300米长跑
450字
五年级
日记
2011年02月22日星期二天气：多云
我生平最讨厌的运动就是跑步，所以每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。
下午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时间。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时间，安慰我……
唉，都怪我太胖了！
仿写《我喜欢》
600字
五年级
散文
我喜欢冬天的雪花，在迷茫的晨雾中缓缓降落。我喜欢它落在地上的声音，轻而温柔。
我喜欢在春风中踏过窄窄的山径，迎春花像个精致的小喇叭，唤醒了春天，唤醒了大地，眼前一片生机勃勃。我喜欢低头俯视那刚刚钻出地面的小草，嫩嫩的绿色里散发着一阵阵泥土的清香。
我喜欢夏天蝉的歌声，我喜欢在没有阳光的树荫下悠闲地坐在摇椅上。彩霞像太阳的一个面纱，遮住了它羞红了的脸。
我喜欢硕果累累的秋天，在农村，到处都可以看出它的足迹。苹果又大又红，红得可爱极了，散发出诱人的香气，咬上一口，多汁还甜，吃完一个还想吃一个。秋天，是个收获的季节。
我也喜欢梦，喜欢梦中奇异的享受。我总是梦见自己能在水中呼吸，能不带游泳眼镜看清水里的一切事物。我梦见嚣张的大龙虾，两根胡须一跳一跳，好像在说：“我生气了，不要来惹我！”我梦见透明的海马，在水中身体一缩一缩。我梦见多姿多彩的珊瑚，一动不动地站立，小鱼在它的旁边游玩。最难忘记那次梦见成群的小鱼，忽然“哗啦”头，直冲我游来，游得极快，眼看银墙离我越来越近，又一大弯，银光一闪而过……哇，美极了，我见到了世界上罕见的奇景。
我还喜欢小狗，不管是哪一种。我喜欢可爱的博美狗，憨厚的京巴狗，精明的狐狸狗，以及凶猛的大藏獒。我也喜欢在农村养的看家狗，白色的、黄色的、棕色的、黑色的，我认为它们都能为我带来快乐。
我还喜欢一种与众不同的花，是绽开在人们笑颊上的。当期末考试前我将要走进教学楼，妈妈给予我鼓励的微笑，并说：“加油！”我就忽然觉得我的信心大大地增加，我不再紧张，空气中充满了爱和信任。
……
正是因为这么多的喜欢，我才很乐观，我的内心才会这么的充实！
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五年级
日记
450字
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400米长跑赛夏季的尾巴才走，未待桂花香满校园，我们就迎来了一年一度的运动会。今年运动会，我不再是啦啦队队员了，而是一名运动员，我参加了400米长跑赛。“请参加四五年级第一场的女子400米长跑的同学马上到跑道上等候。”广播里焦急的声音传了出来。我迅速的来到跑道边等候，心里很想为班级争光——我在这之前还从没参加过个人比赛呢！“各就各位。”裁判员用洪亮的声音喊道，“预备——”我咬紧牙关，弓下了背，盯着五十米处位子，“跑！”我犹如离弦之箭，嗖的一下子冲了出去，把其他班的人甩得老远。50米近在咫尺，近了，更近了。只听见一声“开始抢道”我极速向最里面的跑道跑过去。不料一名紧追不舍的一班队员差点追上我，我深吸了一口气，鼓足劲，远远赶超过了她，轻松地把他甩在了后面。终点快到了。我眼前一亮，使出吃奶的劲儿冲刺面前……“耶！”只听见一阵欢呼声——我赢了！我得了小组第一！我激动得一蹦三尺高，因为那意味着只用看秒表我和第一组谁更快一些了！可是女子400米名次下午才报，于是我只能乖乖地等一上午了。可光阴如梭，转眼下午了。“现在公布女子400米名次，第一名黄倩，第二名李雅婕，第三名……名次公布了，我没得第一，原来我和黄倩只羞零点零几秒，但同样破了纪录。在领奖台上，我既兴奋又失望。兴奋是因为我得了第二，失望是因为没得第一。但是这也是来之不易的——我班400米还没有过第二名呢！一次使人兴奋的女子400米赛过去了，只留下阵阵桂花安抚我的心……600字 五年级
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长跑“丁零零······”哇！一日一度的清晨长跑又开始啦！同学们陆陆续续地从教室里走了出来，准备排队。而我呢？则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵！我可是检查跑操的！对不起喽，仁兄仁姐们！当我来到操场的进口时，跑道上已经挤满了人。我抱着肩，站在一旁，以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群，时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样，我的脚逐渐痒痒起来，突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍，大步跑着，看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房，我的心情突然感到无比的舒畅。是啊！跑步是我们发泄情感最好的方法之一，就这样大步跑着，让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来，真正地让自我释放出来，做真实的自己，这才是跑步的意义。跑着跑着，我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了，整个人像获得了新生一般，充满了激情与活力。我抹了把额头的汗，头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿，汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实，运动不只是一种锻炼身体的方式，也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下，而是看向前方，你一定会获得成功！500字 五年级 叙事
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长跑今天，是新年的第一天。我们新钢一小为了迎接新年的到来，展开了声势浩大的迎新年长跑活动。凌晨五点，天上还挂着星星，我便起床了。当我来到学校时，发现许多同学已经到了，有的手里还举着手电筒。而我趁着长跑还没有开始数着天上的星星。五点三十，随着老师的一声哨响，长跑开始了。我和同学们由学校出发浩浩荡荡地向城北跑去。刚开始我威风凛凛地摆动着手臂，无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程。可我想得太容易了，紧接着，我就开始感觉到了长跑的艰难。还未过半程，我就感到有些吃力，脚像是变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了。这时刚才轻松舒坦的感觉已经烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了，身上好象捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！这可是度日如年呀！还有最后几百米，难道就这样功亏一溃了吗？不，不行。最后几百米，我没有退缩，咬紧牙关终于跑到了终点。太棒了！我胜利了！我喜欢长跑，喜欢到达终点后胜利的感觉。希望新年第一天的胜利能够给我带来全年的好运程。400字 五年级 记叙文
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长跑训练“参加长跑的同学请到操场集合，参加长跑的同学请马上到操场集合！”听到广播的我，心里无比沮丧。“唉！怎么会现在就开始练跑步了呢？不是说好春季运动会结束后才开始训练吗？真是的！” 我小声嘀咕着。丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。550字 五年级 叙事
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长跑比赛这个星期，我校举行了一年一度的春季运动会，赛场上，运动员们都拼尽全力，争取为班级争光，在运动会上，演绎着一幕有一幕，在我心中有一幕，最精彩。第一天，阳光明媚，首先举行的是男子和女子的100米，然后举行的是男子和女子的400米。我们班的金翔宇出场了，只听见“砰”的一声，运动员们都像脱缰的野马奔了出去，一开始，金翔宇跑在最后，我想：“他一定是想保持体力，等其他人没力气了，再一鼓作气冲到第一!”果然，一圈后，跑在金翔宇前面的那位便开始体力不支了，金翔宇冲到了他的前面。“金翔宇加油!”我们班的同学竭尽全力的喊。一圈半后，金翔宇又冲到了第三，“加油!”我们站了起来，冲着金翔宇大喊。第二圈的后半圈，金翔宇把原来排在第二的选手甩到了后面，离第一的选手更近了。终于，在三圈后，金翔宇超了上去，原本第一的选手一看自己快要被追上了，有快速跑起来，可体力差不多用完了，金翔宇还是顺利地跑在第一，当他冲过终点的那一瞬间，全班打起了一个手势——耶!喊起了同一个字——耶!可见他的比赛是多么精彩。运动会短短的两天过去了，可一幕幕精彩的画面还留在我的脑海中，也许，运动会只是一个课余比拼的机会，但是，那运动会们“更高、更快、更强”的体育精神值得我们学习、思考和表扬。450字 初二 记叙文
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长跑比赛从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的时候老师说：‘‘柏寒你回班把电池拿来。’’我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说咱们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名，人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。四年二班我爱你！450字 三年级 日记