文明健康伴我行
在当今21世纪,什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临,非典的侵入,让人们惊慌失措,有一丝无头苍蝇的气息,那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题,健康这一个重量级的炮弹,在我们的心中轰炸了,我们需要的不是鸡鸭鱼肉,而是健康,永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐,是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差,人们对健康的认识太低,对讲究卫生是怎么回事了解的太少,那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态,文明的行动来建设新中国,新世界呢?就要从现在做起,从一个文明的市民做起,咱们为祖国增光,不为祖国丢脸。
非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯,现在我们就要把这个好习惯保持下去,习惯成自然,只要你讲究卫生,锻炼身体,疾病就会无影无踪,就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样,连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯,如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生,也不会带口罩勤消毒,更不会远离人群密集的场所,但是我们更不可能因为健康而要压力,那就要提高人们对健康的认识,让人们知道健康的重要性,SARS只不过是对我们的一次警告,一个带有生命代价的警告,它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭,你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了,可是如果我们还如此的生活,它还会重返,还会让我们不知所措,我们还需要防范,更需要一个防范的方法。
既然健康如此重要,我们当然不能忽略,但是文明依然与健康同步,文明并不能改进,文明应该在小时候养成,从小你就讲文明懂礼貌,长大的你依然会彬彬有礼,和蔼待人。文明是什么样子的,应该所有人都一清二楚吧,但是还是克制不住自己的所作所为,应该是因为这样一个字“懒”,或许前方就有一个垃圾箱,但是因为那个字,你不愿过去,明明你可以礼貌待人,但是你又因为那个字而不愿如此繁琐,如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣,你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么,大家已经明白了文明的重要。
生活中的水污染
酸碱度对人体的影响
上学时作实验,经常会用到PH值,同学间开玩笑总说“女生是酸性的,男生是碱性的”,不过从没人认真想过自己的酸碱值到底是多少。如今这一化学术语真的用到了人身上,有几个人能真的了解呢?
到底什么是酸什么是碱呢?
化学中酸和碱的概念是在科学发展过程中不断更新的。在19世纪末奥斯特瓦尔德的影响下,根据电解质离解的理论,化学界中形成了这样的概念:氢离子是酸性的体现者,酸的强度与浓度成正比;氢氧离子则是碱性的体现者,碱的强度与浓度成正比。因而,酸碱中和作用就是氢离子和氢氧离子相互作用生成水的反应。在当时,这一概念经过测定不同的酸碱的中和热证明是符合事实的。与此同时,人们在实验中发现,除去杂质的纯水具有微弱的导电性。因此,在水中游离的的氢离子和氢氧根离子存在,而且,当时的人们已测定水中离子的浓度积为10-14。当时通常认为水的离解可能用下列方程时,在25℃时测定纯水的导电率,得出H+和OH-两种粒子的浓度均为10-7mol/L。1909年,哥本哈根的化学家索伦森又提出了用氢离子浓度的负对数PH来表示氢离子浓虽然为,根据电解质离解学说的原理,似乎关于酸和碱的概念已经很明确,但是在20世纪初由于发现了许多新的实验事实,食物的酸碱性食物的酸碱性关于酸和碱的确切定义的问题又被提出来了。在当时的许多新发现中,最具代表性的事实乃是在醋酸钠对盐酸进行库仑已法滴定时,所得到的滴定曲线和用碱滴定盐酸时得到的曲线颇为相似斯特的科学家拉普斯根据测定水对醇溶液中酯化作用的影响提出,酸是氢离子的给予体(即质子的给予体),碱则是氢离子的接受体。1923年,英国剑桥大学的教授洛里和丹麦布朗斯台德,以及同是丹麦人的比约鲁姆都同时而又各自独立地扩展了这些概念。在3人之中。 布朗斯台德将酸碱理论发展得最完备。食物的酸碱性根据布氏的理论,酸应该是能给出质子的各种分子或离子(即质子给予接受体)依据布朗斯台德的观点来看,铵离子应该看成是酸,原因是它能够给出质子而生成NH3;氨因此是碱,原因是它能够接受质子。推而广之,则酸中的阴离子可以看作碱。
随着高速的经济发展,人们物质生活水平的提高,越来越多的人体处于酸性体质、酸碱失调的状态。因为人们日常生活里吃白米白面和肉类多了,吃蔬菜和水果少了;吃油性和高脂肪含量的食品多了,喝碳酸性饮料多了,精神压力大了镲。多种原因,如不正常的饮食习惯、生活步调失调以及环境污染,都易使人们的体质变成酸性。随之而来的害处是,人体内很多生物酶的效率下降,免疫功能下降,导致容易被细菌或病毒感染;血液粘度上升,流动性下降,影响血液微循环的效率,容易引起心血管疾病等等,有研究显示大部分疾病易发于酸性体质的人身上。所以,平日应该好好关注所摄取的食物,是否有使人体有酸性过度的倾向。
饮食结构不合理
我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了。运动不足
在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。过重的心理负担
由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。生活不规律
如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。环境的严重污染
由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。吃出“碱性”健康人。 既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 “海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能很好地纠正酸性体质。”郭老师说,平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候,不妨吃些海带。此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后,体内脂肪动员产生乳酸,让我们肌肉酸痛,这时吃个苹果,吃饭时以蔬菜为主,肯定能缓解一下。” 郭老师说,既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果,那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配,比如炖肉时放些海带,烧牛肉时加些萝卜等等
尿液通常呈酸性;吃素的人,尿液呈中性或弱碱性的机会较站在营养保健的角度来看,食物的摄取能做到酸碱平衡最好。虽然食物的酸碱本身对身体所造成的影响非常微小,但无论是吃得过酸还是过碱,代表的都是一种营养不均衡,久了对健康就会造成伤害的。偏食酸性食物或碱性食物过多,都可能引发有关疾病。所以,平常进食应适当注意科学搭配,避免过于偏食,以保持人体内的酸碱平衡。但是,由于生活的改变,食物的酸碱性现今酸性体质的人居多,所以对酸性食物的过多食用应注意避免。若进食酸性食物过多,引起酸过量,就可以使人体多种病患接踵而来。幼年者皮肤病、便秘、龋齿、胃酸过多、神经衰弱、疲劳倦怠;中老年者神经痛、胃溃疡、动脉硬化、血压升高。碱性食物过多会使体液偏碱,易招致糖尿病、骨质疏松症乃至白血病等病但是把食物以「酸碱」二分为「好坏」是一种错误的认知。少吃些肉,多吃些菜是对的;如果酸性食物吃的太多,吃些碱性食物均衡一下也是可接受的,但是不要矫枉过正了。只要遵循着均衡饮食的原则,注意天然新鲜食物的充份摄取,在营养上,在酸碱上,都能得到良好的平衡。
在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态,可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛。
那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时,您的身体会出现哪些不适的感觉呢,您可能还不知道严重的话还会发生疾病。
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文明健康伴我行文明和健康有着分不开的关系,也是我们每一个人都少不了的。大街上,商场里,小区里,随处都可以看到有人随地乱扔垃圾,随地乱吐痰;饭店里,也随处可以看到,有人不勤洗手,从而导致了2003年的非典侵入。在一些鸡场,鸭场里到处都会看到有人不讲究卫生;乱杀鸡、鸭,让鸡、鸭得了禽流感瘟疫,不及时发现,就传染到了人类的身上,从而导致了2005年的禽流感风波。2003年非典时期,多数染上非典的人,面对的都是死亡,其余的人们也都知道了非典的厉害,都不想让自己传染上这种似乎没有急救方法的绝症,开始养成勤洗手,勤洗澡,不乱丢杂物的好习惯,也极少出门,只有迫不得已才出门,而且,还总是戴着一个口罩。2005年禽流感时期,大家在家里都吃猪肉,不敢吃鸡肉和鸭肉,养鸡和养鸭的朋友,养的鸡、鸭大量死亡,生意也不好,知道了自己平时养鸡、鸭不讲究卫生,让它们的了这么严重的病,没有人敢吃,自己也赚不到钱,反倒赔进去,开始对自己的养殖场进行改进,让鸡、鸭住得更舒服,更卫生,不得病了。人类的生命是非常宝贵的。从这两件事可以看出:人类是非常珍惜自己的生命的。非典来了,很少出门,出门也不忘戴口罩;禽流感来临时期,大家为了不让自己传染上这种疾病,就只吃猪肉,都不吃鸡肉和鸭肉了。我们应该在平时多注意讲究卫生,不让这些疾病侵入我们美好的生活。500字 五年级 议论文
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文明健康伴我行在当今21世纪,什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临,非典的侵入,让人们惊慌失措,有一丝无头苍蝇的气息,那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题,健康这一个重量级的炮弹,在我们的心中轰炸了,我们需要的不是鸡鸭鱼肉,而是健康,永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐,是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差,人们对健康的认识太低,对讲究卫生是怎么回事了解的太少,那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态,文明的行动来建设新中国,新世界呢?就要从现在做起,从一个文明的市民做起,咱们为祖国增光,不为祖国丢脸。非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯,现在我们就要把这个好习惯保持下去,习惯成自然,只要你讲究卫生,锻炼身体,疾病就会无影无踪,就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样,连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯,如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生,也不会带口罩勤消毒,更不会远离人群密集的场所,但是我们更不可能因为健康而要压力,那就要提高人们对健康的认识,让人们知道健康的重要性,SARS只不过是对我们的一次警告,一个带有生命代价的警告,它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭,你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了,可是如果我们还如此的生活,它还会重返,还会让我们不知所措,我们还需要防范,更需要一个防范的方法。既然健康如此重要,我们当然不能忽略,但是文明依然与健康同步,文明并不能改进,文明应该在小时候养成,从小你就讲文明懂礼貌,长大的你依然会彬彬有礼,和蔼待人。文明是什么样子的,应该所有人都一清二楚吧,但是还是克制不住自己的所作所为,应该是因为这样一个字“懒”,或许前方就有一个垃圾箱,但是因为那个字,你不愿过去,明明你可以礼貌待人,但是你又因为那个字而不愿如此繁琐,如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣,你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么,大家已经明白了文明的重要。800字 初二 议论文
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文明健康伴我行生命是唯一的,生命是宝贵的,我们要遵守交通规则,才能对生命有保障。“红灯停,绿灯行,黄等见了等一等。”这句话我已经倒背如流了。我不但能背过,还能照章办事。前几天,我和爸爸妈妈出去玩,刚走的马路边,呀!灯变红了。这时,道路上没有车辆,爸爸妈妈拉着我往前走。我一看是红灯,心想:不能闯红灯!使劲往后拉,但他们觉得我是捣乱,还在向前走,这时,我从一个小羊羔变成一只大牛犊,把妈妈和爸爸生生拽了过来,妈妈问我“你这孩子,路上没有车,怎么不过去呀?我生气地说“红灯停绿灯行,现在是红灯。妈妈一听,不禁笑了,夸我说:你真是一个守交通规则的标兵。还有一次,爸爸带我开车回老家,到了红绿灯路口,正好变成了黄灯,可是丝毫没有停车的意思。我连忙说:“黄灯亮了,快停!”爸爸却说:“黄灯既不罚分,又不罚钱,没事,而且,你不知道‘一寸光阴一寸金’这句名言嘛。”我坚持地说:“不行,黄灯见了等一等。”爸爸一看我这么守规,便停了下来。珍爱生命是对自己负责,也是对家庭负责,因不遵守交通规则而发生交通事故,屡见不鲜。前几天,齐鲁台的《拉呱》节目里面讲了一个故事。一个年轻人开着摩托车在小镇的路上飞驰,差点撞到一个老奶奶身上。但他的脸上不但没有丝毫悔意,反而露出“胜利”的光芒。这时,又一个小伙子开着摩托车赶来,一边大喊着:“我一定要比你快!”但就在这时,突然冒出来一辆大卡车,前面的小伙子顿时人仰马翻,倒在了大卡车底下,他虽然带着头盔,但头上的血带着脑浆喷了出来,当场死亡,这个男孩闭上了眼睛,但留给他的父母又是什么呢?我边看电视边对妈妈说:“这回你知道闯红灯的后果了吗!”人的生命只有一次,我们一定要遵守交通规则为我们的生命做保障吧!600字 四年级 记叙文
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文明伴我行自从我读了《小学文明礼仪》这本书后,我对文明礼仪又多了新的认识。在我们的生活中,有些人会不讲究文明。例如:在大街小巷上,人多繁华的地方,总会有一些人会把自己手中的汽水瓶、塑料袋、果皮等杂物随地乱扔。还有人乘坐公共汽车时,乱挤乱撞,使他人不能安全乘车。在这里,我主要来谈谈今天给我印象最深的一个礼仪----文明乘车!现代社会生活节奏变得越来越快,人们搭乘各种交通工具出行已经成为生活中的重要内容。畅通的交通秩序可以提高大家的工作效率,创造文明的乘车环境可以增添社会的和谐氛围。乘客是否文明乘车,从一个侧面折射出我国人民综合素质和精神风貌。学会乘车礼仪是在现代社会中生活的需要,是一个文明人的最基本的素质。文明乘车看起来是件小事,实际上是一件不容忽视的大事。在这方面,应该注意的礼仪是:1、 排队候车,先下后上。在车站候车,应该自觉排队,等车上人员下来后,再依次按顺序上车。2、不插队,不抢座。去车站乘车时,当别人已经排好了队,你也应该自觉排队,不能插队,不能等车门一开就冲上去抢座位,或是用书包等东西为同行的人占座。3、主动购票或刷卡,主动让座。上车后应主动购票或是刷卡,在车上尽量把座位让给老、弱、病、殘、孕及抱小孩子的人坐。4、注意安全,扶好坐好。上车后如果没有座位,应拉好把手扶手,站稳扶好,尽量不要靠在别人身上;在行车的过程中,切忌将头、手伸出窗外,以免发生危险。5、文明乘坐。坐车时,应该文明乘坐,不能在座位上斜躺,以免妨碍他人乘坐。6、不喧哗,不吵闹。在车上不应该和朋友、同学高声交谈或是打闹说笑,不要高声接打手机,以免妨碍其他乘客。7、礼貌用语挂嘴边。乘车时应该讲礼貌用语,诸如“谢谢”、“对不起”、“请”等用语。8、互相谦让、体谅。在上班、上学的高峰,车辆往往非常拥挤,乘客之间应互相谦让,互相体谅。9、保管好自己的物品。当你带着食品或是其他物品上车时,一定要妥善保管,以免弄脏别人的衣服。尤其是在雨天乘车,上车后应该让雨伞尖向下,以免伤到别人或弄湿别人的衣服。10、爱护车内卫生。不在车厢内乱扔果皮纸屑,也不得任意抛育杂物或垃圾于车窗外,不随地吐痰。以上是在乘车过程中需要注意的一些问题,我感觉,从乘车这件小事,可以看出一个人的素质。“不以善小而不为,不以恶小而为之”,看似一件小事,我们也要力争做好,做一个有素质的文明人。900字 六年级 议论文
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文明伴我行文明,是我们从小就接触到的一个词,它是中国五千年灿烂文化的一部分,是每个人必备的美好品德,也是建设和谐社会的标准。说到文明礼仪,我想起了一个故事。在清朝的时候,大臣李鸿章出使俄国,在一公开场合,恶习发作,随地吐了一口痰,被外国记者大加渲染、嘲弄,丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。也许你现在读了只会觉得恶心,其实在我们的生活中又何尝不是如此:有些人在公众面前掏耳、挖鼻,甚至抠脚丫,在公共场所随地吐痰,乱扔垃圾,在马路边便溺。以至于路上到处是痰,吐掉的口香糖都结成了硬块儿……现在,国家已经开始注意并改善这些严峻的不文明现象,我们全家也在积极参与这项行动。一次,爸爸和我在街上走,突然,他擤擤鼻子,“呸”一口痰落在了草丛里。我连忙阻止说:“爸爸,不可以随地吐痰,您想,如果别人踩到了,那多不好!有毁市容哦!”爸爸被我说得羞愧难当,连连点头说:“你说得对,我下次再也不这样了。”从此,爸爸不仅自己做到这一点,还劝身边的同事不随地吐痰,带动大家一起为建设文明社会而努力!那么我们应当怎样作到文明呢?首先,培养自己美好的内心,虽然文明行动是外在的,可是,最重要的是我们内心对文明的态度,文明是一种美德,不是做作的约束,要做一个文明人,就要重视文明,有所表现,让它形成一种习惯.500字 初二 议论文
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文明伴我行生活中,有一件事情是必不可少的,那就是:文明。文明其实很简单,比如说:在公园里,你看到一个塑料袋在地上,你只要走过去把塑料袋捡起来,扔到旁边的垃圾桶里,那就说明你是一个文明人。相反,如果你没有把垃圾袋捡起来,事后你会不会想:自己这样做文明吗?有这样一个故事:一天,一个长发时髦姑娘刚挤上公交车,就觉得自己的长发被后边的人拉着,于是猛的转身,抬手一记耳光。天啊!那人居然是个穿着军装的小战士!小战士没有吭声,只是红着脸,长发姑娘怒吼道:“本姑娘是随便可以欺负的吗?”小战士的脸更红了,指了指车门——原来,姑娘的长发是本车门夹住的。姑娘的脸一下子就红了,一句话也说不出来。其他的乘客看不过去,纷纷指责那姑娘。小战士始终没有开口,不自然的一笑,也表示谅解。仿佛是为了不让姑娘难堪,车一到站停下,小战士就转身下车并急急地走了。看着小战士离去的身影,姑娘不知所措,恨不得找个洞钻进去。故事到这里就接近尾声了,最后姑娘不知所措恨不得找个洞钻进去,这说明了:姑娘为自己冲动的行为感到后悔。然而在生活中像姑娘的这种行为就是很不文明的行为了。从这个故事中我感悟到在现实的生活中面对发生的任何事情都不能只看表面,就做出判断而冲动的去做出一些非常不文明的,甚至于会伤害别人身体和人格的行为。在现在这个奉行文明的社会,面对任何事情大家应该非常理智的思考,相互尊重谦让,文明待人,我相信文明就在我们身边!550字 初二 议论文
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文明伴我行各位同学、老师:大家好!蓝天和白云的心一样,希望白鸽自由翱翔。老师和父母的心一样,希望我们健康成长。今天我讲话的主题是:做文明学生,创和谐校园。话题很老,但不过时。它对学生和学校来说,是一个永恒的话题。人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理-——人生因文明而精彩。文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性战胜.文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。文明的学生,一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为,及时报告。那么校园因什么而和谐?校园因你、我的文明而和谐。我们的校园如果没有与之相适应的环境氛围和文明行为,就不会有校园的和谐,因而文明缔造和谐。构建和谐校园需建立和谐的师生关系。是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,从而打造和谐的学习氛围。构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,从而打造和谐的教育氛围。构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明,从而打造和谐的校园文化。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向。当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响。“恰同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明学生,创和谐校园900字 初二 议论文
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文明伴我行文明礼貌是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真,千学万学学做真人。”说的就是老师不但要教育学生学知识,也应该教育学生学做人,学做文明人,学做社会中人。然而在现实生活中,我们也不无不遗憾的发现,在物质文明高度发展的今天,我国公民素质却出现了一些问题,随处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报导,有很多外国游客到中国来,看到景区垃圾遍地,便自发组织起来起来垃圾,完毕后才安心游玩。作为中国人,我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时,更应该为自己的行为感到惭愧。12月19日,我校组织了一次“文明志愿者”活动,开了一场大会,看着文明志愿者庄严的宣誓,我当时真的以为:我们的学校真的要变成文明校园了!可以生活在没有地上垃圾袋,同学与同学之间可以和睦相处的校园是一件多么美好的事情。也许我的想法是错误的,我真的没想到,先不说普通的学生,就是“文明志愿者”也是只有“三分钟热度”。大会过后,又恢复到原来的样子了,校园里地上还是同学们扔的垃圾袋,同学与同学之间还是脏话成堆……一点也没有改过的样子。难道人都是这样吗?习惯就改不掉吗?一则广告所讲:一个小男孩正在放风筝,可是风筝却挂在了树枝上,只有踩在公园的椅子上才能拿到,他为了不使椅子弄脏,拿出一张白纸垫在上面,然后站到白纸上取下了风筝,我悟到了“文明,有时就是一张纸的厚度。”播下一个动作,收获一个习惯,播下一个习惯,收获一个品格。文明的事很容易做到,它却是生活里重要的事,也是最难坚持的事。就让我们从现在做起,从一言一行、一点一滴做起,养成良好的文明习惯,讲文明话,行文明事,做文明人,让我校的文明礼仪之花再结出累累硕果!安徽宿州埇桥区宿州市墉桥区蕲县镇中学初二:孙祁650字 初二 议论文
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文明伴我行说到文明,大家一定认为文明就是口头上说说的,7岁时我也这么想,但8岁的时候,一个人彻彻底底的改变了我的想法,那个人就是我的一年级老师。那一天下午放学,我背上书包,只见老师迎面向我走来,我当时在想:虽然爸爸妈妈说过见到老师问声好,反正天天见面,不叫老师好也没关系。当时我就回头走开了,老师看见了我,立马叫住了我,还对我说:“杨丽依,你怎么不叫老师好,爸爸妈妈没告诉你见到谁都要问好吗?”我的脸“唰”的一下红了起来,对老师说:“老师好!对不起,我想着反正每天见面,不叫也没关系嘛!”老师似乎生气了,但还是温和的对我说:“杨丽依,你怎么能这样?你以为文明是只在嘴上说的吗?文明是要永远扎根在心里的,你这种思想是不对的,以后注意点!好,你快回家吧!”我立刻往家走去,路上,我一直反复的想着老师说的话,我认识到了自己的错误,也知道了文明永远在心中扎根,文明也在于行动!也是从那时,不管见到谁,都叫老师好,叔叔好,阿姨好,姐姐好……有一次,我走在大街上,看见一对小夫妻和他们的孩子一个小女孩走在马路上,妈妈要给小女孩摘一朵花所以走进了草坪,并且摘下了一朵小花,一个小男孩看见了连忙跑过去,对那个人说了些什么,我也走近,听见小男孩对那个人说:“阿姨你这样是不对的,不能乱踩草坪,也不能乱摘花朵!”那个人生气了,张口大骂:“小屁孩,关你什么事啊,一个小孩子!”小男孩的妈妈闻讯赶来,对那个人说:“实在对不起啊,小孩子,不懂事!”那个人不耐烦的说:“算了算了!小孩子以后看牢点!”说完便走了。我那时在想为什么那个人不接受小男孩的提醒,反而还要破口大骂?列宁是家喻户晓的伟人,他也有不少文明的事,比如:有一次,列宁上一个很窄小的楼梯,看到一位妇女,挑着担子往下走,走到一半,她发现列宁同志正往上走,二话不说,就要往上走,给列宁让路。列宁见了,急忙拦住那位妇女,看她挑着担子,立刻把担子背在自己的肩上,往下走,帮妇女的担子背到了楼下,列宁才匆匆的赶到楼上去开会,那位妇女很感激列宁。大家如果遇到这种事,你会毫不犹豫的让路,帮妇女挑担子吗?当然,作为一个小学生,这是无法做到的事,但我们可以做力所能及的事来体现文明。例如:给老人让座、扶盲人走路……你问为什么?我会告诉你:因为我们是讲道理的人!文明在我们身边,文明在我们的心里。800字 四年级 说明文
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文明奥运伴我行文明奥运伴我行临泽县五泉小学四年级向梦婷“同一个世界,同一个梦想”。每当我听见这句口号时,我的脑海里就出现这样的画面:全世界的小朋友头顶同一片蓝天,挥着同一面奥运五环旗,同唱一首歌,喊着同一个口号。这洪亮的声音,在宇宙间长久地回响。这和谐的画面,始终萦绕心头!每当这个画面呈现眼前时,我就激动万分。当然,这个画面便成了我的一个梦想。在我的翘首期盼中,2008年奥运会就要到来了!我们伟大的祖国也向世人郑重承诺:一定要把北京奥运会办成一届文明的、绿色的、科技的奥运聚会!在奥运会来临之际,我想:一个国家的文明程度,文明水平,都会影响到这个国家的声誉。我们中华民族有着五千年的悠久历史,被称作是礼仪之邦。从古到今,有许多伟人,名人,都特别注意自己的文明行为。因为他们知道:自己的言谈举止都牵连着自己民族的声誉与影响。说到文明,我发现,我们的国民也逐渐改变了许多,也更加文明了。在我的身边,就有许多文明人,文明事。你看:爱护环境,保护家园的人多了,肆意破坏的人少了;排队等候的人多了,拥挤加塞的人少了;礼貌让座的人多了,无礼强占的人少了;保持安静的人多了,大声喧哗的人少了…这些文明的行为渲染了我们的社会,展现了我们文明古国的优良传统。但是,在生活中,还存在一些不和谐的现象:有人看见红灯,熟视无睹。有人随手丢弃,不以为耻。还有人口出脏话,素养不高…这些,使我们文明古国大打折扣。所以,我希望这些不文明的人和事快些消失吧。因为文明的中国要把更加美好的一面展现给世界。前几天,听爸爸说,在西方的许多国家,当红灯亮起,人们会自觉等候。在饭店吃饭,人们会安静用餐。校园内,就更是个讲文明礼仪的环境了。听到这些,我非常羡慕。2008年奥运会就要来了,我想肯定会有许多外国朋友和记者来观察中国,欣赏中国。我希望他们看见的是一个和谐文明的大中华!所以,希望我们每个人都要从自己做起,从身边小事做起。让文明之花开遍中华大地。让我们为2008年奥运会贡献自己微薄的力量。盼望着,盼望着北京奥运会快点到来。期待着,期待着文明中国在2008年奥运会一展风采!(指导教师:梁娜)800字 四年级 状物
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文明礼仪伴我行尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 我叫姜轮,来自六年级三班。今天我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。 礼仪是中华民族的传统美德,从古至今,源远流长。中华古人向来重视“礼仪”,把“礼仪”视为做人、做事、治国的基础。 “文明礼仪”就像一面镜子,折射出一个人、一个民族、一个社会、一个国家的文明程度。一个人如果不遵守社会文明,小则会影响自身形象,大则会影响国家声誉。不久前,曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。 以上的两个事例表明,文明其实是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们其实还有一段距离。 在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,有的同学给人起外号,打骂同学,随地吐痰,乱扔垃圾,排路队推挤,追逐打闹,见到老师不打招呼,坐车不给老人让座,不尊老爱幼,在家骂爷爷奶奶等等,这些都是不讲文明、不懂礼仪的表现,这些现象,不仅影响了学校和我们每一个人的形象,而且还能影响着我们自己今后的成长。 梁启超曾说过,少年智则国智,少年强则国强。我们是未来的接班人,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。养成文明礼仪需要从我做起,从现在做起!从身边的每一件小事做起,从身边的每一个动作做起。让我们捡起地上的纸屑、塑料袋,向老师问声好,说文明话,做文明人。让我们积极行动起来,让文明礼仪成为我们每个人的自觉言行,让文明礼仪不再是外加的约束,而是内化的自律。让我们同心携手,争当社会文明礼仪先锋。 老师们,同学们,文明礼仪连着你、我、他,创造和谐社会靠大家。让文明礼仪永驻人间,让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开。800字 六年级 演讲稿
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文明礼仪伴我行什么是文明礼仪?它,是真诚有德的行为;它,是见到长辈亲切的问候语;它,是自觉将垃圾放人垃圾桶的举动;它,是不小心撞到别人的一声“对不起”。没有了文明礼仪就像花儿被沙地埋没;被风雨吹打;被无情采摘。记,那是一个周末。我怀着美好的心情来花园散步。前方,有一对衣着华贵的夫妇正讨论着花的芬芳。因为我喜欢花,十分好奇他们会说些什么,所以就凑近了些。那男的用绅士般的温柔口气对妻子说:“瞧这花,美丽又芬香。正如老婆你一般迷人优雅。”妻子娇笑了一声,神色有些傲慢,仿佛自己就是般地说:“是吗?那老公觉得要是我戴上了它会不会更漂亮?”“那肯定是漂亮一万倍。”那男的敷衍着妻子,又想讨好妻子就从旁边的花丛中随手折下一朵最鲜艳的花佩戴在妻子的秀发上。那会儿我真气坏了就跳到他们的面前说:“你们怎么能随手摘花呢?这可不是你们家后花园。”“切,被你这么一说,我还不屑了呢!”说着,妻子扯下头发上的花扔在地上,狠狠地踩上它几脚才罢休地走了。“老婆老婆!”那男人见自己老婆生气了就朝我怒目圆睁,但觉得妻子重要就追去了。当然,不一定所有的人都是如此无文明,不爱花的。人,自是有坏也有好。“妹妹,这花美吧!”一个稚嫩的声音从我身后响起。生气了的我希望听到好话就回头望去。只见一个小男孩用接近痴迷的眸光看着他眼前的花。他旁边的小女孩点了下头说:“哥哥,你知道花儿为什么美吗?”“知道啊!我听奶奶说过,奶奶说啊,花都是用我们的文明礼仪浇灌的。哪朵花更多,哪朵就最美。妹妹,我们也用文明礼仪浇灌花吧!虽然我不懂什么是文明礼仪,但现在不懂不代表以后不懂啊。”小男孩说完后,用渴望的目光看向小女孩。似在等待她的回答。“嗯。”在看到小女孩狠狠地点头时,小男孩笑了,笑得如阳光一般灿烂,鲜花一般美丽,大雨一般纯净。那时我的心仿佛被定住了,脑海里小男孩的童言挥之不去。文明礼仪,不仅仅是个人素质,教养的体现,也是个人道德和社会道德的体现。没有了它,做人的真谛也将为之埋没,心灵也将蒙上灰尘。也许,世界上最美丽的东西就是我们点滴中蕴含着文明礼仪。800字 初一 记叙文
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文明礼仪伴我行文明礼仪是一对不可分开的兄弟,它们代表的是一个人的素质,也是给人第一印象的关键。它们犹如那清凉的秋风,给予凉爽;它们犹如那无形的钥匙,打开心房;它们犹如那千年灵芝,消除病痛……它们是21世纪的人么渴望追求的,它们是不可缺失的。文明礼仪在我国的历史上,小的方面彰显的是自己的品德,大的方面彰显的是我泱泱大国的气质与素质,这些方面都体现了文明礼仪的重要性了。而现在也不例外,如果没有文明礼仪,就没有孔子“己所不欲,勿施与人”的宽恕;如果没有文明礼仪,就没有周总理文明握手而博得外国人的尊重;如果没有文明礼仪,就没有福特捡纸和后来的惊人成绩。这些种种都说明了文明礼仪不管是在封建社会的古代,还是现在经济发达的21世纪,它们都发挥着极其重要的作用。现在的人们有些就缺乏这种文明礼仪,虽然这可能只是一小部分,但是我们绝对不能小看它们。特别是在现在经济发达的时期,一些生意或者是语言交流,缺少文明礼仪的话,一个好好的生意可能就因为这样就没有了,甚至会被人们视为没素质、没教养的人,这样的话将会被人们抛弃,被社会抛弃。So,从现在开始,我们就要改变自己,做一个拥有文明礼仪的人,比如:尊敬师长,遵纪守法,不粗言野语……但是文明礼仪不仅仅限制于局限性的规则、规矩,它更是一种值得我们珍藏回味无穷的幸福。比如:一句安慰的话语,一个充满慈祥的微笑,带给我们的又何止是尊重呢?那是回味的幸福啊……文明带给我们的幸福是无形的,但又像物体那样地真实。它们仿佛是空气,我们虽然看不到,摸不着,但是它们对于我们来说是必不可少的,它们又犹如地球上的水,具有极其重要的地位……我们人类离不开空气,离不开水,那么,我们同时也离不开文明礼仪。一个人具有好的文明礼仪,这种礼仪将会展现你无形的魅力和气质,这是任何东西都无法给予你的。如果我们每个人都拥有好的文明礼仪,这个世界将会更加美好。那么,作为这世间上的一员,你难道不想成为一个拥有文明礼仪的人吗?你难道不想让这个世界更加美好吗?如果你想的话,就马上行动吧!800字 初二 记叙文
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