间的空隙撒在地面,星星点点的像一颗颗无瑕的玉石。一位十八九的少女缓缓地踏着单车,轻快地行来,口中唱着一首才学会的歌“你是否记得,你送我的红色玖瑰,微风过处送来阵阵花香……”。少女叫木凉凉,因为父亲在大陆做生意亏了本,母亲也改了嫁。所以父亲才卖了在大陆的房子和店铺,搬家到了台湾的这个小镇开了一家卖烟火的小店,五年了,生意还不错。木凉凉才在店里帮了忙正要回家。家里只有木凉凉一人,父亲平时住在店里。身后传来一阵铃声,木凉凉向后一看,原来是那个在镇上送信的男孩。木凉凉向男孩说了声:“你好,小鬼。有我的信吗?”男孩不高兴地说:“别叫人家小鬼。我已经十二岁了。”说完后就在身上的挎包中翻找。“十二了吗?真的不小了。对了有我的信吗?”“没有。”男孩一脸遗憾的说。木凉凉一脸的失望对男孩说:“你走吧!谢谢”。男孩说了一声再见骑上车走了。车轮在木凉凉的裙上扫过留下一点灰尘。木凉凉叹一口气,骑上单车顺着满地樱花向前骑去。骑着骑着心中不禁想起一个人来。那是她才到小镇时认识的一个少年,比她大一岁,叫做陈浩南。想起了在两年前两人经常在一起骑单车;盛夏时一起在树下吃着冰淇淋的情景;想起了两年前的除夕夜,陈浩南在国中已经毕业,两人一起走街串巷的卖烟火,到了最后陈浩南将剩下的烟火全买了下来和她一起放了。过了一会儿,陈浩南对她说自己想到外面对见一见世面,以后有出息再回来。木凉凉有点惊讶有又点不舍,但知道自己留不住,他便没有再说什么。第二天,他就走了,此后就没有消息。木凉凉骑车路过“一乐”,想起自己还没有吃早饭便停下来在店外的桌旁坐下,向店家说了一声:“店家来一碗鱼丸。”“一乐”的店家已不是以前熟识的那位,两年来这家店也几次换了主人。店家是一个五十多岁的老人,看起来挺和蔼的。木凉凉轻轻咬了一口身前的鱼丸,想起自己还在国中的时候经常和女友来这里吃鱼丸,当然都是AA制的,这时店家关切的说:“姑娘,鱼丸冷了就不好吃了。木凉凉缓过神来,慢慢地吃完鱼丸付了钱向店家道别,骑上车走了。木凉凉来到家旁边的书店书口,走了进去。木凉凉在店里逛了一会儿,在书架上找到了一本叫作《追忆逝水流年》的书,付了钱,出了书店推着车向家里走去,口中长着先前唱的那首歌,“你是否记得,你送我的红色玫瑰,微风过处送来阵阵花香……”1000字 高二 叙事
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花园的早晨作文网专稿 未经允许不得转载小区的花园种了很多草、树、花。所以花园里的早晨,也是水淋淋的!从床上爬起来,看到外边蒙蒙的亮,整片天还没有脱离黑暗的笼罩。刷完牙,出去买早餐,路边只有稀少的人烟,但是路边的花儿可不一样了,各个都精神饱满,上面还沾着晶莹的水珠。它们在向我招手,微笑,树枝随风招展,像一只快要起飞的鸟。看到它们种种神采奕奕的样子,谁都会被感染,我也不例外!花的两边是树,树上的叶子差不多都掉光了,但还是有少许叶子迟迟不肯脱离“母亲”的怀抱,现在都偎依上在妈妈的怀里。虽然,现在他们的叶子掉了,但明年的春天,依旧会重新生长。而我们的青春,却像美丽小鸟般一去不复返。抓紧这点时间,做些有用的事情吧!走到了花园中央,看到一些老奶奶、老爷爷在练剑!我每次下来都会看到他们在练剑。这一次,我终于有兴趣,走到了那里,看了一会儿,终究还是觉得无聊,走了。走到鱼塘,往日那些嬉闹着的鱼,此时都不见了踪影,它们去哪里了?回家睡觉?还是被抓去玩了?谁都不知道,只有它们自己才知道``````渐渐地,人也开始多了起来,也许我的猜想是错误的,一直以为他们会睡懒觉,现实否定了我的想法,7点半左右,忙碌的他们不得不从美梦中爬起来,去上那讨厌的班。我忘了自己要去买早餐,我又走到了游乐场,看着那些被人遗忘的玩具,想起当初刚建时,玩具和孩子在一起的欢笑的情景。是因为天太冷还是时间太早?还是因为人们都是弃旧图新的思想,早以把当初为他们提供欢乐的道具忘得一干二净?那些玩具设施,仿佛是一个被别人遗弃的小孩……。我拉回了思想,奔着我今天出来的目的地----早餐店走去。走着走着,半路有一些小鸟起床了,发现鸟妈妈去为他们觅食了,他们便欢快的唱起歌来。小树。小花。小鸟伴着我走去早餐店,仿佛就走在一条开心的路里,一眼望不到头。终于,目的地早餐店到了,啊!好香~好热闹,很多上班的叔叔阿姨们都到这里来买早餐,空气中弥漫着油条豆浆的味道,时不时还可以闻到小笼包的味道呢!我要了豆浆。油条。皮蛋瘦肉粥和小笼包,帮我点餐的大哥哥很友好的对我说,:“小朋友,今天又那么早来买早餐呢?真乖!你点的东西马上就到!”“谢谢哥哥!”我笑着说,不一会,还冒着热气的早餐已经到我手里了,那位大哥哥说:“小朋友,一共是8块钱”我从口袋里淘了淘,摸出来8块,给了大哥哥,“欢迎下次再来!”耳边盘绕着大哥哥的声音……我走了一条捷径回家,不一会,我就回到了我熟悉的家。我去了洗手间一会,就闻到整个餐厅都是早餐的味道,啊!我终于可以吃早餐啦!我一只手拿着小笼包,一只手拿着豆浆,真的好美味!啊!这是一个多么令人向往的早晨啊!四年级:侣心1000字 四年级 写景
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