记第一次游泳
400字
三年级
生活中遇到很多困难，只要你肯动脑筋，坚持做下去，一定会做得很好！
星期日早晨，爸爸说：“我们去游泳吧！”我很奇怪的说：“啊？可我不会啊。”“不会可以学啊！”爸爸说。
我们来到了游泳馆，换了泳衣下了水，爸爸让我浮起来。我问爸爸：“可是我这么重，怎么浮得起来？”爸爸说：“因为水有浮力啊！”“对呀！我怎么没有想到呢！”我说到。
可是，我怎么都浮不起来，我试了一次又一次，每次都浮不起来，我连忙跑去问爸爸：“为什么我试了好多次都浮不起来，不是说水有浮力吗？”爸爸语重心长地说：“你要放松才可以漂浮起来，如果身体很硬就浮不起来。”
我终于明白了，可是我下去的时候，还是浮不起来，还呛到水，爸爸说：“没关系，多练了几次就不会了。”我练习了好多好多次，我吸了一口气，脚一蹬沉了下去，我又试了一次，吸一口气，手一动，脚用力蹬了一下，终于成功了。终于不会喝到水了，还可以一次游好几米。
爸爸说：“只要坚持不懈，永不 放弃，做什么事都会成功的！”
有趣的攀岩
550字
三年级
今天，春光明媚，艳阳高照，真是个户外活动的好日子。虽然是周末，我也不敢赖床，同往常一样早早地就起床了。因为我跟妈妈约好了，7点要去大坪山天空栈道跑步锻炼。行程中，我发现天空栈道附近有一处攀岩的场地和一个陡坡，就想去玩，妈妈同意了。于是，我在这里玩了许久。
开始攀岩了，我穿着鞋子沿着镶嵌在岩壁上的支点向上挺进，可那些支点已经很松了，我担心随时会滑落下来，只好把目光落到旁边的陡坡上。“这陡坡我能上去吗？”我在心里琢磨着，有点进退两难啊。我抓起一把沙子往上撒，沙子飞快地顺着岩壁落了下来，我又扔了一颗小石子上去，小石子也很快滑了下来。“这岩壁光滑，我要怎么上去呢？”我心里嘀咕着，“不试一试，光靠这般试探有什么用？”我穿着鞋反复试了几次，就是爬不上去，真着急。
这时，我觉得鞋子里进沙子了，就把鞋子脱了，穿着袜子爬。嘿！歪打正着，还挺灵！果然可以爬上去一小段了！此刻我又觉得太热了，干脆把袜子也脱了。天哪！我能赤脚爬上去啦！我坐在陡坡上仔细想想，原来，鞋子在倾斜的岩壁上附着力不强，而袜子摩擦力也不足，只有赤脚摩擦力才会更大啊！
今天我很开心，因为我从一次简单的户外活动，认识了攀岩。我胆怯、无知，通过实践，懂得了摩擦的作用，掌握了攀爬的技巧，终于勇敢地爬上顶峰。虽然只是小小的一个“峰”，但我还是觉得其乐无穷，攀岩真有趣！
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第一次游泳大家都知道孙杨吗？他可是个游泳冠军呢！我的梦想就是像孙杨一样当个游泳冠军。那是我第一次游泳的事。这不，我们家对面正好开了个永丰游泳馆。妈妈说星期天就要带我去了呢！我兴喜若狂，恨不得马上就到星期天。终于到我期盼的那一天，我蹦蹦跳跳地走在路上兴奋的一直叫个不停。到了永丰游泳馆，我欢喜地换上泳衣，小心翼翼的踩着水面上。呀！好冷呀！我快被冻成冰块了了，没想到这里的水那么凉。可是当我看到连三岁小孩都敢在水里游。我也鼓起勇气，脚向后踢了几下，还挺简单呢。突然，我两眼发光，你猜我看到谁了？是小叔！他也来游泳了，我高兴地手舞足蹈，一不小心把表掉到水里了。我顿时着急得像热锅里的蚂蚁，咦，我可以叫小叔来呀。我立马叫道：“小叔，你能帮我捡手表吗？”小叔两腿一蹬，钻到水里去。“找到了！“小叔真是厉害。我游着游着，又感到冷嗖嗖的，冷的直发抖。妈妈看到了，马上叫我上来。这就是我第一次游泳的事，好笑吧。350字 三年级
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第一次游泳在我的记忆中有许多第一次犹如天上灿烂的繁星，点缀着我们有趣的生活，但第一次游泳却让我记忆犹新，难以忘怀。我第一次游泳是在一个炎热的夏天，我们老师说要带我们去游泳，我立即带上泳镜泳裤，装备齐全，出发。刚刚到达游泳馆，我和我的小伙伴迫不及待地跑到更衣室，我左手穿泳裤，右手戴泳镜，手忙脚乱，而我最怕的就是洗头了，因为我从未自己洗过头，出乎意料的是我竟然勇敢地洗完了头。下水时，老师给我们每个人发了一块浮板，开始游泳了，我把手放在浮板上，后脚使劲地蹬，一不小心脚一滑，差点溺水了。喝了好几口水，吓得我开始不敢游了，我心想：我可能永远都学不会游泳了。教练见了我开始胆怯了就鼓舞我说：没事，刚开始都是这样的，慢慢就会好的。于是我鼓起勇气继续练习游泳。我练习了一次又一次，最后我才终于掌握了游泳的窍门成功的可以一个人游泳了，我的身体在水里快活的像鱼儿们一样自由自在地游来游去，并且还学会了换气。第一次游泳让我懂得了，做事要一步一步的来，心急吃不了热豆腐，坚持就会成功。400字 三年级
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第一次游泳人生中有许多第一次，让我最难忘的是第一次游泳。今年暑假，太阳火辣辣地烤照着大地，骄阳似火。鸡热得耷拉着翅膀，狗热得吐出舌头，蝉热得在树上不停地叫着“知了、知了”。我准备去学游泳解暑。到了游泳馆，我看到游泳池里面有很多大人小孩，有的像鱼一样自由自在地游着，有的像青蛙一样伸缩着四肢，还有的浮在水面悠然自得，我羡慕极了。第一节课，老师教我憋气，还嘱咐道：“不会憋气不能下水。首先要戴上泳镜，再深深地吸一口气，把头潜入水里。要注意在水中不能呼吸，憋气的时候要睁着眼睛，憋不住了就呼气。”我按着老师的话，戴上泳镜，深深地吸一口气，把头伸进水里。不好，调皮的水娃娃冲到了我的鼻子里，我一慌，呛了一口水，鼻子酸酸的。我抬起头，不停地呼气。过了一会儿，我继续憋气，现在我可以在水下待半分钟，但是我闭着眼睛不敢睁开。这时，老师对我说：“我们玩个游戏吧，我在水底用手指做个数字，你低下头憋气，看看是什么数字。”我愉快地答应了，吸了口气，把头潜入水中。老师做了个“五”字。我抬起头说：“是‘五’。”老师说：“就是‘五’，我只是想让你睁着眼，你再练习几次。”我反反复复地练习了两个小时，憋气真有趣。所谓“看花容易绣花难”就是这个道理，只要坚持不懈的努力，相信没有翻不过的“火焰山”。500字 三年级
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第一次游泳每一个人都有第一次，第一次可能是失败的，也可能是成功的。一次，爸爸领我去市贸的游泳池里面玩儿，到了游泳馆里面，我看着那水，哇！水好蓝啊！我换完泳衣，可是，我发现了一件事，那就是我不会游泳，我站在游泳池边上发呆，爸爸看出了我的心思，问我：“想不想游泳呀？”我眼前一亮，兴奋的说：“想呀！想呀！”就这样，我和爸爸一起下了水，爸爸严肃的对我说：“我们先学习憋气。”一开始，我只能憋3秒，后来，我憋了5秒，10秒、15秒……，慢慢的，我能憋住气了，还可以在水下把气呼出去，把身子漂在水面上呢！爸爸又对我说：“现在你试着用脚划动，然后，手也跟着来回摆动。可是游泳并没有我想的那么简单。我刚游了两下，就呛了一口水，我赶紧从水里出来，爸爸把我拉上岸，关心地问我：“你没事吧？”我告诉爸爸，我有点儿想放弃了。爸爸却鼓励我说：“坚持就是胜利，不能半途而废。”我听了爸爸的话，又自信起来，每当我相放弃的时候，我都会告诉自己万事开头难，过了这一关就好了。就这样，我每天坚持练习游泳，终于，在第4天的时候，我完全学会了游泳。爸爸也高兴地对我说：“你看，你这不是游的很好吗！如果当时你放弃的话，还会有这么好的结果吗？”我也笑着说：“真是台上一分钟，台下十年功呀！”次游泳让我懂得了坚持就是胜利的道理，也让我知道了万事开头难！500字 三年级
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第一次游泳每当我游泳的时侯，我总会想起第一次游泳时的场景。那是发生在炎热的暑假，那天是我期待很久的一天！因为我要去学游泳啦！在去的途中我总会想像我游泳的时候的场景。总会不禁地笑起来。因为太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了车到了海滩上，换好衣服后，我又来到了海滩上，往水里一跳，“扑通”一声水花四溅，水好凉，不过我兴奋的心情占据了上风，第一步成功的完成了。妈妈却严肃的说：“你虽然勇敢的过了第一关，可还有一关呢！”我天真的以为这样就学会了游泳。可妈妈却对我说：“接下来你去问旁边的哥哥姐姐吧！”哈哈旁边正好有个20多岁的大哥哥在学“狗刨”——初学者就是这样，先从基础的游泳姿势学起的。我看他起初是趴在水面上，然后使劲舞着双臂前后划动，看样子挺费劲的，我学着他的样子花了两天，可刚划了几下就沉入水了。我又试了几次，都不见效果。我又去找了几个哥哥姐姐，哥哥姐姐看我也不容易，于是一个哥哥找的了我认真的教我，最终我学会了游泳。当时的心情无法用语言来表达，真想全世界人都来分享我这份喜悦！400字 六年级
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第一次游泳记得前一段时间，爸爸、妈妈带我去游泳馆，其实我很怕水，一见到水我都不敢下入游泳池。妈妈说：“加油。”爸爸说：“你一定会成功的。”在爸爸、妈妈的鼓励下，我终于下到水中，这是我第一次下到游泳池中。刚下到游泳池里，我还束手束脚地不太敢动，虽然套着游泳救生圈，但还是胆战心惊。我尝试着游了几下，觉得很好玩。游了几十分钟后，就开始羡慕不套游泳圈、自由自在地在水里游泳的人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳，爸爸答应了，我游了游试试看，没想到浮了起来，再加上以前爸爸在洗澡时教我的用脚打水、用手划水，真的游了起来。游了几米，我的气不够用了，得换气了，但爸爸教我的换气法我不太能接受，我就自己发明了一个方法：旋转式换气法。我来解释一下，也就是到了换气的时候来一个360度的旋转，转到180度的时候，也就是转到水面上的时候，快速深吸一口气，再转到水里，继续游泳。我用我自己的换气法，觉得游得越来越快、越来越自由了。这是我第一次游泳，也是我印象最深刻的一次游泳。400字 日记
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第一次游泳一年前，我是个三年级的学生。我看到其他三年级的小朋友都会游泳了，我羡慕极了，就下定决心，一定要学会游泳。我跟妈妈说要去学游泳，她同意了。我先学闭气。谁知道一下水，我就喝了口水，我就马上从水里站了起来，但我已暗定决心一定要学好，所以我再尝试，反复几次后我就学会闭气了。之后我就学脚的部分。教练叫我先上岸学脚的四个动作“收，翻，登，夹。”叫我重复三十遍。做完之后我就下水去试游了。我学的是蛙泳，所以动作就好像一只青蛙一样的游。我试着游，突然，我鼻子在水下吸了一口气，这让我很难受，我想不学了。妈妈好像看出了我的心思，然后对我说：“在水下吸气是很平常的事，很多人第一次学游泳都会这样。”我听了妈妈的话继续学游泳，但我在学手部动作的时候，又喝了几口水。那时我更难受了，但我想起妈妈说的话，我又充满了信心，继续游。在练习转弯回程的时候，我觉得更吃力了，因为难度又增大了，但我不泄气，反复琢磨反复练习，终于学会了蛙泳，我开心极了！通过这件事，我懂得了做任何事只要坚持就都能做到。没有办不到的事，只有做不好的人。400字 四年级
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