让自己快乐
对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐,然而快乐却不是人人都能拥有的,于是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素,真正决定你快乐与否的只是你自己!
快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自你内心,你可以随时创造一种“我很快乐”的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?
微笑:如果你一直使自己的情绪处于低落的状态,例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相,没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢?很简单,你只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的,如果你真诚地对一个人展颜而笑,他实在无法对你生气。
放松:快乐的人总是这样对自己说:我觉得快乐,我会在各方面干得越来越好,我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等等,时间久了这些话就会进入你潜意识中。
忆趣:现在,我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先,放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化,像一部电视片一样对自己播放,这就是愉快的心理图像法。
大声讲话:受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量,但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。
抬头挺胸:你仔细观察就会发现,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,你会感到快乐滋长。
利用自己的优点:假如有人告诉你:“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道,有许多人都觉得这么做非常困难,因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你也就愈快乐。
分享:一个人问上帝:“为什么天堂里的人快乐,而地狱里的人却不呢?”于是上帝带他来到地狱,他看到许多人围坐在一口大锅前,锅里煮着美味的食物,可每个人都又饿又失望,因为他们手里的勺子太长,没法把食物送到自己口中。接着,他们又来到天堂,这里的勺子也很长,可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。
感恩:你若能学会心怀感激,就会减少很多愤怒,你只有心怀感激,才会真正快乐起来;若一个人就只有怨怼,你的心情自然好不起来。一句话说得好:思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。
当然上面说的这些一下了做到是不可能的,你可以慢慢来,那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态,调整好了心态,你选择了快乐,自然也就拥有了快乐!相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
雨思
下雨了,看来不会下大,我坐在窗前听雨。一阵又一阵,我知道那是雨水在和我说“快乐”。快乐?如果可以我希望从来不会知道快乐。
快乐的事很多,但是都已成往事,现在想起来我依然会笑。像那时候一样快乐的笑。可是它们不存在了,现在只有我一人,我要怎么快乐。现在的我的字典里快乐已荡然无存,代替它的是忧愁。难过的事没有,有的只是快乐,可是快乐不在却依旧让人忧伤。
我问雨你为什么这么快乐。
雨告诉我说,因为我正在为大地奉献,所以我觉的快乐。
我又问雨那你奉献之后呢?你还会快乐吗?
雨又告诉我说,当然了。在我的奉献之后,大地将穿上我编织的衣裳,那时候我可以在天上看到我喜欢的颜色。所以我会觉的快乐
是吗?可是我的快乐走了。她不会再会来了。我也为她奉献了我的心,但是她没有呵护好我的心,却是把它破碎了。心碎了,我还要怎么快乐。
雨不再说话了。它只是默默的下着。
雨还在下着,我还在想着她。我闭起眼睛,想起她的脸,没有变,还是属于我的那张脸。我伸手想去抚摸她的脸,但是她却走了,我看着她远远的离去,我的心好痛。
又一次,每一次的思念都是如此的痛苦。像是吃了传说中的鹤顶红,让人生不如死般的难过。可是我却又像是上瘾一样一次又一次的吃下这毒药。
我努力睁开眼睛,想要停止这一次的吸毒,可是却看到她下停留在雨中。是你吗?是你吗?她在笑,笑的多灿烂。可是她依旧离开了,我追着她到了窗外,追着她到了雨中,追着她一直到她消失。
我愤怒的对雨吼,为什么带她来,又带她走,为什么?
雨“哗”的一声说,不要再执着了,她已经离开,你放弃吧。你这样是对自己的叛逆。
叛逆,呵,叛逆又如何,如何?难道你不是吗?你不也是一样叛逆,从你落地的那一刻。你将永远成为大地的奴人,为他努力的工作,甚至献出生命来为他装饰。就是这样,你还是口口不停的说着快乐。是啊?你多快乐能在天空看着你喜欢的颜色,只是你还回的去你自由自在的生活吗?你还不是一样,每天都在想着已往和自己的伙伴一起飞翔在慰蓝的天空中,看那一朵朵盛开的鲜花。可是现在呢,你将要成为那花朵的食物。你还要怎么快乐?
雨下的小了,看样子是要停了,只是在最后她还是不忘告诉我说我们不一样。
不一样吗?我是真的好迷茫。是不一样,只是你也不懂我吧!
雨停了,可是我对她的思念却没有停。
我可以吗?不要再想她,可是她是我的快乐。我可以不要快乐吗?
我的快乐你何时才能回来,我丢了我的快乐,我只能忧伤。不再有快乐了,再也不会有了。因为我的快乐会跑,你的会吗?
我的快乐要怎么找到,谁能告诉我?
一滴雨滴在我的头上告诉我说快去找啊
太阳出来了,可是我却迷失了方向。在我面前有两条路,一边阳光灿烂,一边阴雨连连。我看了看就往下雨的一条路上跑去。因为我记得我的她就是在雨中消失的。
当我回头时,看到远离的阳光。
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让自己快乐我们家后面有一块空地,近来修成了好几幢房屋。现在只需要拆除为修房子而搭建的铁架子就大公告成了。也许是工程快要完工了,工地上的工人们特别高兴,每天晚上都会放声高歌。不但有音响,还有麦克风,还蛮齐全的!因为每天晚上我都睡得很晚,所以我每天都能听到他们的歌声。歌都很旧,都是很就以前的情歌了,但他们还是唱的那样传神,生动。每一首歌的歌词,都竭尽全力地去唱;每一首歌的旋律,都用自己最真实,最朴实无华的心灵去演绎;似乎每一首歌对他们来说都具有重大的意义。他们身心投入,尽自己最大的努力去唱着。他们是快乐的,他们没有顾忌,没有任何阻碍,他们想唱多大声就唱多大声!他们忘了是一个在世人眼里很卑贱的打工仔,他们在这里可以随心所欲,自由畅快,就像小鱼在无边无际的大海里遨游,没有阻挡,没有遮拦,自由快活!其实,人活在世上,最重要的也就是快乐了。只要有了快乐,你可将难以克服的困难克服过去;你会发现生活的美好;你会振奋精神,去迎接新的一天;你会把所有事情做的更出色……这一切都是因为快乐,快乐就像振奋剂,只是有益无害。记得有一个故事讲得是一个小男孩,身患重病,在赶火车时却去亲吻素不相识的老人,将爱洒向世界。他自己快乐,接受爱的人也快乐。虽然,不会留下任何物质的东西,但他的爱会留下,人们会永远记住这个可爱的小男孩!活在世上就要让自己快乐,不要委屈了自己,就因为那些利益琐事!500字 初三 书信
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让自己跑起来让我跑起来,我该破茧而出了——题记学习好似一场长跑,跑得快的人,到最后,可能会在中途中用尽全力,也有可能冲向终点,而有耐力的人,只要相信自己,最终都会有所成就。刚升入初中,还如小学一般,只是听话地完成作业,对知识不求甚解,浅尝辄止,每每望着班级其它同学漂亮的分数,除了羡慕,剩下的是满眼茫然,脑中如一团毛线,乱糟糟,理也理不清……一眨眼,第一次质量检测来临,我匆忙地复习完各科,忐忑地走进考场,拿到试卷就开始“奋笔疾书”,不一会儿,便写完了坐着发愣,只盼着交考卷。过了几日,成绩公布,不出我所料“报答”我的则是一科科惨不忍睹的分数,好似一根根针扎入我眼中。平日里觉得一节课的时间过得飞快,而现在,却度秒如年。看着这些分数,心中被厚厚的乌云罩住了,很沉很沉……好不容易盼来了放学铃声,我无力地将卷子塞入书包,缓缓拉起拉链,拖着沉重的步伐都不知自己是如何走出教室的。我想象着无数个与妈妈相见的场景,多希望自己有一只哆唻A梦,可以将自己的试卷藏入它的百宝袋中,让谁也看不到,想着想着,无意间瞥见了一朵快奄奄一息的小花,它耷拉着头,弯着腰,一点生气也没有,花瓣似乎也被昨夜的雨水无情的打得七零八落,满地狼藉。这朵花,不也像路上的我吗?我快步地向前走着,只盼离开这个“悲伤”之地。回到家,妈妈从厨房中走出,关切地问道:“成绩出来了吗?”“出……出来了。”我支支吾吾地应着,“考得怎么样?”“不好。”我默默地低下头,准备接受一场劈头盖脸的批评,可等到的则是一声长长的叹息,从小到大,我最害怕的就是那叹息声,我连抬头的勇气都没了,这时,耳畔竟传来妈妈的话语:“没关系,下次继续努力,我相信你一定可以的。”话毕,妈妈已将盛好饭的碗递给我,那一刻,我的泪再也忍不住了。匆匆吃过饭后,妈妈让我把试卷拿出,一一分析我的错题,并总结出我的坏毛病:粗心大意。平日里不大爱笑的妈妈语重心长地对我说:“孩子学习就如一次长跑,只要你认真对待,坚持不懈地努力朝自己的目标前进,成功一定属于你。”我奋力点头,满血复活地下定决心一定要让自己奔跑起来。从那以后,我每日“夜里挑灯看书,梦回案前写题”;从那以后,我每日都能想起妈妈的那句“努力朝前,成功一定属于你。”;从那以后,我渐渐找回自己,努力向前奔跑。终于,期中考如期而至,试卷发下,我先大致浏览一遍,再提笔开写,不一会儿就答完,便认认真真地检查一遍,确认可以时,悬着的心才放下。成绩揭晓,果然功夫不负有心人,我成功地战胜了自己,超越了自我。回家的路上,我又望见了那朵小花,竟不再低着头,弯着腰,而是挺着身板,迎着太阳,绽放着自己美丽的容颜,一阵风拂过,顺走了花上的尘埃,也散尽了我心中那厚厚的乌云。人生的路途,不应彷徨驻足,请赠与自己一轮骄阳,燃烧自我,让自己奔跑吧!1000字 初二
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让自己奔跑起来冰冷的阳光,洒满大地,一群少年,有你有我,竭力奔跑,有速度却缺乏激情。因为,那前方并非我们认为的终点……一个人躺在床上,想:“我的人生是什么?努力读书,考一个好的大学,找一份稳定的工作,结婚……是的,貌似很不错的规划,从牙牙学语那天起,大人们就不断在耳边重复:“将来你要考北大啊!”后来父母、老师以及我们能够接触到的所有正面的资讯,每时每刻都这样对我们灌输着,于是我们自己也懵懂的编织着人生的目标:北大、哈佛、淑女、白领……可是,这真的是我们的理想吗?我们有没有停下来问问自己的内心,我们自己真正想做的,想要的,到底是什么?”是的,我们或许幸福,我们背后没有少年凯文遭遇的那样的利益集团的操控。但是父母梦想的寄托和社会认同的标准放佛一双巨大的手,推我们向前,无法挣脱。学历,收入,地位,名誉这些成功的标杆是我们心中的目标吗?我们不断的质问自己,只求内心深处最真挚的回答。可能我们想要的只是在丽江边开家小店,宁静地迎接每一天的第一米阳光,或者,背上行囊,行走四方,体验生活在别处的那份新奇,甚至是每天闷在厨房,做可以让自己感觉到幸福的美味……,这些,都不是大众认同的成功,但是却满足了我们内心的渴望。幸福或者不幸福,去自己的心里寻找答案吧。即使是在那个连衣食住行都整齐划一的文革时代,自我意识的复苏也不曾停止,那是蛤蟆镜与喇叭裤所呐喊着的的宣泄与释放,而这呐喊在今天被冠名“离经叛道”的80后新生代身上则更为响亮,他们正是因为在世俗评判标准和自我价值认定中所产生的巨大矛盾和激烈冲突而饱受争议。在社会对前者的谴责与对自我价值的渴望中艰难成长的我们,彷徨,犹豫,挣扎,就像身处塞纳河,左岸是理想,右畔是现实,我们在河中,左右飘荡……我们不怕承认对于大众价值观和社会舆论等其他现实阻碍的畏惧,但我们更想向世界昭告我们的梦想,我们坚定的信念,因为有青春,我们从不怕输。如果我们只有这一次的生命,又不试着在这漫长的跑道上为自己而奔跑,难道这不是一种悲哀吗?为自己而奔跑,听从内心的召唤,为自己来一次正真意义的长袍,这才能跑出生命的速度啊!就像那时,那些人所做到的那样啊那时,梵高卖不出一张疯狂的向日葵,除了弟弟,他得不到任何一人的理解,可他追求的脚步,不曾停下。那时,鲁迅先生特立独行的呐喊,引来无数讨伐,但那笔还是住满了他全身的气力,他追求的脚步,不曾停下。那时,那个叫韩寒的青年,尖锐而又无所顾忌地审视着社会,以其手述其心,却被那些“大人”联名声讨,可他追求的脚步,不曾停下。……那此时此刻呢?阳光炽热,布满大地,一群少年,有我有你,奋然奔跑,为自己而奔跑,哪怕下一秒,暴风雨来临,只要少年们有自己的方向,那心中,便阳光永随。商丘市六中总校9年级张晨1000字 初三 书信
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让自己跑起来让自己跑起来无数次驻足在那古老的石梯跟前,看着那一层层布满岁月沧桑的石阶。我不知道该说什么。如果你是一个山外来客,或许你会感到彷徨与无奈,甚至会有点手足无措。你或许连想都没想就会义无反顾的转头下山,却永远也没有想过让自己跑起来。沿着石阶往上走,两岸的翠绿的青草昂头挺胸,仿佛在列队迎接着路过的每一个人。高大的树木带着一脸的沧桑,仿佛在为我们讲述着一个感人的故事:情窦初生70年前的一个春天,在山下的一个古老的小山村里。她坐着花轿子,他跟随着轿子不停得奔跑。羞涩的他最终偷偷掀开了轿子的花布帘,那一刻他惊呆了。直到轿子走远了,他还呆呆的站在那里。五十年后的那天,当她回忆起那让她啼笑皆非的一刻时,总是笑着说:“小伙子那时候连个轿子都没得,好笑人啊!”说着便哈哈大笑。日久生情那一年,他6岁,她16岁。爱情的种子却已经在他的心中生根发芽。而当时,华年丧夫的她带着四个嗷嗷待哺的孩子,独自一人承受着生活的艰辛。他看在眼里,急在心中。直到有一天,一件事情最终成就了他们近半个世纪的凄美爱情。那天,她和孩子掉进河里,他不顾一切的冲过去,跳进河里,救起了他们母子。从那以后,他主动承担起了照顾她的责任,挑水、砍柴、照应家务。他们彼此相依苦恋4年,就在他们以为可以终身相许的时候,命运却跟他们开起了一个巨大的玩笑。命途多舛闲言碎语如同一张无形大网,笼罩在他们的头上。现实的残酷逐渐累积成了巨大的压力,压在那两双稚嫩的肩膀上。为了保护自己的爱情,他和她决定私奔,奔向新的爱巢。于是五十年前的那天深夜,他们一路奔跑来到了半坡山。谈到这里,如今的她,脸上总是洋溢着幸福的笑容。终成鸳鸯一切都已重新开始。陡峭的山路充满着危险与不便,走在山路上的她总是磕磕碰碰。为了能方便妻子的下山之路,那天清晨,他开始了“爱情天梯”的开凿。五十年风风雨雨,他却依旧天天坚持着,每天天不亮,他就会拎着工具一路小跑,她跟在他后面同样也是一路不停地小跑着来到天梯旁。他一边挥舞着手中的工具,她一边擦拭着他头上的汗水。闲暇的时候,他总会面对着妻子,微笑着说道:“等我造好了,你下山就方便了。”“其实,我一辈子也没出过几次山。”摸摸老伴手上的老茧,她流着泪对山外来采访的“凡人”说着。2007年的一天,他倒下了,倒在了爱情天梯的最顶端,倒在了他一辈子奔波劳累的爱情之路上。5年后的2012年她随他而去,留下的却是这为爱情奔跑了一辈子的凄美故事。无数次驻足在那古老的石梯跟前,看着那一层层布满岁月沧桑的石阶。望着一望无际的天梯,我不知道该说什么。许久,一对鸳鸯从我的头顶上一掠而过,我开始让自己跑起来,跟随着这对鸳鸯一路奔跑着,不停的奔跑着。朋友们当你们路过这里的时候,也请和我一起跟随着这对鸳鸯奔跑吧!让自己跑起来,也许你们会收获人生最凄美的幸福。高三:擎天柱20121000字 高三 叙事
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让自己跑起来无数次驻足在那条青石板路的尽头,看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草,陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈,有点彷徨,有点手足无措,却从未想过让自己跑起来。沿着石板路慢慢地走,心里却有着惆怅,明明守着自己独有的梦想,却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中,拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背,该做的没有做,尽管如此,我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子,依稀的绿色,就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来,仍然有许多希望,那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗?我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。沿着石板路慢慢地跑,心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了,偶尔却想要放弃,害怕前行的道路上困难险阻,害怕别人的目光成为生命不能承受之轻,更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中,又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶,大树俯瞰着小草,有着些许戏弄的意味,可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃,这儿一撮绿色,那儿一撮绿色,虽然还夹杂着黄色,但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少,但是大树的注视却并没有使小草失去希望,从抽芽到现在,它们执着地成长着,一刻也不停,一刻也不停,尽管生长的速度很慢很慢,但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。沿着石板路飞快地跑,心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了,那许许多多的小草已连成一片,淡青色的小草,夹杂着新生而出的嫩绿色,汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下,小草们旁若无人地生长着。它们尽自己最大的努力与杂草作斗争,它们克服了大树不知意味的目光。没有琼浆甘露,它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。它们毫不害怕眼前一切的一切,认准了前进的方向,便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑,是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。我开始让自己奔跑起来,真正地奔跑起来。耳边是呼呼的风声,我忽然明白了很多很多,不管前方有怎样的困难险阻,不管别人有怎样注视的目光,不管未来的结果是否是成功,但是,只要让自己跑起来,收获的就一定是梦想的彼岸![点评]这篇习作语言比较流畅,通篇采用寓情于景的写法,写出了自己心境的变化,写得非常成功。“无数次驻足在那条青石板路的尽头,看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草,陌生的行人行走至此便义无反顾地身。偶尔会感到有点无奈,有点彷徨,有点手足无措,却从未想过让自己跑起来。”这个开头写得非常好,不仅构思比较新颖,而且清新可感,令人顿生喜爱之情。这就是漂亮的开头,在应试作文中,这是一处明显的亮点。本文内容积极并层层递进,辅以各种修辞手法,使文章显得文采斐然。细节处需要修改,但不妨碍大局。1000字 初二 记叙文
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让自己奔跑起来冰冷的阳光,洒满大地,一群少年,有你有我,竭力奔跑,有速度却缺乏激情。因为,那前方并非我们认为的终点……一个人躺在床上,想:“我的人生是什么?努力读书,考一个好的大学,找一份稳定的工作,结婚……是的,貌似很不错的规划,从牙牙学语那天起,大人们就不断在耳边重复:“将来你要考北大啊!”后来父母、老师以及我们能够接触到的所有正面的资讯,每时每刻都这样对我们灌输着,于是我们自己也懵懂的编织着人生的目标:北大、哈佛、淑女、白领……可是,这真的是我们的理想吗?我们有没有停下来问问自己的内心,我们自己真正想做的,想要的,到底是什么?”是的,我们或许幸福,我们背后没有少年凯文遭遇的那样的利益集团的操控。但是父母梦想的寄托和社会认同的标准放佛一双巨大的手,推我们向前,无法挣脱。学历,收入,地位,名誉这些成功的标杆是我们心中的目标吗?我们不断的质问自己,只求内心深处最真挚的回答。可能我们想要的只是在丽江边开家小店,宁静地迎接每一天的第一米阳光,或者,背上行囊,行走四方,体验生活在别处的那份新奇,甚至是每天闷在厨房,做可以让自己感觉到幸福的美味……,这些,都不是大众认同的成功,但是却满足了我们内心的渴望。幸福或者不幸福,去自己的心里寻找答案吧。即使是在那个连衣食住行都整齐划一的文革时代,自我意识的复苏也不曾停止,那是蛤蟆镜与喇叭裤所呐喊着的的宣泄与释放,而这呐喊在今天被冠名“离经叛道”的80后新生代身上则更为响亮,他们正是因为在世俗评判标准和自我价值认定中所产生的巨大矛盾和激烈冲突而饱受争议。在社会对前者的谴责与对自我价值的渴望中艰难成长的我们,彷徨,犹豫,挣扎,就像身处塞纳河,左岸是理想,右畔是现实,我们在河中,左右飘荡……我们不怕承认对于大众价值观和社会舆论等其他现实阻碍的畏惧,但我们更想向世界昭告我们的梦想,我们坚定的信念,因为有青春,我们从不怕输。如果我们只有这一次的生命,又不试着在这漫长的跑道上为自己而奔跑,难道这不是一种悲哀吗?为自己而奔跑,听从内心的召唤,为自己来一次正真意义的长袍,这才能跑出生命的速度啊!就像那时,那些人所做到的那样啊那时,梵高卖不出一张疯狂的向日葵,除了弟弟,他得不到任何一人的理解,可他追求的脚步,不曾停下。那时,鲁迅先生特立独行的呐喊,引来无数讨伐,但那笔还是住满了他全身的气力,他追求的脚步,不曾停下。那时,那个叫韩寒的青年,尖锐而又无所顾忌地审视着社会,以其手述其心,却被那些“大人”联名声讨,可他追求的脚步,不曾停下。……那此时此刻呢?阳光炽热,布满大地,一群少年,有我有你,奋然奔跑,为自己而奔跑,哪怕下一秒,暴风雨来临,只要少年们有自己的方向,那心中,伴阳光永行。阳光高级中学高一:戴孟泽1000字 高一 叙事