华而不实
550字
初一
散文
漂亮得并不见得是善良的，丑陋的也并不见得是善良的，不能因为一面的容貌而确定它是好的还是坏的！
在农村那些“村姑”要在城市里他们会被认为“丑八怪”。
现在人们都注重美丽外表并不看内心怎样，好与坏人们只在那漂亮的外表来看待。就拿我亲身经历的事例来说吧！
我的好朋友孙他有两条狗“皮皮”和“毛毛”。皮皮看起来非常好看，而毛毛比皮皮还丑一点。在人们眼中谁都喜欢皮皮因为它好看。正因为它好看，他就开始娇气了起来。毛毛成了他的“保镖”每一次皮皮被别的狗欺负了，毛毛就会挺身而出，奋不顾身的替他打架。或许也可以说毛毛是他们一家子的保镖，在晚上好朋友孙的一家子都在看电视，而皮皮也像一个人似的在津津有味看电视，毛毛是谁也想不到，他居然蹲在大门口在看家。只要有一个东西都逃不过他的鼻子眼睛和耳朵。
毛毛的这一生没少受苦：被别人当成流浪狗，被别人踢打揣……到最后也没捞这个好。虽然好朋友孙他们一家子对毛毛特别特别的好，但是毛毛也不忘了回报别人！
到了到了毛毛生了一场大病，还真是神了毛毛像人一样，他知道不管是人还是动物总是会死的，狗会狗刨，可毛毛得得这种病在水里不行，他为了不再拖累好朋友孙和她的家人就跳了下去，哎，再也见不到毛毛了，他，在我好朋友孙和她的家人的心中永远是最美丽的不仅外表美内心更美。
也许有些人会认为这是我编的，我可以用心对这个人说这一切都是真的。
这点话
都是我在日常生活中用心发现的
还有喜欢一个人不是单一喜欢他的外表，而是要用心喜欢他的外表和她的好处
假如我失明三天——《假如给我三天光明》读后感
450字
五年级
读后感
寒假里读了海伦·凯勒的《假如给我三天光明》之后，我内心受到了极大的震撼，为了更深刻体会海伦的处境，我决定反其道而行之，亲身走进盲人的世界里，于是，就有了这篇文章的题目。
想让我三天不睁眼是不可能的事情，于是，我决定试一试三十分钟不睁眼。
今天早上，在妈妈的监督下，我开始闭眼穿衣服。穿上衣时，我把前后穿反了，穿袜子时里外又分不清了。哎呀，不好，拖鞋又找不到了！我只好用脚在地上探来探去，好不容易找到了拖鞋。接下来，该洗脸了，来到浴室，又找不到水龙头了。然后，我到厨房帮妈妈做饭，不小心被凳子绊了一下，一个踉跄摔了个倒栽葱，好不容易摸到舀子，往锅里加水时，又是一次不小心，一下子把水全倒地上了。
平时短短的三十分钟，如今感觉是那么漫长、黑暗。平时看起来简单可行的事情，当摸黑干的时候又变得异常艰难。虽然期间，我还时不时地偷偷睁开眼睛瞄几下子，可还是狼狈成了这副模样，看来拥有一双明亮的眼睛是一件何其幸运的事情啊！
我仅仅在无光的世界里度过了三十分钟，就觉得如此难堪、不适，那么海伦呢？她在无光、无声、无语的世界里度过了八十七个春秋，仍然坚持写作，永不放弃，我今后要以她为榜样，做个热爱生命、珍惜时光的好孩子！
（指导教师
郑世京）
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华而不实更多趣味动画视频课程尽在学而思轻课app有一位酒店老板，用马车拉回了两桶酒。一起程，其中一只酒桶就不停地唱歌，而另一只酒桶则沉默不语。等来到崎岖的山路上，唱歌的酒桶就越发唱得欢快起来，“咕咚咕咚”，声调越来越高，不肯有一秒钟的停歇。“喂，伙计，你装了多少酒？有我的多吗？你听我的声音多优美动听，你肯定猜不出我装了多少酒。”“嗯，不少。”“那是，你看我这庞大的个头、魁梧的身躯，就知道我不少装酒。我是谁呀，无敌大力士！”“嗯。”这只酒桶越想越兴奋，一路上越发“咕咚咕咚”唱个不停。而另一只酒桶一路上一直沉默不语，顶多沉闷地哼一声，就不再言语。到了目的地，店主人打开阀门，那只唱得欢快的酒桶只“咕咚”了几下就哑了，再晃，也发不出一点声音。而另一只酒桶则开始放声唱起来，“咕咚咕咚”，酒接了一杯又一杯。那歌声真动听，也最让店主人开心。有真才实学的人，绝不会在无聊时夸夸其谈，他只会在关键时刻展示自己；而那些华而不实的人，往往说得多、做得少。400字 六年级
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华而不实春秋时期，晋国大夫阳处父到卫国去出使。在回国的途中，他经过鲁国的宁城，住在一家客店里。店主宁嬴看到阳处父长得仪表堂堂，很有气势，心想他肯定品德出众，就对妻子说：“多年来，我一直梦想着能够侍奉一位品德高尚之人，但总是没有找到这样的君子。现在，我觉得阳处父这个人挺好的，所以想投奔他，为他办事。”于是，店主就去找阳处父，表示自己愿为他效犬马之劳。阳处父觉得有这样一个人在自己鞍前马后服务也很不错，就表示自己求之不得。到了第二天，宁嬴辞别妻子，跟随阳处父走了。两人往前走，宁嬴就和阳处父聊起天来。经过交谈，店主发现阳处父并没有真才实学，个人品德也不高尚。他想了一想，就改变了主意，离开阳处父回到家中。妻子见他回来，不明白其中的原因，就问丈夫：“你不是要去晋国吗？为什么走到半路上又回来了呢？”宁嬴回答说：“我看他长得相貌堂堂，举止有度，以为这人必是品德高尚的贵人。没想到他不说话还好，一张口就夸夸其谈，让人讨厌。亏他还能出使外邦！他这个人虽然外表好看，但总是不务实，只怕会招来别人的怨恨。“我跟着他，不但学不到什么有用的东西，反而可能遇到祸害。我越想越觉得跟着他走不靠谱，就离开了他。”华而不实只开花而不结果。比喻外表好看，腹内空空，没有学问。华：花，开花。实：果实。近义词金玉其表、虚有其表、金玉其外，败絮其中、花拳绣腿反义词表里如一550字
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华而不实有一位酒店老板，用马车拉回了两桶酒。一起程，其中一只酒桶就不停地唱歌，而另一只酒桶则沉默不语。等来到崎岖的山路上，唱歌的酒桶就越发唱得欢快起来，“咕咚咕咚”，声调越来越高，不肯有一秒钟的停歇。“喂，伙计，你装了多少酒？有我的多吗？你听我的声音多优美动听，你肯定猜不出我装了多少酒。”“嗯，不少。”“那是，你看我这庞大的个头、魁梧的身躯，就知道我不少装酒。我是谁呀，无敌大力士！”“嗯。”这只酒桶越想越兴奋，一路上越发“咕咚咕咚”唱个不停。而另一只酒桶一路上一直沉默不语，顶多沉闷地哼一声，就不再言语。到了目的地，店主人打开阀门，那只唱得欢快的酒桶只“咕咚”了几下就哑了，再晃，也发不出一点声音。而另一只酒桶则开始放声唱起来，“咕咚咕咚”，酒接了一杯又一杯。那歌声真动听，也最让店主人开心。有真才实学的人，绝不会在无聊时夸夸其谈，他只会在关键时刻展示自己；而那些华而不实的人，往往说得多、做得少。350字 六年级 散文
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风雨中的一句话_作文风雨中的一句话导读:本文是关于初一作文风雨中的一句话,感谢您的阅读.人生如四季，风雨雷鸣，变幻莫测，有时，可能会在暴风雨的冲淋中迷失自己的方向．但是只要把握住自己，才会迎来灿烂的阳光．我曾在学习的十字路口徘徊许久，终不能下决心该走哪条路，可是，在我学习生涯中的导师的一句话，便改变了我一生的命运．那时，我上小学．可是，不知为何原因，刚迈入小学课堂的我，便出奇的厌恶学习．一听到老师讲课，就打哈欠，并且有一阵倦意袭来，接着，便与周公相会去了．有一次上课，＂娇姣同学，你起来回答一下，天上为什么会出现彩虹？＂老师竟然把我硬从周公那儿拉了回来．我站了起来，揉了揉朦胧的睡眼，呆呆地看着老师，这时，不知谁冒出了一句：＂彩虹仙子偷吃蟠桃，触犯天条．＂未经大脑允许的我，竟鬼使神差地说了出来．同学们哄堂大笑，老师怒视着我，我意识到了＂战争＂前的那种紧张气氛．果然不出我所料，下课后，老师把我叫到了办公室，狠批了我一顿，现在的罪状又罪加一等了，任课老师们对我视而不见．虽是这样，可我依然没有改变，依然我行我素．直到勉强上了六年级以后，班主任换了．新班主任是一名刚毕业的大学生，一身的现代化气息，给我们这个穷乡僻壤的小学校增添了色彩．她任我们的英语老师，与她相处一阵，感觉她非常善良与和蔼．尤其是她那一口标准流利的英语，让人叹为观止．有一次上课翻译单词，由于她的教学风格异样，课前没有通知我们预习，所以没有一个人举手．意外中，她竟叫到了我，我机械般的站了起来，逼不得已下只能蒙了．她要我翻译的是＂爱屋及乌＂，这时，我想起大姐曾教过我，答案为＂loveme，lovemydog．＂但也不能肯定，我还是说了出来，我等待着老师的批评，可没想到老师却说：＂you'reright，verygood！＂这是我上小学以来第一次听到别人对我的表扬，心里美死了．突然间，觉得学习是一件多么快乐的事情啊！从此，学习的兴趣高涨，不管是在什么时间，不学习的话，总觉得有点空虚．有时，半夜醒来，也要学点，困了再睡．就这样，一天又一天，反反复复，经过一年的不懈努力，终于在期末考试中得到了不错的成绩．任课老师们都大跌眼睛，对我刮目相看．这自然得归功于我的那位英语老师，是她，在我迷茫时为我照清了方向；是她，让我明白了自己的价值；也是她的那句话，让我找到了自信的支点．更让我明白了：要注重生活中的每一个细节，有时，一个不经意的细节便会改变你的一生！900字 初一 叙事
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不避风雨，傲然相对议论文乌云密布，不时的雷声轰鸣着，不时的电光闪烁着。苍穹下弥漫着“风雨欲来”的气息，压迫的我们心生烦躁。我漫步走进阳台，望着天上不断聚拢的暮云，心中万千感慨。为何要心生烦躁呢？风雨……可是上天赐予我们的，最好的礼物呢……有阳光明媚，自然就有电闪雷鸣；有春意盎然，自然就有秋风萧瑟；有彩虹，自然就有风雨。无论彩虹还是风雨，都是大自然的组成部分。彩虹固然美丽，阳光固然灿烂，但缺少了风雨的衬托，大自然就不再完整。人生亦然如是……完整的人生，是一条有平坦，也有磕绊的大路，若是你不想经历那些磕磕绊绊，选择逃避，那么你就永远也走不完它，永远体会不到真正的，完整的人生。阳光总在风雨后，没有经历风雨，哪能见到真正的彩虹，体会到那绚丽夺目的美好？不避风雨，是一种信念，是一种勇气，是一种傲然。在风雨来临之际，昂首挺胸相对，勇于承担——不避。在乌云密布之时，屹立冷笑相临——不避。人，就应该有这种风雨临身而不避的骨气；为人，就应该有乌云盖顶而笑对的傲然。风雨铸就人生，风雨铸就英雄，风雨铸就未来。古人有云：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为。”成大事者，便当有不避风雨，笑对风雨，进而战胜风雨的执着和勇气。小人临风雨而胆寒，君子战风雨而不败。一个完整的人，便是从风雨中走出的，便是从坎坷中走出的。风雨铸就完整的人生。我们为人，便当笑对风雨，力挽狂澜，迎接风雨的挑战，也迎接风雨后的彩虹。须知“战风雨者不败，胜风雨者更强。”我们——不避风雨。殇·黯然600字 初一 议论文
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春天的记忆在风起的日子流动不知何时，夏已经悄悄的来到了我们的身边。初夏的风，轻轻的吹着，拂去了空气中那股隐隐的燥热，也给大地带来了些许的清凉。每每走在车水马龙的路上，每每抬头望见天空那片明晃晃的炽烈的阳光，就不由得想起了刚刚逝去的春。在这个风起的日子，春天的记忆在心田中悄悄的、静静的流动。已记不清有多少时候了，每每看见阳光下那团跳跃的新绿，心中就不由得清凉、温润起来，心情也不由得变得愈加灿烂和明媚。很怀念春天，春的明媚、春的温婉、春的剔透和美丽。春并不总是慵懒、千篇一律的色彩。迎着料峭的春寒，不知何时，春便一个健步跃上了苍茫的山冈。顿时，整个舞台活跃起来：金盏菊们引吭高歌，连翘花仙子翩翩起舞，杏花、梨花、樱桃花也在春风中的洗礼中表演起了独奏。树木也在一夜之间披上了新绿的衣裳。有些时候，春又悄然来临。它欲前又止，羞涩腼腆和温婉，就像裹着面纱的楼兰姑娘，倚在门口，偷偷往里瞅，看得见得只有漆黑的黑葡萄般水汪汪的双眸。但正当你凝神欣赏时，她忽的又一下子转身逃跑了，犹如受了惊的小鹿，瞬间不见踪影，仅仅留下风抚柳条浅浅的笑声。我喊一声：“我知道你在那儿，进来吧！”于是春天便倏地一下飞进我的怀中。春天的阳光、温暖而又多情。住所前的山茱萸在阳光的沐浴下，不知什么时候，已挂满了嫩绿嫩绿的的果实，镶着水色的花边。在那漂亮的伞状果饼上，竟稳稳地簇拥着十几颗小小的果子，那片晶莹的绿犹如一颗旷世绝伦的绿宝石，在绿叶丛里、在阳光下散发着熠熠光泽。有时我不禁要惊羡地在心底自问一句：一个月前这些美丽的生命还在哪儿呢？低下头仔细地想想，才恍然大悟：原来它那娇俏、金黄的花早已在残冬、暮雪的吻中悄悄绽放；而苹果树则更像一个卖帽人，向人们骄傲地展示他美丽帽子上那一片片微带点玫瑰红的乳白色丝缎，灿烂的抖落满世界的温馨和风情。所有熟睡的生命都醒了——樱草花、小蝴蝶花、蓝紫色的地丁花。大地也暖和起来了——你可以闻到春天的气息，感觉到它那股馨香在暗中悄悄的涌动，还可以把它捧在手中细细的赏玩。春是迷人的、灵动的。去绿色的田野里看看白头翁花吧，如果你愿意，再去看看豌豆畦，或是那将倔强的手臂伸过城市街道的野花。它们从前是这样，现在是这样，将来还会是这样，这是个永不停息的世界。当我们发现，春已切切实实地回来了，在恬静之中，谁还会害怕遥远的秋天呢？风不知何时又悄悄的来了，吹皱了满池的绿水，引逗的蝉儿又热闹的歌唱，一股隐隐的热使我不由得惊觉：哦，这已是夏了！但那份春天的记忆还是会在某个时分，在心底油油的流动……创作感言：有一个梦一直藏在心里，想说，又不忍碰，如今，我终于狠下心，把它轻轻的捧起，捧到你的面前，佳梦，有约……(作者自评)本文作者：众人寻他千百度1200字 高三 散文
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像风儿一样悠然自在500字像风儿一样悠然自在发件人：zyfzyf<>风儿似乎有一种神奇的魔力，为春天披上绿衣，为夏天镶上金边，为秋天带来收获，为冬天套上白裙。风的步履总是不紧不慢、悠然自在，在不知不觉中给世间万物带来幸福。炎炎夏日，太阳“慷慨”地给予大地源源不断的热力。我一路快步加小跑赶回家，一会儿还要再去上课。阳光把我后颈和头发都烤得滚烫，我近乎麻木地穿梭在这座“火炉”的大街小巷。忽然，一丝凉爽掠过颈间，穿过头发，撩起刘海，抚上脸颊，是一缕微风！风儿调皮地向前走着，时而钻到树叶间，树叶吹起沙沙的歌，时而蹦到花丛中，花朵跳起优美的舞。周围的一切似乎都因它的到来而变得清凉，整个节奏也慢了下来。我也放慢了步伐，学着像风一样悠闲地行走。一切似乎都变得简单明了，一种发自内心的愉悦自然地流露出来。像风儿一样悠然自在，不因奔波凌乱了自己的脚步，随心体会世界的简单。寂静深夜，夜空为我们拉上黑色的窗帘。我还在埋头做着堆积如山的作业，我似乎已经保持这个姿势很久了，整条脊柱僵硬着，头也一直低着，上下眼皮直打架。只听得窗前的风铃叮铃铃地响着了，起风了！我缓缓抬起了头，杨着脸迎着风，这风好像从宇宙的黑洞吹来的，源源不绝，吹走了我的困意。我打算休息一会儿，起身泡了杯牛奶。试着以风儿的方式去生活，我感到前所未有的轻松，仿佛有人把我原来繁忙的心按了暂停键。我浅饮一口牛奶，享受这独一无二的“万籁此都寂”！像风儿一样悠然自在，不因忙碌而累垮了自己的心灵，随心品味世界的宁静。温暖午后，朵朵白云在天上排着队。我终于有时间给自己放个小假。我漫步在城市的大街上，却无奈高楼林立，汽车鸣笛震耳欲聋，人们大声聊天、打电话，我心里有点添堵。这时，脚底的小草向一侧倒去，风从脚底盘旋地卷上来，带来一股自然清新的味道。我开始用闲适的目光去欣赏这一花一草，那平日里暗淡无奇的植物，今天看起来却曼妙极了。一霎那，仿佛周围嘈杂的一切都消失了，只剩下我和小草、小花。像风儿一样悠然自在，不再因喧嚣堵塞了双耳，随心感受世界的美丽。风儿为自己留了一片天空，所以无时无刻都可以悠闲飞翔。人也要为自己留一点空间，让自己无拘无束，随时随地放慢步伐，简简单单，随遇而安。像风儿一样悠然自在，随心驰骋人生的疆场。支付宝131783896**900字 初三 散文
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运动会的剪影大雨过后，秋姑娘迈着珊珊步伐来到了人间，她带来了秋的凉爽。在这秋高气爽的季节中，我们也迎来了期盼已久的运动会。首先，是初一男子八百米跑步比赛。我们班的参赛者是欧阳彦泽和张福顺同学。他们似乎跃跃欲试，一早就在一旁做着拉伸运动，仿佛这次比赛志在必得。随着裁判的一声枪响，“砰”的一声，选手们都像离弦的箭一样像前冲去。他们经过我们班时，全班同学都在为本班的选手加油、喝彩！有的同学像是吃了兴奋剂似的，脸红彤彤的，目不转睛地盯着他们。还有的同学好像屁股着了火，一蹦三尺高。到了最后的冲刺，很多现选手都奋力地向前追赶。我们班的选手也不例外，取得了好成绩！最紧张的集体项目——接力比赛终于来临了。这是一个热血沸腾的时刻！三个班的选手都蓄势待发。在裁判的一声令下后。我们班的“箭”飞一般的冲了出去。各班选手都毫不相让，难分上下。两旁的观众都在为本班加油鼓劲，场面无比热闹。突然，七一班的“箭”像一只领头羊一样地跑在前面，与其他选手拉开了一些距离。后面的选手不服输，使出了全身力气向前追赶，和豹子一样的速度。选手们都大口大口的喘着粗气。近了，更近了！但最后，还是七一班的“箭”率先达到终点夺得了第一！最为观众的我，已经忘却了谁胜谁负，我只是陶醉于那尽力一搏的身姿。此时此刻，这样的景象就是一张张珍贵的剪影，让我难以忘怀！550字 五年级 叙事
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运动会的掠影飒飒秋风，吹得校园瓜果飘香。我校第35届秋季运动会也正式拉开了帷幕。早晨，三十八个班级分别代表着三十八个民族，穿着相应的服饰进行了表演，大家欢歌载舞，场面好不热闹。城西分校的老师和同学也前来捧场，本次运动会开幕式更是前所未有的盛大。中午，选手们个个精神抖擞，神采奕奕，都展示最好的面貌。为班级的荣誉，更为不辜负自己对体育的热爱。一声声枪令响起，一阵阵尘土飞扬，发令枪的声响，如同远古战场上的号角，激起了满腔热血，引领我们不断向前，奋勇拼搏！从踏上跑道的那一刻起，他们，就是最闪亮的星！下午，我们班非常出色的运动员——王羽凡同学，一路所向披靡，过关斩将，夺得了女子400米决赛的门票。同学们顿时欢呼雀跃。可是，天有不测风云，她忽然发起了高烧，额头发烫，手心冰冷，整个人软绵绵的使不出一点儿力气。同学和老师都劝她别上场了，她听后，什么也没说，静静地跑到起跑线上，咬起牙关，蓄势待发。那通红的脸庞不住地颤抖，瘦小的身体里隐藏着不可言喻的坚强！我想，那就是体育精神，不轻言放弃，亦是支撑她跑完三场比赛的力量。台下，助威声四起。“加油，加油！”同学们个个无比兴奋，每每有人冲过终点，便爆发出一阵阵欢呼声，掌声如雷，都争着为自己班的运动员加油，呐喊，激动的不能自己。赛场上，闪过一个个矫健的身影。在鲜花和掌声中，我们齐声呐喊：“健儿们，向前冲！”550字 六年级 叙事
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运动会掠影又要开运动会了，我精神紧张的时候又来了。最紧张的当然是我的比赛了：100米、200米、4×100米、交互绳，好多，但我比的那叫一个烂，真是不堪回首啊！那就不要回首了！我印象最深的是800米比赛。女生的比赛我们有3个人参加：徐婷、邬贝贝还有陈鲁巧。徐婷我绝对是相信她能得前三的。但邬贝贝和陈鲁巧……我就不知道了。“砰”比赛开始了。刚一开始，六（2）班的刘加巧就冲在最前头，徐婷只能屈居第二了。我在一旁使劲地喊“加油”。旁边也响着许许多多加油声，徐婷化压力为动力，虽然差刘加巧很多，但她仍不放弃，努力地追着。最让我担心的属于邬贝贝了。她跑400米时，可能是太累了吧，哭了。我担心她跑800米也会发生这种情况，但她却意外地坚定，一断地与陈鲁巧较劲，想甩掉“垫底”这个名称，终于她的努力没有白费，把陈鲁巧甩到了身后。随着又一声枪响，我明白，比赛进入白热化阶段了，进入最后一圈了！刘加巧仍是轻松跑在第一，我不得不佩服她的耐力，徐婷也很棒地得了第二名。到了最后，只剩下邬贝贝和陈鲁巧了，她们还在互相较劲，我喊道：“邬贝贝，加油！”可她却跑不快乐，快到终点时，陈鲁巧居然突然加速，似乎赶上了邬贝贝，我目瞪口呆，原来还保存这体力！终点处，胡老师对邬贝贝开玩笑：“你这种成绩，在中考时是满分。”另一个胡老师也说：“能跑完已经很棒了。”我也同意，800米是长跑，能跑完是不错了，我也跑过的哎，好累的哦！550字 五年级 叙事
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运动会剪影作文在秋风送爽，云淡风清的十一月份，我校迎来了鄞江镇第二十三届小学生运动会。比赛的项目可丰富了，有100米，200米，400米，800米，4×100接力跑，足球射门，沙坑跳远，搬运西瓜等。足球场地上，运动健儿们一个个精神抖擞，以飞快的速度将足球踢进球门。其中，四年级的一个男生最让我吃惊。他竟在短短二十几秒的时间内踢进9个球，全场的工作人员，运动员都为他欢呼﹑雀跃。这边足球场地上热火朝天，那边跑道上男子800米比赛火药味十足。“各就各位，预备，砰！”随着裁判员的一声枪响，激烈的比赛开始了。运动员们像离弦的箭一般冲出，又如脱缰的小马争先恐后地追逐着。跑道边，啦啦队员也激动起来，拼命地喊着：“加油，加油！”老师们也不顾广播的再三劝告，跟着自己班的队员奔跑起来，边跑边鼓劲。张迎是我们班有名的“飞毛腿”，大家对他信心十足，我们班的拉拉队员也喊得最起劲：“张迎，你是最棒的！”“张迎，快，后面追上来了！”张迎听到加油声后，跑得更起劲了。他脸胀得通红，手臂摆动的频率也越来越快。离终点只剩20米，15米，10米了，我使出吃奶的劲喊着：“张迎，到了，快！”张迎紧绷着脸，步子越迈越大，近了，近了，张迎终于第一个冲过了终点，全班同学都为他欢呼！精彩的800米比赛告一段落，但是精彩纷呈的各项比赛还在如火如荼地进行着。让我们为这些运动健儿们欢呼，加油吧！550字 初中
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我的暑假健身运动——跆拳道我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。生命在于运动，健身天天都要坚持进行。练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。550字