减肥与增重
600字
高二
记叙文
加油！加油我坐在妈妈的腿上，一边看动画片，一边帮妈妈数着，因为她在做“仰卧起坐”。“妈，咱们可以出去散步了吧？”话还没问完，只听见跳绳的声音又响起来了。“真是太不可思议了！”我感叹道，“太阳打西边出来了！”
自从我跟老妈讲，谁谁的妈妈才45公斤，谁谁的妈妈身材太好了……天啊，我妈就“立志”向她们学习。每天吃完晚饭，就雷打不动地做仰卧起坐、跳绳1000个以上。这还不算，每天早上6点，把我从睡梦中拽起来，去运动场塑胶跑道上跑步，跑完以后，连做3遍广播体操，再跳绳……后来，我早上实在是起不来了，妈妈笑眯眯地对我说：“你睡吧！我走了每天都如此循环。现在，我妈的口头禅是：“减！减！减！”
我妈不光忙着减肥，还忙着给我增重，因为11岁的我才29公斤，按我妈的话说：“看看你们班的石聪义、宋歌那几个小姑娘，长得胖乎乎的，多可爱呀！就连小不点儿杜杨倩马上也要超过你了……”可是，这也不怨我呀，谁叫我吃得再多也长不胖。每次妈妈问我：“你中午在学校吃饭，为什么总吃得这么快？”我都说：“因为，老师给我盛得少，所以我吃得快。”妈妈说：“这样可不行，所以你要增重！”妈妈常说：“因为你爸不在家，妈妈为了给你做榜样，反而把我自己给吃胖了，从此以后，我要少吃，你要多多地吃！”于是乎，吃饭时，妈妈都是把我的饭碗盛得满满的
，每顿饭我总是“越过高山，跨过大海”，像是在打仗。可是，我只能吃那么一点儿，难道妈妈想让我一口吃成个大胖子！我可真是哑巴吃黄连有苦说不出啊！我现在的口头禅就是：“胖！胖！胖！”
瞧，我们这对母女多有意思呀！一个要减肥，而另一个要增重。我们每天都在认真地努力着，我们一定会达到预期的效果，你相信吗
火箭与超音速
600字
初一
记叙文
"加油,加油....耶!'这是我校正在举行六年级迎面接力比赛.我们班的同学像火箭一样,跑得飞快,我们被称为"火箭队".
"决赛马上开始了,请参赛的同学做好准备."我们马上要和被称为"超音速"的3班在决赛中一决高下了,大家都很紧张,还在练习接棒.
"这次比赛,肯定是'超音速赢'!"
"我看也是!"
"那可不一定."
听了这些评论,我心里很不服气,我们还没比呢!我们班一定会赢!
"砰"跑第一棒的同学像离弦的箭一样飞奔出去."超音速"的第一棒快如闪电,起跑抢在了前面!"加油,加油……."加油声在校园里此起彼伏.啊!东东明显落后了."快点!快小红一边大喊,一边把右手尽力往前伸去,等待着接棒的那一瞬间.眨眼间,小红像从笼子里放出来的兔子迅速超过了哪个黄衣同学.
加油声响彻云霄.马上就轮到我了.我的双腿竟抖了起来,心跳也加快了,我目不睛地盯着队员手中的棒子.
双方你追我赶,争先恐后.不好,他们派出了有名的"飞毛腿".只见他好像猴子一样猫着腰,又飞快地超过了我们!
哎呀!丽丽掉棒了!同学们有的跺交,有的叫喊,有的慌忙去捡.等丽丽急急忙忙捡起棒子我们已经落后一大截了.
终于,轮到我了,我用最快的速度向前跑去,只听见风在耳边"呼呼"直响.交绑后我大口大口地踹着粗气,双眼紧盯着场上的变化.啊,我们班和"超音速"差距越来大了.
最后一棒!天天接住棒后,飞也似的冲了出去,10米,8米,6米耶!"胜利的欢呼声突然响起,"超音速"赢了,他们蹦呀,跳呀,欣喜若狂.
我们输了!同学们个个垂头丧气.
老师安慰我们说:"友谊第一,比赛第二,大家尽力了下次在努力吧!"
是啊,不要太看重名次,正如一首歌写的:"都要做第一,谁来做第二,只有第一,没有第二并非是好事
不过,"超音速",我们还会在一决高下的!下次,咱们赛场上见!!!
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减肥看着肚子上那一圈的肥肉，捏上去还挺有感觉的，但是我并不喜欢这个感觉。我初三的时候，体重还算正常，但是中考之后，也不知道是因为中考没考好，要化悲痛为食量还算考完之后想放松一下，一直吃一直吃，不是吃就是坐在电脑前面打游戏。身体也不知怎么的就渐渐地丰满了起来，一开始我还没察觉，直到有一次我去称了一下体重，天啊！居然有134斤，我一时间接受不了这个事实，意识到了事态的严重性，必须运动，必须减肥！我试着开始晨跑，大早上的提着一肚子的肥肉，沉甸甸地串在大街小巷之中，跑跑走走，走走停停，没几步路有开始喘气了，看着被撑出来的衣服，心中已经燃起的放弃火焰被扑灭了，深吸了一口气，又继续向前跑去，在餐桌前，看着一道道我最爱吃的菜肴，想夹走一块肥美的红烧肉，看着胖嘟嘟的胳膊，一咬牙，顺走了旁边的菜花，草草的吃了几口饭，想离开美好的饭桌，怕是自己控制不住自己。真痛苦！回想以前，这些东西放在我面前，我是想吃就吃，现在却不一样了，想吃却又不能吃。我试着增加运动量，开始跳绳，肚子上的肉随着我的节奏一上一下，像榨油一样，汗水从皮肤里渗出来，没跳几下，就已经是大汗淋漓了……这样的日子不知道持续了多久，肚子上的肉慢慢地变少了，原本胖嘟嘟的手臂也变得结实了不少，虽然减肥的日子很难熬，不能吃自己喜欢吃的红烧肉，不能吃太多的甜食，同时还要注意营养，不要以为少吃一点就能瘦下来，这对你的身体会造成很大的损害，我认为，减肥最有效的方法就是锻炼，锻炼不仅能提高身体素质，同时还能陶冶情操，可以让人保持健康的心态，有了健康的心态，我们才能更好地调节自己的情绪，改善一个人的心里压力。经历过那次的减肥经历让我更深层次地体验了一会胖子减肥是多么的不容易，不仅需要足够的毅力，同时还要提防各种各样的问题。趁着还没有变胖，抓紧时间锻炼吧！毕竟变胖了再想变瘦不是一件简单的事情！750字 高二 记叙文
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