拓展训练活动
上周星期一的下午,在校团委的组织下,开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知,各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上,在岳老师的组织下,各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号,唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss,看着那气势,各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了,都是以队为单位的去参加每一项游戏,这次的活动我虽然没有参加,但是我从中也体会到了很多,像团体这样的游戏或活动,彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃!在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的,但是没有用到实际行动中去,在一开始的准备起,大家的意见都不一致,没有服从意识,总是你一个意见我一个意见,无法统一,后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的,然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中,由于对游戏的不了解,同学们都乱了套,你一句我一句的,让投球的人没有一个好的环境,随后投球的队员因为环境嘈杂,她也变得急躁起来,选择了放弃,胡乱的乱投一翻,最后在这场比赛中获得了零分,还有在一路声响游戏中,我们班的同学没有选择相信对方,在游戏中也没有遵守游戏规则,只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨,这能体现出我们班同学,把友谊放在第一,比赛放在第二的好的心态!
活动结束后,虽然我们班没有取得好的成绩,但是我们也获得了战胜品,也收获了比名次更重要的经验和体会,我虽然没参加游戏,但也和同学们一起分享了快乐,希望在下次的活动中同学们能把团结这种意识用到实际行动中去!
我渐渐读懂了母爱
孝,其为人之本也。一个只有懂得感恩父母的人,才能更好的感恩他人,感恩社会。亲爱的同学们,你们想过没有?从我们出生到现在,那个被我们称为母亲,称为妈妈的人为我们做过什么?
在以前,也许我不懂,只知道她是我妈妈就应该爱我,但在这条成长的道路上,我渐渐懂得了没有什么是应该的,而她则默默无闻的在身边守护着我。
当我1岁的时候,她喂我吃奶,并给我洗澡 ;而作为报答,我整晚的哭着,不让她睡个好觉;
当我3岁的时候,她怜爱的为我辛辛苦苦做了一桌的菜 ; 而作为报答,我把一盘她做的菜扔在地上 ,在她喂我时,吱吱呀呀的推嚷就不吃 ;
当我4岁的时候,她给我买下彩笔 ; 而作为报答,我涂了满墙属于我的抽象画 ;
当我5岁的时候,她给我买了漂亮的衣服 ; 而作为报答, 我穿着它到泥坑里玩耍,弄的满身泥巴;
当我7岁的时候,她给我买了球 ; 而作为报答,我用球打破了邻居的玻璃,她去赔礼道歉;
当我9岁的时候,她付了很多钱给我报辅导班,让我在成绩上有所提高 ; 而作为报答,我常常旷课并不去学习 ;
当我11岁的时候,她陪我还有我的朋友们去看电影 ; 而作为报答,我嫌她碍事,让她坐另一排去;
当我13岁的时候,她建议我去把头发剪一剪,而我,说她不懂什么是现在的时髦发型 ;
当我14岁的时候,她付了一个月的夏令营费用,而我,却一整月没有打一个电话给她,让她担心了一个月 ;
当我15岁的时候,她下班回家想拥抱我一下,而作为报答,我转身进屋把门插上了只留给她一个背影 ;
这就是母亲为我们做的事情,当然,母亲为我们做得还远远不止这些!“滴水之恩。当涌泉相报”。亲爱的同学们,那么我们回报给父母的又是什么呢?你是否在他们劳累一天后为他们递上一杯茶,送上一双拖鞋?是否为他们洗过一件衬衣,哪怕一双袜子?你是否觉察到父亲那已经微微驼了的背,母亲那满脸的皱纹,缕缕的银发? 我愿在这条成长道路上继续去读懂母爱!
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素质拓展训练这周三,我和同学们怀着激动又紧张的心情,参加了学校组织的七年级素质拓展训练。第一天,我们先在教官的带领下来到了操场,参加开营仪式。刚到操场,我立刻感到十分炎热,猛烈的阳光照射着我们。在这30分钟里,我们的纪律并不好,没站整齐,还不时有人讲话、打闹。开营仪式结束后,我们都被晒得浑身是汗,又累又热。我有些害怕,才半个小时就这样子,那接下来站军姿,排队列,将会多么难熬啊!其他同学也在抱怨。很快训练正式开始了。我们再次来到操场,教官整好队就开始教我们站军姿。我本以为站军姿就是笔直地站一会儿,应该很轻松。但是,教官让我们站了十分钟,我就感到腰酸背痛,腿也很麻。终于十分钟过去了,教官让我们喝了口水,马上又教了我们好多新动作,才让我们休息十分钟。坐下来时,我感到双腿一阵疼痛。拓展训练实在是太辛苦了,这才刚刚过了一个小时,不知道接下来我还能不能坚持。有几个同学已经坚持不住,请假休息去了。想着想着训练又继续开始了……接下来两天半,我们都在艰苦的训练中度过。其间,我好几次想要放弃,但最后都坚持了下来。我自己都很吃惊,这么苦的训练是怎么坚持下来的?经过三天的训练,我们班的纪律明显变好了,队伍也能排整齐了,讲话人少了,同学之间更团结了,我感到自己比以前更能吃苦,更能坚持了。闭营仪式时,我想,这几天的训练虽然辛苦,但是也很快乐。我学到了以前很多没学到的道理,收获是很大的。希望我在这次拓展训练中的改变,能够让我以后成为真正坚强的人!600字 初三
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拓展训练心得体会拓展惊魂拓展训练心得体会 拓展惊魂“啊!”“啊!”惊叫声此起彼伏,我们有点惊奇了,这就是我们千盼万盼的拓展训练吗?虽然也听说过它的恐怖,但还是有点“惊喜”。我们班这次主要是考验平衡能力,前面的木桩桥和秋千桥对我来说小菜一碟,轻松过关但后面的高低秋千桥可不是好惹的。在男生队伍里,王昊等人已经“壮烈牺牲”了,我心里凉了半截,完蛋了,看来我这次与成功是没缘了。心想:学农基地要求是不掉下去才有优秀学员,这次是没戏了,说不定还会给女生丢脸。要不逃吧,就说身子不舒服,可这太突然了,一眼就被人看出来了,还是安稳踏实点吧。正在我想的这会,女生队伍前进了。只见前面几个女生小心翼翼,一步一块的通过了,我心里的希望之火又微微燃烧了起来,看来我还是有希望的。可是,后面张芸杰她们几个的落水却又如暴雨,把我的希望之火浇灭了。在我胡思乱想的时候,高低秋千桥已经张开它的血盆大口等着我了。算了,人生自古谁无死,失败乃成功之母,我只能硬着头皮上了。我屏息凝神的将右脚轻轻的放了上去,生怕惊扰了这只“怪物”。我慢慢地向前一点一点挪移,生怕他一生气就把我扔到水里喂蝌蚪。突然,因为我的一分神,一脚踏空,我第一反应就是死抓铁链,像抓救命稻草一样,我紧抓不放。我站在秋千上,像真的在荡一样,最后,终于缓缓停了下来。我凭借着小强般的意志里边,坚强的“活”了下来。终于,前面只剩下三四块木板了,对岸就在眼前,我就像在黑暗中看到明灯,在沙漠中见到一杯水一样,之前的疲惫一扫而空,奋不顾身地往前,结果……我只顾着往前看,没注意脚下。“哗”“一石激起千层浪”我脚一踏空,便掉入了水中。看来我太莽撞了。我站起身来,裤脚和鞋子全湿了。通过这次拓展,可以看出我身体没锻炼好,也告诉了我,逃避是没用的,躲得过初一,躲不过十五该来的总会来的,要勇敢的去面对。700字 初三 说明文
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拓展活动感悟在炎炎的夏日里,地面被晒得发烧了,我们在猛烈的太阳进行活动,真热!这次活动由学校为我们九年级的一次“面对中考如何调整心态和如何增强团队精神”的一次活动。我们在老师的带动下我们分成了两队进行了一项名叫“同舟共济”的活动。这是在一片有毒叶子上(一块小帆布)有一群蚂蚁(我们班的同学)在大海中逃生,只有把这片叶子翻转过来,并且要经受大海的浪花的冲击力(由教官用力推我们),不能有一只蚂蚁从叶子里掉下来(不能出布外),否则就有一个蚂蚁中毒身亡(不能动),就失败了。这是非常考验我们的团队精神的。我们讨论了十分钟,制定出了一套完美的方案。我们中间站着一个男生大家都捉住他成为柱梁,抱紧他,在这一块小的空间里我们挤到了一块我站在中间是如此的热,被其他的人挤成了一个薄饼一样,很累。当时我们没有放弃,最后我们成功了。接着我们又全班合成一个队进行这次个活动,这次更难了。我们用了很长时间大家挤在一起,紧紧地抱在一起,当时我的腰被挤弯了,有一只手伸出来拉了我一把,才没有掉出布外。在这过程中因为我们在吵,一起被教官罚做了20个俯卧撑,但是我们成功了,一起成功地完成了这次挑战。在这次活动中我,体会到了一份份真挚的友谊,那一只手,那一只伸向我的手,是它拉了我一把;是中间的那个柱梁;让我感动万分。让我值得在这个充满爱心,充满友谊的这个班里度过这个紧张又快乐的初三生活。500字 初三 记叙文
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惊险的拓展训练在坊子实践基地的第四天,我们迎来了犹如晴天霹雳一样的一个项目——拓展训练。这个项目对我来说,有激动,有兴奋,有紧张,当然更多的是恐惧。拓展训练包括攀登墙和求生墙。站在综合楼远望这两个项目觉得不是那么可怕,可下了第一节课真正站到底下时,我惊愕了——求生墙有3.6米,攀登墙的两边竟不是对称,分明是一边坡度大一边坡度小。这更为上下增加了一定的难度,看着攀登墙脚下踩着的木桩,我一直在怀疑会不会不够结实,容易松动,绳子会不会掉下来,上面换时会不会摔下来……。直到体委示范了一遍后,我才松了一口气。我应该时多虑了。平时上体育课的时间过得那么慢,可偏偏等待爬上去是那么快,不一会看到前面的好朋友上去了,我不由得倒抽了口凉气。直到她慢慢下去了,我才松了口气,我胆战心惊的走到绳子前,一把抓住他,仿佛要让它粘到自己的手上不松开,脚先试了试木桩的硬度,于是爬上了第一个木桩。我小心翼翼得爬着,生怕出一点事故,有几次木桩差点踩空,可是还是惊险得度过了上半截。到了中间,我机灵地把头跨过杆子,腿一弯做到了上面,于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一个木桩上,腿一跨到了下半截上。我正准备下第二阶,腿不知怎么在竖变横时“嘎嘣”了一声,我的左腿开始发软。我惊到了,不知该怎么办,可还是颤巍巍地忍着痛下来了。不过下来时像一只蜗牛一样坐在了地上,动了动发现没有骨折。只是有些麻和疼。我有气无力地说了声:求生墙我不上了不上了……可换来的是“上吧,上吧,又不用你使劲。”于是经过了一番激烈的思想斗争,我又一次走到了队伍中,准备挑战救生墙。在我前面的都一个一个上去了,可几乎都是高个子。于是,我走到了队伍前方,一只脚才到一只手上,感觉使不上力。后面的同学一推,我便站到了救生墙的中间。就在这时,我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声:“给我只手……”话音刚落,在我面前呈现出了12只手,我非常无奈地抓住了两只,没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得,这就算成功了!这次拓展训练,不仅锻炼了我们的勇气,更增加了集体的团结协助力,十九班,是最棒的!800字 初三 记叙文
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哭,并快乐着“拓展训练”之记盼望进行曲对于从小到大没怎么离开过爸妈、独自出去游玩的我来说,这次的“拓展训练”将是一次很不错的体验。是酸?是甜?是苦?是辣?是我勇敢的对每个项目发起挑战?还是畏惧的退居一旁?嘿嘿,亲爱的训练,你赶快到来吧!我要快点见到你!我想要知道教练长什么样?住什么样的宿舍?还有会发生什么有趣的事情?这一切的一切,都得要等到到达那一天才能揭晓了。空中云梯进行曲这一天终于到来了!一眨眼我已经到达目的地,和同学们一起站在训练的场地上了。经过了开营仪式,我们的训练就正式开始了!前面的几个项目进行的都还算顺利,接下来呢,我们将要面临第一个高空项目——空中云梯!怎么样,听名字就挺吓人的吧。我的个天啊,只见离地面七米高的高空中悬着一条梯子,(当然,旁边有柱子连着),望着就害怕,怎么能够过去呢?正当我们还没从惊讶缓过来的时候,教练已经开始讲要领。之后,便有一个人自告奋勇的说要第一个上,我不禁有点佩服他。教练给他穿上了安全带等一系列安全设备后,就开始攀爬柱子。当他顺利的爬上柱子,拔腿迈向第一节梯子上的时候,云梯剧烈的摇晃起来。我们都倒吸一口凉气。他朝下面大喊道:“教练,是晃得,这云梯是晃得,我没玩过晃得呀!”我们下面笑成一片,刚才紧张的气氛烟消云散。可是过一会才发现,他是真的害怕,他与云梯僵持了近二十分钟,就是没有迈出去,我们都在下面鼓励他。当他鼓足勇气迈向第二节时,我们不禁拍掌为他鼓励。一个,两个,三个……到了!他成功了!当他下来时,老师问谁下一个,我就自告奋勇的走了过去,身为我们队——“TeamSoul”的队长怎能落后?恩,加油!当我攀爬柱子时,心脏就扑通扑通的跳个不停,呼,终于爬上来了。望着看不到头的云梯,双腿不仅打颤。我深呼一口气,拔腿迈向第一节梯子,由于双腿打哆嗦,我碰到了和上一个同学一样的情况——梯子剧烈的摇晃起来,身体完全不能保持平衡,更不要说往前走了。教练鼓励我说:“快点,队长,你得作表率啊!”“就是啊,队长,我们都给你记着时呢!”下面的队员起哄说。“宋晓,不就是个梯子么,就不是什么洪水猛兽,你还怕什么?相信你自己,迈出去!”我心里的声音说。说时迟,那时快,我的脚迅速迈向第二节,第三个右脚,第四个左脚……,耶!当我走到头时,马上抱紧了柱子,哎呀,柱子,我简直爱死你了!不禁抱着柱子不想离开,但是得再走回去,走到中间,才能下来,这是教练说:“背对我,身子慢慢坐下来,头低于脚!”原来教练想要我现在下去!我不乐意,我不想搞特殊,于是我和教练说我要再走回去,由于走了一遍,就没有那么害怕了,走到中间时,按照教练的要求慢慢下来了。当我从新着陆时,感觉到,回归地球的感觉真好!惊魂未定啊!经过两个小时的努力,全队队员都顺利的过去了!哈哈,挑战成功!团队大合作进行曲不知不觉,已经到了最后一个项目:团队大合作。是由四个队分别负责一个项目,一个项目完成后接着另一个,若是其中一个项目失败,就要从新开始,必须在5分钟之内完成,就相当于“快乐大本营”的“100秒不NG”差不多。我们队是负责“颠鼓”,即由大鼓发出许多绳索,一个人拉一根或两个人拉一根,把网球在鼓上颠三十次就算挑战成功。一开始,我们连两个都颠不好,一点技巧都找不到,队员们不仅埋怨为什么我们负责这个项目,因为其他的“不倒森林”“无间道”“一圈到底”都很好玩。身为队长的我只有和他们说要加紧练习。后来经过教练的指导,我们总结出:要想颠球颠的更多,就必须使每个人的劲一样大,使鼓保持一个平面,使球垂直弹起,垂直落下。炎炎烈日下,汗流下来了,我们不去擦,背疼了,不去捶。经过我们的练习,已经能够颠18个了,这对我们每个人来说都是一个巨大的成功。我们休息了一会后,又继续练习。“二十七、二十八、二十九”我们队看到胜利在望,就大声喊了出来,这时候我们感觉每个队都在看着我们。“三十!”耶!成功了!又练习了二十分钟后,教练吹哨集合,进行挑战。教练把每个堆的难度都降低了一些,我们队只需要颠十五个就可以了,这不禁大大增加了我们的信心。挑战开始!由于第一队第一次挑战,有点紧张,老是出错,但我们在他们出错时,都拍掌鼓励。第一次挑战每个队都有失误,用了十几分钟,事后,每个队总结千万不要着急,静下心来。然后,有进行第二次挑战,这次的每个项目都闭上一次要好很多。教练要宣布成绩了:“你们的时间最后两位是65,再倒数是55,那么,前面两位是多少?是……”,会是多少呢,万一是5,挑战就是败了。“4!”耶,我们成功了!人群一片沸腾,我们为这次的训练画上了一个完美的句号。总结进行曲当然,这次的训练除了以上两个项目之外还有许多,例如:“扫雷”、“穿越电网”、“高空断桥”等等。虽然这次的训练也哭也累,但是其中的快乐荡漾在每个人的心中,而且,我们认识到:“当你在一个集体的时候,要时时刻刻为集体着想,因为你的一举一动都会影响着集体的生死存亡!在此,我通过这次训练,想喊出最大的感受,那就是:“我们是一个集体,我们是打不倒的实验中学!”1200字以上 初三 日记
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拓展训练拓展训练昨天晚上,寝室里的我们都睡得很香甜,因为要为今天的“拓展”养足精神。早上,大家按时起床,正在整理内务时,有同学来寝室串门,说:“今天的拓展训练,你们要做好心理准备,因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊?我们大惊失色,手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴,有备无患嘛。只听哨声响起,老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等,还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后,拓展训练即将开始,关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。第一个项目是“木桩桥”,走木桩也不容易,因为木桩是吊起来的,而且会摇晃,虽然旁边有保护网,但网下有水,掉下去也不是好玩的。还算幸运,同学们都有惊无险地通过了。接着是第二个项目“秋千桥”,大家也都顺利过关。走回来时,我们兴高采烈地聊着天,以为拓展训练的难度不过如此。可能大家放松了警惕,第三个项目“铁索桥”害惨了班里的七位同学,相继落水。这座桥的秋千一高一低,是铁索链子,晃动幅度也比别的桥厉害。看到有同学掉入水中,大家一阵惋惜。又有同学掉下去了,我的心里更紧张了,压力很大。很快就轮到我过桥了,我的心跳加快,眼泪在眼眶里打转,随时会“爆发”出来。我为了不丢人现眼,只好强忍住情绪,慢慢踏上了秋千。“慢点,加油啊!”我默默为自己打气,“只有一鼓作气才行,越慢越累啊。”我小心翼翼地往前走,努力稳住每一个秋千,保持平衡,勾一块停一下。突然,我打了个趔趄,脚底采空,双手本能抓紧铁链,整个人像被铁链吊住一样,悬在了半空。慌乱中,我用脚使劲乱踢乱蹬。奇迹发生了,我勾到了一块秋千,赶紧拼命站稳来,等身子平稳后,我才又继续向前走去。我终于顺利通过了,脚踏实地的感觉真好。一路中跌跌撞撞,但还是来到了终点,这让我想起一句话:不经历风雨,怎么见彩虹。虽然我没见到彩虹,但我战胜了自己的恐惧心理,是多么值得庆幸啊。点评:叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。Array。情节波折性较强,于平常之中生意外,能引起读者的注意。文章内容新颖,结构合理,流畅连贯,自然通达。800字 五年级 叙事
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拓展训练五月三日这天,我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。我们坐车来到山青世界,只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山,雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊!今天下午,我们进行了开营式,又进行了“破冰”活动,每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告,里面制定了队徽、队名。队训等,充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累,晚上好好地睡了一觉。第二天早晨,我们吃过早餐,听教官说今天一连要进行体验式培训,都非常高兴,我们心怀憧憬,迈着整齐的步伐向着广场走去。到了广场旁边,只见一条小溪上有各种各样的桥。原来,这些桥叫“重走长征路”,是根据长征时的着名战役制造的,如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索,那一排排粗糙结实的绳网,我的心情非常激动:长征时的人们是怎样渡过难关的呢?调皮的我们很快就想出了新的玩法:在铁索的两边各有一个人守着,其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方,守着的人则要晃动铁索,想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴,不知不觉,一天就过去了。第三天,我们来到了假日农庄,种了一粒玉米种子。下午,我们来到了五金教室,自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了,不知不觉,又到了分别的时候了。最后一天的下午,我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐,走出了山青世界。回想着在山青时,我们学会了团结,动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食,带回了沉甸甸的收获。最后,我们挥泪与山青告别。550字 五年级 记叙文
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拓展训练5。3这天,我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。我们坐车来到山青世界,只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山,雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊!今天下午,我们进行了开营式,又进行了“破冰”活动,每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告,里面制定了队徽、队名。队训等,充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累,晚上好好地睡了一觉。第二天早晨,我们吃过早餐,听教官说今天一连要进行体验式培训,都非常高兴,我们心怀憧憬,迈着整齐的步伐向着广场走去。到了广场旁边,只见一条小溪上有各种各样的桥。原来,这些桥叫“重走长征路”,是根据长征时的着名战役制造的,如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索,那一排排粗糙结实的绳网,我的心情非常激动:长征时的人们是怎样渡过难关的呢?调皮的我们很快就想出了新的玩法:在铁索的两边各有一个人守着,其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方,守着的人则要晃动铁索,想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴,不知不觉,一天就过去了。第三天,我们来到了假日农庄,种了一粒玉米种子。下午,我们来到了五金教室,自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了,不知不觉,又到了分别的时候了。最后一天的下午,我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐,走出了山青世界。回想着在山青时,我们学会了团结,动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食,带回了沉甸甸的收获。最后,我们挥泪与山青告别。600字 六年级 叙事
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拓展训练今年的五一劳动节过得真有意义,因为我参加了小主人报组织的宜兴太湖为期三天的拓展训练活动。第一天一早,我们就坐上大巴赶往目的地,到了那儿七个教官已经正等我们了,我们先把行李摆放整齐,然后下车排队,我们分成七个组,教官给每组发一面小旗,然后说:“马上拿一支笔在旗子上写上你们队的名称,口号,队歌。”我们队商量了一下写上了:团结合作队。口号是:人心齐,泰山移。队歌是少先队队歌。写好后轮流展示,然后,我们先玩了“不倒森林、通天塔、车轮滚滚”等游戏,之后就到宾馆休息了。第二天六点多我们就起床跑步了,我们一边跑一边欣赏太湖的美景,远看水天一色,湖面上波澜不惊,我想大概是因为它还没有睡醒吧。回到宾馆,我们把东西整理好摆车上,然后就玩了“鼓动人心,红黑大战、数字城堡、穿越流沙河”我们队的队员都齐心合力挑战困难。晚上的活动是我最期待的,就是露营!我们三个人一顶帐篷,我兴奋极了,在老师和队员的帮助下帐篷很快就搭好了,老师给我们每个人发一个睡袋,我们就像睡在小窝里的三条小虫子一样。哈哈!第三天,我们到景色秀丽的张公洞去游览,我们一路上谈笑风生,到了景区参观了张果老的雕塑,爬了山,我们还亲手做陶器呢,我做了一个妈妈的生肖送给她,妈妈看了可开心呢!快乐的时间总是短暂的,三天的活动很快就结束了,我们恋恋不舍地登上了回家的大巴。通过这次活动我们不仅增进了友谊、培养了自己的独立性还学到了很多知识,我想下次的活动我一定还要参加。600字 四年级 记叙文
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拓展训练人的一生不可能万事大吉,困难时时刻刻出现在我们身旁,我们要做的是去解决困难。现在我就跟大家分享一下我在万达广场参加拓展训练的经历吧!那是一个晚上,妈妈带我去万达广场玩门口的“小小游乐园”。刚到达,我就看见了许多游乐项目。又走了一会儿,我看见“拓展训练”这四个大字。简单看了一下,有走木板、过桥、走轮胎等,最惊险的是——走绳子。看来看去,我缠着妈妈一定要让我玩一次,妈妈勉强同意了。我穿上安全带,心里有种说不出的激动。第一层挑战开始(一共有两层)!我信心满满!咦,第一层真简单,一点都不难!我迅速通过了第一层。不过,从第一层到第二层可不容易,要走一个摇摇晃晃、让人没有安全感的楼梯上第二层。“这楼梯好可怕啊!”我自言自语道。终于,通过了恐怖的“通天梯”,我的直觉告诉我,第二层肯定比走楼梯更难!我开始为自己刚才说的“简单”后悔了。真不该不知险情就吹牛。虽然我有万分的恐惧和害怕,但我还是勇敢地开启了第二层的“冒险之旅”。“慢慢地,小心,小心,别紧张。”我对自己说道。通过了几关后,来到了我认为的“恐怖之最”——-走绳子!我提心吊胆、小心翼翼地走上了绳子。尽管有安全带和工作人员保护我,还有两旁的沙袋供我扶着,可我还是很害怕。走到中间时,我的腿开始发抖,心砰砰直跳,都快哭出来了。妈妈对我说道:“加油!不要自己吓自己,扶着沙袋快速通过!”我按妈妈说的放松心情,快速通过。终于,我通过了所有关卡!多亏妈妈一直鼓励我,我的胜利归来也有妈妈一半的功劳!600字 四年级
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亲子拓展训练星欺六,太阳像一个火球高高的挂在天上,好像是在向大地“喷火”,真是骄阳似火。我们一家去四海逸家参加亲子活动。我们按时的到达了四海逸家房地产销售中心签到。一位身穿蓝色运动短袖,身材魁梧的姚老师把活动拉开了序幕。黄欣悦的爸爸和易站长是这次活动的评委。这次活动一共四个环节,我最难忘的却是下午的“生命之旅”。第一部分,先把家长的眼睛蒙上,由我们小孩子带家长走一段很险的路,在这个过程中相互不能说话。我小心翼翼地带着爸爸,爸爸一不小心脚绊了一下,我蹲下身轻轻地给爸爸柔了柔脚,爸爸用手温柔的抚摸着我的头。我们在原地休息了一下,又坚持定的向前出发了。此刻那高大自信的爸爸就像一个听话的“小孩子”。我用各种手势拉着他走哪儿,他就走哪儿。我感到我长大了,我能做到很多大人认为我不能做的事了。以后我就不能什么事都去依靠家长。第二部分,“生命之旅”结束了,我们又回到了起点。我们小孩子的眼睛也给蒙上了。这次通过摸手来辨认谁是我的家长。眼前一片漆黑,我一下就感到了孤独和无助。我小心的在人群中摸着,找不到爸爸很是着急,眼泪直流。忽然,我摸到了一只粗大的手,我们紧紧地握在了一起。这是爸爸的手。我们一起慢慢的蹲了下来。由于激动吧,爸爸却忘了点头表示认同,违反了规定。于是老师把我们分开了。我很着急,恨不得把眼罩抓下,扑到爸爸的怀里痛哭一场。突然,我又再一次的摸到了那双熟悉的大手,我断定是爸爸的手,我们蹲下相互点了点头。打开眼罩时,我非常开心,爸爸也很激动,他用眼睛默默的看着我。我们紧紧地抱在了一起……我觉得我通过这次活动懂得了很多东西,也长大了。感谢老师组织这次亲子拓展训练活动。成都市抚琴小学四年级游雅萱600字 四年级 叙事
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记一次拓展训练耶!今天老师在课堂上宣布了一个让大家非常高兴的事情——学校准备组织全校在西安市雅森体验拓展中心给全校学生做一次拓展训练。老是这一宣布同学们个个心情激动,有的把书包扔到了天花板上,有的欢呼雀跃,有的大喊着:万岁!万岁!万岁!有的都要把地板跺塌了,因为这是大家毕业之前的最后一次集体活动所以大家都很珍惜!好不容易到了星期五我们一大早就坐上了大客车来到了亚森拓展体验中心。我们来到了这里的第一个任务就是分组。我们和五班商量后我们决定和五班一组,然后我们由一个姓会的教练带队。我们先做了一个植物标本,大家做的标本都很好看!然后教练带领我们做了麻布绘每个人都画得很好,我画了北京2008奥运会的标志——人文奥运。然后到了中午12点到了吃饭的时间,大家拿出背包把里面的吃的都拿出来很快吃完了。下午的第一个项目是“通天大道”这个项目由三个部分组成——方木部分、圆木部分、平衡木部分。我一上去就知道了这不是一个容易完成的项目,因为我刚一上去踩在上面就不停的晃动。我好几次差点掉下去呢,要不是因为我用手牢牢的抓住了两边的绳索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后还是慢慢悠悠的通过了这个项目然后我再给自己班的同学加油呐喊希望他们能顺利通过!在我的加油助威下我们班的同学都顺利拿到了第一!然后到了徒手攀岩的部分老师把要领告诉了大家,然后再把大家都系上安全带。我是第一个很快就掌握了要领,我左脚一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了顶峰!啊!一天很快就过去了,就这样大家渡过了愉快的一天。600字 六年级 叙事