跑步
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300字
三年级
叙事
我的课余生活丰富多彩,画画,下棋……没有一个是我不喜欢的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里,我每天早早起来,洗完脸,就从小区出发,一路小跑到黄水河。途中,我看见有一户人家,门前有一群小鸭子在觅食,它们吃得可欢了。每到这时,我都忍不住停下来,看一会小鸭子们,也正好休息一会。接着,我会一口气跑到黄水河的桥上,站在那里向河里望去,清澈的小河静静的流淌,碧绿的荷叶油光发亮,上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去,不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者:有舞剑的老爷爷,有耍太极的老奶奶,还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后,又原路跑回家,心情好极了!
跑步可以强身健体,还可以锻炼我的意志力,我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
致内蒙古小朋友的一封信
350字
五年级
书信
亲爱的内蒙古小朋友:
你好!
虽然我们未曾谋面,虽然我们互不相知,但当我写这封信的时候,我知道,你已经成为了我的朋友。我似乎看到,在遥远的内蒙古草原,有一张挂满惊喜的脸,正在阅读的这封来自远方的信,你也许会问:“是谁给我写信啊?”在这里,我自我介绍一下,我叫林思彤,今年12岁,在广东省雷州市实验小学五(6)班读书。我们实验小学是个美丽的大家园。这里学校规章制度很好,老师也和蔼可亲,同学们热情友爱。
看到这,你是不是已经对我有所了解了呢?我早就从书中看过,内蒙古草原很美丽,有广阔无垠的草原,轻松快活的牛羊,还有热情好客的蒙古族人民,我已经被这境界陶醉了,以后有机会我一定亲眼去目睹美丽的景色。
我的家乡是雷州市,这里有迷人的西湖,高大的三元塔,还有历史悠久的雷祖祠……你是不是已经按耐不住你的好奇心了,那就来吧,我随时欢迎你的到来。
祝
学习进步,万事如意
2015年3月17日
你的朋友:林思彤
五年级:林思彤
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跑步上六年级了,繁重点学习负担压得我透不过气来,哥哥见我这么辛苦,想让我放松放松。于是,决定天天带我去跑步。一开始我有担心,我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾,要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥:‘那要带些什么去?’哥哥说:‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。’第一天,我们来到一条马路,哥哥好像早有计划似的,停下来往前看了看,呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方,我紧张的,还有点发抖地说:‘哥,不会是这条吧?’哥哥说:‘对,就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路,要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里,二话没说,就朝前跑去,我也只好跟着跑。那时正是正午,烈日当头,嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后,还没跑到十分之一的路程,我就喊累了。哥哥鼓励我说:‘加油,跑到头就去吃冰棒!’我一听到冰棒这个字眼,就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨,你还别说,越跑越轻松了,越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的,讲学校的趣事,讲跑步的好处,讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大,越宽,越远……不知不觉中,我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了,学习也越跑越好啦!跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。550字 小学 记叙文
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跑步清晨早上,太阳刚刚降临大地微弱的光线已经隐约可见,外面的小鸟打破校园的宁静在床头如闹钟叫我起床,而我遵循大自然小鸟赐予的美好,准时起床。俗话说早起的鸟儿有虫吃,所以早早的我先去运动在吃个早餐而愉快的一天将从这个美好的清晨开始。未来的我希望天天是如此,不退缩不放弃每天坚持。而早晨的运动我一般选择的项目是跑步,跑步这个运动简单又安全又可以享受这个过程。在跑步的过程中你不需要做太多的东西你只要在刚开始的时候慢跑两圈然后把腿,脚松松茎这样保证跑步的过程中他不会弄伤我们的腿脚,接下来你就可以根据实际情况跑步的速度和跑步的圈数,这跑步的过程中你可以完全放开心灵用心去感受跑步中带给的心灵冲击。每一天的我们都会遇到各种各样的烦恼这些烦恼积累在心中对我们来说是个不小的麻烦,所以早上的跑步有利于清除这些不必要的麻烦,让我们以更好的心态去面对新的一天到来也是展开新一天生活的准备。在未来的三年生活中更多的压力会降临到我们身上,而想要很好的抗压或者说是释放压力我觉得早上起来跑步是一个不错的建议,也是对于大多数人都可以接受的运动方式,而我将会是早上跑步的常客。450字 高一 散文
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跑步山东省东营市胜利油田三十四中学三年级二班杨童宇“太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。附跑步一首小诗杨童宇于2004年4月作四圈、五圈……每当我看到操场,就想起了跑步。每个人都坐在地上,累得筋疲力尽。一天四圈,一天五圈……浑身酸痛但我们别无选择,因为,生命得有活力!生命需要运动!指导教师:王娟简评:冬天过去,天刚开始暖和的时候,我们纷纷的将学生带到操场上跑步,减减养了一个冬的身子,趁着春风长长个子。但这使得学生议论纷纷,言论不一。这篇文章就反映了学生的心态之一。投稿:2004-5-1316:58:11550字 三年级 写人
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跑步又要开运动会了,孩子们像过节似的高兴,这意味着他们可以不上课,可以作为观众,又可以作为休闲者,又能够在赛场上驰骋,最主要的还是有自己的自由,有更多自己支配的时间,有与同学海聊胡侃的机会,这种“享受”和“待遇”是在运动会上才有的。在孩子们看来,运动会就是跑步,而且最精彩的,他们最喜欢看的也莫过于此了。像田赛来得节奏太慢,不是显得太拖沓,就是显得没悬念。径赛则不同,它可以看作是运动员在赛场上的赌博,大多数选手不到最后冲刺是看不出谁是第一的,而比赛中的巧合性、偶然性又助长了这种氛围,除非个别实力相差悬殊的选手。跑步最贴近大家的神经,在日常生活中,好动喜跑是每个孩子的天性,跑步运动时的快感直接给予他们最为满足的成功体验,不论快慢,孩子总能在人群中找到与他相近或比他差的人员,然后自我感觉像风一般地在塑胶跑道上移动,得意地回过头去张望后来者。这时,或许他觉得自己就像一匹马,或像一道闪电,或是一支箭,飞奔是它的本能,超越和领先是它的目标。跑步是快乐的,孩子最喜欢跑步,一年级的小朋友更是如此。在体育课上,他们最喜欢玩的、百玩不厌的,大概就要属自由跑了,常看到“小牛犊”们像自由的野马奔腾在草场上,毫无规则地在跑道上乱跑,漫无目的地在操场上追逐,他们何尝想到过劳累,他们只是那么马不停蹄地散发着自己的能量,让太阳也觉得黯淡了,他们的热和生机打动了自然万物。遇到正式比赛的时候,跑就变得让人担心了,恐怕出什么差错而被人嘲笑,但人的竞争意识丝毫没有低落,依旧用自己的最富活力的步伐踩出一个个自己中意的脚印,并形成一道风景线。650字 六年级 叙事
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跑步跑步,能磨炼人的意志;跑步,能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。今天是星期二,今天有一节体育课,这原本是一件令人愉快的事情,但一想到今天要跑一千米,我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的人,跑一千米,这无疑是一个无法超越的困难。体育课终于到了,首先是女子八百米,看到女生跑完后,一个个筋疲力尽,上气不接下气的样子,使我都原本就忐忑不安的心,变得更加着急了。终于轮到我们男生跑了,我的心剧烈地跳动着,我可以清楚地听见我的心跳声,似佛这一刻,全世界只剩下我一个人了。“嘟——”老师吹响了口哨,跑步开始了。一开始的时候儿,我跑得还可以,我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后,我便觉得有点吃力,渐渐得,我的速度慢了起来,步子也迈得越来越小,我开始觉得有点力不从心了。又跑了二圈,只剩下一圈了,我已经没有多少力气了,我那时已经称不上跑了,只有算走了。那时,我的耳边似乎有两种声音,一种是,放弃吧,外分泌已经努力了!另一种是,加油啊,只剩下一小步!这两句话一直在我耳边回响,我是多么想放弃,但是我却选择了后一句话,坚持了下来。最后终于跑到了终点,虽然我的名次不高,但我认为我是最棒的。跑步其实就是这样,只要你努力过了,并且坚持了下来,不管名次多少,自己也会是最成功的。500字 初一
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跑步上午上体育课时,由于我们走圈走不好,体育老师罚我们跑步一圈。上体育课我最怕什么?就是跑步。从三年级到现在,我没有一次拿到名次。记得三年级下学期的一次蛇行跑把我整了个半死:我们班分成两组,因为我跑得慢,我们这一组全体同学都埋怨我。有一次我不小心摔倒了,刘群不仅不安慰我,而且还嫌我。想起来,心里就酸酸的。这一次还好不是接力,如果是接力,我们这一组又要责怪我了。如果这一次跑不好,某某人又会嘲笑我。我看着一组又一组的同学跑出去了,呀,只差两组就到我们组了。体育老师看着前面的一组跑了半圈了,一吹哨子,我前面这一组跑出去了。我起了一身鸡皮疙瘩,浑身发抖,眼睛瞪得大大的。我向前走了一步,念头一转,不能紧张,顺其自然,做好跑步准备,信心十足。我又往前移动了一小步,免得当倒数第一。“吱——”老师的哨声一响,我立刻发挥出我的最快水平,可飞毛腿王唯先在前面遥遥领先,我拼命地往前跑,半圈后,还是追不上他,顺其自然吧。跑到四分之三赛程的时候,我累了,往后一看,啊,后头的二位同学要追上我了,我快不行了。紧急时刻,我想起了一句话:坚持就是胜利!我坚持着,超过了上一轮的毛岳,得到了第二名。人称慢乌龟的我竟然得了第二名,两年的突破!通过这次跑步,我懂得了不管遇到什么困难的事情,只要拼搏了,就会圆梦的!500字 三年级
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跑步跑步是一项看简单,实则难的运动项目,我最近几个星期就体验了一番。一开始跑的时候感觉到处都疼,首先是呼吸节奏没有调整好,腹部总是有些疼痛,一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀,每跑一步,就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼,有一点麻,还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了,我发现跑步也很有趣。力度要用的均匀,呼吸要调整好,手臂多摆动,力量如果腿带不动了,就放在腰上,用腰来驱动整个身体。到了这个时候,你会发现跑步现十分轻松,并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高,4。63公里,运动可以放松身体,加快人的新陈代谢,和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步,一边聊天,更是一件奇妙又有趣的事情。250字 三年级
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