向你介绍我
大家好，我的名字叫陈苏恒，属龙，是一个精力过剩、调皮捣蛋，小屁股在椅子上呆不住10分钟，身高1米38的小“男子汉”。人见人爱的小脸上，一双有神的大眼睛，凡是见过的人都夸我眼睛最漂亮。一个小鼻子，老爸老说是典型的“蒜头鼻”。
我人称“大嘴巴”，这还是老爸送给我的外号：老爸以前很爱跟朋友喝酒，只要喝多了，我就给奶奶打“小报告”，奶奶就批评老爸，于是我就得了这个“光荣”的外号。其实我的嘴巴一点也不大，但为了老爸的健康，我愿意永远作个“大嘴巴”。
我的爱好很广泛：射击、跑步、游泳、乒乓球……我还代表学校参加了全国小学生象棋比赛呢！
我有一项令家里长辈骄傲的长处：心灵手巧。有一次，家里电饭煲坏了。奶奶叫爷爷修，我闻声赶来，由于爷爷眼睛老花，我便自告奋勇的充当小助手。我们一起打开电饭煲盖子，认真检查线路。在极隐蔽的角落，我看见一个电线接触点脱落了。在爷爷的帮助下，我修复了故障，还盖上盖子，单独旋好螺丝。接通电源后，可以使用了！爷爷奶奶都竖起了大拇指，说：“我们的乖孙子，你真棒！”
我干什么事都不愿半途而废。记得有一次，我正在做作业，突然碰到只“拦路虎”。我想尽办法去打败它，都没有成功。当我想放弃时，想起了妈妈平时教育我的话：“坚持就是胜利”。对，做什么事都要坚持。只有坚持，才会胜利。于是，我把自己关在房间里，集中全部精力思考这道题。功夫不负有心人，不知道过了多长时间，我终于解开了难题。我高兴的又唱又跳，一蹦三尺高！
我还有个小绰号，说出来可别笑话我，那是刘老师给取的。我这人爱管闲事，同学在学习上有一点小问题请教别人时，我却抢先一步把问题解决了，结果导致自己的作业都没办法及时完成。老师经常对我的表现哭笑不得，就送我一个雅号“小灵通”。我也认识到自己的缺点：做事情不认真，喜欢关注别人的一举一动。我一定会认真改正的，不信咱们走着瞧！
这就是我，看完对自己的介绍，你们想和我这个“男子汉”交朋友吗？
向内走，寻找幸福
美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；
向内走，寻找幸福 人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；
“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。
在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。
幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；…… 每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。
很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。
幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存，没有了这些依靠，幸福便只是那镜中花、水中月，遥望而不可及。于是，这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么？那持久的幸福到底在哪里？事实上，所有这些人都犯了一个同样的错误：他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到，他们搞错了幸福的方向。
幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。好消息是：事实上，幸福是我们每个人的本来面目，真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平，充满着无限的智慧和无穷的创造力，人人生而就享有幸福，人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福，这些都不是别人赋予的，也不是别人能够抢走的，上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上，我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。
既然幸福不是依靠这些外在事物而存在，那我们是不是就不需要奋斗了呢？当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往幸福生活的途经，或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明：幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功，包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。
不管是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系（与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……）都是我们内在与自我的关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性，每个人的内在都拥有着无限的潜能，只要你相信，并愿意为之付诸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不论你在追求什么，正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥沃，树木才能茁壮成长，若土壤贫瘠了，树木也无法壮大，并且最终将会慢慢枯萎。
既然幸福就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们？答案只有一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，非常耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力，牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起，整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎么拼得这么快？’小约翰回答：‘很简单呀！地图的另一面是一个人的照片，我先把这个人的照片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个世界也是对的。’
牧师忍不住笑了起来，决定马上带儿子去迪斯尼乐园，并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词：人对了，世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响：性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等，所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行：思想和情绪，我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中，如果你觉得哪个关系出了问题，那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍，从而由内而外获得各种圆满的关系，最终收获幸福的过程。
如何突破障碍、寻找到幸福呢？答案很简单，却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：觉察、觉察、再觉察；清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面的情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的；满怀感恩心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！
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向你介绍我我叫叶雨洋，是一个调皮的女孩。我的嘴巴可是我的特色，两排不大整齐的牙齿镶嵌在牙龈上，可重点不是牙齿，而是我的声音。我是个大嗓门，学校里的老师都说我的声音大，家里的亲戚们也讲我的嗓门大。有一段时间，我控制住自己，尽量把声音降8度，可不久，我就不大习惯了，又回归“自然”了。我喜欢种豆芽。一有空，我就拿个纸杯，把底部挖了几个小洞，上面放一张折好的面巾纸，放上几粒绿豆种子，再洒上一些水，便等着它发芽了。我没过几分钟就看一眼，巴不得豆芽一眨眼间就长它几厘米。我这个人爱发脾气，一生气起来，总是爱努着嘴，瞪着眼，好象要吃了人一样。爸爸说我调皮，我觉得也没错。上次妈妈让我把碗端到饭桌上，我便开始玩把戏。我用手指放在碗下边，开始转碗，突然“砰”的一声，把碗摔到地上了，还好是个铁碗，要不然我可就死定了。还有一次，我提着小水桶去倒水，我边走走转呼啦圈，我越转越来劲。可是，一不小心，呼啦圈撞着水桶了，结果水洒了一地板。我赶紧拿布来擦，还好当时没有家人在。对了，我光顾着说缺点，差一点把优点给落了。我会画国画，还过了四级呢，我会画山水画、花鸟画、人物画……每年参加学校国画比赛都有获奖，而且还是一等奖呢！这就是我，一个大嗓门、调皮、爱发脾气的小女孩。500字 五年级
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向你介绍我我走到镜子前，他也来到镜子前。他最有特色的是一头头发就像鸟窝的稻草，他最自以为豪是鼻子又高又挺，他最迷人的是绽开笑脸后露出的两排整齐而又雪白的牙齿，他最不满意的是自己长有一对招风耳。乍一看，他挺酷的。但你如果零距离地接触他，你会觉得他挺怪的。他的第一怪表现在他的“双面性”。在学校里他总是争先锋。每次学校大扫除，他都是不等老师布置完任务，就已抢着干最重、最累的活儿。他的爱劳动、勤劳、积极经常被老师当成榜样让全班同学学习。可在家中，每逢外婆叫他上街帮忙买酱油、醋、盐之类的小东西，他总是嘴上答应得勤快，行动却要慢八拍，好几次都是外婆生气了，他才出门办事。他的这一奇怪的表现常被外婆批评，要他多向优点“看齐”，早日“合二为一”。他的另一怪是对课外书的痴迷。每当他捧起任意一本课外书时，总要一口气读完。看，午饭时间到了，任凭外婆的大呼小叫，他都无动于衷，直到外婆扬言要没收他的书，他才依依不舍地来到餐桌前，随便的扒两口，又在一旁捧起书来津津有味地看着。最后外婆只好使出她的杀手锏——书暂时上缴，他才匆匆忙忙地把饭吃完。他不但在吃饭时看书，连上卫生间也看。前不久，电影《哈利·波特》正在热映中，他老早就去排队，等了近一个小时，好不容易才买到一张电影票。他小心翼翼地把电影票放进口袋里，路上是摸了又摸。一回到家，他又马上取出电影票，放进抽屉里，还上了锁。到了上映那天，他早早地取出电影票，准备过一回“哈族”瘾，谁知肚子不作美，突然一阵绞痛，他便随手抓过一本书，飞也似地跑进卫生间。哪知道一蹲一看就忘了时间，竟把《哈利·波特》甩在了脑后，猛然醒悟过来，他狂奔到电影院，电影早已散场。他只好重新再排一次队，心疼地又买了一张票。仔细打量镜子中的他，你一定很想知道，这个长得独具特色，性情古怪的男孩是谁吧？悄悄告诉你吧，他叫做吴思达，一个与众不同的BOY！700字 六年级 叙事
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向你介绍他他，是我们班的张某某，一个块头大而又调皮男生。他会给人三种不同的感觉：在他调皮的时候，你会觉得他非常可爱；在她欺负你的时候，你会觉得他太可恨了；然而在他哭的时候，不管他为什么哭，都会让人心生怜悯。那是一个天气多变的下午，跟往常一样，大家都在做自己的课下活动，可他却好像唯恐天下不乱似的，做了一系列的娘娘腔动作，说了一些娘娘腔语言，大家一下子哈哈大笑起来，课余生活一下子变得更加多姿多彩。此时，我想：原来他这么可爱呀，以前我怎么没有注意到呢？可谁知，正当我觉得他有这么可爱的一面时，有一位同学突然对我说：“李雪阳，张某某把你的文具盒拿走了！”我如梦初醒，立即向他刚刚所站的位置看去，没人。哦！他拿的是我的文具盒，他应该在我的座位那儿！我真糊涂！我一看，果然，他在我的座位旁。他见我看过去，立即边扭着屁股边拿着我的文具盒向我挥手，还带着一脸坏笑！我立即对他产生了厌恶之情，我向他跑去，他却身就跑，我在他身后喊：“给我！”他却说：“就不给你！”我生气极了！过了一会儿，他把文具盒递给我，我伸手去拿，他却又迅速把手缩回去。面对这么一个大块头，我无能为力！心想：他这个人怎么这样，刚刚我还自作聪明，觉得他可爱，他才不可爱呢，他是可恨，真是气死我了，李雪阳呀李雪阳，真是个大笨蛋！最后，他还是把文具盒还给了我。后来，不知是谁惹了他，他竟然哭了！看着他这样一把鼻涕一把泪的，他刚刚的坏处我居然暂时忘记了！心里充满了对他的怜悯之情。不过很快，我想起了他刚刚的可恶，我控制着自己尽量不要去想他的可怜，可我对他的怜悯，远远超过我对他的憎恨！这时，我的心情是那样的复杂：我今天这是怎么了，心里怎么那样变化多端，刚才还觉得他可爱，一会儿又觉得他可恨，现在竟觉得他可怜？没错，他就是这样的一个人，真希望每次看到的，都是他可爱调皮的一面。河南安阳龙安区宗村小学六年级:李雪阳700字 六年级 记叙文
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向你介绍——桂花提起桂花，人们就会情不自禁地想到桂花开花十里香，也许还会想到桂花年糕。如果你想了解更多，就让我来介绍吧。桂花又名“岩桂”、“木樨”、“九里香”等，英文名为“Sweet-scented ”。点出了它的香气中带着甜味。那么，桂花究竟是一种什么花呢？那就继续听我来讲吧。桂花是木樨科的一种多年生木本植物，主要分为月月桂、四季桂和八月桂等。它的树很高，可达15米呢！可它的花却是那么小，只有0.4~0.8cm，花是米黄色的，藏在叶子下面，不仔细看根本发现不了。花虽说是那么小，它的香气却能传好几百米呢！在我国四川、陕西、江西、安徽等地，均有野生桂花生长。 虽然桂花的花很小，可它的功能却不小！它具有食用、药用两重功能。在这，我就又情不自禁地想起了用桂花做的食品：桂花年糕、桂花酒、桂花烧肠、糯米桂花藕等（说得我口水都要流出来了）。它的营养也很丰富，总氨基酸含量高达13.178% ,其中人体必需氨基酸为6.126% ,占氨基酸总量的45.155% ,而且赖氨酸含量较高,组成蛋白质氨基酸配比合理。桂花还含有丰富矿物质,尤其是钾和锌，比一般的植物要高2倍左右。桂花具有疏肝通气、醒脾开胃，治牙痛、喉干、口燥、口臭之功效；有益肾气之功，治老年肾亏，小便不利、尿频、尿痛等症。原来桂花的益处这么多！我更加喜欢它了。桂花的历史也很久远。据文字记载，中国桂花栽培历史达2500年以上。早在春秋战国时期的《山海经•南山经》就提到了招摇之山多桂。自汉代至魏晋南北朝时期，桂花成为名贵的花卉与贡品。吴刚伐桂的故事也就从民间传了下来。桂花在古代似乎最受偏爱，连词牌名里也有它，如《桂枝香》；诗句中也有，如张九龄的《感遇——其一》中就有“桂华秋皎洁”；再如柳永的《望海潮》中“有三秋桂子”。桂花在我国古代为“崇高”、“美好”、“吉祥”、“友好”、“忠贞之士”和“芳直不屈”的象征，桂枝为“出类拔萃之人物”及“仕途”；欧美寓桂枝为“光荣”、“荣誉”。听我介绍了那么多，想必你对桂花有了更深的了解了吧。它自古就受到青睐，我怎么能不喜欢它呢？700字 初二 说明文
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我要向你学习金秋时节，森林开始了大丰收，只有小蛐蛐还懒洋洋地躺在树洞里。“一二一，一二一！”是什么东西在那里移动呢？原来是他的邻居小蚂蚁，排着长龙队，一步一步地向这里走来。小蛐蛐出于好奇，就跑上前去向他们问好。小蚂蚁叫他赶紧去搬粮食，否则就没法过冬了。小蛐蛐听了，便极不情愿地去搬粮食。背着粮食，他艰难地移动着，心想：小蚂蚁一定是看我不顺眼，才要我和他们一样受苦，还不如回家美美地睡一觉。在回家的路上，他遇见了象伯伯。小蛐蛐把自己的想法一五一十地告诉了他。象伯伯笑了：“小蚂蚁是为你好，你应该听他的才对！”小蛐蛐嘴上答应了，可心里是一百个不痛快。大象伯伯走了。“扑啦啦”从天上突然掉下来一个大家伙，循声望去，原来是一只大鸟正收起翅膀降落在了面前。吓得小蛐蛐迈开四足，拼了命地跑，可没跑几步就因饥饿而躺在了地上。那只鸟上下打量了一下他，用鄙夷的语气说道：“跑啥跑，这么瘦，给我宝宝吃还不够塞牙缝呢！在我没后悔之前，赶紧滚吧！”一路上，小蛐蛐捶胸顿足，回到家后就大病不起，每天都是小蚂蚁来照顾。小蚂蚁每天都细心地照顾他，喂他露水和食物，还不时地给他测体温。小蛐蛐的病情逐渐变好，心里很感激日夜照顾他的小蚂蚁。小蛐蛐康复了，他收集了各种森林里的小花做成一整束，送给了那只小蚂蚁。他看见那只小蚂蚁笑了，笑得是那么甜美，那么甜美。从此以后，小蛐蛐就变得勤劳了，不再天天呆在家里睡大觉了，而是天天锻炼身体，还种了一块好几马卡（动物对土地的面积单位）的地。秋天到了，小蚂蚁也开始收粮食，不再偷懒。顺便说一下，小蛐蛐还成为了一名土地专家，过上了幸福的生活。他说：“我人生中第一位导师便是那位日夜照顾他的小蚂蚁，是他让我看到了坚持，学会了努力！”700字 四年级
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我要向你学习人们都说乌龟跑的慢，今天我也来到美丽的动物世界一看。一大清早，天才刚蒙蒙亮时，听到“吱——吱”的响起后只见那位全村鼎鼎有名的动作最慢的小乌龟，慢慢的推开了门。村里的其他小动物都给惊醒了，小乌龟缓慢的爬到了一棵高大的樟树下，“哦——哦”原来是村里那位“飞毛腿”小兔子也在那里。这时小兔子给小乌龟下了个“挑战书”小乌龟在心中沉重的说了一句我没问题，就摆着尾巴走了。到了那日，小乌龟如约而至的过来参加挑战，来到小石子路上，它那又大又沉的乌龟壳给它添了不少麻烦，小兔子看了这一幕，不尽的哈哈大笑：“你连跑步都跑那么慢还比什么呀！”小乌龟心中好似又叠上了一块沉重的硬石，让它心神不定。只听见“呯”的一声震耳枪响，赛跑开始了，其它的小动物那巨大的欢呼声，都在为小兔子鼓起、加油，只见小乌龟的汗水滴滴答答地往下流，在一旁的我，也便急了性。哇！小兔子已经跑完了一圈，最后一圈了，我在一旁看那还只是跑半圈的小乌龟，还在不断的努力爬着，那只得意骄傲的小兔子，竟在那棵苍天大桐树下睡着了。只见小乌龟还在不懈向前缓慢爬动，也不知为什么小乌龟好似心中不断的向外流出一股力量，让小乌龟快似利剑，它也不知不觉的心中喊起了“一、二、一”“一、二、一”在小乌龟不懈的努力和坚持下，终于超过了骄傲的小兔子。骄傲的小兔子给无意反超了，这真是奇迹啊！一旁的小动物开始改换了口号，：“小乌龟加油！”一声声响亮的口号冲入小兔子的耳朵中，睡梦中的小兔子突然惊醒，它立马从地上爬起，只见那似离终点还有一步之遥的小乌龟，它便开始紧张起来，红着眼睛往前冲。最后的胜利者“小乌龟”。它不怕苦，不怕嘲笑，不骄傲，有着不懈向前冲的精神，值得我们学习，我们一定要向小乌龟的精神学习，坚持努力，勇往直前。700字 四年级
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