将心比心是一种境界
乘着一路上升的气温,北京的夏天悄然到来。街上已然是满眼的翠绿,人们也换上了轻薄的衣裳。那个记忆中的夏日午后在脑海中逐渐清晰,但最令我难忘的是妈妈的一席话。
那天,我和妈妈坐在车里,奔驰在夏日街道上。车窗的玻璃将逼人的热浪和不绝的蝉鸣挡在窗外,在空调的作用下,车里十分凉爽舒适,我们交谈甚欢。突然,一个急刹车打断了我们,将我们的注意力转回了眼前。汽车的正前方,是一个佝偻的背影。
那是一个十分狭窄的小巷,在两条人行道的簇拥下,车行道更是拥挤不堪,勉强容一辆车通过。可是,一个老爷爷却步履蹒跚地踱步在车道正中央,挡住了我们的去路。妈妈减慢了车速,缓缓跟在老人身后,却不按响喇叭催促。老人走得很慢,妈妈也不急,只是任他堵塞了通道。
过了许久,我终于不耐烦了,对妈妈说:“您为什么不按几声喇叭提醒他身后有车在等着呢?这小巷那么长,就这样跟在他后面不知道要等到什么时候才能走出去呢!”妈妈却摇摇头:“我们别按喇叭惊到他了,人老了,不经吓。再说,老人家腿脚不好也是正常的,总要有人去理解、包容他们。这车里也不热,还开着空调,你就在车里等会儿吧。”说罢,她叹了口气,道:“你姥爷腿脚也不好,眼睛也看不太清。若是有一天在街上遇到这种情况,也希望有人能这么对待他。”我沉默了。
就这样,年迈的老者,他身后缓慢移动着的白色汽车,狭长的小巷,夏日耀眼的阳光以及斑驳的树影构成了一副无声的画卷。刹那间,夏蝉不再令人烦躁的鸣叫,阳光不再灼热得刺眼,在那时我们的世界里仿佛只有那个身着有些旧的黑色外套的背影。我和妈妈以对待姥爷的态度默默为这老人让出了一片宁静。
终于,老者拐进了路边的店铺,车道通畅了。妈妈踩下脚底的油门,车加速离开,驶出了小巷。
将心比心,是一种境界。当每个人都以将心比心的态度对待他人时,每个人也都会得到别人的善待。这是那个夏日午后带给我的最珍贵的一课。
专注是一种境界
专注可以使人心无旁骛,将所有力量集中于一事,便可以渐入佳境,上升到一种境界。冰刃划过冰面,旋转,跳跃,落地,一气呵成,平稳落地,动作评分高达9。8,这都要归功于专注。
寒冬已至,屋外大风瑟瑟,滑冰场也格外清冷。我独自一人在偌大的冰场中央练习,并改正细节问题。望着冰面中的自己回以微笑。一圈,两圈……不知滑了多久,僵硬的身体逐渐舒展,“滋滋”的摩擦声越发明显,动作回旋处漾起冰沫,又带有交叉步来丰富动作,脚下各种步法时不时转换,编织出绚丽多样的弧形线条,它们层层叠加从上向下望时,俨然已成为一幅生动的抽象画。我全身心投入其中,却又无意中低头看到了冰刃在冰面上留下的“沟壑纵横”的痕迹,这也是专注留下的印记。
清冰机将冰面重新变得光滑如镜,我又滑入冰场,脑海里闪过动作的要领,便忘身于训练。额头微微冒汗,但对于两个月后的比赛更加坚定了信心,速度逐渐提升,我告诉自己:就是现在,一个圆滑的弧带动身体腾空跃起,带上两个圈后落下,我跟随着身体的运动趋势微微偏转,保持住平衡,也保证了动作无误,我望向冰面中的自己充满信心。醉身于训练中忘了时间,只专注于脚下的冰面绽放出属于花样滑冰的优雅。经过这样的训练,专注逐渐提升为一种境界。最终凭借着它,我取得了成功。
我专注于滑冰,是基于对滑冰的热爱,对冰雪运动的推崇。只有对事有专注的态度才能“繁华落尽见真淳”,才能找到最初的坚守。这便是赛前训练教会我的。
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