饮食知识_600字
“民以食为天,食以安为重”可是在现实生活中有许多危害人体的食品,但是许多同学就是因为味浓、好吃而去买。下面就请大家看个小故事吧!
有一天,小兔子和它妈妈一起去散步。忽然,路边有个小摊,卖吃的。摊前熙熙攘攘,小兔子吵着要让妈妈买,妈妈只好答应。它们好不容易才挤进去,各种零食琳琅满目,小兔子拿起一包零食乖巧地说:“妈妈,我要买这个!”妈妈拿过来一看着急的说道:“宝贝这是‘三无’产品,不能买。”小兔子好奇地问:“妈妈,‘三无’是指哪‘三无’呀?”妈妈和蔼可亲地答道:“‘三无’是指:1、无生产厂家名称;2、无生产日期;3、无生产地址。这样的产品可能会危害身体健康,我们要买‘三有’食品。以后不要到小摊买东西,要到正规的大超市去买。”小兔子高兴地说道:“妈妈,我又学到了知识!我们跟大家也说一下吧。”它们一起告诉大家这是“三无”产品,大家也渐渐离去。妈妈带着小兔子到正规超市去买东西,并对小兔子说道:“零食要少吃,饮料要少喝,这些吃多了或喝多了对身体不好,只能偶尔尝一下。要多吃蔬果,在暑假吃西红柿是非常有益的,因为它对心血管疾病具有高效的预防作用。”“知道了妈妈,我会多吃蔬菜和水果,长得又高又壮;少吃零食,少喝饮料,保持身体健康。谢谢妈妈教了我这么多饮食知识。”
同学们为了身体的健康,为了社会的安宁,远离垃圾食品,支撑起一片能让我们安全生长的蓝天吧!
六年级:厉栋祥
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开学第一天
今天是开学的第一天。清晨,我一大早就起来了,背起书包去上学。
到了学校,班门还紧紧地关着,把我们都挡在了门外面。李芃霏从窗户上翻了进去,从里面把门打开了,我们终于进去了。老师来了奇怪的问我们:“你们怎么进去的?”我们都默不作声,谁都不想出卖朋友,让李芃霏挨骂。
一进教室,我发现班里后面的黑板报换了新的内容里,变成了以《文明礼仪伴我成长》为主题的黑板报。黑板报上画着一只可爱的小兔子,它好像正在看着自己美丽的家园呢!
今天薛老师把全班同学的座位都调整了,其中我被调到刘泽晨的旁边。我觉得很奇怪,“为什么要让我跟刘泽晨同桌呢?”
中午放学时,薛老师给我们发了表扬信、礼品和一个大笑脸,表扬暑假作业好的同学。我也得了表扬信和礼物。
我们的英语老师换了,我真想念她呀!多希望再能和何老师上英语课呀!
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健康饮食无论是动物还是人类,饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品,而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么,垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭,只想让自己变瘦,她们的做法是不对的,不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐,每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处,这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时,可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素,也可以增强免疫力。只有把饭食规划好,才能有好身体,才能不让细菌和疾病缠着我们。许多小孩子喜欢吃糖果,早早地就把牙齿吃坏了,有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿,这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿,不乱吃药,不乱打针,不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。我们要合理饮食,有良好的吃饭习惯,这样才会有健康饮食!450字 六年级
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知识_1500字点亮生活,点亮世界,点亮我们的人生。知识,是智慧的来源,是书的海洋,是人生必读的宝典。知识,是蜡烛,是太阳,是明灯,照亮我们的人生。六年级:李莉作文网专稿 未经允许不得转载50字 六年级 散文
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健康饮食(2)在这凉爽的秋天里,是个丰收的季节。想必很多小朋友放学肯定要买零食吃,可哪些零食才是健康的呢?想知道的话就往下看。放学如果馋嘴,想卖零食吃,可又不知道哪种零食最卫生,最健康,那么我推荐在正规店里买,买的同时要看保质期和添加剂,保质期如果合格的话,那么你就得看有哪些添加剂有哪些啦,添加剂主要成分包括:碳酸氢钠,脱氢乙酸钠,硬脂酰乳酸钙,蓆糖脂肪酸酯等,要想清楚这个零食能否吃?那么你就得看保质期了,一般保质期都是一两个月,如果合格了的话你就可以吃。如果你觉得还不够相信的话,你也可以不买零食,反正中午回家都要吃饭的嘛,如果还是觉得饿的话,我推荐你早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,这个饮食规律。当然,如果你还想吃零食的话,你可以和妈妈或爸爸一起到正规商家去买。饮食就是要讲究生活规律,当然,我还是推荐我们尽量少吃零食,多做些运动,因为我们正是在度过迅速长身体的高潮!350字 六年级 说明文
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我与饮食“ 叮零零……”放学了,我走在三三两两的放学人潮中。“卖肉串啦,卖肉串啦……”这时,耳边传来小贩的吆喝声。我抬头一看,不远处的烧烤摊前围满了学生。摊贩正满脸带笑起劲地吆喝着,手里更是忙个不停。听到吆喝声,又有一大群学生围了过去。闻着空气中的阵阵肉香,我也忍不住走了过去。哇!又香又脆的鸡排正从油锅里捞出,好想尝一口啊!禁不住鸡排的诱惑,我掏钱买了一串。“老板,我要十串鸡肉串。”哇,一下子买这么多。我忍不住往旁边一看,原来是一个小胖墩。看他的身材,难怪胃口这么大。这时,摊贩脸上笑得更欢了。我美滋滋的吃着鸡排往家走。刚到家,就觉得肚子很不舒服,上吐下泻。最后,妈妈只好把我送到了医院。医生检查之后,问我是不是吃了什么不干净的东西。我只好老老实实地把买了鸡排的事告诉了医生。妈妈听了,严肃地对我说:“看吧,都是贪吃惹的祸。以后千万要记住,不能去买路边摊那些不卫生的食品吃。”我羞愧地点了点头。晚上,我躺在床上翻来覆去睡不着,我的脑海里总是浮现出一群群同学在路边摊买东西的情景。怎么才能让他们知道买路边摊的食品带来的危害呢?我灵机一动,对!上网。我迅速爬下床,打开电脑,进入了一个“中小学健康讲座”的网站。我一页一页地翻看下去,里面有很多关于如何合理饮食的内容,还介绍一些赚黑心钱的小贩,把毒死的鸡鸭简单地处理一下就拿出去卖,结果一些学生因吃了这类死鸡死鸭做成的烧烤食品致死的事,我看得胆战心惊。明天,我一定要把这些消息告诉同学们,劝他们不要去买路边摊上的食品。同时,在此我也要提醒大家:远离垃圾食品,倡导合理饮食!650字 六年级 写人
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健康饮食(2)敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的主题是:健康饮食。首先来说一个大家都很想问的问题。为什么大人们不让我们喝生水?因为没有烧开的水里面含有大量的细菌,这些细菌我们都小到看不见。当我们把它喝下去时,细菌就会在我们的肚子里繁殖长大,根据科学研究,细菌七天就可以繁殖300代。只有用水壶把烧开后,水中的大部分细菌就会被高温杀掉。再说一说同学们喜爱的碳酸饮料吧。碳酸饮料对身体也有很大的危害的,就拿同学们喜爱的可乐来说吧,经常喝可乐,同学要注意了,可乐喝多了会使牙齿溃烂,还会使人肥胖,因为可乐在制作的时候放了很多糖,不仅可乐这样,其它饮料也会使人肥胖,如果你胖了,你就要注意了,因为肥胖会使人得很多病,比如糖尿病,高血压等等疾病,所以白开水才是最好喝,最健康的饮料,大家最好不要喝碳酸饮料了,平常喝喝白开水就行了,可以偶尔喝果汁。再来说一说汉堡、炸薯条之类的吧。这些都属于高热量,高脂肪的食品。吃多啦,我们身体里就会积累大量的能量和脂肪,会导致肥胖和营养不均衡,就对你的身体非常不好。会导致肥胖,而且还会营养不均衡,这对我们 身体有很大的坏处,所以我们一定不能挑食。偶尔吃一两次汉堡和薯条没关系,多吃青菜和肉类就行啦。谷物类为主食,可适当增加豆类、奶制品类,并且要记住,吃饭只吃八分饱,不可挑食厌食,也不可暴饮暴食,吃干净食物最为重要。好了,我的演讲到这里就结束了,希望可以通过这次演讲,可以让大家健康的饮食。谢谢大家!600字 六年级 应用文
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健康饮食“我们要吃绿色食品,不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品,但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦岁为273千焦。像我们这么大,大约30千克至40千克就每天需要8190至千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦,一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦,10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦,一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准,多余的能量就会变成脂肪储存在体内,容易使身体肥胖;如果摄入不足,就会营养不良。它们也是绿色食品。我和妈妈去买菜,妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的,这样一直持续了一年。有一天,我和妈妈才在报纸看到,买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊,原来吃了一年的农药。饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物,所以我们一定要选择健康食品。大岗中心小学五(1)班梁苑锟550字 五年级 说明文
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傣族的饮食“五十六个民族,五十六朵花,五十六个兄弟姐妹是一家。”是啊!我们中华民族地大物博,有着悠久的历史,灿烂的文化。五十六多民族之花竞相开放,美不胜收。下面,我就想大家介绍一只美丽的“花”——傣族。在傣族的众多的风俗习惯中,最吸引人的就是傣族的饮食。傣族以大米为主食,尤其喜欢吃糯米。以竹筒饭为代表。傣族把一节竹子一端挖通后装米。这些米要洗干净泡水后才能装。再用竹叶把竹筒口塞紧,要使米掉不出来,但同时也要留些空隙,才能使米更柔软。装好以后,放温火上烧烤,待竹筒表面烧焦后饭也就熟了。剖开后是香喷喷的竹筒饭。用酸菜、酸笋配上这带有竹子香味的米饭,百吃不厌,令人满口留香。除了主食竹筒饭以外,傣族人的副食酸味儿食品、水产和昆虫菜也是别有风味。酸味食品是傣族人的最爱,像什么酸笋、酸菜、酸蚂蚁……这些几乎每家每户都有。而水产,如鱼类、青苔、蛙类也是傣族人无法割舍的食品。最特别的是昆虫菜。这一特色符合傣族人的一句话:“只要是静的都是菜,只要是动的都是肉。”无论是较小的田鳖、蜘蛛、蚂蚁蛋,还是较大的竹虫、蝉、沙蛆、竹蛆只要一加佐料就能立刻变为餐桌上的一道美味佳肴。傣族的食品还有苦瓜、苦笋,甜米酒,槟榔、酸肉、狗肉……而且个个美味无比。听了我的介绍,你是不是已经垂涎三尺了呢?那赶快去傣家的竹楼中好好过瘾一番吧!550字 初中 说明文
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知识妈妈经常对我说:煮鸡蛋的营养不会流失,对身体最好。所以她让我每天坚持吃一个煮鸡蛋。可是,我觉得吃在嘴里干巴巴,而且淡而无味。但在妈妈的严密监视下,我只能勉强下肚。在我生日的那天早晨,妈妈像往常一样端来一盘煮鸡蛋。可这回,原本令我生厌的鸡蛋却牢牢吸引住了我的眼球。只见这些鸡蛋上分别印有“生日快乐”“身体健康”“学习进步”等字眼。我拿起一个鸡蛋仔细端详。这些字用手抹不掉,好像生来就长在上面,与鸡蛋浑然一体。难道母鸡也知道我今天过生日,下了有字的蛋给我作贺礼?此时的我已是一头雾水,瞪着迷惑的双眼问妈妈:“这是怎么回事?鸡蛋上怎么会长字?”妈妈却笑嘻嘻地跟我卖起了关子:“你先吃完鸡蛋,我再告诉你。”我便以从未有过的速度风卷残云,速战速决。一吃完,我又嚷嚷开了:“妈妈,快告诉我答案!”妈妈却不紧不慢地变出一些“神秘武器”,和我做起了实验。她先用蜡油在蛋壳上写字,然后将鸡蛋放入装着白醋的容器里浸泡。我守在旁边一眼不眨地盯着鸡蛋,好像随时都会有奇迹发生。大约过了十来分钟,妈妈让我把鸡蛋捞出来。只见蛋壳表面有许多细碎的附着物,轻轻一抹,全部脱落下来,这些地方的颜色变白了。最后将蛋壳上的蜡刮掉,鸡蛋上出现了清晰的文字。妈妈一边做实验一边耐心地帮我解惑。她告诉我,蛋壳里有一种叫碳酸钙的物质,经过醋泡后,钙溶解变成了醋酸钙,蛋壳就变软变白了,而有蜡的部位没有受到醋的侵蚀,保持了原样,所以就出现了上面的现象。原来如此。科学就在我们身边,只有学好科学,掌握科学,我们才能探索未知,成为世界的主人!550字 初三 叙事
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广州的饮食习惯敬爱的老师、叔叔、阿姨们:你们好!今天是一个特殊的日子——家长会,一个我们与家长增长沟通的一课。叔叔阿姨们一定对我们这一代寄托着非常高的希望吧?我们的老师也同你们一样,希望我们将来成为对祖国建设有益的人。我们的成长离不开你们,没有你们的关心和爱护,我们也许会走上许多弯路。由于我是一个转来的新生,对这个新的班级体不算非常了解。但是我来到之后,在老师的关怀下、同学们的帮助下很快融入到了这个班级体里。我在这里发现了自身的很多不足,但我相信,在老师和同学们的帮助下,我会克服它。有一次,王老师提了一个问题,我想到了一种答案,可是又怕错了。所以就没有勇气举手,但是老师点另一位同学回答时,他的答案和我的差不多,王老师说他对了。我当时很后悔:为什么我没有举手?后来王老师说了一句话:“上课时积极发言能提高思维能力和口头表达能力,回答错了不要紧,重要的是你有勇气回答问题。”我听了之后,想:老师说的对,能举手,就是勇敢的孩子。从此,上课时我不再胆怯了,老师提的问题我几乎都能举手发言了。我非常感谢我的班主任王老师,我更感谢我的父母,感谢他们无时无刻的关爱。在此,让我代表我们班的所有同学对在座的叔叔阿姨说一声:“你们辛苦了!!!”(鞠躬)爸爸妈妈们请们放心,我们一定会以优异的成绩来回报老师,回报你们,一定会为最后一年的小学生活画上圆满的句号!我的讲话完了,谢谢大家!550字 初一 散文
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健康饮食演讲稿我们十分明确自己肩负的实现二十一世纪中华民族伟大复兴的历史重任,我们应该积极投身到创造性的活动中,在学校、在家庭、在社会、在大自然中体验、在实践中感悟提高。弘仰我们少先队光荣传统,用我们的双手,用我们的智慧,用我们的汗水,让我们的队旗更加鲜艳!作为一名初中生,作为一个中国人,我们要紧跟着中国梦的脚步,认真学习,脚踏实地,刻苦勤劳,为中国梦去添砖加瓦,灌浆,增彩!亲爱的同学们,我们都是光荣的少先队员,我们是祖国未来的建设者和保卫者,我们从小就应该养成良好的习惯,良好的理想。让我们人人从我做起,从现在做起,上好每一节课,把老师的每一句话都记住,把每一节课都变成我们更好的更快的新的起点吧!美好的未来的的理想正向我们招手呢!同学们,从你们戴上红领巾的那一刻起,你就是一名关荣的少先队员了。你就会明白,自己是龙的传人,祖国的未来,所作所为都要对得起我们胸前飘扬的红领巾,我们要怀念历代先烈,严格要求自己,完成红领巾交给我们的使命!梁启超说过,“少年强则国强”。革命英雄们把江山完好无缺地交给了我们,我们要努力学习。让先辈的英灵自豪地惊叹:啊!这就是我的中华!这就是中华的少年!老舍先生也被称为“平民作家”是因为他是一个幽默风趣、热爱生活、关心百姓的人。他也是我们的学习榜样。我们都要做一个老舍先生这样的人去了解他、关心她、学习他。550字 高三 日记