改掉一个坏习惯
妈妈常常说:习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。可是,养成一个坏习惯可能只要几小时,甚至几分钟就够了,要想改掉一个坏习惯,却需要一天、一周、一月、一年……
我有一个驼背的坏习惯,妈妈经常提醒我:“背挺直点才会有气质。”我却装作没听见,还总是嫌她啰嗦。
有一次,我和其他同学代表学校去参加苏州的朗诵比赛,穿着漂亮的裙子站在舞台中央,我以为我一定美极了。就当我一路嘚瑟回家后,妈妈给我看了演出照片。照片上,化了妆的我,真比平时好看了不少呢!可……可……可我的背,一点都没挺直。再看看边上的严可涵,她的背挺的直直的,可真美呀!妈妈似乎看出了我的心思,就问:“有什么想法吗?”“我驼背了!”我用蚊子一样的声音回答道。妈妈说:“驼背不光不好看,影响气质,还有很多危害呢!”
于是,我和妈妈一起上网查看了驼背的危害。原来驼背不仅影响体形美,而且会影响心肺发育,容易疲劳,还会影响呼吸或心脏功能。看着驼背带来这么多的危害,我决心改掉它。
前几天,不管是写字,还是走路,我一直把背挺得很直!坚持了两天,就在妈妈都心服口服时,我却打起了退堂鼓,这背一挺直,我就觉得好累,背又酸又难受。妈妈见了,鼓励我:“世上无难事只怕有心人。四十九天养成一个习惯,你坚持下去,一定能成功的。”不仅这样,我给自己规定,每天靠墙站五分钟,必须脚跟屁股肩膀头都靠着墙。白天如果走路不挺直,晚上多站五分钟。刚开始,站一分钟,我都觉得漫长无比,经过几天的训练,我觉得明显轻松了。为了晚上不多站,为了提升我的气质,更为了不至于因为驼背而影响身体,我时刻提醒自己:妞妞,把背挺起来!
有付出就有收获,经过自己的努力,现在我的驼背已经比上学期好多了,我还得加油,直到把驼背这个坏习惯彻底改掉!
难忘的浮潜
这个暑假,我们全家一起来到菲律宾游玩。这里有湛蓝的天空,高大的椰子树,白色的沙滩,以及丰富的热带水果。
我们一起游览了像一颗颗棕色“好时”巧克力形状的“巧克力山”;见到了世界上最迷你的猴子——可爱的“眼镜猴”;参观了庄严的大教堂。但最令我难忘的,还是有趣的“浮潜”。
浮潜,顾名思义,就是漂浮在水面的潜水。我们乘坐着螃蟹船,带着激动的心情,缓缓地向一片非常美丽的海域——巴里卡萨岛大断层驶去。那里有着极其丰富的海洋生物。
螃蟹船在海面上轻轻地摇曳着。一阵阵海风拂过,我飘飘欲仙,好像躺在海面一样。望向远处,只见那里的海水是深蓝色的,风吹起一个个浪尖儿,好像一面面鱼鳍。远处的小岛像一个熟睡的孩子,依偎在大海的怀抱里。我完全陶醉在美景里了。
伴随着“轰隆”一声,我发现螃蟹船停了下来,这里的水变成清澈见底的浅绿色了,看着很浅,只有2、3米的样子。其他人都在穿潜水服、救生衣、呼吸面罩等浮潜装备。我也快速地穿戴好。
我迫不及待地走下扶梯,跳进了大海,没想到海水是这么咸!趴在海面上,浪有点儿大,把我托得一起一伏的,我很不适应。只好在水里乱扑腾,幸好有救生衣保护我,要不然我早就被“吹”到很远的地方了。过了好一会儿,才适应了海里的感觉。我觉得海水凉凉的,海风里有一些腥味。浸在海水里,让我忘记了一切烦脑。
我开始观察起海底的奇妙世界。一群色彩鲜艳的小鱼列着队在我眼前快速地游过。几只小丑鱼在水草珊瑚间游来游去,好像在玩捉迷藏。珊瑚、海星多得数不胜数,有像五角星一样的蓝色海星,有像面包一样的面包海星……有像小树一样挺拔的珊瑚,有像大脑一般趴在海底的的珊瑚,还有海胆、水母等生物,真是千奇百怪,色彩斑斓。
带我一起浮潜的“小黑”随手递给我一些贝壳、海星……我摸着这些新奇的生物,观察了好一会儿,最后还是把它们放回了大海。
虽然海岛之旅很快就结束了,但我永远会记住这美丽的大海和难忘的浮潜。
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